人体皮肤含有四种色素褐色的黑素、红色的养合四红素、蓝色的还原血红素、黄色的胡萝卜素。其中，黑色素的含量决定了肤色深浅。了解了皮肤的基础，才能更好的保养自己的皮肤，即使素颜也不怕了！
以前逛书店的时候，有意无意会看到很多所谓的业界大神的七天美容法，美容教主教你护肤啥的，每每翻开，全是人民币的味道。
护肤和吃饭差不多，每天都要做，不是几天突击一下就能大变活人一下改头换面的。
然后一堆时尚名博会每天更新微博，推荐一种巨好用的乳液、水、霜、卸妆油等等，看电视的话，所有明星都在你面前陶醉的摸自己的脸，：“xxxx，为你的肌肤极致补水”，“xxxBB霜让你逆天白”。
今天我们就抛掉这些伪概念，科学的来说一说皮肤的基础。
一、皮肤问题，都是大问题
皮肤其实是人体最大的器官了，所以它这个问题是很复杂的一个问题。
人体皮肤含有四种色素褐色的黑素、红色的养合四红素、蓝色的还原血红素、黄色的胡萝卜素。其中，黑色素的含量决定了肤色深浅。
皮肤的表皮层分为5个层次分贝是：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。
最外面是角质层，当其含水量过低，就会显示出肤色黯淡。
当皮肤真皮层的血液循环不畅，使得其中的血色素凝聚，就会令肤色灰暗。古时候描述一个人“形如枯槁”是指这个人像枯萎的植物一般憔悴，初期表现为面色无华。
皮肤的张力、韧性,都来自于真皮层中的胶原纤维，若其缺失，就会使得皮肤枯涩。
二、了解皮肤结构，才能更好护肤
皮肤分为三层,由外到内分别为表皮层（分5层：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层）、真皮层（分2层：乳头层、网状层）、皮下组织。
基底层
在表皮深处，只有一层细胞可以分裂，然后演变，1个细胞分裂成2个细胞需要18-19天，打个比方，如果你表皮破损的话，基底层的细胞就会增长修复。
这一层里，还有我们的黑色素细胞。其实无论黑人还是白人，都是有黑色素细胞的，只是黑种人的黑色素颗粒大，白种人的黑色素细胞颗粒小。
但是大家可以发现，基底层是在很下面的，所以那些标榜可以直达基底层的护肤品，到底能不能达到，是要打一个大大的问号的
有棘层（棘状层）
它可以不断地制造出新细胞，从而一层层往上推移，具有细胞分裂增殖的能力。以供给细胞营养。
颗粒层
主要就是可以防止异物侵入，过滤紫外线，逐渐向角质层演变，里面是有角蛋白质颗粒的。
透明层
控制皮肤水分，防止水分流失的作用。一般比如手掌和脚底都会有这一层。看起来是没有颜色透明的样子。
角质层
这层是表皮最外层，主要是由角蛋白和角质脂肪和神经组成的。这一层我们最熟悉的就是它的新陈代谢了，因为会有”死皮”。一般我们大部分的护肤品都是在角质层的作用，因为它吸水能力强，保湿效果比较好。
所以，我们一直以来护肤来护肤去的，基本都在角质层。
人体皮肤含有四种色素褐色的黑素、红色的养合四红素、蓝色的还原血红素、黄色的胡萝卜素。其中，黑色素的含量决定了肤色深浅。了解了皮肤的基础，才能更好的保养自己的皮肤，即使素颜也不怕了！
三、皮脂膜，才是皮肤的第一层保护膜
