△防晒大军来了
这次评测的有：
娜丽丝NARISUP保湿防晒喷雾SPF50PA++++
JAYJUN水光防晒保湿喷雾SPF50PA++++
薇姿Vichy优护水润防晒乳SPF35PA+++
伊贝诗清爽美白隔离防晒乳SPF50PA++++
曼秀雷敦强效持久抗紫外线防晒霜SPF50+PA++++
老铁们好，是我
TWIGGY
春夏季快到了，相信不想变成泰国人的仙女，都开始购入防晒。但是市面上防晒炒鸡无敌多，究竟哪款比较好呢？
其实市面上这么多防晒，并不是说所有防晒的用途和用法都一样。
Anyway，我介绍几款我最近用的一些不同类别的防晒，给大家评测和介绍一下夏日的正确防晒的打开方式，还大家一个夏日的白雪公主真身。
1.我们不一样
虽然大家都叫防晒，但是真的不一样。
防晒从质地上一般分为三类：①防晒喷雾②物理防晒③化学防晒
物理防晒比起化学防晒的成分要更加的安全，防敏度较高。但是比较厚重，可能会有闷、油腻等不适的肤感。适合小BABY或者不太化妆的盆友使用。
而化学防晒一般肤感很不错，更加的轻薄，防晒指数也很高，是一个很不错的选择。
这次我的防晒介绍可以分为两类：
①喷雾防晒：JAYJUN、娜丽丝
②化学防晒：薇姿、曼秀雷敦、伊贝诗
2.颜值和功能并重
这几款防晒都有很不错的颜值，除了根据自己的外观喜好去挑选喜欢的产品之外，细节部分也很重要。
①防晒喷雾：
JAYJUN、娜丽丝的喷头都差不多，喷头的头部有手指按压的防滑纹路。
使用感而言，JAYJUN的喷头设计要更加贴合手指，而娜丽丝需要更小的力气。
②化学防晒
三款化学防晒都是挤压式设计。
薇姿采用的是掀盖、软管设计，盖子不容易丢失，更加便携。
伊贝诗、曼秀雷敦使用的是硬壳、扭盖、尖嘴头的设计，尖嘴头设计能很好的保存防晒，避变质和污染，但是有容易侧漏的嫌疑。
3.对比质地
根据不同的肌肤状况和不同的天气状况挑选不同的防晒质地，能使得防晒事半功倍。
乳液质地：
薇姿、伊贝诗的质地都差不多，很好推来，为清爽的乳液质。刚上肌肤会有点小泛白，但是很快就被吸收变透明。
如果一定要比较出区别的话，仔细观察和感受，是能感觉到薇姿的防晒会更加的保湿，使用后肌肤触感会更加的柔滑细嫩，而且香味更加明显。
涂改液质地：
曼秀雷敦的质地跟大名鼎鼎的安耐晒是一样，为涂改液质地。流动性相对乳液质地的防晒要更高，所以也更加的轻薄。可以说是秒吸收并且成膜。
防晒喷雾：
虽然娜丽丝和JAYJUN都是喷雾，但是区别还是挺大的。
娜丽丝的喷雾明显没有JAYJUN喷出来细致，在肌肤上显示，JAYJUN喷雾更加的均匀。
香气上，娜丽丝喷雾更胜一筹，是很好闻的花香；JAYJUN喷雾没有使用香精，就是一股防晒的气味。
4.科学评估
最激动人心的时刻来了，我把这五个防晒拿取送检了。
从图表上能看出，总体来说，薇姿的防晒是五个产品里面防晒效果最好的。
而曼秀雷敦的防晒效果只稍微落后于薇姿，JAYJUN作为防晒喷雾防晒值也是棒棒的。
5.术业有专攻
当然不能单凭数据和颜值就断定买什么产品，还要考虑使用场合。
防晒喷雾：
防晒喷雾其实更加的适合用于补防晒，或者是在紫外线没有很高的时候，用作身体防晒。当然，头发、头皮的防晒也是非喷雾不可的，所以说，喷雾防晒是一款不可缺少的品项。
带有保湿功能的水润防晒：
虽然说保湿、补水还是主要靠妆前的保养。但是，防晒作为一个上妆和护肤中间的必不可少的步骤，保湿锁水效果是非常重要的。对抗夏日太阳和空调带来的水分蒸发，具有保湿、补水效果的防晒会让肌肤更加的舒适。
电脑前的你必备：
作为3C狂魔的现代人，变黑很有可能并不是因为太阳，而是电脑和手机造成的！带有防蓝光功效的防晒对于日常上班族而言必不可少。
出游必备：
对于出游的人而言，防晒的评判除了效果好之外，还需要迅速成膜，立即有效防晒。高防晒值、小巧便携、一秒成膜，补防晒极其迅速，可以说是出门不黑的定心丸。
我说了这么多，要黑要白就要靠悟性了。根据自己的需求挑选才是正确种草哦~
最后我给你们施一段魔咒：
你们这个夏天，不黑不黑不黑......
