护肤，不仅讲究分型，更要关注年龄，千万不要在选择策略时搭错车。只有清楚地了解自己的皮肤类型，才能按图索骥提前做好相应的预防功课。我们都知道，不同年龄阶段的群体会遇到不同的护肤困挠。可是，痤疮、细纹、色斑这些美丽的“宿敌”究竟会在哪些时期不请自来呢？
一、给你的皮肤“号个脉”
传统的皮肤分型方法立足于皮肤的水油状况，将皮肤分为油性皮肤、中性皮肤、干性皮肤和混合性皮肤。但是这些皮肤分型方法并不十分完善科学。
近期，一项调查显示。选择300余位非户外工作者的女性作为测试对象。研究者将其分为5个年龄组，并对受试者进行了问卷调查和相关的仪器检测。据悉，通过仪器数据，能够客观评价受试者的皮肤状况：如皮肤含水量、皮肤油脂量、皮肤颜色、皮肤皱纹、皮肤弹性、皮肤敏感状态。
在问卷调查的内容中，研究者从4个方面让受试者对自己的皮肤现状进行客观评价。第一、是油性皮肤还是干性皮肤？第二、是敏感性皮肤还是耐受性皮肤？第三、是色素性皮肤还是非色素性皮肤？第四、是皱纹皮肤还是紧实皮肤？
二、皮肤分型细化渐成趋势
此项有关皮肤类型的调查研究呈现了一些颇有意思的结果。比如，在皮肤的水油状况方面，有12%的受试者认为自己是油性皮肤，24%认为自己是干性皮肤，25%认为自己是中性皮肤，39%认为自己是混合性皮肤。这个比例和检测仪器检测得到的结论相吻合。
对此，王学民教授分析，目前女性对于判断皮肤油性或干性的认识是比较客观科学的，能够进行正确的自我评价。而关于皮肤色素方面，受试者的自我评价与检测仪器数据的吻合度则不够。
专家分析，这主要是因为人们对于色素性皮肤尚缺乏充分的认知。判断是否为“色素性皮肤”，不应单看皮肤的颜色是否比较深，还须诊断皮肤对紫外线的敏感性、损伤后遗留色素沉着的可能性等多种因素。
专家指出，将皮肤类型的分类进行具体细化如今已成为一种趋势。除了做简单的油性、干性划分以外，更多地关注敏感性与耐受性、色素性与非色素性等方面，对提高人们的护肤意识将有着很大的推动作用。
三、知己知彼，“拯救”草莓鼻
走向成年、忙于事业的你在意过以下细节吗：你是否经常为了赶工作报告而牺牲睡眠，又或者夜晚用完电脑后便直接关机入睡，懒于仔细洗个脸？正是这些细节悄悄地“偷”走你肌肤的健康，致使毛孔的开关不知不觉失灵。在粗大毛孔的点缀下，好端端的鼻子形似草莓。想将拯救“草莓鼻”的行动纳入冬日护肤计划？听听专业建议吧！
由上海市皮肤病性病医院皮肤与化妆品研究室发起的这份有关皮肤健康认知的调查显示，在青年成人组最易出现的皮肤问题中，毛孔粗大最为突出。而疏于清洁皮肤，缺乏规范的洁面方法等可使毛孔显得更粗大。
对此，王学民教授表示，皮肤自身在不停新陈代谢，每天都会有几万个表皮细胞脱落。加之面部皮肤长期暴露在外，容易积累灰尘和各种化学物质，所以常清洗皮肤是保护皮肤最基本的方法。
建议有条件者每日洗脸三次。冬日可先用温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品彻底地清除皮肤表面的油脂和污垢，接着用凉水再洗一遍使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。此外，一定要仔细挑选适合自己皮肤类型的护肤品，初用一种护肤品时要细心观察皮肤的反应，以确定是否要继续使用。尤其需要注意的是，不要养成熬夜的坏习惯，睡眠不足容易打乱皮肤的新陈代谢，使毛孔粗大情况越来越恶化。
四、别让色斑提前报到
随着年龄的增加，血液循环的速率逐渐下滑。皮肤的皮下组织脂肪层也容易松弛、缺乏弹性，如果没有给予适当的保养与护理，容易加快老化。尤其是皮肤的光泽度会随之降低，色斑也争先恐后地赶来报到。
超值建议：黑素增多形成色素沉降所造成色斑。由于脸部的表皮层较薄，毛细血管丰富，较易引起刺激性皮炎，逐渐形成炎症后色素沉着。也可由于皮肤组织细胞间的微细循环受淤阻产生面部皮肤灰暗。色素沉着部位主要在表皮基底层，严重者真皮层也会含有较多黑素，因而产生了碍容性的各种色斑。
科学地护理皮肤，例如保持毛孔通畅，促进黑素顺利脱落，恢复皮肤正常的微循环和黑素正常的新陈代谢。另外，多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮等，补充胶质也可以在一定程度上帮助减缓肌肤老化，同时延缓色斑报到的周期。
五、护肤品怎么用才安全？
对于那些拥有敏感肤质的人群，该如何安全地使用护肤品为肌肤的健康和美丽锦上添花呢？对此，专家建议，在正式使用护肤品前，一定要先局部使用观察。比如，连续14天将该产品涂抹在自己的耳后2毫米×2毫米处，看是否会引起过敏或刺激反应。或者只限定在较小的皮肤范围使用，两周后确保安全了再全脸使用。