正常皮肤的表面还有一层透明的弱酸性膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的水分融合而成，被称为皮脂膜，是皮肤的第一层保护膜。
划重点，这个该如何护理：不要过度清洁,补充足够的水分。
有一些习惯是要绝对杜绝的：
一天要洗2次以上的脸；
一天要卸妆2次以上；
每天使用撕拉型的面膜；
经常使用颗粒的磨砂膏，老是在去除角质，导致过度清除角质；
皮肤过度的干燥，不及时的保湿，任凭风吹日晒；
丝毫不防晒，每天就被紫外线侵蚀；
正常皮肤分为五种类型：干性、油性、混合型、敏感型、中性。
像比如说油性皮肤就容易出现过度清洁，而干性和中性或混合型容易出现保湿不够的情况，所以要根据大家各自的肤质来判断自己如何护理。
就去角质这点来说：
不要过度去角质，正常皮肤去角质28天/次，油性皮肤可15天/次。经常护理和敷面膜的皮肤可不需要去角质，敏感性皮肤不能去角质。
就去角质的项目来讲，我还是比较推荐AB酸。非常温和，连敏感皮都能做。
四、护肤经验总结
1.皮肤的类型不是一成不变的，它根据年龄、季节、地域等因素随时都在发生变化。这就是为什么有些人夏天混合型偏油，冬天混合型偏干。
2.真正专业的护肤就是根据皮肤即时发生的变化及时的调整相应的护肤手段。越精准，效果越好。
3.补水是任何皮肤类型都大量需要的护肤基础。
4.个人经验，如果皮肤呈现的问题不止一种，调理的顺序为:
A、恢复皮肤的正常生理功能：恢复水油分泌——修复皮脂膜
B、炎症处理：过敏、重度痤疮
C、修复重建：角质层修复、毛孔修复、基底细胞养护，重建新陈代谢
D、加速代谢：肤色调整，色素代谢
E、抗衰老：皱纹、松弛、轮廓调整
5.再次强调，不管处于哪个阶段，水分必不可少。补水、补水、补水。以冰肌美人为代表的深层补水项目要经常做。重要的事情说三遍！！！
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皮肤保养秘诀介绍
有效成分能否起效，最关键的是吸收。比如美白成分通常需要渗入最深处的基底层，抗皱成分则需渗透进更深的真皮层吸收。
不过，这些透皮技术是研发人员的事~要加强有效成分吸收，我们可以从护肤技巧上着手，跟我一起掌握以下六点小秘诀，轻松让皮肤吸收加倍！
1、让皮肤喝足水份
当皮肤吸收大量水分、充分水合后，屏障功能下降，有效成分更容易从角质层细胞透进来。为了避免皮肤中水份含量不足而影响化妆品功效产品的吸收，可以先用化妆水，让皮肤喝足水分。
或者，如果不愿意额外花钱去买一瓶水的话，也可以化繁为简，充分利用平日洗脸时皮肤的水合：洗完脸后尽快开始护肤步骤，不要等到皮肤都干了再去涂抹护肤品，更不要不洗脸就护肤。
2、“打磨”角质层
角质层过厚，不仅造成皮肤粗糙、肤色暗淡，也影响了化妆品成分的吸收。如果角质层吸收“路程”变短的话，活性成分将更容易进入皮肤，更好地发挥其功效作用。
去角质的主要方法有物理磨砂法及化学更新法。物理打磨方法是使用带磨砂粒子的洗面奶或磨砂膏等产品。而化学更新法主要是使用含果酸的产品加速角质层的更新与脱落。
3、让产品在皮肤上多留一会
