变白是女孩子一年四季都要坚持做的事情。大S曾经说过，只要是让她听到白这个字，无论是什么办法她都要豁出去尝试一遍，哈哈哈！
但现实生活中，变白才没有那么难呢！白天勤用防晒，夜间用美白精华修复，美白就成功了一大步~
最近小编通过采访美容编辑部，以及综合粉丝留言，挑出了12款当红最多人选择的美白精华产品，到底哪款最好用，我们一起来评测看看！
评测结果诞生于办公室的10位美眉亲身试用，从最直观的的体验感进行打分，包括香味，质地满意度，体感清爽度，体感滋润度，以及总体体验感受进行打分投票，喜欢得1分，不喜欢得0分。
最后总结出，最受编辑欢迎的热门精华分别是：娇韵诗、OLAY、城野医生。
NO.1Olay水感透白光塑精华露：被叫做光感小白瓶的就是这款美白精华啦~白色的乳液质地，整体偏稀薄，流动性很好，一抹化水，溢出来的水润感，吸收后不黏腻。味道是香氛感，远远站着都能闻到，清香不刺鼻。
NO.2娇韵诗清透润白淡斑亮肤精华乳：这款精华乳也称作淡斑小瓷瓶，质地为乳白色半浓稠状，抹开水润感满满，吸收得挺快，过程伴随着高级的身体乳味道，吸收后肌肤变得水润冰凉。
NO.3城野医生VC绽白深层净斑液：有被李佳琦推荐过的377精华，质地呈白色乳霜状且非常的浓稠，挤到手上如果不抹开，它就会固定住不动。味道接近无味，细闻会发现有淡淡的花香味。抹开吸收后肌肤变得滋润，表面清爽透气，没有粘腻的感觉，就像是涂抹了清爽的面霜。
PART.1香味
本项最佳：OLAY
精华作为护肤品之一，抹在脸上，气味也成为很直观的选择之一，有香味的精华能提升护肤体验感，但也会有仙女宝宝认为几层护肤品叠在脸上，有香味叠加，会有齁鼻感。
12款美白精华中，
接近无味、更有天然感：倩碧、修丽可、宠爱之名、薇诺娜
含少许淡香味：黛珂、相宜本草、城野医生
香氛感、香味较为浓烈：娇韵诗、OLAY、后
气味细闻有少许刺鼻：欧缇丽、科颜氏
PART.2滋润度
任何的功效护肤品都基于在补水的基础上再而有功效，滋润感能先起到舒缓肌肤状态的作用。
本次真人试用测试中体感滋润度最高的是：娇韵诗、欧缇丽、OLAY。
接下来我们再细看12款精华的质地、清爽度、流动性的表现以及详细情况，希望能帮助到各位美眉挑选美白精华哦！
PART.3质地
取适量精华液滴在玻璃器皿上，观察其质地。
质地总结：
虽然都是美白功效的精华，但质地上也有所不同，并不是所有的精华液都是液体状的呢！
12款热门精华中，
偏稀薄水润质地：欧缇丽、科颜氏、OLAY、黛珂、宠爱之名
偏浓稠质地：娇韵诗、倩碧、相宜本草、后、城野医生
半油状质地：修丽可、薇诺娜
PART.4清爽度
在手背使用等量精华液，待吸收2分钟后蘸取闪片测试粘腻程度。
清爽度测试本项最佳：黛珂
较为清爽的还有：娇韵诗、欧缇丽、倩碧、OLAY、黛珂、宠爱之名、相宜本草、城野医生、薇诺娜
而较为粘腻：科颜氏、修丽可、后
美白精华也具有补水效果，涂抹后肌肤水润，有一定的水分停留在肌肤表面是正常情况，慢慢吸收后，清爽度高的精华更适合油皮使用。较为粘腻的精华更适合干皮使用。
PART.5流动性
滴入等量精华在黑色PU板上，垂直PU板看精华的流动性。
流动性本项最佳：科颜氏
流动性偏强：娇韵诗、欧缇丽、科颜氏、修丽可、黛珂、宠爱之名、薇诺娜
流动性偏弱：倩碧、OLAY、相宜本草、后、城野医生
流动性强的精华更能在使用过程中一抹化水，更讨人喜欢哦！
本场测试的优胜者总结：
最人气：娇韵诗、OLAY、城野医生
最滋润：娇韵诗、欧缇丽、OLAY
最清爽：黛珂
最水感：科颜氏
以上，就是本期西瓜同学为大家试用过后的12款热门美白精华评测结果。紫外线对肌肤带来的伤害是不分春夏的，美白精华也是一年四季都要在用。一年之计在于春，入手一款适合自己的迎接美美的2020吧~
美白小编推荐
初夏美白第一步：防晒 保护你的肌肤
防晒的重要性早已深入人心，大多数女性也知道要备一支防晒霜。可尽管这样，还是听到不少人在抱怨被晒黑晒伤。其实不妨试着将防晒美白看成是一项有趣的功课。除了掌握基本知识外，还得做好回家作业，薄弱处重点温习，并且进行有益身心的课外活动，全面发展，肌肤自然白皙健康。
防晒美白功课之美容课堂：春夏季让你的白皙肤色受影响的主要是来自紫外线的伤害。根据到达地面紫外线的不同波长，紫外线可分为UV-A(紫外线A波)和UV-B(紫外线B波)。
波长不一样，对肌肤的伤害也不一样。受UV-A照射的肌肤会发生肤色黑化，降低肌肤的张力和弹力；受UV-B照射的肌肤会在短时间内发红，产生炎症，几天后肤色变黑。是引起色素沉淀的原因之一。
防晒并不是单纯的涂抹防晒霜那么简单，因为受紫外线影响对肌肤的伤害不同，要选择的护肤品也不同。
晒伤：肌肤由于强紫外线的照射，在短时间内产生炎症，灼伤等情况的状态。
晒黑：肌肤被晒伤数日后，肤色出现变黑的现象。肌肤只照射UV―A，也会引起这种晒黑现象。
色斑：肌肤的表皮细胞为了保护受紫外线照射的肌肤，会大量生成黑色素。这些黑色素由于受紫外线影响，无法及时排出，过剩的黑色素就会产生色斑。
皱纹：紫外线的影响会深入至肌肤的真皮层，引起胶原纤维和弹性纤维的变形，肌肤弹力下降，导致皱纹产生。
DNA损伤：入侵肌肤的紫外线，令肌肤的DNA产生损伤。短期照射的损伤应可以恢复，但如果连续受到照射，就无法回复正常状态。
掌握了以上紫外线和防晒产品的基础知识，今年，保护您的透白美肌成竹在胸！
防晒美白功课之回家作业：
那么如果你经常在外工作走动，即使防晒做得很好，但强烈而又无处不在的紫外线也可能伤害到你的脆弱的肌肤，晒后润肤是你一定要好好做的回家作业。
AQUA雅呵雅日前发布了今年防晒新品，其中最引人注目的要数AQUA雅呵雅晒后呵肤液。她爽滑触感与清凉因子迅速镇静晒后发热的肌肤，抑制日晒引起的肌肤表面炎症。富含水分的喱状护理液，充分包覆肌肤表面，防止晒后干燥，打造柔嫩滋润的肌肤。混合了植物成分奇异果精华和充满舒缓感的薄荷型花草香，绝无添加色素，使肌肤在晒伤后享受到优厚护肤待遇。
该品牌呵肤系列推出的6款防晒新品，即2款防紫外线产品、1款晒后修护产品、3款日间用乳液，外包装使用统一的白色，瓶身小巧、便于携带。日间用乳液照顾到既关心紫外线预防，又希望提高护肤效果的女性需求。
防晒美白功课之重点温习：
日光刺激不但会造成肌肤暗哑，还会引发色素色斑，同时加重暗疮、毛孔、敏感等各种肌肤问题。要想美白，必须防晒。大多数女性春夏之交都会备一支防晒霜，但随着科技的不断进步，你可以选择更多新品，针对肌肤不同位置的具体情况进行有针对性的重点调护。
