近日，有网友扒出郭美美整容前的照片，照片中的郭美美是一个胖胖的大圆脸，鼻子也不如现在挺拔，和她晒出的图片中的小V脸判若两人，更有整形医院透露郭美美整容花了13万人民币。
而最近同样被扒削骨整容的还有前超女纪敏佳，她在微博发了一组照片，照片中的纪敏佳尖削的下巴、大眼睛，跟原来的形象大不相同，这种脱胎换骨的大变化让人真让人惊叹!
虽然削骨整容后的她们都变得很美了，但是这种做法却遭到大批网友的讨伐被骗，更是被叫滚出娱乐圈。因此不建议MM通过这种方法瘦脸，一来花费昂贵，二来削骨手术还是存在一定危险性的，三来，削骨整容变化太大，估计亲友们看到都会难以接受吧。还不如学下靠谱的瘦脸的方法呢，下面就一起来看看吧。
类型一：婴儿肥脸型
这种脸型造成的主要原因就是脸部的脂肪多，想要小脸首先要做的就是排出多余的脂肪。
瘦脸小妙招：婴儿肥主要是因为脸部脂肪过多造成的，可以使用一些瘦脸手法和瘦脸乳霜来进行瘦脸。除了瘦脸霜还可以通过吃饭时每口咀嚼10次让脸有运动的机会来瘦脸，但是要注意嘴酸时就要暂停一下，以免造成咀嚼肌的形成。 Step1：嘴巴含一大口气停住10秒。用嘴巴吸气如河豚般鼓起嘴，保持10秒重复10次。
Step2：四指从颈根拉提至下巴。四指并拢双手交替，从颈根拉提至下巴处。
Step3：兩指夹住下颔脂肪轻捏。以下巴为中心用大拇指、食指夹住脂肪捏肉，每隔1cm捏一次。
注意：在作「捏」的按摩时要注意别过度摩擦，可先擦乳液降低摩擦力，但不要擦乳霜太油膩会捏不起贅肉。
类型二：水肿型大脸
除了天生体质、荷尔蒙作祟外，就是淋巴系统亮亮红灯所造成的。毕竟它肩負排毒、输送养分等重任，毒素一旦堵塞，那么物质只进不出当然会发生水肿，这就必须疏通淋巴系统加速循环，才能打通水肿魔咒。
瘦脸小妙招：浮肿脸首先要做的就是排水排毒，疏通淋巴系统。 打造小tips：
Step1：疏通耳后淋巴结。四指紧贴脸部轮廓，头向前倾15秒，再用大拇指按压耳后淋巴结处10秒。
Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩。两手掌根从下巴中心延轮廓线向耳根方向推，重复10次。
Step3：从太阳穴推至头根。食指弯曲从太阳穴推到耳后、至至颈根，重复10次。
注意以下生活作息习惯：
1.睡前3小时尽量少喝水。
2.7点后不吃甜食、含咖啡因、高钠重碱的食物。
3.每天泡10分钟的半身浴。
4.枕头高度需达12cm。
5.每周至少2天在12点前就寢。
美白小编推荐
巧用双手护脸 U脸惊变V脸
美女们似乎对于自己的脸型总是有这样那样的不满意，总觉得这里那里长得那么不好看。虽说先天有不足之处，但其实后天可以进行补救哦。今天就教大家几招，拯救你的大脸就从现在开始，精致的V脸你也值得拥有。
step1：抵抗地心力向上运动
食指和中指摆出剪刀状，从双下巴的位置往耳后滑动(力量放在中指);再从下巴中央沿下颚骨往耳垂滑动(力量放在食指)，最后从嘴角延颧骨往太阳穴滑动，能缓解脸部肌肉往下垂的趋势。
step2：攻克双下巴
轻轻握拳，把双拳放在下巴两侧，从下颚往颧骨方向滚动按摩。
step3：法令纹byebye
双手指尖相对做成一个中空的三角形，把双手的三角形抵在鼻梁和下巴上(拇指扣住下巴、中指食指抵住鼻梁);水平往外移动手掌，食指和拇指微微用力沿着脸部轮廓往外推，把法令纹水平舒展，同时也能收紧下颚处的肌肉和双下巴。
