我的一些护肤心得

2020-09-29

我的一些护肤心得。很多同学问我平时是怎么保养皮肤的，因为我没有颈纹、皮肤也比较白。今天就来分享下我平时的一些护肤心得。其实很简单，都是老生常谈，我相信很多同学在十几岁时就已经都知道，只不过没有当回事，然后不了了之，年纪大了以后才重视起来。

我就这样，年少时没怎么在意，直到几年前皮肤大过敏了一次，惨不忍睹，去看了几家皮肤科后，才开始真的注意起“护肤”。而现在的皮肤状态，反而比年轻时好很多，现实生活里，也经常有人问我怎么护肤的。

关于防晒

随着年龄的增长，皮肤也会老化，这是自然规律。但是，我那次大过敏，看了好几家医院皮肤科，几乎每个医生都跟我说了类似的话：皮肤保养最最最重要、而且有效的，就是防晒+保湿！其中有个年纪挺大的老医生，还指着他自己的脸问我：“你觉得我皮肤好吗？你看，没斑、还白！知道为什么吗？我从来不乱晒太阳！”

反正自从那次以后，一年四季，只要出门我就抹防晒霜。夏天则要抹防晒霜+太阳伞+墨镜。可能有很多人知道防晒霜+遮阳伞，但不知道为什么还要戴墨镜。因为，眼睛接收到强烈紫外线，大脑就会刺激皮肤分泌黑色素。

所以，各位同学，如果想要延缓皮肤衰老，夏季一定一定要戴墨镜！

美白延伸阅读

揭秘一些美白绝招背后的误区

美白，对于每一个洲际女性来说，都是一个梦寐以求并且值得为之不断努力的艰辛历程。这个过程可能很漫长，但是越来越多的女性却依然孜孜以求，从不言悔。美白任务虽紧迫，但无奈有时那些高上大单品的价格还是让人难以狠下心豁达的给荷包放上一回血，所以网传的那些实惠的美白特别受人欢迎。

五种美白方法的误区：

一、珍珠粉面膜

珍珠自古以来都被视作天然的美白物质，但事实上，从成分上来看，珍珠能够美白，心理安慰要多过于实际效果。其中含有的脂肪醇和水解珍珠蛋白只能帮助滋润肌肤，抗氧化，并不能真正对抗黑色素。

二、柠檬蜂蜜美白面膜

柠檬是美白圣品，蜂蜜又有很好的滋润保湿效果，但一定要控制好柠檬汁的用量。这是因为，柠檬之所以能够美白并不完全归功于其中含有的维他命C成分，更多的是柠檬中果酸的功劳。果酸是一种强酸，能加速老废角质脱落，让肌肤从外观上看起来细致白皙，但过量的果酸却会导致肌肤敏感。

三、内服维他命C

维他命C以及它的衍生物是美白产品中非常常见的成分，但如果想通过内服维他命C的方法淡化色斑，提升肌肤色度就有点不切实际了。内服的维他命C通常属于水溶性VC，进入身体之后无法借由血液穿透肌肤屏障，供给肌肤使用。当然，每天服用VC补剂对于改善身体大环境，抑制自由基还是有很理想的效果的。

四、草莓酸奶面膜

草莓+酸奶的DIY组合有很理想的美白功效，而真正起作用的成分则是草莓中的羟基酸和酸奶中的乳酸，这两种物质和其他酸类美白成分一样，虽然都有角质剥离作用，却会刺激肌肤，通常不建议用在面部，但如果涂抹在身体肌肤上做体膜却是个不错的护体方法。

五、维生素E外涂

维生素E的确有淡斑美白的作用，这要归功于它强大的抗氧化特性，但这不等同于可以将从药店买来的维生素E胶丸直接涂抹在肌肤上，因为维生素E属于油溶性维生素，必须以油脂作为溶剂，所以胶丸中会含有许多植物油脂，常见的就是大豆油，这种油脂的渗透性和封闭性都很强，很容易给油性或是混合性肌肤造成负担，引起痘痘爆发。

结语：美白这个词语就是美丽的近义词，几乎女人都对美白十分的痴迷。可是，有些美白偏方是错误的，不仅没有美白效果还可能让你毁容，所以，对于一些美白“绝招”，一定要谨慎为之哦！

