一个谜之魔性，从小强颜欢笑到大的男孩，最近凭借假笑红遍全球，粉丝上百万，受邀参加各种活动，还当起了模特！
之前全民表情包是民国，如今假笑男孩已经成为表情界的扛把子，他的假笑尴尬又不失礼貌，令人印象深刻。小男孩名叫GavinThomas，来自美国明尼苏达州。
假笑男孩能在众多表情包里脱颖而出，原因就是因为他的微笑是属于皮笑肉不笑，笑中带着苦涩，很好地反映了许多人对生活无可奈何的状态，被网友称为：假笑男孩。
今年刚上一年级的他，学生证照片长这样，看来他上学真的很快乐，有种差点开心到掉眼泪的既视感。
但是小Gavin家人表示，平时他就是这样笑的。这个假笑其实是真笑！其实小Gavin有为不多的几张照片，假笑男孩其实也是能真笑的，好好珍惜他珍贵的真笑瞬间吧！
例如他和喜欢的动物拍照时候。
例如作为吃货的他和食物合照的时候。
看到电脑什么内容，他能露出这样真挚的笑容呢？讲真，假笑男孩笑容角度对了还是有小正太的萌感的。
虽然小Gavin家人说他都是真笑，但是为什么两组照片给我们感觉不同呢？首先，我们先来看看我们真笑和假笑的区别。
1.脸部肌肉的使用。
人面部有44块表情肌肉，笑肌为微笑时所运用之肌肉，广义的笑肌指笑肌、口角提肌、口角降肌。但其实真正笑的时候可以动用到最多50多块肌肉（包括部分非表情肌）。
假笑仅仅需要3-10多块肌肉即可以。所以假笑可以让人感觉皮笑肉不笑。
2.笑容特征。
真笑：嘴角上翘、眼睛眯起，眼睛变小，眼角产生皱纹，眉毛微微倾斜。
假笑：只有下半边脸动和嘴角上提。
3.判断方式
遮住一个人面部的其他部位，只露出眉毛和眼睛，若是真笑，依然能看出来他在微笑；若是假笑，就只能看到一双无神的眼睛了。
用口罩遮住Gavin面部其它位置，只扣除眉毛和眼睛，确实左边真笑和右边假笑还是很明显的。右边那张说他要哭出来了，我也会信的。
通过几个例子你能更好的区分真笑和假笑。
昆凌撞脸莉莉柯林斯，虽然宠妻狂魔周董公开秀恩爱说昆凌比较好看，但是她们照片一对比，就知道谁更胜一筹了。昆凌的五官确实很精致，但是她的软肋就是笑得很假，不像莉莉那样笑容真实温柔。盛装出席巴黎大秀的昆凌VS笑得起鱼尾纹的莉莉，有没有感觉莉莉的笑容更加分，因为假笑的昆凌给人一种皮笑肉不笑的僵硬感（周董，别打我）。
呆滞的昆凌VS仙女本仙莉莉，莉莉告诉你，即使笑出鱼尾纹，掌握技巧笑成真笑也比假笑更动人。
还有是前端时间林丹、谢杏芳携手出席活动，二人十指相扣恩爱有加。谢杏芳的假笑VS林丹的真笑。
去年的C位争夺战中，四位女明星很有默契的假笑，这样的画面真的不美哦。
张艺兴本人的真笑和假笑，真笑起来感觉是没有距离感的邻家男孩~
虽然妆容和衣着比上图精致高级，但是假笑起来只能用僵硬来形容，帅气度锐减啊有木有，把帅气的艺兴还给我们！
人生艰难，总是无可避免的会露出假笑，但有时候真的笑容假得我都怕了。
把我好下面三步，假得你自己都怕的笑容会有点点改善哦~小R亲测有效！
第一步：多照照镜子找找感觉，看看自己适合露齿笑还是微笑，笑成哪个弧度最适合。一定要多练习！
第二步：为了寻到自然开心的感觉，需要你想象对面的人或者镜头，是你最爱的人可以是你的另一半，你的小孩，你的父母甚至是你家的小宠物；如果实在找不到你最爱的人，最简单粗暴地把它们想象成人民币。
