近日，朋友圈一则《七成五面膜含有防腐剂，长期使用导致乳癌。你还敢用吗？》的文章在朋友圈疯传，文章中揪出了无数我们熟悉的大品牌面膜，并且将产品中的防腐剂成分直接用小圈圈标出来，文章可信度直接爆表，小编也看了一下这篇文章，文章中是这么说的，面膜中的防腐剂可能引发癌症；加速皮肤衰老；引起皮肤过敏，皮炎。随着文章的深入，小编看得也开始半信半疑，因为那么多专业名词那么多大段大段的英文，小编看得真是整个人都不太好了呢！唯一能看懂的文字就是时间久了以后会被皮肤吸收，会导致各种各样看不懂的病变。那么问题来了，难道我们现在应该按下转发按钮，抑或说我们赶紧把手边的面膜丢到垃圾桶吗？
关于防腐剂你必须知道的故事
事实上防腐剂在化妆保养品的应用已经从20世纪被应用到现在了。简单的说，有80年的历史，常见的应用范围有防晒品，洗手液、精华液、洗发沐浴用品、护发品、化妆水、洗面奶、彩妆品和牙膏以及常见的面膜被使用，毕竟化妆保养品中含有天然的油脂、胶质、营养成分、蛋白质、胺基酸、以及水分，这些条件实为微生物滋长的温床，之所以会被应用得广泛，原因是因为抗菌效果佳而且毒性低。
于是，保养品配方师根据各国国家法规，会建立一套科学的方法，选择适当的抗菌剂加入到化妆品当中，通过防腐功效测试(preservativeefficacytest)并且有效的使抗菌剂发挥效果，使微生物的生长以及繁延受到控制，确保消费者使用安全。
让老师说点认真的防腐剂真的那么可怕吗？理性护肤专家冰寒对此表示，防腐剂具有两面性，如果是低剂量，无不良反应，都应视为安全。但防腐剂确实也容易引起过敏（接触性皮炎），所以用量越低越好。但完全无添加，在绝大多数产品中不现实，因为这会导致产品变质，不易保存。至于文章中所提到的羟苯甲酯（防腐剂的一种）导致乳腺癌并没有确切证据。
点对点文章里的错误逐一聊明白
台湾嘉南药理大学，化妆品科技研究所硕士，专长化妆品调制及相关领域的林志青老师（网名：5047tw）为我们详细地解读了关于防腐剂的问题，文章里面到底有哪些错误，事实如何，看林志青老师详细来聊一聊！
关于防腐剂的三大主要危害
危害一：可能引发癌症
事实：根据美国FDA长期对PARABEN的危险评估显示，以目前来说该防腐剂都是安全的，甚至直接指出在2004年发表的说PARABEN可能会诱发乳癌的说法是有问题的，因为还有很多问题没有获得解答。
危害二：加速皮肤衰老
事实：目前没有相关的研究资料可以证实。
互动：防腐剂会影响你对面膜的选择吗？
危害三：引起皮肤过敏，皮炎事实：防腐剂引发的过敏是不特定性的，就如同吃海鲜一样，有的人会，有的人不会发生，况且一个产品内少说五六样原料一起混合，你能自己确定就是防腐剂过敏吗？
原文：更长的保质期=更高的利润。
事实：全世界的化妆品法律都说了，卫生不合格要重罚的，抗菌效果佳而且毒性低的防腐剂自然会被普遍应用。
原文：防腐剂“甲基氯异塞唑啉酮”被美国细胞暨生物学会指出，它的化学结构与甲醛类似，具有细胞毒性与神经毒性。因此在2014年被欧洲限禁。而中国居然还能使用！
事实：直接上化学式，请问类似在哪里？
干货来了！文中的四大防腐剂成分大解读！
苯甲酸甲脂Methylparaben
原文大致是这么说的：会导致这个成分会在人体中积累，还可能与紫外线反应加速肌肤老化，致敏致癌，甚至在乳癌的肿瘤中能找到，还能让女孩子的青春期提前。号称数据源来自“FDAwarningonphenoxyethanol”。
事实上：防腐剂目前看来并不会致癌，与乳癌无关联性，且PARABEN存在于许多的天然蔬果内，透过实验证实，人体可顺利代谢，而且提出的危害说明，都是被证实是不可信的，而且还有更重要的一点，原文中引用的这些危害事实上是来自另外一种成分，懂英语的小伙伴大致可以看懂是叫做“phenoxyethanol”的成分，中文翻译过来叫做“苯氧乙醇”，和所谓揭秘的成分都不是一类，这不是在打脸是在做什么？
双(羟甲基)咪唑烷基脲Diazolidinylurea原文大致内容：长期使用有皮炎的可能，导致免疫力下降，还会释放甲醛，容易引起慢性中毒，容易致癌。
事实上：甲醛在全世界的化妆品法规都是禁止使用的防腐剂，但是甲醛释放体并不是甲醛，而是另外一种与甲醛完全不同的物质。不过在这里也建议，甲醛释放体系统的防腐剂并不适合添加在面膜产品的配方内，因为这些气体容易刺激眼睛，使用时会熏眼睛，容易引起眼睛不舒服，还是趁早换掉吧。
苯氧乙醇Phenoxethol
原文大致内容：部分动物测试中显示此成分能引发脑部和神经系统受损，还会导致染色体转变基因变种等问题。mEi98.coM
事实上：苯氧乙醇防腐剂在全世界都是可以合法使用添加于化妆品配方内，并且是一种非常安全的化妆品用防腐剂，网络上一堆人引用“苯氧乙醇防腐剂会引起中枢神经受到伤害，造成恶心、呕吐及呼吸抑制等副作用”，事实上所有引用这句话的人都是取自外国网站的一篇文章，文章内提到美国FDA发出警告讯息“为舒缓及治疗乳头干燥或龟裂的妈咪用产品中，这种成分导致婴儿在吸乳过程，食入改成分会伤及中枢神经系统。
做为一个种化妆品防腐剂来说，苯氧乙醇是非常安全的，法规限制大多在2.0%以下，这表示该成分有不错的安全性，才可以被允许添加到这浓度。
美国FDA发警告是因为乳头膏被大量的哺乳期的妇女使用，因为这些哺乳的妇女会因为在哺乳期间乳头受伤不舒服，使这商品来减轻不舒服，但这样会导致婴儿在吸取母乳时误食，长期误食可能会有风险，因此提出警告。
甲基异噻唑啉酮Methylisothiazolinone原文大致内容：该成分阻碍了老鼠胜于中的神经元生长，可能会对发育中的胚胎有影响，会导致急性皮炎，脸部发红肿胀，而且引发过敏率急速上升中。
事实上：过度解读，以目前来看在现有的法规规范下，都还是安全的，部分研究指出，这类防腐剂容易引发皮肤炎及过敏，关于这部分其实是有争议的，对于不同国家有着不同的要求。关于引起过敏率上升的问题，主要是因为在测试中所用的浓度远高于护肤品中的最高浓度要求。
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给七个部位保湿 八成女人忘记
在给予面部足够细致的保湿同时，你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节?80%女人都会忘记给这些部位保湿，它们或许不常被你想起，却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。别让它们遭遇冷落了，像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧。
保湿盲区一：眉心
症状：脱皮
扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。
保湿盲区二：耳后
症状：紧绷
起因：此处肌肤非常敏感，试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度，因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤，产生不适感。
