不要以为只有秋天才会起皮，夏天长时间逗留在空调房里也会导致肌肤缺水容易起皮的呢。在脸上撕下一小块皮的感觉是：好恶心啊！虽然过程不痛不痒，但是你确定你要这样做吗？你以为你撕了那块皮，肌肤会像剥壳鸡蛋那样白嫩细滑吗？别做梦了，快醒醒吧，那样只会让你的肌肤越来越糟，所以脸上起皮千万别撕！
空调房的干燥坏境和季节交替变更都很容易导致肌肤起皮，不要以为撕掉就完事了，那是因为你那缺水的肌肤发出的严重警告。小编整理了三个QA来引导大家了解脸部起皮的原因、解决方法以及死角位置，最后还奉上两个急救TIPS，希望各位MM戒掉撕皮的习惯，且戒且珍惜!【更多解决脸上起皮的方法分享，请点击】
Q：为什么干燥环境下起皮现象会很明显?
A：脸上的干皮其实就是已经死亡的皮肤细胞堆积所形成的老化角质层，在缺水、干燥以及敏感等情况下就会加速老化角质的生成。肌肤在季节变化的过程中也需要一个适应的过程，然而在这期间就容易因为肌肤状态的调整不及时，导致了肌肤免疫力下降，从而出现一些季节性的干燥起皮和过敏状况发生。
干燥环境会导致起皮现象明显，这一症状可是排在脸部起皮的五大原因之首啊! 原因1：空气环境干燥导致肌肤表皮层缺水
有些城市常年干燥、空气质素和相对湿度都比较低，在那生活的人的肌肤缺水情况是非常明显的，脱皮情况也比较严重。而在南方城市中，虽然已是夏季的节奏，但长期坐在空调房里，肌肤的水分也会在不知不觉中被抽离，肌肤也是会缺水的。
原因2：不当的护肤方法导致了肌肤水油失衡失去锁水能力
常常说到一定要注重补水保湿是有道理的，肌肤充满水分的话是不会有起皮现象出现的，肌肤缺水就会排大量油份形成肌肤屏障，但也会堵塞毛孔，所以最佳状态就是水油平衡，因为由能有效锁住水分。 原因3：新陈代谢产生的老厚角质未能及时清理
经过长时间的堆积，你的角质层太厚了，就算你涂抹再多的补水保湿品也无法渗透入肌肤深层，那等于白干一场。及时清理老化角质层，疏通保养品与肌肤之间的桥梁，才能让肌肤从内到外充满水分。
原因4：肌肤过敏导致脱皮状况
肌肤过敏很有可能是乱用护肤品和化妆品的后果，也有可能是季节变化来不及适应，这是应使用温和护肤品过渡，而且不要一年四季都用着同一款护肤品，麻烦使用护肤品也分一下季节，扔掉那些不适合或者过期了的护肤品吧。 原因5：真菌感染所致的病理性脱皮
这已经不是肌肤表层的问题了，是肌肤内部的问题了，也是一种炎症的表现。大多是感染了过敏源而导致炎症，需要去看医生哦，不是混搭乱用护肤品就能解决的哦。
Q：为什么用完护肤品几个小时后会开始起皮?
A：如果自身皮肤比较干燥，水油失衡，不能分泌足量的油脂帮助肌肤锁水，而此时选用的护肤品也是清爽型，不含或者是油脂含量过低时，就会造成补了水，也没有办法将水分锁住，皮肤依然干燥的状况。所以对于干性肌肤的美眉们来说，并不要一味的拒绝油脂，在干燥的季节，适度补充油分其实是很必要的。另外在夏季对于油性皮肤而言，保养品中含有适量的酒精成分其实是安全的，可是到了秋冬季，皮肤本身也比较干燥的话，就应该避免选择含有酒精成分的保养品，以免造成皮肤水分流失。预防干皮，就要选好护肤品，做好3大基础护肤步骤 Point1温和去角质
对付干燥就是要补充水分，但是往往忽略掉了肌肤吸收营养和水分的管道是否通畅。如果已经形成的老厚角质没有用正确的方式定期清理的话，就会附着在肌肤表面，形成一个屏障，阻碍了对保养品营养成分的吸收，甚至还会抢走健康肌肤的水分。因此定期温和的去角质是补充营养和水分的前提。只有适度清理掉这些堵在皮肤表面的垃圾之后，才能够帮助水分和营养的渗透吸收。
Point2使用温和滋润洁面产品
如果错误选择了对皮肤过于刺激、含有大量表面活性剂的洁面产品，就会破坏肌肤表层用于锁水保湿的油脂膜，造成皮肤本身丧失锁水以及抵御外界污染侵害的能力。因此特别是到了季节交替时候，就更应该使用温和滋润型的洁面产品，避免因为洁面不当对皮肤造成伤害。
Point3使用滋润型保养品
气候发生了变化，我们的护肤诉求也是不一样的，夏天湿度高，害怕油腻造成负担，所以我们往往会选择无油脂清爽型的保养品。到了秋冬季，特别是对于本身就容易干燥的肌肤来讲，我们是需要适量的油脂成分来帮只肌肤hold住水分的。这也就是为什么我们一再强调换季也要更换保养品的原因啦。
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压力过大肌肤容易疲倦 对付“疲倦肌”用这招
都市女性的生活、工作压力大不是一天两天的事了，不同族群的人都有自己的烦心事，精神状态不好的时候，身体也跟不上。失眠、耳鸣、头痛、胃痛、心悸等症状多少都有一点，这些都是身体疲倦、厌倦这段时间的状态所发出的信号。
肌肤和身体一样也会疲倦，脸色暗黄、肤色暗沉、皮肤粗糙、肤色不均、气色不佳……这些都是疲倦肌的表现。疲倦的肌肤和身体一样，打不起精神来，新陈代谢极差，没有良好的血液循环，肌肤吃不进养分，脸色也会越来越差。
一线城市尤其是北上广深这几个地方的女性，疲倦状态尤其严重，看看由兰蔻和百度共同携手发布的“中国女性疲惫指数白皮书”中所列出的数据，下面这些状况是不是和你十分契合呢：
1、什么原因让你的身体亮红灯?