拥有坚实悠久的皮肤科背景的Clinique倩碧今年夏天的理念就是在全面防护中突出重点呵护，其“超凡嫩白”系列涵盖基础护理、深层护理、日光防护和完美底妆。
例如以滋养作用为主的眼霜也有了防晒版。倩碧超凡嫩白眼霜SPF15/PA++，有效淡化顽固黑眼圈，更为眼周娇嫩肌肤戴上轻透有效的防护罩，远离日光刺激，把美白与防晒的完美组合，惠泽到最脆弱的眼部肌肤。
除了有针对性的防晒外，还需要重点呵护的美白。倘若非要给美白产品的重要性排序，精华必定拔得头筹。因为在琳琅满目的美白系列产品中，精华往往凝聚了最高最新的科技与成分，是对肌肤进行重点呵护的有效手段。倩碧超凡嫩白莹采精华露蕴含正在申请专利的Blackout酵母精华，能够将色斑直接击散成肉眼不易辨的粉末；而超凡嫩白紧致修护精华露，有维生素C和多肽成分，淡斑美白及完美紧致。
防晒美白功课之课外活动：
俗话说，相由心生。换成今天的时髦说法，就是积极健康的心理会让外表容光焕发。
正如这季兰蔻推出其革命性智能美白系统，其原理就来自于“相由心生”。紧张和压力会导致女性内在情绪波动，激生情绪聚斑信使，产生黑色素并加剧色素聚集。
要美白，先顺心。日前，《时尚健康》联合亚洲积极心理研究院共同推出的积极心理工作坊在兰蔻美白工作室现场亮相，围绕“幸福从心，美丽从心”的主题，帮助女性通过对自身情绪的管理，实现美丽人生。单纯的美白只是治标，心灵的调节才能让肌肤得以放松和自然的新陈代谢，。积极心理工作坊着重于提升现代女性的自信和力量，帮助她们获得更加强健的“心理免疫系统”--即有效的保持积极的心态、思考力和行动力，而且在面对危机时能够迅速的管理情绪，牢牢把握住自己的幸福。
兰蔻也基于这项理念，其智能美白系统从细胞内部阻断情绪聚斑信使传播，从根本上抑制色素生成和积聚。
好用的平价美白精华 2020美白淡斑精华推荐
护肤品的种类很多，不同的护肤产品护肤效果都不一样，美白精华是大家都很喜爱的护肤品之一，美白精华是含有高浓度的护肤品，美白效果比较显著。
最好用的平价美白精华
1、大创美白精华
大创的美白产品真的是平价中的战斗机了，平价到我都不敢上脸，毕竟30ml只要15块钱的美白精华，我一般用它涂身上最多脖子，透明，肌底液质地。效果嘛，就是你暗示自己它有用或许它还是会有点用的吧，哈哈哈...当身体乳也不错的。
2、OlayProX淡斑小白瓶
99%高纯度的烟酰胺和Sepiwhite褪黑成分，高效阻隔黑色素激活信号，加快已生成黑色素代谢，让淡斑更有效、更稳固。这瓶精华能缓解色素沉着，质感非常清透，涂上去以后水润润的，既不会粘稠也不会搓泥，甚至有可能一个月不到就能明显变白。
3、OLAY高效透白光塑精华
大名鼎鼎的烟酰胺入门款!平价小灯泡替代!不用都不好意思说自己写过美白精华篇!之前一直对这款不感冒，但是买回来以后好喜欢它的质地啊，像乳液一样润润的，不过一开始用还是要看自己是否耐受。它的使用感是我心中的no1，性价比超高，没错就是资生堂悦薇美白精华能做到的都做到了，不过我还没有入小灯泡和小灯泡比怎么样就不知道了。
4、女优肌8%VC精华液
这个瓶子和小棕瓶很像，是小滴管设计，使有起来比较方便的，淡黄色半透明质地，香味真的很好闻，刚开始是柑橘香味，涂开以后是焦糊味很特别，很清透也很好吸收，这款主要针对的是美白和淡化痘印，里面有8%VC添加，比一般VC产品的浓度要高些，还有三种VC添加，所以保湿、美白都还不错，性价比很高，有美白需求可以试它，但是淡斑效果不太明显!
5、乐敦ccvc美白精华
乐敦CCVC美白精华是透明油状的，有淡淡的橘子香。超级适合年轻、特别是痘痘肌的姑娘们~含有活性VC、VE双重配方，通过维生素E作为诱导体，使活性维生素C能够快速的渗透到肌肤中去，促使肌肤变得有透明感，有效地抑制黑色素的形成，从而达到预防斑点和雀斑的效果。因为是维生素C，所以最好避光使用才能发挥最好的效果。这款白天就一定一定不能使用!
美白淡斑精华推荐
1、城野医生377VC美白精华
参考价：400RMB/18g
乳霜质地好吸收不油腻，很适合干皮宝宝，虽然分量少但是美白效果好，只需要一周就可以达到美白效果，可以说是美白效果最快的精华了
2、资深堂新透白精华
参考价：880RMB/30ML
质地清爽吸收快，岛国的产品还是略带酒精味，这瓶去痘印蛮明显的，美白效果挺明显，整体肤色均匀透亮了许多
3、OLAY光感小白瓶
参考价：280RMB/30ML
这是一款很控油的精华，对淡化痘印和晒斑效果明显，美白抗炎效果提亮抗氧化效果棒棒哒，大概两周就能见到美白效果喔
4、科颜氏美白淡斑精华液
参考价：520RMB/30ML
虽然它们家的产品敏感肌也适用，但是敏感肌宝宝反映还是会刺痛，建议敏感肌去专柜先试试手，这款淡斑精华的祛痘印，美白效果都是棒棒哒，不过对淡斑没什么太大的效果
5、倩碧双星淡斑精华
参考价：800/50ML
一瓶双管的产品，白管主打VC和美白成分，绿管主打保湿效果，双管齐下使用感不错，用了大半瓶朋友就说，白了很多
6、黛珂莹润粹白美白精华
参考价：950RMB/40ML
上手就像肌底液，质地很清爽不干，祛痘印效果炒鸡好，不仅仅是提亮肤色，而是用完之后真的，白了一个度，不差钱的妹子快快入手
7、SK-II肌因光蕴环采钻白精华露
参考价：1050RMB/30ML
江湖人称小灯泡，美白界的战斗机，见效最快的美白精华之一，一瓶下去肤色明显提亮，抗氧化消炎祛痘印，美白提亮的效果杠杠的。唯一的缺点就是贵了吧，因为每个人追求的美白效果都不一样，我这个夏天一晒就黑的非洲人，作为一个资深美白的追求者来说，要想达到真白的效果，一分钱一分货是真理。不要为了便宜最后毁了脸，平时做好防晒别偷懒，所有脱离防晒谈美白的都是耍流氓哦
四款热门美白精华测评
1、olay小白瓶
这款小白瓶俗称平价版小灯泡，最重要的原因就是它和小灯泡有一样的成分在，也就是烟酰胺。美白精华里都有添加烟酰胺这个成分，美白效果超级好。但是这一瓶也还有抗氧化的成分和MSH。它的精华液是乳液状的，涂在脸上的感觉就是立马能感受到脸部很滋润，然后一点也不油腻，非常清爽。单看质地的话这里面好像加入了小细的金粉，看起来闪闪的。瓶身也是带闪的小玻璃瓶，还挺好看的。它的味道是淡淡的香味，不会很过分的那种香，可以接受。我是一年四季都有用它的时候，并不会觉得油腻，可能我本身就是干皮吧，所以觉得滋润度还挺好的。这个精华用下来是明显觉得脸部有提亮，也就是一个多月的时候会发现这种变化。美白效果确实是有的!但是很多人说这个用下来会长毛，我还是挺害怕的。所以就没再买了。但就美白效果而言我觉得它还是不错的，而且很便宜，适合学生党!
