中国科大学生微博协会的微博主页上，出现了一条“中科大85后美女副教授”的微博，立刻引发了网友的关注。有不少热心的网友还抓出了这位美女副教授的照片，咋一看，其不仅学习成绩厉害，肌肤保养得也是很水嫩呢，真不愧“美女博士”的称号呀。
想要变成美女，先天的基因要有，但是最重要的还是美女后天养成。有哪些妙招乐意帮助你美女后天养成记？先到先学，美女后天养成的8个美容护肤秘笈公开啦。赶紧来学吧！
1、懂得取舍
爱美的你是情愿多睡10分钟，还是打算带妆睡上一晚，还是愿意花个10分钟来彻底清洁皮肤；是贪图方便吃顿没营养的垃圾食品，还是花个15分钟做份蔬菜色拉生活中充满了选择题，你要懂得取舍。 2、比时间先走一步
千万不要让自己的保养输在起跑线上，保养品最重要的功能是维持肌肤状态，预防老化，而不是逆转老化，所以千万别等到问题发生了才去使用抗衰老化产品，一定要比肌肤老化快走一步。高浓度高品质的天价保养品，不会宠坏你的肌肤。
3、越是基本款，越是要投资
清洁、调理、保湿、防晒是肌肤每日必做的功课，因为是用量大的基础款，就买便宜点的心态要不得。后续的任何保养步骤都是在这个基础上完成的，底子一定要打好，越是基本款，越是要买品质好的产品。
4、确保美丽常青款
你能想象COSMOPOLITAN终身总编海伦·格利·布朗一辈子都是Maxfactor铁盘粉饼的爱用者吗小黑裙永不过时，保养品或者彩妆中也有永不过时的常青款，一旦找到真正适合自己的产品，不要轻易放弃，浪费时间的寻找，只是美容偏执狂才去做的事。
5、避免成为时尚的牺牲品
某个时期都会有特别流行的保养成分或者美妆色彩，但你必须确保它真正适合你，如果一个皮肤敏感的人擅自使用果酸，后果简直难以想象；巧克力美人偏要尝试粉红色唇膏，结果也不言而喻。冷静的判断能避免你成为时尚受害者。 6、简单是终极的深刻
不是越繁复的保养效果越好，也不是越精致的妆容越美丽。掌握要点，简单敷一片保湿面膜，也能让肌肤回复活力；至于妆容更是如此，唇部、眼妆、肌肤质感、你仅需挑选其中之一突出即可。
7、留一点缺憾
那种看上去好像完全没有打扮过的美最有吸引力，在你的妆容中留下一点小小的破绽，稍微有点出油的双颊；或者看来被风吹乱的刘海又或是有点晕开的唇膏，顶级美女都知道以少许破绽营造自我风格，周迅就是这么一位大行家。
8、不要忽视工具的力量
海绵、棉花棒、棉片、导入仪、离子蒸面仪，你的美容保养最后的收益有多大，很大程度取决于你是否愿意投资这些消耗品，它们能帮助你掌握美容时的力道，产品的用量，吸收度，让一切更接近完美。
美白延伸阅读
马伊琍婚姻危机 已婚女星事业美肌两不误
近日,文章与姚笛秘密约会的消息不胫而走,马伊琍深陷感情危机,事后,“好男人”文章道歉声明,承认出轨并致歉,而马伊琍则回应“且行且珍惜”,不知他们能否重归于好,马伊琍曾是娱乐圈中的“霸气姐”,清爽洒脱的形象深得人心,婚后除了相夫教子,事业也红红火火,出道多年美肌依旧,丝毫不见半点衰老,也许是忙于事业而忽视了夫妻感情,才让小三钻了空子,盘点娱乐圈中的已婚女星,她们是如何在打拼事业的同时维持好肌肤的呢,让我们瞧瞧吧。
马伊琍与文章结婚时，网友就热议马伊琍下嫁了“小男人”，论名气论事业马伊琍都比文章强，婚后两人频频甜蜜亮相，羡煞旁人。如今随着文章道歉声明的发表，两人的婚姻被证实出现变故，他俩能否坚持下去呢?娱乐圈不乏事业心强的女星，她们身价越来越高，脸蛋也愈发妩媚动人，肌肤更是比年轻时娇嫩。不过有人兼顾家庭事业的同时保持着美貌，而有人却因事业心太强而忽视了婚姻。让我们盘点下那些已婚女星，看看谁是事业家庭美貌共存的人生大赢家吧!【更多明星护肤方法，请点击】
马伊琍
马伊琍与文章的姐弟恋的姐弟恋一直不被看好，从相识到结婚生子，期间有很多次“被离婚”的经历，婚后文章一直以马伊琍身后的“小男人”自居。这次文章出轨，不管他两能否重归于好，毕竟婚姻还是出现了裂痕。这些年来，马伊琍为家庭付出不少，在事业上也没有松懈，作为演员，她时刻保持着良好的肌肤状态，敬业的精神值得一赞。