第三步：祈祷自己长得好看，不然就是化妆技术了得，不然怎么样的微笑秘籍都很难让你一笑变天仙，不好意思小R就是这么的现实。
最后的最后，如果你不想笑的时候露出一排大黄牙或者大黑牙，成为别人的笑话，下面这些美白牙齿的干货，你可要记好了~
我们要做点心理准备哦，首先要认清一个事实：靠刷牙和美白小窍门，并不能让你变得像广告里的明星那样，牙齿亮白又整齐。
我可不是胡说，由从外到里的顺序，牙齿大致可以分为牙釉质、牙本质、牙髓。
牙本质是黄色的，牙釉质是透明的。所以你知道了吧？正常情况下，你的牙齿看上去就是偏黄的。
你不需要单纯追求白到发亮的牙齿，一般和自己眼白相近就比较和谐了。牙齿过白反而会双眼显得浑浊。
下面这些美白牙齿好物，说好用的不止是一个两个人哦~
牙齿美白怎么能少得了清洁呢~FOREO的洁面仪你听说过，牙刷有听说过吗？
FOREO电动硅胶牙刷
这款牙刷刚开始用起来不像传统的电动牙刷那样让你刷完感觉整个口腔干净得飞起，但是它非常舒适不会刮伤牙齿保护层，减少牙龈出血问题。当我们牙齿保护层被破坏后，色素附着会更加严重，所以一定要选择一款既能刷干净又能保护牙齿的牙刷。
有了好牙刷，难道你要用5块钱的牙膏吗，但你放心，我给你推荐一个不过百元的美白牙膏。
法国Regenerate牙膏
这款美白牙膏是用过的人会忍不住无限回购的，价格小贵但是绝对不会让你失望！使用三个月一般会有效果，膏体是晶莹剔透的，非常符合它的高级定位。使用的时候不会觉得刺激，泡沫不多，但是坚持使用真的会有效。
说到牙齿美白，下面这款产品不粗来肯定没天理，它就素
佳洁士Crest3DWhite牙贴
佳洁士Crest3DWhite牙贴有好多个版本，据说美白效果最好的是美版，别说我不告诉你哦~一开始使用的时候，前三天每天使用，牙齿可能有点酸酸的，这个是不同人有不同的反应，比较敏感的话可以隔一天贴的哦。这款牙贴的效果很明显，我的大黄牙贴了3个月明显白了，但是一不坚持就会返黄。
残忍的告诉你，要有亮白的牙齿，你的碳酸饮料还有茶也要少喝哦~
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跨越美白后一道防线
不管是哪位皮肤科医生，一定都赞同这句话：“迷信保养品的修护效果，不如事前作防晒来的更实在。”同学们，手臂内侧的白部位，我们平常对这些部位也没多好，涂涂抹抹常常忘了他们，但他们的肤色与质感却好到直逼、甚至胜过脸部肌肤，正因为没有受到紫外线的侵害。所以，虽然爱发懒、爱面皮、爱省钱，但是在关于防晒这一项，我一定以勤奋到让自己落泪、丢人现眼也值得的心情不过还是没办法勇敢到包的像太空人一样啦，天天贯彻。而且，在防晒保养上的￥投资，真的是比修护保养来的省太多了!
不够白，原来…就差这一道!
以下是大家比较容易忽略，追问不少专业医师以及自己亲身经历，所收集来的物理性防晒心得。不仅一般想要更白、更青春的同学要做，搽防晒品会过敏，或目前肤况不稳定不宜搽防晒品的同学们，更要加强做足。同学们赶快出击，抗日救美肌吧。
★撑错伞--变更黑
撑伞是防晒的基本配备，但若拿错伞却会造成反效果。一般阳伞会在内层做一层具有反光材质的*银色涂层*，医师说，其实这层涂层应该作在外层，才不会将透过伞打到地上的紫外线(请注意过程中脸蛋已经被伤一次了)，在反弹向上时碰到反光涂层，再打回到我们脸/身上。等于是被紫外线欺负两次!!
