洗脸和保养时用的护肤品固然重要，但是按摩手法也同样重要。按摩手法得当，勤于按摩，能加倍提升平价护肤品的价值。
一、按摩提升护肤品效用
按摩的力度和方向会提高护肤品的效用。知名美容品牌薇姿在2009年针对30名30岁到60岁的女性，在物理治疗师和美容师的协助下调查脸部按摩的作用。结果发现，59%的受试女性经过按摩之后，脸上皮肤更加紧实，39%的人脸上的细纹淡化掉了，而17%的人脸上油光减少了。
二、按摩原理
正确的脸部按摩能刺激淋巴和血液循环，有利毒素排出，焕发皮肤和肌肉的活力。许多实验表明，良好的按摩能让护肤品的效用翻倍。
三、如何正确按摩脸？MeI98.COM
关键是动作要柔软轻细，因为皮肤的弹性纤维就像橡皮筋一样，如果被来来回回用力拉扯，很快就会失去弹性。
清洁肌肤：卸妆时，用手指打圈在脸上按摩；能让清洁产品更进一步渗透进皮肤里，然后用化妆棉（或者干净的棉布）擦拭干净。这一过程看起来很平常，但如果每天早晚都这么做，它会给你带来意外惊喜的结果。 按摩眼周：按摩眼周时要用指腹轻轻点压，千万别用手直接涂抹肌肤，否则会造成眼部细纹横生的情况，一定要以轻点的方式按摩眼周才好。
涂抹精华素和保湿霜：涂精华素和保湿霜时，用打圈并配合匀速跳跃的点压动作，把产品均匀涂在脸上，使其渗透进皮肤，同时减少产品造成堆积堵塞毛孔的机率。
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四类护肤品的正确涂抹手法
保养功课是每个人都会细心钻研的一门学问。高品质的超优保养品必不可少，可是护肤手法也至关重要哦。从每天的洗脸、爽肤水到乳霜、卸妆，如果护肤手法错误，那么带给肌肤的，可能是毁灭性的灾难哦。那么，什么样的护肤手法才是正确的呢？赶快来纠正你的错误护肤观念吧。
从每天的洗脸、爽肤水、涂乳霜、上粉底到卸妆，几乎是爱美女生一系列的指定动作，不过如果用错了方法，除了浪费护肤品之外，更会让你的皮肤得不到适当的呵护，真正的弄巧成拙。
擦眼霜
Do。指腹点按
正确涂眼霜方法应该是先挤出小量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至内眼角，以点按式手法，如同弹钢琴的动作，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤血液循环，消除黑眼圈。不过需要注意，点按的幅度和力度一定要小而轻。
Dont。横推眼霜
横向推开眼霜，很容易令眼部皮肤因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会。
拍爽肤水
Do。以化妆棉轻拍
先用爽肤水将化妆棉浸湿，接着由内向外、由下向上的方向轻拍脸和颈。再以鼻子为中间位置，以横向方式擦拭。这样可拭去老化角质，令肌肤更清洁。
Dont。用手拍
用手把爽肤水直接拍在脸上，若是双手不干净，反而会影响效果。
面部按摩手法教程 4大禁忌当心毁容
面部按摩是MM们喜爱的美容手段之一，每次去美容院做完按摩，顿时觉得自己容光焕发，可在家做却达不到那样的效果，原因何在？面部按摩也是有技巧的哦，胡乱按摩不但无效，指不定还能按出皱纹来，所以，按摩时一定要注意以下事项，快来学习下吧！
面部按摩如果手法不对或是穴位有误，是会起到反作用的。为了不让自己的脸蛋变松变下垂，你一定要掌握正确的按摩技巧哦，下面为大家列出面部按摩的几个事项，想变美的你要谨记哦。
面部按摩四大禁忌。
禁忌一：脸部肌肉不可往下推
