死穴一、脚底厚茧+干裂脚跟
翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。这些问题，不仅会让你的美丽大打折扣，还会在日积月累中影响脚的形状和健康。
护理对策：
定期去角质：使用物理性的磨石来去角质，一个星期1次即可。帮助角质代谢，避免双足蜡黄、暗沉、产生厚茧。
穿合适的鞋子：长期穿过高或者鞋头过窄的鞋子，容易造成鞋子受力不当，过度摩擦产生厚茧。因此穿上符合人体工学、合脚的鞋子，也是脚部保养的一环。
避免摩擦重保养：穿上袜子，适度保养足部避免过度摩擦。晚上进行足部保养时，涂抹乳液之后可以穿上厚厚的袜子，提高保养效果。
死穴二、凹凸不平的后背M.MEI98.com
明痘好治，暗痘难防，长在后背的痘痘是我们经常会忽略掉的，因此，很多时候我们忽略了对其的治疗，加上被衣物遮蔽不通风，红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，让原本光洁的美背变得像陨石坑一样，就算身材再美，也与美丽无缘。
护理对策：
去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。
消炎缓解：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。
死穴三、粗皱的关节
肘关节和膝关节的护理保养，应该是很多人想都不会想到的地方。肘、膝关节由于经常摩擦，加上部位特别，特别容易积聚角质，产生皱纹，变得又黑又皱，粗糙难看。如果疏于护理这些小细节，就注定了你与美丽无缘。
护理对策：
定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。建议选用颗粒比较大的身体磨砂膏或是浴盐在沐浴的时候进行去角质。
按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。
死穴四、黑耳廓
从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳垢，却忘了外露的耳廓。黑黑的耳廓虽然不容易被发现，可是一旦暴露，那么你的形象将瞬间降到负分。
护理对策：
洗脸、沐浴的时候注意清洗耳廓即可，需要注意的是，耳廓肌肤比较纤薄敏感，因此护理时不可用力过度。
死穴五、两层晒痕
在夏季经常穿吊带背心、吊带裙出街的人，很容易在烈日的洗礼后，两肩出现两层晒痕。但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，这就是夏天没有做好防晒得来的教训。
护理对策：
美白去角质按摩：为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢；定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好。
身体美白：不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试。
防晒：防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。出门前20min在身体上涂抹上防晒霜，裸露的部位要重点涂抹，还要记得每隔2~3h之后补擦。
美白小编推荐
夏日美白必修课 拥有白皙肌肤好简单
美白成了爱美MM的美丽标准，正所谓“一白遮三丑”。在这个夏日，你的美白方案完善了没有?你的美白产品是否足够抵御烈日?美白产品的成分里多含有紫外线吸收剂，除了能成功隔绝紫外线的侵害外，还可以减低皮肤癌的发生几率。
美白组合，一个也不能少
美白日霜(或防晒霜)
美白肌肤的同时，积极抵抗紫外线与外部环境对肌肤的伤害，并深层滋养肌肤，是每日美白功课中最关键最重要的一个步骤。
美白乳液(或修复晚霜)
含保湿、美白功效的产品能活化细胞，供给充分的养分，防止黑色素沉积并修复肌肤白天受到的伤害。
美白面膜
肤质能通过调理得到一定的改善，面膜便是调理产品的首选。通过敷贴面膜使肌肤温度升高，加速血液循环，软化角质层，使营养成分及时进入毛细孔内发挥作用，每周一到两次即可。
美白洁面乳
无论白天你是否化了妆，晚上一定要做双重清洁。洁面乳或卸妆乳液的第一次清洁只能帮助你洗去积累了一天的油脂、老化角质及外界污染物等，第二次清洁才能深层清洁藏于细胞内的污物。
美白功课，十大必修法则
DO
①在出门前20分钟左右为肌肤搽上防晒霜，否则达不到最好的防晒效果。
②每次外出，即使是阴雨天也应涂抹防晒产品，而且每隔2小时补涂一次。
③外出时最好避开紫外线最强烈的时段，即上午10时到下午2时之间。
④曝晒后用毛巾包上冰块来镇静被灼伤的发红肌肤，避免用手抓挠;或采用新鲜芦荟汁敷在受伤的肌肤上，会有意外的美白效果哦!
