善用化妆水精华液加强水性保湿
化妆水与精华液里头大多含水性保湿成分如玻尿酸、NMF(天然保湿因子)、甘油等，能够最大力度抓住水分、提高肌肤水合度，让肌肤细胞充满水分、饱满澎润，肌肤就像吹满了气的气球，紧实、饱满、有弹性。
护肤小秘方
先用化妆水以轻擦的方式顺着面部肌肉生长方向擦拭，帮助肌肤二次清洁；再以轻拍手法，拍打并按压全脸特别干燥处；接着将保湿精华均匀擦拭全脸，尤其加强按摩容易干燥的两颊；最后将化妆棉撕开，倒上化妆水及保湿精华、直接湿敷于全脸，湿敷用的化妆水最好不添加酒精，免得水分随着酒精蒸发掉。
揉按乳液面霜加强油性保湿
乳液或者面霜中多含有油性保湿成分，例如抗氧化植物油、不饱和脂肪酸、神经酰胺。这类成分能渗入角质间隙、形成一道隐形的锁水墙，减少肌肤水分的过度流失。
护肤小秘方
以指腹蘸取乳液在全脸打圈按摩，尤其加强脱皮干燥处，利用乳液轻轻打圈使脱皮现象减到最低；其次将面霜置于手背，以指腹在手背上轻轻打圈，再以轻拍的方式按压全脸。在手背打圈的动作能激活面霜中的活性成分、提高养分的吸收度。如果擦完面霜后觉得脸有一点油腻，可以利用干净的面纸轻轻按压吸收过多油分，可减少黏腻感。
适度补充胶原强化深度保湿
胶原蛋白就如同弹簧床中的弹簧，能撑起肌肤表面，让水分有更多存在空间。由于胶原蛋白是大分子成分，直接擦于肌肤起到的功效主要在肌肤表面的润泽，很难真正补充到真皮层的胶原。除非是经过纳米化微细化之后才能真正渗透到真皮层，或是借由刺激胶原增生的成分，例如维他命C、姜蔘精华等。
护肤小秘方
除了涂抹胶原产品可以加速胶原生成之外，平时也应多从饮食上补充，尤其近两年风靡美容市场的胶原饮品、冲泡粉、胶囊等，服用这类产品时务必搭配维他命C，因为VC是胶原合成过程中不可缺少的元素。其他如猪手、银耳、鸡皮、木耳等都可以适度补充肌肤胶原、加强深层保湿。
美白网精选阅读
剩女同胞更要全方位呵护肌肤
剩女同胞们，还在为寻找另一半而烦恼吗?抛开性格决定命运一说，你考虑过怎样的皮肤质感和气色是男人喜欢的吗?你考虑过哪些美丽细节会让他觉得娶回家当老婆既有面子又感觉很踏实?其实很多美丽细节都有可能成就你姻缘的砝码哦，不信，从现在起按照我们说的这些呵护自己，属于你的Mr. right许会不久出现，牵起你的手，向幸福靠近!
1 皮肤白就是招老人喜欢
“一白遮百丑”这可是老理儿，没有几个老人不喜欢皮肤白皙的儿媳。英国社会学家有项研究表明，审美偏好反映出道德标准的偏好，白皙皮肤让人联想到天真、单纯、端庄、贞洁和善良，所以如果你想给准婆婆留下好印象，美白功课绝对得大做特做。
从这里入手：精华和保湿乳质地相近最好!尤其是在夏天，美白产品往往偏干，厚厚地涂几层又觉得油腻，所以这时候只用美白精华搭配保湿的乳液，并且这两样质地越相近越好，乳液和精华最好相对轻薄一些，这个季节肌肤会更喜欢，也别忘了做足防晒工作哦!
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已嫁明星美丽八卦
你看小S，五官长得并不是多么出众，却和大S一样，天生肤质偏白，看她和婆婆和睦的关系，就不难猜出白皙的皮肤为她挣回的印象分。
即使嘉玲已不再年轻，但是丰盈的皮肤状态和年轻感觉绝对在“易先生”眼里屹立不倒哦!
