决定毛孔大小的因素
1、遗传
什么决定了毛孔的大小？当然是遗传！正如它也决定了一个人的皮肤类型和皮肤年龄一样。如果你是油性肌肤，那么油分就会慢慢聚集在你的毛孔里，氧化后，毛孔的颜色就会加深。
2、年龄
年龄也是影响毛孔状况的因素之一。随着年龄的增长，尤其是曾经有过太阳暴晒经历的皮肤，就会开始变得松弛，失去皮肤原有的胶原质和弹性蛋白，这时，你的毛孔就会开始扩大，毛孔周围的皮肤则变得松弛下垂。
毛孔真的可以隐形？！
有个事实不得不告诉你：至今为止，我们还不能用任何护理产品来永久性地缩小毛孔。当然，一些优质的护肤产品和皮肤治疗可以帮助我们保持毛孔的清洁和细致，从而使我们的毛孔变得不那么显而易见。但毛孔是皮肤至关重要的一个组成部分，想要完全摆脱它们是不可能的！
毛孔护理：干净一点，彻底一点
既然护肤品对去除毛孔、缩小毛孔都无能为力，那我们还有必要做毛孔护理吗？答案是——十分必要！
为毛孔细致产品可以使毛孔更干净——因此视觉上可以让你的毛孔变小，不过这样的效果是建立在你定期使用这些产品的基础上的。护肤专家认为：“任何的效果都是暂时性的，一旦你停止使用这些毛孔护理产品，你的毛孔就会重新回到它们原来的样子。”
毛孔清洁
毛孔看上去干净是肤色完美的关键，因此，毛孔护理的第一步就是做好去角质和清洁。你可以选择使用含0.5％到1％低浓度水杨酸的清洁产品，或是2.5％到5％浓度的乳酸或乙醇酸产品，它可以刺激细胞更新，保持毛孔清洁。
如果你属于非常油性的皮肤，那么建议使用同时含有抗氧化剂NDGA成分的洁面产品。事实证明抗氧化剂可以通过防止油分的氧化来维持毛孔的干净，它还能减少炎症，控制过度皮脂分泌。此外，非常重要的一点就是，你所使用的任何清洁产品都必须是不含油分的。
补水＋美白＋防晒
如果你有毛孔粗大的问题，那么你所选择的补水产品也必须是不含油分的产品，最好与清洁产品成分相同或者同属一个系列。同时，含有维生素C或维生素A的产品能刺激皮肤细胞更新和胶原质的产生，这样一来就能使毛孔周围的皮肤组织变得更紧致、更细腻。随着时间的推移，毛孔也就会越变越小。而许多美白产品含有抗炎、去色素沉淀的成分，也能有效解决毛孔视觉上的“黑圈”尴尬，值得一试。
此外，绝对不能轻视防晒产品！防晒产品必须同时含有抵抗UVA和UVB的成分，而且，SPF不能低于15。
深层护理
通过去角质和做面膜来对抗毛孔问题会有很好的效果。你会注意到，它们见效非常快，但是你必须坚持做，至少每个星期都要做一次来维持这种看上去细腻的毛孔状态。建议使用含有海藻成分的面膜，它可以紧致肌肤，缩小毛孔，或是使用含有粘土成分的面膜，因为粘土可以吸附油分。去角质的产品应该要含有乳酸或是水杨酸。我们选择的深层护理产品也可以含有水杨酸或是乙醇酸的成分。家用产品中酸类的浓度都有很好的计算和控制，因此，每天都可以安心使用含有这些成分的毛孔护理精华，每星期使用含有这些成分的去角质产品一次，是非常安全的。
毛孔修饰：要隐形，不要填埋
如果护肤品不能立即呈现你所要的效果，那么底妆产品能为你瞬间隐藏毛孔，但手法上一定要谨慎，否则很容易欲盖弥彰或者堵塞毛孔。
1，在上妆以前，即使是干性肌肤，应避免在粗大毛孔的部位使用保湿产品，否则化妆品容易在脸上移动，最后堆积在粗大的毛孔里面。如果皮肤干燥脱皮，在晚上应该要好好护理，然后在第二天的早上，使用含有保湿成分的化妆水来舒缓皮肤，并且减轻干燥的感觉。千万不要使用会使皮肤滑溜的产品，也就是说粉底应该具有防晒的能力，如果在粉底下使用防晒，必然会造成粉底的移动。
2，使用柔光或超柔光粉底，即使是干性的皮肤，这种粉底停留在原处的能力比较好，也比较不会受到皮肤油脂分泌的影响而移动到毛孔里面。
3，在上妆以前，可以在毛孔粗大的部位先涂上少量胃乳(Alugel，一种胃药)，这个动作好比在坑洞中灌入不会移动的泥浆，胃乳可以在粉底下吸收油脂。MEi98.COm
4，如果毛孔坑洞真的严重，在白天应该多补几次妆，补妆时先用吸油面纸稍作调整，然后再补上作为粉底的两用粉饼。两用粉饼必须涂得比一般粉饼厚，才能把粗大的毛孔隐藏起来。使用两用粉饼时只能用粉刷，因为用粉扑可能会涂得太厚，看起来像粉刷墙壁一样。
