1、为脸部肌肤输氧
经常性的熬夜、电脑辐射、阳光、繁重的工作、污染的空气、紧张的生活节奏、长期在空调环境里办公，继而肌肤出现皱纹、粗糙、肤色暗哑、色斑、皮肤干燥、缺乏弹性、过敏等等。如果你一整天坐在办公室里，那趁午休时去室外走动走动，让皮肤呼吸一下户外新鲜的空气。对付缺氧的室内：使用具有戒毒功效的日霜，它带给皮肤所需的氧气，让皮肤中的有害物质（如：香烟、办公室混浊的空气）转化为无毒物质，提高皮肤自身免疫能力，散发活力光彩。维生素与氨基酸能带给皮肤细胞活力，并能数小时地锁住水分。
2、放松深呼吸
你一定体会过在新鲜空气尽情呼吸带来的清新畅爽感觉吧，那为什么不给你的肌肤一个清新的深呼吸呢？深深地呼吸，并留意腹部的胀收，尝试由肺部呼吸转为腹部呼吸。可以在傍晚时多做几次。你需要呼吸，同样你的皮肤也需要呼吸。一般来说，人们吸入肺部的氧气，7%直接被皮肤消耗。但是，成年人大都不会正确的呼吸方式，仅将空气吸入胸的上部，而且没有将其完全排出，这样的后果就是造成皮肤无法保持正常的新陈代谢顺利排出废物，增加了它的负荷，同时加速衰老。为了减轻肌肤的压力，我们必须向婴儿学习使全身充满氧气，并带走所有垃圾的长而慢的深呼吸。M.MEI98.COM
3、芳香中舒展全身
你多久没有做SPA了？疲惫的身体已开始慢慢僵硬，现在是时候给自己些温柔的抚摸了。在嘴唇上涂一层润唇膏，微微的香味能让人精神为之一振，疲惫感瞬间被扫去。另外薄荷味能减轻头痛，让人彻底放松下来。如何解决双腿浮肿？选择去水肿的美体产品。它们成分中的咖啡因、银杏叶萃取液能帮助腿部脱水、加快新陈代谢。涂抹在腿上后加以轻轻按摩效果更好。
LOCCITANE创始人OlivierBaussan先生曾说过，通过芳香疗法能让你得到舒适愉悦的感官享受。精油对于肌肤减压的好处在于：能够渗入真皮的更深处，而且大脑也被芳香唤醒和镇定。它的减压原理是：当某种植物精油的香气被人的皮肤和嗅觉器官吸收后，其信息立刻传到大脑中枢神经系统，随后香气经血液循环输送到身体的各大器官，从而促进身体内细胞的新陈代谢、排出毒素以减轻肌肤的负担。
4、睡眠是最好的美容品
睡眠是人体消除疲劳的最好方法，次日清晨肌肤必然容光焕发。睡眠好会让你神采奕奕、肌肤紧致，那是因为熟睡时的皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，加速细胞的新陈代谢，促进肌肤细胞的再生。如果能在沐浴后尽快入睡，使全身放松，毛孔通畅，是睡眠的最佳时间，人在熟睡状态时，脑下垂体会分泌大量的成长荷尔蒙，可以促进肌肤表皮下的真皮层成长，活络肌肤的新陈代谢，而产生娇嫩的肌肤。反之，睡眠不好会使肌肤的成长速度停滞。造成皮肤粗糙，缺乏光泽。
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4大保湿秘方对抗肌肤干燥
4大保湿秘方
秘方一：洁面绝不带走水分
狡猾做法：很多mm到了春天还是继续使用冬天的深层清洁洁面品，而这，很容易就带走了脸上的过多水分，秋天洁面除了要深层清洁，还要锁住水分，坚决不带走脸上水分。只要选对保湿产品，以及注意在洗脸的过程中加入一些小的护肤技巧，脸上水分不但不会洗掉反而能保持水分。
洗脸前：护肤，首先要着重洁肤，应选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品。清洁前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和过度干燥的部位被带走更多油分。