PS：现在喜欢我的朋友，有更多的渠道了解我哦~
每日会有我的精品实测推送呢
我在小红书P姐有料等你呀~
编辑精选推荐
你比别人黑的原因都在这！
你永远不懂我伤悲，就像白天不懂爷的黑，这句话不知道道出了多少人的心声！明明自己的美白工作没少做，可是你却依然比别人黑，难道都是基因惹的祸吗？其实有可能是你不知不觉被美白误区给忽悠了，才会在美白这条道路上一路黑到底！Comeon，赶紧往下看看都有似是而非的美白动作骗了你！
原因1：忽视洁面产品
很多人都认为美白类洁面产品，终归要洗掉嘛！所以使用与否，区别不大！但实际上洗脸真能“洗白白”，大家可不要小看洗脸这一步哦！肌肤因紫外线等刺激，而生成的黑色素，如果无法顺利被肌肤代谢而出，就会在肌肤表皮角质层形成“黑势力”。这时候，你更是离不开一款能有效清洁肌肤老废角质的洁面产品！
原因2：进食感光食物就晒太阳
维生素C是人体必需的营养素，也是高效抗氧化剂，而且还能美白。虽然蔬果中含有较丰富的卫生素C，但如果日间吃了感光食物，如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜等，只会更容易晒黑哦。
原因3：超热的夏天才防晒黑
紫外线，肌肤变黑头号凶手！想白，怎么能不防晒！紫外线不会发热，所以根据天气温度来判断是否需要防晒这种行为，相当不靠谱！！！任何时间处于太阳光，甚至反射光下，肌肤都会暴露在不同程度的紫外线下，都要防晒！在室内也要防晒哦！
原因4：晒后立即使用美白产品
晒后自由基的侵害会造成肌肤内在炎症性色素沉着，肤色不均匀，如果这个时候一味地在皮肤表面上做美白工作，只会让深层肌肤得不到彻底的清洁与美白，日子久了，皮肤就因为黑色素的沉淀而彻底变黑。PS：化学添加剂过多的产品，会令晒后的肌肤更加敏感，从而引发炎症，也会令沉积的色素更加严重。
原因5：忽略夜间的护理
日间美白+防晒简直就是完美？这还是不够你造么？！肌肤在夜晚黑色素的生成量是白天的两倍，如果在白天接受了紫外线照射而晚上却没有加强护理，夜间就会有大量的黑色素生成。So，洗洗睡这回事，说说就好，睡前护肤还是不能偷懒的！
原因6：过度依靠果酸美白
果酸成分能去除老化角质层，使肌肤看起来白嫩、光滑，但如果过度使用就会导致皮肤变薄、变敏感，失去对抗紫外线的功能。果酸浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，从而引起皮肤发炎、色素沉淀等副作用。
原因7：口服珍珠粉
据说敷珍珠粉面膜能使皮肤美白又滑嫩，就连慈禧太后都深信不疑。先不讨论服珍珠粉美白有没有科学根据，且说一些野生的珍珠可能会因海水污染而导致变质，导致珍珠表面残留重金属成分。珍珠粉美白？搽搽可以，吃就免了！
原因8：妄想单靠美白面膜就返白
变黑的话！美白面膜不间断的敷，一定可以速度返白！呵呵，真是tooyoungtoosimple！想快速变白，除了选对美白护肤品，更应该做好肌肤补水工作！要知道，多数肌肤问题的根源都是因为缺水！尤其当肌肤干燥缺水时，更是无法很好的吸收美白精华成分。可以说，补水是美白护肤的第一步！
原因9：只用美白化妆水
很多油皮菇凉洁面后只用美白保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮。没有后续的锁水产品，美白保湿化妆水非但不能起到美白保湿的作用，还会因蒸发而带走肌肤水分，还容易让肌肤变得干燥敏感。
原因10：使用手法不对
