在夏末的时节里，天气似乎依旧闷热，但是夜晚却变得凉爽了不少，一些隐隐然的气息都在告诉我们，季节已转变。那么，在护肤中，我们应该注意哪些问题呢?那些是我们应该做的，哪些是我们不能做的呢?
Do缩减防晒压力
到了秋天，阳光威力稍微缓和，没有做好防晒，仍有可能不小心晒黑或晒伤，除了持续夏天坚持出门前必擦的防晒外，若不是户外活动，不妨调整防晒系数，减低肌肤负担，不让过多比例的化学防晒剂在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成分堵塞毛孔，SPF15~30的基础防护力已经足够，并建议检视自己的防晒品是否具有控油效果，若是中干性易干痒肌肤，可改为防晒型乳液，兼顾保湿与防护力。
Don’t急着更换保养品
换季就像出国，气候的转变使肌肤瞬间就像生气的孩子一发不可收拾，但经验告诉我们，此时更不能随便更换习惯使用的保养品，以免肌肤还要重新适应新的成分，最好的方法是从原有的保养程序来简化，如去角质改为二周一次，或暂时停用含高浓度果酸、水杨酸保养品;特别注意改正过去保养不正确的保养习惯，如敷面膜过夜，洗完脸不擦保养品、不卸妆洗脸就睡觉等，都可能一夕之间破坏肌肤防御阵线;若本身在换季期间就易干燥脱皮者，可从乳液开始更换为乳霜，精华液讲究的是高机能性，而非强效滋润感，可以视个人保养需求留住。
Do洗好脸，顾根本
该怎么洗脸，本来就是一门学问，到了动不动就干燥发痒的季节，如何洗好脸，更考验每个人正确洗脸方式!皮肤科医生建议，如果干燥脱皮的肌肤，最好避免洗净力过强的洗脸产品，挑选胺基酸界面活性剂类的洗脸品，如果没有预算更换洗脸产品，不妨在洗脸习惯上做改变，尽量让洗面乳在手上充分起泡后再洗脸，减缓洗剂的刺激，丰厚的泡沫同时减少手部与肌肤的摩擦，使洗脸就像做SPA一样舒适;每次洗脸，手势需更温和，仅针对易出油的T字部加强按摩，易干痒的两颊只需带过即可。
Don’t美白护理急救章
经过一整个夏季烈阳的摧残，肌肤难免深了一号，秋美白成了一般人保养重点，但进入湿度与温度都下降的秋季，美白前应先踩刹车，若是肌肤晒伤、严重痘痘、易敏感脆弱或油水不平衡状况时，不应在当下立刻进入美白保养。
建议先镇定安抚不适，以舒缓喷雾减轻发炎反应，除了简单的保湿，不做过多的保养程序，喷洒喷雾需要拍打时，也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，待肌肤回复稳定的状态后，再使用美白保养品，以免造成麦拉宁色素过度活跃，反而造成色素沉淀，影响美白成效。
Do舒缓保湿，防御力升级
当肌肤发生状况闹脾气，就是一种发炎反应，在补水之前，需先安抚镇定，隔绝引发敏感的刺激源，LaRochePosay实验室解释敏感是一种临床症状加自我觉查的现象，包括紧绷、搔痒、灼热、泛红与易受刺激，因此可以区分为异位性皮肤炎、血管神经性、环境刺激性与接触性敏感，了解肌肤敏感成因，才能对症下药，针对冷热或突然气候变化引起的环境刺激敏感，最好能处于舒适通风的室内，避免过度清洁，全年做好有效保湿，定期以保湿面膜密集护理，才能健全角质层细胞间隙天然保湿屏障，肌肤防御力加分!
Don’t以舒敏产品照顾任何肤质
换季时阴晴不定、忽热忽冷的气候，使与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，敏感肌肤容易引发干燥、紧绷、发痒情形，舒敏型保养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意谓进入肌肤燥动的换季时节，就必须人人拉警报换上舒缓保养品，因为当妳平日做好完整保养，肌肤高防御力足以抵抗外界刺激，妳仍可运用这段时间安排高机能保养，尤其舒缓保养品以修护、安抚为保养主力，浓度高、成分精纯、领先珍贵配方较无法添加其中，保养的期待不同，皮肤科医师建议，针对个人过去保养史、观察每日肌肤变化，保养不需跟风，在目标与需求间取得平衡，才是正确换季保养之道。
Do集中保养，补足体力
你一定不相信，季节转换打带跑混仗中，正是为肌肤补充体力，密集保养的最好时机，保养品牌推出的安瓶式保养，锁定三周或一个月的活化、滋养、修护、拉提疗程最为适合。因此，在肌肤处于体力不佳，却没有大病症的状态下，包装设计小巧、不用加太多防腐剂、配方稳定、保养成分精纯集中、营养价值高的安瓶，就像为肌肤打营养针，保养效率快又好!但若是美白安瓶，使用前请先在手肘内侧就测试，看看是否有刺激性，或先避开较刺激的酸类如纯左旋C，及A酸衍生物如A醛、A酯等，先做好肌肤的修护，再肌肤情况稳定后，再进行美白安瓶护理。
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防晒的使用顺序 避开防晒误区轻松白皙一夏
防晒是仙女家族日常最在意的事情之一，防晒产品更是必不可少，非常是在热辣辣的夏天。但是妹纸们，你们真的搞模糊防晒产品了吗？
