冬季干燥，天气冷飕飕的，MM们的肌肤又要经历干燥和低温的考验，这时候如果疏于护理，肌肤就会逐渐走向干裂暗沉状态，皱纹也随之产生。想要让肌肤在冬季里依然保持水嫩动人的光彩可别偷懒，赶快行动起来，学5小招水嫩肌肤养出来！第一招：正确洗脸，选对洗面奶洗去暗黄
早晨起床是洗去睡眠中代谢的油污，晚上则是彻底清洁环境中的脏污喔！早晚清洁当然重要，但清洁时使用的洗面乳也得好好选择。过度去角质的磨砂洗面乳可能会让肌肤角质层代谢过度、造成更严重的出油，而在冬季，针对容易敏感或乾燥的肌肤，更推荐使用100%不含皂硷的保湿洗面乳，更不易造成刺激过敏反应！
第二招：使用精华水
每一次洁面后，趁着肌肤毛孔打开的时候，立刻进行补水保湿工作，首先使用爽肤水均匀的涂抹在面部，待完全被肌肤吸收后，再使用保湿精华水，既可以提升肌肤的吸收力，为后续的保养打好底，又可以更好地给皮肤补充水份，对油皮肌来说是最好不过的选择了。
第三招：美白精华后?用乳液保湿锁水
到了冬季就会难以锁住水分，我们的角质层保水力下降，美白的产品本身就会导致皮肤干干的，因此在用完美白精华后，务必擦上乳液来保湿，既轻薄又锁水。油性皮肤内干外油，所以选择保湿产品时要注意，不要选择厚重乳液，以免导致肌肤不停泛油光。最好选购水乳状保湿霜来给肌肤补充水份，待保湿乳霜在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，可改善油光现象。 第四招：睡前喝上一小杯水
夜间是肌肤补水的最佳时间段，所以绝对不能过错，除了使用好每天日常的补水保湿产品之外，最好在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致眼袋、面部水肿等情况，而失去了润肤的效果哦。
第五招：多吃补水养颜食物
在平时生活中要多喝水，最少保持每天八杯水的量，除此之外还要学会如何锁住水分，密切配合生活饮食方面，如合理规划饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。 日常生活中的补水美肌食物
1．黄瓜
黄瓜补水的效果是最好的，相信很多人都知道，最简单的方法就是是把黄瓜榨成汁后可敷脸，补水很有效，也可作为化妆水使用，可以镇静肌肤，消炎美白。
2．兰花mEI98.cOM
西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、可以增强皮肤的抗损伤能力，常吃可以补水，还有助于你的肌肤保持弹性。
3．牛奶
它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
4．莴苣
莴苣有收敛毛孔、抗衰老、防皱的效果，把莴苣榨汁后敷脸，你的肌肤就会水嫩嫩的，还有一个用法就是稀释后可作为化妆水，能让你的肌肤的毛孔紧致，滋润肌肤。
5．芹菜
抗老、防皱、活化肌肤是芹菜的功效，想要你的肌肤不容易老化，那就要多吃芹菜，还有芹菜榨汁后可用来敷脸，加点水就可作为化妆水使用，补水，飞防老化两不误。 6．西红柿
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7．蜂蜜
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
8．肉皮