大多数人擦美白精华液要用按压的，涂美白霜最好要用按摩的，看似没什么问题，但实际上恰恰相反！美白精华液是浓缩型深层保养品，日常护理最好以按摩手法来促进吸收，乳霜则是强调锁水功效，应采用按压方式，才能让油脂和大分子保湿成分，均匀平整的散布在肌肤表面，帮助长效锁水。
戴口罩还晒黑？因为你没涂防晒啊
最近天气越来越热了，虽然国内的疫情已经大致控制住了，但是境外输入病例的压力还是不小。全国各地的人们也依然非常自律，进出都带着口罩。
很多女孩觉得，带了口罩就相当于阻挡住了紫外线，外出就可以偷懒不涂防晒霜了。其实这样的想法是完全错误的哦。
我们日常佩戴的一次性口罩多为3层，两层是防水的防粘无纺布，中间一层是起到过滤作用的熔岩喷无纺布。虽然戴了口罩总比不戴好，但这样的无纺布材质对于紫外线的阻隔能力是非常差的，几乎没有太大的防晒效果。
所以说即使是戴着口罩，小伙伴们也依然不能忽略了涂抹防晒霜哦。在防晒霜的选择上小编可以给大家一些参考建议。
注意防晒剂
防晒大致上可以根据所添加的防晒剂分为3类：化学防晒、物理防晒、物化结合防晒
化学防晒
主要以甲氧基肉桂酸乙基己酯、TinosorbS、TinosorbM、麦色滤SX、麦色滤XL和阿伏苯宗等等为主。化学防晒剂的优点是不容易发生泛白的情况，肤感也比较清爽基本不太容易踩雷，并且相互组合的情况下对于UVA和UVB的防护都是比较全面的，防晒伤也防晒黑晒老。
不过缺点也是显而易见的，化学防晒霜的分子量比较小，对于敏感性肌肤容易造成刺激。有一些化学防晒剂还会存在染黄衣领（阿伏苯宗）和污染海洋的问题（乙基己基三嗪酮）。
城野医生敏感肌温和防晒就是一款比较温和的纯化学防晒霜，没有泛白的问题，肤感也比较保湿，适合肌肤较为敏感的中、干性肌肤小伙伴。
黛珂美白防晒乳的使用感是比较出挑的（日系防晒都挺讲究肤感的），滋润度也相当不错。敏感肌肤可能需要小心高含量的酒精，不敏感的健康肌肤值得一试。
物理防晒
物理防晒剂主要以二氧化钛、氧化锌为主。它们的优点是反弹照射到肌肤上的紫外线，对肌肤不产生刺激，但最近也有学者提出质疑，纳米级的物理防晒及是否存在吸入致癌的危险，不过对于防晒霜这种乳霜类的产品风险比较低，大家注意粉状产品就可以了。
纯物理防晒其实比较容易出现肤感差的问题，泛白也可能比较严重，但是从对于肌肤的刺来说相对小一些
NOVUVmilk是低倍数的纯物理防晒，无需卸妆敏感肌非常合适。缺点是泛白还是比较厉害的。
安热沙这款玫瑰金瓶也是纯物理防晒，敏感肌军训必备。
物化结合防晒就是汲取了上面两者的优缺点。
小编自己比较喜欢EltaMD的无油防晒霜，透明氧化锌泛白程度不严重，同时对于紫外线的遮蔽效果也很棒。无需卸妆。
防晒须知
大家涂防晒的时候注意不要在前面的护肤步骤中涂抹太多含有像是透明质酸、黄原胶等大分子聚合物的成分，否则非常容易搓泥，搓泥了防晒膜就会出现漏洞，影响防晒效果。
如果长期在户外的话记得两小时就要补涂防晒避免晒伤哦。
吃三种水果比防晒霜还管用
吃三种水果比防晒霜还管用
为了防晒，我们都会选择防晒霜，但是很多时候我们都会觉得防晒霜让肌肤不舒服，那么有没有其他的方法呢?其实，水果也是一个很好的选择。
防晒水果有三种
1、番茄
这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的胡萝卜素能有效阻挡UV。
2、橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。
3、奇异果
奇异果被誉为水果之王，有丰富的维生素C、维生素A、维生素E，及大量的微量元素，这些都是皮肤微循环不可缺少的物质，在炎炎夏日，适量食用奇异果不仅能起到防晒、晒后修复、去晒斑的作用，还能美白皮肤、保持皮肤水润、红润、有光泽等等。
