秋天的脚步走近，早上起床已感受到微微凉意，家里的衣柜出现了秋装的身影，你的梳妆台上也换了一系列新的护肤品吗？防敏感的产品是否最适合换季使用呢？小心，不要自作聪明，走进换季护肤的误区了……快跟小编一起，更新你的护肤常识吧！
夏日防晒、秋季保湿，夏末初秋的时节，MM都在急着更换护肤品，但真的需要马上把护肤产品全套更换吗？还是应该趁着这个时间立刻进入美白保养？用不完的产品可以放进冰箱保存吗？其实你最需要的，是马上update你的换季护肤常识，避免落入伤害肌肤的误区。
换季气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，敏感肌肤更实容易引发干燥、紧绷、发痒情形，舒敏型保养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意谓进入肌肤燥动的换季时节，就必须人人需要马上更换舒缓保养品。
其实只要你平时都做好了日常的完整保养，肌肤是有足够防御力抵抗外界一般的刺激。所以更换护肤品可以逐步进行，并随时观察肌肤每日的变化，不需要麻木跟风。
最好的方法是从原有的保养程序来简化，如去角质改为二周一次，或暂时停用含高浓度果酸、水杨酸保养品;特别注意改正过去保养不正确的保养习惯，如敷面膜过夜，洗完脸不擦保养品、不卸妆洗脸就睡觉等，都可能一夕之间破坏肌肤防御阵线;若本身在换季期间就易干燥脱皮者，可从乳液开始更换为乳霜，精华液讲究的是高机能性，而非强效滋润感，可以视个人保养需求留住。
误区三：使用更加滋润的乳液
含油量较高的乳液不一定含水量也会提高。如果你缺水并不缺油，涂了过多的油质乳液对皮肤来说是额外的负担。改用质地清爽，不粘稠的乳液或买瓶保湿精华，定期敷保湿面膜才正确。
如果你是长时间都呆在空调房里，而且化了一整天的妆，那么你的皮肤就很容易因为经常性的水分缺乏，导致脱皮。即使换了更滋润的保养品，也无补于事，当务之急是为肌肤紧急补水。
误区四：用不完的护肤品都可以放冰箱保存
冰箱温度比室温低，但如果温度过低会使护肤品中的水分结冰，也会让乳化体遭到破坏，融化后质感变粗变散，可能对皮肤产生刺激。因此，不是所有护肤品都适合放普通的家用冰箱，可以放在冰箱里的主要是水状的产品，保存时将其装回原包装盒中，用的时候要先“解冻”，避免皮肤受刺激。
油质产品、香水、精油产品则不适合放在冰箱里，低温容易使其冻结，冰箱里的水气也会影响产品的品质，不易被皮肤吸收，还可能让皮肤受刺激导致过敏反应。
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换季护肤常识四“误区”
夏日防晒、秋季保湿，夏末初秋的时节，MM都在急着更换护肤品，但真的需要马上把护肤产品全套更换吗？还是应该趁着这个时间立刻进入美白保养？用不完的产品可以放进冰箱保存吗？其实你最需要的，是马上Update你的换季护肤常识，避免落入伤害肌肤的误区。
误区一：急速进入美白保养
夏日太阳猛烈，即时努力防晒，皮肤还是不争气的变得黑沉。很多MM会在夏秋换季的时候迫不及待的进入深度美白疗程，其实这是不正确的。
秋季湿度和温度都有所下降，如果皮肤在夏季晒伤了，或者因为油脂过度分泌导致油水不平衡，甚至诱发严重痘痘，以及容易敏感的肌肤，都需要先镇静肌肤，以舒缓喷雾减轻发炎反应。
喷洒喷雾拍打时，不要用过大的力气造成肌肤再次刺激，然后做一些简单的保湿。等皮肤回复稳定的状态，再使用美白产品，否则，皮肤状态不佳也会影响美白成效。
误区二：立即更换护肤品