富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
9．三文鱼
其中的欧咪脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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告别Party危“肌” 5招还原完美水嫩肌
相信有不少朋友就算通宵后，翌日早上都要实时回到工作岗位，要在短时间内令肌肤增添光泽和有充足水分，“更迅速地解决肌肤突发问题”、“一次性便达到最佳效果”、“一晚上就能拯救肌肤变成美肌”成为梦想！所以除特别介绍急救单品给大家外，美女时尚网悉心推介急救肌肤办法好让大家可迅速恢复美肌！NO.1击退干燥一招制胜
实用秘籍：眼霜涂抹于整个面部，同时击小细纹和毛孔！
这样做：肌肤在疲惫的状态就很难保持滋润，于护肤的最后阶段在干燥的整个面部肌肤上涂抹眼霜，因为眼霜的包覆能力非常好，所以一整晚都能覆盖于肌肤之上，还能促进护肤品的渗透，用后第二天早晨就能发现肌肤的皮沟皮丘都被填满了，由于肌肤柔软饱满，连小细纹和毛孔都不明显了。
用这些击退干燥：
1、雅诗兰黛ANR眼部修护精华霜
全效型眼部“精华素”将眼部护理升级，创造性地集防护和修护功效于一身，适用于各种类眼部问题，如眼周缺水干燥，细纹，皱纹，浮肿，黑眼圈。白天防护眼部肌肤免受环境侵害，夜晚帮助修护眼部受损肌肤。
2、POLAB.A赋颜晨光眼霜
POLAB.A赋颜晨光眼霜，针对“眼部松弛”难题，运用建筑学加固工法灵感实现「X型」强化重塑效果。增加眼部强力胶原蛋白，重塑深层胶原构造，实现媲美铁桥一样抗震强度的X型眼部肌底。
3、彼得罗夫PTR维生素K精华眼霜
富含高浓度维K及高抗氧化辅酶Q10的活性眼霜，能有效淡化黑眼圈及幼纹，抗氧化的同时抵御环境辐射对眼周肌肤的伤害；含有云母成分，即刻提亮眼周肌肤。质地轻薄，可避免产生脂肪粒。
NO.2粗糙肌理瞬变光滑实用秘籍：利用负离子导入让肌肤瞬间恢复光滑！
这样做：Happy一晚上肌肤变得粗糙干燥，请用胎盘精华素与VC精华液混合在一起涂抹在整个面部，再用美颜器的负离子导入功能促进吸收，略微干燥的肌肤就能立刻见效，敷上VC精华面膜再用负离子导入功能的美颜器，肤色能更加明亮，纹理也更加细腻！
用这些让肌肤变光滑：
1、雅姿焕肤精华面膜
精选自纽崔莱有机农场的鼠尾草、红海藻萃取物，凝练成新生赋活因子，经由突破性微脂囊技术输送，直达肌肤底层，恢复内在更新力并锁定肌肤水
润。
2、SK-II赋活水凝面膜
含有高浓缩PItera及滋养成分，效力一点不输“神仙水”。对肤色的提亮、干燥效力都特别棒。而且它可以随时随地使用，几分钟皮肤就能感到变化。
3、NeoliferClione美颜器
有导入成分、按摩等5种功能。
NO.3眼部浮肿改善秘籍实用秘籍：用植物精油消肿和放松！
这样做：将1至2滴薄荷精油滴入冷水中，再用毛巾浸湿后拧干，放在眼睑上20分钟即可有效消除浮肿。促进了血液循环，同事也令疲惫双眼中的红血丝消退，不仅让心情放松，精神也为之一阵。
用这些改善眼部浮肿：
1、汇美舍薄荷单方纯精油
2、AFU阿芙薄荷精油
3、老树单方欧薄荷精油
NO.4请走烦人的法令纹实用秘籍：大拇指帮忙快速减淡法令纹！