温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。

识得购买化妆品的一些奥妙

买化妆品和买服装一样，若能识得其中一些奥妙，你才是个聪明的消费者。很多彩妆品牌每季都会有新的彩妆色系推出，而护肤类化妆品也是新品层出不穷，东说东有理，西说西的“效力无穷”。你当然不可能全盘接受，就像你不可能把各个品牌每季推出的新款时装全穿在自己身上一样。

把你喜欢的化妆品品牌慢慢固定下来

选择化妆品，无论是护肤品，还是彩妆，当然其护肤效果是第一位的，即使是唇膏、眼影、睫毛膏也要注意其滋润成分。相信名牌化妆品会有其特殊的成分，更利用了最前端的科技合成技术，贵――一般贵得是有道理的。只是你需要根据自己的经济实力，选择最合理的一套品牌搭配清单，把钱花在点子上。

人不可能是十全十美，化妆品品牌也的确是各有所长。有的品牌以护肤品来取胜，而另一些品牌则以彩妆而著名。根据自己的肤质选择适合自己的护肤品品牌，根据适合自己肤色、发色以及气质的色系，选择色彩风格与自己相近的彩妆品牌，这样就可以从护肤和彩妆两个方面分别将自己选择品牌的范围大大缩小，慢慢固定下来。

化妆品也分基础款和流行款

服装品牌在每季上新款时都会有基础款和流行款的区分，化妆品也一样。基础款保持住品牌的主风格，季与季之间都有一些固定的色系一直延续下来，而流行款呢，则在自己风格的基础上结合流行，调制出最有流行感的当季主推色系。

如果你是一个聪明的女孩子，无论怎样面对流行，都应该清楚地知道自己该坚持什么，唇、眼、眉、腮……哪个部位的流行变化你能接受，稍稍添置一两件流行款，时尚点数立刻就会被“点睛”出来了――你不仅花费不多，个人风格也可以稳中求变。

学会有选择地倾听

智慧型顾客的优点是比较了解自己的皮肤情况，有主见，信任自己的感觉，但也容易出现过分自信的现象。比如说，有的人认为自己的皮肤比较敏感，总是在试图选择适合“敏感性肌肤”的化妆品。而实际上她并不是真正的敏感性肌肤，但针对敏感性肌肤所设计的化妆品中，却去掉了很多对健康肌肤还是有益的如果酸、防腐剂、酒精等成分，这反而就真成了“假敏感现象”了。所以，一定不要太自以为是，你应该学会耐心地倾听，分析地接受。可以多听几位美容顾问对你皮肤的分析，对产品的介绍，毕竟美容顾问对自己的产品是最熟悉的。还有一种顾客属于听从型顾客，耳根子软，容易动心，出现盲目购买的现象。这种顾客除了应该不断地丰富自己的美容知识之外，还要多比较多试用，学会看说明书，注意上面的成分和生产日期，以避免美容顾问的夸大其辞。

我的美白护肤心得

呵呵，我皮肤属于干性皮肤，而且还很粗糙，还很暗哑。总之，看上去怎么也不象一个26岁女孩的皮肤。用了不少大品牌，像雅诗兰黛、欧莱雅都没效果，

一不用，马上又恢复原样了！好象是鸦片一样，呵呵………让我十分苦烦。

后来，我就不相信什么大品牌了，去它个"大品牌”再也不相信了。只是用的时候有点效果，

一天闲来无聊在网上闲逛。看到一款很漂亮的小瓶子精华液，名字也很好听叫做虞文萱纯金箔柔肤精华液　

看看说明：“成份：纯纳米金箔（24K）、灵芝，维他命E、维他命原B5，牛膝，透明质酸，金缕梅，当归等。

功效：快速渗透，柔润收紧肌肤，令肌肤柔嫩白皙，光滑靓丽。超微金箔易被皮肤吸收置换皮肤中的重金属，减轻色素沉着，超强的美白作用，是美容的最佳选择.

