7：00我爱洗澡皮肤好好
用温水将全身打湿，让毛孔充分张开，然后采用下列动作排除体内夜间所积累的“毒素”：双手平放在脚踝两侧，用力按压3次，继而在膝盖和腹股沟处重复同样的动作2次。然后，将水温稍稍调低，接着轻柔地按摩小腿约3分钟，并由此上溯至双膝、大腿、两胯及臀部，按摩时以逆时针方向螺旋形的手势进行。
7：30 保湿舒缓 提升肤质
彻底清洁1分钟去角质
除日常清洁外，要令肌肤更容易吸收美容精华，加强急救护理的功效，便必须先去除老化角质层，净化肌肤，这时，可考虑使用磨砂用品或焕肤面膜。
女生平日经常化妆，如果卸妆时大意，便会令角质层积厚，减低皮肤更新的进度。情人节前一周，可隔天使用磨砂产品，刺激皮肤更新。若皮肤太薄或属敏感性，则可用没有粒子的去角质产品。
补湿面膜及时补救
净肤后，可根据皮肤的需要，选择适合自己的补品。只有先做好水油平衡的理想肤质，才能真正得到美肌和调理效果。其中面膜能快捷方便地提升肤质，约会前几天，可连续每晚选用不同功效的面膜，令皮肤有足够时间吸收不同种类的营养。
特殊眼霜让眼睛更有神采
昨晚加班到很晚导致睡眠不好，第二天留给你的就是黑眼圈和眼角疲劳纹。和黑眼圈“作战”，请用淡粉色的亮颜遮瑕笔，它能精准地提亮眼部肌肤。一些品牌已经推出了紧致修纹笔，能快速改善皱纹问题，实在应该必备一支。
在上妆前选择提拉紧致型的眼霜，涂抹在下眼睑，能速效紧致眼部肌肤，上妆更容易，效果也更突出。上眼睑千万不要涂抹，否则眼妆更容易花掉。
8：10清新裸妆最招异性缘
轻、薄、透、亮的完美底妆
在使用粉饼之前要用妆前乳打底。建议选择黄色的妆前乳，黄色是鲜明、愉快的色彩，可以打亮缺乏光泽的暗沉肤色，为肌肤增添自然的亮丽光泽。在底妆后，还可以在鼻翼、上唇中央的“丘比特之弓”处以及颧骨处抹一些提亮产品，用指尖轻轻拍打使其晕开与底妆融合。
小卡片拯救眼部污点
画睫毛时是否时常会有睫毛膏沾染在上下眼睑上？清洁起来不但破坏眼妆，又耽误时间。下次涂刷睫毛膏前可以准备一个小卡片，名片大小的即可。将其当做垫板，在睫毛和眼睑中间形成一道屏障，这样任凭你怎样涂刷睫毛膏，也不会弄脏妆容了。
夸张的假睫毛适合夜店多过约会，男性对“苍蝇腿”状的睫毛也多表示难以接受，所以约会的心机美睫重在卷翘清爽，追求浓密和长度倒在其次。
桃花腮打开桃花运
面若桃花的好气色对异性来说十分吸引，所以千万别忘了搽腮红。另类的颜色和搽法留待Party 尝试，偏黄肤色用桃红，深肤色用粉橙，浅肤色用粉红，在笑肌处淡淡扫出圆形就好。
提升亲吻好感度
面部护理，可别忘了双唇。在甜蜜的一天，它们可有着重要的作用哦。女生护唇的重点是要增加水分，除了多喝水，也要避免在情人节当天使用含酒精成分或持久型的唇膏。女生除了可以涂滋润度高的润唇膏外，也可试用一些含有胶原蛋白的唇膏，可深入填平唇纹，渗润唇部，令唇形更饱满。
用甜蜜唇色秒杀他
除非约会时尚男魔头，否则highfashion的大红，另类的紫红，都不是约会的讨喜唇色。约会必杀唇色莫过于豆沙粉红和让人想亲吻的玫瑰红，如果这两种粉嫩颜色不适合自己，米驼色系的气质奶茶唇和橙色系的阳光元气唇好感指数都很高。
8：45 对待发型要保守
我们绝对不建议你在约会之前一天去剪发，失败的风险哪怕只有10%也承担不起。清洁滋润，保持利落就足够了。虽然总是拨弄头发是一种调情，但如果频率过高，对方其实会相当尴尬困扰。
美白小编推荐
4种方法 美白经济节约
美白，不仅是很费时，同时也是非常费钱的。一般的美白产品也要一百左右。对于经济条件不是很好的美眉，确实是不小的的开支。所以今天小编为你介绍几种经济的美白方法。
穷人现在不用为没有钱买不到昂贵的护肤品而烦恼了，只要抓住美白护肤的关键，对症下药，不花一分钱便可以让你拥有完美嫩白的肌肤。以下给大家推介几个经典的护肤方法。
1、酒糟+温水：用适量温水将冰冻的酒糟调开(注意不要调太稀哦)，然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦!