2 他相信皮肤有弹性会老得慢
你无比抓狂自己的法令纹，可男人却根本不知道法令纹为何物，他们根本注意不到你们鼻翼两边的凹陷，但是却格外在意皮肤是否有弹性，追问他们，给出的解释是：皮肤有弹性不仅手感好，肯定也老得慢。So，维持肌肤的弹性可是关乎他觉得你是否迅速变老的关键哦!
从这里入手：补胶原蛋白靠手法!想保持弹性，补充胶原蛋白那是必须的，而它如果不通过按摩手法恐怕很难被很好吸收，先拍打100下左右，再用手掌温热面部，刺激皮肤深处的细胞，才能维持弹力纤维的良好状态。
紧致产品夜晚跟上!如果觉得夏天不想涂太厚，就在夜晚入睡前多加一层帮助皮肤紧致的产品，把它当成晚安面膜用，调整你的皮肤韧性。
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3 让饱满双唇勾起他的保护欲
五官里面，除了眼睛，男人第二看重的恐怕就是嘴唇了。你可以不够性感，但一定要足够饱满丰润，没有死皮没有唇纹，看起来嫩嫩的，总能调起他亲吻你的冲动。国外的社会学家不是说过吗，饱满的嘴唇能勾起男人的保护欲，因为他们总觉得那样的女子楚楚可怜。
从这里入手：晚间敷唇膜薄荷打底!有些女孩子夏天没有用润唇产品的习惯，那就尽快培养自己吧。夜晚入睡前厚敷一层当做唇膜，如果觉得太过滋润的这个季节用着腻，就用一些带有清凉薄荷成分的润唇膏先打底就好很多，别忘了连嘴角边缘也关照到哦!
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4 健康光泽看上去更富贵
男人选太太，虽然这年代不会挑剔你的出身，现实一点说，如果你面若菜色，即使你再养尊处优地长大也会有营养不良之嫌，可如果你皮肤从内而外焕发健康光泽，会让人感觉成长环境还不错，才让你心情皮肤都很Sunshine。所以从现在开始，为你的皮肤焕发健康光泽加码努力吧!
从这里入手：去角质要定期哦!肌肤表皮层越平滑，细胞越饱满，越能折射光线，肤色就越明亮，所以老化角质一定得定期清除，5天一除还是6天一除随你，但是最好有规律，肌肤也喜欢这种有节奏感的呵护。
光彩面膜即刻出手!身边一位剩女闺蜜相过几次亲，她可以不化妆，但绝对会在约会前半个小时敷一片能瞬间提升面部光彩的面膜，她的理论是输了什么也不能输了气场，泛着好气色的皮肤就是给人好精神和好状态，自然提升命中率。
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5 黑眼圈会让他觉得你生活没规律
黑眼圈的破坏力真是致命的，曾有闺蜜向我哭笑不得地诉说，她倾慕的男孩拒绝她的理由其中一点是觉得她的黑眼圈太重，有纵欲过度之嫌，OMG，原来男人的小宇宙还真是无穷尽!但不管怎么说，顶个熊猫眼无论是压力大还是休息不好都会让对方觉得你生活不规律，那肯定不是一个合格太太的作息，有理吗?
