肌肤白晰，一年四季都会漂亮。对于美白，我们绝对讲究“货真价实”，我们拒绝不健康的“铅化美白”，不要那种用层层粉底涂抹出来的美白面具，而是要由内而外精心培育出如花朵般自然的美白。
1干性肌肤
美白加法：美白+补水
美白关键：肌肤干燥，特别是在换季的时候情况更为严重。因此不愿过多使用美白产品，担心为肌肤增添负担。干燥型肌肤是雀斑、黑斑的高危险族群，一不小心，就会发现斑点已在脸上形成了。所以此时你一定要将保湿当作是第一要务，以充足的水分让肌肤的自然代谢正常化，就不用担心色素沉淀的问题。
*日夜用美白精华素：如果想要肌肤白皙些，只需在夜晚时多加一瓶美白精华液或是美白晚霜，让肌肤充分吸收营养，隔天起床，一定容光焕发!
*软式美水面膜：与硬式面膜不同，软式面膜在使用过程中不会变干变硬，可以充分补充肌肤水分、养分，其质地较温和，适合敏感性肌肤及干性肌肤者在秋季补水保湿使用。特别是那些使用后颜色不会改变的面膜，其中含有许多丰富的营养滋润成分，可以促进血液循环、增强细胞活力、促使肌肤明亮透明。肌肤特别干燥脆弱的你，每周二次的保湿面膜，能让你的肌肤水嫩透白!
*做好晒后修复：每年的夏天，肌肤必定会产生各种不同程度的损伤。因此，寒冷的时候未尝不是一个让肌肤彻底修护的好时机，而使用一些含有防晒修护作用的产品是帮助肌肤尽快恢复的最好方法，同时，也可为下一轮的日晒防护做好充足的准备。
干性肌肤的美白菜单
日间保养：保湿型洗面乳→美白化妆水→保湿精华液→美白乳液(滋润型)防晒品
晚上保养：卸妆→保湿型洗面乳→美白精华液→美白乳液(滋润型)
特殊保养：一周做一次去角质+两次美白保湿面膜
特别推荐：小黄瓜美白敷面
材料：
鸡蛋1颗，取蛋白、原味奶粉各1匙，柠檬原汁约2滴，皮肤敏感者可以不加柠檬，将约5公分长的小黄瓜磨成糊状。
1、将上述材料调和，太稀加奶粉，太稠加小黄瓜。
2、先均匀地敷在脸上，再用两张面纸，一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴。
3、大约敷20分钟即可，用清水洗净。
2油性肌肤
美白加法：清洁+美白
美白关键：大多数美白产品都兼有保湿的功效，用在脸上只会让皮肤显得更油，只好不用了。油性肌肤也不是那么一无可取，至少，绝大多数的油性肌肤，都比较少有斑点的困扰。而且现在很多的无油美白乳液(OIL-FREE)既可以提供养分，又不会“雪上加霜”，可以帮你改善出油的烦恼。
*彻底清洁肌肤：造成油性肌肤肤色发暗的主要原因是空气中的脏污、表皮皮脂以及彩妆等残留在肌肤上的油分，或者经常曝晒在紫外线下造成的肌肤表面氧化的结果。如果肌肤表面有污垢，再怎么美白都是没有效果的，所以这样的肌肤想美白的话，彻底清洁是第一步。
*切莫轻信美白神话：别被夸大不实的广告所诱惑因为有些速效的美白产品中常含有汞及苯二酚，使用后反让肌肤经历前所未有的浩劫。要知道，美白没有速成，一定要用温和的产品，经过日积月累的保养，才能渐渐蜕变为白晰的肤质。另外，如果想进行果酸换肤、激光去斑等美白手术，虽然能达到快速美白的效果，但心动之余，若想付诸行动，一定要打听清楚找到专业性有保证的美容机构或医院，在清楚掌握自己的肤质后，再做行动。
*美白化妆水的双重呵护：含有植物美白成分的化妆水不仅可以对难以洗净的油性肌肤起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!
