面膜也分正反面吗？
相信很多女生都会有这样的疑惑吧！通常来讲纸质面膜，浸泡了护肤液后，是没有正反面之分的。但是市场上有一些面膜是包裹在珠光塑胶片里面，这些硬质的塑胶片其实是为了固定面膜，方便敷贴，使用时把没有塑胶片的那一面敷在脸上，待面膜铺好后，要记得拿走塑胶片。而生物纤维材质的面膜就有分正反面，一般包装层上都会特别标示。
为什么一下飞机，护肤品打开就会自动涌出来？
受到机舱压力影响的缘故，带到随身携带的护肤品是旋转式按压的，避免乳液溢出弄脏行李。或者是使用前，往瓶底大力甩一下。也可以放入冰箱里，利用热涨冷缩的原理，让瓶内空气收缩，平衡压力。
刷睫毛要小心抬头纹？
很多女生刷睫毛时，都会不自主往上挑眉，长期这样额头很容易形成抬头纹。其实刷睫毛时，请轻启嘴唇，刷上睫毛时，眼睛往下看，刷下睫毛，就往上看。这样的动作才优雅性感。
嘴唇干，涂抹了润唇膏后，再涂唇膏，根本无法上色了?
涂完润唇膏，只要沾点干粉再上唇膏，就可轻松上色了，而且还可以顺便修饰遮盖暗沉的唇色。
烈焰红唇总让所有女性心痒难耐，但自个画起来却十分雷人？
红唇不一定只能是白皙肌肤美眉的专属，皮肤较黑，又想涂红唇，可先用裸色唇膏打底。不过画红唇重要的是唇线笔，没有唇线笔是无法勾勒出鲜明干净的轮廓。画唇线时，要加强上唇两侧边边，还有下唇线，性感丰唇立现。
指甲油很难干？
将指甲油放入冰柜中，快速冷冻20分钟，指甲油凝固速度会很快哦。另外也可用吹风机，但不是用热风，热风会让指甲油干得越慢。用冷风更好。
美白小编推荐
我的护肤心得
我的护肤心得。首先说明一下肤质：大学时期我是个混油皮，后来随着年纪增长和自己的一顿瞎折腾，虽然皮肤的视觉观感变好很多，却也成为了一个轻度敏感、T区偶尔长闭口的大干皮。
我的原生肤质并不好，因此从大学开始我就掉入了护肤坑，有所成就也有过血泪史，算是积累了一些经验和教训。希望这篇心得可以给你带去一些关于护肤的思考。
适度护肤
对于护肤请一定保持理智！这点真的很难做到。现如今网络上各种护肤品的测评、推荐、种草太多太多。的确，好用的护肤品也是真的有很多，但过犹不及，护肤也是如此。总之，请记住这一句：明确护肤诉求，精简护肤！
明确护肤诉求
不要想着同时解决很多皮肤问题，找到一个你最想解决的问题，解决了这一个，再去想下一个，我个人认为的皮肤问题解决的顺序是修复类问题：屏障受损、补水、保湿等，肤色问题：痘印、肤色不均、美白等，提拉紧致和抗衰：抗氧化、医美等
精简护肤
不要同时使用过多功能性的护肤品，我曾经比较狂热的时候，每天护肤大概有个七、八道工序：肌底液、面膜、水、一层局部精华、两层全脸精华、眼精华、眼霜、面霜、精华油、blabla，因为自己是干皮，就想多补充些营养，其实这个逻辑并不对。之前说到，皮肤本质上是保护人体的组织，当它接收到保养品（外界刺激）时，会本能地排斥（产生过敏等不良反应），涂抹并不是皮肤主要的吸收方式。，所以呢，我才会一层又一层地涂抹，却依然觉得皮肤干燥。，醒悟之后，我开始精简护肤。，现在的护肤流程：水、精华（偶尔不用）、面霜、加上眼部的护理。
春夏超实用“极致美白术”完全攻略
春夏超实用的白肌保养STEPBYSTEP立即学会！
传授各位摆脱黯沉问题的美白保养祕诀！不让黑色素沉淀是非常重要的工作。除了使用美白化妆水、精华液保养，维持乾净肌肤，定期焕肤＋按摩，这样的保养工作才算完善。只要每天确实保养，肌肤质感绝对会越来越好?
