乾性肌肤众所周知乾性肌肤经过日晒长色斑的概率很高。使用能从根本上阻断黑色素的美白产品非常重要，同时补水也是美白的重要步骤。美白精华拥有良好的渗透性，是肌肤打底必备，保湿和美白同步的产品是最佳选择，含有玻尿酸，天然保湿因子等的美白精华是你的最佳选择。
中性肌肤中性肌肤适应的美白产品最多，各种美白产品都可一试，富含麴酸，傅明酸，左旋C等热门成分的产品都是理想的选择。
油性肌肤清爽的美白产品是油性肌肤的最佳选择，美白，去痘，去痘印是油性肌肤的诉求，一些美白产品还添加有调节皮脂平衡的成分，让美白和改善肤质同行。
暗沉肌肤皮肤暗沉通常是因为肥厚的角质，使得美白产品难以吸收，而按摩类的美白产品具有软化角质，改善肤质的功效，使暗沉肌肤得到根本性改善。
熟龄肌肤对于熟龄肤质来说，美白的同时更需抵抗衰老，抗氧化是抗衰老关键步骤，选择此类的美白产品能更好地改善肌肤，而左旋C等成分不仅能美白同时也能抗氧化，可谓一举多得。
技巧
1受夏天阳光伤害的肌肤要復塬，美白的深层护理很重要。
2要勤于按摩肌肤来增加新陈代谢功能，因为秋天过后肌肤的代谢开始趋于缓慢，可以选用结合美白或去角质双重功效的美白产品。
3美白修护一定要加强，可选择美白麵膜来补充养分。
4补水保湿不能忽略。
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运动对护肤很重要！
运动对护肤很重要！不仅仅对身体健康有利，对皮肤也有好处。听过一个说法：良好的运动习惯相当于一套lp蓝鱼子或娇兰兰花系列，我觉得这一点也不夸张，因为我自己就深有体会。我之前得过一次轻度的腰间盘突出，在症状减轻之后，有过两个月的集中运动康复，每周能够保持3-4次，每次1小时以上的运动。那段时间皮肤状态简直超级棒，白净细腻有光泽，还很紧致。其实涂抹的保养品能够被皮肤真正吸收并且起作用的比例很小，而我们所追求的好的气色、好的肤质，这些都是由内而外散发养成的，需要通过运动来提高皮肤的新陈代谢，达到持续的好的状态。
膳食均衡
这一点跟运动很类似。虽然我不太相信口服保养品，但我很相信食物的力量。人体的绝大多数营养汲取都来源于饮食，你的膳食习惯最终也都会表现在身体上。多喝水带给皮肤的变化要远大于多层涂抹；同样，低糖（GI）、低盐的饮食远大于各类胶原蛋白、抗糖饮品；新鲜蔬菜、水果、海鲜的补充要远大于各类维生素补剂。我一直是个无辣不欢的人，对重庆火锅和串串毫无抵抗力，以前上学的时候每周要吃一到两次火锅，所以即使一个几乎不吃甜食零食、爱水果如命的我，也会经常长一些上火的痘痘。现在我会刻意控制自己一些，尽量减少吃重口味次数，皮肤的状态真的有所改变。
出现严重问题及时就医
如果痘痘大面积爆发或者过敏很严重，请一定要去看医生。与其花费大量时间、金钱自己研究，不如寻求专业人士的帮助。看医生是最快捷、也是相对节省成本的方式。
很多人觉得去医院、看医生很麻烦，也会有点不好意思。曾经我也有类似的顾虑，但进入医疗圈后才发现这大可不必。现在的医院基本都可以手机挂号了，找一个对症的皮肤科医生，让他对你进行面诊，给出治疗方案，会让你少走很多弯路。
防晒为什么UV隔离很重要
太阳下暴晒对皮肤产生的后果是什么？
首先，太阳辐射会造成皮肤晒黑，甚至晒伤，其元凶就是UVB射线。太阳暴晒时，UVA射线会长期持久地直接刺激黑色素的产生，引起皮肤色素沉着，导致皮肤变黑、生成色斑。
UVA也是导致肌肤老化的元凶，肌肤老化主要表现在：皮肤干燥、失去弹性、皱纹过早出现。此外UVA和UVB均会产生致使皮肤提早老化的自由基。
为什么要每天使用UV隔离护肤品？
UVA的穿透力非常强，可以穿透玻璃和云层，而且无论在何种天气状况下，UVA射线都是整日整年的存在。因此，要想保护你的肌肤，让肌肤保持白晳、年轻，唯一的办法就是利用高品质的UVB/A平衡隔离护肤品，每天呵护肌肤，让它远离UV，远离自由基。
尽管每天用UV隔离护肤品，我的皮肤还是黯淡无光，为什么？
肌肤每天面临的不仅是有害的太阳暴晒，还有污染、压力等等。大气污染物可以附着在皮肤上，导致皮肤干燥、过敏、暗哑。幸运的是，全新多重防护隔离露中含有Detoxyl能为你的肌肤排除毒素、抵抗污染。全新多重防护隔离露每天为你的肌肤提供彻底的保护屏，阻隔UV辐射、抵制污染。