防晒的使用顺序
使用防晒霜之前，应该先用洗面奶清洁脸部，然后涂抹爽肤水和乳液，等脸上的水乳渗透到皮肤内之后，再开始涂抹防晒霜，如果想化一个简单的妆容，涂抹完防晒霜就可以直接上散粉了，之后就是眉妆和眼妆以及口红。
防晒和隔离要一升引吗？哪个先用？
第一，我们需要弄模糊隔离霜是个什么东西，它就是一瓶有着饰底乳功能的防晒霜，而不是一瓶有着防晒功能的饰底乳。简单来说，大家只需要记得：
两种东西不要一升引。
日常需要化妆+防晒：+隔离，-防晒霜。
日常只防晒不化妆：+防晒霜，-隔离霜。
户外活动：+高倍数防晒霜，-隔离霜。
应该挑选什么牌子的防晒霜
在选购防晒霜的时候，很多人会过分关注价格、外包装、使用感受等等。但最复要的，其实还是防晒成效，以及它适不适合自己的肤质，以免用错产品引起一系列皮肤问题。
妹纸们理想中的产品必须具备价格实惠、防晒性能好、使用感佳等特点，这里，针对不同肤质，我们推举几款性价比较高的产品。
油性皮肤全量挑选含有“新鲜”“无油”字样的防晒产品
瑾泉亮白修护隔离防晒霜
干性皮肤
全量挑选含有“保湿”字样的产品，其中添加有保湿成分。
夏末秋初做足补水功课
夏末秋初，肌肤水分流失格外严重，干燥的室内空气抽干肌肤的水分，室外与室内的温差更使肌肤的适应力受到挑战。此时如果不注意好好补水保湿，势必将干燥续写到秋季。基础篇·换季需要更多水分
恶劣的环境让肌肤备受考验，一方面，秋老虎猖獗，空调仍在不知疲劳地运作，干燥的室内空气不断吸走肌肤的水分;另一方面，室外与室内的温差使肌肤的适应力受到挑战，科学研究表明，频繁出入室内外会引发肌肤内水分的迅速流失。由此，不仅会造成肌肤干燥缺水，还会引发粗糙、无光泽甚至老化!
习惯篇·三招对抗秋季干燥
要让肌肤水润动人，优家编辑为你推荐水润好习惯，如法炮制，换季也能水盈动人：
1.每天早晚选择适合自己的保湿产品。优质的保湿产品不仅要能即时补充大量水分，还要能深层渗透、强化锁水，并带来长效保湿效果。
2.夏日紫外线过度照射、温度升高、室内外温差强烈等因素，都容易使肌肤出现自我更新动力不足的现象，堆积了过多老化死皮细胞，导致秋冬天肌肤吸收渠道不畅通。建议先清理老化死皮细胞，维持最佳新陈代谢，激活肌肤自我更新。再搭配有效补水保湿的护肤品，令肌肤补足水分，安然换季。
3.除了使用护肤品锁住肌肤水分，还有一些特别tips：室内空气干燥时，可以在房间里放一盆清水;空调开启的写字楼，不妨在电脑旁放一盆水养植物或者鱼缸等等。
Q：保湿对肌肤为何如此重要?
A：当肌肤缺乏足够的水分，不仅仅是令你感觉不适，而且肌肤抵抗外界环境侵害的能力也下降了。肌肤的滋润度对其是否能正常发挥自身功能，及维持其壁垒作用，有举足轻重的影响。一个良好的肌肤壁垒不仅能保护我们免受外界环境的侵害，还能让肌肤看上去更加年轻娇嫩。
Q：敏感性肌肤也能使用水磁场产品吗?
A：当然，水磁场采用无油配方，适用于任何肌肤类型。并通过过敏性测试，百分之百不含香料，由皮肤学专家研制。为各种类型的肌肤加强补水保湿，还能强化肌肤防御力，更好地抵抗外在刺激侵害。
12条防晒窍门 抓紧夏末激情
现在已经进入了夏天的尾巴，但就此可以放松防晒工作了吗？答案是;NO!12条防晒窍门，助你抓紧夏末激情。
1.防晒霜的作用是防止晒黑吗?
当然不是。紫外线不仅仅是会让肤色变黑，更能让皮肤受伤老化，甚至产生日光性皮肤癌，所以防晒霜的作用则是在预防晒黑的同时更帮助肌肤防止日光老化。如果你担心使用防晒霜会影响皮肤晒黑，可以选择具有美黑功效的防晒产品。
2.适当晒太阳不是对身体有好处吗?为什么还要防晒?
日晒对人体的确有好处，比如可以帮助你的骨骼增加钙质。但强烈的长时间的日晒却能让你患上皮肤癌，无论紫外线照片强度是多少，它都会影响到皮肤的健康，而且这些影响是会累积增加的。所以只要是出门就一定要涂防晒霜，因为即使你涂了防晒霜，也丝毫不会影响阳光对身体的益处。
3.什么样的防晒霜会让你感觉舒适?
不妨让自己感性一下，凭质地来选择防晒霜吧。质地比较薄透的、不会让人看着感觉像涂了一层粉底那样的水乳状防晒霜是首选。在味道上，选择以清淡凉爽的自然香为好，最好带点薄荷的清凉或是无香型。
4.要热到什么程度，才该用防晒霜?
习惯忽视皮肤保养的人，基本上是被太阳“灼”到痛了，才会意识到为什么忘记涂抹防晒产品。然而，事实上防晒霜的使用并不在于温度的高低，而是在于紫外线照射的强烈与否。在一年中最热的夏天，只要是晴天，即使温度不高仍有强烈的紫外线，所以也一定要用防晒霜。而一旦感觉晒到灼痛的时候，说明已经产生了晒伤，需要一些晒后防护用品，起到缓解痛楚的作用
防晒常识让你美白一夏
夏天要防晒，这个观念如今已经深入人心，实防晒是一项一年四季都必须做的工作，然而人们对防晒的熟悉不够，只有正确熟悉防晒，才能让你美白一夏。
许多MM有过被晒伤晒黑的经历，它们可能发生在你尚未对肌肤问题引起重视的时期，然而即使是意识到防晒的重要性，你使用的方式是否足够正确到反抗阳光的侵袭?