STEP1美白步骤更进化，就由【确实清洁】开始！
PClady独家专稿，未经许可请勿转载！
使用具有美白功效、高洗净力的【卸妆品】＆【洗颜料】，洗净效果好之余，也保留肌肤的滋润，还可消除黯沉感
根据临床研究发现，除了肌肤曝露于紫外线，是造成黑色素生成的主因之外，肌肤保湿力不足的乾燥缺水、不适当或过度的清洁，都会造成黑色素沉淀的现象。停留在肌肤上面一整天的彩妆，会与皮脂一起氧化，导致肤色变黯沉。所以回家以后，一定要马上卸妆＆洗脸，保持肌肤乾净与清爽的感觉！为了守护宝贝肌肤，绝对不能用力搓揉或让污垢再佈满整张脸！因此，尤其难卸的眼妆，需使用专用卸妆产品处理，便能避免无谓的摩擦，先重点卸妆后，才能整脸卸妆。
现在的美白保养，更全面进化至清洁全系列产品！专为后续美白保养步骤进行前置準备，轻易乳化即可卸除脸部彩妆、隔离霜与脏污，更能温和去除老废细胞，调节并软化肌肤角质，使肌肤易于吸收高效美白成分，同时舒缓肤表的乾燥缺水状况，就由清洁开启后续的美白步骤吧?
PClady独家专稿，未经许可请勿转载！
最难卸除的眼妆部分，更要仔细小心嗬护！
STEP2软化代谢肌肤角质，提升美肌成分有效渗透的【美白化妆水】
PClady独家专稿，未经许可请勿转载！
若吸收不到美肌成分，就无法让预期的美肌作用产生效果！
想感受清爽舒适的保养，可是为什么使用清爽质地的精华液后，肌肤反而感觉闷热不透气，似乎完全没有吸收到美容成分？其实肌肤的所吸收的美容养分是藉由角质层渗透，但日晒或其他外在的伤害，会造成角质层排列不规律、不平整，影响保养品成分的渗透，肌肤更显得黯沉没有光泽！
这时，肌肤就需要具有美白效果的化妆水来帮助了，化妆水的功能可以软化角质层，使塬本不规律的角质层细胞恢復塬有的透明度，回復平滑的排列，就能帮助后续养分的吸收及渗透。而且具有2次清洁的效果，能帮助清理老废角质和残余污垢，基本上绝对要具备美白效果的，加上选择具有附加功能与适合自己肤质的化妆水，才能正确保养！春夏季节因为紫外线与空调的关係，肌肤很容易乾燥就可以选择美白兼具保湿功效的化妆水，让肌肤由内而外散发出透明感明亮光泽。STEP3令人期待★添加美白有效成分的【优秀精华液】强化呵护
PClady独家专稿，未经许可请勿转载！
让肌肤摆脱黯沉斑点的威胁，呈现柔软透亮、活力的状态！
现在还没有发现黑斑的人，绝对不能掉以轻心。因为我们所处的环境刺激相当多，也许黑斑预备军正躲在妳的肌肤裡蠢蠢欲动中。黑斑的形成速度比黑色素代谢速度快，因此它会不断被製造。换言之，就是不让黑色素出现，并且让代谢作用正常，两者必须双管齐下才行。
如果现在妳的脸上找不到黑斑，那是因为黑色素没有被过度製造，晚上时候是肌肤新陈代谢作用最旺盛之时，因此更要仔细美白。精华液其美容成分含有量比化妆水或乳液多了好几倍，效果当然显着！以美白精华液为主的保养，不管是点状黑斑或黯沉感都能全部消除！精华液拥有最进化的科技成分，而且是最方便的美白基础保养品。因此，绝对要睁大眼睛挑选，选择适合自己肤质的产品。SpecialCare每週1~2次进行「美白特殊护理」强化美肌能量！
PClady独家专稿，未经许可请勿转载！
敷面膜的话，美白保养成分会更深入，效果也会更加速
曝晒于紫外线下的日子，绝对要镇静肌肤保养，才能阻止黑斑冒出！是否认为只要涂了防晒隔离霜，就不会晒黑？因此就不需要做晒后保养？其实不管如何，只要是在外奔走时间长的日子，当天晚上请使用具有镇静＆保湿效果的美白面膜保养。敷面膜可以抑制肌肤发炎、发热，阻止黑色素形成。敷完后，再于整脸涂上美白精华液，在意部位可以多涂一点。点击图片进入下一页
PClady独家专稿，未经许可请勿转载！