推荐指数：☆☆☆☆
2、科颜氏淡斑精华
提到白天也能用的精华我就一定会想起来科颜氏家的美白淡斑精华!本身透明瓶身的包装设计就是为了告诉大家这款精华是不会因为外界光的刺激而改变精华本身活性的。是一款白天晚上都可以用的美白精华!这个里面添加了强效活力因子——不惧怕光线的活力维C，所以大白天也可以使用!无需酶激活即可立刻发挥100%活性，阻止黑色素堆积，并修复肌肤瑕疵。这也就是为什么它美白淡斑祛痘印效果这么好的原因!这款精华是采用的滴灌设计，用多少滴多少，既不会浪费，又干净卫生!质地是很清爽的，流动性特别高。很好推开，也很好吸收!干皮油皮用起来都会很舒服。这个用了半瓶以后我最大的使用感受就是变白了!!!变白了!变白了!重要的事情说三遍!用了两个礼拜的时候我就明显感觉到卸妆后脸色也很亮白，完全不夸张!谁用谁知道，真的!但是用过半瓶以后再用下去美白效果就会变慢很多，所以说美白是个持久战啊!
推荐指数：☆☆☆☆
3、城野医生VC377美白淡斑精华
推荐了无数次!如果你想美白那你就一定要买它!这里还要提一下也是Dr.Ci:Labo卖的比较火爆的LaboLabo毛孔细致化妆水，非常好用，坚持使用会发现皮肤越来越细腻，同样值得入手。这支精华号称全世界最好用的美白精华我已经用完了好几个了。它主要的功效就是阻黑净斑、预防黑斑形成。而且这款精华的淡斑美白效果是其他美白成分的1000倍以上，这也就是它为什么美白效果那么快的原因了!含量18g每天晚上用大概可以用一个月左右我是洁面后拍一层化妆水涂一层精华就开始用它了质地像乳液状，不会像面霜的厚重感，完全不油腻很好吸收所以干皮宝宝们很适合后续我就不再叠加护肤品了保湿程度已经足够!我每次都是按压2泵全脸涂抹大概用了二十多天的时候赶上放假回家家里人都说我又变白了哈哈哈哈所以效果还是很可观的我自己的感受也是觉得它均匀肤色美白的功效特别棒!!!我想我会一直回购它!提醒宝宝们肌肤状态不好的时候比如爆痘期就不要使用它了!另外这支精华有一点很人性化的设计就是它的瓶身带一个可视窗刚拿到的时候是白色的当可视窗变成黑色的时候说明你还能再用5次!也就是提醒你该囤货啦!哈哈哈!我一般都是直接在海外旗舰店上买，国内保税仓发货，质量有保障。
总之，这支精华是我身边所有的朋友都在用别的一款美白精华，而且是零差评!所以它那么火不是没有道理的!我同事看到我一个多月就白了不少都来问我用的什么。建议大家别选代购买，有水货风险，而且其实代购的价格不一定便宜哦。我都是在天猫海外旗舰店上买的，经常会有促销打折价格和代购几乎没差反而更便宜，买产品的积分之后还可以再换正装。整个服务体验都很赞，如果北鼻们不清楚自己的情况适合哪些产品，没关系，线上可以预约日籍美容顾问。别不相信，真的真的是日籍专家，中文非常好，可以针对你的皮肤做最贴心的推荐。
推荐指数：☆☆☆☆☆
4、skii小灯泡
这个也是大名鼎鼎了，我相信只要爱美注重美白的仙女手里一定有它!它的主要功效就是淡化痘印、提亮肤色，防止新的黑色素生成。瓶身是白色加镭射光晕，看着就流光溢彩的。它的质地是乳白色的乳液状，很滋润，而且不会觉得粘腻。这个精华我是不太建议敏感肌入手的，虽然我本身也是敏感肌，但是最开始用它的时候也是在手背和耳后反复测试了好久，确认没有出现不良反应后才开始用的。但是大部分敏感肌宝宝是不太适合的，而且用后有可能爆痘长闭口，当然了护肤品因人而异，我说的也不全面。所以建议宝宝们去专柜试一下再购买。但是美白效果确实是惊人的，而且是让你的皮肤透透露出光泽度的感觉。这个我有对比照，等过段时间单独测评这个精华的时候再给你们看!总之如果你的皮肤耐受力很强，钱包耐受力也很强，那你一定要买这个!