紫外线是很顽强的!打到地上后是会像这样反弹的，太阳地面，如果用错伞，紫外线就会更嚣张，像这样太阳地面伞面脸蛋再被伤一次。
银色涂层在外的阳伞，就不会有这种问题，它可以把大部分由上头射下来的紫外线，在伞面的第一道外层，就先折射到其他地方;而打到地上的紫外线就算反弹时碰到伞的内侧，也不会再折射回我们的脸上~啾甘心啊!
伞的颜色也很重要，通常深色的伞如黑色、墨绿色、深蓝色的伞，透光性都会比较低。结论就是，外层有银色反光涂层，内层深色的伞，防晒力最强。同学们，一年四季都有紫外线，就算是阴天，也是尽量带伞出门;尤其夏天就算到了下午五、六点下班或出门，太阳也不下山，所以最好也撑个伞喔。
★大框太阳眼镜电眼救星
防晒度最佳的太阳眼镜，就是UV400、深色镜片、镜框大一点的款式。还没遇到过好用又便宜的防晒眼霜，所以出门就靠这一支了。像图里头花花戴的那支，几乎可以遮住近1/3脸的太阳眼镜最好了。不但可以防护眼周肌肤不生细纹，鼻翼旁两侧的毛孔不被晒垮、颧骨斑点/雀斑也能变更深。另外，太阳眼镜也可以保护瞳孔不受紫外线侵害，避免白内障的产生。30岁前都没在防晒，只有戴太阳眼镜耍帅，但因为是小框的，所以只有顾到眼下肌肤…有点后悔…想当初~如果我从20好几就开始带大框的，现在毛孔应该会更小一点、斑应该也会更淡一点吧…美眉们，一定要记取我的教训啊!
★长袖+口袋+领子外套--抗日战袍
美白做全套，就是要避免紫外线直接狼吻上身深色以及不透光(即较厚的布料你可以在灯光下鉴定透光度)的外套，效果较好。本人是爱水不怕热，所以选择有口袋+领子的长袖牛仔外套。防晒要做全套，有口袋很重要。没勇气夏天戴手套出门，所以把手插在口袋中装时尚，也可以防晒喔~不过记得要左右手轮流撑伞，才会均匀喔当然双手搽防晒品，也是一定要同步的。另外，如果是有领子的外套，在太阳很大时，也可以将领子立起来，保护易因紫外线而致颈纹与晒黑的脖子。如果不耐热，也别免强，中暑对身体和肌肤都不好。长袖外套若较薄的话，防晒品就要搽的更完整。
怎么都不够白 就差这一道（2）
同学们，再加上这几道，层层防护、滴水不露，“抗日”战力100%大提升!!