有效成分的浓度，直接影响吸收的效果。产品如果没有在皮肤停留足够时间，吸收效果会大大减弱~比如精华，本身的有效成分浓度很高，充分吸收的话能发挥最大的效果。但如果涂完精华后马上进行下一护肤步骤，比如涂乳液，结果二者混合，人为地稀释了高活性物浓度的产品，这样反而大大影响了有效成分的吸收，进而影响了产品效果。
另外，产品涂抹在皮肤上后，水分与某些特殊油脂挥发，也使活性物浓度增加，有助于吸收。为了留出足够的时间给水分挥发和功效成分吸收，需要让精华在皮肤上停留一段时间。
4、按摩促吸收
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按摩能使一些小颗粒的活性成分进入皮肤的毛囊内部，而毛囊经常是深入皮肤的，所以活性成分进入了毛囊，可以认为是进入了一条进入基底甚至真皮层的捷径。所以，使用产品时的正确按摩对于产品效果的提升是有益处的。
5、打造皮肤隔离环境
面膜贴对活性成分的吸收有促进作用。它将局部皮肤封闭起来，增加皮肤水合化程度。同时皮肤温度上升，有利于分子运动（渗透)，在一定程度上也促进活性成分的吸收。
所以，我们可以模拟面膜促吸收的原理，可在使用精华类产品后，增加一层覆盖物以增强吸收。那么，我们应该怎么做呢？
1、使用化妆棉。将质地致密的化妆绵润湿后涂于已抹好化妆品的皮肤上，尤其是针对色斑痘印等需重点解决的部位。
2、使用保鲜膜。用保鲜膜覆盖涂好产品的部位，隔离效果非常不错。
3、使用一些厚重的膏霜。油包水的膏霜产品可能会更适合一点。需要考虑的是，前后两层精华和膏霜料体之间会不会互相影响。
6、协同使用，效果最好
这五种吸收加强的方法并不是孤立存在的。你可以配合几种方式一起使用，比如先去角质，然后使用化妆水让皮肤喝足水分，接着在使用产品后让产品多留一会儿，接着进行按摩，最后甚至使用包裹层进行全方面的促吸收方法；同时，一种促吸收大法也包含着另一种大法的原理，所以促吸收是一个系统的过程。虽然说在一些特定的产品中，使用某一种促渗透的方法可能会没有效果，但是，如果有多种方式一起向着有利于吸收的大方向进行，这些有利因素积小成多，最终护肤效果也会有大的改善。
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Step1：每周一次全脸去角质
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STEP2：斑点部位加强美白
在有斑点或是特别暗沉的部位，应该要在加上美白精华或是淡斑产品才够。如果有时间，可以在晚间在斑点处敷美白精华，淡斑效果非常明显。
STEP3：眼霜搭配穴点按摩
黑眼圈也是面部暗沉的大敌人，建议在使用眼霜时搭配眼头、瞳孔下方与眼尾三个部位的穴点来加强按压并转圈按摩。
STEP4：唇部热敷+护唇霜
唇部是全脸的焦点，暗沉无光的唇色会令你的形象大打折扣。可于每天睡前先涂抹一层护唇霜，并覆盖上热毛巾约5分钟的时间。最后再涂擦上一层护唇霜来滋养暗沉的唇部。
干性皮肤该怎么保养 保养小秘诀解析
如何保养干性皮肤?干性皮肤比较容易出现的一个问题就是皮肤的干燥甚至是干裂。那到底该如何保养干性皮肤呢?x下面和我一起来学几招吧！
干性皮肤该怎么保养?