事实上当阳光逐渐猛烈，季节渐渐步入夏季，防晒的警钟已经响起，你已不可再掉以轻心。有用的防晒方式虽然已经老生长谈，却依旧有必须拿出来复习一下，以便艳阳下保护自己白皙的肌肤免受损害。
不可遗忘的防晒常识：
1.6个月的婴儿不能进行海滨浴
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
2.18岁以前是防晒要害
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上T恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。
3.随时要补防晒霜
要知道防晒霜的效力是有一定时间限制的，别以为抹了就一切OK了。夏天天气热，轻易流汗，将防晒品冲掉，补擦的工作就很重要。一般做户外活动时，为持续保持防紫外线的效果，每2到3小时就需补抹一次。游泳后更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。
4.一年四季都要防晒
炎热的夏天要防晒，这个观念如今已经深入人心。但其实防晒是一项一年四季都必须做的工作。因为紫外线是无论春夏秋冬，无论阴天下雨，还是在室内，都无所不在的，一年365天，你都需要防晒。
5.人受晒“资本”约5000小时
据资料显示，一般人晒5000小时才会引起皮肤癌，但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒，也包括日常所有与阳光的接触。因此，日晒次数较多，扣分越多，当5000小时都扣完了，把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。
6.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一损害
众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上，它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏，有些细胞当场被杀死，而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质，刺激毛细血管，造成其破裂，也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤，破坏DNA，使皮肤失去弹性，严重的还会引起皮肤癌。
7.并非气温越高的地方紫外线越强
首先大家应该清楚地熟悉到，紫外线是不会发热的，如在海边、爬山或滑沙时，你越觉得凉爽，紫外线却越强。
8.皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。
市面上的防晒乳，以SPF号码分成不同的档次;号码越大，保护功效越长。通常，防晒乳的保护时间，是SPF号码乘以15分钟，像SPF8号的防晒时间是120分钟。假如到山里玩，只须作一般防晒，选择SPF8的防晒乳即可。但假如到海里游泳，则需选用SPF15以上的防晒乳;中午时分，阳光强烈，就得选用SPF30以上的防晒乳。
9.SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍
虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜，但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。假如SPF15能阻隔94%的紫外线，那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然，不管是哪一种防晒霜，都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。
10打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险
事实上，50%的紫外线都能透过遮阳伞，它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。
不可遗弃的防晒好习惯
该是到了好好把防晒落实在生活中的时候了，尤其是那一群总是在一旁冷眼旁观盯着女人涂抹的男人们。女人们化妆包里花样繁复的瓶瓶罐罐，不单单只是为了达成防止肌肤晒黑那么简单、肤浅的理由，嘻笑涂抹之间，同时也在降低紫外线的损害。
1、防晒要从“小”做起
关于防晒，要把握从“小”做起。一个是从6个月以上的小孩做起，另一个是要非凡注重从“小”处做起，如：每2——4小时要补擦一次，一年365天、天天都是防晒天等。
2、防晒要“穿上、擦上、戴上”
天气渐渐变暖的时候，人们待在户外活动的时间也越来越长，美国癌症协会皮肤癌研究部玛莉欧尼尔构思了简单口号：“穿上、擦上、戴上”，让大家轻松记住保护皮肤的要诀。
穿上：在阳光下勿打赤膊，穿上衬衫;
擦上：所有暴露在外的地方都擦上防晒系数在15倍以上的防晒油;
戴上：戴上帽子，将脸部、颈部和耳朵遮住，防止阳光直接的照射。
3、阳光下找乐ABCs
这组ABCs的口诀是美国皮肤科医学会方便民众一边在太阳下玩乐，一边还能轻轻松松做好防晒所精心设计的一组简单口诀。
A=AWAY，“远离”。日正当中的时候，请远远离开太阳的笼罩，天天早上十点到下午两点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最少，所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此，不管是学校老师或是家长，在替小朋友规划户外活动时，最好能够避开这段时间，大人在外面活动的安排，也应该少在这一段时间出外。
B=BLOCK，“阻挡”。每个人都应该养成习惯用防晒霜定时涂抹暴晒于阳光下的部位，阻挡紫外线。
C=COVERUP，“遮蔽”，请戴上帽子以及穿上浅色T恤。再有用的防晒乳液其实都比不上衣物的有用遮盖，所以应该要在从事户外活动时穿上长袖的浅色T恤和长裤。
S=SPEAKOUT，“广为宣传”，成功的防晒应是全***动、不分老少。
4、防晒守则
(1)上午十点到下午三点尽量不要外出，在室内也要记得防晒，就算大部分的活动范围是以室内为主，也要记得擦上防晒品，每隔3~4小时要补充一次。
(2)定时补充：记得每两个小时补充一次防晒乳，非凡是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛四周等，这些都是很轻易被忽略的地方，另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，建议使用较高系数的防晒品;而身体部位则以大腿内侧、背部最易忽略。
(3)外出时穿着可以防御紫外线的衣物：如织法细密的长袖衬衫和长裤。
(4)选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。
(5)戴上可以确实遮盖包括眼睛四面的大镜面太阳眼镜，镜片须通过防紫外线测试，可以确实阻挡100%的紫外线。
(6)远离一切反射面，并切记确实涂抹防晒乳液，因为反射面会反射高达85%的紫外线，日常生活常见的反射面如海面、沙堆、雪地甚至是逛街的橱窗。