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★黑武士遮阳帽所向无敌
夏天，已经热到一出门就融化的地步了~紫外线真的是强到爆炸。本人因为属于既薄又敏感的肤质，所以非常怕晒~~除了上一篇中的配备一样不少外，我还会外加一顶半罩式的遮阳帽，就像图中的那顶。它不像全罩式的帽子般闷热，也不会像淑女帽或草帽般的容易飞掉，更不会像棒球帽般的会把发型弄坏掉，还有一股小小的运动时尚感。
最重要的是──它的防晒面积更大，不仅左右帽缘粉宽，长度也粉够，除了照顾到整个脸蛋外，连“脖子及胸前”也没有晒掉。而且若到了“不方便撑伞的地方”，比如人挤人的场所，就算没有伞，也能很安心，真是所向无敌啊。点击进入怎么都不够白就差这一道（1）
★小扇子+便利店--解油解热肤色变明亮
体温升高，肌肤过热，皮脂腺就会分泌旺盛，肌肤就会频频出油，不但肤色容易泛黄、油光满面，过热所引起的肌肤泛红也就是所谓发炎的现象，若不好好照护，就容易晒黑、晒伤。而且，频频出汗，也会降低脸上、身上防晒品的效能。因此降低体温肌肤温度也会跟着降，就是当务之急。
之前提到的防晒装备，其实都有帮肌肤抗热的效果(但牛仔外套会感觉比较闷)若晒到快着火，就会赶紧找个有冷气的便利店或商家休息一下，先暂停和邪恶太阳的对抗，让肌肤降降温，稳定下来。随身也会准备一支小扇子，在没有冷气的地方，为肌肤搧凉。大家请放心，小扇子没有电风扇那么狠，不会把肌肤的水份带走的。体温降低，肤况稳定后，出油的情形就会减缓，肤色也会变的更明亮喔。点击进入怎么都不够白就差这一道（1）
★吸光性食物白天忍着点~别吃啊
吸光性的食物，会让肌肤变的容易吸光，导致黑色素生成。香草类的食物，比如九层塔、香菜、芹菜、意大利菜中常用到的香草等，如果很想吃就等晚上再吃。只要不要吃过多，经过一个晚上，吸光食物在早上前就可以被代谢掉了。
另外，同学们常听到的吃到酱油会变黑，其实是无稽之谈。酱油以及一般的食物，进到肚子后就会在体内被分解，并不会残留色素在皮肤上，所以不用担心囉。点击进入怎么都不够白就差这一道（1）
★喝水--救美肌
水，不但可以补充肌肤曝晒下流失的水分，也可以促进新陈代谢，在肌肤退黑的过程中，助妳一臂之力。尤其过了30岁，身体代谢会变缓慢，更不能忽略喝水这项促进新陈代谢的“基本功课”!
一般人，每天需要喝2000cc的水才足够，如果运动量大，补水量也要增加。不管出门或在家，都会定时补充水分(不要把饮料当水喝喔)。尽量不要让自己渴到不行了才补充。医师建议，正确的喝水方式是，一小口一小口的，分段慢慢喝，不要一次一大口的通通灌完。体内细胞要吸收水份是需要时间的，大口喝的话，“水”在还没有机会去帮我们完成美肌与健康工程前，就被排出体外了~那不是很可惜吗。
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同学们，除了美白外，想要留住肌肤的甜度，不要让肌肤“过熟”、变皱、变黑、变暗沉、毛孔变垮、斑斑点点……从防晒下手最有效！做对防晒，绝对让妳的美色多活跃上好几年。紫外线，不仅是白肌、更是老化的超级大坏蛋。尤其，跨进30俱乐部后，皮肤要变好，需要时间，也有一定的限度。但若被太阳狼吻到，肤质、肤色马上就变糟。
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上次听一位医生说，现在越来越多的人由一般肌变成敏感肌，除了生活压力大、保养成分及使用方式外，另一项就是因为环境破坏，让紫外线的侵害力变强。不是我在吓大家--只要一天不防晒，肌肤马上衰。就算回家再怎么涂抹、挨针，效果都有限，再不觉悟作防晒，青春不留你和我~
不管是哪位皮肤科医生，一定都赞同这句话：“迷信保养品的修护效果，不如事前作防晒来的更实在。”同学们，手臂内侧的白部位，我们平常对这些部位也没多好，涂涂抹抹常常忘了他们，但他们的肤色与质感却好到直逼、甚至胜过脸部肌肤~正因为没有受到紫外线的侵害。
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哪些地方易产生第一道皱纹
皱纹的出现，已经无声地告诉了别人的女人年龄，因而皱纹成为很多女性的困扰，并且很多美容产品都不能平抚它们的存在。所以我们一定要了解皱纹出现的原因，才能消灭它!