告别恼人黯沉感！为后续的保养打好完美基础。
肌肤黯沉、肤色不匀，最根本的问题就是角质囤积严重，希望有效的美白成分完全渗透，必须将不需要的角质清除，提升肌肤的渗透能力。如果老旧角质囤积，黑色素代谢功能将会下降。因此，每週必须1~2次焕肤去角质，并改善肌肤凹凸不平的困扰，更针对角质层的防护与建造肌肤防护层做加强。不过，千万别清洁过度，可能反而会引发发炎性黑斑。点击图片进入下一页
PClady独家专稿，未经许可请勿转载！
利用【脸部按摩】活化肌肤让【美白效果】更UP
血液循环不佳现象，也会导致肤色黯沉，一脸疲态。一定要利用时间按摩。至少一週做一次，养成习惯以后，乾燥和黯沉问题就会缓和，让肌肤再现亮泽感！
几招最实用的美白护肤法
夏天是女孩子最怕的一个季节。因为在夏天不仅脸非常的干而且会晒得非常的黑，那在做好日常防晒工作的同时也应该做美白的工作。因为我就非常的黑，所以我经常会搜集一些美白的护肤方法，也都是非常常用的在家里就可以自己做的美白功课，你，这样坚持下来不仅夏天可以美美的出门，而且的话，也可以省下不少的费用在脸部的保养方面。
方案一：每周两次面膜
使用美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。
方案二：多吃食品
这个季节多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。请参见合肥苗方清颜脸部美白新方法。
方案三：牛奶美白
准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
方案四：中医
材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
洗脸：加适量的水，即可。
敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸（眼及嘴不可敷），待干后清水洗净即可。一周1~2次（不宜多次，皮肤会受伤），可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 美白产品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度阻断色斑的产生，这是防晒产品不能取代的功能。
方案五：双管齐下
冬季空气干燥，因此美白的同时要加强保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。
方案六：白肌肤=防晒+美白
如果只在白天防晒而不在晚上美白，那么彻底美白的功课只做了一半，达不到皮肤白的效果，甚至是徒劳。
其实只要大家坚持下来做都会有一定的效果。而且白天的话也不要晒得多了，如果晒伤的话再好的美白护肤方法也都是白费。大家一定要养成良好的作息习惯，这比任何的护肤都有效。
我的美白护肤心得
呵呵，我皮肤属于干性皮肤，而且还很粗糙，还很暗哑。总之，看上去怎么也不象一个26岁女孩的皮肤。用了不少大品牌，像雅诗兰黛、欧莱雅都没效果，
一不用，马上又恢复原样了！好象是鸦片一样，呵呵………让我十分苦烦。
后来，我就不相信什么大品牌了，去它个"大品牌”再也不相信了。只是用的时候有点效果，
一天闲来无聊在网上闲逛。看到一款很漂亮的小瓶子精华液，名字也很好听叫做虞文萱纯金箔柔肤精华液
看看说明：“成份：纯纳米金箔（24K）、灵芝，维他命E、维他命原B5，牛膝，透明质酸，金缕梅，当归等。
功效：快速渗透，柔润收紧肌肤，令肌肤柔嫩白皙，光滑靓丽。超微金箔易被皮肤吸收置换皮肤中的重金属，减轻色素沉着，超强的美白作用，是美容的最佳选择.