从这里入手：想淡眼圈要舍得下“狠手”!眼霜用了一瓶瓶总不见效，其实是因为力道不够，牛尔老师就曾经在编辑本人的脸上做过神奇的单只对比，瞬间左眼就比右眼的黑眼圈浅很多。抹一大坨在眼周，用能接受的力道至少拍打200下，再用手指从眼头到太阳穴按压几下，促进了血液循环，黑眼圈真的淡了很多。
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6 毛孔油光绝对影响皮肤品相
先不说男人，女人也很少能接受自己的脸上满面油光毛孔粗大吧!尤其是在夏天，出油频繁，毛孔问题变大总是让我们心情烦躁，脾气也会变大，所以保持一个干爽的面庞不仅是为了讨喜对方，更重要的是让自己心情好起来，增加自信度。
从这里入手：洗澡先洗脸对毛孔有帮助!油田和毛孔问题不可分家，关照毛孔要从小细节做起，夏天洗澡比较频繁，我们要注意洗澡顺序，有些女孩习惯先洗头后洗脸，其实应该倒过来，如果后洗脸浴室里的蒸汽特别容易让毛孔张开，脏东西会趁机钻入，增加毛孔变大几率哦!另外适当用一些毛孔隐形产品也可减少脸上油光的泛滥。
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已嫁明星美丽八卦
李嘉欣的皮肤从品相上看多少年如一日，论质感、论饱满程度都是没得挑，虽已不再年轻却没听到过任何感觉她在变老的议论。
要当妈妈的陈慧琳这些年来几乎没见过她的短发造型，飘逸柔顺的长发不仅为她赢得洗发水的代言，也更衬托出贤妻良母的气质。
7 头发亮亮顺顺的感觉你不毛躁
头发对一个人整体感觉的影响力可是大大的，试想一下，如果你头发柔顺亮泽，肯定会让对方觉得你很舒服，很文静，当然也很得体，理想太太的模样是那么点意思，可干干草草、暗淡无光的头发绝对会给人留下性格毛躁的印象，人也精神不起来。
从这里入手：半干发+营养喷雾小火“熬”一夜的柔顺!除了少染少烫之外，做发膜时用梳子预先梳理一遍也会让营养与头发接触得更均匀。编辑还有自己的小心得，洗完澡顺着毛鳞片吹头发只吹到七八成干，再喷一点免洗喷雾就睡觉，第二天早晨头发会格外顺滑，也许是枕头和头部的温度包裹着头发把营养小火“熬”了一夜浸润了发丝，总之，屡试不爽。
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8 甲缘健康干净 指甲也别太长
这是最容易被我们忽略的细节，却也是老人总会格外留意的地方。有些女孩子爱做美甲，指甲留得长长的，贴个水晶甲更是自然，现在男人们倒是不会多想，可是老人看见这样的指甲还是会觉得你是个从来不干家务的大小姐。但也不能一点不修饰，最好还是长短适中，显得手很白嫩就很好。
从这里入手：滋润手指要比手背double!长指甲不好，但指甲、手指健康干净还是很重要的，手边没倒刺和死皮，除了吃VC、饮食方面改善之外，定期用面部去角质产品关照甲缘也不容忽视。而且手指的活跃程度远远要高于手背，所以在涂护手霜时手指一定要比手背的用量多一倍。
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9 别让脖颈侧纹泄露你的年龄
在某品牌的一堂美容课上听到护肤专家讲起脖颈侧纹最容易泄露真实年龄，着实吓了我们一跳。原来我们一直关注的下巴以下的脖子横纹并不是真正的测龄仪，而是当你转头时耳后和锁骨间挤出的那一道道纹路，年龄越大纹路越深越多，美容专家还开玩笑说，我们尽量不要转头和别人说话，太容易泄露真实年龄。
从这里入手：按摩脖子先要按住锁骨!不转头说话也只能是尽量，我们还是得从意识到严重性的这一刻开始动手延缓侧纹变深变多，往常顺着脖颈往下巴提拉的手法已经Out了，其实最好的手法是涂抹颈霜或给脖颈加餐涂晚霜时，一手按住锁骨，另一只手顺脖颈提拉到下巴，再拐向耳后，不仅保证了锁骨周围的皮肤状态，还舒缓了脖颈的压力，也关照到了耳后的皮肤。
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10 身体好味道给他家的感觉
说到男女之间的吸引，其实最终要归属于某种味道的吸引。男人总是会特别迷恋某个女人的特别味道从而想把这味道常留身边，而他们热爱的味道往往并不是那些市面上能买到的香水，而是仿若体香的最天然和大自然的味道，花香、草香、洗发水香，那是他们味觉里最真实的家的味道。
从这里入手：水果、花香身体乳沐浴液香得更亲切!如果只会用各种名牌香水让自己变好味还只停留在初级阶段，身边已经有女孩子在淘宝上买凝香丸来吃了，据说吃一阵会散发自然体香，如果你还在质疑这样做的安全系数，真的不如从最基础的沐浴液、身体乳入手，它们的留香是通体的，嵌入式的，来得更自然，花香、水果香来得最亲切。