阻击目标：眼睛阻击理由：仔细观察你眼睛下方的肌肉，开始出现松弛了吗？有眼袋吗？这些现象都会综合形成黑眼圈、眼皱纹而成为暴露你的年龄的祸根，解决它，一定要趁早。
表现症状：小细纹、黑眼圈
防守之道：
补水应不仅止于面部，眼睛也同样需要水的滋润，喝饱了水的眼部肌肤，水嫩嫩的，弹性而柔软，哪里还会有空间来产生皱纹？常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼，会有助于眼部肌肤的滋养，我们还应该养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器。
经常要看文字和荧屏的人要注意不应连续长时间地用眼，不要狠揉眼睛；化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤；避免不良表情，如使劲眯眼看东西，或者眼睛长时间地在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等等。
至于黑眼圈的形成与我们的生活息息相关，要告别黑眼圈，蕞有效的方法是养成健康的生活习惯。充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。
阻击目标：肘部、膝盖
阻击理由：肘部、膝盖这类部位的保养很容易被忽视，令到它们经常皱巴巴毫无光采。赶紧动手吧，也让它光鲜一回。
表现症状：肘、膝关节处肌肤干燥、蜕皮
防守有道：
先敲破一个鸡蛋，再往鸡蛋清里面撒上一些盐，再用一块热毛巾将肘（膝）部仔细地包裹好，直到肘部皮肤发红且潮湿方可解开。之后用加入盐的鸡蛋清，此种自制的按摩霜轻轻按摩肘（膝）部，一方面可以去除肘（膝）部的死皮，另一方面还能增强血液循环。5分钟后，用温水将肘部清洗干净，然后涂上润肤水。不等润肤水干透，即搽上润肤霜。此外，要拥有光滑的肘（膝）部，还应该尽量注意不要用肘（膝）部作支撑，肘（膝）部的皱纹需要长时间地仔细护理才有可能得到缓解，所以，一定要坚持不懈。
八大拷问 考验你是否能瘦脸
问题一：你需要瘦脸吗？
先问自己几个小问题：
1.你的面部是不是显得臃肿肥胖？
2.你的面部有没有明显的骨骼肥大？
3.你的脸是否因为长宽比例失调，而使面部显得很宽？
如果不是，就没必要瘦脸。当然，要想获得明确的判断，最可靠的方法是进行面部X-ray 影像学测量。
问题二：手术瘦脸还是非手术瘦脸？
非手术瘦脸适合于咬肌肥大者或者面部脂肪多的人。
咬肌肥大可用瘦脸针注射咬肌。优点是简单易行不需要休息，缺点是不能持久，一般效果只能维持6～10个月左右，但是可以反复注射。
面部脂肪肥厚的人可以采用“微雕激光”来消除面部脂肪，“微雕激光”能直接定位脂肪层，在极短的时间内溶解脂肪，同时刺激胶原蛋白的重新排列与新生，一次成型俏丽的脸型，并同时收紧皮肤，让皮肤更加细滑。
问题三：动骨头还是去脂肪？
面部皮下脂肪肥厚的人需要“微雕激光”消除面部脂肪就可以达到瘦脸和紧肤的作用。但是如果看上去面部轮廓棱角分明，女性有明显的男性化面型特点，则估计要通过脸型手术才能达到瘦脸目的。
问题四：有没有不适合手术瘦脸的情况？
身体健康情况与手术可行性密切相关。手术之前必须做一个全面的体检，排除急慢性炎症，心脑、肝肾、血液系统等疾病。
问题五：脸部不同部位适用的瘦脸方法是什么？
面部可以大体上分为上、中、下三部分，上部主要由额头组成，这一部分不能进行瘦脸手术，但是可以通过热塑紧肤来达到紧致的效果。