洗脸：原则是洗脸时不要太过用力地按摩，眼周嘴角避免拉扯，并且充分搓揉起泡沫后再按摩。
洗脸后：可在洗完后用牛奶按摩5分钟，即美白又保湿。另一种使保湿效果更持久的方法是，利用保湿剂锁水，如甘油。洗脸后保持皮肤潮湿，然后涂上增水剂，或在涂上护肤霜，使潮湿的皮肤封闭在水膜或油膜之内，即可达到保持面部湿润的目的。
秘方二：强效乳液湿敷
狡猾做法：许多人平时总是将化妆水和乳液分开来使用，但是保湿效果远远没有将化妆水混入适当的乳液一起使用强，比单用化妆水保湿效果更好，对于换季干燥肌肤非常有效。
step1：在化妆棉倒入大量的乳液。
step2：再叠上一片化妆棉。
step3：再倒入大量的化妆水在化妆棉上。
step4：帖敷在易干的脸颊上，除非很干，否则要避开t字区贴在两颊上。
step5：容易忽略而且容易长痘的脸颊边缘也要敷一下。
step6：敷十五分钟之后取下来，用取下的化妆棉拿来檫脖子和耳下肌肤，使滋润效果更全面。
秘方三：挑选含有维他命成分护肤品
狡猾做法：精明的你在众多的保湿产品中不妨挑选含有维他命成分护肤品里，保湿效果会更明显。让保湿效果升级，不妨可采用多次逐渐渗透的方式，至少要比夏天多抹1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。同时注意在沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。
秘方四：连续敷3天保湿面膜
狡猾做法：你还在间隔几天才使用保湿面膜吗?但是老是觉得敷完没几天，皮肤又开始干燥。不如一次性给给干燥的肌肤补充营养，对于严重缺水的肌肤，可以尝试连续敷3天保湿面膜，一定能让你肌肤保持持久水嫩。
日常护肤的过程中，我们需要掌握一些护肤的技巧，这样我们的肌肤才能保养得美美的。对于肌肤的补水保湿，我们只要有补水的小秘方就应该适当去使用，这样才能让肌肤水嫩水嫩的，不是吗？更多补水保湿的文章推荐你阅读：6个保湿误区肌肤缺水干燥水润不起来
甩掉暗黄肌肤 白皙肌肤亮出来
相信很多姐妹都会存在这样一些问题：为什么脸上并不长痘痘，也没有毛孔粗大的烦恼，可是肌肤总是发黄，脸色很不好，甚至很多人都会说你是营养不良？也有很多些女生说，我天生皮肤黄怎么办？在爱美的世界里你怎么能轻易认输呢！现在小编就教你如何甩掉暗黄肌肤，马上来学习吧。
首先，天生肤色比较黄的姐妹们应该怎么做呢？
天生肤色比较黄的人我建议可以多用内外保养的方式来使肌肤呈现出健康与管这个，日常护肤之外可以搭配妍膳美内调的产品来改善。要注意生活作息要规律，平日可以选择具有去黄功效的护肤品加上简单的按摩手法来提亮肤色。
接下是久坐办公室导致肌肤暗沉的mm们。
很多久坐办公室的上班族们一定有这样的困扰，其实自己的肤色本身并不算按成，尤其是早晚洁面之后，脸上还是包含光彩的，但是每到下午，脸色就会越来越暗，这是肌肤出现了氧化现象，要想对抗每天下午的肤色按成，可以准备一瓶化妆水还有化妆棉在身边，工作到下午感觉皮肤干涩的时候可以取出来，用化妆棉轻轻擦拭脸部肌肤之后，再补上具有美白或者是抗氧化功效的防护产品，肌肤立刻可以恢复醒来时的光彩照人。
想要hold住白皙肌肤要如何做呢？
好不容易在一个冬天，让自己的肌肤变得白皙了，可不能又输在夏季这个炎热的季节哦，防晒绝对是不可少的缓解，相信防晒的重要性姐妹们都非常清楚，不过，大汗淋漓的季节应该如何选择防晒霜呢?要选择一款质地比较轻薄比较清爽的产品：奈米高倍防护霜。
结语：想要自己的皮肤恢复光彩，就要立即行动起来哦，今天小编就暂时给姐妹们分享到这里啦。更多美白护肤的知识请阅读下一篇：美白没那么简单洗护防帮你全面美白
