白嫩丝滑的美肌已经成了审美的标准之一，为了让肌肤更加白皙透亮，相信很多女性都在美白的道路上摸索着。今天，小编就为大家造福，带来几个百试不爽的美白的方法，让你一次性白个够哦。方法一：白醋水洗脸
油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。
方法二：敷酸奶面膜
每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。 方法三：珍珠粉美白
珍珠粉美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
方法四：牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 方法五：泡薏仁水喝
使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
方法六：泡温泉美白
泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 方法七：敷海藻面膜
用海藻面膜来敷脸，美白效果非常的优秀，而且可以补充脸部的胶原蛋白，让皮肤水水润润的白皙起来。
方法八：绿茶沐浴能美白
将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，并在绿茶水中浸泡10-20分钟。其实绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
美白小编推荐
五大美白水果 轻松卸下小黑妞外号
现代女性都追求美丽，各种化妆品随之而来，但是天然的化妆品大多价格昂贵，低廉的却又是化学成分偏多，如果我们用了这些不天然，不合格的护肤产品来美白肌肤，那么同时更是在一点点的毁害肌肤健康。在此，为您推荐能够五种能够美白的水果，既纯天然又能为您补充肌肤正能量。
1、柠檬
说到可以美白的水果，柠檬一定不可以错过，柠檬中含有丰富的维他命C和钙质，很多护肤品和化妆品中都添加了这种成分，它不仅能滋润肌肤，还能促进皮肤的美白，而柠檬中含有的果酸成分是促进皮肤新陈代谢的有效成分。
2、樱桃
樱桃中也含有维他命C，能够滋润美容肌肤，有效抑制黑色素的形成。而且樱桃中含有丰富的铁元素，是血液中血红素的重要成分，所以多吃樱桃还能让气色更加白里透红，看起来更健康。
3、柚子
经常食用柚子能达到美白养颜的功效，其实柚子皮还可以用来洗澡呢!柚子皮中富含精油，用来泡澡可以美白滋润肌肤，效果十分显著。
4、猕猴桃
猕猴桃被称为水果之王，它富含维他命C、E，具有抗氧化功能，能够有效增白皮肤，并对雀斑和暗疮有很好的治愈效果，让皮肤呈现更加光滑白皙的质地，无暇的透白才是真的美白。
5、西红柿
西红柿中含有胡萝卜素，也是美白护肤的佳品，它的酸性汁液可以帮助平衡肌肤的酸碱值，并且能够有效应对黝黑而粗糙的皮肤，经常用西红柿敷脸，能达到很好的美白效果。
以上举例的常吃水果不仅有美白功效，对新陈代谢也都有好处，尤其对女性朋友们，水果对自身营养的补充至关重要。更多美白护肤的知识请阅读下一篇：春季美白进行时这样美白效果强
美白方法
美白方法：李厚霖其实美白有很多种方恒信法，看你自己选择哪一>李厚霖种，当然要选择最合适恒信快最有效的帮助自己美恒信最有效的帮助自己美白。可是大气污染越来越严重，在粉尘很多的环境下，如何让自己的肌肤保持通透白净呢？对于身边的环境我们没有很好的办法来隔绝它，只能很好的做好肌肤的清洁工作，在肌肤遭受了一天的摧残后，回到家中，一定要彻底的卸妆和清洁肌肤，好好保养因为有“肤如凝脂”和“面似桃花”这样的文化认知，所以人们寻尽各种方法，让自己的皮肤变得更加白皙。幸运的是，人们对肌肤美白的研究从来没有停止过。每年都会有新的产品问世，每年也会有对肌肤的新认识带给大家分享。很多女性朋友皮肤暗淡的原因：很多人都很感触，休息不好时，肌肤就会变得更加晦暗。这一现象，与最新的科学结果像一致，就是肌肤在夜间可以更好的修复白天受损的表皮细胞，避免有更多的黑色素转移到表皮细胞中，对于一些因排毒不好所引起的皮肤暗淡无光的现象，需采用一些专业的调理产品，来调理身体内分泌，达到美白肌肤的作用，这方面效果比较彻底的有国外的希-泊-妮-活-肤-组-合，调理女性内分泌效果比较显着。接着我们再讲讲日常保养肌肤的一些美白方法。美白方法1：传统美白品的使用将会持续传统美白护肤品，依然会走天然活性成分的路线，从抗氧化，抑制黑色素合成，增强黑色素降解和减缓黑色素转移等方面提升肌肤白皙程度，发挥肌肤整体美白的效果，值得一提的是，防晒依然是保持皮肤白皙的肤色均匀的重要手段，在选择防晒产品时，一定要注意选择对UVB和UVA同时具有防护效果的全效防晒产品。每年很多品牌都会对自己的美白产品进行更新换代，这种更新换代都会在一定程度上增强其美白效果，大家可以根据自身的肌肤状况，选择不同的产品，比如面霜，精华，或面膜等。美白方法2：新兴的美容食品大比拼其实，很多食品的美容功效已被人为的夸张，但肯定的是，有些食品的确可以改善身体的营养状况和新陈代谢的平衡，有些还具有较强的抗氧化和抗炎症作用，可以通过血液循环，将营养物质带到皮肤表面，或者帮助身体排毒等，改善肌肤的颜色。像被国外女性推崇的有希-泊-妮-活-肤-组-合，是目前美白肌肤，排除暗淡的最好的美白产品，另研究结果显示，每天摄取足量的维生素和矿物质，肤质以抗氧化排毒的活性成分，就可以提升肌肤的亮泽白皙程度，从整体上改善肌肤所出现的衰老和暗沉等问题。美白方法3：保持皮肤滋润和水分人们在美白的时候，很容易忽略肌肤的保湿问题。其实，保持肌肤水润是保证皮肤亮白的最基本要求，而且也会使那些已经受损伤的皮肤回复得更快，减少色素过度沉积和肤色不均匀现象的发生。
最有效的九种美白方法
女人需要的是拥有美丽的肌肤。所谓一白遮三丑,美白肌肤是每个女孩子所追求的,但是怎样美白同时也成为许多黑MM的烦恼。有什么美白方法能让自己白起来呢?