抛开感情危机不谈，作为一名敬业的演员，马伊琍将自己的肌肤打理得很好。尽管与文章相差9岁，但两人站在一起毫无违和感，看来她背后下了不少保养功夫。她觉得要想让皮肤变好，最好定期排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排了出来，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了。孙俪
孙俪与邓超的婚姻看似美好，原来这对“金童玉女”组合也在闹感情危机，近日，孙俪也突然秒删一条“再见，爱情!再见，婚姻!”的心情微博，让人百思不得其解，难道她也要闹分手。孙俪自从出演《甄嬛传》后人气爆棚，其名气早已超越老公邓超，随着事业风生水起，孙俪的容貌更加完美，肌肤也嫩如少女，一代辣妈非其莫属。
孙俪的肌肤底子不错，刚出道时水灵灵的模样十分惹人喜爱，如今已为人母，粉嫩的气色依然不输少女。由于工作原因需要频繁上妆，护理时她更偏重面膜，但以清洁面膜居多，拍戏时因为天天化妆，几乎两三天做一次，如果不拍戏的话一周多才做一次。
蔡少芬蔡少芬是TVB当家花旦，结婚生子后依然“好戏连连”，虽然蔡少芬替家人还债，但是蔡少芬的身价和身家要比老公张晋丰厚，尽管两人身份收入悬殊，但还是幸幸福福地生活着。蔡少芬作为家庭经济的主力军，赚钱的同时不误美肌保养，真是贤妻辣妈兼女强人的典范。
蔡少芬虽下嫁张晋，但人家过得幸福，自己的事业也蒸蒸日上，人生如此便足以。作为熟龄女，蔡少芬的肌肤紧致、白皙、没有皱纹，问及保养，她认为女人30岁以后建议有定期的专业美容保养，专业按摩和穴位的刺激是日常护理不能达到的。在家里每天都做日常清洁，但终归是没有美沙龙院清洁得彻底。所以她会定期去美容院做护理。
赵薇
赵薇结婚后原本可以衣食无忧，过富太生活，但她不甘做家庭主妇，执意复出拍戏当导演。如今的赵薇早已是一线女星，身价不菲，除了有极高的人气和荣耀外，她还有个可爱的女儿和体贴的老公，真是事业家庭双丰收啊!这些年赵薇没有闲过，但白嫩的脸蛋却一点都没老，反而更有熟女魅力了。
中国国粹—茶叶护肤养身两不误
妙招1：绿茶洗浴(美肤暖身)
材料：绿茶茶渣适量
注意：应选用酸碱度较为温和的茶渣，过酸性或过碱性的茶水都会对皮肤不利。
做法：
(1)取饮茶后剩下的茶渣置于通风处自然风干，干透后保存备用。
(2)用纱布或棉布袋(长10～20cm﹐宽5～10cm)，将干燥了的茶渣装入，绑好袋口。如不用袋装，也可直接将茶渣放入浴水中，但浴后对于清理。
(3)将茶渣布袋趁冷水时放入浴缸內，然后才注入热水；或待浴水调校至40℃后再放入茶渣布袋。让袋子自行浮在水面上，稍待茶渣的有效成份溶于水后即可进浴。
注：洗浴時可同时用装茶的袋子做面部按摩。
功效：1、预防皮肤
病。可由里到外温和身体，患有皮肤
症者尤为适用。由于绿茶有去除肌肤
表面污垢和油脂的功效，所以具有预防、治疗皮肤病的作用。
2、美白去角质。平时经常洗绿茶浴，可柔软手足的龟质层，使肌肤
美白。绿茶中所含的单宁酸成份能有效抑制致癌物质，人们对绿茶浴预防皮肤癌抱有很大希望。绿茶色泽清凉，在浴室中飘荡著淡雅清爽的香气，入浴时感觉很舒适惬意。
另外，出浴时会感觉肌肤特别柔和嫩滑，便只有使用第一过的茶水才会收到此效果。
妙招2：茶叶除皱美容把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼
睛，把茶袋放到眼
睛上，放10-15分钟。能够缓解眼
睛的疲劳，改善黑眼
圈，治疗眼部炎症。
妙招3：残茶润肤
配方：残茶水适量。
用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。
功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。
妙招4：茶叶眼膜做法：