step4：甩掉肉肉颊
微微往右侧倒头，右手掌扶住右脸颊，把头部重量放在右手掌中，左手掌从下颚处沿着脸颊平推到鼻翼处，然后再用手掌心沿着眼底往外平拉脸颊肌肉，直到耳际，再沿着脖子往下拉动手掌，微微用力，以促进脖子的淋巴循环。
认真坚持，让u脸变v脸
特别提示：
整套动作可以重复5~10次，但是敏感肌肤可以适当减轻力度、减少次数;微微脸部发红、发热属于正常，但力度不可一次过大，用增加动作次数来取代一次性力度过大更合适。为了避免按摩过度牵拉肌肤，反而造成皱纹丛生，最好在按摩时候配合按摩霜来增加润滑度。欲了解更多美容护肤的知识你还可以阅读：快速增白不易这些问题要注意
打理第二张脸 手部护理这样做才有效
女人的手就是第二张脸，当你跟别人握手时，伸出来的是干燥、脱皮且斑驳的双手和指甲可是非常倒胃口的一件事，即使再美的脸都无法弥补手部的缺憾！因此，加强手部及指甲的护理从现在就要做起。跟着我来看看如何护理手部吧。
保护双手
洗碗、做家务时请务必带上手套，也许你会认为双手只有很短暂的时间会接触到污水，但事实上，带有强烈去污效果的化学制剂仍然会让我们的双手变得更加粗糙干燥，因此一定要戴上能起到保护作用的橡胶手套。
保持水分
冬季要保护的除了脸部之外，双手也是经常暴露在寒冷恶劣的环境之下，所以每当你回到室内或者洗过手后，都要坚持涂抹护手霜，否则长此以往下去，手心就会开始长出扎扎的倒刺，这时就预示着你的手已经衰老了。
服用维生素
服用含有B族维生素和多种维生素的保健药品也能对缓解双手及指甲的粗糙起到一定效果，如果你的指甲出现了分层或脆弱易断的现象，这可能意味着你需要在你的饮食中增加更多铁元素的摄入。
少做美甲
美甲胶或者光疗甲做出来的美甲颜色丰富又能保持很久，但这种方法会让指甲喘不过气来，因此在每次做美甲前最好都跟上一次隔出一段时间，给指甲一个充分休息的时间。更多手部护理的知识请阅读下一篇：手部干燥的急救护理法则
颈部保养手法 不光是脸锁骨也要美美哒
承受头部重量的颈部，加上手机的过度使用，不知不觉一圈又一圈松弛横纹的痕迹，竟悄悄出现，这显露年龄破绽的死角部位，该怎么拯救？立马告诉你如何保养极为重要的黄金三角区。
暗沉与蜡黄
从颈部延伸到胸前的这一部位，易受到紫外线照射或外在环境的刺激，出现蜡黄、暗沉与黑色素沉淀的问题，加上此部位的角质代谢又慢，很容易有粗糙现象。最好的方法，可用带有去角质成分的化妆水，勤劳擦拭颈部到锁骨的位置。另外，要避免颈部的摩擦，减少暗沉产生。当然，每天出门前防晒工作要做到位，但若曝晒过多阳光，可利用美白化妆水加强美白，并用保湿乳液多加按摩，滋润保养加持后会改善纹路的状况。
缺乏紧致感
颈部到锁骨的线条，很容易因为长时间低头的不良习惯、年龄增加与地心引力等影响，造成松弛、线条不紧致、或完全看不到锁骨线条等问题。想要摆脱双下巴、模糊的轮廓线条，唯一正解只能勤做仰头运动，拉紧颈部线条。瑜珈中就有许多合适的动作，是找回脸部线条很好的运动。 2.pic
按摩、按摩，还是按摩
如果发现脸部线条随着年龄增加而变得模糊、松弛，下巴部位越来越圆润，请勤加保养下颚与颈部连接的轮廓线条。每次擦上乳液后，可用指关节从下巴以按压、画圆方式到耳朵下方的按摩，每天次数不用多，做个3到5次，天天做习惯后，会让下巴、颈部的线条立体度更明显。