换季气候变化频繁，与外界接触最密切的肌肤难以适应调节，敏感肌肤更实容易引发干燥、紧绷、发痒情形，舒敏型保养品最能解决当下不适，缓和肌肤所受到的刺激反应。但这并不意谓进入肌肤燥动的换季时节，就必须人人需要马上更换舒缓保养品。
其实只要你平时都做好了日常的完整保养，肌肤是有足够防御力抵抗外界一般的刺激。所以更换护肤品可以逐步进行，并随时观察肌肤每日的变化，不需要麻木跟风。
最好的方法是从原有的保养程序来简化，如去角质改为二周一次，或暂时停用含高浓度果酸、水杨酸保养品;特别注意改正过去保养不正确的保养习惯，如敷面膜过夜，洗完脸不擦保养品、不卸妆洗脸就睡觉等，都可能一夕之间破坏肌肤防御阵线;若本身在换季期间就易干燥脱皮者，可从乳液开始更换为乳霜，精华液讲究的是高机能性，而非强效滋润感，可以视个人保养需求留住。
误区三：使用更加滋润的乳液
含油量较高的乳液不一定含水量也会提高。如果你缺水并不缺油，涂了过多的油质乳液对皮肤来说是额外的负担。改用质地清爽，不粘稠的乳液或买瓶保湿精华，定期敷保湿面膜才正确。如果你是长时间都呆在空调房里，而且化了一整天的妆，那么你的皮肤就很容易因为经常性的水分缺乏，导致脱皮。即使换了更滋润的保养品，也无补于事，当务之急是为肌肤紧急补水。
误区四：用不完的护肤品都可以放冰箱保存
冰箱温度比室温低，但如果温度过低会使护肤品中的水分结冰，也会让乳化体遭到破坏，融化后质感变粗变散，可能对皮肤产生刺激。
因此，不是所有护肤品都适合放普通的家用冰箱，可以放在冰箱里的主要是水状的产品，保存时将其装回原包装盒中，用的时候要先“解冻”，避免皮肤受刺激。油质产品、香水、精油产品则不适合放在冰箱里，低温容易使其冻结，冰箱里的水气也会影响产品的品质，不易被皮肤吸收，还可能让皮肤受刺激导致过敏反应。
夏末秋初要加强脸部的保湿
换季的时候，你是不是常觉得脸上干干涩涩的外带一点紧绷的感觉，更糟的是脸上还有脱皮的现象，不但化妆时粉没办法上得均匀，妆也总是浮浮，最怕的是小细纹利用这个大好机会就悄悄跑出来了。
“保湿”是不是擦上具保湿效果的产品就够了？答案当然不是，面对换季时容易产生“干燥缺水”问题的肌肤，可能要更完整地加强保湿了。
健康的肌肤表皮层应有12-15的水份，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水当当，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光采。但是，一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返，可千万不要大意哦！由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧！
1.喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦！
2.风吹日晒尽量免。
3.不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。
4.选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。
5.每周2-3次，用具保湿效果的敷面膜来sos干燥缺水的肌肤。
6.喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。
夏末秋初以补水的名义美白
进入立秋时节，阳光过分灿烂的日子也将渐渐有所改善。经过了一个夏天的煎熬，脸上身上早已出现了明显的“黑白配”，眼见着各大品牌的秋季彩妆纷纷上市，心里面早已是蠢蠢欲动，但脸部的肌肤却已遭受夏季炽烈阳光的百般摧残，怎么办呢?