油性肌肤的美白菜单：
日间保养：油性肌肤专用的洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液→防晒品
晚上保养：强力卸妆油→油性肌肤专用洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液
特殊保养：一周进行1——2次去角质，一次美白面膜
特别推荐：柠檬美白面膜
材料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。
1、取柠檬汁1匙，和蛋白均匀混合。
2、用棉花涂抹脸部。
3、10分钟后洗净。
提示：柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。
3混合性肌肤
美白加法：淡斑+油水平衡
美白关键：混合性肌肤T字部位特别容易出油，而在这些部位，又特别容易产生斑点及毛孔粗大，影响肌肤的美白。因此，混和性肌肤在美白之前要调理好全脸的油水平衡，同时注意干燥的双颊。
*调理容易出油的T字带：每天使用温和型洗面乳洁面，在鼻子两侧、额头、下巴等容易出油的部位反复清洁。同时使用控油化妆水，轻轻拍打在T字带。脸部其他部位使用普通收敛型化妆水即可，如此可避免油脂的分泌阻塞毛孔，也不会造成过度的干燥。
*使用整套美白产品：成套的美白系列产品是针对皮肤代谢的生理特点而设计的，各种成分相互作用，最终达到最佳的使用功效。例如：洁面产品具有清洁祛角质、加速肌肤新陈代谢的功效;爽肤水中的美白成分会被肌肤迅速吸收;乳液兼具美白加保湿;而精华素含有重量级美白成分，属于美白系列的“强效剂“，也是全套产品的核心产品。而最优越之处在于系列产品的美白成分相互作用，没有排斥现象，使美白效果事半功倍。
*促进肌肤的正常代谢：在寒冷的季节里，肌肤容易因气候和冷暖空调导致循环代谢机能迟缓，特别是混和性皮肤。而皮肤照射到紫外线后，色素不易排出，形成斑点。建议经常进行面部淡斑按摩，可有效促进肌肤的新陈代谢，排除黑色素。
具体按摩手法如下：
Step1：用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次6秒。
Step2：再用食指及无名指按眼肚位。
Step3：然后把手指转向双眼轻按，同样是每次6秒。
Step4：最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
*认真做好防晒工作：你不需刻意将保养品都换成美白系列，只要每天出门前认真确实做好防晒工作不要让阳光暴晒。加上一星期使用美白面膜一次，让沉淀的黑色素完全代谢出来，肤色就能变好了。
混合性肌肤的美白菜单
日间保养：混和性肌肤专用的洗面奶→爽肤水→T带控油乳液→日用美白产品→防晒霜。
晚上保养：卸妆→洁面油→爽肤化妆水→美白晚霜。
特殊保养：一周做一次去角质、每周1——2次美白面膜。
特别推荐：蛋白木瓜面膜
材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量
操作方法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。经常使用可令肌肤清爽白晰。
编辑精选推荐
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一、黄瓜面膜
做法如下
1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。
二、菊花美白
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花制成花粥内服;
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
三、啤酒醒肤
1、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。3、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
四、芦荟和蜂蜜
通常在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，经过一段时间会发现脸上的斑点淡了许多。
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脸上斑斑点点如不引起重视，那么30岁以后，便会让你的脸色暗黄，仿佛永远也擦不干净。所谓一白遮三丑，冬天更要成为白雪公主，所以美白祛斑事不宜迟，自己动手自制美白祛斑面膜，找到自己的王子。快来试试吧!