1.特殊修护功效，优秀的穿透力，使护肤成分能够快速到达皮肤的深层，滋养润泽肌肤，令眼部皮肤结实而且富有弹性，
流露出迷人光彩。增强肌肤的柔软度与强韧性，抑制酪氨酸酶活性，肌肤丝缎般幼滑。
2.即时柔滑效果，使用时，清新的凝胶质地能即时发挥紧肤作用，并可细致毛孔，展现皮肤新生光采。
增进角质的含水特性，在皮肤表层形成保护薄膜，防止水份流失，促进表皮细胞增殖与风化。让干渴的肌肤瞬间喝饱水分，并能在肌肤表层形成天然的凝水屏障，常效锁水。
3.持久紧致效果，眼部肌肤将更结实紧致、更年轻。使皮肤自然细腻、滋润、光滑。
4.展露明亮肤色，有助均匀，明亮肤色，同时展现紧致，富弹性的轮廓。
5.抗老化功效，长期使用,抚平细纹,减缓肌肤老化过程,使肌肤年轻亮丽，恢复肌肤弹性。”
女人的第六感告诉我，效果应该很好，于是，女人与生俱来冲动在作怪，看看价格也不贵，便欣然的买下，就当是心理上的一种安慰吧。呵呵^_^
那天晚上，我一回去就打开了，一个好精致的小瓶子，用完之后，感觉吸收特别好。皮肤好象在喝水，特别的舒服。皮肤一点都不干了。
抚上去滑滑的，那感觉可真好！！转念一想不对阿。大多数化妆品都是用的时候很好，时间长了就恢复原样了，害我空欢喜一场。于是，困惑了一晚上。
第二天，一天早起来摸摸脸。哇！我简直快要叫出声来。摸上去还是很滑滑嫩嫩的，感觉真的不错。而且再也不像以前那样干了。皮肤也有了光泽。真的让我有点喜出望外。
明星辣妈的护肤心得
众人皆知已做妈妈的张柏芝由于脸部肌肤一点也不松弛，脸部线条轮廓依然清晰。她喜欢带给别人健康紧致的感觉，除了拥有完美的S型身材，对于脸上是不能容忍有任何赘肉存在的。就让我们一起来看看张柏芝的护肤小妙计吧！
1、保湿锁水张柏芝认为带孩子根本不是一件容易的事情，每天99%的精力都放在孩子身上了，根本没有时间保养自己的肌肤，更别说到美容院做护理了，所以这个时候基础的工作是有效的，那就是保湿。她说娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性呢!靓妈秘笈：张柏芝注意内在保湿。张柏芝每天都会准备一个小水壶，随时随地补充身体内的水分，也会吃水果和汤来保养。
另外，外在护肤也很重要，平时早晚各一次深层清洁是必不可少的。还要根据不同产品的功效和自己的肤质选择适合自己的保湿霜，随时准备一瓶喷雾，在平时逛街时，甚至在家感觉肌肤干裂时就应该及时喷一喷，这个可以起到很好的舒缓作用。
2、美白与防晒除了保湿，柏芝也十分注意防晒和美白。“孩子特别喜欢走动，所以经常带他出街，这个时候防晒就特别重要了。其实防晒、美白和保温是任何季节都要注意的，别以为冬天没有阳光，就可以忽视防晒美白，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。
”靓妈秘笈：外出要不忘涂上防晒霜的同时，也要注意大量补水，日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是美白肌肤的首要条件，因此，你需要买一瓶肌水经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。外出回来后要立即卸妆，有时间的敷一片面膜，这样可以令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。品是饮食也要多吸收维生素C，可抑制氧化，阻止色素沉积。
换季护肤心得
换季护肤心得。这些烂脸状况你中枪了嘛？终于要送走炎热到每天出门就汗流浃背的夏天了，按理说秋天不应该正是秋高气爽的好时节嘛？不冷不热的温度，再来趟美好的旅行，本应该是个美好的事儿，却因为夏转秋换季时节肌肤遭受到了各种烂脸状况而破灭。
烂脸状况一：干痒脱皮
仙女们的困惑：换季的时候都不敢出门啊！就怕吹着风，一吹脸准痒，还不敢挠！你说咋整？憋着憋着实在很难受就抠几下，反而更严重了~想说不管它就这样待几天看看会不会好，结果脸更痒了，还肿了起来，脱皮现象严重。干痒脱皮大多是因为肌肤极具缺水导致的，此时的你应该停用复杂的护肤品，只选择单纯敏感肌补水类的产品，且出门要戴口罩不要作哦~多吃点维C含量多的水果也能增强一些抵抗力，肌肤脆弱情况也会缓解。