晒后补水降降“火”
酷热的阳光之下，肌肤的保水能力往往会有所下降，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会出现发红、发烫甚至刺痛等或轻或重的晒伤现象。此时肌肤最需要的就是以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，可再做个具有舒缓功能的补水面膜，如果皮肤状态不错，先涂一层保湿精华、修护精华，再敷面膜，效果会更佳。总之，补水保湿是晒后最需要的修复工作。
特别推荐：
FANCL无添加补湿净白面膜，材质轻薄，剪裁合理，非常贴合皮肤，敷20分钟后仍然充满水分，据说美白效果也是立竿见影。
羽西晒后修复精华乳，质地丰富、高效补充水分的乳液能在日晒后及时补充水分，舒缓肌肤，能预防皮肤因日晒而脱皮。
娇韵诗日晒后舒缓凝露，是日晒后完美的急救护理产品，能缓和日晒后炙热、泛红与发炎的现象。凝胶的质地可以使肌肤感受到足够的清爽，让心中的烦躁感烟消云散。
日常补水保活力
季末，随着阳光的缓解，为肌肤补充充足的水分就成为了季末修复和唤醒受伤皮肤的最好手段。夏末秋初，肌肤最需要的就是踏踏实实地迈出美丽第一步——注意日常保湿。既把夏天疏忽护肤欠下的债——缺水、皮下的晒伤等一一还了;也把基础打好，秋天的美白、抗衰只有在水润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。
特别推荐：
理肤泉特安舒护滋养面霜，极纯净的配方，富含理肤泉温泉水，持久保湿，尤其适合在夏末秋初使用。
圣罗兰极致水嫩润肤乳液，取自南非沙漠植物的成分帮助肌肤提高锁水及自身生成的功能，可以调节身体内部机能，从而实现水嫩、保湿肌肤的功效。
全新安娜苏水娃娃保湿深层精华露的配方中添加了黄芩根精华和米糠精油等天然植物成分，即使在干燥的环境里，肌肤也能深层滋润、长久保湿。
强效补水退暗沉
此时一些心急的MM已经开始了问题肌肤的修复之旅，想尽各种办法来对付酷暑留下的老化、斑点、干燥……这其实也是一个美白的过程，肌肤本身需要净化，黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，夏末初秋这种干燥的气候之下其实格外需要的是及时添加水分来净化肌肤，因此，选择一款可以强效补水的美白精华就尤其重要了。
特别推荐：
全新玉兰油水感透白赋采凝乳，有强大的补水功效，特别引入的美白新成分橙皮苷，和维他命B3共同作用，能够抑制黑色素的生成。
香奈儿美白柔肤精华水，采集自亚洲大陆的鲜花精华水，使肤质变得更加柔嫩。
兰蔻水分缘舒悦晚霜，将神经美容学的研究加入在当中，柔和舒缓压力后的肌肤，加强保湿效果。
美肤常识大翻新 护肤从了解皮肤开始
皮肤知识
健康皮肤的特征 ：健康皮肤应该是柔软、细腻、微湿、富有弹性的。PH值应呈弱酸性。这样的皮肤才是健康、结实并有抵抗疾病能力的。
皮肤由外向内可分三层
1、表皮：包含五层最外面的是角质层，可更换
2、真皮：包含基质和纤维：提供水分和弹性
3、皮下组织：含有丰富 的血管、淋巴 管、神经、汗腺和深部毛囊等。
4、附属器官(汗腺、淋巴、血管等)
皮肤的吸收途径：角质层、表皮表面细胞 少量营养物质进入真皮。
常见皮肤类型
中性皮肤
皮肤特征：有光泽、细腻、弹性好
皮肤困扰：夏季T区部位偏油，冬季偏干；随着年龄增长会转偏干
保养重点：适度清洁与保养
干性皮肤
皮肤特征：无光泽、肤质较细腻、有细纹
皮肤困扰：紧绷、干燥、易长皱纹、易起皮。
保养重点：适度清洁、保湿、重度滋润
油性皮肤
皮肤特征：皮肤油亮、毛孔粗大、皮肤粗糙
皮肤困扰：皮肤油腻易生粉刺、青春痘、痘痘问题；易脱妆
保养重点：重清洁、保持水油平衡
混合性皮肤
皮肤特征：T界皮肤趋油性、两颊及眼周偏干
皮肤困扰：T界易产生 粉刺青春痘；两颊易生成皱纹黑斑
保养重点：T界部位重清洁；两颊注意补水
正确的皮肤护理步骤：
日间护理步骤：卸妆 清洁去角质化妆水眼护 特护乳液防晒隔离