35%的女性因为PM2.5等空气环境的原因;18%的女性因为强迫症、拖延症等坏习惯;15%的女性因为房价这些不可控因素;12%的女性因为和工作、生活压力相关的神经衰弱症状;8%的女性因为孤独、单身的生活状态，这些都是令中国女性倍感疲倦的主要原因。
2、苦干3天，还有2天，周末遥遥无期
调查显示，都市人群在一周7天的日子里，心理状态最轻松的是周五、周六两天，周日开始疲倦指数开始攀升，周一综合症使得大多数白领焦躁不安，到了周三周四疲倦情绪更是到达爆发临界点。 3、眼睛疲累不堪
调查显示，都市女性从清晨7点睁开眼睛开始，眼睛的疲累感会逐渐攀升，晚上11点左右是眼睛最疲累的时候，如果还熬夜加班，疲累感还会一直居高不下。这不但会对视力造成伤害，对眼周脆弱肌肤的伤害也是难以弥补。
4、工作压力山大，负能量爆棚
一年中压力最大的顶峰时期是年中6、7月份的时候，其次的小高潮是9、10月份冲业绩的时候，压力大到爆棚，负能量也在不断积聚。年初1、2月份是压力骤减的时候，因为这时终于迎来了春节长假和年终奖金，辛苦工作了一整年终于可以有所修整了。
对于这些身体疲累、肌肤也疲倦的状况，我们不能逃避，一定要正视起来。要让身心得到放松，就要学会适时调节自己，自己给自己充电。运动、旅游、购物、约会…这些都是让身体变好、心情变轻松的方法之一。除此之外，美容护肤也是都市女性很重要的放松、享受生活的解压方法
“疲倦肌”会怎样?
1、常用的护肤品变得不如以前有效;
2、肌肤暗沉粗糙，幼纹浮现;
3、即使没有熬夜，肌肤也没有光泽，像蒙着一层灰;
4、上妆变得困难，容易浮粉脱妆。 如果这些状况你占了两个或以上的话，那么证明你的肌肤属于“疲倦肌”，肌肤有毒，急需快速为之解压、排毒。
对于疲倦肌来说，中毒的肌肤就像一个脏水池，注入再多的水也依旧混浊。所以肌肤不解压不排毒，再好的护肤品也是浪费金钱、浪费时间。在你肌肤疲倦的时候，要赶紧用上有“绿色正能量”的护肤品，这种护肤品通常有着超强抗氧化和排毒功效，能赶走疲倦状态的清晨肌，更新你的肌肤状态为鲜润活力的清晨肌。绿色植物力量唤醒肌肤新的一天，给予最大正能量!这样才能让后续的护肤营养能更好地深入肌肤，让肌肤重新亮起来。
空调让肌肤脱水一公升
办公大楼的中央空调温度不由个人决定，特别是银行、百货等服务行业，有时候冷得像冰窖，皮下血管紧缩、脸色苍白，皮肤干燥紧绷。空调房内的凉爽中隐藏惊人的脱水危机，空调温度设置越低、室内外温差越大，皮肤流失的水分就越多。仅仅是脸部，一小时至少被蒸发50ml的水分，如果是在温度设定很低的场所，脸部一小时脱水将高达200ml。在办公室忙碌一天，按8小时计算，脸部至少流失500ml的水分，全身则流失1～2公升的水分。这个容量是什么概念？看看超大瓶装的矿泉水吧！
空调房内待一天肌肤脱水一公升
久待空调房，特别是空气过滤系统不佳的空调房，又不注重保湿，会出现干燥性皮肤炎，表现为脱皮、搔痒、长红疹等，特别容易出现在小腿和脸部。如果经常进出室内外温差超过五摄氏度的空调房，肌肤自我调节系统容易紊乱，几经折腾就容易变成外油内干的不良肤质。所以，空调房内补水保湿万万不可疏忽
空调房内干燥异常，除了将空调温度锁定26℃，补水保湿不可疏忽，内外都需要。内，以多喝水为主，保证一天2升水，咖啡一天最多一杯；外，强化保湿打底，在防晒和妆底前确实涂抹补水保湿精华和保湿乳液。
一天8杯水是常说的保养原则，多喝水对于皮肤保湿和身体新陈代谢很有帮助。如果长时间待在空调房内，建议喝水量要达到一天2升水。这个水，纯粹指的是矿泉水、碱性水、白开水，咖啡这类有利尿、排水肿作用的饮品，反倒不能帮助身体储存水分，不适合在空调房中作为补充水分的饮品。如果像我一样很喜欢喝咖啡，建议每天早上一杯即可，一天最多一杯哦！
喝水有讲究。把一天2升水分成10次，每次喝200ml，而且最好是5～10分钟内喝完200ml，这样才能最有效地让身体细胞补充到水分。另外，如果你在空调房内2小时都没有去一次洗手间，那代表你喝的水太少啦！
早晨出门前要确实做好肌肤保湿，脸部要用补水保湿精华和保湿乳液打底，特别容易干燥的眼周要仔细呵护，四肢也要涂抹长效保湿乳液。午后，用吸油面纸按一按，喷洒保湿喷雾后，补充眼霜，两颊薄薄涂抹保湿乳液或者凝胶，T区稍微带过。如果带妆，喷雾后可以补上保湿粉底液，比较滋润不干燥，保湿补妆一次完成。
空调房也能养出水润肌
只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。要保持水肌，还真要下番工夫。
水嫩美肤
五大招赶走干旱：
1、让肌肤“喝”足水：
常在空调环境中的人，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
小贴士：自制美容润肤花茶--玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量，将400ml水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品--最好是不用按干的！
2、善用护肤品：