烂脸状况二：水分下线还脱妆
仙女们的困惑：面膜一片没少敷，可是肌肤还是又紧又干。上班画个淡妆都要脱妆！！愤怒值飙升1000了都~每天每天的浮粉好心塞。补水面膜你是没少敷，可是宝贝你敷错了呀~很多面膜真的就是补水效果，只能针对一时的，第二天醒来你的皮还是很干~所以把水分下线的锅单纯抛给补水面膜可不行哦~妖精君我建议你可以选择密集补水的产品来试试，打开肌肤吸收通道后或许会好很多~至于脱妆的问题，你可以在上妆前使用一些精油类的产品加入到底妆中，也能改善肌肤的干燥情况。
烂脸状况三：红血丝
仙女们的困惑：每到换季时节，自己的脸蛋就像是上台演小品的演员一样，甚是浮夸...两颊发红，还带着些许红血丝，燥得慌！妖精君建议你可以在护肤步骤中叠加一个安全配方，加入有修护舒缓功效的精华，不但能缓解敏感症状，还能提升皮肤的补水、锁水能力，敏感问题也就解决一半了。
烂脸状况四：飙痘痘
仙女们的困惑：你们那些爆皮、红血丝算啥？都是小意思...我这个脸不仅干的要shi，关键还疯狂的飙痘痘啊！！好想问苍天为何要如此虐我的脸！首先要和你说的是，千万别去挠，或许安静的等待几天它自己会自己消失。但这种可能性很小~所以你也可以选择使用一些温和祛痘的产品以及敏感肌专用的护肤品来舒缓你的痘痘肌。另外每天洗脸的时候也务必洗干净，让肌肤处在一个很洁净的环境中也有利于恢复美肌，保持正常的作息也很关键~
我的一些护肤心得
我的一些护肤心得。很多同学问我平时是怎么保养皮肤的，因为我没有颈纹、皮肤也比较白。今天就来分享下我平时的一些护肤心得。其实很简单，都是老生常谈，我相信很多同学在十几岁时就已经都知道，只不过没有当回事，然后不了了之，年纪大了以后才重视起来。
我就这样，年少时没怎么在意，直到几年前皮肤大过敏了一次，惨不忍睹，去看了几家皮肤科后，才开始真的注意起“护肤”。而现在的皮肤状态，反而比年轻时好很多，现实生活里，也经常有人问我怎么护肤的。
关于防晒
随着年龄的增长，皮肤也会老化，这是自然规律。但是，我那次大过敏，看了好几家医院皮肤科，几乎每个医生都跟我说了类似的话：皮肤保养最最最重要、而且有效的，就是防晒+保湿！其中有个年纪挺大的老医生，还指着他自己的脸问我：“你觉得我皮肤好吗？你看，没斑、还白！知道为什么吗？我从来不乱晒太阳！”
反正自从那次以后，一年四季，只要出门我就抹防晒霜。夏天则要抹防晒霜+太阳伞+墨镜。可能有很多人知道防晒霜+遮阳伞，但不知道为什么还要戴墨镜。因为，眼睛接收到强烈紫外线，大脑就会刺激皮肤分泌黑色素。
所以，各位同学，如果想要延缓皮肤衰老，夏季一定一定要戴墨镜！
男士护肤心得，男性肌肤保养的要点
男性在护肤上总是漫不经心，这是不对的，男性肌肤也要保养得当，那么男性护肤的要求有哪些呢？如何将男性肌肤保养重视起来呢？
男士护肤：针对不同男人需求的护肤方案
一、适合类型：仅接受简单护肤型
绝大多数男人把所有的补水工作都归结为使用面霜这一步，因为如果要让这些随便惯了的男人像女人一样三层四层五层地往脸上“刷墙”，那么很多男士都会宁愿放弃保养。
所以对于这部分男人来说，较适合的借用产品就是那种一瓶搞定、无香料、质地清爽的补水产品。
二、适合类型：注重保养型
这个级别的男人，英国球星贝克汉姆是很好的例子，他们不怕繁琐的保养程序，因为保养已成为一种习惯。首先他们已经懂得清洁产品一定要适合自己的肌肤，然后还会使用各种不含酒精的活泉水喷雾，会选择能够锁住水分的乳液和面霜。当然，定期为自己的面子做保湿面膜也是护肤工作的重点。
三、适合类型：不屑于保养型
整日忙碌于家与办公室之间，根本没有太多时间来照顾自己的“脸面”问题，对于这种类型的男士，可以建议采用“借用”的简单方法。身边亲密的她有一些产品也适合他用，比如有醒肤效果的矿物质补水产品，不会给肌肤带来多余的负担。
虽然不屑于使用护肤产品，这个季节要关注一下自己的清洁产品，以泡沫多、洗完有清爽感的清洁产品较为适宜。
