方法1：温暖宝特瓶滚后颈
到便利商店买午餐时，将常温宝特瓶饮料夹在外套内侧，走回办公室瓶身变温热，横放在后颈，因为颈部血管最多，温敷能促进血液循环，身体自然暖起来。
方法2：围巾保暖最有效
办公室内久坐不动，身体不知不觉发冷，围巾是最好用的保暖小物。春夏选棉麻质料，入冬最建议投资一件喀什米尔围巾，轻透又保暖，围在颈部为OL造型加分！
方法3：手臂向后伸展
电脑前坐久了变猿人，眼睛又舍不得离开萤幕？感觉有点累的时候，把双手伸到座椅后方、内缩肩胛骨，伸展前胸并搭配深呼吸，活动身体毫不费力又能放松心情。
方法4：发声练习5回
长时间面对电脑工作，容易面无表情，整张脸看起来更黯沉。简单的AIUEO发声练习就能伸舒展脸部筋肉，只要做五回，照照镜子、表情立刻柔和不少。
方法5：午后三点，眼周加湿
冬天眼周容易燥，午后补妆记得加点乳液保湿。化妆包内除了彩妆，装个小ml数乳液或乳霜，以棉花棒沾取方便推掉眼下残妆、顺便帮眼周保湿。
方法6：耳根抹腮红
小酌或吃完刷刷锅，不只双颊连耳垂也是红的，因此脸色不好，除了腮红扫一扫，彩妆师还建议两边耳垂也刷一下，看起来就像由内而外发散的健康红润。
方法7：口角补唇线
日本彩妆师秘传的彩妆技巧：用唇彩或唇线笔描画口角的ㄑ字，可以让双唇看起来「随时在微笑」，让口红不只带来好气色还有温暖善意。
方法8：多笑气色就会好
办公室要保持温暖，多笑是最好的方法！笑容能牵动脸部肌肉、有如帮肌肤做瑜伽，促进微循环，是免费的保养品；笑容带来的人际温暖也是千金难买的！
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告别干燥危肌 三招让你水润寒冬
又到了又冷又干的冬季，肌肤因干燥脱水、起皮等问题不仅会在干性肤质的脸上表现地淋漓尽致，就连油性肌肤也难逃一劫。因此，保湿就是这个季节护理的重头戏。日夜需要保湿，化妆时也需要保湿，下面就教你三招，轻松就让肌肤水润过一冬。一、日夜保湿有区别
都知道分时保养的概念，因此保湿也需要在日夜间有差别，具体做法就是白天和夜间准备两种不同的保湿产品。白天的保湿产品，要能给肌肤提供充足的水分，产品质地应选择轻薄且容易吸收的，这也能为下一步的彩妆做好打底工作，否则彩妆不仅不容易服帖，还会浮在脸上，让整个妆容极不自然。夜间的保湿产品则要选择质地较为厚重的，要有超强的渗透能力，帮助肌肤整晚持续吸收产品养分，给肌肤源源不断的水分滋养。
二、彩妆的保湿成分也不能少对于干燥的肌肤来说，具有保湿功效的彩妆更能贴合肌肤，令妆容更持久。例如液体唇蜜就比棒状的口红更适合干燥的唇部，会使唇部看上去更加丰盈润泽。而且，在肌肤缺水的情况下，也是肌肤最易敏感的时候，在彩妆的成分、色彩上都尽量选择源于大自然、对肌肤没有伤害的彩妆。像是采用天然矿物粉和珍珠粉的自然元素等。
三、勤用高效保湿面膜一款具有高效保湿作用的面膜，可以帮你在短时间内获得深度的补水效果。干性肌肤尤其需要注意，不要选择含有油性滋养成分的面膜，其中的油性成分极易堵塞毛孔，进而形成黑头粉刺等困扰。此外，夜间的免洗补水面膜也非常适合干燥的肌肤，令肌肤在修复的同时也能吸收到充足的水分，更好地吸收次日的保养品。
冬季护唇方法大揭秘 绽放魅力唇部保养护理两不误
冬季皮肤容易干燥，唇部也一样，下面带来美容达人分享的冬季护唇方法，唇部护理和保养要学会，让你新的一年绽放出无限的魅力。
方法一：唇部需防晒
大部分的MM都认为唇部不需要防晒，但是紫外线是导致你唇部干燥、衰老的元素，唇部的颜色较深，更加容易吸收紫外线，所以出门之前一定要涂上有防晒值的唇膏，定时的补充，这样才能全面呵护你的唇部。
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方法二：勿撕扯嘴皮
MM们很喜欢撕扯嘴巴上的死皮，有时还会撕出血来，这样会让细菌滋生，让你的嘴巴出现红肿的状况，更加影响美观，所以MM们不要轻易去撕扯嘴皮。
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方法三：选择适合的润唇膏
便宜的唇膏不仅不太滋润唇部，可能也会含有太多的蜡成分，这样会影响唇部新陈代谢的问题。经常使用不脱色的唇膏，会使嘴唇容易干裂，大部分的不脱色唇膏都不含油，所以要选择适合自己的。