此处有引语一句：
“有毛孔粗大问题的人最适合使用粉质的底妆，彩妆师都会如此建议。因为粉质会吸附掉皮肤的油分，这样毛孔看上去就消失了。”
QA：毛孔百科问与答
Q1：毛孔是什么？
A：它是皮肤中的一种囊状体，皮肤的油脂分泌和吸收都是通过毛孔来完成，可以说它控制着我们皮肤的“生命”，它还帮助调节人体的温度。
Q2：毛孔听上去很像开关，它究竟是如何打开和关闭的呢？
A：事实上，毛孔并没有肌肉组织，所以不能张开和关闭。人们常说冷水可以使毛孔关闭，这种说法是不正确的。冷水可以阻止毛孔排出过多的油脂，但不会让毛孔停止排出油脂。换一种角度来说，蒸汽也无法使毛孔打开，但是蒸汽可以刺激油脂腺。
Q3：为什么鼻子上的毛孔总是显得特别粗大呢？
A：油脂分泌越旺盛的地方毛孔就越粗大。人脸上油脂分泌最旺盛的地方就是T区。
Q4：毛孔大小是遗传决定的吗？
A：的确与遗传有关。不过即使如此，我们还是要重视毛孔护理，因为护理与否决定了十年之后你的毛孔状况。
Q5：为什么会出现毛孔问题？
A：最大的原因是因为长年累月的日晒，这将导致无法修复的毛孔粗大。此外，随着年龄增长，皮肤中支撑毛孔的胶原质和弹性蛋白会逐步减少，毛孔就会开始扩大，毛孔周围的皮肤松弛下垂，毛孔周围因为炎症问题也会导致更多黑色素沉着。这就是为什么有的女性在30岁以后毛孔、痘印的问题会比青春期更严重的根本原因。
美丽的肌肤，经不起粗大毛孔的干扰和伤害，肌肤要美得够细腻，就必须想办法让毛孔隐形。
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保湿补水有妙方 力塑今秋水润肌肤
立秋已过天气虽然依旧闷热，但当心秋燥悄悄在你身边潜伏。夏天之后皮肤变得粗糙，强烈的紫外线令角质层增厚，更肌肤的保湿力大大下降。保湿乳液在秋冬季绝对是必备品。保湿之所以重要是因为我们需要维持肌肤一定的湿润度，水分过多的流失但肌肤更容易受损。而保湿不当更会令角质层变得不健康。下面跟随小编认识今秋保湿妙方吧。
准备工作：温和去角质
夏天之后皮肤变得粗糙，角质层渐渐增厚变得十分不健康，容易在秋冬季引发一连串的皮肤问题，也会影响保湿补水产品的吸收力和皮肤的保水力。所以，秋季保湿工作前最关键的一步就是温和去角质。
可以选用一块婴儿用的纱布毛巾，湿润脸部后，用毛巾蘸取洁面乳，搓出泡泡，然后在脸部，尤其是额头，T区，下巴这些容易堆积废旧角质的位置，轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳，不用太久，30秒左右即可。之后再用清水冲洗干净。如果嫌麻烦可以直接用去角质产品。
日常保湿须知：
化妆水湿敷
季节交替总是让敏感肌肤的MM措手不及。但其实MM可以利用手边的化妆水作湿敷之用，在上妆前或是睡前保养时，利用化妆棉吸饱化妆水，大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤，皮肤含水量高了，肌肤自然保湿又补水。不过要注意化妆水要选用无酒精的。
日常保湿须知：保湿乳用起
气候变化不稳定，角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保湿乳液，倒在化妆棉上后，以画圆的方式为肌肤轻轻按摩，肌肤的保水度立即提升，肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收。
日常保湿须知：防晒勿忘记
进入秋天天气转凉，可是MM别对紫外线这肌肤大敌掉以轻心哦。秋天紫外线量跟夏天相比其实一样，别让美白大计毁于一旦。防晒产品继续用起，不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品。这样就不用再担心肌肤角质层因天气过干而受损。
日常保湿须知：特殊保湿护理