六、巧妙应对皮肤瘙痒
干燥的冬季让恼人的皮肤瘙痒频频出现。巧妙化解瘙痒也要讲究方式方法。皮肤最外面是角质层，如果角质层受伤，那么它保护皮肤的作用就会失去，细胞内的水分容易蒸发掉，皮肤就会更为干燥。所以即使瘙痒程度加剧了，也不能使劲抓挠，因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害，细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎、溃烂。
应对皮肤瘙痒需要从多方面入手。首先应该选择质地柔软宽松的棉织物，减少对皮肤的刺激。不要每天用强力的浴液或肥皂使劲擦洗，洗澡太勤只会使皮脂减少更为加剧，刺激皮肤更加瘙痒。洗澡时，水温应在24℃至29℃。水温过高，皮肤表面毛细血管扩张，会给皮肤带来损伤。洗澡后应该经常搽凡士林之类的滋润性护肤品，以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。另外，应该少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣刺激的食品，同时少喝酒、抽烟。如果自己调整后皮肤干燥瘙痒程度仍然没有缓解的话，最好还是请医生对症下药。
七、揪出身边的光敏物质
不少人抱怨连连：“为什么使用防晒霜后还是会出现红斑，甚至晒伤？”事实上，原因之一可能就是接触或食用了以下这些光敏物质。
含光敏物质的植物：芥菜、油菜、菠菜、雪菜、紫云英、马兰头、荞麦、莴苣、槐花、马齿苋、龙芽草、无花果等。
含光敏物质的生活用品：漂白剂、葵子麝香和甲基香豆素等。
含光敏物质的药物：氯丙嗪、异丙嗪、氯噻嗪、灰黄霉素、磺胺、四环素等。
含光敏物质的中药：荆芥、防风、独活、白芷、补骨脂和芸香等。
八、自制面膜护肤，请拿捏好度
如今，各种各样的自制面膜数不胜数：黄瓜、蜂蜜、芦荟、蛋清等都可以被用作制作面膜。有些女性恨不得把以上这些素材一股脑儿统统地敷在脸上。对此，相关专业人士提醒，用自制面膜来护肤，需要拿捏好度，尤其是在换季的时候，应当慎用。
别以为纯天然的植物就一定对皮肤的健康有益。那些常被用作面膜材料的果蔬类，尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善，但是这些纯天然的物质毕竟浓度难以控制，过度使用就对皮肤造成伤害。比如橙汁，其含有的果酸成分能够改善肌肤环境。但橙汁中果酸含量较高，一不小心就会造成皮肤红肿灼伤。
而在换季时，皮肤的屏障功能会降低，对外界的抵抗能力下降，甚至平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来。这时就要特别注意敷在脸上的东西最好是低刺激性的，此时使用自制面膜必须格外慎重。
美白网精选阅读
女大学生自行隆鼻险毁容 注射美容切忌DIY
当下，许多爱美女性会网购玻尿酸、肉毒素等美容材料自行注射，结果由于材料不合格和操作不规范，导致身心受伤，大三学生小林就是其中一位。今年，她在网上购买了两次“高端玻尿酸”并自己注射隆鼻，见有点效果，便第三次购买。不料，这次注射后没多久，小林的鼻子开始出现红肿、凹凸不平等症状。
大学生网购玻尿酸自行注射致鼻子红肿
小林在一所高校读大三，总为自己的塌鼻子心烦。今年春节后，她以500元1毫升的价格，先后两次网购“高端玻尿酸”，并依照视频示范，每次注射1毫升。在注射完后，小林发现有点效果，鼻梁似乎真变高了。贪靓的她于是在本月第三次网购回3毫升玻尿酸针剂，并一次注射完。半小时后，她的鼻子开始发红、胀痛，摸起来起伏不平，过了几天见症状还没有缓解，小林便慌忙的赶到医院寻求专家的帮助。
医院专家孔主任在为小林面诊后，判断是由于自行注射过量来历不明的物质才导致鼻子变形的，只能通过手术取出异物。对于手术后取出的些许无色透明物质，孔主任也说不清是什么，但可以肯定的是绝非玻尿酸。“眼下网购‘美容针’自己给自己注射的女性朋友越来越多，因为失败到医院补救的患者比以往多了许多，前不久一名27岁的准新娘，网购肉毒素自己注射瘦脸，结果操作不当面部咬肌过度萎缩，导致嘴巴无法正常闭合”， 孔主任说道。
识别真假玻尿酸 网售美容材料不可信
玻尿酸作为“美容圣品”，注射美容界的“宠儿”，在明星效应的推动下日渐风靡，然而，不菲的价格让很多朋友在垂涎三尺的同时又望而却步。正是抓住了爱美人士的这点心理，不少网络商城老板以相对低廉的价格推出玻尿酸等注射美容产品，并提供配套的注射器供购买者自行注射使用。从以往的案例来看，商城老板出售的玻尿酸基本上都是山寨假冒的。