扫盲：保养完面部后，别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜，再用双手轻轻按摩，还有助于舒缓紧张的神经。
保湿盲区三：鼻子
症状：脱皮、发红、瘙痒
起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。
扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
保湿盲区四：眼角
症状：起皱
起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。
扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。
小贴士：
扫去眼角鱼尾纹首先，保持愉快的情绪，不要烦恼忧愁，避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。
其次，纠正日常生活中的坏习惯，如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等，不仅不利于眼部健康，还容易出现细纹。
第三，将鲜奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，然后按摩5分钟，停留约半小时后洗去，坚持每晚一次，效果不错。
保湿盲区五：颈脖
症状：粗糙
起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。
扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。
值得注意的是，颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
保湿盲区六：肘膝关节
症状：皲裂
起因：经常活动，与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸，变得干燥。
扫盲：选择优质的身体滋润霜重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，加强营养的渗透。
1.尽量少用肥皂或药皂，因为肌肤表面的油脂具有保护作用，油脂洗涤得太彻底，自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。
2.洗后立即擦干，并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多，医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。
保湿盲区七：手部
症状：皲裂
起因：每天做事最多、清洗最多的都是双手，最容易干燥甚至皲裂。
扫盲：一般的护手霜只有滋润效果，若针对手部开裂的肌肤，还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉，能加快肌肤愈合。
八成女性忘记个七个部位保湿
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保湿盲区一：眉心症状：脱皮扫盲：避开眼周涂抹面霜时，别忘了照顾到眉心和眉毛，尤其眉心可以重复多涂几遍。
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保湿盲区三：鼻子症状：脱皮、发红、瘙痒起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性肤质也会在此处分泌油脂，冬天反而因护理过度而导致干燥。扫盲：减少鼻膜护理的次数，感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。
保湿盲区四：眼角症状：起皱起因：要看透一个人的年龄，选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风，最容易遭受环境影响而干燥生纹。扫盲：选择合适的眼霜很重要，并用双手的无名指加以按摩，这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。*小贴士：扫去眼角鱼尾纹首先，保持愉快的情绪，不要烦恼忧愁，避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。其次，纠正日常生活中的坏习惯，如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等，不仅不利于眼部健康，还容易出现细纹。第三，将鲜奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，然后按摩5分钟，停留约半小时后洗去，坚持每晚一次，效果不错。
保湿盲区五：颈脖症状：粗糙起因：和双眼一样，脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密，此处的肌肤连接面部和身体，关键而特殊。扫盲：选择专用颈霜，遵循由下而上的手法按摩颈部，有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节，坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳，还有助于颈部血液循环，紧致肌肤，提升轮廓。值得注意的是，颈部肤质较雹弹性差，按摩时动作一定要轻柔，力度适中，否则会起到适得其反的作用。
保湿盲区六：肘膝关节症状：皲裂起因：经常活动，与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸，变得干燥。扫盲：选择优质的身体滋润霜重点涂抹，反复几次并轻轻按摩，加强营养的渗透。1.尽量少用肥皂或药皂，因为肌肤表面的油脂具有保护作用，油脂洗涤得太彻底，自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。2.洗后立即擦干，并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多，医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。
保湿盲区七：手部症状：皲裂起因：每天做事最多、清洗最多的都是双手，最容易干燥甚至皲裂。扫盲：一般的护手霜只有滋润效果，若针对手部开裂的肌肤，还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉，能加快肌肤愈合。
【爱美】常食用这七类食物 重返20岁不是梦
看着日渐衰老的肌肤有了细纹和雀斑，数着自己的年轮，是不是越来越有种有心无力的感觉?我们无法让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让自己看上去更年轻。保养肌肤留住青春光靠涂抹保养品是不够的，重视内调，才能让你轻松重返20岁!