苹果面膜
【做法】：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。
【功效】：具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
中药粉美白淡斑面膜
【做法】：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各一匙放入碗中，加鲜乳适量调成糊状，再加蜂蜜1ml混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
【功效】：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，促进黑色素代谢。
玫瑰桃仁面膜
【做法】：核桃仁粉和面粉各10g，再调入水，充分混合。加入干的玫瑰花瓣10g，放在炉火上以小火煮至玫瑰软化，面糊呈粉红色。放凉后将面膜均匀涂在脸部，30分钟后洗干净。
【功效】：玫瑰具有活血的作用，能够有效抑制黑色素的产生，美颜淡斑，对祛雀斑效果很不错哦。
银耳面膜
【做法】：银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹粉各5克，配面粉5克，用水调和。将其涂面，每次30分钟。
【功效】：滋养肌肤，茯苓能祛除面斑，并引导诸药直入肌肤。(PS：皮肤有炎症的女性慎用哦)
蜂蜜番茄面膜
【做法】：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟。
【功效】：具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
地瓜淡斑面膜
【做法】：先将地瓜去皮，煮熟之后研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状。放凉后将面膜均匀涂在脸部，10~20分钟后洗干净。
【功效】：为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。
橄榄油面膜
【做法】：橄榄油50毫克，装入耐热容器，置于40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。后加入蜂蜜调均，放入面膜纸泡开后敷于脸上，20分钟后取下。
【功效】：具有润肤祛斑除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑者，橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，能抗皮肤衰老和美白祛斑的护肤功效。
酸奶麦片面膜
【做法】：适量的酸奶与燕麦调和，均匀混合后，可在洁面后直接涂抹于脸上，约20分钟洗净即可。
【功效】：酸奶的活性成份可以清除脸上老化的角质层有效的抑制黑色素跟斑点的滋生，麦片里的维E具有美白的效果。
怎么用白糖美白 白糖美白方法大全
我们知道白糖不仅可以吃，它还能用来美白皮肤，它有白嫩皮肤，抗衰老，祛痘的功效，今天小编带大家看看怎么用白糖美白?白糖美白方法有哪些?
怎么用白糖美白
白糖具有很好的美容功效，它能美白，祛痘，抗衰老，今天小编就给大家介绍一下怎么用白糖美白?
1、首先，我们要选择白砂糖，可以选择自己最喜欢的洗面奶将面部清洁干净后将一小勺的白糖倒入手掌中，将白砂糖在脸上慢慢的，轻轻的柔，做圆周运动。为了保持桃木，可以多加一点水，在脸上停留15分钟。
2、其次，15分钟过后，先用温热水进行洗脸，将脸上的泡沫和白糖清洗干净，然后再用冷水洗脸以关闭毛孔，再用干净的毛巾轻轻拍脸擦干，最后使用润肤品轻轻的涂抹在脸上，做好皮肤保养的工作。
3、最后，白糖洗脸，长期坚持使用，可以有效的去除暗疮印和痘印等，白糖，对于伤口愈合也是有很好的作用，每天这样用白砂糖加一点水来洗脸，一天三次浓度也可以低一点，一星期就能感觉到皮肤光滑，而且对暗疮印也是有很好的效果。
注意事项：
也可以用白糖溶化后对用牛奶，然后用火来烤热，把煮好的白糖牛奶像面膜一样均匀的涂抹在面部，约15到30分钟后清洗干净即可，这种方法也是具有很好的美白嫩肤功效，只要能坚持使用，对于美白嫩肤肌肤，去除痘印，抗衰老，都是有很好的效果。
白糖美白方法大全
白糖祛痘法
科研人员发现，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1.B2.B6及VC，它具有较强的抗氧化功效，平时利用糖洗脸，可以有效将这些痘渣沉淀物消解，那么它对于皮肤的缓和功效是显而易见的。