你可以选择每周2-3次，给肌肤加餐。在洗脸后，直接将保湿乳霜在手心里搓热，涂抹在脸部，然后用以纯净水浸湿的化妆棉，拧干到完全不滴水的状态，再浸湿保湿化妆水，敷在脸部，再加盖一层保鲜膜，10分钟左右取下来，将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。
日常保湿须知：热敷也可以
因为气温下降，身体代谢循环也会随之下降。所以一早起床发现镜中皮肤暗哑无光。这个时候可以利用热毛巾敷脸的方式促进脸部血管循环，令气色提升起来。热敷大约一个礼拜进行三次，热敷之后你可以再利用美白化妆水湿敷，一口气将毒素排出去，就能找回肌肤的透明感。
美容养颜有妙方饮食美容效果强
美容养颜有妙方饮食美容效果强
从古至今，爱美都是女人的天性，所以在各种古书中也都记载了一些美容养颜的古方，由于古人的科技条件限制，所以古人美容大都依靠从植物中摄取美容元素来实现自己的美容目的。虽然现今科技发达了，但是很多美容古方依然流行在科技发达的今天。下面小编就来和大家聊聊美容养颜有妙方，饮食美容效果强。希望对大家有所帮助。
飞燕食赤豆汤补血、慈禧喝雪耳羹润燥一碗碗食补美容汤，滋润出了古今美人肤若凝脂、白嫩如霜的美丽风华。
赤豆汤、雪耳羹这些深受古今女性青睐的本草膳食，其实更是经民间多年验证、蕴藏神奇功效的[食补养颜验方，可有效滋补肌肤、美容养颜，通过内在滋养调理，让肌肤由内而外呈现水灵白嫩的动人气色。
一层面膜，让肌肤喝饱美容汤。为让现代女性的肌肤能随时随地喝上一碗食补美容汤，相宜本草敷食同源食补面膜系列应运而生。
但目前快节奏、重压力的工作生活状态下，花几小时慢火熬制美容汤成了一种奢侈。要事业更要美丽的现代女性需要的，是一种快捷简便、却能达到和食补同样功效的美容方法比如让她们可以时刻享受到一碗美容汤的滋润。
一层面膜，等于一碗美容汤。无须费时费力熬制，随时随地敷上一层敷食同源高营养食补面膜，只需短短15分钟，就能让肌肤一次喝饱美容汤，表面敷透、里面补够，光泽度、水润度显著改善，让现代女性摆脱养颜护肤费时费力的烦恼，轻轻松松实现美丽转变。
餐羞涩，润红颜。现代女性肌肤好，不仅要透白水润，更是要白里透红，气色由内而外散发，才是皮肤健康的标准。一层面膜，短短15分钟，不仅让肌肤表面敷够，更是让里面补够，做气质佳人。
源自食补，精选养颜食方敷补
到了广东，在饮茶的桌上，时常可以看到一碗水润晶莹的木瓜雪耳，这道滋养的糖水，可是广东老饕们养阴润燥，生津泽面的一大法宝。其实，最早发现木瓜雪耳美容功效的是唐代药王孙思邈。据说他采集药材时路过岭南的一个村庄，无意中发现这里的女子个个生得水灵，经寻访得知她们每天以木瓜为食。孙思邈便在此基础上加入几味草药，制成木瓜美容古方，将其方录入《千金翼方》。之后长安贵妇又将雪耳与木瓜一同炖制成糖水食用，这一美容风尚很快被民间女子争相效仿，从此代代相传。
如果你来到京城南锣鼓巷，千万不能错过一道美颜小吃杏仁豆腐，这道由来已久的养颜小吃，是皮肤白皙嫩滑姑娘们的最爱，和那些别具特色的胡同、鸽哨成为老北京的一道独特的风景线。东汉末年就流行杏仁豆腐美容养颜，《神农本草经》集前人的研究载药三百多种，里面就有杏仁一味，是杏仁豆腐食补养颜的起源。之后历朝历代的宫厅里，无论是贵妃还是婢女都吃杏仁豆腐嫩面白肤，这一验方渐渐流行于民间，直至今天。
当然，尽管我们知道这些美容妙方，有些MM也不能用，并不是说材料难觅，而是MM们没有那么多的时间去熬制这些美容养颜汤。但是小编再为大家支上一招，我们可以一次多熬一点，就能用上一段时间了。这样从动植物身上提取出的美容元素是纯天然的，不会对我们的肌肤产生任何副作用，MM们大可放心去用。
有哪些自制的美白妙方？
美白怎么做?不要说你还年轻，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。想要变美丽，并不是只能依靠化妆品，生活中还有很多值得我们实验的经济小偏方。
肌肤美白也有又经济有实惠的偏方哟!
菊花美颜