推荐指数：☆☆☆☆☆
美白效果：skii小灯泡>城野医生377>科颜氏淡斑精华>olay小白瓶
性价比：城野医生377>olay小白瓶>skii小灯泡>科颜氏淡斑精华
个人喜爱度：城野医生377>skii小灯泡>科颜氏淡斑精华>olay小白瓶
美白精华排行榜10强
NO.1Olay小滴管水感透白光塑精华露
这款精华又称Olay光感小白瓶，乳液质地，能促进肌肤保湿补水，同时渗透能力强，适合任何肤质。主要美白成分是B3(烟酰胺)，其浓度在3%，恰是亲肤性与功效兼具的浓度，能够作为建立B3(烟酰胺)耐受的美白精华使用。除此之外，它还有珍珠光学因子等美白成分，性价比非常高，超过八成的使用者表示坚持使用后肤色提亮了。亲民的价格加上优秀的效果，这就是Olay光感小白瓶能够登上榜单榜首的原因。
NO.2Olay亮洁皙颜祛斑精华液
这款又名Olay淡斑小白瓶，白色透明乳液，延展性上佳，吸收快。滴管设计卫生便捷，方便控制用量。其成分可以说集齐了各大强效美白成分。5%浓度的B3(烟酰胺)，正好能把B3(烟酰胺)的功效发挥到最大。除了美白之外，对于痘印、斑点等局部肤色问题以及炎症等肌肤问题都有很强功效。
NO.3SKII小灯泡
说到美白精华，自然离不开大名鼎鼎的SK-II小灯泡了。SK-II小灯泡无论是从包装的质感、使用感还是美白功效，都非常棒。坚持使用后能让肌肤提亮一个度，除了贵以外基本上没什么雷点了。
NO.4欧缇丽完美淡斑精华
这款美白精华质地十分清爽，油皮也可以使用。主要成分是欧缇丽的当家成分——葡萄蔓威尼菲霖，成分温和且有效，敏感肌也可以尝试。
NO.5科颜氏集焕均衡亮肤淡斑精华液
科颜氏这款美白精华非常温和，它的成分基本上都是植物萃取精华，唯一略有刺激的就是VC成分，严重敏感肌人群想要美白的话，可以尝试它。
NO.6资生堂新透白美肌集光祛斑精华液
资生堂新透白美白精华也是口碑很好的一款精华，包装很有质感，大气且独特。这款精华有着日系护肤的温和，加上资生堂“定向淡斑科技”的功效加持，功效与使用感都上佳。
NO.7海蓝之谜焕白璀璨精华液
Lamer这款精华的美白功效很强，几乎使用一个月后就可以看出效果。只是它的价格也很惊人，比起以上几款美白精华，性价比较低。
NO.8HR镭射光度瓷白精华液
这款精华除了能够提亮肤色以外，还对修复红血丝有一定帮助。
NO.9科颜氏祛皱紧肤精华液
这款精华的主要作用其实是让肤色变得均匀，美白效果较弱。
NO.10资生堂百优精华
修复、抗老、保湿及美白功效都很棒，是一款全能型精华液。
让你轻松美白的12秘法
俗话说，一白遮百丑。女孩子，有谁不希望自己一白再白。不过，美白可不是一时之功，也不是一两瓶昂贵的美白精华就可以搞定。要想皮肤自然白皙水润，必须长期坚持必要的美白习惯。
1、保持快乐的心情，坚定获得美白肌肤的信念
美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分，毛孔舒畅、新陈代谢加快，由内至外地将美白能量自由释放。
2、注意生活习惯
远离烟酒的刺激，戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物，保持室内洁净、通风，含氧量高的空气是肌肤的最爱。
3、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
4、防晒是首要
不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
5、美白要全年
美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。
6、维生素至关重要
维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。
7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
8、按摩为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
9、保湿让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分，显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥，让肌肤水润白皙最快速的方法。
10、精油唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。
11、洁肤是美白基础
每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。
12、通络活血中药改善循环
具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡苵、白茯苓粉、半夏、银杏仁、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等，适量吃一些具美白功效的食品或中药，肌肤不仅可以保持白净润泽，而且还不易生斑。
科学之美曜白发光 修丽可发光瓶 你的第一瓶美白淡斑精华
曜，耀也，泛指宇宙间所有发光明亮事物的集合；
修丽可卓越美白观，多层次定向作用，赋予中国女性曜白发光肌肤。
不断坚守专业，追求卓越，总有一天会焕发曜目光芒。
现代社会，色斑已成为困扰中国女性的最大肌肤问题，肌肤长期暴露在阳光、电脑辐射、雾霾环境之下，诱发基底层及表面黑色素生成，进而形成色斑、痘印等色素沉着等问题，如何精准淡化色素沉着受到广泛关注。源自美国的专业科学护肤品牌修丽可总是在不断突破，用专业的科学化成果解决肌肤问题，修丽可臻白焕彩精华液发光瓶临床试验证明发光瓶能够有效改善色斑问题，提亮均匀肤色。
修丽可臻白焕彩精华液RMB980/30ml
昵称：发光瓶
成分解析：
修丽可发光瓶使用突破性淡斑科技，多层次定向改善顽固色斑，四种精纯成分黄金配方，协同击破黑色素的生成，从各个维度实现肌肤闪耀。
3%传明酸，抑制黑色素生成的相关因素；
5%烟酰胺，抑制黑色素转运，阻断进入角质，形成黑色素细胞；
1%曲酸，抑制酪氨酸酶，从而抑制黑色素合成；
5%磺酸，有效焕活细胞，促进透皮吸收并保湿。
临床效果：
经临床研究，配方含有四种活性成分最优化的配比，能作用于色素沉着形成的不同环节，层层递进，多层次定向达到最佳淡斑效果，显著改善严重色沉和黄褐斑，全面提亮均匀肤色。
临床验证数据显示，连续使用12周后，受试者色素沉着及顽固色斑问题得到了显著改善，黑色痘印击退81%，黄褐斑改善60%，肤色不均改善59%，色素沉着淡化59%。持续使用可以将色斑复发降到最低，进一步提升医美治疗的效果。
在修丽可臻白焕彩精华液（发光瓶）治疗黄褐斑的有效性和安全性的临床研究报告中结论呈现：
临床五度评价显示：36.3%患者获得50%以上的改善，总有效率为86.36%
使用发光瓶两周后，MASI（MASI指黄褐斑严重程度）评分开始出现下降，差异具有统计学意义，产品安全性良好；
使用发光瓶一个月后，皮损区的黑素指数开始出现显著下降，非皮损区的黑素指数出现显著下降，并且皮损区黑素指数/非皮损区黑素指数比值较基线显著降低。
美白产品什么牌子好 2020十款美白产品让你选
美白肌肤是很多人的护肤诉求，都说一白遮三丑，美白是很多人的终身事业，很多人觉得自己的皮肤太黑不好看，可以使用美白产品来美白肌肤，那么美白产品什么牌子好？十款美白产品让你选。