冬季护肤养生美容心得
冬季是干燥的季节，不少人会感觉嘴唇干燥，皮肤干裂，所以要着重的护肤。当气候转凉人体的新陈代谢随之减慢，皮肤毛孔紧闭，灰尘、皮肤分泌物等不容易从毛孔清洗出来。坚持白天做两次面部清洁，晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶将白天堵塞在皮肤毛孔上的灰尘、皮肤分泌物清洗出来。注意不用太热的水及刺激性强的洗面皂，在彻底洁肤基础上有效保护皮肤的滋润层。
由于冬天气温低且空气干燥，皮肤的血管收缩快，容易引起肌肤干燥脱皮，因此洁面后应立刻使用爽肤水、乳液，这样才是保持皮肤水分不流失的正确做法。
肌肤保湿重中之重
温度下降，身体机能下降加上汗腺皮脂腺排泄减少，皮肤表面油分减少，皮肤自我修复功能薄弱，引起皮肤容易干燥紧绷甚至出现皲裂、瘙痒、脱皮等肌肤问题大大多数都因为水分不足造成的，所以这个时期应该补水，但是也要根据各自肤质状况进行补水。
1。正常肌肤—强力滋养保湿
正常的肌肤要进行强力的滋养保湿干燥才能应对干燥的严冬，避免正常肌肤演变为敏感肌。美容师建议，进入冬季，一定要选择一款补水保湿并具一定滋养度的护肤品。
正常的保湿步骤如下：保湿化妆水+保湿精华+乳液+保湿面霜
2。过敏痒肌肤—舒缓调理保湿
舒缓脆弱肌肤：需要选择针对敏感性肌肤而开发的护理产品，及时舒缓和调理问题肌肤。很多敏感肌的朋友都习惯使用一些矿物补水喷雾补水，虽然是有舒缓肌肤过敏，但是因为矿物水补水产品主要成分是矿泉水，蒸发过程会带走肌肤水分，会加重肌肤过敏。
针对冬季过敏肤质特点美容师极力推荐灵芝保湿精华，因其是纯灵芝萃取，生产过程绝无添加，特别适合过敏性肌肤使用，且富含灵芝的多种活性成分当中的“抓水因子”赤芝氨基酸，舒缓过程还能主动抓水，时刻保持水润。每当进入秋冬季保此款湿精华液就成为冬季护肤的长红产品。
第三，内外补水，保持良好情绪
外在保湿的补充还没足够，正所谓女人是水做的，坚持每天“八杯水”，但是那八杯水不是直接喝八杯水就了事，科学喝水的对于肌肤的意义非常重要。首先早晨醒来的时间一定要喝一大杯400ml以上的温水，可以加入一点柠檬和蜂蜜。以此补足一夜睡眠中流失的水分。其次，容易被肌体吸收的水是烧开后自然冷却到21摄氏度左右的白开水，这点日常喝水要多注意。
想要拥有漂亮的肌肤，不仅要科学喝水，还要要学会管理好自己的情绪，尽量放松心情，好的心情能促进血液循环，能保持肌肤饱满光滑。
第四，多做运动远离肌肤松弛
冬天皮肤新陈代谢減慢，适当运动，可以促进循环和代谢，排除毒素，让黑色素和自由基不易在皮肤下停留，可以大大降低长痘和和色斑的危险，而且运动还能让皮肤变得紧致不松弛，远离细纹和衰老。
米饭团缓解皱纹护肤心得
皱纹可以有偏方去除吗？诚实的回答是皱纹只能缓解实际上不可以去除。生活中还是有许多偏方秘笈，确实可以有效的缓解皱纹的增生的。小编就来推荐几种生活中常用的生活抗皱小秘方！
热力推荐米饭团缓解皱纹
这种方法非常简单，只要要做好的熟米饭，挑些松软温热的米饭揉成团，然后放在脸部轻揉按摩。把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
水果、蔬菜敷面
丝瓜，香蕉、西瓜皮、橘子、西红柿和草莓等瓜果蔬菜对皮肤有更自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
小编推荐：10种快速美白护肤小秘方(图)美眉热捧的皮肤美白偏方(图)
猪蹄煮烂成膏状敷面
用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
其次就是饮食调节了，多吃水果，此外喝啤酒和健康饮茶都可以达到抗皱效果。增加咀嚼运动，专家发现假如天天嚼口香糖五之二十分钟可以有效减少面部皱纹。
感谢您阅读“超实用的护肤心得”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过美白方法实用的专题进行访问。