感光食物晚上吃
中国烹饪协会美食营养委员会专家委员仝慧君说，很多绿色蔬菜都是感光食物，如马齿苋、香菜、芹菜、菠菜、韭菜等，这些食物中含有光敏因子，人吃了以后如受到阳光强烈照射，会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或有斑点。但吃了感光食物会变黑，得满足两个条件，一是一顿吃了至少一斤的感光食物，二是马上跑到户外接触高温和日晒。因此，怕变黑的人，不妨把这些蔬菜放在晚上吃，等再接触阳光时，早被吸收了，感光因子也就起不了作用了。
在上文中，为大家介绍了三种水果，可以有效的帮助我们解决防晒的问题，还有疑虑的朋友可以试一试看看效果究竟如何。
春夏季的护肤方法你了解么？
春夏季的护肤方法你了解么？
春夏季的护肤方法你了解么？
1、正确使用化妆水
化妆水不但可以为肌肤提供水份，更有二次清洁的作用，请记得一定要使用化妆棉。因为化妆棉在接触肌肤的同时能将上面的脏东西一块带走，化妆水在擦完后可以再多拍一次，因为肌肤就和身体一样，当你又饿又渴的时候，一定会先喝水，等解了渴（补充水分）才会想吃饭（吸收养分）。
2、清除角质
你要想办法清除脸上的角质堆积，原本一周一次的去角质或深层清洁可以考虑增加到一周两次，并且在每天早晚洗完脸后，都要使用化妆水拍打。
3、加强防晒、提高肌肤代谢
在保养品的挑选上也可以加入一些酸类成分，例如水杨酸、果酸、杏仁酸等，含酸类保养品可以帮助软化角质，提高肌肤的代谢率。
尤其以温和的杏仁酸更为合适，不过一定要记得加强防晒，避免紫外线刺激较薄的肌肤，然而不管你有没有擦含酸类的保养品都应该这么做。
4、远离含有酒精成分的产品
千万避免含有酒精成分的产品，你可能觉得凉凉的又吸收很快，其实它都挥发掉了，而且还会让你的肌肤火上加油，我建议像是金缕梅、小黄瓜、熏衣草等天然植物成分，对人体比较能起到安抚的功效，就像对肌肤温柔地呵护抚摸，它就怒气全消了。当然，不管春夏秋冬，最好的保养时刻都是在洗澡完后，先帮脸部做一次按摩，记得我一直在说的护、揉、捏、拉、弹、拍，绝对可以让你的肌肤胃口大开，饱餐一顿。
5、处理发炎的肌肤问题
解决了角质堆积的问题，接下来就要处理发炎的状况。
夏天常觉得皮肤又红又烫，这可不是白雪公主的苹果肌，而是你的肌肤被紫外线刺激而抓狂了，你必须想办法安抚它的情绪，选择具有镇定舒缓、抑制发炎等功效的保养品很重要。
你的冬季护肤路线走对了么？
A肌肤护理并非需要使用同一系列产品
商家一般都会建议我们最好使用同一系列的护肤产品。其实，我们应该根据皮肤情况选择最适合自己的产品。例如，你很喜爱某一系列的化妆水，但却不中意这一系列的美容液，那么另外选择自己喜欢的美容液完全没问题的。事实上，各种护肤产品的成分都很相似，即使混用了，在经过2~3分钟之后便能渗透进皮肤，所以，混着用也OK。
B明确各种护肤品的功效和使用顺序
化妆水、美容液、乳液、面霜都各有各功能。化妆水：起滋润作用，紧致皮肤；美容液：进一步紧致肌肤；乳液：保持皮肤的水嫩；面霜：进一步滋润皮肤。
美容液是比较特殊的护理液，一般情况下如果皮肤状态还算好是不需要用的。乳液和面霜的区别就在于水分与油的含量差别。含油多质感较丰富的是面霜，在容易干燥的时期，若是用了乳液之后仍然觉得皮肤不够滋润，可再涂面霜。
另外，皮肤干燥时角质会变得较硬，那个时候突然使用液体类的护肤品也是难以被吸收的。应该先用较不油腻的乳液缓和软化一下皮肤再做其他护理，这样才能收到更好的效果。