2、甜酒酿：取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸放下去让它吸收，一张美白面膜就完成啦!大概敷10-15分钟就OK～记住要试用哦!
3、清酒化妆水：我们平常去吃日本料理时喝的清酒也是美白好帮手哦。洗脸以后直接把清酒用化妆棉抹上脸就可以了，等它吸收以后再涂晚霜之类的保养品
4.蛋清柠檬面膜：蛋清和柠模都有很好的美白效果，而且能有效的收细毛孔。方法很简单，蛋清1份，柠檬汁1份，充份搅拌，涂于面部，大约二十分钟洗掉就ok了。
上面几种材料比较便宜而且容易找到，各位姐妹不妨试试看吧。
美白手册：让肌肤实现终极梦想
在美白的道路上，每个女孩都希望自己白一些，再白一些……为了让肌肤实现美白的终极梦想，女人们从来不会觉得疲倦，尝试着各种各样的美白方法。
1.避免暴晒
如果不是有特别重要的原因，尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出。因为一天当中，这段时间的阳光最强烈，紫外线最具杀伤力，对肌肤的危害最大。
2.外出装备齐全
外出时，只要不是晚上，都尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜和穿长袖衣裤，一般来说，做到其中两、三项就够了，千万别一样也没有，裸晒的结果可想而知。
3.擦防晒品
还是那句话，只要是白天外出，无论春夏秋冬，都应涂抹防晒品，盛夏季节可以每隔2——3小时擦一次。而游泳时，特别是在海边，更应该涂抹防晒品，这时要选择防水且防晒指数较高的产品。
4.裸露肌肤都应防晒
外出时，凡是裸露在外的肌肤都应涂抹上防晒品，特别是手臂、腿部、脚这些容易被忽略的部位，这样既可以有效防止过早生成“老年斑”，还能减轻“双色莲藕”的现象。
5.及时沐浴
只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全是，先用温水，再用冷水淋浴。沐浴后，帮全身涂抹护肤露。
6.晒后修护
暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被晒伤的皮肤，以减缓局部燥热，并尽量避免用手抓揉肌肤，否则会加剧晒后斑的产生。
7.妙用芦荟
晒后取用新鲜芦荟，刮出中间的芦荟瓤敷在肌肤上，有镇静舒缓和美白作用。这个小方法对晒后修护十分有效。
8.多喝水
水是最健康的美容圣物，早晨醒来趁空腹喝一大杯凉白开，也可在水中加片柠檬，美容排毒效果加倍。
美白的终极目标 通透亮丽
在春日意兴阑珊的微风里，我们依稀嗅到了夏日的热情气息，美白季就在这种氤氲的气氛里翩然而至。美容资讯发达的当下，“光老化”这三个字，足以叫不同年纪段的女人们心惊肉跳，防晒、去斑、去暗沉，成为女人一生中的美容关键词。谁不想拥有洁白无瑕的肌肤?你是怕黑还是更怕斑?市面上令人目不暇给的美白新科技、新成分、新产品，到底能让我们变得有多白?