面部按摩手法要求部位准确、动作灵活有节奏感且轻盈、刚劲、柔和力度适中快而有序。切记不可往下推，这样使地心引力拉扯肌肤，加速松弛下垂。 禁忌二：脸脱皮时不要按摩
干燥的脸蛋不宜按摩，应涂上滋润的按摩霜，这样的按摩霜能避免拉扯肌肤，帮助指腹在肌肤上顺畅地活动，同时不要选择油腻厚重的按摩霜，尤其是对于油性肌肤，按摩后要擦拭掉脸上多余的油分，避免对毛孔造成额外的负担。
禁忌三：脸发红过敏时不要按摩
严重暗疮肌肤、急性过敏的肌肤、晒伤肌肤或有水疤、伤口的肌肤不适合做面部按摩，否则会加重肌肤的不良状况。 禁忌四：面部按摩时间不宜过长
面部按摩时间为5至20分钟，按摩时间不可太长。每个动作重复10~20次即可。
面部按摩有禁忌，也有技巧，下面三个技能值得学习。
技巧一：每晚临睡前按摩最佳
面部按摩的最佳时间是每晚的临睡前，按摩之后让肌肤有足够的休养时间，如果按摩前去角质，按摩后敷面膜促使肌肤的吸收力加强。面部保养效果会更加显著。 技巧二：按摩力度要轻柔
脸部按摩手势尽量要放轻，以指腹轻轻带过即可，以免拉扯出皱纹。
技巧三：按摩前最好搓热双手
双手要先搓热，以温的手温下进行效果最佳，并且要从面部中间开始往四周延伸按摩。
如何涂抹护肤品？正确涂抹手法你造吗？
几乎所有爱美的MM们都会使用护肤品，很多人对护肤品也是精挑细选，知道如何根据自己的肌肤状况选择合适的护肤品。然而，涂抹护肤品的手法却常常被人忽略，不少人只是把护肤品涂到脸上抹匀就完事，却并不知道不同的护肤品有不同的涂抹方式。
选择一款容易被吸收的护肤品固然重要，但涂抹的手法也同样重要。正确的手法可以大大促进肌肤对护肤品的吸收，而错误的手法则会让功效大打折扣。接下来，就让我们一起来学习一下不同护肤品的正确涂抹手法吧！
化妆水：使用化妆棉+轻压 通常，我们在使用化妆水后会轻轻拍打脸颊以促进化妆水吸收。然而，用手拍化妆水真的可以促进吸收吗？答案并不是肯定的。因为拍打如果力度没有把握好，非但无法促进吸收，反而会对肌肤造成伤害。
正确的方法是：先用足量化妆水浸润化妆棉，记得一定要正反两面都浸透哦！~然后轻轻在脸部擦拭，等到感觉化妆棉逐渐变干，即表示水分被肌肤吸收。最后用干净的双手轻轻按压脸部，让肌肤表面的化妆水完全吸收。 有些人会觉得使用化妆棉很浪费化妆水，所以还是会选择用手涂化妆水，但事实上这反而是得不偿失，因为手掌上有很多细纹，很容易吸收掉化妆水中的营养成分，妨碍功效。而使用化妆棉不但可以促进吸收，还可以在擦拭的过程中去除面部的角质，一举两得。
精华：打圈按摩
精华是需要按摩的。方法是：先取适量精华于掌心，分别轻点于额头，两颊，鼻子，下巴。均匀涂抹，以打圈的方式轻轻按摩几分钟，让精华素被吸收。 按摩的基本手法为自下而上、自内而外打圈，容易出现斑点和暗沉的部位需重点按摩。最后，用双手报过脸颊，通过手温来帮助吸收。
乳液：用指腹轻揉按摩
乳液一般是用轻揉的方式涂抹，轻揉乳液时记得要用指腹的力量，而非手掌。因为指腹的力量适中而且具有弹性，会让肌肤感觉舒适。 涂完乳液后最好再配合做个简单的按摩，按摩时要从脸的中央部委向外轻轻按摩推开，直至乳液被肌肤完全吸收。如果乳液质地稀薄，也可以用化妆棉来涂抹。
隔离霜：轻拍涂匀，忌反复涂抹
与精华、乳液等不同，隔离霜不适合用打圈的方式涂抹。因为隔离霜起到的是隔离的作用，其成分无需被肌肤吸收，而反复打圈涂抹反而会破坏隔离霜的化学结构，破坏隔离效果。 正确的方法是：将隔离霜轻拍在肌肤上，并且延一个方向将没涂匀部位轻轻涂开即可，注意不要反复涂抹。