颈部保养很重要！颈部肌肤如何保养？
颈部保养很重要！颈部肌肤如何保养？
颈部保养很重要！
工作的繁忙，生活的压力已让现代人甚少关心自己身体上的小细节，但往往成败与否就体现在这些细节上。如今手机平板电脑到处出现在生活中，低头这个动作更是时时刻刻都在做，颈部的保养你有注意到过吗？能想象如果维密超模完美的身体和脸蛋间是布满皱纹的颈部的话，画面还会是那么美嘛。
颈部保养法则一：颈膜护理不可少
颈部也有专业的保养品，颈霜是每天的必备品，最好是有紧致功能的。在充足的条件下，大家可以买一些温和滋养的颈膜，一个星期左右做一次。
颈部保养技巧二：颈部也要去角质和保湿哦
与脸部的保养程序不同，颈部去角质宜用颗粒细致的去角质产品进行清洁，但在去角质之前要先加强保湿，软化颈部肌肤的角质层，这样更有利于温和的去除表面老化的死皮，让肌肤细腻嫩滑。做法：洗脸之后用化妆棉沾满高保湿成分的化妆水，敷与脖子部位，使之慢慢渗透软化角质，提高肌肤的代谢率。
颈部保养技巧三：用莲蓬头水柱辅助按摩
每天洗澡的时候可以借助淋浴的作用力，用莲蓬头按摩刺激颈部，这样能有效达到放松与舒缓的作用，长期坚持有助于减少颈纹，紧实肌肤，令颈部肤色更加均匀和有光泽。
颈部也要运动起来！
避免长颈纹还有一个很重要的点就是需要经常做颈部运动，下面就来看下有哪些运动可以帮助到吧。
1、学蛙泳：
蛙泳在换气时颈部从平行于水面向后向上仰起，头部露出水面呼吸。这样每换气一次颈部都需向后向上仰起，从而起到了反向治疗的作用。每周游1-2次、侮次30分钟。
2、常仰头：
头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
3、颈部按摩：
每晚为颈项进行按摩，是防止皮肤下垂的好办法。先把下巴略为抬起，接着用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用同样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。
春季预防皮肤过敏补水很重要
不少的美眉在春季都有皮肤过敏的困扰，虽然造成皮肤过敏的因素有很多，但缺水是很多皮肤过敏的原因之一，因此，如果能给肌肤“喝”饱水，皮肤过敏的状况也会好很多，今天，就来教大家几款DIY的补水面膜。
1、香蕉面膜
香蕉适合中性皮肤使用，将香蕉打碎后，加入蜂蜜和酸奶，搅拌均匀后涂抹到面部，10~15分钟后用清水洗净，这样皮肤会变得非常滋润。
2、黄瓜眼部面膜
黄瓜眼部面膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
3、橘子面膜
橘子面模适合干燥，角质较多的皮肤，能够令皮肤的血管壁变得更加富有弹性，同时，橘子能够有效解决面部过渡红润苦恼，将橘子去皮后取适量果汁儿，然后加入海藻粉搅拌，搅拌均匀后涂抹到面部10分钟后洗净即可。
4、猕猴桃天然面膜
奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。
5、西红柿天然面膜
西红柿面膜适合油性皮肤使用，具有良好的毛孔收缩效果，须注意的是西红柿汁显酸性，因此不适用于敏感皮肤。将西红柿和酸奶混合后，涂抹到面部，10分钟后用温水洗净。
7、蜂蜜天然面膜
蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。
以上七款DIY的补水面膜取材都非常天然，能更温和地为皮肤补水，预防皮肤过敏，若想知道更多皮肤补水的方法，请在线或来电咨询。
美白需量肤 你属何肤质
干性皮肤：美白补水同步进行
我是干性皮肤
干性皮肤特点：皮脂分泌不足且缺乏水分，皮肤较薄，容易出现细纹、色斑，脸部呈现干燥。
干性皮肤护理要点：保持滋润，特别注意补水和保湿，防止水分流失，加强新陈代谢及血液循环。
美白面膜：
洁面后，用蜂蜜(有的人可能不适合，更换即可)、芦荟汁(重点推荐)、黄瓜汁(夏季适用)等滋润性较强的物质与适量珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。之所要在15~20分钟后洗去，是因为面膜水分蒸发后，这些营养物质就形成干膜留在皮肤表面，使皮肤与外界隔绝，不利于皮肤的新陈代谢，皮肤亦感不适。