美白要通透
对于亚洲人来说，美白的终极目标是白得通透，肤色明亮均匀。于是，护肤品牌尤其是亚洲品牌更强调“通透”二字。
通透美白第一课：暗斑是怎样形成的?
要美白,首先需要了解暗斑是怎样形成的。
简而言之，皮肤颜色最重要的因子是黑色素，而黑色素过度的积累则导致了暗斑的形成。所以，许多美白护肤活性成分的作用机理是抑制黑色素的合成。
今年的美白季，有哪些最令人瞩目的新趋势?各大品牌最新推出的美白产品,又在主攻什么方向?快做好美白功课，以免在浩如烟海的美白产品中迷失方向。
推荐：资生堂透白美肌系列
资生堂从1990年至今，先后研发了熊果苷、M-氨甲环酸、稳定型维生素C、多效修护维生素C、4MSK等美白有效成分，目的就是抑制黑色素生成，促进黑色素还原和排出，达到美白淡斑的效果。资生堂旗下的透白美肌系列，除了作用于黑色素外，还强调以调节水分平衡，促进表皮更新来增加肌肤通透感，也就是特别受到东方女性青睐的美白+补水+去角质的概念。今年3月，这一系列更全新推出透白美肌色控霜及亮润眼霜，色控霜用于隔离、打底及调整肌色，SPF值为30，PA(针对A紫外线的防晒指数)为等级最高的+++，可谓全面防护，一物多用。
通透美白第二课：正确的护肤习惯不可忽视
北京大学医学部博士、中国中西医结合学会化妆品皮肤科学研究会副秘书长吴艳分析了色斑的形成、光老化的产生，她认为在使用美白产品以外，正确的护肤习惯和健康的生活方式不可忽视。比如说，一般人无法达到防晒产品要求的涂抹密度，最直接有效的方式还是撑伞和以衣物遮盖肌肤，看来，应对无孔不入的紫外线真是爱美女人一生的功课。
美白要抗老
怕黑还是怕斑，大概已成为轻熟女和熟女的界定标准。对于轻熟女来说，日晒斑也许一个冬天就能淡化，但熟女们脸上的几颗经年斑点，却是她们的心腹大患，也许还加上肌肤松弛、皱纹等一堆问题，那真是雪上加霜。于是“分龄美白”成为今年许多品牌的主打理论。
强调美白与抗老的结合
根据LANCOME实验室调查，40岁起熟女的年龄斑比日晒斑更多，到了55岁，甚至是日晒斑的3倍以上，加上荷尔蒙与肌肤变化，色斑种类更复杂。近年欧洲护肤品牌也大打美白牌，它们更强调抗击年纪斑和均匀肤色，与抗衰老相结合。
各大品牌的美白抗老产品
今年Dior就推出熟女专用顶级美白Prestige系列，Lancome也有45岁专用的净白精粹。HR赫莲娜则全新推出凝颜解码美白系列，其PowerK复合物含高浓度曲酸和美白酰胺，能抑制黑色素生成，抗击肌肤衰老引发的色斑，并通过控制自由基的数量与活跃，预防光老化，同时修补真皮层连接区域，抵抗肌肤松弛，美白与抗衰老同时进行。
当然，选择奢华美白产品需要有充足银两，一瓶精华素大多过千元，熟女们重金砸下，效果值得期待。
美白要抗氧化
当美白产品遇上抗氧化，会擦出怎样的火花?不少品牌以活化为诉求，能代谢老废角质及浅层斑点，能肌肤亮白，而抗氧化也是近年的美白主题，抗氧化成分更有助美白成分不宜变质。
美白抗氧的品牌代表
Laprairie就在美白产品加入抗脂褐质精华，结合之前的臭氧防护精华，更好地抵抗自由基的侵害。辅酶Q10是近年的明星抗氧化成分，兰芝与Aqualabel在全新的美白精华液中都有添加，Aqualabel淳润美白美容霜是以辅酶Q10复合体与高纯度维生素C衍生物为美白的主打元素。大S热推的ForBelovedOne宠爱之名，其亮白净化完美精华液，据说含另一成分艾地苯，不仅有超越辅酶Q10的强抗氧化成分，而且穿透力更佳。
美白要消炎、提升抵抗力
色斑与炎症有关?美白也要消炎?