喷雾：一喷二压三擦
初秋“水”货选购指南
保湿喷雾是日间补水的好东西。然而，别以为拿喷雾对着脸胡乱喷一通就能完事，小心不正确的使用方法让你喷越干！ 使用喷雾时要遵循“一喷二压三擦”的原则。
一喷：喷雾距离脸15-20公分，稍稍仰头，尽可能承接最多水分。
二压：用双手按压以促进吸收。或者可以向弹钢琴一样，用指腹轻拍全脸，让停留在肌肤表面的水珠被吸进肌肤里。
三擦：如果脸上还残留少量水分无法吸收，千万记得要用纸巾轻轻擦干，避免自然风干。因为肌肤表层的水分蒸发会带走一部分肌肤内部的水分，这就是造成补水越补越干的罪魁祸首！
diy护肤品配方 自己动作做身体美白乳
身体美白乳
姑娘们往往容易忽略了身体，有时候几十块钱的身体乳液就可以了事。说起这种心态，专家说有两点：一是身体面积大，砸银子上去好心疼。二是不知道什么产品真有美白功效。现在，集结几位专家和美容达人，用亲身经历告诉你，便宜又大瓶的身体乳美白一样有效！
身体美白乳
冰寒老师说，身体比脸上的耐受性要强得多，果酸、乳酸、果醇酸这些成分都能加速角质层的脱落。在这里特别值得一说的是乳酸，它和乙醇酸一样能够减少色素沉淀，但是敏感度或者受刺激度可就低多了。如果看见产品里有这个成分，完全能放心纳入囊中！如果你非常迷恋DIY精神，那就放在身上吧！
身体乳DIY
一瓶100ml的身体乳液，需要多少分量的DIY成分？
1.二十分之一克柠檬烯=美白晚霜
柠檬烯里拥有多种的肌酸和维生素，美白效果一流，但是浓度很高，只要加入二十分之一克，就能摇匀一瓶美白产品了！但是因为柠檬烯会诱发光敏反应，所以聪明的姑娘们，还是拿它做晚霜吧！ 2.两滴玫瑰精油=奢华美体乳液
玫瑰精油号称世上最昂贵的精油，好在只要两滴就能满足一瓶美白乳液的需求。如果保加利亚或者地中海的玫瑰精油都让你望而却步，咱们国内平阴县的玫瑰也是赫赫有名的，算是现在国内玫瑰的主要产区。如果要选择玫瑰精油，把“平阴”这俩字儿做关键词搜索准没错！
3.10ml左旋C原液=逆转色差乳液
很多人认为左旋C原液里就是满满的左旋C成分，其实不然，现在市面上卖的都含有大量的透明质酸和维生素C，透明质酸占了主导，这就是为什么左旋C原液可以直接涂抹的原因。所以，一瓶100ml的身体乳，至少需要10ml的配比才有效。
简单的护肤步骤 这些护肤品不可少
随着各式各样的护肤品层出不穷，护肤的针对性也越来越强。随之而来伴随的护肤步骤也就更加的繁琐了，但是现在的职场女性哪有那么多时间用在繁琐的护肤工序上。只能是简约派的。精简护肤没错但这些护肤品真的不能省大多数人都喜欢把护肤工序精简到最低，觉得只维持好基本的滋润就可以了，可就算精简，有些必要的护肤程序还是不能省，有了它们，皮肤才会闪闪发光。
化妆水
化妆水在很多人眼里都是可有可无的产品，但是现在的化妆水已经除了保湿之外又增加了不少功效，它的护肤效果并不一定比精华面霜差，比如含有酒精的化妆水可以对皮肤起到二次清洁的作用；而一些含有矿物质成分的温泉水喷雾更是能对抗皮肤的发炎、红肿和过敏，当你感到不适时湿敷一段时间，改善的效果会非常明显；对于痘痘肌来说，含有水杨酸成分的化妆水可以对抗局部的痘痘，小范围涂抹就能起到杀菌消炎的作用。
晚霜
使用晚霜这股热潮是从近些年才兴起的，不过可不要以为这只是商家为了卖产品而多想出来的噱头，其实当你过了25岁之后，使用晚霜就变得很重要了，因为不管是油性肌肤还是干性肌肤，我们的皮肤的保水效果都会变得越来越差，而到了夜间更是会加速流失水分，所以要是继续仗着自己底子好不护肤，只会让你变得越来越干。另外还有一点就是夜间是皮肤自我更新修复的时段，如果能把握好这个时间，做好抗氧化及修复，那么你的抗老工作也就成功了一大半。
