人体皮肤含有四种色素褐色的黑素、红色的养合四红素、蓝色的还原血红素、黄色的胡萝卜素。其中,黑色素的含量决定了肤色深浅。了解了皮肤的基础,才能更好的保养自己的皮肤,即使素颜也不怕了!
以前逛书店的时候,有意无意会看到很多所谓的业界大神的七天美容法,美容教主教你护肤啥的,每每翻开,全是人民币的味道。
护肤和吃饭差不多,每天都要做,不是几天突击一下就能大变活人一下改头换面的。
然后一堆时尚名博会每天更新微博,推荐一种巨好用的乳液、水、霜、卸妆油等等,看电视的话,所有明星都在你面前陶醉的摸自己的脸,:“xxxx,为你的肌肤极致补水”,“xxxBB霜让你逆天白”。
今天我们就抛掉这些伪概念,科学的来说一说皮肤的基础。
一、皮肤问题,都是大问题
皮肤其实是人体最大的器官了,所以它这个问题是很复杂的一个问题。
人体皮肤含有四种色素褐色的黑素、红色的养合四红素、蓝色的还原血红素、黄色的胡萝卜素。其中,黑色素的含量决定了肤色深浅。
皮肤的表皮层分为5个层次分贝是:角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。
最外面是角质层,当其含水量过低,就会显示出肤色黯淡。
当皮肤真皮层的血液循环不畅,使得其中的血色素凝聚,就会令肤色灰暗。古时候描述一个人“形如枯槁”是指这个人像枯萎的植物一般憔悴,初期表现为面色无华。
皮肤的张力、韧性,都来自于真皮层中的胶原纤维,若其缺失,就会使得皮肤枯涩。
二、了解皮肤结构,才能更好护肤
皮肤分为三层,由外到内分别为表皮层(分5层:角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层)、真皮层(分2层:乳头层、网状层)、皮下组织。
基底层
在表皮深处,只有一层细胞可以分裂,然后演变,1个细胞分裂成2个细胞需要18-19天,打个比方,如果你表皮破损的话,基底层的细胞就会增长修复。
这一层里,还有我们的黑色素细胞。其实无论黑人还是白人,都是有黑色素细胞的,只是黑种人的黑色素颗粒大,白种人的黑色素细胞颗粒小。
但是大家可以发现,基底层是在很下面的,所以那些标榜可以直达基底层的护肤品,到底能不能达到,是要打一个大大的问号的
有棘层(棘状层)
它可以不断地制造出新细胞,从而一层层往上推移,具有细胞分裂增殖的能力。以供给细胞营养。
颗粒层
主要就是可以防止异物侵入,过滤紫外线,逐渐向角质层演变,里面是有角蛋白质颗粒的。
透明层
控制皮肤水分,防止水分流失的作用。一般比如手掌和脚底都会有这一层。看起来是没有颜色透明的样子。
角质层
这层是表皮最外层,主要是由角蛋白和角质脂肪和神经组成的。这一层我们最熟悉的就是它的新陈代谢了,因为会有”死皮”。一般我们大部分的护肤品都是在角质层的作用,因为它吸水能力强,保湿效果比较好。
所以,我们一直以来护肤来护肤去的,基本都在角质层。
人体皮肤含有四种色素褐色的黑素、红色的养合四红素、蓝色的还原血红素、黄色的胡萝卜素。其中,黑色素的含量决定了肤色深浅。了解了皮肤的基础,才能更好的保养自己的皮肤,即使素颜也不怕了!