轻压锁骨消水肿
每次擦完脸部保养后，记得手势都要顺着颈部往下滑到锁骨位置，尤其是锁骨附近有个排除废物的淋巴通道，轻轻按压锁骨的凹处，可将不要的废物透过淋巴的代谢，也不易有水肿问题。
陈妍希变小V脸 值回升秒变女神
陈妍希自从演出于妈版的小龙女之后，千年道行一朝丧，清纯校花形象全灰，在网友心中的形象变成了隔壁家痴笑傻姑姑，外号“小笼包”。不过近期曝光了一组写真中，以清秀形象亮相，瘦脸成功，一秒变回清纯佳人。连网友都大赞这才是她“正确打开方法”。
一个包子脸版的小龙女，让陈妍希原本被视为可爱的圆脸反成了被外界嘲笑的箭靶。但随后，陈妍希努力减肥，硬是让可爱的圆脸变成了V字脸。在瘦脸方面，水肿体质的陈妍希可以说是颇有心得，为尽快变成小V脸，她为此喝红豆水、吃无油无调味便当，果然成功挥别包子脸，恢复可爱小脸。 小V脸攻略1：紧肤瘦脸产品配合按摩手法
许多MM会有面容浮肿，拍照显脸大的烦恼，甚至年纪逐渐增长之后，脸部肌肉开始下垂，轮廓逐渐模糊，看起来不但胖、肿，还苍老无神。除了坚持每晚8点以后不喝水的原则外，小编建议在每晚的保养过程中，加上瘦脸紧致产品这一步，加强轮廓线和易浮肿部位的按摩。女孩子的脸型很重要，轮廓一定要紧致，线条一定要柔美，需要每天涂抹瘦脸精华配合正确的按摩手法。
瘦脸按摩法：
Step1：提拉双颊，拉出立体苹果肌
在苹果肌上抹上V脸精华，从鼻翼开始向外提拉苹果肌，然后大拇指指腹从下颚开始沿箭头方向滑上太阳穴。用指腹按摩是最适合的，另外按摩前搓热双手，用微热的温度会让精华吸收更全面。 Step2：收紧包子脸
两手的大拇指顶住耳下的位置，食指沿下巴向上提拉。这个动作可以收紧两颊的肌肉，提拉下颚。
Step3：滚走双下巴
再完美的脸部线条若是有了双下巴都会大打折扣。轻扬下巴，将V脸精华涂在双下巴的位置，双手握拳，用关节位置向上滚动双拳，再向下拉伸颈部线条，双向按摩紧致脸部轮廓。
小V脸攻略2：洗脸瘦脸
每天都会做两次的洗脸动作也是可以瘦脸的哦!清洗脸部时，先准备不超过40℃的温水和冷水两种，然后以“冷-热-冷”这样的顺序洗脸，做到冷热交替即可加速面部血液循环，使脸蛋肌肉得到刺激而达到紧致的效果。
小V脸攻略3：饮食法瘦脸
平日三餐中多吃喝那些可以消肿利湿的果蔬食品，如冬瓜、西瓜、薏仁、茶叶等食物都有着消肿排水的功能。特别是在夏天，多喝冬瓜汤和薏仁水还有消水肿、去脂肪、美容养颜的作用。这种家常汤简单容易做也不油腻，集美容、瘦脸和美食于一处。 小V脸攻略4：正确咀嚼会瘦脸
不正确的咀嚼方式不仅会影响原本匀称的脸型，甚至会使腮帮、两边的咬肌变得特别突出。这样即使你吃的再少也会觉得你脸大、很胖，打击性的毁灭!正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。
小V脸攻略5：饭后黑咖啡消脸肿达到快速瘦脸
众多周知咖啡因有着很好的排水消肿的功效。每天早晨起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。不过小编要多说一句，过多的黑咖啡对于女人的子宫不好，也很伤胃，不宜每天频繁饮食。最好是你的护肤品或瘦脸产品中含有咖啡因这种成分，这样既能充分利用咖啡因的紧致消肿功效，又不会伤身，两全其美!