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花制成花粥内服
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
黄瓜美肤面膜
1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3.把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
啤酒醒肤
1.取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2.取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3.如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
茶水美白
方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。
TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。
让女性肌肤白嫩的关键
都说一年四季在于春，春天是培养嫩白习惯，加强美白功课的好时令，美女们，可不要等到阳光强烈的夏日才开始行动哦。女人保持肌肤白皙，一定要养成9个关键的好习惯，虽说这些习惯听上去有些麻烦，但嫩白的肌肤不仅有美感，还会让人感觉更加高贵、优雅，并且更容易让女人显出品味和品质感。
关键一：防晒是首要
不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害，这要成为习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
关键二：美白要全年
美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。
关键三：维生素至关重要
据东南医疗美容医院专家介绍，维生素A、C、E等不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
关键四：按摩为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
关键五：保湿让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水嫩白皙最快速的方法。如果你很忙碌，不能坚持做这些生活保养，那就利用午休时间进行光子嫩肤喽，这是如今很多白领女性的时尚新选择，小编从东南医疗美容医院专家那里讨教得知，光子嫩肤一方面利用选择性的光热作用来治疗局部的皮肤问题(如细小皱纹、斑点、青春痘等)，一方面促进整体皮肤的胶原蛋白重新排列及再生，从而改善并提升皮肤状态，想必，一定会使女性肌肤更显光彩。
关键六：美白针使肌肤白嫩
美白针是大S肌肤白皙无瑕的秘方，据东南医疗美容医院专家讲解，美白针是以吊点滴的方式，将维他命C、B3、谷胱甘肽、氨甲环酸等多重成分注入身体，比起涂抹或口服能更直接地被人体吸收，因此效果也更快速。
关键七：洁肤是美白基础
每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。
关键八：通络活血中药改善循环
具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡啤总蜍叻邸胂摹⒁尤省⑸Ｒ丁⑻胰省⒙沓蒈取⒙龅龋柿砍砸恍┚呙腊坠πУ氖称坊蛑幸》舨唤隹梢员３职拙蝗笤螅一共灰咨摺?/P>
关键九：快乐心情获得美白信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分，让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅，由内至外地将美白能量自由释放。
5种食物帮你吃出白嫩肌肤