这样做：将拇指放入口中，食指按压在法令纹的部位上，两个手指用力相夹，然后把鼻翼旁边凹进去的部位奋力揉搓，再从唇部下侧开始，向鼻翼旁边将肌肤向上推，按摩时要使用润肤油哦，第二天一早就能感受到肌肤的变化！
用这些请走法令纹：
1、香奈儿智慧紧肤滋养乳霜
衰老现象主要由遗传因素决定，但也因每个人所受到的外界压力以及个人背景而有所不同。香奈儿通过“表观遗传学”揭开“自我生物学”新篇章，microRNAs（又名miRs）可以通过粘着于信使RNA编码序列来调控蛋白质的合成。香奈儿研发出一种能够影响特定miRs的活性因子—拥有高附加值的3.5-DA活性因子。
2、欧泊莱活肤按摩霜
无需清洗的一款新按摩霜，针对肤色黯哑及缺乏滋润感皮肤。
3、雅诗兰黛鲜亮焕采精华油
融合红石榴萃取成分、天然滋养脂质和肌肤必须的维生素E，质地极其轻薄，吸收迅速，有助重塑肌肤的天然脂质屏障。
NO.5一口气让肌肤恢复好状态实用秘籍：12层的千层酥就靠它了！
这样做：从日常护肤涂抹化妆水步骤之后开始，以乳霜或者乳液，质地轻盈的化妆水，一点点地仔细重叠涂抹好为一组，总共要做足12层，因此这就是人工制成理想角质层的感觉，一夜就能呈现闪亮肌肤。
用这些让肌肤恢复好状态：
1、科颜氏金盏花爽肤水节日限量版
不含酒精配方，温和调理肤质，独特的金盏花瓣源自鲜花，其采摘挑选及部分生产方式仍通过手工进行。
2、LAMER海蓝之谜修护精萃液
这瓶满载传奇修护再生力的“能量之水”特别针对亚洲肤质研发，史无前例地注满极致浓缩、滴滴精纯的品牌灵魂成分、修复再生秘方——神奇活性精萃MiracleBroth，再融合全效焕活肌肤细胞、赋予强大新生防御力的海洋焕活酵素，以及高效补水、渗透性极佳的全新独特输送系统——精萃柔肤水。
3、欧舒丹天使草水盈保湿渗透乳
专为亚洲肌肤细腻的保养需求量身设计。清新水乳质地，容易吸收，帮助开启肌肤水通道，提升肌肤吸收后续成份的能力，使肌肤润泽饱满，充满光泽。能搭配面膜、精华或面霜使用，帮助肌肤更好吸收，畅享沁心水润。
冬季洗澡后很干 做到这几点肌肤水嫩
寒冷的冬日，洗个暖暖的热水澡就会让身体一下暖和回来。但你会发现，冬天皮肤变得越来越干，也许是你并没有选对洗澡的产品，或者是等了许久才涂身体乳造成的。
沐浴水的温度
不能因为冷，就把沐浴的水温调得特别高，过于烫的水不利于肌肤，过热的水只会让肌肤更干燥。尤其是烫过后，还没有及时涂抹身体乳。水温和体温接近是最适合的温度。
沐浴的频率
冬天，每天沐浴并不能让你的皮肤更健康，而且你的身体也没有那么多的污垢，每天一次甚至两次的沐浴只会让身体肌肤越来越干燥和粗糙。每周保持2-3次沐浴最适宜。
冬天沐浴试着换换去角质产品夏天，我们会建议你用身体磨砂，但是冬天如果你想要给身体去除角质的话，最好是选择一款油分比较高的磨砂产品，比如油分极其高的磨砂膏，这样不会擦伤皮肤，还会让皮肤更滋润。
涂抹身体乳的时机
沐浴后涂抹身体乳一定要在3分钟之后，这时候皮肤上的水分刚刚风干，还没有完全干燥时，肌肤毛孔还是张开的，涂抹身体乳能够让肌肤更滋润也会更持久。
涂抹身体乳的方法南方气候较湿润，一般只要涂抹身体乳就够了，但是北方由于气候过于干燥，尤其室内空气干热，最好用身体乳+身体霜的方法。先用身体乳或者精油涂抹在身体肌肤上，让肌肤彻底滋润，再用身体霜为肌肤保持湿度。
世界各地的沐浴风俗之匈牙利