1.补充水分
要有充足的饮水，并多吃水果，并适当的用保湿护肤剂，不使用含有酒精的化妆水。
2.选择适合的洁面乳
选择亲水性高，不含油脂的洁面乳，或者对皮肤刺激小含有甘油的香皂。
3.温和清洁皮肤
洗脸时注意轻柔，可在水中加入两滴保湿精油，使洁面乳中的补水因子充分渗入皮肤，起到洁面与补水的双重功效。
4.化妆水的使用
使用含有保湿成分的化妆水，如果肌肤过于干燥，每日可使用2-3次。
5.早晚护肤
早晨用冷霜或者乳液滋润皮肤，晚上用修复乳液、营养性化妆水保养。
6.注意饮食
多食用维生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、香菇、鱼类等。
日常干性皮肤保养工作:
1.保湿工作
和油性皮肤相比，干性皮肤最不好的一点就是比较容易衰老，所以一定要做好保湿的工作，才可以有效的预防衰老，在保湿之前要先确定自己是需要补水还是需要补油，然后在采取措施，这样效果会更好，很多干性皮肤的人皮肤都非常的敏感，所以一定要温和的洁面，不要选择有化学添加剂的洁面用品，尤其是不要使用肥皂来对面部进行清洁。
2.日常护理
干性皮肤的人平时一定要补水，不光是要选使用有补水效果的护肤产品，每天还要大量的饮水，这样才可以使细胞保持充足的活力，从而使皮肤看起来更加的年轻，还需呀采取一些其他的特殊保养措施，比如说使用护唇膏等，饮食也要注意选择低脂肪和高维生素的食物，蛋白质对于保养皮肤也是十分重要的。
干性皮肤保养的时候最重要的一点就是要补水，在秋冬季节的时候尤其是如此，因为秋冬季节的时候空气里边的水分特别少，如果不补水的话就会使皮肤变得特别的敏感，会出现红血丝等情况，那个时候再想挽救的话难度就会很大了，所以要事先就采取措施。
素颜美女养成记 保养技巧要熟知
素颜美女大都受到男生的喜爱，而很多人也都想知道素颜美女是如何保养肌肤的。事实上，坚持正确的洗脸方式才能让你拥有素颜之美。下面分享正确洗脸时的小秘诀，想拥有健康靓丽肌肤的MM不要错过哦！
1.注重卸妆
一天过去了，卸妆油能将厚重的妆容卸去，使皮肤呈现最初的状态。正是如此，素颜美女非常重视卸妆的作用。但卸妆油与肌肤产生的摩擦也会成为肌肤的负担。这样每天累积的话，一年下来，就会形成对肌肤而言非常沉重的负担。素颜美女的卸妆秘密关键就在于清洁皮肤之前。
为了防止洁面时对肌肤产生的摩擦，我们可以不用纸巾，而是用手来减少摩擦。像清洁高级玻璃餐具一样，要十分注意的、认真的洗。积少成多，每天进行的卸妆会对肌肤累积产生很大的影响。
2.皂类是关键
人们普遍认为对肌肤好的物质之一就是固体香皂。香皂产生的的泡沫洗脸是美化肌肤的一个重要方法。待香皂充分起泡之后，让泡沫接触每一寸肌肤，再轻轻地洗掉，才能打造出光滑细腻的皮肤。但是只用手打泡是有限度的，所以推荐使用打泡网。不要泡沫一接触脸就马上洗掉，而是要等到细小的泡沫进入到毛孔的深处、将污垢都吸出来，让泡沫在脸上30-60秒之后再洗去。
3.什么也敌不过水
不用说用水洗脸是最最基本的。其中用温水洗脸的人也很多，但是最后一定要让皮肤喝饱水，且一定不能忘记收缩所有肌肤毛孔。用冷水轻轻地，像钻一样的洗脸方法能通过肌肤自身力量让毛孔自然收缩，这种方法也被寄予了提高肌肤透明感的效果。最近，碳酸水的人气很高，但它的收缩皮肤的效果是和水一样的，能达到最后的紧致目的。
4.洗脸后涂抹超过规定量的护肤品
洁面后从肌肤蒸发的水分惊人，这就会导致肌肤干燥。素颜美女们都在洁面后立刻开始涂抹护肤品。享受一点点的涂抹，仔细地让每一个细胞都吸收护肤品的乐趣吧。涂抹护肤品的关键是，毫不吝啬的使用超过规定量的护肤品。不一定要使用高级护肤品，充分的使用的平时用的护肤品，只有用心而认真的涂抹才能让肌肤发挥最好状态。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：冬季补水保湿法拯救干皮肌肤
出国看病，
欧美女星素颜照曝光 颜值高不保养照样输
欧美女星们无论出现在红毯上还是出现在荧屏里，总是那么的浓妆淡抹总相宜，明艳迷人。可是素颜的她们究竟是以让这么吸引眼球，还是沦为路人？下面就跟编辑一起来看看她们的素颜裸肌吧。
欧美女星每次出现在镜头前总是那么的惊艳，可是褪去的华丽的妆容，她们的素颜究竟长什么样一直都是很多网友很好奇的一件事。近日“英伦玫瑰”“QueenS”的素颜照曝光，结果粉丝们看到照片后大呼：天生丽质何弃疗!到底这些欧美巨星的素颜裸肌是怎么样的?她们又该如何保养?