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4步教你精华液怎么用 掌握精华液什么时候用技巧
精华液是很多女孩子都会选择的品之一，那么究竟精华液怎么用才最有效果呢?如果你在不知道精华液什么时候用的情况下，可能会导致出现负面作用哦。今天，护肤达人就带大家去了解关于精华液怎么用的方法和技巧。
精华液怎么用1、掌心倒入适量的精华液，份量一般控制在一元硬币大小之内就可以了。用量太多，肌肤吸收不了反而会造成浪费。倒入后两掌心交叠在一起使其均匀地覆盖于手上，然后将手掌轻轻拍打脸部，让精华能够比较均匀地附在需要滋润的脸部，涂抹均匀后，用双手捂住脸蛋儿加热以促进成分的吸收，大概五秒钟可以根据需要添加一点精华。
精华液怎么用2、这里需要强调一下涂抹的手法。在涂额头的时候方向很重要，是用中指和无名指的指腹从下往上地涂，并且是以点压的手法将精华弄在肌肤上。涂抹的时候简单的按摩，能够让成分更好地被皮肤所吸收。
精华液怎么用3、在按摩鼻子的时候也要注意控制方向，这次是从上往下点压按摩，鼻翼的部分也是如此。其实我们这样做的原因是为了顺应毛孔的生长方向，让营养成分能够更好地发挥作用。
精华液怎么用4、而眼睛周围的肌肤，我们则是需要用无名指和中指的指腹进行按压，呵护此部分幼嫩的肌肤。按摩好了之后，还需要进行最后的一步的操作，就是沿着脸部的轮廓轻轻地进行按压，让精华液能够充分被肌肤吸收，这样长期坚持下去还会起到一定的紧肤作用哦。以上关于精华液的使用方法介绍，希望大家都能够学会哦。
春日拒绝干燥肌
第一种武器：油脂保湿
保湿原理
油脂保湿也是历史最悠久的保湿方法。这类保湿剂效果最好的是凡士林，许多医疗用药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜都含有这一成分。凡士林不会被皮肤吸收，它在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发、散失，保护皮肤不受外物侵入。
除了凡士林外，油脂保湿成分还有高黏度白蜡油、各种三酸甘油脂、各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合极干性的皮肤在晚间使用。
适用范围
油脂保湿品比较油腻，在夏天基本属于自杀性“武器”，可是在干燥的冬天却是功效显著哦。一层润泽的油脂可以帮你把水分牢牢地锁住，使肌肤在初春的寒冷下也呈现出凝脂般的动人。
油脂保湿品更适合缺水缺油的干性皮肤使用，油性肤质的美眉即使在冬天也应该慎重选择，因为选错了水油比例的护肤品，过多的油脂很可能会因堵塞毛孔而引起和呢。
保湿要诀
1.选择适当的油脂成分及油脂含量。动物性油脂是滋润度最高的油脂保湿品，如含有绵羊油、羊毛脂等成分的产品，而植物性油脂如荷荷巴油、椰子油等成分更加温和一些，还能被皮肤吸收。而其他的一些油脂保湿成分也有不同的特性，可根据需要选择。
2.掌握适当的用量。油脂类保湿品一般具有高营养度的特晾，可帮助肌肤在保持水分的同时补充各种营养，可是如果使用量过多会增加皮肤的负担，导致皮肤问题的出现。所以在使用这类保湿品时一定要注意适量原则。
3.注意做好清洁。凡士林是不会被皮肤吸收的，它会长期附着在皮肤上。如果使用油脂类保湿品时不注意彻底清洁皮肤，就很容易使皮肤的外部屏障越来越厚，营养成分就不容易进入到肌肤里面去了。所以在使用这类保湿品时，最好配合使用清洁力较好的洁面产品。
第二种武器：吸湿保湿
保湿原理
吸湿保湿是最常见的保湿方法。这类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最悠久的是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，在相对湿度高的条件下对皮肤的保湿效果很好。但是在相对湿度很低、寒冷干燥和多风的气候里，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等都或多或少含有这类成分。
适用范围
含此类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、秋初季节以及南方地区使用，而对于干性皮肤或北方干燥的天气，此类保湿品就有些力不从心了。
保湿要诀
1.吸湿类保湿品从环境中吸取水分来保持皮肤湿润，可是并不能把水分输送到皮肤内部呢。因此，使用这类保湿品，有可能出现肌肤看着很润泽，可实际还是很干和产生营养不足等问题。这就要有针对性地配合使用一些能够直抵皮肤深处的保湿营养品了。