美白产品什么牌子好
1、Superfade美白祛斑霜
品牌:JohnPlunkettSuperfade
产地：澳洲
澳洲资深药师—JohnPlunkett累积多年经验所精心配方的"Superfade″可温和地移除受损皮肤组织，促进细嫩皮肤再生，成功地达到抑制黑色素，祛除黑斑的目的，快速恢复您肌肤原有的白皙美貌。
2、SK-II精研祛斑精华液
品牌：SK-II
产地：日本
给予肌肤部分重点保养、打造晶莹剔透的白皙美肌，针对日晒带来的肌肤损伤和色斑。抑制日晒造成的黑色素沉积，淡化色斑，打造具透明感的亮白肌肤。修护改善肌肤自然生理作用，重现活力。
3、HyperWhite美白祛斑霜
品牌：Freezeframe
产地：澳洲
提亮肤色，淡化痘印疮疤，还你美丽无瑕疵!安全有效减少色斑、老年斑、晒斑及痤疮疤痕
4、九朵云淡斑净白霜
品牌：Cloud9
产地：韩国
由芦荟、莲花等九种纯植物中提取的精华，每种植物里都含有淡斑的功效，能够深层清除皮肤中的黑色素，从而达到淡斑的效果。
5、山金车修护霜
品牌：Jurlique/茱莉蔻
产地：澳洲
这是一款富含珍贵山金车草本精华的轻薄乳霜。软化皮肤，改善血液循环，促进新陈代谢，去淤血，痘疤、痘印等肌肤瑕疵(包括由于整容及手术留下的各种疤痕)有很好的作用。促细胞再生、加速伤口愈合，均匀肤色，改善暗黄，提亮肤色。更可有效改善黑眼圈使肌肤达到细致透亮的无瑕完美状态。
6、科颜氏淡斑精华液
品牌：Kiehl's/科颜氏
产地：法国
独特小分子活力维生素C，深层修护亮白，有效淡化班点，预防斑点生成，均匀肤色，肌肤更显无瑕润白。主要成分：活力维C、白桦、牡丹萃取精华
7、Balea淡斑VC精华
品牌：Balea芭乐雅
产地：德国
酪氨酸酶是黑素合成的关键酶，本品添加了高浓缩VC，能有效的抑制酪氨酸酶活性,从而减少黑色素的生成，美白祛斑，提亮肤色。VC和VE能有效预防自由基和环境因素给皮肤带来的伤害。泛醇补水保湿，提升光泽度和水润度。使皮肤长期保持明亮白皙状态、使用后皮肤超级嫩面色均匀。经过德国专门的科学实验，坚持使用8周以上?得到色素变淡的明显效果。
8、小林制药VC美白霜
品牌：小林制药
产地：日本
小林制药月桃叶维C精华祛斑霜针对一般人紫外线照射过后容易产生的斑点作有效的防护和淡化斑点。深层渗透肌肤，生成抑制色斑生成的元素，加速色斑的新陈代谢。
9、Fancl美白淡斑精华
品牌：Fancl/芳珂
产地：日本
FANCL坚持无添加的健康护肤理念，运用纯天然成分帮助肌肤回复白皙。美白精华可集中淡斑，全面美白，改善肌肤暗哑，肤色不均。
10、乐敦CC美白祛斑精华
品牌：rohto/乐敦
产地：日本
透明质地，清新的柠檬味儿，高渗透、高浓度维他命C配合有效成分，乐敦出品，针对色斑、痘印，绝对是一款超值得入手的高性价比美白水!这款产品普遍反映对毛孔粗大也有一定的改善作用，且不会对痘痘粉刺肌肤造成负担，并在一定程度上能够抑制粉刺的生成。
吃什么食物可以美白
1、胡萝卜
胡萝卜有地里的小人参之说，而且被称为“皮肤食品”，可以补给皮肤充足的养分，通常皮肤水润则白，皮肤干燥则暗淡。
2、蘑菇
在民间蘑菇有发物之称，女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛，因此皮肤也就跟着红润、美白起来。
3、绿豆芽
绿豆有清热解毒的功效，绿豆芽同样有这些作用，人体内的毒素、垃圾清除干净了，可以预防雀斑和痘痘的产生，也能润滑皮肤，起到美白作用。
4、青瓜
青瓜俗称黄瓜，很多女性朋友都有贴黄瓜片美容的习惯，黄瓜不仅可以外贴美白，还可以内服美白，黄瓜含有丰富果酸，有缓解皮肤晒伤、过敏，补充水分的作用，是天然的无危害的护肤品。
5、石榴
现在市面上有很多石榴爽肤水，石榴乳液等等，这是由于石榴含有维生素C、果糖等成分，有极好的养颜美白之效。
6、西红柿
西红柿有丰富的维生素C，有强抗氧化的作用，我们在夏天要多吃西红柿，不仅有防辐射和防晒作用，还能及时修复受损肤质，达到美白效果。
7、荔枝
一道红尘妃子笑，无人知晓荔枝来。在古代妃子就喜爱吃荔枝，润肤养颜，荔枝里面的果胶和磷、铁都是有令人皮肤白里透红的效果，但是体热、易上火的朋友要少吃。
脸上长斑的原因是什么
1、光照日晒
正常来说平常多多晒晒太阳，对皮肤很有好处，但紫外线很强的情况下受到日光照射就会形成色斑。
2、乱用化妆品
有很多化妆品含有很高的碱性，短时间没确实可以美白皮肤，但长期使用会是含有碱性的黑色素附着脸上，最后长斑。
3、外部擦伤
这一点不用多说，就是脸部受伤而没有及时消毒处理造成的。
雪肌精可以淡斑吗
雪肌精具有一定的预防长斑作用，但是淡斑的作用不太明显，如果长期使用，会因为提亮美白而有一定的淡斑效果，不过周期太长，建议想短期而有效淡斑的妹子们选择一些专业淡斑的护肤品。如果你的斑不多且不明显，可以用雪肌精来慢慢改善。
热门美白精华有哪些 2020不能错过的美白精华排行榜
美白肌肤一直是很多人的梦想，在我们平时的日常生活中有很多人喜欢涂抹美白类的护肤产品，美白精华是很常见的美白护肤品之一，市面上的美白精华有很多。
热门美白精华有哪些
1、SK-II环采臻皙美白精华50ml/1180RMB
俗称小灯泡，偏浓稠的白色清乳质地，主打成分就是烟酰胺。万年的榜单第一，要说缺点那就是干和贵。
卖点：白得通透，能淡化痘印，痘妹也能安心使用
推荐人群：混油，油皮，很干所以请夏天使用
2、资生堂新透白美肌集中净白祛斑精华液30ml/880RMB
旧版主打成分是资生堂引以为傲的传明酸：能提亮肤色，能淡化痘印，质地清爽吸收快速，新版主打白藜芦醇，效果跟旧版差不大。
卖点：皮肤慢慢变素净，淡化痘印，清爽好吸收
推荐人群：混合，油皮，春夏使用
3、pola局部淡斑美白精华参考价：20g/678RMB
特别耐用的一只精华，质地比较厚实，配合美白精华局部使用，去痘印很明显，晒斑之类的有淡化作用。
卖点：淡化斑点痘印，搭配使用效果翻倍
推荐人群：有斑点痘印的人群
4、城野医生377美白淡斑精华参考价：18g/280RMB
乳白色乳霜质地，延展性好，全脸提亮。并且可以和其他任何牌子混用而不会产生搓泥现象!
卖点：叠加，提亮
推荐人群：暗沉肤色的人群，秋冬使用
5、OlayProx亮洁晳颜祛斑精华30ml/225RMB
这一款是Olay美白精华中烟酰胺含量最高的一款，使用完毛孔有变细腻，T区出油比以前少了，白色透明液体，不黏腻，很容易吸收。
卖点：美白，细腻毛孔
推荐人群：烟酰胺耐受人群
6、欧缇丽葡萄籽美白精华30ml/298RMB
质地有点乳霜状比olay稍微滋润一点，保湿度很强，祛斑很有效!不是会变得很白，而是肤色会变得均匀。
卖点：均匀肤色，淡化痘斑点
推荐人群：偏干皮，春夏，混油秋冬
7、IPSA美白精华50ml/707RMB
主要美白成分是4msk，用在脸上很温和，润物细无声的感觉，不粘腻不厚重，上脸也好吸收，它很适合本来皮肤状态还不错的人使用，来进行持续性的维稳美白。
卖点：温和，维持美白效果
推荐人群：敏感肌/皮肤底子不错的人
8、雅芳新活美白祛斑精华45ml/198RMB
这个精华也是看微博推荐买的，沧海遗珠。维C粉末和精华液分离的状态，第一次使用时需要按压一下将维C粉末挤压进精华液里融合~之后再摇一摇让它们融合即可。主要是烟酰胺+VC的搭配，上脸的质地也很清爽，总体的肤感在提升，而且真的很便宜!