注射美容虽然操作简单，创伤小，安全性高，但绝不代表市民就能自行注射，其比传统美容手术更考验操作者的审美及技术能力，对下针的部位、角度、深度和注射剂量都有专业讲究，稍有不慎，不但会造成真皮、表皮的坏死，还可能会有毁容的风险。
收毛孔秘诀想知道嘛 拯救毛孔5大策略
1 清除毛孔脏污去除恼人角栓
毛孔第一战，最恼人的除了毛孔粗大以外，还伴随着脏污，看起来黑黑的。事实上，囤积在毛孔中的就是肌肤分泌的油脂、角质与外在脏污混合而成的“角栓现象”，此时，若不将这些脏东西有效清除，日积月累，就会出现黑头粉刺。
针对角栓现象，除了要定期进行去角质工作之外，日常最佳的保养方法就是运用含果酸或水杨酸的产品，每天晚上薄薄的涂一层，大约一周，就能看到肌肤有所改善。这些产品除了能帮助去角质之外，还能让肌肤看起来比较整齐，达到缩小毛孔的目的。
2 调节油光收敛毛孔
当毛孔洁净、畅通无阻之后，接下来要做的事情就是将已经扩张的毛孔收缩起来。此外，针对皮脂分泌旺盛所导致的毛孔粗大问题，则需要从根本做起，将皮脂分泌减少，让皮脂腺这个动不动就爆发的“活火山”转变为“休眠火山”。
目前在收敛毛孔的保养品中，最常见的成分不外乎就是一些清凉剂，如：酒精、薄荷类的成分，或是海藻萃取成分，达到收敛毛孔、调节油脂的目的。
STEP3 用水分将毛孔撑起来
很多人都会忽略这一点，肌肤状况最容易出现的就是冒油、泛油光，因此很多人第一反应就是吸油，但其实在拼命吸油的同时，不仅将油分带走，连水分也被吸干了。
在改善毛孔粗大时，补水也是很重要的一个环节。大家应该透过大量的保湿补水，来自动恢复正常的水油比例，帮助肌肤回归健康的纹理。只要让肌肤拥有足够的水分，水分就能帮助肌肤纹理细致，自然就能有效的缩小毛孔了。
STEP4 延缓老化毛孔自然大不起来
伴随着老化现象，最常出现的就是所谓的松弛性毛孔粗大，因为皮下脂肪与肌肤都松垮了，鼻翼两侧毛孔就会呈现像椭圆泪滴形的毛孔。这是因为原本紧实的真皮层随着胶原蛋白、弹力纤维的流失，使皮肤无法支撑皮下脂肪的重量而渐渐拉长。
针对松弛老化所引发的毛孔粗大现象，解决之道就是加强肌肤紧致，使用像是含有维他命A、左旋维他命C、五胜肽、酵母等成分的产品，来帮助胶原蛋白的增生，重建真皮的结蒂组织，同时保持毛囊壁的弹性，让毛孔恢复年轻肌肤的紧致外观。
STEP5柔焦折射毛孔通通消失
再怎么努力保养，似乎就是离自己心目中的“搪瓷美女”仍有一段距离，这时，你就要用具有填平毛孔效果的毛孔修饰霜，或是含有光线修饰剂的遮暇产品，利用光学原理中的柔焦、折射效果，将毛孔巧妙的遮盖起来，使皮肤表面平滑，并能适度的将凹洞填补。
使用这类产品时，要注意技巧，使用毛孔修饰霜的话，建议在保养程序之后，防晒之前使用。涂抹时，先挤一小颗在指腹，以旋转打圈的方式在需要遮盖的毛孔处重复涂抹，让产品可以进入毛孔内达到填补的效果。
皮肤粗糙毛孔大 七大策略解决问题
生活中的种种原因让肌肤表面的老旧角质积累起来，毛孔扩张就如许神不知，鬼不觉地出现在肌肤上。毛孔扩张的首要原因是：污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压痤疮不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松懈老化等。因此如何收缩毛孔就变得十分重要。
皮肤粗糙毛孔大如何应对？很多人都认为时常运动对毛孔，数量多出汗对毛孔是负担。实际上这种想法是错误的，在运动过程中，身体的血液循环加快，皮肤新陈代谢也自然加速，身体数量多排汗，少数残留在毛孔中的脏污和废物也随之排除，毛孔能得以自由呼吸。同一时候，时常运动可以使肌肤紧实而富有弹性。
皮肤粗糙毛孔大如何应对？七大策略解决问题：
皮肤粗糙毛孔大如何应对1：每天洗脸时，用蛋清涂面部，再用面巾洗净，坚持一个月，效果显著。
皮肤粗糙毛孔大如何应对2：茉莉花清爽液取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
皮肤粗糙毛孔大如何应对3：将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。
皮肤粗糙毛孔大如何应对4：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部，收紧毛孔的作用很明显。
皮肤粗糙毛孔大如何应对5：将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，15分钟后用清水洗净。
皮肤粗糙毛孔大如何应对6：天冷的时候，用热水清洁完面部，再用凉水泼脸，以收缩毛孔;天热的时候，还可适当加些冰块。