1.用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼
放在眼
睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。
2.用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。
妙招5：隔夜茶护眉
配方：隔夜茶适量，蜂蜜少许。
用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。
功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。
妙招6：茶汤洗脸
晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
唐嫣水弹美肌惹人羡 追剧护肤两不误
电视剧《何以笙箫默》从传出开播的消息以来就收到了无数的关注，片中唐嫣、钟汉良两人的组合也被称为是“最贴近原著”的荧幕情侣。男神不老童颜女观众们为之倾倒，女主角唐嫣的水弹美肌也着实让人羡慕。
怎么样，要是不跟你说，是不是怎么都猜不到“赵默笙”唐嫣今年也已经是3字开头的年龄了?饱满紧实的苹果肌，吹弹可皮的水润肌肤，这些可都是常年精心呵护的结果哦。 对于如何保养，唐嫣有自己的一套独门方法，她透露说自己最最重视的就是保湿，觉得要是哪天保湿没有做好，那简直就是跟没喝水一样难受。那么一起来学习唐嫣的美肌大法吧，一边追剧，一边又能拥有女主角一百年的水漾美肌，一举两得!
那么唐嫣又是如何这么完美的保持肌肤水分的呢?答案就是化妆水！其实仅仅用化妆水，就能改善任何肤质的皮肤，甚至包括痘痘肌。下面就让小编详细介绍这神奇的化妆水护肤法吧! 1.用水将化妆棉浸湿
这里是指比较大的化妆棉，常用的普通纸面膜也可以。用化妆棉用水或者自来水浸湿透化妆棉，然后挤掉多余的水分。
2.将化妆水倒在化妆棉上
将大约5ml的化妆水倒在化妆棉或纸面膜上，可根据自己的肌肤状况选择功效不同的化妆水。 3.涂抹均匀化妆水
将化妆棉对折，待化妆水均匀渗透到整张化妆棉上后，用手从上向下轻轻挤压。
4.将化妆棉撕成五层
按纤维排列方向将化妆棉撕成薄薄五层。若事先在化妆棉的一角撕开5层的开口，这样比较容易撕得厚度均匀。
5.将化妆棉拉大
将撕开的化妆棉拉到能够盖住半张脸大小即可，注意不要扯破。
6.第一层从下眼睑覆盖到下巴
按照化妆棉纤维排列方向，如图所示，在嘴巴和鼻子区域适当撕开用作呼吸洞。覆盖时将化妆棉用力拉平与紧密贴合，注意不要让它起皱。 7.第二层从脸颊开始盖住全脸
继续开洞!这次是在双眼的位置上，覆盖住B区。覆盖时，注意化妆棉连上眼睑也要紧密贴合。
8.第三四层盖住左右脸颊
如图所示覆盖住C、D区域，左右脸都完毕，整张脸覆盖无死角。 9.第五层从下巴盖到脖子
脖子也是脸的一部分，绝不能疏于打理。多少女人的年龄暴露在脖子上!等待三分钟，最后从上往下揭去化妆棉
干的化妆棉表面起毛，可能会刺激肌肤。用水浸湿不但可以解决这一问题，还能够节省化妆水的用量。
2.用化妆棉敷脸，能够更贴合肌肤。
化妆棉要全部浸湿，否则效果会减半。 3.敷脸不要超过3分钟
如果超过3分钟，肌肤刚刚吸收的水分会被化妆棉重新吸收回去。
很多女性的肌肤是通过“化妆水护肤法”得到惊喜改善。其实使用化妆水的目的就是为了调理和镇静肌肤，并且为后续的精华液和乳霜打开吸收通道，让护肤品更加充分地吸收和发挥效果。但是，大部分人都会把化妆水倒在手上后拍打在脸上，这样是无法充分发挥化妆水效果的。而化妆水面膜能够形成密闭空间，通过体温来加热肌肤表层，让毛孔很快打开，化妆水能够渗透到肌肤深层。肌肤含有充足的水分，才能柔软水润，回到健康状态。
偷师女星高效保养法 偷懒变美两不误哦
懒女人活该变丑女人的时代out了，现代人讲究效率，用最短的时间做事半功倍的事儿，剩下的时间就能偷懒玩耍了。当红人气偶像宋茜、林依晨都是偷懒的主儿，一起学学省时又高效的保养方法吧!