布莱克-莱弗利
布莱克-莱弗利在很多观众心目中都是“美”的代名词!在今天上映的《时光尽头的恋人》天生丽质的QueenS更是轻松出演的不会变老、容颜永驻的阿戴琳，很多人观众都很羡慕她紧致饱满、不露年龄的肌肤。可是近日在《AllISeeIsYou》的片场，粉丝们却发现产后QueenS素颜皮肤变差了，肌肤略显粗糙，也没有以前有光泽了。
QueenS这种情况跟大多数的新妈咪一样，生完宝宝之后，皮肤就再也回不到以前的嫩滑柔软了，往往摸起来会感觉略显粗糙，有些区域还会出现脱皮现象!编辑温馨提示各位美丽的新妈咪：在产后忙于照顾宝宝，也不要忽视了对皮肤的保养，要注意给肌肤补水哦!每次洗完脸之后，多拍几层天然爽肤水，让皮肤完全吸收，如此重复几下。让肌肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就OK了。
娜塔莉-多默尔英国演员娜塔莉-多默尔在《权力的游戏》饰演的“高庭玫瑰”玛格丽-提利尔，加上本身金发碧眼，五官非常令人印象深刻，所以又被媒体称为“英伦玫瑰”。其实很网友可能都不知道，“英伦玫瑰”是英国人心中是就像戴安娜王妃一样完美的女性!可是在近日有媒体拍到她出街时的素颜照真的很路人，风中乱舞的头发，大大的黑眼圈挂在惨白的脸上跟吓人有木有。
跟很多英国女性一样，娜塔莉-多默尔天生就很白，可是如果不注意保养就会很容易变成惨白!既然娜塔莉-多默尔被称为“玫瑰”，那么编辑建议每周用玫瑰精油泡澡吧!在热水池里滴上3滴玫瑰精油，玫瑰精油不易溶解于水中，所以先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39℃左右，无须太热，泡20分钟左右就可以了!这样能让促进肌肤血液循环，不仅能让肌肤白里透红，就连黑眼圈也能消除。
凯蒂-佩里
好莱坞女歌手凯蒂-佩里从出道以来一直坚持着她甜腻腻的美艳风格，带点儿搞怪的同时不失可爱，更被粉丝亲切的称为水果姐。虽然凯蒂曾称自己在片中的素颜形象会很吓人，像“恐怖片”一样。但事实上，额头上像车祸现场一样的抬头纹看起来真的很像“恐怖片”。
针对水果姐这种主要是由于肌肤受损而出现的抬头纹，修复紧肤才是王道!编辑温馨提示，一样要顺应额头的肌肤纹理，搭配紧致霜用左右移动的横向式按摩手法，这样能避免进一步上下拉长肌肤导致松弛，紧致肌肤。
泰勒-斯威夫特说到水果姐，编辑不由得想到她的老对手霉霉泰勒-斯威夫特，同样是小甜心，那么泰勒·斯威夫特的素颜有会是怎样的呢?在前一段时间Instagram掀起的“我早上起来不化妆长这样”话题中，霉霉也晒出自己的“关照”，虽然光线不太好，但那大大的眼袋仔细看还是可以看得见滴。
很多人早上起来后都会跟霉霉一样都会有眼袋，可以把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。另外每晚睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，能纾缓眼部浮肿的问题，但需要持之以恒才能见效。
斯嘉丽-约翰逊
“黑寡妇”斯嘉丽-约翰逊被认为是当代好莱坞的性感象征，也进入过许多“世界性感女性”的列表，成为唯一一位两度被列为“当今最性感女性”的女星。但其实跟她的美肌也是一样的出名!全球知名的美国艺术家、画家、摄影师ChuCKClose曾用20*24宝丽来撕拉片拍摄斯嘉丽的素颜照，在这么清晰的镜头下，无修片一次成像，素颜的斯嘉丽照样是美美哒!额头上的小粉刺也是瑕不掩瑜。