皮肤粗糙毛孔大如何应对7：将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
洗米水护肤法 省钱护肤绝招
黑色素会慢慢显现在肌肤表层，再加上缺水等原因，肌肤就容易变得暗沉、蜡黄，因此任何时候功课都不能忽视。而洗米水中的某些物质可以有效解决这些小问题，一起学习一下洗米水护肤法。
洗米水护肤法 当“洗脸水”
只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行的哦。
材料：白米、自来水
做法：
Step1.把白米放入容器中，倒入自来水。
Step2.搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。
Step3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。
Step4.加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!
小叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔!
加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒洗米水”。
洗米水护肤法 当面膜
除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。
做法：
1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。
2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物。
3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。
4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。
5. 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。
小叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。
加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。
洗米水护肤法方便快捷，省钱管用又无毒副作用，实在是居家护肤的好东西啊！
护肤知识不足小心让护肤变毁肤
错误：一边上网一边敷眼膜面膜
正确：躺下放松状态下敷眼膜面膜
抗衰老，是一辈子的事业，不能一蹴而就，不能断断续续，更不能忽略一些生活中的细节。我在最放松的时刻，沐浴、泡澡、敷面膜……总有些保养细节在脑中一闪而过，想与大家分享。这次想提醒大家，敷面膜、眼膜、颈膜的时候，请躺下。
经常听见MM说自己一边敷面膜或者眼膜一边坐着上网或看电视节目，反正眼睛闲着也是闲着。如果你也这么“闲不住”，地心引力已经悄悄举起了胜利的旗帜，衰老和松弛离你更近了！
比皱纹更不可抗拒的衰老现象，就是松弛！地心引力，是导致皮肤松弛的非常重要且不可抗拒的原因，占据整体衰老进程的20%。我们的皮肤每分每秒都在受地心引力的拉拽，肌肤松弛的方向永远都是往下的。台湾第一美女萧蔷被问到保养心得的时候，总是先总结陈词——轻柔的对抗地心引力。我们以直立的姿势，坐着或者站着，敷面膜、眼膜、颈膜，不就是增加皮肤重量，从而加大地心引力对皮肤的拉拽作用吗？
以面膜为例，我们一般每周敷面膜2～3次，更有甚者美白、保湿、清洁、紧致等等面膜天天轮换着敷。面膜的种类，现在最普遍的是独立包装的片状面膜，因为卫生、方便、精华含量高。片状面膜每片净重至少20g。直立姿势敷面膜，不断累积下来的结果，就是让你的皮肤更快的松弛。
所以，请多宠爱自己一些，就15分钟，啥事都别做，躺下！别管是面膜、眼膜还是颈膜，能躺下就躺下敷。如果想配合蒸汽，又不能泡澡只能淋浴，那就用可以薄涂一层的乳霜状产品。
如果你那天很累，记得设置闹铃，别一不小心睡着，醒来时面膜反倒把皮肤里的水分都吸走了。
错误：同时使用多种精华
正确：一次用一款精华素
现代人是幸福的，为了我们为期一生的美容事业，众多科学家在实验室里埋头钻研;现代人也是不幸的，处于资讯爆炸的年代，诱惑太多，很容易变得盲目且盲从。拿护肤品中最精贵的精华产品来说，常常看到水水们很苦恼地求助：“我现在有A、B、C、D、E、F这么多种精华，要怎么搭配使用？能不能3、4种一起用？多种精华使用顺序是什么？不会起化学反应吧？”