面包边
吃烤吐司的时候从来都不吃硬硬粗粗的边儿?你丢弃的可是面包中最有益于“永葆青春”的部分!我们的肌肤即使天生丽质，也会每天都暴露在各种辐射和紫外线中，不停地接受讨厌的自由基的考验，皮肤变得暗黄、松弛、出现皱纹全都是因为这个!所以“抗氧化”是每个女孩子抗衰老的必备功课，而面包片在烘烤的过程中会产生一种效果强大的抗氧化成分，这种成分恰好全都集中在脆脆硬硬的表皮上!所以说，金黄色的吐司边儿不但利于我们的肠胃消化、预防肠癌，还是我们抵抗年华老去的“幕后”英雄呢，下次可别随便把它给扔掉喽!
吃得过饱加速衰老
什么是我们的青春不老泉?当然是身体里的血液!粉粉嫩嫩的肤色、健康的内脏器官、动力十足的排毒系统??青春永驻，全都是血液的功劳!所以为了能让我们的身体年轻的时间长一点，请记住：每餐不要吃太饱!超过七分饱会让我们的消化系统负担过重，使身体内的大量血液聚集到胃部，长此以往，皮肤的供血会不足，不但肌肤会加速衰老，其他的器官也会出现“缺血”现象，身体会老得更快哦!
海苔
大海真的是我们最天然的青春宝藏：珍珠、鱼油、虾??连最棒的抗老零食它都为我们准备好了!爱吃海苔吗?如果回答是肯定的，你就有福啦。因为小小的一片海苔几乎涵盖了维生素家族的全部成员，而它们可是抗衰老的“主力选手”!维生素C具备的抗氧化性可以维持胶原蛋白的弹力;维生素A可以加强免疫系统的作用，降低污染对身体衰老的影响;B族维生素就更厉害了，从牙齿、皮肤到头发全都靠它才能保有青春的亮泽，再加上海苔中含有的硒、碘等矿物质，说它是最优的抗衰老零食一点也不为过。
维生素C+维生素E
提起维生素C，相信没有人会陌生。它是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。维生素E它是被研究和应用最多的抗老成分之一，属于人体主要的脂溶性抗氧化物，可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，并减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。
黄瓜
它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
鸡蛋
研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
黑木耳
黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。
糙米
糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。
海鲜
想要在饮食上抵抗衰老留住青春，不光要考虑“吃什么”，更要仔细想想“怎么吃”。就算只是平时普通的米面蔬果，只要照着以下这4个原则放进菜单，照样能让岁月放慢脚步!
1.少吃脂肪：以鱼、海鲜、禽类作为主要肉类，少吃猪牛羊肉;另外，以蜂蜜、果糖代替白砂糖也是一个好办法。
2.高钾低钠：多吃香蕉、海产品等含钾量高的食物;用紫菜等本身有咸味的天然食物代替食盐调味。
3.不吃或少吃精细食粮：食品加工过程越多，营养损失也越多，对抗衰老无益。
4.增加生食：可不是让你天天都吃生鱼片哦!所谓生食，主要是指瓜果蔬菜，在保证干净的情况下，生吃尽量生吃，以免损失维生素和矿物质。
面膜的几种做法，爱美的你不容错过的！
一。清洁面膜1。西瓜皮面膜。每周两次。可使皮肤细嫩白净。2。蛋清面膜。粘除污垢，紧实皮肤。化妆前做，可以延缓脱妆。3。苹果面膜。将苹果磨成泥，加入柠檬汁和少许盐后搅拌，涂于脸上。清洁效果。4。番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。5。柠檬、蛋酒面膜。柠檬榨汁，加入蛋一个、脱脂奶粉1/4杯、酒一勺，搅匀。涂脸上，约15分钟，用温水洗净。保持皮肤洁净、润泽，适合任何皮肤。因为含酒精，用后皮肤会有些干涩，要搽护肤品滋润肌肤。二。去角质面膜1。盐（一小勺）蛋清面膜。2。绿豆粉面膜。可降火，减少痘痘滋生。3。燕麦片面膜。将燕麦片放入水中泡6-8小时，木瓜榨汁，加脱脂牛奶搅拌，燕麦滤干，倒入木瓜牛奶搅拌。敷于脸上10-20分钟，清水洗净。可以改善肌肤粗糙、角质堆积，促进肌肤光滑细腻。三。滋养面膜1。胡萝卜、苹果面膜。胡萝卜要选用红色的。2。玫瑰面膜。玫瑰花瓣25-50G，水100ML，玫瑰花瓣浸入水中，2个小时后，捣成糊，敷脸。适用干性皮肤。过敏性皮肤慎用。3。椴树花面膜。将椴树花磨碎，假如冷开水调成粥状，加热到60-70度后凉置。