C不能轻易断定便宜的护肤品就不好
各种护肤产品的价格一般都是由成分组成、包装、广告、公司规模等来决定。价位高的产品使用的美容成分较为高级，但也有可能是用于包装和广告上的费用多而造成高价。另外也有些是因为产品的优质及品牌效应的效果使其价格定位高。
为求用得安心，确实应该选用贵点的商品，但是有些企业因其规模和产量的原因降低了价格，产量多单品价格也会降低，因此也不能断定便宜的护肤品就不好。
D选择适合自己皮肤的护肤品
选用护肤品，先要了解自己的肤质。如何判断自己的肤质呢？
清洁完脸部后，不要涂抹任何化妆水或乳液，过15分钟后看看：皮肤依然干燥紧绷--干燥性皮肤；发痒并开始泛红--干燥性敏感皮肤；皮肤紧绷但T部位开始出油--中性皮肤；不紧绷且触感柔嫩--常皮肤整体开始出油--油性皮肤。
由于环境和个人身体荷尔蒙激素的不同，人在各个年龄阶段的肤质也是不同的。二十几岁的时候是油性皮肤，到了三十几岁的时候也不一定还是油性皮肤。另外，随着季节的变化和个人身体状态的好坏，皮肤的状态也是有变化的。所以要定期的检查自己的肤质，根据情况选择适合自己的护肤品。
E如何保存护肤品有讲究
未使用或未开封的产品，将其放置在阴凉地方，一般可以保存两年左右。开封后的保存方法就要注意一下了。最好的保存地点当然是阴凉的地方了，但不宜放在浴室或是靠近水的地方。若是放在化妆间或衣柜里，则要注意尽可能选适度的阴凉地为好。
不过，任何护肤品在开封使用后，都有可能会大量繁殖细菌，所以，即使是在最好的保存环境之下，也请在开封后一年之内使用。当然，也要记清楚产品本身的保质期，若是开封时有出现异味、变色等情况的产品，千万不能用。如果担心在一年内用不完，那在选购的时候就买那种小号的吧。为了我们的皮肤，不要重复使用过期的护肤品。
谣传的鼻梁增高法你还相信吗
很多人都是塌鼻子，鼻梁很低，使得脸看上去扁平没有立体感，造成了一些苦恼和自卑心理，那么，长了塌鼻子到底该怎么办呢？很多人听信谣言选择用手捏鼻梁，使用鼻梁增高器。那么，今天就来看看这些东西到底有没有用处呢？
流行偏方一：用鼻梁增高器让鼻梁增高这是目前网上蕞流行的非手术隆鼻方式。在某购物网站上，输入“鼻梁增高器”之后，有数千件产品弹出。这些所谓的“鼻梁增高器”价格从几毛钱到上千元不等。而一些卖得较好的商家，仅仅一个月时间内，就卖掉了将近500个。看一下所谓的鼻梁增高器的增高原理，是对决定人体鼻梁高度的7块软骨(侧鼻软骨、鼻翼软骨等)进行矫正。每天使用1-2小时，经过1-3个月后，鼻梁增高4-6mm左右。从外观看，这个增高器形状很像一个夹子，用来夹住鼻梁、鼻翼等部分。
专家剖析
非但不会让鼻子变高闹不好还会导致鼻子骨折
浙江中医药大学附属第三医院美容外科主任申五一说，自己并没有听说过“鼻梁增高器”，但在看了相关说明后，表示这种方法并不可信。“这种鼻梁增高器不会增高鼻梁，反而还会对鼻子造成不良影响。”申医生从专业角度分析了其中的原因：人的鼻子支架结构包括蕞上端的2块鼻骨和依次向下的5块软骨，由2块上外侧软骨（也叫侧鼻软骨）、2块下侧鼻软骨（也叫大翼软骨）、1块鼻中隔软骨组成。而鼻骨才是决定鼻梁高度的骨头，软骨的作用很小。
鼻梁增高器主要针对的是软骨部分，但即使是对软骨，也不可能通过这种挤压的方式改变，即使有效也只是短暂的。鼻腔具有很强的自我恢复功能，时间一长就立马被打回原形。
此外，所谓的“鼻梁增高器”主要夹住的是鼻翼部位，它属于软骨组织，如果长时间夹紧还可能使鼻组织和皮肤受损伤，引起充血、斑痕、水肿甚至缺血性坏死，损伤严重的可导致鼻子骨折。