夜间护理步骤：卸妆 清洁 去角质面膜化妆水 眼护 特护晚霜
什么是好的去角质产品：成分温和、容易洗净。
去角质成分：
物理去角质：聚乙烯、杏仁粉、玉米粉、杏核桃仁粉、荷荷葩细粒、杏仁果核。
为什么要去角质？
人的新陈代谢周期为28天，死亡的细胞会堆在皮肤的表皮，使皮肤会看起来没有光泽、暗黄、阻塞毛孔等，去了角质有助皮肤看起来会更光滑。
去角质周期
干性皮肤：每月1-2次
混合性皮肤：每月2-3次
油性皮肤：每月3-4次
护肤产品知识：
什么是好的洁面产品：水溶性好，性质温和，冲洗干净后，皮肤没有干燥、油腻或被一层薄膜覆盖住的感觉。
洁面产品分成四类：
①乳状：温和，软化角质（适合人群：干性皮肤）
②膏状：清洁力较强。（适合人群：油性皮肤）
③泡沫：用之前摇一摇，不然出来都是水（适合任何肌肤）
④啫喱状：有消炎作用，清洁力度强（适合人群：问题肌肤，混合性、油性）
祛痘产品
温和洗净肌肤（无刺激成分，水溶性好）
有效去角质，疏通毛孔及修复毛孔里层（果酸AHA、水杨酸BHA）
杀菌（过氧化苯、外用抗生素、外用维生素A酸）
保湿产品
凝胶、水溶液、乳液：主要是补水、保湿、美白、锁水
霜：主要更全面的营养成份，补水、保湿
美白产品：
主要成分：对苯二酚、维生素A及衍生物、果酸、水杨酸、杜鹃花酸、熊果酸、烟碱酸、维他命C
换季洗脸小常识 教你洗脸的正确方法
换季洗脸常识一→洗脸次数不宜多
换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸，但换季时候，皮肤外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂分泌，让皮肤更缺少出油更多。洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。
换季洗脸常识二→用温水洗脸
换季的时候，最好用温水首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
换季洗脸常识三→使用性质温和的洗面奶
夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但初秋时节，皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥，所以应该选择性质温和一些的洗面奶，干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。
换季洗脸常识四→洁面乳要充分起沫
无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，用量太多会让皮肤太干，用量太少又怕清洗不干净。所以，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。
换季洗脸常识五→轻轻打圈按摩
洁面乳起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥，T字部位皮脂分泌最密集，洗脸时可按摩多几次，眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，洗脸时不能反复揉搓过分清洗。
换季洗脸常识六→清洗后用湿润的毛巾在脸上轻轻的按
等肌肤吸收完洁面乳后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗，这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按，多按几次直到皮肤干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害。
换季洗脸常识七→洁面后要保湿补水