(7)晒从小开始，六个月大的小孩就应该开始使用防晒乳液。未满六个月大的婴儿应该要绝对的防止暴晒在阳光下，即使您用推车推着他(她)出去走走，也应该确实的用长袖衣物和帽子保护。
(8)向青少年灌输正确的防晒观念。因为紫外线的长期损害是从小慢慢累积的，虽然青少年时期不易显现受伤的地方，但却难保日后不进展成皮肤癌。
(9)坚定信念并且身体力行：很多人在明白了正确的观念后，却往往又因为周遭的人异样的眼光而不好意思身体力行，应尝试通过自己的力量，改变周遭亲友错误的观念，大家一起来对抗紫外线。
不可遗忘的防晒食物
番茄
这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，天天摄入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。
柠檬
含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降底皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。
鱼类
科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。
此外，一些感光蔬菜，如白萝卜、芹菜、香菜等，轻易使皮肤出现色素沉淀，在阳光强烈的季节最好少吃。
晒黑了怎么拯救 想变白还得这样做
三伏天晒黑了的原因出门上班
就算是三伏天也是需要上班的吧，三伏天一大早就出很大的太阳而且是特别刺眼的和灼裂的晒，每天这样出门，如果没有及时的做好防晒措施，你晒伤的程度不是一点点哦。周末出门
到了休息的时候你不可能是呆在家伙总不出门的吧，虽然说现在是有美团外卖和淘宝购物，但是你还是需要出门多走动吧，一出门你必然会晒到太阳，三伏天的太阳，很可能会晒伤到你的皮肤。
紧急情况日常生活是有很多的突发情况和紧急情况出现，有时候在你没有准备好的情况下你必须要出门，这个时候你太阳伞也没有，防晒也没有做，你不晒黑谁晒黑。
三伏天美白的秘诀食物助攻其实有很多的食物都是可以进行美白助攻的，生活中很多的食物都是有着美白的功效，有哪些呢？比如说水果、牛奶还有美白汤等。
1.牛奶是可以令人全身都变得白皙的，平时的时候可以利用新鲜的牛奶放入到温水中，然后放个20分钟然后进行洗脸，可以让皮肤变得很白皙哦！
2.水果中含有的果酸是可以增加皮肤的角化速度，排毒皮肤的黑色素，如果将水果做成面膜回事什么效果呢？其实只要将水果捣碎后加上面粉敷面，可以很好的促进皮肤的细嫩性，也起到了美白的效果哦！
正确的防晒产品既然是要进行防晒，那么产品这块是需要好好的进行选择哦，每个人的肤质都是不一样，所以要选择适合自己的，干性中性还有有心皮肤选择不一样的产品，尤其是过敏性的皮肤，一定要很慎重的购买，下购买的时候最好是现在耳后根涂抹下，会不会过敏一下就反应出来了，选择了适合自己的防晒产品自然是能够美美白白的啦。
随身携带太阳伞大家都知道有时候没有涂抹防晒产品就出门造成的皮肤伤害是有多大的，所以就算是在突发的情况下也是可以利用太阳伞来遮挡太阳的，太阳伞最好是选择质量比较好的，而且太阳伞不要轻易挡雨不然效果是大大的打折，之后用对遮阳的效果是减少，随身携带好太阳伞能够让你在很多情况下免受“光灾”
白醋洗脸白醋的功效真的不是单单的促进肠道消化的，白醋还能够很好的起到美白的效果，利用白醋来洗脸能够是的毛孔中的杂物清楚，毕竟能够很好的收缩毛孔变得更加的细腻。
快走出防晒误区 巧做防晒轻松减龄
童颜不老是每个女人的愿望，但岁月催人老，怎样才能抓住光阴的足步？除了一些好用的护肤品和手法，防晒是很复要的一步，它能落低肌肤的最初损害，也能防止拿早衰老。还在等什么，抓紧防晒吧！
UVA和UVB的概念
UVA区，长波紫外线。它是令皮肤拿前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。
UVB区，中波紫外线，它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
误区一：只有在非常炎热的高温停，紫外线才会非常强烈。
紫外线不会发热，譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉快，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
误区二：阴天时云层很厚，紫外线就不会损害到皮肤了！
云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚复的雨云层才能阻止部分紫外线。
童颜不老是每个女人的愿望，但岁月催人老，怎样才能抓住光阴的足步？除了一些好用的护肤品和手法，防晒是很复要的一步，它能落低肌肤的最初损害，也能防止拿早衰老。还在等什么，抓紧防晒吧！
误区三：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。、
防晒系数越高的产品，就意味着加加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。
误区四：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。
皮肤晒后呈棕黄色，表亮皮肤进入自我保卫状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保卫的表现。但黑色素只能部分汲取紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损坏，却无汲取紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
敏感肌肤这样选择防晒霜
阳光是造成肌肤老化与形成皮肤表面斑点的主要因素，哪怕是春天，如果任由阳光曝晒十分钟，皮肤就会早衰十天。只有做好防晒，有效预防黑色素的产生，晒不黑、晒不伤，才能时刻保持青春润泽。
春季也要防晒?是的，防晒必须要从春天做起。专家研究证明，阳光紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的，其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚，一年四季存在于你周围。它能穿透表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，久而久之，使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
事实证明，春季虽不像夏天般炎热，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，于是紫外线含量增高，加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，4月底5月初受过强紫外线照射后，到6月份就会出现晒斑，因此，美白防晒，更要从春季开始。
敏感肌mm如何选择防晒霜
赶在夏季到来前选择一款合适的防晒霜，让娇嫩的肌肤免受阳光的炙烤，实在是爱美女性的头等大事。那么，到底该如何选择防晒霜?