面中部进行的瘦脸术主要是颧骨和颧弓的成形术。这一手术主要是通过改变颧弓和颧骨的弧度，改善面部宽大的外观，使面部轮廓线条柔和。
面下部瘦脸的方法较多，其中最为常见的手术是下颌角肥大修复术。另外肉毒素注射、颊脂垫祛除术、“微雕激光”紧肤去脂也同样可以用于面下部瘦脸。
问题六：瘦多少合适？
术前面部X-ray检查，可以精确地测量面部脂肪、肌肉和骨骼的厚度、大小和体积，分析两侧的对称性，局部软组织及骨骼健康状况。根据这些数据，参考标准值及受术者的要求，术前计算得出脂肪，肌肉和骨骼的祛除量。
问题七：有没有其它办法来改变脸型？
颏部整形可使面部变长，脸型相对变窄，取得瘦脸的效果。适用于下巴短小，面部长度短，长宽比例不协调者。通过向前下方延长下巴的长度，可以明显改善面部外观。
问题八：瘦脸后多余的脂肪和肉怎么办？
很多人担心，脸变小了以后，多余的脂肪和肉会不会垮下来？其实，健康的人体组织有很强的附着能力和弹性。手术后，面部皮肤会自动重新“归位”，附着于重塑后的骨骼上，不会“骨肉分离”、脸松皮垮。
找到原因才能更好地护肤
长痘痘的皮肤的更加的需要细心的护理，这样才能缓解皮肤的不适，让皮肤变的越来越好，当脸上长痘痘的时候就不要随便的使用化妆品，首先先找到长痘痘的原因，对症治疗痘痘，再加上平时护肤的窍门，达到祛痘护肤的好效果。
我们先从洗脸说起，洗脸是非常有讲究的，洗脸的时候应该先用温水或者是热水轻轻的洗洗，这样毛孔就会张开，然后我们再用洗面奶洗脸，这样脸就能彻底的洗干净，然后我们再用凉水洗干净，这样能达到收缩毛孔的效果，坚持一段时间之后皮肤会变的紧致，而且还能防止毛孔变大。
大家还可以了解一下祛痘应该多吃什么样的食物，平时要多吃水果蔬菜，还要多喝水，少吃油腻的肉和高热量的食物，这样可以有效的防止上火，还能减少皮脂分泌油脂，要不然平时用多好的化妆品保养品也是没用的。要多吃含钙高的食物和含粗纤维丰富的食物以及含维生素丰富的食物。
想要皮肤细腻光滑还要注意去角质，就是去死皮，可以选择磨砂的洗面奶，或者是用洗面奶的时候里面加一点点粗盐一起按摩，这样洗干净就可以了，一个星期两次就可以，坚持一段时间面部皮肤就会变的光滑，或者是用专门的去角质的护肤品，一个星期一次就足够了，频繁的使用反而对皮肤更加的不好。
当面部皮肤上已经长痘痘的时候就不要用磨砂去角质，这时候使用就很容易出现刮伤还会有疼痛的感觉，这样很容易出现感染的情况，处理不好就会留下难看的痘疤或者是痘印。痘痘长熟之后可以用专门挤痘痘的工具挤掉，还要涂抹消炎药，防止感染。
如何有效地去除脸上的雀斑
雀斑的面积不大，但是总是密密麻麻地聚集在脸上，非常影响颜值，那么，我们要如何祛雀斑呢？
紫外线下诞生的黑色斑点
肌肤长期遭受日晒，强烈的紫外线容易促进黑素母细胞中的络氨酸酶活跃，血液中的络氨酸酶与黑素母细胞会发生一系列的反应，最终生成一种叫“多巴”的物质，其实令我们生厌的黑色斑点就是由它转变而来。
香菜汤洗面
针对这个原因形成的雀斑，可以用香菜熬汤，等汤水温度适中时，用汤水洗面，也可以用化妆棉蘸取敷在脸上，坚持一段时间后能去黑斑。
劣质化妆品诱发的色斑
现在很多的化妆品中往往含有诸多的金属成分，而一些劣质的化妆品遇到高温后很容易变质，夏天使用劣质的化妆品，肌肤会出现过敏发痒等不良症状，如果这时候再遭受日晒就很容易出现色斑。
卸完妆用醋水洗脸