洗完脸后，皮肤会变得干燥，这时候就要马上擦上保湿护肤品啦！可以使用保湿爽肤水再用保湿霜或乳液，滋润皮肤。干性皮肤的人不要用含有酒精的化妆水，油性皮肤最好选择清爽不油腻的保湿乳液。
了解护肤“水”的选择
收缩水：含有酒精成分，有很好的收敛皮肤的功能，能起到收缩毛孔、减少油脂分泌的作用，适用于油性皮肤、暗疮皮肤和毛孔较大的人，因为收缩水含酒精干性皮肤者应该慎重使用，一面造成皮肤更加干燥。
爽肤水：营养成分占有一定的比例，植物油成分较多。主要作用是通畅毛孔，爽洁皮肤，使毛孔中的油质容易分泌。各种皮肤均适用。
营养水，又称平衡水，含有多种维生素以及植物营养成分，如人参营养水、芦荟营养水等。主要功能是平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，缓和色素沉着。各种皮肤均适用。
化妆水：含有酒精成分，能收缩毛孔，起来隔膜和保护皮肤的作用。因为不少化妆品中均存在一些可能有损皮肤的物质成分，所以在化妆前拍一些化妆水，可以减少有害成分渗入皮肤。化妆水一般在清洁皮肤后使用，之后涂润肤爽，再上化妆品。
其他新型的护肤水：
控制皮脂的水：含有大量的粉末，粉末多是滑石粉末或者二氧化钛微粒等，使用后，微粒会留在皮肤表面吸附油脂，使面容不易产生油光。
凝露状的保湿水：透明凝露状的水水，有保湿的效果。
选择化妆水，以弱酸性为宜。因为洗脸后肌肤的PH值会偏于碱性，只有弱酸性才能平衡肌肤的酸碱值。化妆水分为油性肌肤、干性肌肤、正常肌肤型等，在选择时要根据自己的肤质选择。
化妆水最好选择不含酒精、不会刺激肌肤的产品。对酒精过敏或皮肤较敏感的人，更要小心挑选。对长有青春痘或粉刺的人，应该选择成分中含有金缕梅、薄荷、小黄瓜等有消炎作用的化妆水，帮助治疗和护理肌肤。
如果早晨时间紧张，着急上班又需要化妆，不妨使用乳液化妆水，这种化妆水不但可以补充水分又极具保湿效果。乳液中含有肌肤所需要的水分、油分和保湿因子，是每天肌肤保养不可缺少的。
在洗完脸之后，要用化妆水轻拍双颊，使失去的水分得到补充，让肌肤不紧绷、不干燥，毛孔收缩。
使用步骤如下：
在掌心上倒一点化妆水，当然是与自己肤质相吻合的那种，全部拍在脸上。
眼皮上方也别忘了拍上化妆水。要特别小心别让化妆水流入眼睛。
双手轻轻拍打，使化妆水快速吸收，在化妆水尚未完全渗入皮肤前，可以用手指轻推、按摩脸部，舒缓脸部疲劳。
感觉化妆水渐渐被皮肤吸收之后，可以再倒些化妆水于掌心，重复以上的步骤。
当然，除了化妆水之外，也别忘了其它的基础保养。
初夏换季 你的护肤品也换季了吗？
1、深层清洁产品用起来
夏季肌肤油脂分泌旺盛，有人一感觉油光满面就难以自控的频繁洗脸。其实洁面产品只能清洁皮肤表层的污垢和油脂，频繁清洁不但会加剧皮肤的干燥，还会让出油情况更加严重。所以，干性肌肤夏季每天认真清洁一次足够，油性皮肤的人最多也不要超过2次，而最好的洁面产品就是选择清洁能力强，而且还有可以控油分洁面产品，可以去除油污的同时有效控制油脂分泌。
另外，夏季要保持皮肤清新爽洁，单靠每天洁面远远不够，每星期给肌肤做一次深层清洁，如敷一下深层清洁面膜，半个月帮助肌肤去一下角质，才是告别油光可鉴的真正出路。
2、高倍防晒成为主流
紫外线可以杀死肌肤表面的细菌，加强肌肤的防御功能，但是过强的紫外线，也会引起肌肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿，导致皮肤癌。夏季，请一定记得在自己的化妆包里备上一支SPF30左右的防晒霜，为面颈部和裸露的肌肤穿上“防护衣”。同时，你还应该尽量避免长时间烈日下的户外活动，或在下午3点后再进行日光浴，并以不超过2小时为宜。
今年夏天的防晒指数PA值增加到4个指数，因此更高效更持久的防晒品也是户外运动的MM们的最佳选择哦。
3、控油小物，时刻准备着
当肌肤表层缺水，肌肤皮脂腺就会自我保护性的分泌油脂，来减少肌肤的水份蒸发，而空气中的微生物细菌等极易被油脂黏住而停留在毛孔中，引起肌肤炎症而产生痘痘，而且满脸油光。这时候我们需要一些有效的控油产品来帮助控制油脂，而保持皮肤的清爽干净。