邓温度降到37-40度时，将面膜涂在脸上，加盖几层纱布，保持15-20分钟后清洗干净。滋润干性皮肤、使皮肤细滑，而富有弹性。4。杏仁、番茄面膜。适用有黑头粉刺的皮肤。5。黄瓜、胡萝卜、蛋清面膜。滋养、改善肌肤粗糙，使肌肤细腻。黄瓜、胡萝卜打成汁加入蜂蜜饮用，会配合面膜发挥出更好的效果。6。果汁面膜。可用杏、桃、葡萄、西瓜等。加面粉混合。7。香蕉、麻油面膜。适用干性、中性皮肤。8。酸奶面膜。酸奶+面粉。作用温和。9。蜂蜜、蛋黄、橄榄油面膜。补充肌肤养分四。保湿面膜。1。蜂蜜面膜。2。芦荟面膜。保养、修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性作用。3。黄瓜面膜。补水保湿。4。香蕉、牛奶面膜。5。胡萝卜、蛋黄酱面膜。去老死细胞保湿。五。紧肤面膜。1。梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。2。海藻、橄榄油（2-3滴）面膜。海藻：保湿、杀菌。3。橘子面膜。将新鲜的橘子连皮捣烂，浸入酒精内，假如少许蜜，放置一个星期。取出涂面，干后洗去。收敛、平滑肌肤。去皱。4。胡萝卜、西瓜面膜。去皱。5。苹果蜜面膜。苹果捣泥，加入蜂蜜和面粉。除皱、增加皮肤弹性。6。蜂蜜、蛋清面膜。7。牛奶、橄榄油（加面粉）面膜。8。牛奶、草莓面膜。9。白雪面膜。将鸡蛋浸入适量酒中，密封罐口，28天后取出鸡蛋，每晚临睡前六。美白面馍。1。茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。2。草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。4.豆腐、蜂蜜面膜。将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。5。红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。7。西瓜、蛋黄面膜。8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》9。黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。11。漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著七。战“痘”面膜。1。陈醋、蛋清面膜。将鸡蛋浸入粗内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。源于《肘后备急方》2。益母草面膜。将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。晚上洗脸后敷面，干燥后洗去。3。土豆泥面膜。将200g土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥。加入牛奶、甘油混合捣匀成糊状。均匀涂于脸上，外面可盖上蒸热的毛巾或者不，1-2小时后洗掉。适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿的人。不加甘油、牛奶特别适用于油性皮肤去油。4。黄莲面膜。黄莲磨粉倒入丝瓜水调和。杀菌、解毒、收敛、抑制皮脂腺过渡分泌，防止痘痘生长。5。莴苣（生菜）面膜。叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布。趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。可治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛旭血管扩张等症状八。祛斑面膜1。柠檬、蛋清面膜。另有面粉3茶匙。2。桃花、瓜子面膜。桃花干磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。3。茯苓面膜。茯苓粉+蜂蜜。每晚敷面。书上说半个月可去雀斑（不是我个人言论，如果不管用，不要怪我）。4。黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。促进血液循环，加快新陈代谢，有效淡化斑点并滋润皮肤。5。香菜汤。洗脸，每日一次。十。眼膜1。丝瓜眼膜。取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于盐部，有抗过敏、洁服、增白的效果。2。银耳眼膜。银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，润白去皱、增强皮肤弹性的作用，每日一次。3。冰牛奶眼膜。每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。4。茶叶眼膜。红茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。5。甘菊茶眼膜。每周2次，除眼袋