5种食物帮你吃出白嫩肌肤
5种食物帮你吃出白嫩肌肤
1、柠檬
柠檬含有十分丰富的维生素C，不但能促进肌肤的新陈代谢，同时还能美白淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙细腻富有光泽。不论是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有美白、提亮肤色功效。
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。补充丰富的维生素C及铁都能让人气色变得白里透红，不过需要注意的是，吃荔枝容易上火，容易长痘痘，因此吃荔枝要适可而止，不要过量。
3、樱桃
新鲜樱桃含糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。
4、大枣
民间有说法：一日吃三枣，终生不显老的说法。大枣可以说是女性的美容帮手，大枣含有多种营养物质，其中蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e等成分对于美容护肤都有极大的帮助，常食红枣，可以让皮肤变得白皙富有光泽。
5、番茄
番茄含有有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，除此以外还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要皮肤变得更加白皙，每天多吃番茄准没错。
这样洗脸更美白 洗出白嫩肌肤
在水中加一点绿茶
绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪,长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细,尤其适合工作在电脑前的白领女性。
在你的脸盆中放一点醋
醋可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
在脸盆里适当的加一点蜂蜜
如果你的脸是干性皮肤，可以在洗脸的时候适量加一点蜂蜜，并轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
在水盆里放上一点盐
盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
白糖洗脸
白糖具有清洁效果，可以用来美白肤色，在洗脸的时候先将清水清洗面部，然后再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上进行搓揉，与洗面奶混合均匀后就用来清洁面部肌肤，由于白糖的清洁效果，面部肌肤会呈现更加净白的光泽。
牛奶洗脸
牛奶很早就被西方贵族用来洗脸泡澡了，这都是由于它的美白和滋润功效，可以温和地滋养肌肤。在用牛奶洗脸之前，先用清水洗脸，然后取部分牛奶涂在
脸上，让它慢慢滋润皮肤，十几分钟后就可以用清水洗净了，这样就可以让牛奶帮助皮肤增白了。
美白食物 白嫩肌肤吃出来
美白食物白嫩肌肤吃出来
牛奶美白的功效想必大家都知道。牛奶中含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。富含蛋白质，令体内新陈代谢活动有效进行，可以防止痘痘、黑斑。
西米奶茶
原料：红茶一包，西米1/2杯，舒化奶适量。
做法：
1.先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。
2.将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。
3.将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。
玫瑰奶茶
原料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。