1.用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖(或细砂糖)放在手掌上，加一点点水揉合均匀。
2.然后放在脸上轻轻揉洗(防止过于用力刺激皮肤引起过敏)，一分钟左右，就用清水洗干净。
3.每周一到两次每星期2次就好。坚持两个月，一个星期就能觉得面部变得光滑白嫩，而且坚持一阵子，对暗疮印会很有效。
白糖美白法
白糖洗脸可以美白，最近非常盛行的美白方法哦，非常适合懒人宅人。
1.用自己喜欢的洁面乳，适量绵白糖
2.先用洗面奶洗脸然后取适量的白糖加入一些水先用手搓一搓，然后轻轻揉搓面部，一分钟以后用清水洗净。
白糖的功效
1，白嫩皮肤。白糖中含有丰富的维生素，这些维生素具有强烈的美白效果，而且安全又没有副作用。
2，抗衰老。科学家在白糖中发现了一种叫蜜糖的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。用白糖洗脸，能有效的延缓皮肤衰老。
3，祛痘，祛除痘印。白糖中的成分就是糖分，糖分中很多营养物质对于皮肤有很好的滋养作用，对于伤口的愈合有着明显的效果，可以有效的去除痘印。
去黄美白方法大全
去黄美白方法大全
脸部皮肤暗黄是什么原因呢?除了先天性肤色比较黄外，还有各种各样的原因哦，可是因为肌肤出油过多，也可能是角质堆积过厚，也可能是吃太多胡萝卜或者南瓜哦。那如何去黄美白呢?下面跟着小编一起来学习吧。
去黄美白法1：去角质
脸上的角质堆积如果太厚，尽管你每天涂涂抹抹，保养品中的营养成分也还是不能让皮肤吸收哦。所以定期去一下角质，可以帮助肌肤清除表面的老旧角质，疏通毛孔，让肌肤的吸收力翻倍。去角质两个星期去一次就OK了。
去黄美白法2：使用美白化妆水
每天完成了洁面工作后，不妨选择人美白功效的美白化妆水，既补充了肌肤的水分，又可以帮助调理角质层，改善肌肤干燥、暗黄的问题。
去黄美白法3：面膜让美白效果翻10倍
面膜是快速美白的一种方法，选择含有维生素C、熊果苷的美白成分的面膜，效果会更好哦，不过千万别图一时之快，便天天敷面膜，这样会让皮肤反而变薄的哦。
去黄美白法4：抓住睡前黄金护肤期
夜间肌肤的吸收能力是白天的几倍，所以要想让美白效果更好，睡前一定使用晚霜，如果想让肌肤更有胃口，可以让用一点肌底液，让肌肤开开胃，对晚霜中的精华更好地吸收。
去黄美白法5：出门前涂好防晒
别老是觉得冬天的天气寒冷，晒晒太最可以更温暖，于是出门也不会防晒了，其实冬天的紫外线对于肌肤的美白还是威胁很大的，所以建议想美白的MM出门就涂好防晒霜，SPF值15就可以了。
去黄美白法6：内调美白
想做个白美人，光顾涂涂抹抹还不够，内在调养加上外在的保养，美白功效可以达至120%，含有维生素C的蔬菜水果是美白圣品哦，像番茄、草莓、猕猴桃都是美白的好水果。建议MM要多吃一些。
自制水果美白面膜大全
美白是女性终身的事业，特别是炎热的夏季即将到来，稍不注意一个个都变成了包黑炭，于是美白面膜便成为了给家MM的终极法宝，可是并不是所有的人都适合敷美白面膜，有的女性肌肤比较敏感，对于一些美白面膜的成分感到过敏，这样不仅美白不行，脸也变得红肿，那么怎么样才能美白又安全呢，今天我们就和大家聊一聊自制的水果美白面膜。
西瓜面膜
材料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。
做法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面约25分钟清洗。
功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。
杏桃面膜
材料：杏或桃适量
做法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。
用法：敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。
功效：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。
草莓面膜
材料：草莓适量
做法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。
用法：敷于面部、颈部等裸露部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。
功效：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。
蛋白柠檬面膜
材料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。