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Q-“一觉醒来，感觉肌肤昨日下班时候一样疲惫，倦怠而毫无气色”
A-这是肌肤倦怠期！所有的护肤功课都会变得停滞不前
初春都会令人倍感疲乏，上班时间睡不醒，周末补觉仍然“犯困”，这的确是季节所造成的困乏现象。而肌肤遭遇倦怠期，则会令人陷入两难境地：什么都不做，会前功尽弃；可坚持下去，效果却停滞不前。
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有时肌肤会出现倦怠，可能和平时用了丰富而多样的保养品有关，并不是所有肌肤都适合长期“富养”，这样会容易令肌肤的自我恢复系统与天然屏障能力变弱，那么你可以尝试一下“肌肤断食”；某个周末不出门，在家只用温水洗脸，如果身在北方，那就之后稍微拍点化妆水。
让皮肤食酸
如果经常脸色比较晦暗，做任何都无用的话，那有可能是表皮缺氧，基底膜受到了损伤。而酸类成分的分子都比较小，容易进入肌肤底层，加速细胞更新，改善肌肤受到的损伤。
去除些角质
如果是肌肤胃口不好，吸收度不够理想，可能是肌肤里层对保养品起到了阻碍，某一层更新缓慢从而影响。如果不是非常敏感的肤质，可以考虑用角质调理液或者磨砂等去角质的产品，适当做一次处理。
Q-“鼻翼、脸颊和三角区位置会蜕皮，化妆水拍了也无效，甚至比冬季更加严重”A-换季时，肌肤非常容易干燥，不分肤质
不少人在冬季会出现非常严重的干燥情况，以及连带发红等问题。因为冬季气温低，水分蒸发量急速上升，但不少人也许不知道：初春这种换季时候，这种状况达到了顶峰，加之冬季遗留下来的干燥问题，双重叠加，效果可想而知。
换掉冬季用品
虽然同样是干燥，冬季使用含油分较高的滋润型保养品很适合，但这未必可能沿用到初春；这时候，不要一味省钱，不然过分的油分还会加大暗疮等皮肤疾病的困扰，选择标有玻尿酸、甘油、尿素等保湿成分，清润轻薄质地的产品。
舒缓辅助必不可少
保湿补水的功课只是其一，因为肌肤处于最干燥的“危险期”，长期的蜕皮而非有效的改善措施，会引发一连串蝴蝶效应；所以镇静舒缓的产品也很重要，关键看是否有芦荟、金盏花、甘草酸钾等成分，他一定令你的肌肤更快达到健康的状态。
热敷脸加分改善
大家通常知道的热敷脸，会令毛孔长大，增加吸收能力；而这里所指的热敷脸，除却以上，还可以软化干燥引起的蜕皮现象，加快它的脱落。
Q-“一寸光阴一寸黑，感觉肌肤变的更容易黯沉，尤其阳光充足的情况下，感觉都不能去户外享受了”A-春季紫外线升高，很容易令肌肤变黑
初春的气候随比冬季高，但整体的舒适度当然强过夏天。但紫外线的高低并不弱于夏季。因为这个季节，地球臭氧层较为稀薄，较高的紫外线会轻而易举穿透而来，如果不做好日晒的防护措施，很容易让肌肤暗一个色调。
你该涂好防晒霜
不少人不喜欢用防晒霜，甚至肤质油腻的人会担心造成负担；实际上，不管是哪种肤质，这个时候都改用防晒霜为自己做一保护了，若你是敏感肌，则更不例外。而此时，防晒喷雾或者凝胶都不大合适，因为他会带去水分，令肌肤变干燥，容易引起不适。
控制洁面水温
在冬季寒冷的环境下，烫一些的水会令人更温暖，甚至之后精神舒爽。但本身初春就比较特殊，如果水过烫，其实会刺激到肌肤，会让肌肤加重隐患，变得无比脆弱。
面膜必不可少
不少白领姑娘会带妆上班，防备功课也是充足的。不过睡前护理，面膜的作用渐渐被重视起来：通过日晒、带妆，肌肤多多少少在日间受了损。那么带有美白、补水功效的面贴膜、水洗面膜，后者控制在10分钟以内最佳，可以为肌肤带来水分与营养，让细胞膜充盈饱满。
Q-“已经很小心，但还是免不了遭受过敏的折磨，尝尝脸颊一片片泛红，还痒到无法忍受！”A-换季促使敏感爆发，易敏感的姑娘当然逃不开了
每每到换季时候，不少姑娘开始遭受敏感的折磨；肌肤大面积的泛红、瘙痒，甚至有时“一波未平一波又起”.....季节变化，是促使肌肤敏感的最大元凶之一。因为春季环境的特点，花粉、尘螨在空气中的滞留，日照增强，温差变大等等，令肌肤开始变得敏感。
挑选温和的洁面品
如果你习惯用皂类洗脸，这个季节先暂时缓缓。因为皂类所含碱性普遍较高，去除皮脂的能力很强，但这是世界本身肌肤敏感，如果去除过强，反倒适得其反，加重肌肤的亚健康状态。