一、每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，注意：用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。
二、将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。
三、绿茶：绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3，让皮肤更白皙。
四、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。
选择肌肤的美白方法很重要
美白是人们一个常说常新的话题，而很多人在提及如何美白时，都会选择一种传说很好的方法来进行自己的美白，而这种办法却不一定适用自己。因为每个人的皮肤都会不同，适用的美白方法也就不同了。下面我们来分别介绍各种肌肤的美白方法。
一、干性肌肤的美白方法
美白方法：美白+补水
美白关键：肌肤干燥，特别是在换季的时候情况更为严重。因此不愿过多使用美白产品，担心为肌肤增添负担。
干性肌肤的美白菜单
日间美白保养：保湿型洗面乳美白化妆水保湿精华液美白乳液(滋润型)防晒品。
晚上美白保养：卸妆保湿型洗面乳美白精华液美白乳液(滋润型)。
特殊美白保养：一周做一次去角质+两次美白保湿面膜。
二、油性肌肤的美白方法
美白方法：清洁+美白
美白关键：大多数美白产品都兼有保湿的功效，用在脸上只会让皮肤显得更油，只好不用了。油性肌肤也不是那么一无可取，至少，绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油美白乳液(OIL-FREE)既可以提供养分，又不会雪上加霜，可以帮你改善出油的烦恼。
油性肌肤的美白菜单：
日间保养：油性肌肤专用的洗面乳收敛化妆水美白精华液无油乳液防晒品。
晚上美白保养：强力卸妆油油性肌肤专用洗面乳收敛化妆水美白精华液无油乳液。
特殊美白保养：一周进行1――2次去角质，一次美白面膜。
三、混合性肌肤的美白方法
美白方法：淡斑+油水平衡
美白关键：混合性肌肤T字部位特别容易出油，而在这些部位，又特别容易产生斑点及毛孔粗大，影响肌肤的美白。因此，混和性肌肤在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。
混合性肌肤的美白菜单
日间保养：混和性肌肤专用的洗面奶爽肤水T带控油乳液日用美白产品防晒霜。
晚上美白保养：卸妆洁面油爽肤化妆水美白晚霜。
特殊美白保养：一周做一次去角质、每周1-2次美白面膜。
肌肤不同，美白方法的选择也不一样，选择时变得异常重要，不能照搬其它肤质的美白方法。合适自己的才是最好的，再好的方法不适合自己那也没用，不是吗?更多美白的文章请继续阅读下一篇：天然按摩美白方法让你短时间内收获动人肌肤
7个最简单的美白方法
女人，要学会爱惜自己滴一切，爱自己多一点，才能让自己更漂亮喔。下面就来分享下这些能让你变得更美丽的小妙方吧。要知道，要成为美女就不能成为懒女人喔!