听起来有点不搭界，可是，研究表明，晒斑是由日光或因其他光线照射，导致肌肤轻微炎症引起的色素沉积，而色斑则是由于色斑部位肌肤处于慢性微弱的炎症状态，微弱炎症持续刺激色素细胞，导致肌肤“黑色素生成失控”。要改善面部色斑问题，解决面部皮肤慢性微弱炎症状态是一个方向。同时，提升肌肤抵抗力，也能抵挡刺激，改善肤色问题。
美白精华素如何用才够精华?
精华素是各大品牌每季最倾注心血的产品，永远是同一品牌线系产品中高高在上的女王。要美白，首选成分最密集的精华素。美白精华素怎么用才能发挥最佳功效?
1、精华素用在柔肤水后、护肤乳前
不要在洁面后直接使用精华素，那会令其功能打个折扣。柔肤水能去除角质，形成皮脂膜，让皮肤更有效吸收水分，促进对精华素的吸收。
精华素通常含水分较高，易挥发，而护肤乳能锁住水分，适合用在精华素之后。
2、美白精华素与其它精华素怎样混用
先保湿、后美白、再抗皱，以精华素达到肌肤的深度顺序由深到浅依次来用。美容达人尼可特别提到，精华素无论何时都是先用保湿的后用美白的，肌肤要够“水”才能吸收养分。
3、涂抹美白精华素的手法
顺着面部肌肉纹理点揉，或用掌心轻拍的方式来上美白精华素，会令美白看起来更有效。
4、自制精华素面膜
牛尔老师对美白面膜有新解!那就是以精华素击中要害!他的淡斑面膜是这样制造的———将美白精华素涂在脸上斑点处，厚度以盖住斑点为宜，然后将一片蘸满柔肤水的化妆棉敷在精华素上，每天5至10分钟，坚持一段时间后，据说效果不错!
精彩美容护肤推荐穷人美白法皮肤的记忆棒美白永不过时白玉肌肤回归吃辣引发敏感203040教你明眸电眼魅力十足玻璃美人即时抗敏+强健保养消除“后春天”期肌肤危机告诉你美女是如何炼成的美容达人私人美白秘笈
美白精华液最超值
●尼可哥哥，网络美容达人
肌肤美白已经不仅仅是夏天或者秋天的事情，而是一年四季都要随时准备的。与色斑相比，我认为中国人美白更多针对肤色暗哑，因此使用含有维他命C的护肤品，美白效果十分突出。虽然维他命C状态不稳定，极容易被破坏，但目前已经开发出多种含有维他命诱导体的产品，可以使维他命C充分渗入皮肤最深处。
不过市面上美白产品一出就是全套，我并不赞成全部都买，我觉得最值得购买，效果最强的是精华液，有效美白成分含量最高。比如倩碧超凡嫩白晶莹亮采精华露，除去主打的维他命C以外，还利有了酵母精华以及各种植物萃取成分，同时抗氧化剂保护肌肤不受自由基和其他环境侵害，总体感觉来说，还是很不错的一款。
“裸妆”要求美白兼保湿
●LeeYounMi，韩国著名造型师
在韩国今年春夏最流行的妆容是裸妆，宋慧乔等明星都很喜欢这种妆容，实际上你仔细留心本季巴黎、米兰国际时装周也会发现，除了烟熏妆，最常见的模特扮相都是干净的裸妆。其实，裸妆对女孩面部皮肤状况要求非常高，只有你本身肤色白皙通透，化上裸妆才够干净漂亮，如果面部肤色暗哑、有色斑不适合轻薄的裸妆。因此，化妆前皮肤的美白和保湿就尤为重要。
女孩在选择美白护肤品时，一定要注意保湿功能。北京的天气很干燥，因此更要选择具有高保湿效果的美白产品，这样在肤色和肤质都良好的状下，就可以来化裸妆了。我个人比较喜欢含植物成分的美白护肤品，因为能减少对皮肤的刺激，更温和，也更健康，尤其适合需要经常化妆的人。
懒人也美白 夜间高效美白秘笈
秘笈1：美白按摩法
一周两次、每次持续5分钟的脸部按摩，能够促进血液循环，呈现自然均衡的健康肤色。按摩早晚都可进行，先在脸部5处(两颊、额头、鼻、下颚)涂抹按摩霜，完全适应后即可开始。
秘笈功效：白得均匀无松弛
修炼方法：