保养化繁为简
肌肤敏感的时候，如果再用复杂的保养程序，其实是会家中肌肤的负担。这时候首当其冲的，是舒缓肌肤症结为主，并且补充足够的水分，将发炎情况抑制住，避免肌肤再受刺激。
成分简单别错过
原本肌肤这时候就比较敏感，那么额外添加的东西说不定会引发更多的不适，最安全的做法，就是挑选那些成分简单的保养品：无酒精、香料或者色素的，会增加使用的安心感。
Q-“无论怎么注意保养，会不时发现脸变得松垮肿胀，也并没有吃很多，但感觉代谢像是停止了一样。”A-明显的血液不畅，营养成分永远“在路上”
人们之所以非常重视血液通畅，是因为它能将所需的营养成分带到身体的各个角落；所以当“不通”的时候，不仅肌肤状态不佳，包括光泽与紧致度，连水肿也伴随而来。
沐浴时按摩
洗澡时候，热蒸汽应该好好利用一下。此时环境的温度与自身的肌肤状态，徒手用正确手法按摩，或者利用按摩膏也可，在脸部轮廓区域稍加按摩，大约10分钟后便可冲洗，会减轻脸部水肿的尴尬。
利用器具
市面上卖的瘦脸、瘦四肢的器具，可以挑选带有滚轮式的，每晚坚持按摩20-30分钟，并且入睡前避免饮过多的水；还可以在冰箱内冻上一只冰勺，应急清晨起来可能遭遇的突发情况。
运动出汗
血液不畅会造成气色的不佳，如果坚持每天运动到出汗，不仅加速体内的循环代谢，促使其恢复到比较好的状态；而且适当出汗还能增加肌肤的光泽度，让整体肌肤状态更快调整回来。
【爱美】尿液能祛痘你造吗？画面太美无法直视
近日外媒报道，英国女性最近兴起在饮品混入少量尿液饮用，以及用尿敷脸祛痘，更可怕的是，这个方法据说还有凭有据，方法来自YourOwnPerfectMedicine这本书，研究指尿液的5%是矿物质，蛋白质，维生素和抗体，其余95%都是水。试过的受访者说，的确皮肤会变好，而且用尿洗脚还可除脚气，这简直让小编无法直视英国的妹纸了！
不仅恶心还血腥！
在英国名人中流行用人类的血做成面霜，准确来说面霜用的是血中的蛋白质和生长因子。这种价值950英镑一小瓶的面霜号称能通过重新构建胶原蛋白、收缩毛孔并增加皮肤细胞的愈合能力来减少面部老化，还能对付牛皮癣这类皮肤病。据说它含有蛋白质，该蛋白质有帮助皮肤愈合的能力。医生会抽取一定量的血液在一个特制的注射器中处理，并在37摄氏度的环境下培养6个小时，这样做是为了培养蛋白质和生长因子。接着它们会被萃取分离出来，并加入面霜中。顾客会在第二天收到他们所定制的50毫升面霜，与此同时医生会留下一些血液以待将来使用。
看到这些蜂毒算神马曾几何时，凯特王妃使用蜂毒面膜小编还会和网友们惊呼一句，这个东西好可怕！现在看来，蜂毒面霜简直就是这些产品里面口味最清淡的产品了！不过国内的蜂毒产品还处于很混乱的阶段，小伙伴们想要尝试蜂毒产品的话最好还是找熟人人肉背回来哦！
潮牌彩妆产品
英国的新锐彩妆品牌Illamasqua堪称彩妆中的“潮牌”每次产品所推出的产品可能是我们最常见的美妆产品，但是广告绝对夺人眼球，让人驻足。
好好变美有那么难吗？
小伙伴们不要以为英国只有重口味的美妆产品，其实英国的美妆产品也有萌萌哒创意十足的产品哦，小伙伴们接着看！这些萌萌的小盒子叫做蒸气乳霜，其实是一款保湿霜，之所以叫做蒸气乳霜也是因为它在制作的时候是运用非常天然的材料和特殊的蒸汽。听上去其实没有什么特别的，但却有着多样式的和限量版的外形盒子。它是由英国和日本合作的设计团队设计制造的，但它属于英国的品牌，更关键的是，萌萌哒很可爱！由于功效很基础，所以不管是谁都能用，全身上下都能用，属于是“万能膏”一样的东西。SoapGlory
在英式屈臣氏（小编一直觉得很像）的Boots里就可以买到，这个牌子也是英国本土很适合送人的护肤品，经常有礼包装。
BarryM不要提到英国的指甲油只想到ButterLondon，这个品牌也是英国的哦。
【爱美】擀面杖能瘦腿？厨房美容小道具你造吗
谁说淘一些新奇实用的美妆小玩意一定要去商场，走进自己家里的厨房，不少烹饪好助手也能成为你的美容小道具。
擀面杖
下半身循环不佳出现的水肿问题想必不少人都有碰到过，瘦身霜见效慢，运动没精力，泡澡又太耗时，试试用平时做面点的擀面杖给自己进行一次简易的家居消肿按摩吧，晚间入睡前双腿平放在床上，用擀面杖从脚跟开始到膝盖来回滚压几次，再从膝盖滚压到大腿根部，力道以自己感到舒适不酸痛为宜，它能很好地舒缓腿部疲劳，改善水肿，夏天还可以选择玉质的擀面杖，触感冰凉更能有效收紧腿部线条。
汤勺