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜;皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜;对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。
3、了解不同防晒霜的适用人群。不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
这样防晒 才能与阳光游戏
一、防晒不到位，色斑、皱纹提前造访
阳光只会让皮肤变黑吗?从2004年起，我们知道事实并非如此。美容专家们经过研究发现，紫外线可分为UVA和UVB两种。其中UVB会被表皮阻断，它们使皮肤晒黑，如果长时间暴露于阳光下，UVB也会导致晒伤，如表皮灼伤等症状。而UVA的穿透力比UVB更强，可以深入到真皮层，引起胶原蛋白和弹性纤维的永久退化：皮肤失去紧致与弹性，出现过早老化。
出门前的防晒准备工作
A、面部防晒乳——出门前30分钟涂抹面部防晒产品，使用量约为一枚一元硬币大小，均匀涂抹在面部，不要忽略鼻翼、额头、脸颊两侧等部位。
B、眼唇部防晒——涂完面部防晒乳后，别忘了涂抹眼部专用防晒品，或者在基础保养时使用含有SPF值的防晒眼霜。唇部涂抹防晒护唇膏，通常SPF20左右即可。
C、身体防晒——秀发、身体裸露位置都需要使用防晒产品。具有防晒功效的日间喷雾是保护烈日下秀发好帮手，而身体防晒乳建议选择清爽的水乳质地，易于涂抹又不粘腻。
D、防晒道具——具有防紫外线功能的太阳伞、太阳镜、大沿草帽或是那种可以把脸遮住的带有防晒面罩的凉帽，都是夏天不可缺少防晒道具。
二、不同肌肤的防晒选择
油性/混和肌
无论是T区油腻还是全脸出油，选择防晒品时都要注意挑选质地清薄的乳液质地，另外，一些防晒乳中含有特别的的“脂溶性配方”或“油水分离配方”，通常能有效减产油分，增加透气度，使产品质地轻薄。
痘痘肌
若是属于易长痘的肌肤，不妨注意如果产品保装上是否带有“Noncomedogenic”——这意味着防晒品所含的主要成分并不会有造成粉刺的倾向，是为油性肌肤和容易冒痘痘的人设计的。
干燥缺水肌肤
建议选择添加具有补水功效的植物和矿物成分的防晒乳，比如，大豆、大麦、燕麦胚芽萃取物，立即舒缓干燥的不舒适感，修护更新皮肤细胞，而添加维他命E、维他命C及其衍生物、β-胡萝卜素等成分，可有效防止皮肤干燥和老化。
敏弱肌肤
容易敏感的脆弱肌肤在购买或使用防晒产品之前，一定要注意观察其中的主要成分。如果你属于香料过敏者，选择防晒乳时不妨挑选“专为香料不耐受者”设计的安全防晒品，如果包装盒上的“Hypoallergenic”(低敏感性)和“经过敏感测试”等标识，证明该产品避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。
三、日晒后的肌肤修复法
首先要做的就是及时进行镇静修护，以便有效改善晒后发红、发热、脱皮状况，同时干燥和刺痛感也很快被安抚，将紫外线对肌肤的伤害降至最低。
晒后舒缓喷雾——以矿泉水、天然植物精华及舒缓因子为主要成分，具有冰凉镇静的功效，能缓解晒后皮肤烧灼感和刺痛感，同时补充水分，即时缓解晒后肌肤问题。
镇静保湿面膜——在日晒后的第一时间内和毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。然后马上敷张湿和的美白保湿面膜，可在短时间内帮助补充肌肤水分,缓解晒后肌肤脱水情形。
晒后修护乳液——利用其中含有天然植物精华及温泉水成分，能及时缓解晒伤状况，并深入修护受损细胞，及时补充缺失的水分，防止产生皱纹，为日晒后的肌肤提供充足的水分和氨基酸，能达到良好的修护效果。
美白防晒乳液——接下来你同样要注意做好日间防晒工作。所以美白防晒滋养，抑制黑色素沉着，防止色斑产生
TIPS：面部及身上的防晒霜如何清洗?