1、首先，以眉心为基点向太阳穴方向划圈按摩并顺势推拿按摩太阳穴。
2、其次，用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次;再用中指和无名指指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩，缓解皮肤松弛。
3、在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩，大约3次。
4、接着，以促进血液循环的眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推一下太阳穴。
5、最后，用力按摩血管和淋巴集中的颈部，如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。
秘笈2：睡眠面膜
白天肌肤易出汗出油，容易晒黑。而美白产品也会随着汗水或油光流失，失去原有效果。再加上通勤一族的皮肤很容易干燥缺水，因此如果没有足够的时间花心思研究按摩手法，美白面膜自然当仁不让地成为首选。
秘笈功效：美白保湿去暗沉
修炼方法：
1、保证在到家的第一时间清洁皮肤。尽量选用泡沫丰富的产品进行清洁，使皮肤达到正常的酸碱平衡值。
2、在晚上9:00左右，调配适当比例的甘油和白醋(7:3)轻拍面部，减慢黑色素沉淀的速率，防止肤色暗沉。
3、选取睡眠面膜涂抹于脸上，T字部位可以相应增加分量，注意避开眼部周围。涂抹完面膜后，记得用中指指腹轻压面颊两侧，帮助营养液的吸收。
4、早晨醒来切记不可用洗面奶，而要用温水清洗面部。
推荐：牛尔老师的5杯水
美丽的招数层出不穷，让我们来看看牛尔老师的每天5杯水理论，告别秋冬干燥肌肤。
第一杯：晨起起床，要喝一杯温开水，300毫升左右，最好快速喝完，以弥补一夜睡眠中丢失的水分，同时也可以清洗肠道。
第二杯：早上9点到11点，正是工作忙碌的时候，也不可忘记喝水，这一杯水要间断、持续地喝。不要等到口渴时一口气喝完。
第三杯：午饭前半小时，可以喝一杯水，润滑消化道，然后再去吃饭。
第四杯：下午2点到5点，又是工作忙碌时间，下午精神状态不像上午饱满，可以喝点茶，提神，醒脑。
第五杯：夜晚，入睡前1小时，要喝一杯水，但量不可太多，否则频繁夜间起夜，影响睡眠质量。
揭秘：孙俪的私家美白秘笈
孙俪出道时就以清纯的相貌著称，皮肤更是好的没话说，不折不扣是水当当的白美人。现在立刻揭开孙俪的美白秘籍，让你也变白美人。
孙俪平时如何护理肌肤
孙俪平时如何护理肌肤
其实跟大家一样，每天洗脸，擦爽肤水、眼霜、面霜，白天再抹一点防晒。但我觉得找到适合自己的护肤品很重要，欧泊莱对我而言就是很滋润但同时也够清爽，非常适合我。
孙俪护理眼部肌肤的方法
孙俪护理眼部肌肤的方法
眼部是比较容易出状况。我主要还是每天坚持用眼霜。但如果遇到拍戏拍到很晚的时候，我会把刚刚用下来的爽肤水的棉片不扔掉，抹了眼霜后再把棉片敷在眼睛底下，这样可以让眼霜吸收的更好。点击图片进入下一页
长时间熬夜通常的急救方式
长时间熬夜通常的急救方式
因为累的时候身体抵抗力会下降，吸收会变差。体内吸收差的同时，脸部的吸收就会更差。所以我就让自己出汗，出汗之后再抹护肤品，其实已经事半功倍了。
舒缓心情对皮肤好处多多
舒缓心情对皮肤好处多多
我以前从来不太在意，但后来看书上说心情会对自己的身体状况和皮肤状况有很大影响，我就开始在意自己。后来突然发现有时拍戏拍到情绪特别激动的时候，我的脸就会痒。拍到很激动，大叫大哭的时候就会想吐，会头晕。这样的情绪一定会对身体有影响，身体受到影响肌肤状况一定也会受影响。所以保持平和的心态，平静的心情是很重要的。点击图片进入下一页