想在餐桌上收缩毛孔、改善眼部倦容嘛，你需要一把不锈钢材质的汤勺就可以完成这个任务，事先将汤勺放入冰箱冷冻，在涂抹完收敛水或是控油乳液后，将冰镇过的汤勺轻轻放置在T区或是下巴等出油重灾区，可以快速让毛孔变得平整不明显；眼睛浮肿或是有眼袋，可以多加一个步骤，先用温水把汤勺预热，涂完眼霜后将温热的汤勺缓缓点压在眼部，帮助眼霜的吸收，之后在用冰镇的汤勺冷敷，收紧微血管，刺激皮下循环，尽快调整眼部气色。
保鲜膜如何让手霜和身体乳吸收效果加倍，剪一段保鲜膜吧，在涂抹完后简单按摩快速缠绕在皮肤上，手部可以用一次性手套代替，静置20分钟后摘下，将剩余乳液按摩直至彻底吸收，你会发现皮肤变得柔软又水嫩。特别提醒，我们不建议将同种方法运用在脸部，或是运动前涂抹瘦身霜时，脸部皮肤比较敏感过久的高浓度护理可能会带来不适，而运动时透气是皮肤的首要需求，不要求瘦心切反而伤害角质的健康。
大米
我们一直不鼓励大家囤积美妆产品，不管是彩妆还是护肤类的，所有的产品都有保质期，购买太多很容易消耗困难，然后错过新鲜的使用日期。但遇上一些品牌当季推出的限量款，比如造型精美的粉盒或是色号少见的甲油，不收一两件又怎么算的上爱美之人，这类产品开封后如果想长期保存一定要特别小心，除了避光，湿度也要控制好。有购物狂倾向的美女，不妨学学这招，将暂时不用的粉饼，香水和精华液这类的盖上盖子用保险袋扎好，然后放到阴暗低温的抽屉里，在抽屉中放上两量杯的大米，大米有很好的吸收性，可以有效阻绝天气变化是出现的湿气，防止产品变质。
【爱美】中药美容配方大全 轻松应对五大肌肤状况
中药美容是众多美容方法中比较靠谱的一种方法，其安全可靠没有副作用，因而受到众多MM的亲睐。中药美容外用的主要有粉剂、溶液剂、软膏剂、糊剂、面膜剂等。下面我们一起来看。
（一）粉剂
粉剂是将各种不同的药物研成粉末制成的药剂。在制备时要除净药物中的杂质泥土，干燥，研成极细粉末，过筛后密闭贮存于干燥处。一般可作洗面药扑于面部和手部，然后轻轻按摩，也可用作粉底。粉剂美容品除少数对干性皮肤不太适合外，一般可用于各种皮肤类型和不同体质的人，应用范围较广泛。
处方举例：金国宫女人白散。
方法：取白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白及各90g，白芷60g，白附子、白茯苓15g，皂角450g，绿豆少许。皂角去皮弦，与他药共为细末，和匀。常用洗面。
作用：润泽肌肤，去垢腻，润肤止痒。治生痤、痱之类。日用面如玉矣。
以治疗碍容性疾病为主要目的的粉剂有保护、吸收、蒸发、干燥、止痒、减轻外界对皮肤摩擦的作用，适用于无渗液的急性或亚急性皮炎，如痱子、面疮等。常用制剂有青黛散、六一散、止痒扑粉等。
另有洗剂，又名混悬剂、悬垂剂、水粉剂、振荡剂，是水与粉（含粉30%--50%）混合而成的药剂，作用与适应症基本上与粉剂相同。如青黛散洗剂、颠倒散洗剂等。
（二）溶液将药物煎煮后的药液，或用开水将药粉冲烊冷却后的药液称为溶液。此外将新鲜植物中草药捣计，或以酒、醋等作溶剂的制剂亦可归于此类。除酒剂、醋剂外多现用现制作，不宜长期存放。溶液有清洁、止痒、退肿、收敛、清热解毒等作用。如用冬桑叶适量煎浓对收贮，冬月早晨掺入水内洗面，有祛风润肤、令面光滑如镜、面亦不冻的功效，被称作“洗面光彩方”。溶液用治碍容性疾病有外洗和湿敷两种用法。外洗的主要目的是清洁病损部位，湿敷有消炎、退肿、收敛的作用，可用于接触性皮炎、湿疹等渗出较多者。湿敷的具体应用分开放式和封闭式。此外，溶液还可作洗浴用。
处方举例：三花除皱液。
方法：春取桃花，夏摘荷花，秋采芙蓉花，阴干，不拘多少，冬以雪水煎汤，频洗面部。
作用：活血散瘀，润肤除皱。
（三）软膏是将药物加入适宜的基质中，制成均匀、细腻、易于涂布于皮肤、粘膜或病损面的半固体状外用制剂。它具有不易干燥，易于粘着人体体表，作用持久深入，可保护皮肤，防止外界物理、化学因素影响等特点。根据制备方法，软膏可分为六类：①调膏：用动物油或植物油（现代还可用矿物油如凡士林）调和药未成糊状即成。②熬膏：以水或酒作溶媒，将生药中的可溶成分加热溶出，滤净去渣，再加热浓缩而成，也可直接用生药汁加热浓缩制备。③油蜡膏：系用植物油或动物油煎熬药料溶取其可溶成分，滤净，再加蜂蜡或虫白蜡溶化成膏。④捣研膏：将富含油脂的生药捣研而成。⑤醋膏：以醋为溶媒，按熬膏的方法制备而成。③蜜膏：以蜂蜜配合药物细未制备成的膏剂。
油脂性软膏油腻性较大，不易洗除，油性皮肤的人不宜使用。用油脂类和蜜调制成软膏宜少量制备，贮于阴凉处，以免发生酸败腐坏。含重金属盐如轻粉、升药的软膏，久贮后易被氧化还原，降低疗效，甚至增加毒性，应临时配制，密闭贮存。软膏贮存一段时间后，如药物与基质分离或析出水，应重新搅拌均匀后使用。