三、皮脂膜,才是皮肤的第一层保护膜
正常皮肤的表面还有一层透明的弱酸性膜,主要由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的水分融合而成,被称为皮脂膜,是皮肤的第一层保护膜。
划重点,这个该如何护理:不要过度清洁,补充足够的水分。
有一些习惯是要绝对杜绝的:
一天要洗2次以上的脸;
一天要卸妆2次以上;
每天使用撕拉型的面膜;
经常使用颗粒的磨砂膏,老是在去除角质,导致过度清除角质;
皮肤过度的干燥,不及时的保湿,任凭风吹日晒;
丝毫不防晒,每天就被紫外线侵蚀;
正常皮肤分为五种类型:干性、油性、混合型、敏感型、中性。
像比如说油性皮肤就容易出现过度清洁,而干性和中性或混合型容易出现保湿不够的情况,所以要根据大家各自的肤质来判断自己如何护理。
就去角质这点来说:
不要过度去角质,正常皮肤去角质28天/次,油性皮肤可15天/次。经常护理和敷面膜的皮肤可不需要去角质,敏感性皮肤不能去角质。
就去角质的项目来讲,我还是比较推荐AB酸。非常温和,连敏感皮都能做。
四、护肤经验总结
1.皮肤的类型不是一成不变的,它根据年龄、季节、地域等因素随时都在发生变化。这就是为什么有些人夏天混合型偏油,冬天混合型偏干。
2.真正专业的护肤就是根据皮肤即时发生的变化及时的调整相应的护肤手段。越精准,效果越好。
3.补水是任何皮肤类型都大量需要的护肤基础。
4.个人经验,如果皮肤呈现的问题不止一种,调理的顺序为:
A、恢复皮肤的正常生理功能:恢复水油分泌——修复皮脂膜
B、炎症处理:过敏、重度痤疮
C、修复重建:角质层修复、毛孔修复、基底细胞养护,重建新陈代谢
D、加速代谢:肤色调整,色素代谢
E、抗衰老:皱纹、松弛、轮廓调整
5.再次强调,不管处于哪个阶段,水分必不可少。补水、补水、补水。以冰肌美人为代表的深层补水项目要经常做。重要的事情说三遍!!!
白嫩的肌肤变得枯黄黯淡,越来越差,追根掘底就是疏于保养的结果,要想重拾动人白嫩的年轻肌肤,MM们就要学会宠爱自己的肌肤,将保养的进行到底。下面教你的心机保养秘诀可要好好学啦,好好宠爱自己!
一、出现斑点莫惊慌,循序渐进赶走瑕疵
肌肤时刻处于最佳状态是不现实的,一些身体内外因素联合作用,有时会引起皮疹或粉刺的症状,皮肤的应激反应会增加色素的生成量,就更容易形成色斑。这时候千万别乱了阵脚,美白祛斑是一项大工程,仅靠美白精华是不够的,选择一套合适的美白产品才能逐渐赶走色斑。美白产品的活性比一般基础类护肤品较强,容易与其他物质产生反应,所以一般不建议不同公司不同旗下的不同美白产品的混搭使用。而且美白需要坚持一段时间的集中护理,循序渐进层层深入才能逐渐看到色斑淡化、肤色均匀等较明显的改善,虽然相比医学外科治疗慢一些,但更安全有效,我们也能在护肤过程中感受到肌肤变美的快乐。
二、快速去除暗黄肌肤,水润白皙洗出来
有些MM皮肤并没有明显的瑕疵,但肤色暗黄,整个人看起来很憔悴。一般来说,健康肌肤以28天为一个再生周期,随着年龄的增长、各种压力、紫外线和不规律的生活习惯,会使这个周期变长,还会逐渐形成老化角质。除了令肌肤保湿能力下降外,更容易储存黑色素,使肌肤失去透明感,变得暗淡无光。扫黄工作很重要,要扫黄不仅要养成良好的作息规律,去除老化角质也是必须的。
三、珍爱每一寸肌肤,华丽变身白美人
美白是个大工程,脸要美白,身体也要白。忽视全身美白,就会变成一个脸白脖子黑的怪物,这肯定是很多美女所不愿看到的。好在身体有衣服遮挡,老化的速度会慢一些,但全身性美白依然要重视。内调外养是我们应该永远牢记的护肤真理。除了注意饮食和坚持锻炼外,日常的防晒工作也要做好。90%的皮肤损害源于日光,紫外线的照射会速黑色素沉淀。平时一定要做好防晒,除了用遮阳伞和防晒衣,手边还要常备一款合适的防晒霜。欲了解更多美白护肤的知识请阅读下一篇:最有效的美白祛斑方法女神裸肌净白零死角