在我惊讶同类产品如此之多的时候，水水们会很明确地告诉我，这么多精华功效诉求都不一样，保湿的、淡斑的、提亮的、抗氧化的、除皱的、控油的、打底的……大家觉得自己的皮肤每种精华都需要，于是就都买了。
精华产品因为营养成分丰富、浓度高、分子小、能较快渗入肌肤深层，相比安瓶这类更高浓缩产品而言，精华产品的刺激性、不适感更小，所以深受欢迎。但如今的皮肤保养不在于你涂了多少，而是你的皮肤能吸收多少！
精华产品之前，有各种化妆水;精华产品之后，有各种乳液面霜，白天还有防晒和彩妆，皮肤不堪重负！皮肤也是会抗议的哦，毛孔变大、暗沉、冒痘……你会得不偿失。
我的建议是，一次只用一款精华。例如白天使用含左旋C的美白精华，协同防晒产品抗氧化抗自由基;晚上使用含果酸的抗衰老产品，让营养修复的成分更深层的渗透。
最多，同时使用两种精华。同时使用3种及3种以上的精华，我觉得大可不必，皮肤无法吸收的。
叠加使用精华的时候，要注意使用顺序，分子作用在最深层的产品最先使用，一般遵循抗皱—美白—保湿—控油这个顺序，抗皱最先，控油最后。但也有例外，比如IPSA的美肤菁华要求用在自律(化妆水和乳液一体)的后面，而高丝精米保湿精华要求用在所有护肤品之前，包括化妆水之前。所以，使用前请详细阅读产品说明书。
最后要提醒一下，含果酸的产品不能和含玻尿酸的产品一起使用，因为果酸会破坏玻尿酸的分子结构。大家还是乖乖的一次只用一款精华吧。
错误：天天敷面膜，皮肤自然好
正确：面膜不适合天天敷，使用频率要控制
许多面膜的产品说明上都强调要连续使用效果最好，加上敷面膜能促进皮下微循环、加速新陈代谢、强效补充肌肤水分和养分，使得面膜拥戴者越来越多，而且使用频率明显被加快，甚至到了天天敷面膜的程度。可是，面膜并不属于日常保养品，而是周期性的特殊保养品，你再怎么喜欢敷面膜也要控制使用频率，不能天天敷面膜。
我们先看看一些品牌介绍面膜产品时说的“连续使用”。我认为，这里的“连续使用”并不代表天天敷面膜，而是强调在一段时期内，根据肌肤代谢规律，以正常的面膜使用频率，持续使用同一款面膜。假设你需要使用美白面膜，那么每周敷两次美白面膜，持续敷一个月，美白的效果肯定比你第一周敷四次面膜，然后荒废两个月后再敷四次面膜的效果好。
面膜不属于日常保养品，肌肤状态正常时不适合天天敷，就像我们的身体在正常情况下不适合天天进食补品一样。为了让面膜达到更好的即时效果，不少面膜有添加界面活性剂和果酸等去角质成份，让皮肤在除去面膜的时候显得平滑透亮。这些成份天天在封闭的“面膜效应”下与皮肤接触，长期下来对皮肤是很大的负担和刺激，皮肤降低了天然保护能力，反而容易敏感脆弱。这也是我们常说的“保养过度”中最常见的一种情况。
肌肤正常状态下，每周敷1～2次保湿面膜，1次美白面膜或者清洁面膜或者抗衰老面膜，就可以了。如果生理期导致皮肤状态特别不好，可以在生理期结束后的那周连续敷面膜四、五天，但之后就要恢复正常的使用频率。遇上秋冬换季肌肤特别干燥的情况，也可以连续敷补水保湿面膜四、五天，之后同样要恢复正常的使用频率。如果肌肤过敏、晒伤、发炎等，暂停使用面膜，尤其要暂停使用美白面膜。
错误：添加维生素C的护肤品只能在晚上用
正确：添加维生素C的美白产品最好在白天使用
维生素C是优秀的抗氧化成分，是美白机制中还原美白的“绝对主力”。维生素C中，只有左旋C能被皮肤吸收利用。然而左旋C相当不稳定、极易被氧化，难以保存，所以美白保养品中普遍添加的是性质比较稳定的维生素C衍生物——维生素C糖苷、维生素C磷酸镁、维生素C磷酸钠。这其中，维生素C糖苷的稳定性最高，也是美白市场上的主流成分之一，日系产品尤其钟爱维生素C糖苷。
在条件许可的情况下，使用左旋C精华自然效果最好，不仅能在短期内就见到美白效果，更能促进胶元蛋白生成，紧实肌肤，对抗衰老。左旋C精华一般被制成粉末状，以安瓶保存。使用时把左旋C粉末加入水剂精华液中混合，一次用一只安瓶。还有些品牌用矽灵、丙二醇等非水性成分将左旋C包裹住，从而阻止左旋C被氧化。涂抹时，左旋C遇上皮肤内的水分后再结合发挥美白、抗衰老的效果。
不管是含有左旋C还是维生素C衍生物的保养品，使用后都要尽快关紧瓶盖，左旋C精华在一个月内用完，维生素C衍生物在三个月内用完。如果产品被氧化变黄甚至变成黄褐色，就失去了效果，擦了也是白擦。
但是，维生素C易被氧化并不等同于需要避光使用，这是被很多人混淆的概念。恰恰相反，左旋C精华或者添加维生素C衍生物的美白产品，在白天使用能最充分的发挥其抗氧化效果。
我们使用的防晒霜，并不是100%阻隔紫外线的，总有很少量的“漏网之鱼”会穿透防晒霜刺激皮肤，皮肤细胞因而形成自由基。自由基不及时清除，就会进而引发皮肤炎症。如果此时防晒霜之下有一批优秀的抗氧化“部队”——维生素C，及时消灭自由基，就能阻断进一步的皮肤发炎变黑。