卖点：美白，提亮
推荐人群：烟酰胺耐受，痘皮
9、sensilis臻白匀亮焕活精华30ml/269RMB
西班牙品牌!这款淡斑精华有脂溶性VC和烟酰胺，同时还有痘肌喜爱的水杨酸和复合果酸，成分比较猛，因此敏感肌也是要慎用哒。
卖点：抑制痘痘，调整肤色
推荐人群：烟酰胺耐受，痘皮
不能错过的美白精华排行榜
NO.1Olay光感小白瓶
居于美白精华排行榜首位的那真真得是Olay光感小白瓶，功如其名，坚持使用可以让皮肤白透美，光泽感十足，无可挑剔，是目前很流行的亚洲人专用美白精华，获得过多项美白大奖，特别能给Olay长脸!奢华珠光白瓶身，优雅透亮，玻璃滴管可以精准用量，设计的恰如其分!这款颜值不错的美白精华还有一点让人不能错过，就是它的良心成分：99%高纯度的B3(烟酰胺)修护因子和针对亚洲黄皮肤女性的矿物透亮因子，这两位黄金搭档集合了“深层抑黑、底层减黄”功效，让肌肤真正达到白里透光，通透滋润。最初用它是同事看不怪我的黄气扑鼻强推给我的，用了一个月，美白效果显著啊，想让小仙女放弃它?臣妾真的做不到!
NO.2OLAY淡斑小白瓶
Olay这款淡斑小白瓶的性价比高出宇宙，是身边众多闺蜜一直回购的美白精华排行榜单必买品，滴管设计，取用方便，透明的精华液质地很轻透，轻轻推开后皮肤吸收的很快，吸收后摸上去很润滑，非常水嫩，坚持用了4个周吧，淡斑效果真的很明显，肤色也提亮了不少，想要祛斑的小仙女一定更要入手，更完美的是她的补水效果真的是超赞，不多说，美白就服你!
NO.3资生堂新透白美肌集光祛斑精华液
一款在美白精华排行榜上居高不下的网红款精华，粉嫩樱花系娇嫩可爱，镜面流线柱体又不失高贵，按压式滴管使用方便卫生。这款精华液呈白色液体状，十分轻薄，涂抹后能快速吸收，还留有淡淡的樱花香。这款精华补水效果较强，但是精华轻薄，浓度不高，用下来感觉美白功效不及Olay光感小白瓶。
NO.4LAMER海蓝之谜焕白璀璨精华液
这款功效主要是淡斑、其次是美白，但是美白的前提是淡斑，因此美白精华排行榜上有它也是无可厚非的。但是银色评审的塑料保护套太容易脱落，本来是防压的设计，放在包包里，保护套脱落被压到弄到包包各处都是，真的是很影响心情，另外价格确实有点高，还是不太适合我这种普通的小白领，哈哈。
NO.5HomeFacialPro烟酰胺原液
这款精华液成本中也包含Olay光感小白瓶中的B3(烟酰胺)，也算是美白精华中的佼佼者，因此也荣登了美白精华排行榜，但是颜值至上的我实在不太喜欢它不够美观的瓶身，有点像滴眼液。
爆红美白精华测评
1、欧缇丽美白精华
免税店购入的，因为每次上学都会在机场免税逛一逛。欧缇丽家的精华，温和不油腻，不粘稠，不闷痘适合全部肤质，早晚都可以使用!如果你是敏感肌的话，不用担心会过敏，它不含有酒精香料，主要是效果真的可以说是立竿见影，我用了一瓶，脸就白一些，重点是，我下巴的痘印淡了很多!有种相见恨晚的感觉。30ml.320+
2、乐敦CC美白精华
白天不要用，白天不要用，白天不要用!重要的事情说三遍~很多人认为精华早晚都可以用，其实不是的，有些精华需要避光，乐敦就是，vc遇光很容易变黑!问我为什么，我也解释不清楚!这个的美白效果可能是有一点的，虽然我看不出来，毕竟便宜80+，不要期待用一两管就白了，但是淡化痘印很管用，如果你比较白，痘印比较明显的，可以用这个试试!
3、Olaypro.X美白精华
红红火火恍恍惚惚，我双十一又回购了!买30ml送30ml的小样，对于学生党来说，我真的很推荐这个效果也很好，就是比较刺激，敏感肌不要尝试了，里面含有5%的烟酰胺。和SK-II同公司的，美白效果也是杠杠的，都说是平价小灯泡，但是还是不能替代小灯泡的，因为它们品牌申请了专利，只有它们才能使用的成分!Olay的美白精华+a醇效果会更好，我用了半个月，肤色就提亮了许多，但是不淡化痘印!价格很平民，大家可以选购!
4、城野医生377
这款今年是炽手可热的香饽饽啊～说效果，比10倍曲酸还要好!我也不能放过他，但是对我我一个混油的来说，是比较厚重了，但是我的干皮闺蜜，回购了两瓶了，白色乳液的质地，另一个我不会回购的原因是比较贵18g.400+我觉得不太划算，虽然效果是真的很好，一周就能看到效果了!为了白，为了这个钱，我忍了，因为质地真的是厚重，但是美白效果太好了，一周就能见到效果!混油的土豪，不介意就下手吧!
5、theordinary烟酰胺精华
在上个月的时候，theordinary宣布停业倒闭了，我就写了一篇他家值得买的产品，他家产品命名简单明了，直接用最大成分命名，让成分党喜欢的不得了，光看名字就知道针对哪一方面的了。这个含有10%的烟酰胺，刺激性比Olay还要大，敏感肌还是一样不能使用，在这里申明，这款产品，干皮使用感不太好，而且还会搓泥，介意的不要入了!，对于美白来说，这剂猛药才60+真的挺良心的!大家还是要建立耐受，我推荐给我室友，使用就挺疼的!
6、大创美白精华液
在这里我非常的不推荐，我没有用过，因为我不相信十几块钱的精华能够美白!在日本，大创相当于中国的2元店，我个人是很不推的，某红书上，一群人推荐十几块钱的美白精华说效果很好??是在搞笑么，成分是尿囊素+动物胎盘精华，美白效果是非常低的，如果十几块钱的美白精华有效果，那几百块钱的精华还要不要活下去了!!如果你偏要觉得有用，请一定不要用在脸上，这么便宜，就大大方方的用在手上脚上吧!小心烂脸!小编给的建议!不要听信网红产品，真正有效果的才是好产品!
注意：乐敦cc白天不能使用，烟酰胺使用要建立起耐受，建议先使用Olay的小白瓶，再用X-方程式。在脸部出现不耐受的情况，就应减少使用数量和使用次数，如两三天一次，慢慢建立起耐受!城墙皮无妨，我直接使用浓度高的theordinary!因人而异，我室友使用了疼的想哭!