林依晨：简化擦乳霜的步骤
林依晨10月底就要结婚了，平时是个古灵精怪的主儿，爱吃爱玩爱笑，别看她长得很柔弱，其实骨子里很man，尤其不喜欢像女孩儿一样整天照镜子臭美，所以花在保养上的功夫也不多，但人家皮肤好啊，这是事实，她也是有偷懒诀窍的。
林依晨有一套“极简保养理论”，因为怕黏腻感，通常会简化擦乳霜这道保养步骤，早晨林依晨都会使用浓稠型的保湿化妆水轻拍，如果是比较干燥的地区，就再搭配乳液加强保湿度，脸部基本功做好了，其实也就不需要太担心罗!
宋茜：温热面膜后敷脸
谁说明星不偷懒，美女宋茜就是不折不扣的懒MM，但工作繁忙，想忙里偷闲实在难得，她宁愿花时间睡觉也不想多花一分钟在脸上涂涂抹抹，可是皮肤依然水嫩无瑕，真让人羡慕嫉妒恨啊!宋茜是混合加敏感性肤质，每到换季，肌肤很容易出现干燥现象，她才懒得一遍遍敷面膜一层层涂保湿面霜呢。先用温水浸泡片状面膜约3~5分钟，温热的面膜敷到脸上，补水又舒缓，然后抹上保湿霜就可以睡觉啦，肌肤整晚都润润的。
陈乔恩：40秒快速有效卸妆大大咧咧的陈乔恩也不喜欢做繁琐的保养功课，那就偷懒呗!由于经常化妆，卸妆时会觉得很麻烦，她的手法可就简单多了，陈乔恩认为，不管是哪种剂型的卸妆品，或多或少都会含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键--角质细胞间脂质溶出。因此，卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久会让肌肤丢失水分，使得肌肤越来越干燥!是不是省时又省力啊?
娱乐圈的女星都是大忙人，花在肌肤保养上的时间都很少，所以护肤要讲究效率，下面这些高效护肤法是从无数人身上总结出来的，学会它，各种肌肤问题就能快速改善，懒女人也能变成美女人。
困扰1：皮肤粗糙懒上美容院
高效解决方法：3分钟去除多余的角质
熬夜，频繁上妆都会导致肌肤质感粗糙，最简便快捷的方法就是去角质了，但去角质不可用力过猛。可在洗脸后，趁着面部有水分，将去角质啫喱薄薄地涂在面部，用中指与无名指稍加画圆，并针对角质肥厚的部位多按摩几下就能可洗净了!完成后就能发觉脸又恢复了原本的明亮感。
困扰2：不想花时间敷面膜
高效解决方法：沐浴时敷保湿片状面膜
时间不够时一定要趁沐浴时进行密集保养，趁着水蒸气让毛细孔全都打开，利用方便简易的保湿片状面膜直接保养，千万不要错过沐浴的黄金时刻。完成后只要轻拍让精华液渗透即可，让肌肤持续吸收保湿成分，充分节省时间保养才是王道。困扰3：一步一步保养太麻烦
高效解决方法：多上两层精华液
面膜能快速补水，但敷完面膜后及时补水才能让水分停留在肌肤中，若不想进行繁琐的保养，可以省去化妆水乳液等步骤，直接使用高度润泽的乳霜或精华液，先于脸上全脸按摩再次让肌肤吸收精华，最后在厚涂一层睡个美容觉，让保养品的成分在睡梦中也能释放。