市面上有各种效果很不错的控油产品可供挑选，可以选择一些控油精华，它能轻松地抑制过多油脂分泌，有效地水份锁入肌肤表层细胞，使肌肤表层恢复水润活力。另外还可以准备一些吸油面纸，但是注意使用的频率不要太频繁。
4、美白保湿必不可少
经过一整天的烈日围攻，夜间是修护肌肤损伤的黄金时间。一支优秀的美白精华可以深入肌肤基底层，有效抵抗胶原细胞炎症，阻断黑色素生成，帮助肌肤完成自我净化、一夜好眠！在美白产品帮助黑色素从表皮细胞脱落而使肌肤表皮层变澄净的同时，还需要及时大量的添加水分以巩固加强美白成果，因此在使用美白产品的同时，还需搭配一款补水功能卓越的乳液或面霜。
5、护肤加餐要坚持：一周两次面膜spa
利用厚厚一层精华敷料，阻隔面部肌肤与空气的接触，阻止皮肤水份的蒸发，从而增加角质层的含水度、提升肌肤表皮温度以便肌肤顺利的吸收面膜中的养分。夏季的肌肤保养，坚持每周进行两次睡眠面膜的密集护理是非常有必要的。
秋季护肤小常识
身体的感知往往比天气预报来得准。没错，随着秋季的到来，皮肤也开始变得干燥、敏感。换季的皮肤需要加倍养护。进入相对干燥的秋季，空气中的水分含量本来就少，加上皮肤本身缺水、干燥，很容易造成一系列皮肤问题。细纹、干纹、痘痘可能都会接踵而至。所以，补水、保湿就成了换季皮肤保养的关键。
1、及时补水秋季一定要多喝水，从内部保证皮肤的水分供应，不要感到渴时才喝水。因为水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿。需要多补充骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养增强储水能力。所以秋季养生汤水和中药汤剂可以适当多服。
2、注意饮食
秋季护肤，也少不了从饮食方面入手。那么秋季养生吃什么好？养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。
3、防晒护理
在我们的生活中，很多天然的食品是我们女性朋友的护肤高手，这是很多人不知道的，往往比那些化妆品好上加好，对我们的健康有很大的帮助的，这些食物是什么呢，
皮肤特别油的女性朋友，夏天尤其需要保养。晨晨推荐一个小方法：平时可以在冰箱里存放一条毛巾，出门前用毛巾在脸上冰敷1分钟，这样能迅速让皮肤降温，对一天的控油也有帮助。
夏换秋季护肤小诀窍
夏秋季节即使不化妆但是你用了防水性的防晒霜产品，也必须加强使用清洁或卸妆，为了更好的清除油脂，洁面乳尽量挑选泡沫型的，同时使用的量要比袭击有所减少，洗脸时先用温水将泡沫清除然后再用冷水泼洗面部肌肤，能有效帮助肌肤收敛。
夏换秋季护肤小诀窍
夏换秋季护肤小诀窍
最近换季小编的皮肤可是被折腾够了，完全不知道如何护肤，下面我们就一起学习吧！
清洁卸妆不可放松
夏秋季节即使不化妆但是你用了防水性的防晒霜产品，也必须加强使用清洁或卸妆，为了更好的清除油脂，洁面乳尽量挑选泡沫型的，同时使用的量要比袭击有所减少，洗脸时先用温水将泡沫清除然后再用冷水泼洗面部肌肤，能有效帮助肌肤收敛。
去角质提上议程
累积了一整个夏季紫外线的伤害，肌肤明显变得粗糙暗沉了，再加上肌肤新陈代谢速度减慢，大量的老化角质堆积在皮肤的表面，所以去角质要正式提上议程。清除掉纹理混乱的老化角质，夏日余毒等于解决一半。但去角质一定要根据自己的肌肤情况而进行，千万不能过度，否则会刺激发炎，建议油性肌肤一周一次，干性肌肤两周一次。
缩减防晒压力
千万别急着把你的防晒霜收起来，但过多比例的化学防晒剂容易在不稳定的秋天造成刺激，或物理性成分堵塞毛孔。所以建议调整防晒系数，减低肌肤负担，SPF15~30的基础防护力已经足够，并建议检视自己的防晒品是否具有控油效果，若是中干性易干痒肌肤，可改为防晒型乳液，兼顾保湿与防护力。
保湿化妆水keep住光泽