最爱的一支美白精华
娇韵诗CLARINS清透润白淡斑亮肤精华乳液
科普：所谓美白精华，并不是一用就让皮肤迅速白几个度，而是在坚持使用的过程中逐渐祛除黑色素，达到淡化斑点、均匀和提亮肤色的效果。【淡斑小瓷瓶】主打瓷光白的概念，内含的针叶樱桃可以有效从源头抑制黑色素的生成，淡化斑点、使肌肤像陶瓷般洁净无暇。
科普：针叶樱桃号称VC果王，里面的VC含量比柠檬高30多倍，全部在晨曦时分手工采摘于干旱的巴西，再经过鲜萃冷凝技术萃取，以最大程度保持淡斑活性，厉害。
说说使用感
黑色素是美白的第一课
第一疑虑：黑色素的特征
皮肤的颜色是由发生在表皮层的复杂化学反应决定。在与基底层相平行，夹在角质细胞(母细胞)之间，存在一些专门合成黑色素的细胞，我们称之为黑色素细胞。
由于它们的特殊形状，黑色素细胞很容易辨认。它们是具有枝突(在角质细胞之间缠绕的手指形状的东西)的圆形细胞-每一个黑色素细胞与36个角质细胞相结合形成一个黑色素单元。
第二疑虑：黑色素的分布
每平方微米皮肤黑色素细胞的数量由于皮肤部位不同差异很大。
对于每一个个体来讲，两种色素之间的分类是不同的，这也是世界上存在有不同的肤色的原因。不同的人种的黑色素的数量和大小，有很大的差别，这决定了不同的肤色特征。当然这是由先天的基因所决定的。
白种人，黑色素细胞少，而且黑色素粒子小而且散，不易晒黑。
黄种人，黑色素细胞相对多，而且黑色素粒子稍大而且多，易于晒黑。
黑种人，黑色素细胞多，黑色素粒子很大，肤色一直较深。
第三疑虑：在表皮层黑色素的迁移
在表皮层细胞的新陈代谢循环中，黑色素粒子被输送到皮肤的表面(角质层)，在那里随由角质死细胞剥离过程一起除去。
第四疑虑：毒素刺激色素产生
氧气会与酪氨酸酶发生氧化反应，变成毒素自由基。接着，自由基会刺激分泌黑色素。城市中的污染，辐射，废气烟尘，以及体内未排出的毒素垃圾会加剧这一个氧化过程，使肤色晦暗，不通透。
第五疑虑：细胞受刺激，促使黑色素产生
当皮肤受到外界刺激，会产生轻微的炎症，为了自身防御保护，细胞会生成一种烯酸物质，这种物质会在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素产生。
日常生活中你会看到，如果生了颗痘痘，痘痘炎症消失后，却留下一点暗暗的印记。这就是皮肤自我保护，产生了黑色素保护受损的皮肤的情况。
第六疑虑：色斑的形成
紫外线的分类
UVA，长波紫外线，有很强的穿透力，云层和玻璃无法阻挡它。它一年四季都存在。UVA对皮肤的伤害主要是光老化，损伤真皮层的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤失去弹性。
UVB，中波紫外线，中等穿透力，夏天和午后特别强烈。它主要是晒黑皮肤，产生色斑，和晒伤皮肤，产生干燥，红热肿胀，灼痛脱皮等现象。
UVC，短波紫外线，它会造成皮肤癌。但别担心，通常它会被臭氧层吸收不到达地球表面。
所以可以看到，紫外线可以使我们的皮肤干燥，粗糙，变黑，产生色斑，和老化松弛，产生皱纹。
防晒指数
SPF主要是UVB的防护指数。它的含义是：延长防止晒出红斑的时间的倍数。
经科学家测试，在没有任何防护的情况下，平均紫外线的照射15-20分钟后，我们的皮肤会产生红斑。
SPF1即延长1倍，即15-20分钟不晒伤的时间。那SPF15即延长15倍的防晒时间。大约4-5小时的防晒时间。
PA主要是UVA的防晒指数，用＋的多少代表UVA的防护能力，最初源自日本，目前在欧洲也通用。PA＋＋＋指有很强的UVA防晒能力。
TIPS：知己知彼方能百战百胜，全面了解黑色素后，当然要继续实践我们的美白大计，才能在这个春夏白得更透亮，晶莹
晒后美白的方法 镇静补水是第一要务
晒后想要让皮肤恢复原来白皙有光泽的状态，不妨试试下面的美白方法，效果不错呢。
晒手皮肤出现的现象
晒后皮肤会稍微赤红，发热、发痒、产生雀斑、色斑，皮肤干燥，出现皮屑，细纹，需要根据情况进行修复和美白，不能盲目美白。
晒后美白方法
晒后美白第一步：补水
因为紫外线会带走肌肤的水分，这时候需要大量的补水，我们需要使用化妆水，尽量选择具有维生素C成分的化妆水，会有更好的修复效果，把化妆水倒在化妆棉上，敷在的额头、脸颊、鼻子、以及下巴，镇静晒后肌肤。
晒后美白第二步：敷面膜
选择美白补水成分的面膜，敷面膜时以及敷完面膜后，都需要配合一些按摩手法，才可以帮助这些成分导入到我们的肌肤，击退黑色素，取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
晒后美白第三步：饮食调理
椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于晒后美白非常有效，少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头，另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜，特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
晒后美白第四步：锁定氧化锌防晒品
晒伤后的皮肤脆弱敏感，推荐使用物理防晒剂，目前比较常用的是含氧化锌的防晒品，能同时防护UVA和UVB，而且对皮肤没有刺激性，几乎不会发生过敏，卸妆也很容易，用棉签蘸取橄榄油轻轻擦脸，最后用纸巾把橄榄油擦掉就行。
晒后美白推荐产品：姿维雅天蚕丝补水美白面膜贴
该面膜配方补水度、保湿度和舒适度都一流，让肌肤无负担，不返干，深层修复晒后损伤导致的细纹、粗糙、干燥等，安全无刺激。
芦荟水嫩晒后补水保湿面霜
该产品富含芦荟胶精华，有效保湿美白，滋润补水，淡化痘印色斑，去除皮肤暗黄、青春痘，是日常护肤佳品，长期使用令肌肤光滑无痕水润亮泽。
使用以上介绍的晒后美白方法，可以防止一系列的皮肤问题产生，让肌肤恢复白嫩状态。
6位当红韩星饮食美白秘方
1.李英爱：红茶美白新领袖20位女星护肤秘笈
美白密语：红茶面膜滋补美白
美白档案：将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。
美白方法解密：红茶中的茶素能使皮肤白皙，红糖中具有滋润功能。
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2.宋慧乔：鸡蛋美白小公主20位女星护肤秘笈
美白密语：你不知道经济又好用的鸡蛋美白法吧？
美白档案：将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周俩次为宜。
美白方法解密：蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤。蛋黄含有丰富的卵磷脂，甘油三脂和卵黄素，是很多美白产品中必须含有的元素。
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3.崔智友：珍珠粉美白信徒20位女星护肤秘笈
美白密语：珍珠粉面膜打造珍珠般皮肤
美白档案：将一些珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。
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4.金南珠：矿泉水美白教主20位女星护肤秘笈
美白密语：我最崇尚最简单实用的矿泉水美白
美白档案：将健康的天然矿泉水装进带有喷雾喷头的瓶子里，随时可直接喷在脸上，再用手轻轻拍打。