困扰4：熬夜后双眼浮肿无神
高效解决方法：用眼膜加强眼部重点修护
熬夜隔天眼睛会感到浮肿甚至黑眼圈，光靠起床后的遮瑕更容易暴露问题，因此完成保养工作后先别急着入睡，眼周部位一定要加强!可用眼膜直接湿敷眼睛加入按摩，或是用眼霜厚涂即可。
早晨护肤步骤 做到这8点减肥美肌两不误
早上起床之后，你是不是经常混混沌沌的？出门之后突然发现忘了手机，或者少了办公室门卡？下面这八件事可以让大脑开启工作状态，让美肌、减肥的效果都变得更加明显。
1.使用抗氧化精华
像维他命C和E之类的抗氧化斗士可以助你抵抗自由基，使肌肤免受紫外线、污染的侵害，它们也是抗氧化精华的主要成分之一，如OleHenriksenTruthSerumVitaminCCollagenBooster，在洁面之后使用，然后再涂抹日霜。
2.高蛋白的早餐
最新的研究表明早餐中的高蛋白质可以令你一整天都精神抖擞，不会老惦记着零食和甜点。考虑一下富含纤维的全麦硬面包圈、希腊酸奶或鸡蛋吧。
3.防晒很重要你也许已经知道涂防晒霜是出门前必须做的一件事，无论是阴天还是下雪。很多彩妆品都含有SPF成分，为什么还不够？一般来说，整个脸部需要大约1个硬币大小的防晒霜，你会在脸上涂上这么多的粉底吗？另外，不要忘记你的嘴唇、脖子、耳后、脖子后面等经常被忽略的部位。
4.喝一大杯水
你已经一整夜没有喝水，脱水状态最毁的就是皮肤。早晨喝一大杯稍凉的清水不仅开启你的消化系统，而且还有醒脑作用，效果堪比咖啡哦。
5.让身体动起来研究显示喜爱清晨运动的女士通常睡眠质量都很好，睡得越好，皮肤当然也更好啦。调整你的作息时间，给早上留出运动的时间。
6.柑橘香氛
研究还显示柑橘香气具有减压功效，令人心情愉悦。清晨选用带有柑橘气味的身体乳或者香水绝对是个好方法。
7.冷敷打开冰箱瞬间，凉飕飕的冷气令人顿时警醒。是的，用冷水洗个脸，或者凉毛巾敷脸都能够去除脸部浮肿、紧缩毛孔。
8.喝一杯绿茶
在绿茶的香气袅袅中，开始一天的工作吧。比起咖啡，绿茶的养身作用更棒，主要因为绿茶中的儿茶素具有超强抗氧化性，以及提高机体新陈代谢、清除自由基等作用，进而加速身体的消化与消脂。
5个美容护肤小窍门 健身护肤两不误
虽然健身会加速身体的新陈代谢，但是汗水若是跟油脂混合也很容易滋生痘痘，所以有些人会发现自己越健身，皮肤反而越差，不妨听听皮肤科专家JeanineB.Downie的建议，让我们运动的同时也能呵护娇嫩的肌肤。
1.正式进入健身房之前，先淋浴
与我们所知道的常识相违背，在登上跑步机之前应该先淋浴，这样出来的汗是干净的，可以降低滋生痤疮或者真菌感染的几率。Downie医生特别提醒这时千万不要给肌肤去角质，否则会刺激皮肤，生成红血丝，谁也不喜欢“高原红”吧?