20岁女生怎么保养皮肤?女人从20岁开始就可以开始慢慢接触护肤了,这是因为如果不护肤,脸上的皮肤就会变得干燥,皮肤干燥会引起皮肤生出细纹,甚至会长出色斑;而不正确的护肤方法会使加速皮肤的衰老速度,因此在本篇文章中,小编将告诉各位20岁刚开始接触护肤的妹子们,应该怎么保养皮肤。
注重清洁很重要
20岁的女生你们一定要记住每天早晚的洁面工作,这是护肤至关重要的一步,如果毛孔没有清洁干净,脸上的脏东西就会使脸上的毛孔堵塞,从而脸上就会长痘痘、粉刺、黑头;并且清洁也是为之后的护肤打下坚实的基础,只有彻底清洁脸部皮肤才能有利皮肤的吸收。
洁面乳的选择:20岁的女生由于年级还小,脸上的角质层还比较薄,所以选择的清洁产品不能太刺激,除了要选择温和、清爽的产品以外,还需要根据自己的肤质选择适合自己洁面乳,干性皮肤需要选择补水保湿型的洗面奶,而油性肌肤则需要选择控油类型的洗面奶,而敏感性的肌肤则需要选择纯天然温和无刺激的洗面奶。
适当去除脸上角质
20岁女生的脸部皮肤角质较薄,但不代表不需要去角质,但是必须懂得适当去角质,因为去角质能够帮助脸部去除多余的杂质,帮助皮肤更好的吸收护肤品。
去角质产品选择:不能选择过于刺激的产品,避免去角质的效果不明显还弄伤自己的皮肤。
使用爽肤水
爽肤水又被称为化妆水,20岁的女生在选择爽肤水的时候需要选择保湿效果较好的爽肤水,用爽肤水给脸部进行第二次清洁,洁面后在脸部肌肤还湿润的时候,赶紧用化妆棉沾上爽肤水轻轻擦拭脸部肌肤,不要等到脸部肌肤干了以后再补水,这样会给20岁女生的保湿效果大大减分。
爽肤水的选择:切记在秋冬干燥的季节,一定要选择保湿补水的爽肤水,美白类型的产品不适合在皮肤干燥的时候使用啦,小心过度美白也是脸上长斑的因素之一哦。
使用眼霜
20岁的女生虽然是皮肤的黄金时刻,但是却不代表眼部不要使用眼霜啦。眼部周围的皮肤是全身最最最脆弱的部位,也是最容易老化的部位,如果20岁的女生现在不使用眼霜,等到眼部周围出现干燥的细纹就为时已晚啦。
眼霜的选择:不需要刻意选择去眼袋、去黑眼圈效果的眼霜,只要以保湿补水的眼霜就可以啦。
20岁女生怎么保养皮肤?女人从20岁开始就可以开始慢慢接触护肤了,这是因为如果不护肤,脸上的皮肤就会变得干燥,皮肤干燥会引起皮肤生出细纹,甚至会长出色斑;而不正确的护肤方法会使加速皮肤的衰老速度,因此在本篇文章中,小编将告诉各位20岁刚开始接触护肤的妹子们,应该怎么保养皮肤。
面霜保养
面霜是非常重要的,能有效的锁住水分!在冬天的时候选择质地稍微粘稠的面霜,而夏天就选择乳液,乳液的负担较小,适合夏天使用!乳液与面霜都是为肌肤提供一层锁水膜,防止水分流失,补充肌肤养分。如果MM们怕面霜会太粘腻的话,可以选择保湿作用好的乳液作为护肤的最后一步。
敷面膜
很多20岁女生可能会懒得做其他的护肤步骤,但至少对面膜还是有点兴趣的。妹子们要定期为皮肤加下餐,附一张保湿补水的面膜,水嘟嘟的脸蛋谁不爱呢?注意敷面膜之前要做好皮肤清洁工作,这样皮肤才能更好地吸收面膜的保湿精华哦!
防晒要做足
无论春夏秋冬阴雨晴缺,防晒都是我们阻挡紫外线的好帮手。防晒不仅能为我们防紫外线,还可以为我们的皮肤营造一层保护膜,阻隔外界尘埃以及一些电子产品的辐射对皮肤的侵害。MM们日常可以选择一些度数较低的防晒,既不会对肌肤造成负担,又能防紫外线。
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