美白方法解密：纯天然矿泉水富含偏硅酸，在为皮肤补充水分的同时，偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。
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5.全智贤：双氧水美白女主教20位女星护肤秘笈
美白密语：没想到双氧水也能美白吧！
美白档案：将脸洗净后，用干净的手帕或者毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3-5分钟，每日1到2次，连用7到10天，效果会非常好。
美白方法解密：双氧水是很多美容产品里含有的成分，但是注意，它有一定的刺激性，不可过量使用。
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6.金喜善：西瓜美白使者20位女星护肤秘笈
美白密语：全面利用美容圣品西瓜。
美白档案：西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。
美白方法解密：喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。
一起剖析美白精华 你懂才是王道
美白精华成分大剖析：
1.抑制黑色素类
代表成分：熊果苷。在皮肤黑色素形成过程中，酪氨酸酶起着催化氧化作用。熊果苷能强力抑制酪氨酸酶的活性 ，阻断黑色素的形成。通过自身与酪氨酸酶结合，加速色素的分解和排泄，从而实现美白祛斑的目的。
优点：因为结构中的葡萄糖分子，使得刺激性大为降低。熊果素的美白作用速度比维生素C快，且无刺激性。与此同时，它还能安定自由基，避免肌肤的老化。
缺点：往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用，这对产品制剂提出了较高要求。并且具光敏感性，所以晚间使用会更有效。
2.阻截黑色素类
代表成分：烟酰胺。也叫维生素B3，是一种水溶性稳定的小分子量物质，可以迅速穿过角质层。抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积。
优点：全能明星成分，除了阻截黑色素外，还能通过加速肌肤更新而促进含有黑色素的角质细胞脱落。改善皮肤的屏障作用，降低经表皮失水率。阻止蛋白质非酶糖化，改善面部发黄的状况。促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹。通过减少油脂的分泌，减小毛孔使皮肤纹理细腻光滑。
缺点：其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，一些消费可能在用高含量烟酰胺的产品可能会引起发红等过敏现象。
3.淡化黑色素类
代表成分：维生素C及其衍生物。抑制黑色素合成、还原黑色素，把已经氧化了的过程再还原回去，抑制黑色素的氧化反应，让肌肤逐渐透白。
优点：安全，有效，还可以提升胶原蛋白含量而改善肤色，降低血管通透性减少炎症，故对炎症、红血丝型的色斑亦有良好效果。
缺点：不够稳定，容易氧化、被光照破坏而分解。维生素C的衍生物在稳定性上比维生素C更好。
4.代谢黑色素类
代表成分：果酸。就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成份。果酸作用于表皮时，减少角质细胞间的聚合力，加速了老化角质细胞脱落，增进上皮细胞新陈代谢的速度，促使肌肤更新。
优点：可以快速美白，同时果酸还可以促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、更有光泽。
缺点：会让角质层变薄，皮肤对光更敏感，有一定的刺激性，不是人人都耐受，敏感肌肤要谨慎采用。
美白精华成分加分点：
1.保湿辅助
加分原因：偏水性的配方更有利于肌肤吸收利用，有助于美白效果的提升。
判断方法：要想判断一款产品的保湿性，可以通过观察产品中的保湿成分，保湿成分主要有两大类：亲水性保湿剂和油脂性的柔润剂。
亲水性保湿剂。主要功能是抓取环境中的水分，主要有多醇类的甘油、丙二醇、水解胶原蛋白成分、玻尿酸以及各式各样的水性植物萃取成分等。但其在在太干燥的环境中是无法发挥效果的，反而会吸走表皮原有的水分，造成越保湿越干燥。
油脂性的柔润剂。主要功能是用油脂将表皮层覆盖起来，防止内在水分散失。主要有：各种动植物油、酯类油、合成硅油衍生物等。但这类成分若用得过多，使用起来会有黏腻感，还有可能造成毛孔堵塞，进而产生别的问题。
所以判断保湿性好不好时，我们应该看自己的皮肤缺乏什么，以及自己所处的环境缺乏什么，挑选适合自己肤质的保湿成分。
2.弱酸性
加分原因：弱酸性保持水嫩光泽健康肌，提高细胞吸收能力。
判断方法：产品的弱酸性，MM们可以通过到药店买ph试纸自己测试其酸碱度，Ph7，pH值越小，表示酸性越强;Ph7，pH值越大，表示碱性越强。精华露的水溶性溶液PH在4-7范围类都是弱酸性。
3.高吸收率
加分原因：产品使用后肌肤感觉越清爽，证明其吸收率越高，有效成分吸收效果也就越好。
判断方法：判断产品吸收能力，可以用自己手部的肌肤来做个测试，将产品均匀涂抹在手背上待2分钟肌肤吸收后，用吸油纸按压查看吸收情况，如果吸收到油份则说明吸收性不好，反之则好。
4.抗氧化成分
加分原因：抗氧化成分有助美白成分不易变质。
判断方法：产品的抗氧化性MM们没有专业仪器和试剂是很难测试准确的，但也可以通过判断产品中含有的抗氧化成分来进行选择。我们今天就来介绍一下抗氧化成分，让大家在挑选时做到心中有数。研究证实的抗氧化成分主要有三类：
一是抗氧化酶类：超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶、木瓜巯基酶、辅酶Q10等。
二是维生素类：维生素E、维生素C、维生素A、β-胡萝卜素等。
三是植物提取物类：如黄芩根、甘草根、当归根、葡萄籽、绿茶、桑白根等植物提取物。
PS：若产品中没有抗氧化成分，但添加了其他使美白精华抗变质的成分，也具有同添加了抗氧化类成分一样的功效。
美白精华成分心机使用攻略：
1.化妆水去角质后再使用
爽肤水、柔肤水之类的化妆水的使用，能够稍微去除肌肤表面的角质，并有利于肌肤对水分的吸收，从而让后续使用的美白精华液能更好地被肌肤所收。
2.使用量不用太多
通常2至3粒黄豆大小的量即可在脸上薄薄地敷上一层了，如果使用过多极易导致肌肤过敏。
3.适当按摩有利于吸收
美白精华的质地一般都比较轻薄，所以普通的涂抹方法并不利于美白精华的吸收，而是要加上适当的按摩，以促进产品的吸收。
全脸：可以先轻轻按摩五分钟，再利用手掌的温度轻捂脸颊三分钟左右，这样精华成分就会被吸收得更快了。
长斑部位：可以将美白精华用点按的方式在上面停留一分钟，以加速局部的斑点部位对精华的吸收。
4.使用时间合适效果更好
美白精华是密集护理产品，不可能代替常规的保养品来使用。而要有周期地用，给皮肤自我修复和调整的时间，才能充分吸收。专家的建议在月经过后的一个星期来做密集美白护理，这个时候雌性激素的分泌量会大大增加，因此，皮肤状况会特别好，肌肤也显得特别强韧，不但不容易产生敏感，还能最大化地吸收美白成分。
含VC、熊果苷等光敏感性的成分美白精华产品，如果没有做抗光敏处理，最好晚上使用。
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