如果你没有斯嘉丽那么精致小巧的五官，洁白细腻的肌肤，你就不要说自己有粉刺也能一样美!赶紧跟着做：准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅。蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。
珍妮佛-劳伦斯根据英国《DailyExpress》报导，珍妮佛-劳伦斯日前现身机场，被拍到完全素颜，左手抱着爱犬，身材依旧完美，而没化妆的她被外媒大赞“依然很美!”。不过编辑不得不吐槽一句，虽然“大表姐”的肌肤的确很光滑，油到反光就不太好吧。
很多人都跟珍妮佛-劳伦斯一样有油光的烦恼，尤其是现在夏季情况更是严重!建议选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
凯特-戴琳斯
很多人都因为凯特-戴琳斯而爱上她饰演的《破产姐妹》“毒舌Max”，劲爆身材，伏特电眼的凯特-戴琳斯也被评为全球票选性感女郎，一时间更是成为众多男孩女孩们追捧的女神!但看到这张素颜照，你还敢爱她吗?眼皮这么宽也就罢了，可是这黑眼圈怎么没消失过?
编辑猜想凯特-戴琳斯天生的眼部周肌肤颜色较深，再加上卸妆不彻底致使化妆品的色素颗粒渗透，以及紫外线照射等导致黑眼圈更严重，建议进行黑眼圈去除术。黑眼圈去除术是指通过各种医疗技术手段改善眼周黑色素沉着以及促进局部血液循环的方法，常见的技术手段有激光、光子和超声波技术等。
素颜美女保养心经 清透美肌养出来
素颜虽然没有裸妆看起来具有质感，却给人一种清丽脱俗的感觉，而且在人造美女如云的时代，很多男性表示会更喜欢素颜、天然的美女。但素面朝天需要有好的肌肤底子，我们该如何才能养出清透无暇的素颜美肌呢？下面一起来看看素颜美女的保养心经吧！
男人更爱素颜美肌女
有男性说：肤质很好的女性不化妆时更显得肌肤光彩照人。而且很多男性觉得女生化妆是在欺骗他们，敢素颜的女性都对自己容貌比较自信，所以他们觉得素颜的一般都是真美女。
所以说，素颜MM更招男生喜欢哦。但是想要美美的素颜出门，肌肤就一定要有好底子，不然谁敢毫无顾忌地素颜示人呢？而且过多彩妆会让皮肤越发的虚假。因此，如何可以素颜示人的保养方法也成为MM们争相效仿的对象，你心动了吗？
素颜美女保养经：保湿篇
1、豆浆补水法：每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著!如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。
2、面霜加入维E更保湿：在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E，混合好后涂于需要保养的部位。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙，此方法特别适合长期在空调室内工作的女性。
素颜美女保养经：美白篇
1、全面防晒：夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。
2、选择正确的保养品：不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。
偷师刘诗诗瓷肌保养 打造完美素颜肌
自从若曦和四爷的荧幕恋情搬出戏剧成为现实后，刘诗诗和吴奇隆两人的恋情是一路顺顺利利，除了再次合作步步惊情、犀利仁师再续甜蜜爱情外，不时还被影迷偷拍到两人一起出游、刘诗诗陪同吴奇隆到台湾见家长等等的照片，真的是让人羡慕。看来真的是好事近的节奏了，这样的完美恋情到底有什么秘诀?当然是刘诗诗的素颜魅力!清新自然媲美素颜的裸妆，让人舒服有觉得清新，难怪这么受宠。想要有素颜魅力，让“诗”老师教你怎么成就清新裸妆吧，让你也Hold住完美恋情!