流行偏方二：睡觉贴胶布提高鼻梁
“每天晚上临睡前，在鼻翼两侧横贴一道胶布，注意不要粘得太紧。然后再在鼻梁上纵贴一道胶布，和横贴的那一道胶布粘在一起。然后稍微向上提，让鼻子感觉到向上的牵引力和来自左右的压力。”这是目前一种非常流行的“胶布隆鼻法”，这种隆鼻法，还要求尝试者必须采用仰卧姿势，因为侧卧或俯卧都有可能压到鼻子，使鼻子变形。据说，只要每天晚上都能坚持这样做，2到3个月后就可以看出效果。
专家剖析
当心胶布伤了你的皮肤
申医生分析说，其实这种方式和比量增高器的原理差不多，都是想通过外力的作用来慢慢改变鼻软骨的形状，蕞后达到增高鼻梁的效果，但显然，从医学角度来说，这种方法根本不会有什么用处。贴胶布蕞多只能使皮肤在皮下脂肪层面活动，不可能改变对鼻高度起主要作用的鼻的支架结构。“软骨间还有纤维韧带连接，鼻子整形要改变鼻形，必须把这些纤维连接都切断，才能改变软骨的形状，在皮肤外面捏几个小时，贴几块胶布，怎么可以改变形状呢？”申医生说。
同时，申医生也不认可仰卧的方式。日本学者观察发现，在整个晚上的睡眠过程中，翻身蕞少的人也达20-30次，蕞多的达50-60次。贴胶布而不翻身是很难做到的。
再说，长时间使用胶布，即使是医用胶布，也不排除有一些过敏人群。而且鼻部皮肤含较多的汗腺和皮脂腺，以鼻尖和鼻翼含皮脂腺蕞多，这些部位正好是粉刺、痤疮、疖肿及酒糟鼻的好发部位，如果长期被贴住不透气，久而久之会导致皮肤问题。
流行偏方三：经常用手捏鼻梁鼻子会变挺拔
经常捏鼻梁能够让自己的鼻子变挺拔，这也是蕞近比较流行的说法。明星孙俪在接受某电视采访时，说到自己从“丑小鸭变成白天鹅”的历程时，还推荐了这个方法。据说从小塌鼻子的她，就是经常捏鼻梁，才让自己的鼻子变得现在这么立体。
专家剖析
有点作用不过要在16岁前捏才有效
这种增高鼻梁的方式得到了医生的部分肯定，认为多少有些道理。申医生表示，这个方法对于成年人来说，并不起作用，但对一些青少年还是有些作用的。青少年在发育未成熟前，长期刺激可以促进局部组织增生，达到鼻子变挺的效果。但人在16岁后，发育都成熟了，这个时候通过外力想要再改变，就不太可能。不过，申医生也表示，鼻梁的高低和形状，主要来自遗传，靠后天的方式，起到的作用比较有限。
你知道洗脸的要诀吗
你知道洗脸的要诀吗
看到这个题目女性朋友可能会偷笑了。这不是一个白痴问题吗?洗脸谁不会呢。我们每天都要洗脸的，甚至于要洗几次。小编再次提醒大家，可别小看了洗脸这件小事，虽然我们都知道洗脸的目的是为了清除肌肤的污垢，但是如果方法不对，不但起不到洁肤的作用反而会为肌肤埋下隐患。今天我们就来分享你知道洗脸的要诀吗?
想要获得完美肌肤，相比化妆，洁面对于皮肤改善有更重要的意义。错误的洗脸方法，不但不能够让你拥有完美肌肤，反而会加速你肌肤的老化，那么怎样的洗脸方法才是正确的?日常中应避开哪些错误的洗脸方法。
洗脸是日常清洁保养的重要步骤，正确的洗脸方式才可以保护皮肤。虽然知道洁面很重要，但是实际上不知道怎么做、甚至陷入洁面误区的人，肯定也很多吧。你的洗脸方式正确吗?小编告诉你必须停止的洁面方法。
热水洗脸易干燥7个洗脸误区加速老化
■绝对要禁止!会伤害肌肤的洁面方法
(1)水温过高
洁面时有意识过水温吗?水温过高会导致肌肤的滋润成分，皮脂与保湿因子的流失。请务必确实控制水温。
(2)水温过低
反之，水温过低的话，粉底与皮脂等油份则无法清除，所以千万不要用冷水洗脸。关于水温，请回想起夏天自来水的温度。那就是理想的水温。
(3)冲洗不足
你有确实冲洗干净吗?