做法：
1.将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开
2.当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜。
3.最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用。
玫瑰奶茶有舒缓压力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同。
秋季居家泡澡可让肌肤加倍光滑白嫩
天气渐渐转凉，没有什么比泡澡更舒服了！备好沐浴用品、点上一盏香氛蜡烛，居家也能做SPA，将身体大扫除一番，以放松的心情迎接冬天的到来吧！
秋天是最适合保养的季节，因为一旦酷寒的冬天来到，肌肤的抵抗力也会跟着降低，趁着凉秋先将肌肤调整到最佳状态，才有足够的本钱迎接冬季。爱美女性在秋季开始密集抗老、保湿、甚至连美白仍持续进行，当脸部已经做到全套保养，别忘了身体也有同样的保养需求。
Point 1 首重全身去角质，回复白净光滑肌
台湾资生堂Qi SPA教育老师洪慧玲表示，夏季的户外活动多，加上夏季气温高，因此肌肤的出汗量和出油量也跟着提高，造成肌肤角质过度堆积；因此，秋季的居家SPA，首重全身去角质。
画圆轻擦搭配按摩 加强手背脚掌关节处
由于身体肌肤不像脸部肌肤那么敏感脆弱，因此身体去角质产品大多为磨砂类，若肌肤无法承受磨砂的刺激，则可选择凝胶产品。一般肌肤约一周一次全身去角质即可，但若是特殊肤质如毛囊角化症，可增加为一周两次到三次，在特别粗糙的部位加强去角质。
在去角质时，可以搭配按摩，将去角质产品涂抹于手掌、紧贴身体肌肤，以画圆方式慢慢磨擦肌肤，由于磨砂颗粒已足以将角质剥离代谢，因此不需太用力，以免伤了肌肤。
洪慧玲建议，可加强手背和脚掌，因为这是最容易暴露在外的部位，加强去角质可让手背和脚背的肌肤更为细致白皙；最粗糙的关节部位如手肘和膝盖，角质累积也多。而最容易被忽略的则是后背中心，后背中心的皮脂分泌较旺盛，可以刷背工具辅助，去除多余角质，另外，也别忘了常被牛仔裤摩擦而较为粗糙的部位。
Point 2 秋日泡澡，改善末梢神经循环不佳
虽然还不到冬天，但血液循环不佳的人，在秋天已经逐渐感觉到手脚容易冰冷，泡澡可以加强血液循环，尤其对手脚的末梢神经最有帮助。
两阶段式泡澡 冷热交替促进血液循环
将泡澡分成两阶段，先泡10分钟让全身气血通畅之后，可休息10分钟，接着再泡15分钟；洪慧玲表示，藉由冷热交替，对血液循环更有帮助。另外，将具有特殊功效如舒缓、镇定、安神的精油滴入水中，藉着水气的蒸发带动精油的香气，也能让身心灵获得全面的放松。
Point 3 居家按摩，简单不费力
从学生、上班族到家庭主妇，生活在现代每个人身上或多或少都背负着压力，心理的压力会转移到身体，按摩，是舒缓身体压力的最佳方式，如果拨不出时间上按摩院，每天5分钟的居家按摩，也能达到放松的效果。
按压穴点、轻拍肌肉
双手是最棒的按摩工具，藉由手的触碰，可以感觉到肌肤的质感以及肌肉紧张的程度。洪慧玲表示，最简易的居家按摩，便是按压穴点或是轻轻拍打紧绷的肌肉，简单又不费力，背部是承受压力最多的部位，可以多加强背部按摩，每个部位只要拍打2到3分钟，就能让紧绷的肌肉更为舒展。
Point 4 身体分区保养，肌肤更润泽
脸部保养品项区分完整，特别脆弱的眼部和唇部，都有专属的保养品，事实上，身体的范围更大，也更需要分区保养。洪慧玲建议，一般而言，容易暴露在外的手和脚特别干燥，因此可以选择油脂成分较多的产品，润泽效果较持久，身体则可选择乳液或乳霜。
白醋美白 重现肌肤的细致白嫩
白醋美白小配方重现肌肤的细致白嫩
白醋美白是网上流行的一种美白方法。的确，白醋中一些酸性成分可以帮助肌肤角质代谢，避免粉刺增生，从而有美白的效果。但是白醋和不同的东西搭配，所呈现的功效也会不一样喔!以下，就跟小编一起来学一下白醋美白的小配方吧!