2.湿度低的北方就不能用吸湿性保湿品了吗?那可不一定。使用时先擦一层较滋润的化妆水，而后随身带上一瓶保湿喷雾，就能配合到吸湿保湿品的特性，让你的肌肤随时水当当的。这比单独使用保湿喷雾或单独使用吸湿保湿品的效果要好得多。
第三种武器：水合保湿
保湿原理
水合保湿是功能最广泛的保湿方法。这类保湿品属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，从而达到保湿效果。
适用范围
这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用。其成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为主，主要来源于动物体。最近已经有来自微生物和植物的成分，其效果相似。
保湿要诀
水合保湿有非常强的锁水成分，而且它很少用合成酯，能够让人放心。另外—般的水合保湿品在保湿之外，还有沆衰老、平复幼纹和保护肌肤的功能，属于全效型的护肤品，所以在使用时不要做加法，要做好减法，让肌肤得到充足的营养而又不会造成肌肤负担。
第四种武器：修复保湿
保湿原理
修复保湿是适合成熟肌肤的保湿品。近年来，护肤保养品常常被添加各种维生素，以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力，如维生素A、维生素B5、维生素C、维生素E以及果酸产品都是不错的保湿修复成分。
含有维生素E的保湿品可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层的修复，阻止皮肤内及角质层水分蒸发。维生素A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。维生素原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。维生素C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。果酸可去除皮肤上失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。
适用范围
此类保湿品尤其适用于30岁以上由于岁月侵蚀而受损较严重的皮肤。
保湿要诀
1.干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护及保湿功能来达到更理想的效果。
2.配合其他有修复作用的护肤品，保湿效果更好。
3.必须配合温和的去角质程序，才能事半功倍。
眼部细纹怎么去 24小时全方位去除眼部细纹
眼睛是心灵的窗户，爱美的女性朋友也会保护自己美丽的眼睛。但是，眼部出现细纹怎么办？如何把它去除也成了女性朋友关注的一个问题。今天，小编就教你如何在一天中去除眼部细纹。
最新消除眼部细纹的方法
第一时段： 7：00—9：00状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝
解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼”，对于强烈影响形象的黑眼圈，最快而有效的方法：遮瑕膏。第二时段： 10：00
状况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的第三时段： 12：00
状况：眼皮沉重解决方法：该给自己放“大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。
第四时段： 15：00状况：看东西有点模煳、眼睛干涩
解决方法：按下暂停键，起立做做“课间操”吧，站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。第五时段： 18：30
状况：双眼无神、无力、浑身无力解决方法：回家后的第一件事就是卸妆，分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。吃完晚餐后到小区里散散步也是不错的选择，既帮助消化了食物又恢复了精神。
第六时段： 21：40状况：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显
解决方法：眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力，一起来学习下吧：选择一个舒适的坐姿坐好，在暗室中，点燃一支蜡烛放在面前1.5-2米远处，高度和双眼在一条水平线上。挺直嵴柱，放松全身。开始时闭上眼睛，然后睁开双眼注视前面的烛光，尽量不要眨眼，你可以在心里数数，看看自己能够坚持几个数，同时让唿吸放松平稳，但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛；放松眼睛的肌肉，同时想象烛焰在眉间燃烧，保持一分钟。然后睁开眼，再次凝视烛光，然后再次闭眼休息。这样重复6次，凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪属正常现象哦。第七时段：22：00