平时使用化妆品时，一定要避免用含铅、汞、碱、酸的护肤品，否则容易形成色素沉淀，形成色斑，给皮肤带来不可逆转的伤害。另外，卸完妆后，在洗脸时可在水中加入1～2匙食醋，用醋水洗脸有减轻色素沉着作用。
短时间暴晒所致的红色晒斑
肌肤如果短时间在强烈阳光下曝晒，会导致肌肤新陈代谢不正常，最终会出现红色晒斑，如果此时不加以改善，斑点就会由微红转至深红。这种晒斑不仅仅只会在面部产生，红色晒斑还有可能出现在胳膊、背部和大腿。
黄瓜敷面法
对于这些红色斑点，可以用黄瓜敷法。切断黄瓜面，在脸部早晚搓擦，长期坚持，能减淡晒斑，而且还有美白保湿肌肤的功效。另外，对于胳膊，背部，大腿等地方，也可以用这种方法。
过度去角质导致的晒斑
定期去角质可以达到肌肤的美白效果，但过度去角质会严重伤害肌肤。肌肤频繁的去角质后对光比较敏感，易干燥，经强烈的日晒后会导致肌肤迅速的出现红疹症状，最后转化成色斑。
茄子汁祛斑
对于这种情况导致的雀斑，可以用茄子来祛除斑点，可以用干净的茄子皮敷脸，或者将其榨成汁，在斑点处用茄子汁涂抹，1个茄子就够了，磨擦局部即可。
以上针对不同原因造成的雀斑给出了不同的祛斑方法，求美者可根据自身情况进行选择，若想知道更多祛雀斑的方法，请在线或来电咨询。
小心哪！你的肌肤可能正遭受无心霸凌
肌霸凌事件1：过度清洁＋去角质把皮脂膜都洗坏了！
某女星曾说自己每天花30分钟卸妆清洁，乖乖，希望她其中有28分钟都只是在揽镜自赏。因为皮肤不是浴室地板，清洁时间过长、频率过度、不当的清洁品，都会破坏皮脂膜，让肌肤失去保护屏障，容易发炎、干燥、敏感。即便是痘痘肌，过度清洁反而让皮脂腺抓狂，更刺激其分泌。
清洁TIPS：
TIP1：早晚各一次，不出油的话早上可以只用清水。
TIP2：水温比肌肤稍微高1-2℃即可。
TIP3：先充分起泡再抹于脸上，搓揉时间不超过一分钟。
温柔系卸妆：请选乳霜类产品！
如果是国剧演员或浓妆最高点的新娘，当然首选卸妆油，因为洁净功能最强，但其界面活性剂含量也较高。若只是OL淡妆(底妆堆叠不超过2种)，「乳液」或「霜」类卸妆，刺激性较低，较能确保皮脂膜的完整。卸妆品在脸上按摩的时间，请控制在40-60秒之间，水洗或用面纸轻拭皆可。卸妆品温和度评比：乳/霜＞液＞油/腊
皮肤需要这样温柔呵护：「保湿系」洗颜＋「化学性」去角质！
谨记，脸皮不是锅底，那种不留皮脂的洁面方法和磨砂型去角质法，只会让你的美肌等级直线下坠到B5层。
Point1：洗完还是润润的
洗完擦干，如果干到感觉有人在后面拉你脸皮的紧绷感，皮脂膜状况可能不大妙。建议含有氨基酸或植萃保湿成分、泡沫柔细的产品为佳
Point2：去掉老废角质
睡眠不足、生理期前都容易角质肥厚。化学性去角质不摩擦肌表减少伤害。
肌霸凌事件2：过度保养频敷面膜，可能造成肌厌食！
那种吃饭敷、搭车敷，见缝插针敷片状面膜的方法是不取的。因为面膜中含大量液态精华，常常使用，就像一天到晚把脸泡在水里，毕竟我们不是鱼，如此会影响角质层健康，皮肤耐受性降低，容易敏感。
敷片状面膜TIPS：
TIP1：最多一天一次
TIP2：「平躺」时贴合性最强，加上地心引力渗透力最佳。
TIP3：每次时间15分钟，趁着面膜还没全干揭掉，才不会越敷越干。
肌厌食时别贪心，专心保湿就好！
就像生病时饮食要清淡，当过度保养造成肤质敏感，最好只使用保湿型乳液。一来去除抗老与美白功效，成分相对单纯，再来乳液和肌肤的水油比例相近，达到最佳肌肤屏障的修复。
YOKA时尚网刘亦菲为什么会瘦成了网红锥子脸？还是做个微胖的妹纸吧
近日，刘亦菲去巴黎参加活动，照片一出，看起来竟然瘦成了郑爽？！