此面膜一周可以做2~3次。做完面膜后，如果觉得皮肤干，用保湿产品敷面即可解决。
油性皮肤：美白之前先控油(新浪女性配图来源：国际在线)
我是油性皮肤
油性皮肤的特点：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易粘附灰尘和污物，堵塞毛孔，引起皮肤的感染与痤疮等。正是因为容易变脏，故皮肤感觉很不清爽，面色要么油光，要么暗黄。
油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。
具体方法：
1、日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉(0.15-0.3g，个别人可能需要更多)放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，即成为对付油性皮肤的“超级洗面奶”。它具有极强的控油、清洁能力。洁面后，会觉得皮肤极为清爽、舒畅。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。
2、美白控油面膜：充分洁面后，用清水与适量珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，直到白色珍珠粉在皮肤表面消失。不必洗去。此法可每天都做。
毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。
通常情况下，坚持用上面的方法会立即取得控油的效果；持续两三个月，皮肤会明显地白起来，脸上的“油田”会消失。此后的工作，即应该以滋润为主，而非控油了。
混合性肌肤：美白也分T、U区
我是混合性皮肤
混和性皮肤特点：同时具有干性皮肤与油性皮肤的特征。眼部、两颊(亦称“V区”)多为干性皮肤，而前额、鼻部、嘴部、下颌(也称“T区”)为油性皮肤。
混和性皮肤护理要点：可以把T区和V区分开护理，亦可以选用非油性且滋润性较好的护理材料，如芦荟汁、黄瓜汁等。
面膜护理：
V区：洁面后，用芦荟汁或黄瓜汁等辅助物与适量珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。
T区：洁面后，取清水适量，与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在T区，轻轻按摩，数分钟后洗去。
美白保湿如何根据肤质进行
俗话说一白遮千丑，美白是女人一生都致力于要做的事情，对于女人来说，美白是个永恒不变的话题。可是每个人的肤质都不一样，女性应该如何根据自己的肤质来进行美白保湿工作呢？
一、干燥发黄型肌肤
误区：只顾补水不锁水
水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。补水保湿可是留不住水分，水分还会悄悄流失，最根本的就是把水分锁在肌肤里面。
走出误区：
1、洗脸后马上涂抹保湿产品。洗脸后不立刻保湿，皮肤会更干燥。微湿的皮肤，更有利于产品的吸收。
2、平时多吃含有维生素c的食物，能帮助黑色素还原，尽量避免刺激性食物。
3、美白的同时，不要忘记保湿，多用化妆水做做水膜。只做美白面膜是不够的，美白和保湿产品最适宜搭配使用，温和而不刺激，保湿精华不可缺少。
二、苍白型肌肤
误区：肌肤已经很白了，不需要使用美白产品了
皮肤苍白给人的印象就很病态，就不是美丽的白皙了，怎么就不需要美白了呢？
走出误区：
1、苍白型皮肤更容易过敏，所以在美白时是要特别小心过敏想象的。
2、注意晒后修复。涂抹美白品前一定要涂抹晒后修护产品，等皮肤恢复后再使用美白产品，否指直接涂抹美白品，会刺激皮肤，出现红血丝。
3、选择合适自己肤质的美白品。不同肌肤类型的保养程序也不同，某些产品的成分敏感肌肤要慎用。
4、应该多做脸部按摩促进血液循环，让皮肤呈现出白里透红的健康状态。
三、易长斑点型肌肤
误区：不管成分滥用祛斑 产品