做法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。
用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。
功效：本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。
苹果泥深层滋养面膜
材料：苹果1个，梨1个，香蕉1根。
做法：苹果、梨洗净，去皮；香蕉去皮。将苹果、梨、香蕉放入果汁机中，充分搅拌成泥。
用法： 洁面后，用棉签蘸取本款面膜均匀地涂抹在脸部。约25分钟后，用清水彻底洗净即可。
功效：滋养肌肤，锁住肌肤水分，有效祛除黑色素，使肌肤滋润、美白。
柠檬面膜
材料：柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。
做法：将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。
用法：取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。
功效：本面膜有美白皮肤的功效。
木瓜去角质面膜
材料：木瓜一小块，燕麦粉适量。
做法：将木瓜洗净，去皮，去子，捣成泥状。将燕麦粉加入木瓜泥中，搅拌均匀，调成糊状。
用法：洁面后将本款面膜均匀涂在脸上，避开眼唇四周。约30分钟后，用温水彻底洗净。每周使用1-2次。
功效：具有良好的清洁功效，能去除皮肤上的死皮，使肌肤润白、柔嫩。
果汁面膜
材料：时鲜多汁水果（杏、桃、葡萄）适量、面粉适量。
做法：水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。
用法：均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。
功效：有滋润、营养、美白皮肤的作用。
看到这些自制的美白面膜你是不是很心动呢，自制水果美白面膜不仅制作简单，而且天然无刺激性，对于皮肤的损害几乎没有，现在你是不是很激动，那就赶紧试一试做一个美白达人吧。
美白除皱方法2023 除皱美白方法2023大全
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注射肉毒素：在皱纹局部微量注射肉毒素，暂时阻断神经与肌肉间的神经信号传递，使动态纹消失4-6个月。适合眉间纹、额纹、鱼尾纹或颈部动态纹，效果可维持4-6个月。用于祛除抬头纹时，可能造成短时轻度的上睑下垂及眉下垂，容易造成表情僵硬不自然。
注射皮肤填充剂：将胶原蛋白、透明质酸(玻尿酸)等皮肤填充剂注射于皱纹凹陷处的真皮内，视觉上平整了皱纹。适合较深皱纹和动静态混合皱纹，包括鼻唇沟、鱼尾纹、前额横纹、鼻梁横纹、眉间纵纹、颈部皱纹等。可能出现过敏，除皱效果不是很稳定。
电波拉皮：借助激光在皮肤皱纹上产生的热效促进真皮层胶原蛋白收缩，多次进行能使皱纹减轻。最适合眶周、口周和面颊部皱纹。能量控制不好有烧伤皮肤或难以显效的可能。
手术拉皮：在两耳之间的头皮处做四五个小切口，将皮肤与皮下组织分离，上额、眉尾、眼尾等处多余的皮肤组织就可以被往上、往后拉至头顶，再用某些方式固定在头骨上。适合40-65岁需除大范围皱纹和有明显松弛下垂皮。创伤较大、易感染，有可能对面神经造成伤害，术后易有眼尾上扬的僵硬感。
自制美白面膜制作方法大全
自制美白面膜制作方法大全
一、橄榄油美白面膜
准备配方：橄榄油、炼乳（各1匙）
制作方法：1.把橄榄油和炼乳混合搅拌均匀;
2.清洁完脸部后，在脸部均匀涂抹，时间为10-15分钟，然后用清水清洗掉。
美容功效：皮肤干燥，粗糙，暗沉，没有水分可以使用橄榄油，平衡皮肤油份分泌，使皮肤变得光滑水润，脸上肌肤变得更有光感，适用于干性的皮肤，所以个人建议在秋冬季节时候使用效果更佳。
二、蛋黄美白去皱面膜
准备配方：鸡蛋，橄榄油，蜂蜜
制作方法：1.把蛋黄留下，去掉蛋清，将蛋黄和橄榄油、蜂蜜混合搅拌；
2.洁面后，将面膜涂在脸上，待干的时候，可以用清水洗掉。
美容功效：使皮肤吸收营养成份，锁水功效好，紧肤，减少皱纹，抗衰老。
三、香橙美白面膜
准备配方：香橙，维生素E油，面粉
制作方法：1.去掉橙皮，放在榨汁机把汁榨出来；
2.将橙汁和维生素E油，面粉混一起搅拌；
3.清洁脸部肌肤，将面膜敷于脸上，10-15分钟后清洗掉。
美容功效：香橙具有美白的护肤作用，维生素E油也可以美白、防止皮肤松弛、老化。
四、西红柿面膜
准备配方：西红柿、柠檬、面粉