面膜在25岁之前，就算不用面膜皮肤也依然能维持水当当的状态，但是当你过了25岁之后，皮肤中的水分会下降的非常快，再不用面膜来滋润只会加速水分的流失，让细纹、皱纹问题变得越来越严重。而在面膜的选择上可以根据你的需求来挑选不同形态的产品，当你急需深层滋养时，最好选择片状的面膜，它可以起到封闭的作用，让营养在短时间内大量补充进皮肤，而要只是单纯的补水，使用水洗式的晚安面膜会更为方便省事。
护肤油
使用油类产品来护肤在这几年越来越受到重视，因为油类产品的亲肤性非常好，还能为肌肤提供充足的滋养效果，再加上精油成分特有的芳香疗法作用，令很多品牌都看准了这块市场，推出了专门的护肤油产品，并且，从质地到使用效果都一改往日大家对于油类产品厚重、黏腻、不好吸收的印象，即使油性肌肤用完也不会觉得皮肤有任何不适，再加上各种不同的使用方法都让油类产品变得更具实用性。
颈霜除了用在脸上的，最容易被我们所忽视的其实是颈部，但是它的重要性其实一点都不输于脸部，试着想想如果脸部皮肤娇嫩柔滑，但是颈部却纹路纵深，一定会让你的年龄感立显，所以使用具有抗纹效果的颈霜来保养颈部，让它跟脸部保持同样的年轻状态是你绝对不能忽视的一点。
7个小方法 护肤美容又简单
一、早晚两杯白开水
由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
三、一杯醋女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
五、一瓶矿泉水一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
七、一个简单的面膜每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。有的痘痘的朋友，做简单的面膜，用土瓜根粉的面膜吧。土瓜根具有清热解毒，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤，绝对安全且有效。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
6个脸部按摩手法 赶走冬季浮肿脸
很多MM脸胖大部分都是水肿，今天教大家6招瘦脸按摩手法，轻松消除水肿，还可以提拉紧致脸部线条，预防细纹和皮肤松弛下垂。
晨间起床后和睡前保养，利用头部本身的重量与双手温度，进行脸部线条紧塑、防止肌肤细纹产生，养成日常保养好习惯，配合保养品进行脸部紧致保养，打造超V小脸。
脸颈拉提紧实双倍
Step1
使用有紧致拉提效果的日霜或晚霜，从前额开始，由内而外轻柔按摩全脸，再从两侧往肩膀方向均匀涂抹日霜或晚霜，帮助淋巴排除多余废物与水分。
Step2
将双手掌心朝内交叠，大拇指轻轻交扣，其余各四指轻压锁骨内凹陷处，下颚放在大拇指交扣的地方，维持约5至10秒，帮助淋巴排毒。 Step1
早晚脸部清洁后，取适量紧致拉提精华于掌心，双手合掌，稍稍温热后，从前额均匀按压全脸，使肌肤充分吸收。
Step2
手肘放腿前或双膝，十指併拢，头向前往下将前额置于掌心，以头的重量向手掌施压约5至10秒，预防前额细纹。 Step3
双眼轻放掌心下半部掌丘，手指併拢盖住前额10至15秒，用手温与头部重量减少眼压，延缓眼部肌肤老化、消浮肿。