用轻薄质地的精华液
用轻薄质地的精华液
其实我一般不太敢用精华液，总是担心它是否会太强，因为我觉得自己还小，是不是不需要，怕它给皮肤带来负担。现在观念有了改变，淡斑的东西不是说有斑了再去用，而是应该提前去预防。在它还没有生成的时候先去预防，因为如果等有斑了再去用，可能已经晚了。这个总比治病好。
皮肤白的人也需要美白
皮肤白的人也需要美白
其实我们现在的空气污染，紫外线的侵袭都会让皮肤变得很脆弱。所以白天做好防晒，晚上做好美白就是为以后的不长斑打下一个很好的基础。算是做一个必要的预防吗？
PClady独家 小新老师的美白秘笈
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Tips1美白不能单靠防晒品
PClady：今天我们有幸请到小新老师，来和我们一起分享一下美白的小细节。小新老师如何看待美白和防晒的关系?
小新老师：美白加防晒的组合方式叠加效果更显著。
我们要选择怎样的防晒霜，通常的这类产品都会添加一些美白成份，但它的主要成份还是用来防晒的，它必须抵抗紫外线，它必须是防御我们的肌肤变黑的，美白只是辅助。在美白产品的选择上，重点要放在是在对皮肤损伤最小的情况下，恢复皮肤光泽白晳的持久作用，无酒精、无添加剂、纯天然的美容保湿产品最符合我们的要求，大家可以试下本草成份的美白面膜，它可以起到良好的活血、镇静肌肤作用，使我们的皮肤更幼嫩，更白皙，更透亮。
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Tips2美白要先控油
PClady：一些网友常常因为出油的原因破坏白晳的面容，不知道小新老师在这方面有没有好的建议给我们?
小新老师：现在市场上有一种植物内调型的控油产品。这种产品里面通常会加一些控油粉，通常被我们称为急救的控油产品，市面上非常多。植物内调加上这些局部控油粉一起使用基本可以解决大家爱出油的问题。比如埃杜莎，在香港有售，它出过一个很出名的粉叫做美肌粉。它分日用和夜用，夜用的就是防止你出油量大的情况，其实我认为夜用主要是针对出油状况严重的痘痘肌。
再则就是适时的卸妆与补妆，上彩妆的时候，就是会常常要面对满面泛油的问题，定妆做得好，出油量就会有减少。那我这里有两种方法，一种是之前和大家讲过的补妆技巧，另外一种方法是，在中午的时候，可以备上一套产品在公司，用水加乳的方式做简单的清洁，通过乳液的方式把表面的油和浮尘都清洁掉，然后后面你再去做一次简单的保养。
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Tips3防晒不能擦太厚
PClady：请问小新老师平时美白最注意的是什么?
小新老师：除了养白以外，防晒是我们在美白过程中最需要注意的问题。
首先，在防晒品的选择上，我们要尽量选择，轻薄不油腻的产品。第二，不要使用过多，涂得过厚会影响皮肤的透气性。第三，在室内工作，可以使用一些隔离产品代替原有的防晒霜。第四，一周一素颜，在一些可以避免强紫外线照射的时候，我只做基础护肤，不涂那么多层，给肌肤一个缓歇的时间，透气的时间。
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Tips4高指数防晒要慎用
PClady：请问小新老师如何看待高指数防晒?