有的人天生皮肤就比较容易长斑，那时因为个人体质问题，一般阴虚内热型体质是比较容易出现内分泌失调从而容易长出斑来。如果因为想快速祛斑而不顾美白产品的成分而盲目使用，很可能就会为快速达到结果而给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。
走出误区：
1、调节自身的内分泌是首要环节，平时注意要清淡饮食，忌吃辛辣食物。
2、还要特别注意卸妆 问题，残留的彩妆经过太阳照射会产生化学反应，容易形成黑斑。
3、准确了解美白产品成分，将美白功效发挥到最好！
4、现在果酸类美白产品很流行，但是这类产品最好在晚间使用，以避免在白天因紫外线而造成的刺激。
四、天生小麦色肌肤型
误区：只追求表层美白 、过分追求美白不顾防晒
很多天生有古铜色肌肤的黑美眉都误以为自己皮肤黑色素多，不容易被阳光伤害，这可是大错特错的！面对紫外线人的皮肤是非常脆弱的，大部分黑色素都是由阳光中的紫外线引起，如不养成搽防晒的习惯，就算涂几多美白产品都无补于事。
走出误区：
1、美白产品不是针对白皮肤的女孩的，不要因为自己天生皮肤黑就放弃内在深层的美白，有很多美白产品会让肌肤看上去更清澈透亮的。
2、注意美白品的感光性。某些具有感光性的产品，不适宜在白天使用。
3、防晒是无论哪个季节，每天的必修课来的。紫外线不仅能使皮肤变黑，也是加皮肤衰老的主要原因。
养颜护肤有妙招选对方法很重要
养颜护肤有妙招选对方法很重要
1、压力不要过大，压力过大会导致女性早生皱纹，会比同龄人年老很多，每天我们可以让自己心情放松，不要给自己制造那么多的压力，如果有压力也要学会释放。
2、常吃海藻制品，海带，紫菜等海藻类的食物，这类食物含有多种矿物质和营养物质，海藻类的物质有助于我们的皮肤解毒排毒和抗自由基的效果，能够延缓我们的衰老过程。
3、尝试自制面膜，面膜可以根据自己的肤质去调配，这边为大家讲一些比较实用的方法，用半个柠檬和一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟，然后直接涂抹在脸上，不要弄到眼睛里，保持30分钟，然后在用清水冲洗干净，不到一个的时间肌肤就会白白嫩嫩。
4、不吃或者是少吃糖，过分的偏爱甜食会导致皮肤中的蛋白质发生反应，危害到肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老的过程。可以用甜的水果来代替。
5、多摄取一些蛋白质，多吃蛋白质可使皮肤变得更加的白嫩，胶原蛋白和弹力蛋白的形成都是需要蛋白质去期作用的，良好的蛋白质食物来源主要包括肉类，鸡蛋，豆类，鱼类等。
6、早上多吃一些银耳粥，能够起到很好的抗衰老的作用，银耳粥中的胶质是非常丰富的。多吃对我们的皮肤是很有好处的。
7、每天可以补充适量的胶原蛋白粉，最近年在明星中流行起来的服用胶原蛋白粉，就是一个比较行之有效的方法，随着时间的增长，随着阳光的侵袭，我们的肌肤中的胶原蛋白在悄悄的溜走，从25岁开始适当的补充一些胶原蛋白粉，就能起到的保持年轻的作用，皱纹就不会自动的找上门。
8、晚霜营养护理，现在很多女性都会注重白天的皮肤保养，缺忽略了晚上的保养，其实我们的皮肤在晚上的活跃度要高于白天，所以在睡觉前，必须要彻底的清洁肌肤，可以敷一些保湿补水的面膜来补充白天肌肤流失的水分，或者是涂抹一些睡眠面膜也都是能够起到很好的保湿作用，白天我们的皮肤要起到抵抗的作用，到了晚上皮肤就会有自动修复的过程，如果这个时候多补充一些水分就能让肌肤更加的健康，刺激细胞代谢和血液循环。
9、远离吸烟环境，会刺激和破坏皮肤胶原质的多种酶的产生，吸烟和二手烟都是会导致皱纹过早的出现，为了皮肤的健康最好避免吸烟的环境
10、适量的补充维生素，适当的口服维生素ACE，就能起到很好的补充效果，防止皮肤的衰老。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。
以上的几点就是我们在生活中需要注意的问题，只要能按照上面的去做，就一定能让自己比同龄年轻5岁左右哟。
当然，养颜护肤还应根据自己的实际情况来选择适合自己的方法，才能真正起到作用。我们可以从日常生活习惯着手、可以从饮食方面用功、还可以使用一些护肤品来实现目的。总之，无论哪种方法，我们都要针对自己的特点来选择。