没冲干净的脏污会导致面疱等肌肤问题。容易冲不干净的部位包括发际、脸部轮廓或耳朵周围都需要特别注意。此外，在洗脸时最好养成照镜子的习惯。
(4)洗脸次数越多越干净
脸部肌肤的洁净状况并不是取决于洗脸的次数，多次洗脸也是一个很大的洗脸误区，过于频繁的清洁面部只会让脸部的脂肪膜被洗去，皮肤的自我保护能力下降，肌肤状况就会更加频发了。
(5)用指尖搓洗
对皮肤来说，摩擦是大敌。不要用指尖，尽量用手掌部分洁面。以不会引起摩擦的方式，温柔地画圆。仅使用指尖用力搓洗会造成黑斑、暗沉、细纹、角质肥大与毛孔问题。
(6)洗脸就是把脸上每个角落都洗到
洗脸可不是简简单单地在脸上按摩几下，不同的位置洗脸手法也不同。T区最容易藏污纳垢，应多搓几遍，脸颊应该从上至下轻轻揉洗，发际线和太阳穴这几个地方很容易被忽视，应该注意清洗。而敏感的眼周最好留到最后清洁，以防洁面品的刺激。
通过上面的文章让我们了解到了洗脸这件看是简单的事情，却也有着大学问，如果方法不正确，不但没起到我们想要的作用，反而适得其反。所以希望大家在今后的洗脸过程中一定要注意方法的正确与否，走出洗脸的误区。避免越洗脸越糟糕的结局。
你应该知道的护肤顺序
洁面、水、乳、霜、隔离、妆前乳、导入液……随着越来越多的护肤品新名词出现，女人们越来越闹不明白先用什么后用什么，让我们来消除你的选择恐惧症吧。
疑问：涂护肤品一定要遵循水、精华、乳液、霜的顺序吗？
解答：市面上大部分的品牌都是使用的水、精华、乳液、霜的顺序。但也有例外，虽然并不多，打破常规的使用顺序一般有两种情况：第一种，是调整正常的护肤步骤，比如把乳液用在化妆水前，或是把精华用在化妆水前;第二种，角质调理的产品会用在化妆水前。
疑问：精华到底该在哪一步使用？洁面之后立刻使用精华液，可以更好地吸收，这个说法对吗？
解答：一般的精华都是用在化妆水之后，但“肌底液”借鉴了日式美容液的用法，在洁面后为肌肤打底，再用化妆水来推进“肌底液”的吸收，这样的说法是有一定道理的。
疑问：如果同时使用防晒霜和隔离霜，哪个先涂？哪个后涂？在涂抹手法上需要注意什么？
解答：彩妆中的隔离霜和我们通常所认识的隔离霜并不一样，准确来说它应该叫妆前霜或饰底乳，根本一点隔离的作用都没有。所以如果是无修饰效果的带防晒的隔离霜，就相当于是防晒霜，两者涂其中一个就可以了。如果是妆前霜效果的隔离霜，那么先用防晒，再用隔离。涂抹的手法注意是平推，轻轻拍开，不要打圈按摩。
疑问：眼霜应该在护肤的哪一步完成？面霜和眼霜哪个应该先涂抹？
解答：一般在精华之后，面霜之前。当然这也不是绝对的，如果你先涂面霜，把眼周的位置空出来最后涂眼霜，也是可以的。
疑问：涂抹同种质地不同功能护肤品(例如精华液)，保湿、美白、抗皱这3种类型的同一护肤品应遵循怎样的顺序，哪个先涂哪个后涂？
解答：理论上是的，正确顺序是抗皱、美白，最后保湿。因为保湿成分的分子一般来说最大，所以放在最后，美白其次，而抗老成分的分子要最小才能进入肌肤深层，所以最先用。但这也不是绝对的，有些微囊化保湿产品需要用在最前也是可能的，所以还是要根据具体产品而定。
疑问：敷面膜前最好先用化妆水，那么精华或乳液可以在敷面膜前涂吗？会不会影响效果？敷面膜前最好的护肤步骤是什么？
解答：敷面膜先用化妆水，一般指的是清洁面霜之外的面膜，除了清洁面膜是洁面后直接敷，其他类面膜，先用化妆水和精华会起到更好的效果，面膜的封闭性会加强前面水和精华的吸收。但乳液就没有必要了，倒是睡眠面膜是需要在水、精华、乳或面霜完成之后涂。
疑问：化妆或补妆时我们经常用喷雾保湿，那么喷雾最好用在哪一步？可以在化完妆后再喷一次喷雾来保湿定妆吗？需要注意什么？
解答：一般会用在粉饼或蜜粉之后，让妆面看起来不那么干，可以压压浮粉。要注意的是，一定要选喷雾细的，是雾喷在脸上，而不是水滴，也不要喷太多，以免弄花妆面。
快狠准修复晒后“关公脸”
晒后肌肤修复有急有缓
晒后的肌肤，不但发热、发红，更会造成斑斑点点，长久下来，肌肤将受到不可逆转的伤害等等。为了不让肌肤潜藏定时炸弹，最重要的是做好晒后修复的工作，而做好晒后修复，重点又要了解晒伤的程度。
1、晒后急做：迅速降温、大量补水、温和清洁
迅速降温：不管晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。让整个人的温度先降下来，冲个温水澡(避开脸部)，或是静静地喝一杯冷饮，吹吹风。
大量补水：晒后皮肤最需要的就是大量补充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、纯水、柔肤水等令肌肤镇静之后，红肿的状况自然能消退大半