其实，维生素C就如同“内部防晒霜”，与防晒霜在白天共同使用，能有效强化防晒效果。防晒是美白之母，如此搭配，我们的美白大计就能事半功倍了！
错误：含有熊果苷的保养品不能在白天使用
正确：含有熊果苷的保养品适于在白天使用
熊果苷，Arbutin，被全世界普遍认可的保养成分，也是红了好多年的美白成分，在许多美白保养品中都有添加。因为一开始萃取自熊果叶而得名，其后西洋梨、小山梨、虎耳草等水果、植物也都能提炼出熊果苷。
熊果苷通过抑制生产黑色素的酵素酪胺酸酶的活性，减少黑色素的生成，作用原理类似美白药物对苯二酚。但对苯二酚存在副作用，注意事项很多，必须在医生的指导和监测下使用。而熊果苷的结构中比对苯二酚多了葡萄糖分子，刺激性较低，可以自由添加到保养品中，浓度上限高达7%。
熊果苷被皮肤吸收后会还原成对苯二酚，这就引发了一部分人对熊果苷安全性的怀疑，认为熊果苷还是有机会产生类似对苯二酚的副作用。最常听见的说法，就是“含有熊果苷的保养品不能在白天使用，否则美白不成，反而更黑”。
其实，保养品内的成分添加有明确规定。浓度极高的熊果苷才有感光性质，而保养品中熊果苷的浓度上限是7%，在这个浓度范围内，熊果苷根本不足以产生光敏性，谈不上必须避光使用。熊果苷经皮肤吸收，受光分解，会还原成对苯二酚，产生美白效果。而熊果苷保养品内含对苯二酚的浓度低于20ppm(就是百万分之二十)，在如此低浓度的限制下，对苯二酚是不会造成肌肤反黑等副作用的。
如果仅仅是因为保养品中含有熊果苷就不敢在白天使用，那大可不必，除非含有熊果苷的保养品同时添加了其他需要避光的保养成分。总之，要选购可靠品牌的保养品，然后不管涂了啥，白天都要做好防晒。
此外，如果你对熊果苷过敏，一擦上含有熊果苷的保养品皮肤就发红，不仅不要在白天使用熊果苷，最好停止使用。普遍说来，任何保养品，在使用后出现发红的发炎症状，在白天使用都容易因紫外线照射而令皮肤反黑。遇上这种情况，最好停止使用这个保养品，至少停止在白天使用。
冬日护肤别忘死角 怎样高效暖护肤
寒冷冬日，除了避免肌肤受到冷风伤害外还要想尽办法让肌肤水润十足，弹性增强。是不是觉得难度超级大？不要紧，只要学会了“暖护肤”法则，肌肤娇嫩水润、光彩照人都不是问题。
怎样做到高效暖护肤？
如果你在办公室
1. 在办公室蒸脸似乎不可能，如果你有一个比较大的水杯就轻而易举。打满一杯开水，把脸放在水蒸气上轻轻薰几分钟，皮肤会湿润舒爽，这时再喷一点补水喷雾，涂抹一些乳液，皮肤马上恢复光泽。
2. 工作很疲惫时，皮肤也处于紧张疲惫状态，用热水洗洗脸是个好方法。建议让热水多浸泡脸部，比热水洒在脸上更好，热水刺激皮肤会使毛孔打开，洗出脏东西后再涂抹一些清爽的乳霜、乳液或者精华。这样肌肤会很快恢复活力。
3. 办公室最常用的护肤方法就是补水，让肌肤看起来水润有光泽。在补水的同时建议轻拍脸部，拍打既可以醒肤又能增加局部肌肤的温度，提高吸收效率。在空调房内最好不要使用小型吹风机，风会带走热量，也会让肌肤变得干燥。
如果你在家
1. 每天回家后等肌肤温度恢复到常温后再洁面，可以用双手柔和地按摩面部让面部升温后再洁面，否则皮肤会感觉紧绷不适。冷水在清洁时容易令肌肤受冷而收缩毛孔，不利于深层清洁。而用温水洁面，则可以缓缓打开肌肤毛孔，将清洁成分输送至毛孔内。将未拆封的面膜放在与肌肤温度近似的温水中，等几分钟再拿出来使用，可以避免护肤品温度太冷导致毛孔收缩而难以吸收营养。使用面霜时，先将产品涂抹在面部肌肤，然后双手搓热再在肌肤上按压促进吸收，能够让肌肤获得更多营养成分。
2. 泡澡的
泡澡的时候敷个面膜是很多人护肤的方法，这个方法非常好。建议在泡澡前先做去角质的工作，再敷面膜，在热水和水蒸气的作用下，护肤成分会更快地通过细胞壁达到细胞内部，大大提升护肤效果。
3. 如果洗头也能增加暖护肤的护理效果，你一定会给个大大的赞。其实在洗头时很少有人关注过双手，手与热水充分接触后，角质层变得软软的，这时涂抹完护发素或发膜，剩下的 5~10 分钟，完全可以用护手霜做个手膜，给双手涂上厚厚的护手霜，戴上手套 5 分钟，使手部皮肤在热力的作用下变得更娇嫩。
冬日护肤容易被遗忘的“死角”
1.眼部
寒冷的冬天，你的护眼过程也需要不断升温。涂抹眼霜前先把手搓热，低温会使眼霜不易推开且难以吸收，涂抹时，先用无名指把眼霜搓热搓匀，迅速点按在眼四周，再用手指按住一会儿，眼霜就能很快被吸收。
2.手部