制作方法：1.将柠檬和西红柿用搅拌机搅拌成泥，再将面粉一起混合搅拌。把面膜涂在脸上，15-30分钟，然后就可以洗去。
美容功效：油性肌肤比较适合这款面膜，控油和去除油份的功效特别好。敷的次数可以每周2-3次，时间久了，一些问题肌肤自然见效。
美白方法2023大全 注重平时保养
美白方法大全注重平时保养
俗话说，一百遮百丑，可见白对女性来说多么重要。尤其是全身美白，相较局部美白来说更有难度。小编整理了全身美白方法，如果你还在为美白犯难，一起来看看吧。
1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。
2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。
3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
8、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还塬，协助美白，增进免疫力。(图片来源:视觉中国)
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面膜是快速美白的一种方法，选择含有维生素C、熊果苷的美白成分的面膜，效果会更好哦，不过千万别图一时之快，便天天敷面膜，这样会让皮肤反而变薄的哦。
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夜间肌肤的吸收能力是白天的几倍，所以要想让美白效果更好，睡前一定使用晚霜，如果想让肌肤更有胃口，可以让用一点肌底液，让肌肤开开胃，对晚霜中的精华更好地吸收。
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去黄美白法6：内调美白
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美白达人的美白作息
早上6～7时
喝柠檬水，用牛奶洗脸
这是一天中肠道蠕动最快的时候。一杯柠檬水既排毒又美白，轻轻松松排出身体毒素和废物。记住，清肠是美白的第一把刷子。
早上洗脸时先用洗面乳，洗后再用牛奶在脸上轻轻按摩3～5分钟，然后用清水冲干净。接下来就是正常程序的爽肤-润肤—防晒—化淡妆了。这时段细胞的再生活动降至最低点，淋巴循环缓慢，一些人会有眼皮肿胀情形。所以这也是增强眼部循环，用眼霜的最佳时间。
上午8～12时
早餐后吃一粒维C，涂珍珠粉防晒
这时段肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。如果你想深层的持续美白，饮食方面一定要拒绝一些不健康、对皮肤不太好的食品。辛辣的、腌制的要避而远之。像牛奶、面包、新鲜蔬菜水果等才是漂亮皮肤所需要的营养物质。早餐后服用一粒维C，不仅满足一天的维C要求，你也可以像柠檬番茄一样晒不黑，更不会晒伤。
上午10时以后是紫外线最强烈的时候。你可以补擦一次防晒霜，也可以用高质量、细密度的珍珠粉代替，不仅能起到防晒止油的作用，还有扑粉的白嫩效果呢。大家在选择防晒霜时最好用物理性的、防晒指数恰当的美白防晒乳，并记得多喝水，为肌肤保持足够水分。只有不干、不皱的皮肤才能看上去白皙美丽。
下午1～3时
补水、涂美白精华素，适当休息
紫外线此时最强烈，而血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹。这时若想使皮肤看起来有生气，就要顺从它，即使是淡妆也要卸掉，把脸洗干净，并加强补水，使用美白精华素，让皮肤和你的身体一起在“水足饭饱”后来个中场休息。
下午4～8时
多做有氧运动，适时美容
随着身体微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，这段时间到美容院作保养能使皮肤较充分地吸收营养，美容效果最为显著。职场女性平时多做有氧运动，相当于给皮肤补氧，每天“换肤”，皮肤自然也就通透、白净了
晚上8～11时
喝牛奶，服维E
这不是一个美容护理的好时段。皮肤容易出现过敏反应，血压下降……这时候一定要彻底卸妆、清洁，做好基本的补水、滋润，在晚11时之前睡觉。如果临睡前能喝一杯牛奶并服用一粒维生素E，你的皮肤就会在真正的“美容觉”中得到修复和保养。
坚持以上的“美白作息时间”，每周再抽出一个或两个下午到美容院做全套美容，冬天美白也就指日可待了。这样，你的每天、每周、每月，以至整个冬天的“美白作息”就安排好了。
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