第一堂课：养护清爽肌底
肌肤分泌的汗液和油脂如不及时洗去，会黏附在肌肤表面，它们不仅会令肌肤看起来油腻、黯沉，而且汗液中的盐分和皮质，都会倒吸肌肤本身的水分，加剧肌肤的内在灼热。泡沫细腻，清洁力温和的洗面乳，会让肌肤有如获新生般的清爽。
再多的化妆品都抵不过一个干净清爽的肌底，只有把肌肤养护得当，才能让底妆更贴服自然。肌肤的日常保养，要注意清洁和养护，一支好的洁面乳就是基础，在选择洁面乳的时候最好就是有清洁和保湿两张功效的，这样就能在洗面的同时对肌肤进行一定的补水保湿，保持肌肤的Q弹水嫩。
PCLADY美容编辑推荐理由：天然植物多糖泡泡，绵密细腻，温和洁净同时，保湿效果媲美透明质酸。一瓶就有温和清洁、锁水滋养、水润保湿三大效果，青瓜精华既不刺激又是很好的补水植物，直接给肌肤添加水分。洁净同时不带走自身水分,洗后舒适不紧绷，让肌肤享受自由呼吸。
第二堂课：精华+粉底成就贴服妆容
讲完了日常的洁面，当然就要说说平日要怎样护理肌肤，一瓶保湿、美白、滋养的精华液自然是我们的首选。因为夏日的各种日晒，MM们都有不同程度的晒黑，所以秋天就要开始把肌肤养护好，想要修复晒黑干燥的肌肤，就要选择真正直达肌底的产品，将美白精华和滋养液通通深入肌肤才是最好的选择。
而粉底液的选择，尽量选择质地清爽不油腻，有滋养效果的，才能成功塑造宛如裸妆的素颜妆扮。质地尽量是轻盈而具有遮瑕效果，在购买前可以先在手上试一下效果，挑选贴合自己肤色的清透产品，尽量自然不需要追求太大的遮瑕效果，因为普遍追求自然裸妆。 美容编辑推荐理由：滋养水润质地，通过深透导入科技将三重维他命精华导入肌底肌肤清爽润白。使用后明显感觉滋润，没有平日的干燥感。吸收性很好，也适合油性肌肤，一点都不显粘腻，可以看出真的能吸收到肌肤中去。美白、保湿、淡斑效果集聚的一款产品。
美容编辑推荐理由：特别为柔嫩的亚洲肌肤研制的雅诗兰黛明星“水粉底”——水凝润颜粉底液SPF15/PA++。润养配方，滴滴凝萃纯润植物精油，源引天然的纯净离子水，挥别干纹与脱妆，全天凝润。质地轻盈，涂抹瞬间丝滑隐入肌肤，隐形毛孔，隐褪瑕疵，隐身皱纹，尽显如专业修片般灵动神采。即使卸妆后，肌肤依旧柔软细致，水润充盈。
第三堂课：眼妆巧用内眼线
完美的眼妆肯定是会让人神彩飞扬的，而画好眼线则是完美眼妆的一个重要步骤。
内眼线简单教程：
1、用无名指志腹轻轻向上提压上眼皮，让睫毛根部清晰地露出来;
2、用眼线笔或者蘸取眼线膏的刷头，沿着睫毛根部的空白处，仔细描画。画的时候不要着急，并不是一笔画完整个线条，而是分段反复描画，将颜色“埋”进去;
3、在描画睫毛根部的时候，顺带将眼皮的白色粘膜处也画起来，这样可以让眼睛更加深邃;(这一步适合眼睛不太敏感、分泌物比如眼泪等比较少的人)
4、用棉棒擦拭画出来的部分，让线条更加流畅精致。 美容编辑推荐理由：质地柔滑，使用的色泽浓郁饱满，一笔即线、顺滑流畅，同时百分百防水防晕染，全天持久妆效，让你绽放迷人双眼!这款是一款非常初级的彩妆，很适合初学化妆的朋友，上手简单。