温和清洁：如果脸上还有彩妆残留，那对于晒伤的皮肤来说，可是加倍刺激，这个时候你需要彻底清洁。晒后肌肤更应该用温和的洁面产品，起泡剂多少会有些刺激性，所以一般不用泡沫太丰富的产品(氨基酸起泡的除外)。
晒后修复：很多品牌都推出了专门的晒后修复产品，这个时候你非常需要它们帮忙，因为它们都是针对晒后肌肤的需要来开发研制的，不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，防止产生晒斑。
2、晒后缓做：急速冰敷、滋养面膜、美白淡斑、深层修复
急速冰敷：保湿喷雾也好，凉水、冰块敷脸也好，共同的目的就是冷敷降温。可是如果急速地冷热交替，会刺激已晒伤的皮肤。应该先等到皮肤和体温稳定到正常水平，再来给晒伤的皮肤降温。
滋养面膜：具有舒缓功能的补水面膜当然能帮助肌肤更快地修复，可是，如果你的脸还在红肿痛痒，那最好别给它任何额外的刺激和负担，等症状消退了再做不迟。
美白淡斑：被晒伤以后，可能你的第一反应是皮肤变黑，但是，这个时候皮肤的状态很不稳定，不管晒伤程度如何，都有可能对美白成分产生强烈的不耐受反应，可能立刻感到痛痒和刺激，所以，一定不能在晒后着急美白。
深层修复：被暴晒的肌肤，可能会让你加倍心疼，恨不得把所有的深层修复都用上来弥补。但是，正如同护理病人需要清淡的食物一样，如果每天暴饮暴食，过多的营养只会对身体造成过多的负担。晒伤的肌肤同样不能承受那么多的营养，因为皮肤受损以后，细胞根本就无法吸收。
防晒吃出来，这几种水果你知道吗？
夏天各位姑娘们想到的肯定就是防晒啦，但你知道吗，8大被称为“夏日防晒霜”的水果，让防晒由内而外。
NO1樱桃
樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。
NO2桃子
桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果，其所含的丰富果酸具有保湿功效，还可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉着，预防皱纹。另外，桃子中还含有大量的维他命B和C，促进血液循环，使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤，可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩，然后再洗净，这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。除此之外，在洗澡水中加入少许桃汁浸泡，也是保养肌肤的一个好方法。
NO3西瓜
吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
NO4橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能，橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白（LDL）到体外。
NO5柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
NO6猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可容性固形物含量为20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，含有丰富的矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷26毫克，铁1.2毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素，其中维生素C的含量达100毫克（每百克果肉中）以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5--10倍，苹果等水果的15--30倍，因而在世界上被誉为“水果王”。
NO7苹果
苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
NO8草莓
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。
感谢您阅读“你知道么，用错防晒之后你的脸比关公还黑”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过防晒霜你美白吗专题进行访问。