夏天的肌肤大量接触紫外线，到了秋天便觉得肌肤缺乏光泽、显得暗沉，随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降，此时你若忽略这样的变化而仍然维持夏天的保养方法，将会因水分、油分不足而导致肌肤干燥，所以使用具有保湿的化妆水则是保养的重点所在，可以让你的脸透明有光泽。
密集保养更高效
换季肌肤弹性减弱。肌肤在夏天所受到的伤害会在秋天时完全显现出来，如果不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱的话，情况可以说是相当严重了，此时唯有借着12周持续不断地密集滋润保养才行。每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较遭的部位还可以按摩辅助，并配合维生素C的摄取，这样才能让肌肤尽快恢复原本的健康。
洗脸是个大学问
如果干燥脱皮的肌肤，最好避免洗净力过强的洗脸产品，挑选胺基酸界面活性剂类的洗脸品，如果没有预算更换洗脸产品，不妨在洗脸习惯上做改变，尽量让洗面乳在手上充分起泡后再洗脸，减缓洗剂的刺激，丰厚的泡沫同时减少手部与肌肤的摩擦，使洗脸就像做SPA一样舒适；每次洗脸，手势需更温和，仅针对易出油的T字部加强按摩，易干痒的两颊只需带过即可。
保湿镇定增强肌肤防御力
当肌肤发生状况闹脾气，就是一种发炎反应，所以在补水之前先安抚镇定，隔绝引发敏感的刺激源！同时做好肌肤的保湿和镇定工作，随身携带一瓶保湿舒缓喷雾，才有需要的时候就这样才能更好地健全角质层细胞间隙天然保湿屏障，为肌肤防御力加分！喷洒喷雾需要轻轻拍打时，也不要使用过大的力气造成肌肤再次刺激，待肌肤回复稳定的状态后，再使用美白保养品！
学会这些小诀窍，再也不怕换季皮肤闹情绪啦！
换季护肤心得
换季护肤心得。这些烂脸状况你中枪了嘛？终于要送走炎热到每天出门就汗流浃背的夏天了，按理说秋天不应该正是秋高气爽的好时节嘛？不冷不热的温度，再来趟美好的旅行，本应该是个美好的事儿，却因为夏转秋换季时节肌肤遭受到了各种烂脸状况而破灭。
烂脸状况一：干痒脱皮
仙女们的困惑：换季的时候都不敢出门啊！就怕吹着风，一吹脸准痒，还不敢挠！你说咋整？憋着憋着实在很难受就抠几下，反而更严重了~想说不管它就这样待几天看看会不会好，结果脸更痒了，还肿了起来，脱皮现象严重。干痒脱皮大多是因为肌肤极具缺水导致的，此时的你应该停用复杂的护肤品，只选择单纯敏感肌补水类的产品，且出门要戴口罩不要作哦~多吃点维C含量多的水果也能增强一些抵抗力，肌肤脆弱情况也会缓解。
烂脸状况二：水分下线还脱妆
仙女们的困惑：面膜一片没少敷，可是肌肤还是又紧又干。上班画个淡妆都要脱妆！！愤怒值飙升1000了都~每天每天的浮粉好心塞。补水面膜你是没少敷，可是宝贝你敷错了呀~很多面膜真的就是补水效果，只能针对一时的，第二天醒来你的皮还是很干~所以把水分下线的锅单纯抛给补水面膜可不行哦~妖精君我建议你可以选择密集补水的产品来试试，打开肌肤吸收通道后或许会好很多~至于脱妆的问题，你可以在上妆前使用一些精油类的产品加入到底妆中，也能改善肌肤的干燥情况。
烂脸状况三：红血丝
仙女们的困惑：每到换季时节，自己的脸蛋就像是上台演小品的演员一样，甚是浮夸...两颊发红，还带着些许红血丝，燥得慌！妖精君建议你可以在护肤步骤中叠加一个安全配方，加入有修护舒缓功效的精华，不但能缓解敏感症状，还能提升皮肤的补水、锁水能力，敏感问题也就解决一半了。
烂脸状况四：飙痘痘
仙女们的困惑：你们那些爆皮、红血丝算啥？都是小意思...我这个脸不仅干的要shi，关键还疯狂的飙痘痘啊！！好想问苍天为何要如此虐我的脸！首先要和你说的是，千万别去挠，或许安静的等待几天它自己会自己消失。但这种可能性很小~所以你也可以选择使用一些温和祛痘的产品以及敏感肌专用的护肤品来舒缓你的痘痘肌。另外每天洗脸的时候也务必洗干净，让肌肤处在一个很洁净的环境中也有利于恢复美肌，保持正常的作息也很关键~
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