小新老师：这个问题首先要回归于个人的生活环境。
如果你经常外出，生活环境经常需要直面阳光的照射，不但要使用指数比较高的防晒产品，而且还要到两到四个小时的时候去补一下，如果在室内就大可不必。
其次在于使用的剂量问题，当你涂的薄的时候相当于把SPF30改成了SPF15来用，如果在紫外线不是很强的室内这个效果可能没有那么明显，但在室外的时候，这个差别就大了。
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美丽春天我和美白有个约会
春天的色彩鲜艳夺目，对肌肤的白嫩程度要求更为苛刻，所以MM们，快行动起来，挑选合适的护肤品，和美白来个漂亮约会。
美白洁面乳
深层的洁面无疑是美白的第一步。使用具有美白、深层洁面成分的美白洁面产品，美白成分最先接触到肌肤，温和地清洁皮肤表层，使肌肤洁净而有光泽。
美白化妆水
使用含有水质美白成分的化妆水是最基础的肌肤美白步骤，水质的营养成分很容易被吸收从而进驻细胞内，这是使用其他美白产品前的打底产品。
美白精华液
深入美白，其有效成分能直接穿透表皮层，排除肌肤表层已生成的色素，而且可预防紫外线造成的黑斑、雀斑产生，是美白的关键。
美白乳/霜
具有高度润泽保湿配方的乳液，让肌肤柔软滋润，增强了精华液的功能并且含有滋润成分，长期使用让斑点明显变淡，肌肤透明、白皙、滑润，是日常美白的巩固步骤。
美白面膜
面膜不需每天使用，但定期使用则具有阶段性地加强美白、淡化色斑的作用，能使肌肤在最短的时间内恢复往日的白皙和光泽，是美白行动中不可缺的部分。
夏天终极奥义 怎么让自己白到发光
人间仙女裴秀智又上热搜了，这次是#秀智变胖了#，em感觉是圆润了一点点～
不过在白到闪瞎眼的皮肤的加持下，依然还是人间仙女呀，一白遮三丑，果然是永恒不变的真理。
而且，仙女都是胖着玩玩而已，凡人还是认真的变瘦变白吧～
6月都要结束了，大家自问一句，我晒黑了吗?。对于90%的亚洲女生而言，美白是可以媲美减肥的人生奥义。所以我们在美白这件事上，从未停下脚步，目标是：白成一道光!如此美妙～
所以这个夏天，大家应该用什么姿势进行美白的呢?
一、全副武装，能见光的地方都挡着
不少人为了不被晒黑，防晒帽、太阳眼镜、防晒衣、脸罩不给太阳一点点可乘之机!这位朋友，你确定你不是特警部队的吗?
这么热的大夏天，你不热我看着都窒息
二、各种防晒护体
防晒霜、防晒喷雾护体，走到哪涂/喷到哪儿，跟随身带着灭火器一样～
前不久才写了关于防晒喷雾的正确用法，有兴趣的宝贝请戳：种草机|张若昀喷防晒像用灭火器，防晒喷雾应该这么用!
三、美白丸、美白针加持
光脸白又怎么能满足人类无穷无尽的欲望?所以美白丸、美白针上线了!
先说下美白针，它是一种针剂组合，其中主要包括L-谷胱甘肽、传明酸、天然维他命C，能够抑制黑色素的形成和氧化，加速身体的抗氧化能力，而抗氧化能够在一定程度上淡化肤色。一次注射效果并不会多明显，一般注射的次数为6-10次。
而美白丸在日本其实是保健品，从植物中提取半胱氨酸，提高肌肤抑制黑色素生成的能力，同时还可以加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，使肌肤自然白皙通透。美白丸的常见成分是抗氧化剂维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。
口服美白丸是会反弹的!因为美白丸是每天给身体补充抗氧化和抑制黑色素的成分，一旦这个成分没有了，自身机能就不能再发挥作用。所以，很多人停药后都会反弹。
关于美白针和美白丸的详细解析，请戳变漂亮|何穗白成一道光，竟然不是打了美白针?