每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，别忘记脖子。
小贴士：当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉蘸着乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。
3、及时水滋养：
常备各种喷雾等保湿、补水类产品在家中或办公室里。喷剂最好一两个小时就使用一次，让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
小贴士：自制保湿喷雾--用两茶匙生菊花兑一杯开水，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，每两个小时喷雾一次。
4、定期护理：
空调房内外温差较大，频繁出入，忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调，导致皮肤疲劳，出现皱纹、过敏等各种问题。
小贴士：空调气温不要开得太低，每周定期做1-3次清洗、保养、敷面护理，使皮肤有较强的抗恶劣环境的能力。
5、有氧深呼吸：
长期呆在空调房里的人，脸色暗哑，缺乏生气，这是因为空调房间氧气不足所致。皮肤一旦缺氧，就会渐渐失去正常人体的红润状态，开始泛黄，甚至变得苍白。
小贴士：放置一些绿色植物，如芦荟、常青藤、夜丁香等，间或去室外散步、活动活动，都是人体增氧、保护皮肤健美的好方法。
办公室OL12小时补水保湿方案
7：00am喝一杯清水或红枣水
功效：促进新陈代谢、减肥
你足足睡了8小时以上，虽然昨晚已经用了保湿晚霜，但皮肤却还是感觉有点干，最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水，让身体机能重新运作，促进新陈代谢。也可以用红枣水代替淡而无味的白开水，只需用10~20粒便可煲一壶带甜味的红枣水，怎么喝也不会发胖。
8：00am洗脸切记用太烫的水
后果：造成肌肤水分流失
洗脸的水不能太热，因为那样会加快皮肤底层水分的流失。洗过脸后，爽肤水和保湿乳液也是每天必作的功课。如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上具有保湿效果的隔离霜，将会使妆容具有更持久。
9：00am保湿喷雾解燃眉之急
功效：补水、定妆
到公司，过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩，就想起自己的皮肤水分也被抽干。这个时候，小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急，直接喷在皮肤上，轻轻拍打一下就可以了，好的保湿喷雾在化过妆的脸上还能起到定妆的效果，一举两得。如果嫌买来的喷雾不够有营养，那不妨自己动手，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。
12：00noon胶原蛋白食品要多吃
功效：补水、定妆
午餐时间到了，虽然你并不感觉很饿，但皮肤已经变得很渴了。如果现在有人约你去吃咖喱，一定要sayno，因为辛辣的食物会使水分大量流失。清爽的商务套餐是不错的选择，研究表明，多吃富含胶原蛋白质的食物对皮肤大有帮助。胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽。
3：00pm为脸部细节处保湿
必备品：高效的保湿啫喱
让保湿喷雾继续发挥功效，在高度干燥部位，如嘴角、眉间和眼角等处加强“浇灌”，高效的保湿啫喱，这个时候能帮助你解决烦恼。
7：00pm大鱼大肉不如回家喝汤
功效：降压、减肥
终于可以收工了，如果没有非去不可的应酬，那就早点回家吧，若想在夏季来临时能穿上性感迷人的小短裙，还是享受自己煲的瘦身滋补汤水，既可以保持苗条身材，同时也令一天的疲劳散去一半。
教你DIY办公室美容茶
这里介绍一些美容茶，在补水的同时调理气色、护理肌肤。
饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。
美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤，富有弹性。
护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉面，可润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
何首乌茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日l剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。
葡萄茶：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。