经典的巴拿芬蜡手膜这个冬天你一定要尝试几次。每次把一小块巴拿芬蜡放在锅中加热至蜡融化，待蜡的温度在 40℃左右时，连同手背全部放入蜡中半分钟，热热的感觉很好，再拿出来的时候就好像已经戴了手套。15 分钟后把巴拿芬蜡撕下来，不用洗，用护手霜再按摩一下。锅里没用完的巴拿芬蜡可以重复使用，加点精油效果会更理想。
3.唇部
寒冷会让唇部失去水分和光泽。如果唇部出现干裂，除了使用润唇膏之外，用热毛巾敷唇才能改善唇部问题。敷嘴唇几分钟后，用手指轻轻搓掉表面的脱皮，然后再厚厚地抹上唇霜，盖上保鲜膜，10 分钟后唇部就会水润动人了。干裂情况严重的话，每天敷两次。
tips：冬日底妆升温技巧
低温让底妆的服帖度和保湿效果都大打折扣，你可以用双手给粉底注入体温。涂抹粉底后，用一双手轮流包裹两颊、额头和下巴，再用温热的手指把细节部位如鼻翼两侧、眼周和嘴角按均匀。拥有了体温的粉底延展性会增加，能很好地贴合皮肤，而且粉底中起保湿作用的油分也被激活，底妆才能浑然天成。
护肤步骤太麻烦！赶紧学学懒人护肤法
谁说世上只有懒女人，没有丑女人。才不是呢！女人懒一些也是可以呵护好皮肤的，当然，懒并不是说完全不管皮肤，而是用技巧把护肤时间压缩，但却不耽误护肤效果。所以，想偷懒的你赶紧学起来吧！
偷懒技巧1：温水浸泡片状面膜
敷个面膜要那么久，而且冬天又那么冷，宁愿不要皮肤？那怎么行，小编教你个方法，可以把你的痛苦缩短，先用温水浸泡片状面膜约3~5分钟，温热的面膜敷到脸上10分钟就可以啦，又或者在沐浴时趁毛孔打开敷面膜也行！
偷懒技巧2：涂两层
众所周知，敷完面膜后，还要正常进行后续保养，是人都嫌麻烦。不过，有个节省时间的好办法，在敷完面膜后，先于脸上全脸按摩再次让肌肤吸收精华，最后在厚涂一层睡个美容觉，让保养品的成分在睡梦中也能释放。
偷懒技巧3：使用啫喱
去角质不可少，但如果跑去美容店去除伤钱，也伤时间。不妨在家备一瓶角质啫喱，洁面后，趁着面部有水分，将去角质啫喱薄薄地涂在面部，用中指与无名指稍加画圆，并针对角质肥厚的部位多按摩几下就能可洗净了。整个过程只需要几分钟。
偷懒技巧4：眼睛浮肿就喝咖啡
昨天晚上不小心喝太多水，早晨起床眼睛肿得不像话，怎么办？难道只能敷面膜，再用个冰勺敷着才能消肿？实在太麻烦啦！还不如直接来一杯黑咖啡，不但能去浮肿还能提神、减肥！
偷懒技巧5：热毛巾做热敷
提升肤温能促进护肤品的吸收，但如果嫌弃按摩太繁琐，可以拿热毛巾做热敷。如果嫌用热水浸泡后拧干麻烦又烫手，其实可以把毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里中火加热大约30秒钟就很好用。
偷懒技巧6：快速卸妆
如果想要卸妆省时，不妨选择乳液状或许霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来往后，再用化妆棉擦掉。
蜂蜜美容护肤小窍门 护肤基础小妙招
既能口服又能外敷的是最理想的品，能供给皮肤养分，让皮肤充满弹性。那你知道有哪些蜂蜜美容护肤小窍门吗?现在就和小编一起来看看为大家总结的一些护肤基础小窍门吧。
1、蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1～2汤匙，温开水冲服，每日2～3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
2、蜂蜜+鸡蛋清
蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。能减少皱纹，紧缩面部皮肤。
3、蜂蜜+水
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
4、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
5、蜂蜜+奶粉+鸡蛋清
蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。功效：对有明显效果。
6、蜂蜜+甘油+水+面粉
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面部20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。
7、蜂蜜+苹果+乳脂
将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏敷面，令你肤洁如玉。
8、蜂蜜+蜂王浆+蛋清+花粉+水
蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去;再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