即使你没化妆，但是面部和颈部的防晒产品都应该以卸妆乳配合洁面乳进行彻底清洁，身体防晒乳则通常可以使用洁肤乳或清洁皂洗去，如果使用了防水型防晒品，建议多洗两遍以彻底清洁。
美容热点——晚睡护肤宝典赶走差皮肤年轻美丽的俏佳人们经常忙到三更半夜，如此下去我们该怎么保养好我们的皮肤？今天我们就教您各种熬夜的几种护肤秘诀……[查看详细]打造二十四小时护肤保养法正确洗脸步骤可延缓肌肤衰老每天哪个时间护肤效果最好历经考验的希腊经典护肤法防晒霜用错会毁容六大禁忌健康护肤最该学的简单方法眼部护理误区泄露你的年龄收缩毛孔还原美好肌肤妙招
防晒棒怎么使用 这样使用效果更佳
防晒棒是今年火起来的一款防晒产品，所以很多妹子们都入手了。防晒棒携带起来很方便，那么妹子们知不知道防晒棒毕竟要怎么用呢?不知道的话停面就一起来看看吧。
防晒棒怎么使用方法
使用前需先进行好日常的护肤步骤，然后轻轻旋转防晒棒停端的旋转钮，让防晒棒膏体露出5cm左右，然后顺着脸部轮廓轻轻涂抹一层即可；如果是将防晒棒使用在身体其他部位的话，那么第一最好是将其他部位清刷洗干，然后再取出防晒棒旋转出膏体，轻轻涂抹在需要防晒的部位即可。
防晒棒需要补涂吗
防晒棒肯定是需要补涂的，因为无论是什么防晒产品都不可能做到保持一整天的防晒成效，所以妹子们需要依据自己购买的防晒棒的防晒值来决策多久补涂一次哟~如果在户外使用的话建议最好是1-2小时补涂一次，如果在室内的话则可以适当延长补涂时间。
防晒棒怎么补涂
防晒棒在补涂的时候，无论是面部还是其他部位，可以用纸巾或者是吸油面巾轻轻按压在需要补涂的部位，将余外的油脂和污垢吸附走，然后只将将防晒棒涂抹在需要补涂的部位就可以了，就算是化了妆也是同种补涂方法，不用担忧会脱妆。
防晒棒什么时候用
防晒棒建议在每次出门前15-30分钟涂抹最好，因为一样的防晒产品并不是涂抹好之后立刻就能发扬出成效的，需要一段时间才能发扬成效，而提前15-30分钟涂抹的话，这样就刚好能够让Jm防晒棒在出门的时候发扬出最佳成效。
魔夏的防晒保养对策 早上7点容易晒出斑
UV隔离霜也是重要的防晒武器
UV隔离霜可以帮肌肤做一层防护的保卫膜，就像是有衣服遮盖的地方不会晒黑一样，脸的部分，UV隔离霜就相当于衣服的作用。如果不化妆的时候，肌肤则是直接受到紫外线的影响，所以基本上天天都要使用。在早上肌肤保养的最后完整涂抹，在轻易晒黑的地方则重复涂抹。
“SPF值”跟“PA值”的功能是有区分的
“SPF值”是用来对抗UVB，预防肌肤晒红、晒伤；“PA值”则是对抗UVA，预防肌肤晒黑、光老化损害累积。提供简易的示意图，购买前可加以参考适合自己的防晒系数喔！
研发出360°全罩防御膜技术，可平均延展于肌肤，防御紫外线，全方位保卫肌肤。
PA值的等级提高到“PA++++”了
从2013年1月开始日本厚生署(类似台湾的卫生局)正式通过最新防晒标准，将PA值上限从原本的“PA+++”提高至“PA++++”，让大家可以挑选防晒保卫更高的产品，积极反抗紫外线所带来的损害。
添加多种高效玻尿酸等保湿因子，凝露状使用起来就像擦保养品一样水润。
补擦防晒品，量也要足够
防晒品不是有擦就有用的喔！医师建议，身体皮肤面积每平方公分/2毫克的量才能达到产品标示上防晒系数强度，换算起来，一般成人整脸使用大约是1.0-1.4g的量，约是1元硬币的大小。
以草本植物化妆水打造的水润防晒凝胶，有高防晒系数更令人喜欢。
不可忽略的防晒时间带和擦的部位
上午10点～中午2点时UV-B特殊强，尽量走在有阴凉处、拿洋伞来防护肌肤。早上的7点、8点左右UVA会急速增加，为了预防形成黑斑或是小皱纹，也要注重这个时段。
有如美容液般清透的轻快质地，可当作妆前霜使用，还有柑橘香气。
夏季清爽面膜 美白防晒轻松搞定
炎炎烈日的紫外线在损害着我们幼嫩的皮肤的时候，MM们会想出各种各样的方法去保养自己的肌肤，克己面膜无好像其中最受欢迎的一种，很多常见的食物却会变成美白防晒的好助手，用自然的养分使你在夏季拥有雪白迷人的肌肤。
西瓜面膜：美白补水，落温冷静
原料：西瓜皮、西瓜肉、蜂蜜
方法：去掉西瓜皮表层的绿皮，保留里层的浅绿色偏白的部分。把去掉外表的西瓜皮、西瓜，加上适度蜂蜜，一起放进榨汁机中搅拌平均，直至黏稠便可。将粘稠的汁液平均的敷在脸上，敷15分钟后，用清水洗净。
芦荟甜菊面膜：肌肤锁水，舒缓晒伤皮肤
原料：芦荟、甜菊花、维他命E油
方法：与停芦荟肉，与甜菊花以3:1的比例用小火加热，待甜菊散开立刻关火，进行冷却。冷却后滤出汁液，加入一勺维他命E油搅拌平均。将面膜纸浸泡其中，然后敷在脸上。敷上15分钟左右的样子，将其与停，剩余的液体进行面部按摩，直至肌肤完全汲与。
酸奶薰衣草面膜：安抚、冷静、美白肌肤
原料：酸奶、薰衣草精油两滴。
方法：依据个人的用度与适度的酸奶，在酸奶中加入两滴薰衣草精油，充分调匀，放置2分钟，让精油充分融入酸奶中。将其平均涂于面部，10分钟后用清水洗净。
马铃薯胡萝卜面膜：保湿，晒后粗糙
原料：马铃薯、胡萝卜