1.特殊修护功效，优秀的穿透力，使护肤成分能够快速到达皮肤的深层，滋养润泽肌肤，令眼部皮肤结实而且富有弹性，

流露出迷人光彩。增强肌肤的柔软度与强韧性，抑制酪氨酸酶活性，肌肤丝缎般幼滑。

2.即时柔滑效果，使用时，清新的凝胶质地能即时发挥紧肤作用，并可细致毛孔，展现皮肤新生光采。

增进角质的含水特性，在皮肤表层形成保护薄膜，防止水份流失，促进表皮细胞增殖与风化。让干渴的肌肤瞬间喝饱水分，并能在肌肤表层形成天然的凝水屏障，常效锁水。

3.持久紧致效果，眼部肌肤将更结实紧致、更年轻。使皮肤自然细腻、滋润、光滑。

4.展露明亮肤色，有助均匀，明亮肤色，同时展现紧致，富弹性的轮廓。

5.抗老化功效，长期使用,抚平细纹,减缓肌肤老化过程,使肌肤年轻亮丽，恢复肌肤弹性。”

女人的第六感告诉我，效果应该很好，于是，女人与生俱来冲动在作怪，看看价格也不贵，便欣然的买下，就当是心理上的一种安慰吧。呵呵^_^

那天晚上，我一回去就打开了，一个好精致的小瓶子，用完之后，感觉吸收特别好。皮肤好象在喝水，特别的舒服。皮肤一点都不干了。

抚上去滑滑的，那感觉可真好！！转念一想不对阿。大多数化妆品都是用的时候很好，时间长了就恢复原样了，害我空欢喜一场。于是，困惑了一晚上。

第二天，一天早起来摸摸脸。哇！我简直快要叫出声来。摸上去还是很滑滑嫩嫩的，感觉真的不错。而且再也不像以前那样干了。皮肤也有了光泽。真的让我有点喜出望外。

谈谈我的二周美白保湿心得

本人是干性皮肤，所以护肤的两大目标就是保湿和去斑。

去斑方面

其实也没什么好的经验，因为我用了各种办法也没把斑去掉。唯一的感受就是只要哪天在太阳下晒一天，斑点会明显加深。

最后我只好用激光治疗，效果很明显，副作用就是治疗期间皮肤会变得很干，另外就是钱包也瘪了不少。效果都不是很好！

保湿方面

用过的主要产品有CD的DiorSnow系列，水水的，一点儿都不油，但是保湿效果欠佳，也没怎么没白，还有就是总觉得分量很少，很快就用完了。

EL的保湿系列，就是绿色的系列，感觉保湿效果还不错。尤其是IDEALISTSkin

Refinisherlancome和H2O的保湿产品，感觉都一般。大概是本人皮肤实在太干燥了。

超实用的护肤心得

都知道护肤，不少人会每天护肤，可是你知道这些美容护肤冷知识吗？美容护肤品却不知道如何保养使用，岂不是得不偿失。今天就让小编给大家扫扫盲，推荐6个超实用的美容护肤小知识。

面膜也分正反面吗？

相信很多女生都会有这样的疑惑吧！通常来讲纸质面膜，浸泡了护肤液后，是没有正反面之分的。但是市场上有一些面膜是包裹在珠光塑胶片里面，这些硬质的塑胶片其实是为了固定面膜，方便敷贴，使用时把没有塑胶片的那一面敷在脸上，待面膜铺好后，要记得拿走塑胶片。而生物纤维材质的面膜就有分正反面，一般包装层上都会特别标示。

为什么一下飞机，护肤品打开就会自动涌出来？

受到机舱压力影响的缘故，带到随身携带的护肤品是旋转式按压的，避免乳液溢出弄脏行李。或者是使用前，往瓶底大力甩一下。也可以放入冰箱里，利用热涨冷缩的原理，让瓶内空气收缩，平衡压力。

刷睫毛要小心抬头纹？

很多女生刷睫毛时，都会不自主往上挑眉，长期这样额头很容易形成抬头纹。其实刷睫毛时，请轻启嘴唇，刷上睫毛时，眼睛往下看，刷下睫毛，就往上看。这样的动作才优雅性感。

嘴唇干，涂抹了润唇膏后，再涂唇膏，根本无法上色了?