温馨提示：过分的偏爱甜食会导致皮肤中的蛋白质发生反应，危害到肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老的过程。
关于不同肤质的个性美白提案
美白需要因人而异，更要因肤质而异!不同肤质有不同的美白方案。下面就来根据你的肤质选择一款自己的美白方案吧~~
1、缺水型皮肤美白方案缺水型皮肤美白方案健康的肌肤含有充足的水分，而只有充足的水分才能让肌肤拥有正常规律代谢和循环，有效排毒分解黑色素，让肌肤保持健康白皙。不妨使用含有美白保湿因子、具有补水功效的天然植物成分美白产品，能够在缓解肌肤干燥的同时美白肌肤。
另外，美白保湿面膜属于美白的加强护理产品，可以在短时间内为肌肤提供大剂量的美白物质和营养、水分，通过超强渗透能力令肌肤含水量得到改观，表皮角质细胞的水分充足后，皮肤色素自然会减淡许多，肤色也随之变白，一般第一次使用后肌肤就会感觉明显被净化滋润，一般每个月连续使用五至七天效果将日趋显著。
外油内干型皮肤美白护理你一定知道，导致肌肤出油的一个主要因素是皮肤干燥缺水，特别是在春夏季节，油脂分泌量的增多让我们忽视了保湿的重要性。
不含油分、质地清爽的保湿美白产品是此类型肌肤的首选，在温和美白补水的同时不会产生油腻的烦恼。同时，不妨添加一些具有调理水油平衡的保湿乳或爽肤水等单品，可以帮助你美白保湿同时改善油腻，让肌肤清爽白皙。
2、炎症型皮肤美白方案敏感肌肤的美白护理敏感肌肤就不要涂抹美白产品了吧?这样可以让肌肤减少刺激，避免敏感症状加重。这样的想法绝对是错误的，因为皮肤专家们经研究发现：皮肤炎症反应可能加速黑色素的产生，这说明了敏感肌肤者更容易出现黑色素沉积现象。
所以不要以为敏感肌肤者就可以堂而皇之地放弃美白。好在今季，许多安全护肤品特别强调了美白产品的低刺激性。
因此你可以在选择时留意对皮肤温和不刺激的产品，同时，目前市面上已经相继推出了一些在美白同时提升肌肤的免疫功能以及具有IPF免疫防护系数的美白产品，其健康的美白方式及无刺激的成分专为易敏感肌肤设计，让炎症型皮肤也能放心使用。
晒后发红的皮肤美白护理当不可避免的日晒导致了肌肤变红甚至色素沉积以后，单纯地只想让皮肤“白回来”只是表面，此时，黑色素仍在不断分泌、堆积，渐渐形成色斑。
对于容易被晒红的肌肤而言，肌肤新陈代谢通常减缓、自我修护机能不佳，所以相对于简单的美白，对已分泌的黑色素要促进还原、代谢，对已受伤的色素细胞要尽力安抚、“疗伤”更加重要。建议你除了使用日间美白防晒产品以外，还要同时配合使用专门的晒后美白修护产品。
粉刺型皮肤美白护理脸上有痘痘，这样的情况最好等炎症状况改善后再实施美白计划。白天可搭配使用清爽型美白乳液与局部专用保养品，可以美白去痘两不误!而到了晚上因出油较少，则可以使用具有美白功效的清爽型夜间保养品，精华和乳液都可以使用，特别是在留有痘印的部位，要加强涂抹美白精华，以加速色素淡化。
3、机能衰退型皮肤美白方案疲惫型皮肤美白护理“早上起来以后皮肤没有光泽”“后来就觉得症状渐渐消失了”……这些都是肌肤疲惫与机能衰退的征兆。
由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层、环境污染等原因的“外因”两方面作用会让肌肤内部毒素堆积过多，为了不让肌肤渐渐老化，若想消除无光泽感、让肌肤再度生辉必须从促进肌肤新陈代射、排除毒素的美白保养开始，帮助提升皮肤细胞的动力与活力，才能让肌肤重新焕发白皙光彩。
有老化痕迹的皮肤美白护理美容专家研究发现，随着年龄的增长、紫外线照射以及体内荷尔蒙发生变化等诸多因素的影响，充斥在肌肤各层的细胞间质出现瓦解，而形成黑色素的黑素细胞也就因此被“沉积”在细胞间质中，因此，对于已经有老化迹象的肌肤而言，更加迫不及待也要美白淡斑护理。
选择专门为熟龄肌肤设计的抗老美白产品，在重建肌肤基质、改善松弛、皱纹等老化症状的同时，抑制黑色素合成，避免恼人的黑斑与黄褐斑生成。
三种不同肤质女性如何美白
每个爱美的女生都是一样的，美白和减肥，是我们女生终生的必修课。那么不同肤质的女性有哪些不同的美白方法呢?