Step4
将双手掌心移至脸颊，十指避开鼻子部位轻轻服贴在前额，维持10至15秒，以减缓两侧脸部轮廓线条的松弛。 Step5
双手掌心包覆下颚两侧，十指轻轻服贴在脸颊，帮助消除脸部线条浮肿，紧致下颚轮廓，预防下颚脂肪堆积。
Step6
大拇指放耳后，四指贴放耳前，虎口轻夹耳朵，藉由头部的重量向手腕略施压，维持10至15秒，帮助脸部线条紧致。
一周2次紧致加码
一周使用2至3次的紧致拉提面膜，搭配简单小动作促进血液循环、加速代谢脸颈部的多余水分及废物。专家建议，平时将紧致面膜放在冰箱冰镇，需要使用时再从冰箱取出，紧致效果更加倍有效。 Step1
额头不易水肿，只需将有紧致效果的面膜涂在眼睛以下，并避开眼睛周遭，以看不见肌肤的厚度为主，由内往外同一方向涂抹，均匀覆盖。
Step2
将右手肘放在左手掌上，以右手掌包覆右脸下颚，头部稍向右倾，停留5至10秒，换左边进行同动作，左右重复各四次，10分鐘后将面膜洗净。
美容护肤小窍门 4个护肤习惯=毁容
都说辞旧迎新，当日历上只剩下最后薄薄的几页，我们都因为对未来充满各种希望而成为一个快乐的人，在新一年你会对自己的皮肤有什么要求嘛，下一条皱纹来得更慢一些？春季一定不要再过敏？痘痘快快消失？我们提醒你，下面4个毁容恶习越早摆脱，在这些美丽的愿望实现得越快。
再见磨砂膏
除了搓澡巾，最粗暴的护肤体验应该就是磨砂膏了，尽管它去角质的效果立竿见影，但如今用武之地寥寥无几，干性皮肤本身角质层纤薄脆弱，需要警惕红血丝和缺水，冬季空气干燥，夏季紫外线强烈，再使用纯粹机械性能的磨砂膏，必定雪上加霜。油性长痘痘的皮肤看似表皮强韧，但炎症问题对待起来也不能大意，磨砂膏带来的创伤很容易加剧痘痘的恶化。不管任何肤质，在新的一年你都可以求助面膜，化妆绵和角质调理类的产品获得更温和的去角质方案。 再见吧洁面皂
当皂基的危害越来越来受到大家的关注，洁面皂寿终就寝的时刻也可以提上日程了，因为过强的清洁力，因为对皮肤皮脂膜的损害，洁面皂的负面影响已经远远高于它的护肤效益，不管它们的外观制作如何精美诱人，也不管它们的清洁体验如何舒畅彻底，它们都是一款容易刺激皮肤，诱发各类问题争议保养品。在新的的一年你都需要一款以温和为前提的清洁产品，它们才是护肤之本。 再见囤货
问问任何一个美容编辑，谁都有过因为过度试用新品而造成或多或少地皮肤敏感，当然这是职责所在，职业伤害在所难免。所以一个普通消费者就不必跟上品牌广告投放的速度跟风购买了，首先一个产品真正收获实际效果至少需要28天或一个月左右，这便意味着一个月尝试一款当季新货已经绰绰有余；其次每个人的皮肤耐受性有限，在任何情况下都应该遵循LESSISMORE的原则，何况有时皮肤还会出现炎症、粉刺或是过敏情况，为了减少刺激更应该避免频繁更换保养品；最后，化妆品和所有商品一样都有保质期，囤积不仅不能升值而且不新鲜的产品充满隐患，新的一年请买自己需要的而不是自己想要的。 再见熬夜和零运动
在新的一年会有更多专利成分和新技术运用到保养领域，但这些价值不菲来之不易的新发现也只是影响皮肤总分的几个小数点，老生常淡的睡眠和运动在未来依旧是重点，毕竟这些才是主宰生理的关键，一年有三分之一的时间在熬夜的人就不仅仅只需要整容手术这一种手术了，上一次运动是什么时候都记不得的人也不要怪粉底的遮瑕力度怎么越来越差了，能拯救你们的往往都是免费的，记得选一个舒服的枕头和合脚的运动鞋，美丽和健康的回归就在你闭上眼和动起来的那一瞬间。