方法：将马铃薯、胡萝卜去皮后洗净，一起放进榨汁机中搅拌捣成汁便可。用面膜纸浸泡在汁液中，直接敷于脸上10分钟左右用清水洗去。
冬季也要防晒 6细节轻松白嫩365天
防晒，这个词语相信各位MM都不会感到陌生了。这简直可以说是夏天的代名词。但是不要以为防晒只是夏天的事哦！如果冬天不注意，那么你做再多的美白工作也是徒劳。不管是任何季节，任何天气，紫外线总是存在，无形地伤害着我们的肌肤。
一、防晒指数越高越油
越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线，因而不会刺激皮肤，敏感的皮肤都可安全使用。但问题是，物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂，所以用量越多、防晒指数越高，产品就会越油。一些品牌想出了解决之道：将物理防晒剂混合在浑发性的溶剂里，用之前“咔嗒咔嗒”地摇匀，涂抹时非常润滑，一会儿溶剂挥发，皮肤表面只剩下一层防晒粉雾，完全清爽不油。
二、防晒不防水
即使是防水型的防晒霜，确切的意思也只是“耐水”，可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在大汗、擦汗之后，还是应及时补霜。
三、防晒要用拍的
防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。
四、防晒加粉也清爽
别忽略了，防晒粉底液、防晒粉饼也是纯物理防晒、且眼睛部位都好用的防晒产品哦！很多人的观念中，粉底之类的彩妆品仍被认为是有损皮肤的。可事实上，由于二氧化钛、氧化锌都是白色粉剂，有“增白”效果，早已取代传统的铅、汞等有害成分，而被广泛应用于粉妆产品，这也使新型的粉底液、粉饼都有了防晒功效。而且，为了妆容持久，粉底液、粉饼的防晒指数都不会很高，质地绝对不油。还因为添加了保湿或控油、吸油成分，只要选对了产品，就可使缺水的皮肤更保湿、冒油的皮肤变舒爽。
五、防晒要提前
化学防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间，所以含化学防晒物质的防晒产品，必须在出门前20分钟使用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。
六、防晒要卸妆
防晒后一定要每天卸妆。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妆油“以油溶油”，才能最有效、最温和地卸除干净。如果不彻底卸妆，很容易堵塞毛孔、引发痘痘。
这样用对防晒霜 绝对晒不黑
一、防晒不到位，色斑、皱纹提前造访
阳光只会让皮肤变黑吗？从2004年起，我们知道事实并非如此。美容专家们经过研究发现，紫外线可分为UVA和UVB两种。其中UVB会被表皮阻断，它们使皮肤晒黑，如果长时间暴露于阳光下，UVB也会导致晒伤，如表皮灼伤等症状。而UVA的穿透力比UVB更强，可以深入到真皮层，引起胶原蛋白和弹性纤维的永久退化：皮肤失去紧致与弹性，出现过早老化。
Tips.出门前的防晒准备工作：
A、面部防晒乳——出门前30分钟涂抹面部防晒产品，使用量约为一枚一元硬币大小，均匀涂抹在面部，不要忽略鼻翼、额头、脸颊两侧等部位。
B、眼唇部防晒——涂完面部防晒乳后，别忘了涂抹眼部专用防晒品，或者在基础保养时使用含有SPF值的防晒眼霜。唇部涂抹防晒护唇膏，通常SPF20左右即可。
C、身体防晒——秀发、身体裸露位置都需要使用防晒产品。具有防晒功效的日间喷雾是保护烈日下秀发好帮手，而身体防晒乳建议选择清爽的水乳质地，易于涂抹又不粘腻。
D、防晒道具——具有防紫外线功能的太阳伞、太阳镜、大沿草帽或是那种可以把脸遮住的带有防晒面罩的凉帽，都是夏天不可缺少防晒道具。
二、不同肌肤的防晒选择
１、油性/混和肌：
无论是T区油腻还是全脸出油，选择防晒品时都要注意挑选质地清薄的乳液质地，另外，一些防晒乳中含有特别的“脂溶性配方”或“油水分离配方”，通常能有效减少油分，增加透气度，使妆容更轻薄。
２、痘痘肌：
若是属于易长痘的肌肤，不妨注意产品包装上是否印有“Noncomedogenic”——这意味着这款防晒产品所含的主要成分并不会造成粉刺的产生，这是为油性肌肤和容易冒痘痘的人专门设计的。
３、干燥缺水肌肤：
建议选择添加具有补水功效的植物和矿物成分的防晒乳，比如，大豆、大麦、燕麦胚芽萃取物，立即舒缓干燥的不舒适感，修护更新皮肤细胞，而添加维他命E、维他命C及其衍生物、β－胡萝卜素等成分，可有效防止皮肤干燥和老化。
４、敏弱肌肤：
容易敏感的脆弱肌肤在购买或使用防晒产品之前，一定要注意观察其中的主要成分。如果你属于香料过敏者，选择防晒乳时不妨挑选“专为香料不耐受者”设计的安全防晒品，如果包装盒上有“Hypoallergenic”（低敏感性）和“经过敏感测试”等标识，证明该产品避免了采用常见容易过敏的化学防晒成分。
三、日晒后的肌肤修复法
首先要做的就是及时进行镇静修护，以便有效改善晒后发红、发热、脱皮状况，同时干燥和刺痛感也很快被安抚，将紫外线对肌肤的伤害降至最低。