四、美白精华上线
撇开之前说的那些时兴的美白小技巧，其实最实用的还是：持之以恒，坚持使用美白类产品。毕竟这是最直接从皮肤层面着手的。
MIIZOO米佐透亮美白精华
RMB450/30ml
MIIZOO米佐以及日本科玛研究人员在研究过程中发现，只有真正提高肌肤的代谢力和阻断黑色素的持续形成，才能真正达到肌肤亮白效果，焕发出令人着迷的透白光芒。
MIIZOO米佐透亮美白精华获日本医药部外品及进口特殊用途化妆品(美白)实力双重认证，运营ENERGYCOMPLEX技术精选美白酵素、持续型VC、白茶精华等多重美白精华，辅以先端科技，形成光感美白复合体LWComplex，提升肌肤代谢力，减少黑色素及色斑形成。精华内还添加日本产虎耳草阻止黑色素生成，搭配GK2提升肌肤明亮度。搭配同系列的精华水、精华乳、精华霜以及精华眼霜使用，更能全面让肌肤摆脱黑、黄、斑的恼人问题，重焕亮、透、白。
CPB肌肤之钥光透白密集奢护面膜
RMB950/6组
通过分区护理来改善肤色不均的现象，实现整体美白，肌肤变得晶亮透白,绽放如钻石般的眩目光采。将面膜下半部分覆盖在嘴唇周围，均匀贴合两烦和下颚。然后将面膜上半部分掀起眼帘，覆盖眼周，并轻按额头和眼下方的两颊部分，紧贴鼻部、眼部。10分钟后拉下面膜，轻柔按摩脸部，让精华液充分吸收。
碧欧泉「奇迹水」清透版
RMB490/125ml
碧欧泉「奇迹水」清透版蕴含独特晶透亮肤因子，并凝聚5%高浓度品牌灵魂成分LIFEPLANKTON活源精粹，满满焕肤精华汇聚瓶底，使用前摇一摇即可唤醒释放愈颜力，抚平粗糙肌理，促进肌肤再生，同时有效改善肌肤暗沉、肤色不均和油光等问题，令肌肤年轻透亮。
美白是由内而外的，
除去一些我们看得见或看不见的外在伤害，
很多日常饮食也与皮肤状态息息相关。
所以除了做好美白防晒工作之外，
好好调理身体也是美白的重要一环哟～
护肤十二秘笈让皱纹去无踪
护肤十二秘笈让皱纹去无踪
第1式 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻。
清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。
所以，一定要注意清洁，可采 用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
第2式 多用富含维他命的美容化妆品
从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
第3式 去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条
如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。
第4式 重点保养眼部
长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。
所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。
第5式 额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养
岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。
第6式 用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹
现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。像露华浓、如新新推出的几款都不错。
第7式 化妆时要记着保护易受伤害的双唇
嘴唇不像一般的皮肤一 样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开 裂和产生皱纹。
这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。
第8式 睡觉前进行手、脚保养
漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。
干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。
由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。
第9式 认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养
干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有针对性。
当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质。
第10式 秋冬的紫外线一样催生人生第一条皱纹，别忘了涂防晒霜
现如今，男生也怕长皱纹!尤其是阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。
第11式 要防皱纹，你就躺着睡
躺着睡觉可以预防皱纹哦。而趴着睡时，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免的滋生了。记住：为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。
第12式 充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢
皱纹是面部皮肤衰老的表现，皮肤衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠时间随年龄而不同，成年人每天需要睡眠7-9小 时。睡眠不足，尤其是长期睡眠不足的人，面部极易出现皱纹。
如果睡眠时，用晚霜增加皮肤的营养，提高睡眠的作用，防皱效果将更佳。
总结：女人们想要完美肌肤没有皱纹入侵就必须要学会美容护肤，在生活中注意细节。那么，以上小编准备的女士美容指南教你的抗皱秘方来学习下吧。
感谢您阅读“情人节约会前终极美肤秘笈”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过美肤宝美白防晒节专题进行访问。