匈牙利惯用的是芬兰浴的习惯。因为匈牙利的温泉非常多，在布达佩斯就有著名的温泉浴室。匈牙利人习惯在温泉浴室中聚会、聊天、下棋甚至各种娱乐。
世界各地的沐浴风俗之俄罗斯曾经的俄罗斯浴，是一种社交的场合，早年的俄罗斯人招待外宾甚至商业谈判都会在浴室进行。俄罗斯人从一千多年前就开始热衷于在浴室里享受各种“酷刑”：烧得通红的石头，排山倒海的热浪，寒气刺骨的冰水，用各种树叶扎成的“鞭子”把身体抽打得伤痕累累。而实际目的都是为了进行身体的搓洗，和我们的“搓澡”基本为同一个意思。
世界各地的沐浴风俗之土耳其
土耳其浴是一种非常有历史的沐浴方式。在浴室内，有按摩师为你专门涂抹橄榄油，并且推拿、按摩，之后还有薄荷、樟脑制成的皂类，涂抹后产生泡沫，能够消炎止痛并且提神醒脑。冲净后你还可以睡一觉再离开。
6招该别衰老肌 还你水嫩幻彩肌肤
为了留住青春容颜，我们从22岁起就要开始有意识的进行抗老护理。提到抗老，你可能会想到使用昂贵的精华，定期做深度专业护理，这些都是对的。但还有一些可以被称为“捷径”的护理同样重要，因为这些方法是每天我们只要加以注意，不必投入太多就能得到显着的效果。抗老捷径1：保护好角质层
角质层决定你护肤的成败，天天美白保湿抗衰老，但如果依然肤色暗沉的话那你必须要检讨一下你的角质层是不是出问题了。过厚的角质层会堵塞毛孔，让肌肤看起来暗沉；而过薄的角质层难以锁住水分以及营养物质，导致肌肤缺水干燥。只有均匀的角质层才能让更多的光泽渗入内部并反射出来，皮肤纹理散乱以及变形的大毛孔都会影响皮肤的光泽，所以角质层必须要保护好。
在护理的时候可以再洗完脸后用化妆棉沾取乳液在脸上划圈擦拭，这样可以对洗脸后的残余的角质进行二次清洁，并且使得皮肤纹理更加光滑滋润。而去角质的工作一定要适量进行，干性肌肤肤质较薄，不易常去角质，两到三个星期一次足矣，而且要选择温和型的去角质产品；混合性的肌肤两个星期一次；油性肌肤可以一星期一次，在去角质后一定要进行及时的补水保湿工作。
抗老捷径2：日夜增进保湿
水是人赖以生存的必需品，对于肌肤，也是如此，好的肌肤，往往水嫩润泽，这就是水起到的重要作用。在肌肤一步步迈向衰老的同时，其对于水分的需求也越来越大，所以对于轻熟龄肌肤建议日夜增进保湿，白天使用补水面霜，晚上则使用面部按摩油可以增进保湿，并且建议可以虽上升携带保湿喷雾来应对不时之需。另外，因为角质层是亲油不亲水的，在护理时可以再乳液中滴几滴精油，这样会让皮肤看上去更显光泽感，而且比单纯使用油类产品要清爽。
抗老捷径3：速效护理应对不时之需抗老工作可是一时不能怠慢，当你偶尔偷懒时，必须要做出相应的速效护理来作为补偿。可以化妆水和乳液一起倒在化妆棉上，待充分浸透后，将棉片对撕开，用其中一半的正反两面将面部整体擦拭一次作为清洁，再利用另一半擦拭作为保养，清洁保养在最短的时间内一次完成。
抗老捷径4、护肤品用量要足
抗老产品通常含有营养成分较多，但别以为一点点的量就能把你脸上的皱纹斑点都能去掉。如果不是产品有明确的使用限定量，在皱纹和斑点多的地方，建议加大用量，不要觉得贵而不舍得用，都走在抗老的路上了就不要再心疼了。
抗老捷径5、把保养品填进细纹皱褶处
在眼角、两颊和颈部有皱纹的地方，要把那些皱褶的皮肤拉伸开再涂抹，把产品填补进去更能使保养功效最大化。
抗老捷径6、选择渗透性较好的面霜
当你睡眠不充足时，如果你的面霜能很好渗透，能给你很好的滋养效果。