建议：晚上十点这段时间是护理肌肤的黄金时期，最好选择十点后开始做肌肤护理工作，尽量不要熬夜，因为长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。而夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡眠才是最有效的护肤之道。不要认为面霜和眼霜质地相似，所以涂眼霜没必要，眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。
解决方法：工作到这个时段时，抽个空档给自己“小息”一下，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开始闭眼，吸到不能再吸的时候，紧闭双眼，一直睁到最大；恢复正常唿吸后，双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少哦。教你肌肤如何抗氧化 全方位肌肤保养防止肌肤氧化
氧化我们都知道，就是暴露于空气中的物质因为氧气存在的原因变质或者腐烂。人的皮肤也是这样的，不管是手机还是电磁设别都是能够加速皮肤和器官氧化的，所以现代社会中的人更容易发生身体或者皮肤氧化，这样就会加速衰老，甚至出现疾病，抗氧化现在已经迫在眉睫。那么肌肤如何抗氧化呢?下面美容顾问教你学会肌肤保养，防止肌肤氧化。
肌肤如何抗氧化
一. 吃一些抗氧化的食物
1、茶
茶分很多类，但茶的颜色只有两种，黑色或绿色。不论黑色或绿色的茶泡出的水有红色、绿色、黄色、黑色等等。这些都是次要的，主要是茶中含有丰富的黄酮类化合物，这让它拥有了很强的抗氧化作用。
肌肤如何抗氧化
2、番茄红素
番茄红素是最近国际上非常流行的抗氧化物质，它从番茄中提取，能够像胡萝卜素一样清除自由基，因为番茄红素是天然的色素，所以长期服用并没有什么 副作用。自由基中氧自由基是使细胞氧化的最大凶手，但是碰到番茄红素就没办法了。 所以服用番茄红素也能抵御过度氧化。
(番茄红素不仅分布在番茄中，还存在于西瓜、南瓜、李子、柿子、胡椒果、桃、木瓜、芒果、番石榴、葡萄、葡萄柚、红莓、云莓、柑橘、苦瓜等的果实)
肌肤如何抗氧化
3、胡萝卜素
胡萝卜素能够清除大量的自由基，避免自由基跟细胞的结合，所以，抗氧化效果也是很好的，平时只需要多食用蔬菜瓜果就可以了。
(富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克以上)
肌肤如何抗氧化
4、 沙棘
沙棘是一种黄色小粒状水果，果肉非常酸，所以最好榨汁食用，内加适量冰糖，味道甘美，并且沙棘中含有丰富的果酸和维生素e, 常喝可以美容养颜，帮助人体排除有害毒素，增强肌肤抗氧化的能力。
肌肤如何抗氧化
二、用一些抗氧化的品
1、抗氧化爽肤水
每天早上洗完脸时往脸上喷上爽肤水然后用手在脸上轻拍至肌肤全部吸收。
2、抗氧化润肤乳
乳液是肌肤保养每天都必备的化妆用品，它是肌肤的一层膜，对肌肤有很好的滋养和保护作用。有效锁住肌肤水分使肌肤免受外界和紫外线伤害氧化衰老。
肌肤如何抗氧化
3、抗氧化
抗氧化隔离爽的主要作用是隔绝外界环境危害物质对肌肤的伤害。防止肌肤受电脑辐射和紫外线的伤害，增强肌肤抗氧化的作用。
4、晚间修复面膜
晚间修复面膜的主要作用是给肌肤补充足够的水分，让肌肤在睡眠中自然修复。
精华液使用方法 混搭顺序要清楚
面对琳琅满目的精华产品，你是否知道精华液使用方法?特别是面对精华产品需要使用的时候更是对精华液使用方法感到困扰，那么下面就来看看精华液使用方法。
精华液使用方法 混搭顺序要清楚
1.最先使用美容液型精华
美容液类型的精华是日系保养品中非常常见的，它的功效就是增强后续保养的渗透性，让肌肤变得更柔软，提升接纳度，所以虽然是较为滋润醇厚的质地，但也一定要在使用和其他精华类产品之前使用，以确保最大限度发挥它应有的功效。
精华液使用方法 混搭顺序要清楚
2.先美白，再抗老
美白精华最好较先使用，因为美白精华通常都比较清润，延展性也比较好，而抗老精华则以浓厚的乳状或是霜状质地居多，所以先美白，再抗老的精华涂抹方式能更好的促进产品被肌肤吸收。
精华液使用方法 混搭顺序要清楚
3.水质精华不等于水