如何给自己的肌肤正确地补水
补水对于护肤的重要性相信大多数的求美者都知道，正因为如此，不少的求美者就把补水当成是护肤的重要功课而采用一些错误的补水方法，导致护肤不成反伤肤，今天，我们就来说说错误与正确的补水方法。
错误1：磨掉水脂膜
过度用磨砂膏就是最危险的，要用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。
错误2：喷雾不擦掉
用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。
错误3：吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。
正确1：抓住黄金补水时刻
洁面让毛孔打开，这个时候也是补水的理想时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。
正确2：保湿精华水更适合湿敷
所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
正确3：“天时”的保湿面膜
同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
正确4：“地利”的保湿面膜
泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。
以上是关于补水的错误方法及正确的方法，相信大家看了以上内容后也知道如何给肌肤正确补水了。
怎么才能有效地美白肌肤？
冬天已经一天天走远，夏天的步伐也正在逐渐“逼近”，而说到夏天我们除了想要热这个字以外，很多人首先想到的还有“晒”，紫外线的曝晒会让我们的皮肤变黑，我们一定注意提前做好皮肤美白工作。那么怎么才能有效地美白肌肤？下面我们一起来详细了解一下!
那么，怎么才能有效地美白肌肤？
第一、多吃新鲜的瓜果蔬菜
水果和蔬菜含有多种营养素，往往对健康有保障作用，美白人的皮肤有着非常重要的作用，但是水果和蔬菜应该是新鲜的，而不是变质或坏的，摄入更多的维生素C，对于美白皮肤更有帮助。
第二、用牛奶来洗脸
倒入一些牛奶洗脸和洗澡，科学研究证明，用普通的鲜牛奶加入水来洗脸、沐浴有利于美白肌肤。但是，用牛奶加水洗脸后，还可以适度地进行洗澡，这样可以避免浪费的情况。
第三、每天喝适量的水
只要每天喝一定的水，要喝白开水，不要用喝饮料来代替白开水，可以纯净水和矿泉水等。我们应该注意的是，水不能太冷或太热，温开水是最适合的，人体充足了足够的水份，可以令皮肤美白和滋润。
第四、选择合适的美白产品
市场上有许多美白的产品，不要根据自己的皮肤类型来选择，不要滥用美白产品，用一些质量好的产品。也可以自制美白面膜，如黄瓜面膜等，这种天然的面膜更安全，美白效果更好。
第五、平时要注意防晒
在阳光明媚的日子外出时要涂防晒霜，阳光容易晒黑人的皮肤。所以，在阳光明媚的日子里，漂亮的女士要涂防晒霜，外出时做好防护措施，出门时要戴上帽子、阳伞、太阳镜和长袖长裤，以保护皮肤。如果被太阳晒后，也要做好皮肤的护理工作，可以用冰的毛巾覆盖脸部，或用冰敷晒红的皮肤，以减缓局部的热度，否则会出现的斑点。
感谢您阅读“昆凌撞脸莉莉柯林斯？别一本正经地胡说八道”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过花本一品美白防晒乳专题进行访问。