2.注意你的防晒霜
如果你在白天参加健身课程或者到户外跑步，应该选择防晒指数比较低的（比如SPF30左右）且质地稀薄的防晒霜，以免出汗过多而堵塞毛孔，Downie医生说道。 3.健身衣的作用
不要让肌肤直接接触健身器材，Downie医生解释说，“就是说尽量不要使脸部贴着瑜伽垫，也不要裸露着背部躺在重量训练座椅”。质量柔软并且透气性能优的长袖T恤以及长裤最适合健身，如果你需要使用这些器械，可以准备一条大毛巾，“要记住不是仅仅你一个人使用这些器械。另外，为了保持面部肌肤清洁，一条防汗带可以帮你挡住留下来的汗水、发油、造型产品等”。
4.消毒毛巾不是万能的
“用消毒毛巾擦拭健身器械不能保证肌肤不受感染，但是至少可以消灭引起感冒或流感的细菌。最有效的方式就是避免肌肤的直接接触”Downie医生再次强调。 5.选择温和的洗浴用品
运动之后，肌肤需要你的温柔呵护。这时肌肤的毛孔大开，非常的敏感娇嫩，因此最好选择无香氛无酒精的洗浴用品。Downie医生建议淋浴之后在全身擦拭润肤油，并用凉毛巾擦干。每周最多使用两次去角质产品，可以保证肌肤维持最佳清新状态。
唇妆怎么卸干净？3步卸妆滋润两不误
你肯定经历过这样的尴尬：涂红唇想要吃东西的时候，为了不把唇膏吃进肚子里，用纸巾擦拭后唇部边缘就染上了一层红红的印记，而要想再把这些印记擦掉，势必还会破坏唇部周围的底妆。
总之，画红唇容易，但是擦掉它却很麻烦。今天教你的这一招，就能让你摆脱以上尴尬！一起来学习吧。
你需要准备的：一张面纸巾、一张化妆棉、一小瓶凡士林
Step1、将面纸巾对折，夹在双唇之间，唇部轻轻抿拭，直到纸巾上不会再出现红色印记。切勿粗暴的大面积的来回擦拭，以免晕红嘴唇周边肌肤。
Step2、凡士林是居家生活必备良品，建议在你的随身包包里分装一小瓶凡士林，在很多地方都能用到哦。将凡士林厚厚的涂抹几层在你的嘴唇上，因为红色唇膏持色久，这样做能用凡士林中的油分溶解唇膏里的固色成分。并且，还相当于给嘴唇做了一个小唇膜哦。Step3、将化妆棉用水（最好是温水）微微侵湿后对折，沿着你的唇部边缘轻轻擦拭，注意不要太大力，以免过度摩擦唇部肌肤。因为有了凡士林的润滑，你会发现非常好擦，卸除完后唇部肌肤也不会干燥。
最后，你可以涂上一点成分安全、滋润修复的唇膏，就大功告成啦！加班熬夜伤皮肤 必学4招工作美丽两不误
MORNING：有加班预感，保养模式就要转换
工作堆积如山，今天好像有「要加班」的预感，出门前的妆前保养+底妆模式就得微调一下，把保养比重拉高、底妆用量调低，才能事先提防肌肤过劳。
STEP1：加强保湿+抗氧化功课
加班时瞥见镜中的自己，是不是总觉得脸色发黄?这都是自由基搞的鬼！疲惫、压力、负面情绪来临时，都会让体内自由基急遽窜高，偏偏加班时，这些情绪都会一拥而上，脸色当然好不了!日间保养，就先帮肌肤筑起抗氧防护层，就像事先打预防针，才能避免老化、暗沉咻～一下就报到。
STEP2：底妆越薄透越好，毛孔才不会跟着加班底妆一厚，到了傍晚混合出油，就容易塞在毛孔中，临时要卸除也不太容易。工作时间较长时，白天最好别用遮瑕力强的「油性粉底液」，改用保养型CC霜、或是薄透的气垫粉底，选择水润、好延展的质地，只在暗沉处局部压上粉饼，对毛孔负担最小。
EVENING：烦燥感OUT!工作战力更加倍
加班超时工作用脑，除了自由基飙高、肾上腺素也会分泌超标，虽然爆发力提升了，肌肤和头皮却也会跟着爆油，甚至加完班就爆出好几颗痘……，必须先提升清爽度，加班才不会失了优雅。
STEP1：先抹掉残妆再上工，整个人更神清气爽～彩妆在脸上待了超过9小时，耐力已经到达极限，浮粉龟裂、眼下晕染，都让整个人看起来超狼狈！不如先花3分钟抹掉多余残妆，才能神清气爽继续上工;如果肌肤整个出油浮粉，干脆把底妆通通卸掉，让毛孔大口呼吸!