四、面部及身上的防晒霜如何清洗？
即使你没化妆，但是面部和颈部的防晒产品都应该以卸妆乳配合洁面乳进行彻底清洁，身体防晒乳则通常可以使用洁肤乳或清洁皂洗去，如果使用了防水型防晒品，建议多洗两遍以彻底清洁。
防晒霜如何选择 手把手教你轻松选择
防晒霜如何挑选？随着紫外线越来越强，许多朋友用起了防晒霜，但是面对多种多样的防晒霜如何挑选?下面手把手教你怎么挑选防晒霜！
依据季节挑选防晒霜
夏季紫外线较强，尤其是中午外出应挑选防晒指数为30PA++的防晒霜，夏日早晚和平平强度阳光挑选防晒指数为20PA+的防晒霜；而冬季的阳光天气以及春秋季早晚的阳光和阴雨天气，应挑选SPF值为10左右PA+的防晒霜。依据场景挑选防晒霜
假如只有上班路上接触阳光，平常都在室内的话，就挑选防晒指数为15PA+的防晒霜，以脸部防晒为主；而户外运动、旅游、海边游泳的时候，就应该选用防晒指数为30PA++的防晒霜，以脸部及全身防晒为主；特定环境下（如高原），强烈阳光照射下适合防晒指数35-50PA+++的防晒霜，能起到超强高效防护。注重，SPF、PA值并不是越高越好，大家要按照自身情况和阳光强度挑选合适的SPF、PA值，以免给皮肤造成负担。依据皮肤肤质挑选防晒霜
油性皮肤油性皮肤应该挑选成分清新、无油配方的乳状或水状的防晒霜，使用后会感觉清新不油腻，不会堵塞毛孔。注重不要使用防晒油，并慎用物理性防晒产品。
干性皮肤
干性皮肤应该挑选质地滋润，保湿补水成分的凝露状或水状的防晒露，可以为肌肤带来充足的水分，持久保湿。
敏感性皮肤
敏感性皮肤应该挑选纯配方或者是纯物理防晒霜，还有专业针对敏感性肤质的防晒霜也可以，这样的防晒霜非常亲切，没有刺激性，使用后不会过敏哦。
中性皮肤
中性皮肤的挑选性较为广泛，可以挑选乳状、霜状、喷雾状的防晒霜，没有严格的要求。
防晒霜如何挑选？随着紫外线越来越强，许多朋友用起了防晒霜，但是面对多种多样的防晒霜如何挑选?下面手把手教你怎么挑选防晒霜！
对光过敏宜选用防晒指数较高的防晒霜
假如自身皮肤对光过敏的话，应该要提高防晒指数，选用防晒指数较高的防晒霜，此外，服用降血压药或减肥药、冷静剂者，皮肤也轻易对光过敏，也应选用防晒指数较高的防晒霜。
挑选防晒霜注重事项
1.挑选防晒霜时要看看包装上的标识，如产品名称、厂家及地址、生产日期、生产批号以及限用日期、使用说明等，以免购买到假冒伪劣产品，损害我们的健康肌肤。
2.不同的防晒产品有不同的适用对象，大家在选购防晒霜之前，应先用试用品，可以在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤上试擦，观看几分钟，自行感受一下，看看是否适合该款防晒霜。最好不要为了图方便而擦在手上，因为手和脸的肌肤差异很大。秋阳光让你欢喜让你忧
对皮肤有害的光线，主假如中波紫外线。其波长大致为290~320毫微米。
它的能度很大。它可以射透皮肤内部，对人造成一系列损害，特易导致毛细血管充血，使皮肤发红；还能破坏蛋白质，损坏真皮弹性纤维，使皮肤缺少弹性。我们知道，中波紫外线是通过大气中的臭氧层照射到地面的。当太阳处于斜射方向时，穿越大气臭氧层照射到地面上的中波紫外线最多、最强。这段时间大致是在上午10点前和停午5点之后。全度躲开这面时间和太阳光对减轻和减少光危害有实际意义。
对大多数人来说，完全不晒太阳，不大可能。但全度少晒是不难做到的。可是，一旦沾上光敏物，即使只是短时接触日光，也可能发生反应，甚至强烈反应，使局部皮肤红肿、起丘疹、水肿，甚至发生血疱或皮肤坏死。天生光过敏者为数不多，而光敏物惹发的光反应却时有所闻。为了保卫皮肤不患光反应病，有必要知道哪些东西可诱发反应。光敏物不计其数，我们只能举一些常见的。
1．致光接触性皮炎的常见光敏物：
①化妆品，如香料，不纯洁的凡士林等；
②染料，如雷夫奴夫、美蓝、伊红等；
③药品，如磺胺，外用止痒药如苯唑卡因等；
④工业品，如沥青；
⑤遮光剂，如对氨基苯甲酸及其脂类化合物；
⑥皂类——囟化酚类，如六氯酚、三溴水杨酸胺等；
⑦香豆素类，如甲氧基补骨脂素、三甲基补骨脂素、白芷素等；
⑧荧光增白剂。
2．致光线性药疹的常见药物：
①磺胺药及其衍生物，口服落糖药，如磺胺丁脲、氯磺丙脲、甲苯磺丁脲等；
②抗菌药，如四环素类、灰黄霉素、萘啶酸等；
③二甲胺吩噻嗪类药，如氯丙嗪、异丙嗪等；
④利尿药，如克尿塞、双氢克尿塞等；
⑤抗组织胺药，如苯海拉亮、扑尔敏、去敏灵等；
⑥抗疟药，如氯喹等；
⑦稳固药，如利眠宁；
⑧水杨酸盐类，如阿斯匹林、水杨酸钠等；
⑨口服避孕药、雌激素等。
3．致光感性皮炎的动植物类：动物如泥螺；植物如灰菜、紫云英、小白菜、苋菜、萝卜叶、油菜、芥菜、菠菜、马齿苋、莴苣、无花果及竹枝寄生菌等。
4．致光感性皮炎的中草药：荆芥、防风、沙参、独活、白藓皮、折芷、补骨脂、芸香、毛莨及龙芽草等。曾有光过敏病史者、过敏体质者、近期内户外活动频繁者，要更加警觉，全度不接触、不服用或食用上面列举的东西。