一、拯救粗糙肌肤
每晚睡前做过面部清洁工作后，以食醋∶甘油=5∶1的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右皮肤明显白滑。
二、改善皮肤色素
将250克核桃仁浸于500克食醋中，将瓶口密封，10天后即能饮用，每日饭后饮两汤匙，能改善皮肤粗糙、晦暗，是又便宜又有益的食疗法。
三、褪减脸部色斑
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，一样将瓶盖密封，之后每日取10粒至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。
四、食盐去死皮
由于食盐的颗粒均匀细小、遇水后容易溶化的特点，涂在皮肤上加以按摩的话，可有效去除脸上污垢和老化的角质，同时有效维持皮肤滋润不绷紧，因此，在讲究天然护肤的今天，也可以采用食盐，在家自制天然的磨砂霜。
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美腿的诱惑 最有效的腿部美白方法
女生都希望拥有白皙纤细的美腿，都希望在炎炎夏日展示那诱人勾魂的美腿。而由于自己的疏忽，没有花太多时间来打理腿部，以至于它没有理想中那么白皙。没关系，下面教你几个超级有效的腿部美白方法，让你也白起来！
腿部美白的方法1、牛奶保养外涂
牛奶的美白效果最好，想对腿部进行美白的话可以多用牛奶来涂腿部，有点温热的牛奶效果最好哦！配合按摩的手法也可以瘦腿！
腿部美白的方法2、多吃美白食物
像柠檬、番茄、见过、鱼类等食物都富含丰富的蛋白质和维生素C，美白效果很好，每天坚持食用的话可以很快让皮肤白起来哦！
腿部美白的方法3、蛋清蜂蜜敷脚
美白效果很好的蛋清蜂蜜面膜除了可以为脸部美白之外还可以用在腿部。想拥有白皙腿部的话一定要坚持哦！
腿部美白的方法4、多喝水
早上一定要喝一大杯水，最好加入柠檬，另外睡前也要喝一小杯。每天保持充足水分可以有效防止黑色素，有效美白。
腿部美白的方法5、多吃豆腐海带
想让腿部也白起来的话，多吃豆腐海带还是很有帮助的哦！豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对腿部美白来说效果超好。
夏天已经走来，为了在那绚丽的季节展示你迷人的风采，为了露出你那白皙的长腿，那现在就赶紧行动起来，打造一双属于自己的美腿吧。更多美白的知识请阅读：不同部位色素沉着怎么美白肌肤
9种有效美白方法
9种有效美白方法之注意饮食生活习性
平时饮酒要适度，防止饮酒过度导致肌肤出现暗疮;过量摄取碳水化合物会使肤色发黄。绿茶可促进新陈代谢。多摄取维生素、蛋白质、矿物质等营养。少喝冰的饮料。晚上10点至凌晨2点肌肤处于修整期，所以要好好的珍惜。
9种有效美白方法之养成护肤好习惯
养成每隔一段时间用保湿喷雾给肌肤补水的习惯。注意室内室外不要温差太养成出门前半小时涂防晒霜的习惯。勤补妆也能带来好肤色;手脚容易冰凉的人要常做足底按摩，让血液充分循环，保持心情舒畅，时常保持笑容可运动脸部肌肤。
9种有效美白方法之用毛巾洗脸法
这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等等。当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞。
9种有效美白方法之补足水分，肌肤水嫩
肌肤干燥了，往往立刻只会想到补水，但好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润。而乳液与润肤油可以起到锁水的作用。同时，肌肤自身的锁水机能也可得到强化，提高肌肤湿润度。
9种有效美白方法之肌肤暗沉分类
肤色黯淡种类无外乎三种：角质型肤色黯淡、血液循环不畅型肤色黯淡以及紫外线型肤色黯淡。找出自己肤色黯淡的主要原因，便可以对症下药，进行肌肤护理。
9种有效美白方法之去角质改善肌肤暗沉
皮肤的角质层逐渐失去了光彩，肌肤越来越黯淡无光，解决这一问题的关健是要去除角质并同时进行补水。水分的补充能量重新焕发肌肤的光彩。首先第一步就是要定期为脸部去除老化的角质。另外好每天的卸妆工作和每周的去角质工作会对改善肤色起到很大的效果。
9种有效美白方法之血液循环不畅导致肤色黯淡
由于体内新陈代谢和细胞在退化，血液循环也就逐渐不畅。按摩是很有效的。首先按摩眼角部分用中指在眼角点按3秒，然后再轻轻揉动;接着轻轻按摩眼袋至眼尾，注意用力要轻柔。然后在暗沉处点上修饰眼霜，滋润同时提亮。
9种有效美白方法之紫外线型肤色黯淡
紫外线是肤色晦暗的帮凶也是肌肤的大敌，肌肤因为黑色素的沉淀而黯淡。选购一种适合自己的美白产品进行脸部整体护理是十分必要的。
9种有效美白方法之多运动休息好
日常注意保持适量的运动，比如坚持每周打一场羽毛球，或者每天爬几层楼梯。充足的睡眠也至关重要;睡觉前在浴缸里泡泡，既有助于改善肌肤还可以提供睡眠质量。
编后话：以上介绍的9种有效美白方法，只要你好好掌握，结合自身的情况充分利用，我相信就能让你一天比一天白。关于美白护肤的文章请继续阅读下一篇：牛奶可以美白吗？巧用牛奶换新肤