软膏是一种常用的外用中药美容剂型，既常用于保健美容，也常用于医疗美容。用于保健美容具有滋润皮肤、悦额增白除皱等功效。用治碍容性疾病有保护皮损、消炎、止痒、去痴、灭瘢除疣等作用。
处方举例：调膏例：润肤去斑膏。
方法：取乌梢蛇60g，猪脂适量。将乌梢蛇烧灰存性为末，以猪脂调膏，贮瓶备用。每晚临睡前薄涂面部，次晨温水洗去。
作用：搜风通络，滋润皮肤，治疗面部黑斑。
熬膏例：红颜方。
方法：取丹参、羊脂备适量。二药切碎，同煎，至丹参中心变白为止，滤去渣，候冷备用。搽面。
作用：灭瘢、润肤、红颜。
油蜡膏例：杏仁膏。
方法：取杏仁45g，雄黄、白瓜子、白芷各30g，零陵香15g，白蜡90g，麻油200ml。杏仁开水烫去皮、尖。上药除白蜡、麻油外，并入乳钵中研细。先纳药未和油火锅中，文火煎至油稠成膏状时，再加入白蜡，继续加热搅匀，盛瓷器中即成。涂搓面部后，扑美容粉。
作用：祛风解毒，润肤白面，可治局部黑斑。
捣研膏例：面黑今白方。
方法；取瓜蒌瓤90g，杏仁30g，猪肚洗净煮熟1具。同研如膏，每夜涂之。
作用：面黑令白，令人光润，冬月不皴。
蜜膏例：浮萍膏。
方法：取浮萍150g，白蜜适量。浮萍洗净晒干，研为极细末，用蜜调为软膏，入瓷盒中贮存备用。每夜睡前涂面，次晨温水洗去。
作用；祛风清热，滋润皮肤，治疗粉刺、雀斑。
（四）糊剂将药物加工捣研成细末，再用除油脂外的液体物作赋型剂，制成泥糊状之半固体状剂型。
美容糊剂多用水、酒、醋等液体或人乳、酥、唾液、胆汁等动物的体液及生药汁等液体，任取一种或数种同用，将药粉调成泥糊状而成。除了酒、醋调制的糊剂，其他种类糊剂一次制备不宜过多，并应贮于阴凉处。一般可先制成粉剂，临用时调成糊剂；，特别是以乳类调制者。
处方举例：令颜色光泽方。
方法：取白附子、白芷、蜜陀僧、胡粉各45g。上捣为未，以羊乳汁和之，夜卧涂面，旦以暖浆水洗。
作用：不过五度，令颜色光泽。
说明：胡粉又称水粉、宫粉，内含有毒成分，不宜长期用于面部。另，温浆水即温热的米泔水。
（五）面膜中医美容所用的传统面膜，是在鸡蛋清或猪蹄汤等粘液剂中，加一些具有美容作用的中药粉末调制而成。现代多以中药与成膜剂制成专用面膜，也可利用果蔬类自制面膜。
处方举例：红玉膜。
方法：取新鲜鸡蛋1个，朱砂末30g。鸡蛋去黄，将朱砂未放入鸡蛋内，封固其口，与其他鸡蛋同时给母鸡孵化，待蛋出雏鸡时，取出这个蛋清，密贮瓶中备用。每日晨起洗脸后，涂于面部或患处。
作用：润肤除皱，红颜美容。
面膜使用五大问题 你用对了吗
面膜能快速修复肌肤、给肌肤补充充足的营养，不过我们在使用面膜护肤的时候，更要注意敷面膜的方法，因为，错误的面膜使用方法可是会让你惊恐万分哦！现在就来了解一下到底该怎样敷面膜才是正确之举吧。
面膜贴得时间越长越好吗？
大部分使用的面膜基本在5到10分钟之内，充分吸收养分，保持脸部滋润，但是，长时间的贴在面部并不会有极大化的效果!!!纸敷面膜在脸上随着时间的停留，保持在面膜本身的水分就会流逝，如果长时间贴在面部，会连面部的水分一同蒸发，所以，如果超过15分钟，一定要拿掉!
面膜在晚间使用效果最佳？
皮肤一整天暴露在外界环境中，使得皮肤变得更为疲劳，在这种情况下，使用面膜让皮肤得到最佳休息，如果一整天皮肤都暴露在强烈的紫外线中的话，可以适当使用水分保养面膜，并放置于冰箱中，取出后使用效果更好!可以使得敏感的肌肤得到舒缓，得到保养修护!
使用完面膜之后，更容易上妆？
早晨起来，在略微肿胀的皮肤上使用面膜，能有效的唤醒肌肤，然后马上上妆的确能行之有效，但是使用的面膜不同，对于不同皮肤也会有所不同。为了唤醒肌肤，大部分人会在这个时候使用精华面膜，这种情况，在取下面膜之后立马化妆的话，更容易导致皮肤油脂的分泌。如果使用清洁面膜之后使用冷冻的面霜，也不可立马化妆，容易产生使皮肤衰老的物质，所以一定一定要注意哦。
推荐只使用保湿补水的普通功效面膜即可，精华滋养型的面膜还是晚上用吧。
天然DIY面膜比成品面膜对皮肤更好？
虽然有广告说：不要用来吃，还是用它来保护皮肤!但是在做天然成分DIY的面膜之前，准备工作也会有很多。首先，天然材料的收集过程中，虽然保留了对皮肤好的成分，但是与此同时，略微的毒素成分也得到了保留。所以在使用前可以适当进行一下测试。材料间的酸性成分不和的情况下，会导致过敏现象哦!不止这些，长时间使用更容易产生氧化现象，所以选择面膜时更要选择真正适合自己的。
面膜每天都要使用？
事实，面试一周使用2次最为恰当，当然由于产品特性不同，也会有一些面膜需要每天使用。而有些清洁类面膜产品有每周使用2次次数的明确规定，这个一定要遵守，避免过度清洁造成皮肤刺痛。欲了解更多美容护肤的知识请阅读下一篇：详解面膜的正确用法7步让肌肤变白润