鸡蛋+醋：把10个鸡蛋煮熟，然后放进500克的白醋里面浸泡，大概一周之后，鸡蛋会软化。然后剥去蛋壳，把蛋白和蛋黄研碎后倒入醋液，每天喝1匙醋蛋液就够了，经常饮用就可以淡化脸上的色斑，使皮肤白里透红。
白醋+核桃仁：把250克的核桃仁浸泡在500克的白醋中，然后盖上盖子密封起来。要等待十天以后才可以饮用。每天吃完饭后饮用两汤匙的量，就能提亮肤质，改善粗糙和晦暗的状况，使肌肤焕发光彩。
食醋+黄豆：将250克的黄豆放在500克的食醋里浸泡，然后密封起来。15天之后取出，每天在吃完早餐后吃10到15粒浸醋黄豆，就可以使皮肤柔嫩、淡化脸上的色素，而且还能降低胆固醇和改善肝功能。
白醋+甘油+黄芪+纯净水：把黄芪磨成粉末状。将白醋，甘油，黄芪，纯净水以2：2：1:1的比例调和。但请注意白醋的酸性较强，会刺激皮肤，因此不能太多。白醋有美白的功效，甘油和黄芪又有补水的效果，长期坚持使用的话会使皮肤光滑，白皙。
白醋+白术：将白术磨成粉状，然后倒入适量白醋调和，密封浸泡。一个星期后才能使用。可以用小棉签粘取一点混合液，涂在脸上长斑的位置。长期使用后，雀斑就会逐渐消除，隐退。
让肌肤白嫩的三个妙招推荐
在护肤的过程当中，有很多细节需要我们注意。比如是否过度护肤，是否用错误的方法护肤等。女人最爱的就是自己白皙的肌肤，其实许许多多美白秘方中，有一些是不可以触碰的有一些又是非常重要的。愿自己漂漂亮亮的mm们，一起来看看以下三个肌肤白嫩的妙招吧!
让肌肤白嫩的三个妙招推荐
妙招1、防晒很关键
春天来了，万物开始复苏。不要以为只有在冬季才有强烈的紫外线，其实在春天，紫外线同样逞强起来。很多人经历了寒冷的冬天，等春天的到来之时，想到外面的温暖气息，就忍不住从家里走出户外，感受春天的阳光。而如果没有做好防护工作的你，做出了一个错误的选择。春天也应该有美白意识哦。在阳光中，其长波紫外线会四季守恒，随时都在期待爆发。春天如果没有做好防晒工作，那么积淀的黑色素等，在夏天阳光强烈的情况下，会爆发出来。
所以特别强调：春天出户外散步、郊游前，一定要在家中涂好防晒霜，做好防晒工作。那样肌肤才能够维持四季的美白，夏天更不容易变黑了!
妙招2、维生素c
保持肌肤白嫩，在美白方法中，摄入维生素c是很多mm了解并且喜欢的方法。而这种方法也有一定的限制。根据一项最新的研究表明，摄入维生素c可能加剧动脉硬化。这是由美国心脏协会的成员对573位外表看起来健康的人做检查时发现的。这些人中，三成的人经常服用各种维生素c，调查后发现，他们没有受到健康上的伤害。证明，从食物当中摄取维生素c或者单独进食维生素c片是不会造成健康伤害的。但是，在这些人的颈部，大动脉壁迅速变厚了。最后的结果会是促进肾结石的形成，或者引起肠胃不适等。
所以特别强调：服用vc可以帮助我们美白，但是不能滥用维生素c哦，要有一定的度。
妙招3、diy美白
新鲜的天然的东西，总是让mm们爱不释手。美容达人们也说了，diy的美白产品是很有效果的。于是，很多人不假思索的开始弄一大堆很怪的东西涂抹在脸上。最后的结果是，效果平平，甚至会引起敏感等反应。
所以特别强调：diy美白的效果不容忽视，但是diy的材料值得我们去推敲。不要一味的使用没有经过加工的纯天然物品。因为它们本身的毒素并没有清除掉，导致敏感的东西还没有与营养成分分离，因此肌肤的安全性是最重要的。同时，你还可以使用植物精华的美白产品，效果将更好……
感谢您阅读“肌肤白嫩无暇有妙方”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过美白嫩肤的有效方法有哪些专题进行访问。