干性肤质如何美白?
从补充肌肤水分开始，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素沉着。美白产品大多具有美白保湿双重功效，但是保湿功效相对弱一点，所以除了美白护理的基础课外，在晚间使用特润型的晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。
中性肌肤如何美白?
这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。每天坚持清洁、爽肤。晚间使用美白晚霜。
油性肌肤如何美白?
全天使用全套无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。坚持白天、晚上使用洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑形成。夜间使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。
吃什么食物美白肌肤
土豆：有关美白的蔬菜，还有双豆一说，双豆即土豆和豌豆。
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。土豆中的这些成分可以在抗衰老的时候起到重要的作用，并且可以有效帮助女性排出毒素。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜：它所含的胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豌豆：多吃豌豆是可以有效祛斑并且养颜的功效的哦。并且《本草纲目》中称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的作用。
现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
美白注意事项：
1、在黑斑或肤色暗部位不可用力涂抹美白精华，应用指腹慢慢地轻揉，让精华液充分被肌肤吸收。
2、通过按摩帮助淡化斑点。以眉心、人中为中线，将两手包覆脸庞，由内往外进行按摩。
3、针对黑斑处，用指尖反复按压，让滋润成分被肌肤充分吸收，这样美白效果会更显著。
量脸美白 三大肤质各有妙方
我是干性皮肤干性皮肤特点：皮脂分泌不足且缺乏水分，皮肤较薄，容易出现细纹、色斑，脸部呈现干燥。干性皮肤护理要点：保持滋润，特别注意补水和保湿，防止水分流失，加强新陈代谢及血液循环。
美白面膜：洁面后，用蜂蜜(有的人可能不适合，更换即可)、芦荟汁(重点推荐)、黄瓜汁(夏季适用)等滋润性较强的物质与适量珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。
之所要在15~20分钟后洗去，是因为面膜水分蒸发后，这些营养物质就形成干膜留在皮肤表面，使皮肤与外界隔绝，不利于皮肤的新陈代谢，皮肤亦感不适。此面膜一周可以做2~3次。做完面膜后，如果觉得皮肤干，用保湿产品敷面即可解决。
我是油性皮肤油性皮肤的特点：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易粘附灰尘和污物，堵塞毛孔，引起皮肤的感染与痤疮等。正是因为容易变脏，故皮肤感觉很不清爽，面色要么油光，要么暗黄。油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。
具体方法：1、日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉(0.15-0.3g，个别人可能需要更多)放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，即成为对付油性皮肤的“超级洗面奶”。它具有极强的控油、清洁能力。洁面后，会觉得皮肤极为清爽、舒畅。如果还有油腻的感觉，则可能是油过多或者珍珠粉太少所致，应再加量使用，直到获得清爽、舒畅的感觉。
2、美白控油面膜：充分洁面后，用清水与适量珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，直到白色珍珠粉在皮肤表面消失。不必洗去。此法可每天都做。毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，与珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去。每周可做2~3次。皮肤既油又缺水者，可使用芦荟汁代替清水，充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，15~20分钟后洗去，并且在做完后，涂一层保湿乳。每周可做2~3次。
通常情况下，坚持用上面的方法会立即取得控油的效果;持续两三个月，皮肤会明显地白起来，脸上的“油田”会消失。此后的工作，即应该以滋润为主，而非控油了。我是混合性皮肤混和性皮肤特点：同时具有干性皮肤与油性皮肤的特征。眼部、两颊(亦称“V区”)多为干性皮肤，而前额、鼻部、嘴部、下颌(也称“T区”)为油性皮肤。混和性皮肤护理要点：可以把T区和V区分开护理，亦可以选用非油性且滋润性较好的护理材料，如芦荟汁、黄瓜汁等。
面膜护理：V区：洁面后，用芦荟汁或黄瓜汁等辅助物与适量珍珠粉(0.15-0.3g)充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。T区：洁面后，取清水适量，与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在T区，轻轻按摩，数分钟后洗去。
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