涂完润唇膏，只要沾点干粉再上唇膏，就可轻松上色了，而且还可以顺便修饰遮盖暗沉的唇色。

烈焰红唇总让所有女性心痒难耐，但自个画起来却十分雷人？

红唇不一定只能是白皙肌肤美眉的专属，皮肤较黑，又想涂红唇，可先用裸色唇膏打底。不过画红唇重要的是唇线笔，没有唇线笔是无法勾勒出鲜明干净的轮廓。画唇线时，要加强上唇两侧边边，还有下唇线，性感丰唇立现。

指甲油很难干？

将指甲油放入冰柜中，快速冷冻20分钟，指甲油凝固速度会很快哦。另外也可用吹风机，但不是用热风，热风会让指甲油干得越慢。用冷风更好。

我的素颜我做主

过多彩妆会让皮肤越发的虚伪。简单的清洁加保湿护理，对于相信自己的我，已经足够了，因为自信的态度本来就是一种美丽。

我的自信素颜养成记：保湿篇

1、豆浆补水法：每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显著！如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。

2、纯水保湿法：市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！

3、面霜加入维E更保湿：在乳液或面霜中滴一滴天然维生素E，混合好后涂于需要保养的部位。长久坚持，能令肌肤滋润、白皙，此方法特别适合长期在空调室内工作的女性。

我的自信素颜养成记：眼部抗皱篇

1、冰敷法：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

3、茶包法：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。或者可以先热敷，然后再冷敷，效果更好。

我的自信素颜养成记：美白篇

1、柠檬水：首先向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑，还能排毒减肥，可谓好处多多。但要注意的是，不可将柠檬水代替白开水长期饮用，因为柠檬中富含柠檬酸的成分，长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。

2、全面防晒：夏日出门，一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。另外，遮阳伞，遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性，有时全副武装也是可以借鉴的。

3、选择正确的保养品：不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用，会有依赖性，用时间长了再换别的产品易会过敏。

4、最好的防晒食物西红柿：多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程。

我的自信素颜养成记：面膜篇

我喜欢自制面膜，而自制面膜必备的成分就是蜂蜜。

1、蜂蜜鸡蛋面膜

取蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

2、蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

3、蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

4、蜂蜜酸奶面膜

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落、新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

明星辣妈的护肤心得

众人皆知已做妈妈的张柏芝由于脸部肌肤一点也不松弛，脸部线条轮廓依然清晰。她喜欢带给别人健康紧致的感觉，除了拥有完美的S型身材，对于脸上是不能容忍有任何赘肉存在的。就让我们一起来看看张柏芝的护肤小妙计吧！

1、保湿锁水张柏芝认为带孩子根本不是一件容易的事情，每天99%的精力都放在孩子身上了，根本没有时间保养自己的肌肤，更别说到美容院做护理了，所以这个时候基础的工作是有效的，那就是保湿。她说娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢!靓妈秘笈：张柏芝注意内在保湿。张柏芝每天都会准备一个小水壶，随时随地补充身体内的水分，也会吃水果和汤来保养。

另外，外在护肤也很重要，平时早晚各一次深层清洁是必不可少的。还要根据不同产品的功效和自己的肤质选择适合自己的保湿霜，随时准备一瓶喷雾，在平时逛街时，甚至在家感觉肌肤干裂时就应该及时喷一喷，这个可以起到很好的舒缓作用。

2、美白与防晒除了保湿，柏芝也十分注意防晒和美白。“孩子特别喜欢走动，所以经常带他出街，这个时候防晒就特别重要了。其实防晒、美白和保温是任何季节都要注意的，别以为冬天没有阳光，就可以忽视防晒美白，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。

”靓妈秘笈：外出要不忘涂上防晒霜的同时，也要注意大量补水，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。外出回来后要立即卸妆，有时间的敷一片面膜，这样可以令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。品是饮食也要多吸收维生素C，可抑制氧化，阻止色素沉积。