STEP2：提振精油，赶跑负面情绪!
午后能提振精神，除了咖啡，就属精油最有效了!因嗅觉通往大脑的「情感处理区」，要让精神振奋，选葡萄柚、柠檬、薄荷最好;要放松情绪，选乳香或洋甘菊就对了!
STEP3：简易刮痧，1分钟提神醒脑!办公室久坐，肩颈动不动就会“石化”，紧接而来的，是气血循环跟着变差、肌肉酸痛、思绪不清晰，甚至还会开始偏头痛。以精油搭配「刮痧板」轻刮，1分钟就能提神醒脑!由头部下方的风池穴开始，沿着肩颈向下轻刮，刮痧时间以不超过一分钟左右为原则，感觉头胀、头痛时，也可以轻压风池穴醒脑。
STEP4：薄敷凝冻，锁住水分不流失～
索性卸掉底妆后，建议立马擦上「凝冻」类保养品，因为油份含量最低，对毛孔负担最小，锁水力也够，不怕办公室空调榨干肌肤水分。
NIGHT：一觉好眠，深度补充美貌值～
累了一整天，夜间就是抛开负面情绪、排净肌肤毒素!保养走疗愈路线，将身、心废物一扫而空，美貌值才恢复得快!
STEP1：地毯式毛孔清仓，不让残妆余孽残留!
即使在办公室已经简单卸过妆了，还是会留下残妆余孽，回家后建议再卸一次。
STEP2：淋巴净化按摩身、心、肌毒素，一併排除!肌肤制造的毒素、代谢废物，都是经由淋巴排除，经历一整天负面情绪、高压摧残，肌肤的「净化之脉-淋巴」一旦阻塞可就惨了!保养前花一分钟先畅通淋巴，保养更事半功倍。记住淋巴位于肌肤浅层，位置比血管更浅，所以按摩时只要使用「轻抚」力道，太用力推反而会失去排毒效果!
STEP3：23点之前一定要涂抹晚霜
涂抹晚霜的最佳时间是在睡觉前的21点左右，而最晚不要超过23点，以便肌肤能够完全吸收晚霜中的营养物质。而在涂抹晚霜的过程当中，用双手的指腹轻柔地按摩肌肤，让肌肤得到足够的滋润和养护。
STEP4：眼部精华霜用起来
加班熬夜更容易导致黑眼圈、眼袋等眼部肌肤问题，熬了一晚，第二天都会变成熊猫眼，别说经常熬夜了，赶紧把眼部精华霜用起来，滋润型的眼部精华霜可以帮助你缓解眼部疲劳和不适。
冬季护唇方法大揭秘 绽放魅力唇部保养护理两不误
冬季皮肤容易干燥，唇部也一样，下面带来美容达人分享的冬季护唇方法，唇部护理和保养要学会，让你新的一年绽放出无限的魅力。
方法一：唇部需防晒
大部分的MM都认为唇部不需要防晒，但是紫外线是导致你唇部干燥、衰老的元素，唇部的颜色较深，更加容易吸收紫外线，所以出门之前一定要涂上有防晒值的唇膏，定时的补充，这样才能全面呵护你的唇部。
冬季皮肤容易干燥，唇部也一样，下面带来美容达人分享的冬季护唇方法，唇部护理和保养要学会，让你新的一年绽放出无限的魅力。
方法二：勿撕扯嘴皮
MM们很喜欢撕扯嘴巴上的死皮，有时还会撕出血来，这样会让细菌滋生，让你的嘴巴出现红肿的状况，更加影响美观，所以MM们不要轻易去撕扯嘴皮。
冬季皮肤容易干燥，唇部也一样，下面带来美容达人分享的冬季护唇方法，唇部护理和保养要学会，让你新的一年绽放出无限的魅力。
方法三：选择适合的润唇膏
便宜的唇膏不仅不太滋润唇部，可能也会含有太多的蜡成分，这样会影响唇部新陈代谢的问题。经常使用不脱色的唇膏，会使嘴唇容易干裂，大部分的不脱色唇膏都不含油，所以要选择适合自己的。