巧用妆前乳 护肤同时打造完美底妆
中性和干性皮肤的人，由于皮肤比较干，比较容易长皱纹，皮肤的弹性也较差，所以需要滋润度较高的妆前乳，才能有效地保护肌肤。在选择时尽量选择质地比较润滑的，可以先将妆前乳抹一点在手部的虎口处，由于这里的细纹比较多，用过以后，皱纹能够有效地抚平，而且这样的产品比较细腻，好吸收。
妆前乳使用误区一：全脸都涂抹
很多人认为妆前乳既然是为了打底妆的，肯定是要全脸涂抹，但殊不知，这样反而会起到不好的效果。化妆的最高境界是让你的优点突出，掩盖缺点，如果全脸都涂抹则跟不涂抹没有太大分别。因此使用妆前乳其实是对细节的勾画，比如你有一双漂亮的明眸，那就在眼周薄薄的涂上一层，打造眼部的透亮肌肤，让眼睛看上去更加有神，而忽略其他的缺点。
使用误区二：手法不重要有些人会认为，妆前乳和乳液差不多，胡乱涂涂就行了，没有什么手法可言。其实，涂抹妆前乳的手法大有讲究，用好了会事半功倍。一般手法是：首先，使用的时候取少量在指尖，轻轻的点在鼻子上。然后，从鼻翼向两侧推开，注意手法要细腻，这样毛孔就会盖得天衣无缝了。最后，涂好以后一定不能马上推粉底，要等5分钟，着急的话可以对着电扇吹，否则就等着“搓泥”吧。
使用误区三：妆前乳只可以单个使用
一些人之所以不愿意使用妆前乳是觉得十分麻烦，因为使用它就意味着又要多一层彩妆，又要多一点时间。其实，妆前乳还有一个更加便捷的用法，就是和粉底液混用。在使用的时候，先将粉底液倒在手心，然后以1：1的比例倒进等量的妆前乳，两手心相对并旋转，用体温使其调匀，然后再抹在脸上。这样不但能够省去再涂一层的麻烦，还使底妆变得更加服帖、通透，也大大提高了粉底液的延展性。
把握生活小细节 打造健康肌肤
在生活中，有许多我们不在意的小习惯其实可以改变我们的气质，所以注意以下生活中的细节，不但可以帮助打造健康肌肤，还能提升你的魅力指数，这样我们何乐而不为？
坚持健身
坚持健身不仅能维护我们的好身材，而且对我们的健康十分有益，即便是在健身房的短暂锻炼，也会让你的身体增加很多正面能量。 面膜焕肤
最快最有效的让皮肤看起来清新美丽的方式就是换肤。可以在家里敷一片酸奶蜂蜜面膜，原味全脂酸奶富含乳酸，而蜂蜜则有平滑肌肤和抗菌的作用。它会让你的肌肤更加水润嫩滑。
定期染发
项研究发现，染发的女性在工作中会更有自信。女性在染发后，会更勇于提出加薪要求、挑战上司、或是在遇到合作伙伴威胁时坚持自己的立场。所以我们要定期染发，不要让新长出来的头发影响到我们的自信。 给肌肤充足的睡眠
充足的睡眠对消除肌肤的各种炎症非常有帮助。夜晚，肌肤通过睡眠来消除日间由于压力激素造成的各种老化现象。
使用香氛
那些喷有花朵香氛的女性看起来会比实际更苗条。当女性擦那些香水的时候，男人所感觉到的体重平均会轻12磅。所以如果你很担心介意自己的体重，那就记住这条法则，它会帮你放松下来。 微笑
微笑代表自信，大量的研究调查表明，当一个人微笑时，他的心情也会变明媚，即便这个微笑最初并非发自内心。因为微笑能够让人觉得安全，并且放松下来。如果你不相信的话，可以把一只铅笔水平地放在牙齿中间（看清楚，不是嘴唇！）来微笑试试看是否有效。
使用彩妆改变脸部轮廓
面部4个隐蔽角落的遮瑕能够整体提升脸部妆容效果。一定要记得在内外眼角，鼻翼两侧，以及嘴角两侧轻轻涂抹少量遮瑕膏。