有一些精华类产品容量大，质地如水般清爽，所以常会被误以为是化妆水。判断一款产品到底是精华还是水主要看它其中含有的有效成分浓度是否足够高，如果有效成分排在成分表Top3以内的位置，那这款产品就属于精华，即使质地是水状也不能偷懒省掉该有的爽肤水柔肤步骤，不然会影响保养效果。
4.大多数精华放在最后
除了纯油状的保湿精华外，大多数功效为强化肌肤保湿机能的精华都要放在最后使用，这是因为保湿精华中含有较多的大分子物质以及成膜剂，如透明质酸，黄原胶，卡波姆等，它们具有较强的封闭成膜性，能将之前涂抹的保养品有效成分以及肌肤中的水分牢牢锁住，所以如果最先使用这类精华，会阻碍其他精华类产品中小分子成分的渗透。
精华液使用方法 混搭顺序要清楚
5.重复功效较多时选质地最清透的那一瓶
很多精华类产品中的有效成分在功效以及作用上都有很大的重复性，比如含有高浓度维他命A成分的精华能兼顾抗老，淡斑，平滑角质;高浓度的维他命C可以美白，抗氧化;高浓度的烟酰胺则能够控油，保湿同时抑制炎症。所以当精华类产品保养功效重复性较高时，最好选择质地最为清透的那一瓶，以给肌肤留出更大的余地接受后续的产品。
6.每种精华涂抹之后要留出足够的吸收时间
在涂抹每一种精华之间要留出1-3分钟的皮肤吸收时间，这样做可以避免成分在肌肤表面发生冲突，给每一款精华足够的时间被肌肤接纳，同时还可以避免搓泥起屑等尴尬情况的发生。另外在多种精华叠加使用时，最好使用拍打点按的方式涂抹，这样也能防止揉搓涂抹可能引起的搓泥情况。
三个方法拒绝干燥粗大毛孔
有些MM脸上虽然没什么痘痘，但是却由于油脂分泌过盛，导致毛孔较为粗大。这也着实让人烦恼不已。粗大的毛孔密密麻麻地分布在脸上，怎么看怎么不舒服。想要变走它们。那就赶紧来学学吧。
1 冰镇毛孔
清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，然后轻轻按在在脸上至少敷一分钟。这是利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，并且令肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。
tips：冰镇过的毛孔也要配合使用毛孔收敛水，才会使粗大的毛孔真正的得到有效的缩小。
2 畅“饮”绿茶
多喝绿茶确实对我们的身体有不少好处，那么如果让肌肤也能直接喝上绿茶的话，也有意想不到的效果哦。将泡开后的绿茶放凉，用干净的手指蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。或者可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。
tips：记得，隔夜的绿茶不可以乱用哦。隔夜的绿茶可能会残留有有害物质呢。
3 蔬果紧肤
多吃蔬果对皮肤好这个谁都知道，不过如何让蔬果更好地发挥其它功效呢。将对毛孔收缩有奇效的蔬果如芹菜、油菜、柠檬、橙子等切成丁状倒入榨汁机内，榨出果汁。新鲜的榨果汁当然要马上喝掉，而残渣则可以用干净的药用纱布包住，轻轻揉搓毛孔粗的部位。这样不但能温和地去除角质，更有神奇的收敛毛孔的功效哦。
美白精华液怎么用最好 让你初春美白不费劲
姐妹们常常抱怨美白产品不给力，其实不是的，是因为MM们不知道美白精华液怎么用。那么，您有正确有使用美白精华液吗?今天，小编告诉你美白精华液怎么用。
美白精华液怎么用
1、首先第一步，用滴管滴出精华或挤出精华胶囊之前，你必须将你的手部搓热，保证手心与手指都有温热感。如果觉得这个步骤麻烦，你也可以利用市售的蒸脸机来让脸部肌肤起到加温的效果。
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2、将精华液或精华素在面部涂匀，注意精华成分要避开眼周肌肤，静静等待精华成分吸收。
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3、用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也按照相同的方式如法炮制。
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4、最后利用手指肚的力量，轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。
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注意：在用精华时，不能过量，即使是适合自已肌肤的，多余成分会造成肌肤负担。夏天每次只需2~3滴，而冬天每次3~5滴就可以了。