9、蜂蜜柠檬面膜
取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。
10、蜂蜜橄榄油面膜
取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。
11、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
12、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有和滋养的功效。方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用!
13、蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。
14、蜂蜜黄瓜面膜(美白除皱)
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
15、蜂蜜双仁面膜(去斑)
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。
方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意。
16、蜂蜜甘油面膜(补水)
蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，20-25分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，30-45天一个疗程。
17、蜂蜜番茄面膜(美白除皱)
先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。
18、蜂蜜敷面
蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是营养敷面。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。
19、蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔)
(1)、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。
(2)、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20、蜂蜜洗面美容法
取新鲜、纯净、浅色、不易结晶的优质天然蜂蜜，装入小口美容用玻璃容器内(炎热夏季须放置冰箱贮藏室内)。每次洗脸时，先用温水清洗面，然后倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓(如果感觉太稠，可用指尖蘸取少量水混合均匀)，然后双手在面部向上向外打圈按摩，重点在下述几个部位细致按摩：眼角鱼尾纹处，用双手指肚作环状按摩;额部抬头纹作垂直按摩;鼻冀两侧环状按摩，鼻梁边缘作上下按摩;颈项部位由下而上按摩;耳朵两侧上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完毕，用温水清洗干净，涂搽营养护肤品。
21、蜂蜜祛痘
组成：蜂蜜和温水
用法：首先用消毒棉签蘸蜂蜜直接点涂在痘痘上，皮肤比较干燥的人，保留约30分钟;油性皮肤约1520分钟;然后再取1匙蜂蜜溶于1碗温水中。
将蜂蜜水轻轻拍在脸上，慢慢按摩脸部，约10分钟，让皮肤吸收，最后再用清水洗一遍脸即可。外涂期间可配合饮用蜂蜜水，每天3次，每次2050克蜂蜜，美容效果更佳。
22、蛋麦蜜治粉刺
组成：燕麦、蜂蜜、蛋白适量。
制法：调制成软膏。
功效：养颜护肤治粉刺。
用法：轻轻搽面，10分钟后热水洗净。
23、蜜水护齿
组成：蜂蜜10-15克，水100克。
制法：搅拌均匀。
功效：保牙龄健美洁白。
用法：漱口。
24、攻瑰蜜除黑斑
组成：燕麦粉3份、玫瑰汁1份、蜂蜜3份
制法：混合。
功效：养颜去斑。
用法：每夜涂面，次晨洗去。
25、王浆蜜护肤
组成：蜂王浆50克，白蜂蜜30克。
制法：充分混合均匀，放冰箱0℃层中备用。
功效：护肤去皱，可保光洁红润。
用法：每日取0.5克加少许水搽面。
26、蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
27、蜂蜜珍珠粉面膜
准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。