敏感肌护肤要注意些什么

敏感肌肤由于其特殊性，在换季时选择护肤品要注意以下几点。遇到换季，敏感肌肤更要慎重选择护肤品。

1、弱酸性的洁面产品，减少刺激

清洁肌肤是保养的第一步，也是进行美肌的基础，使用碱性强及清洁力强的产品容易在带走肌肤油分的同时破坏肌肤的屏障功能，造成肌肤过度缺水。尽量选用轻柔、保湿的洁面产品清洁面部，每天早晚清洁两次足够，过度清洁只会让本来就很脆弱的敏感肌肤皮脂膜更加受伤。

2、去角质要温和

在换季的时候不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，它们都会破坏皮肤屏障，让过敏情况加重，改用适合敏感肌肤的清洁面膜或角质调理霜，敷面的时候就可以轻松地带走沉积的角质，这样去角质较为安全。另外敏感肌肤去角质的次数也不宜过多，两周一次或每月一次足矣。

3、不含酒精、香料和果酸的护肤品

夏天，尤其是对于干性敏感肌肤，补水和保湿就显得尤为重要。这时候选用低敏的保湿霜，不但能补充水分，更能阻止外界的一些刺激原和过敏原对皮肤产生直接刺激。水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外界因素对皮肤的损害。不要使用那些芳香味过重的产品，含酒精和果酸成分的产品对皮肤的刺激很大，也容易引发过敏，对敏感性肌肤来说无疑是雪上加霜。

4、防晒

对于敏感肌来说紫外线又是一大劲敌。防敏更要防紫外线，所以外出时一定要做好防晒工作。敏感肌以物理防晒为好。

换季护肤心得

换季护肤心得。这些烂脸状况你中枪了嘛？终于要送走炎热到每天出门就汗流浃背的夏天了，按理说秋天不应该正是秋高气爽的好时节嘛？不冷不热的温度，再来趟美好的旅行，本应该是个美好的事儿，却因为夏转秋换季时节肌肤遭受到了各种烂脸状况而破灭。

烂脸状况一：干痒脱皮

仙女们的困惑：换季的时候都不敢出门啊！就怕吹着风，一吹脸准痒，还不敢挠！你说咋整？憋着憋着实在很难受就抠几下，反而更严重了~想说不管它就这样待几天看看会不会好，结果脸更痒了，还肿了起来，脱皮现象严重。干痒脱皮大多是因为肌肤极具缺水导致的，此时的你应该停用复杂的护肤品，只选择单纯敏感肌补水类的产品，且出门要戴口罩不要作哦~多吃点维C含量多的水果也能增强一些抵抗力，肌肤脆弱情况也会缓解。

烂脸状况二：水分下线还脱妆

仙女们的困惑：面膜一片没少敷，可是肌肤还是又紧又干。上班画个淡妆都要脱妆！！愤怒值飙升1000了都~每天每天的浮粉好心塞。补水面膜你是没少敷，可是宝贝你敷错了呀~很多面膜真的就是补水效果，只能针对一时的，第二天醒来你的皮还是很干~所以把水分下线的锅单纯抛给补水面膜可不行哦~妖精君我建议你可以选择密集补水的产品来试试，打开肌肤吸收通道后或许会好很多~至于脱妆的问题，你可以在上妆前使用一些精油类的产品加入到底妆中，也能改善肌肤的干燥情况。

烂脸状况三：红血丝

仙女们的困惑：每到换季时节，自己的脸蛋就像是上台演小品的演员一样，甚是浮夸...两颊发红，还带着些许红血丝，燥得慌！妖精君建议你可以在护肤步骤中叠加一个安全配方，加入有修护舒缓功效的精华，不但能缓解敏感症状，还能提升皮肤的补水、锁水能力，敏感问题也就解决一半了。

烂脸状况四：飙痘痘

仙女们的困惑：你们那些爆皮、红血丝算啥？都是小意思...我这个脸不仅干的要shi，关键还疯狂的飙痘痘啊！！好想问苍天为何要如此虐我的脸！首先要和你说的是，千万别去挠，或许安静的等待几天它自己会自己消失。但这种可能性很小~所以你也可以选择使用一些温和祛痘的产品以及敏感肌专用的护肤品来舒缓你的痘痘肌。另外每天洗脸的时候也务必洗干净，让肌肤处在一个很洁净的环境中也有利于恢复美肌，保持正常的作息也很关键~