⑤早晨醒来空腹喝一杯凉开水或柠檬汁，晚上入睡前半小时再喝一杯，利于肌肤细胞充分吸收产品的养分。
DONT
①直接以柠檬片敷面。柠檬中的成分接触肌肤，容易感光而使肌肤产生斑点，应稀释成5%的柠檬汁后使用。
②食用大量“感光”食物，如芹菜、笋类、白萝卜等。
③忽视去角质的深层清洁，造成角质堆积，阻碍肌肤正常的新陈代谢，无法顺利排出有害的黑色素。
④在肌肤上直接喷洒香水并曝晒于太阳下。
⑤烈日当空时穿着深色服装出门。
美白高手，攻克顽敌
布满痘痘的脸颊
谁都拥有美白的权利，痘痘脸也不例外。最好等炎症状况改善后再实施美白计划，确保万无一失。
白天可搭配使用清爽型美白乳液与局部专用保养品(如祛痘霜、抗痘凝胶等)，美白祛痘两不误;晚上因出油较少，只需在涂抹乳液前加用美白精华液即可，当然，祛痘保养品的使用始终贯穿其中。一个星期做两次深层清洁保养，让毛细孔保持畅通。
日间保养步骤：洗面奶—爽肤水—美白乳液(清爽型)—祛痘保养品—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—洗面奶—爽肤水—美白精华液—美白乳液(清爽型)—祛痘保养品
特别保养步骤(一周)：一次美白面膜+二次深层清洁面膜
斑点困扰的脸颊
建议购买一套美白系列，从基础的洗面奶、爽肤水到浓缩的精华液、美白霜……并定期进行面部保养，每周两次脸部按摩，在促进肌肤新陈代谢的同时淡化斑点。
日间保养步骤：美白洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—美白乳液—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—美白洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—美白面膜—美白乳液
特别保养步骤(一周)：一次去角质+二次美白面膜+二次美白按摩暗无光泽的脸颊
恭喜你拥有白净的肌肤，还没有痘痘、斑点的困扰。因此，你无需刻意将保养品都换成美白产品，只要出门前认真做好防晒工作，多喝水，每周坚持做美白面膜一次和面部按摩一次，使已经沉淀的黑色素完全代谢出来，肤色自然会光彩重现。
日间保养步骤：洗面奶—爽肤水—乳液—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—洗面奶—爽肤水—乳液
特别保养步骤(一周)：一次去角质+一次美白面膜+一次放松按摩
混合型肤质的脸颊
混合型肤质最害怕的就是，T字部位不断地冒油，改用无油配方乳液后，干燥的脸颊又得不到应有的滋润。如此以来，美白仿佛变成了一个不可完成的任务。其实，将面部的保湿功课做好，美白便水到渠成了。
涂抹保养品时，不妨先使用美白精华液，令肤色均匀亮丽;再涂抹保湿乳液于两颊，油腻的鼻头与额头可忽略。
日间保养步骤：洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—保湿乳液—防晒霜
晚间保养步骤：卸妆—洗面奶—美白爽肤水—美白精华液—保湿乳液
特别保养步骤(一周)：一次去角质+一次美白面膜+一次保湿面膜
洗脸不净+吸收差？医美瞬间扫除护理死角
编辑接受VISIA皮肤诊疗仪测试
身为美容编辑，一直以来对皮肤保养很重视，选用的产品也是慎之又慎，这次在尝试医美项目之前接受了薇诺娜医生专业的皮肤测试，让我开心的是，这次体验解决了我日常用保养品解决不了甚至是没有那么迅速可以改善的干燥症状。
皮肤科专家分析编辑的肌肤问题并提供解决方案
首先，接受皮肤测试
只有知道自己皮肤的类型，发现问题，才能对症下药，这样会让保养变得有效率。我在VISIA皮肤诊疗仪的测试下了解到皮肤的情况：皮肤弹性、质地都还不错，只是有点偏干，水油平衡方面差一些，两颊皮肤较薄，容易在一冷一热的环境下泛红。虽然算不上是爱起皮、瘙痒、长痘、泛红的敏感肌，但还是比较脆弱的肤质，平时需要重点为肌肤补充水分，做好防晒和清洁。
这个仪器能精确的检测出皮肤存在的问题
然后，专业的皮肤医生诊断肌肤的问题并提供解决方案
医生根据我的肌肤情况给出建议：
一年四季都要做好基础保湿工作；
特别干燥的季节可以用护肤油来帮肌肤锁住水分；
定期去角质，对于两颊较薄的皮肤不要反复摩擦，点到为止；
这次尝试LED黄光治疗和超导补水项目，来增加皮肤的弹性和水润度。
编辑体验LED黄光治疗
编辑接受黄光治疗，双眼一定要遮盖好哦！
在接受治疗前，工作人员告诉我黄光可以刺激淋巴及神经系统，强化肌肉并增强免疫系统功能，同时还能增加毛细血管的韧性，提高皮肤免疫机能，降低皮肤的敏感度。
这个项目特别适合敏感性皮肤，治疗疗程为一周1-2次，6次一个疗程，如果坚持做下来，会淡化色斑、嫩肤，并且增加皮肤弹性。
躺在治疗床上，工作人员把我的衣服围好，把眼睛遮住，用LED黄光开始为我做治疗。感觉皮肤热热的，这项技术是利用发光体的半导体、激光或其他光源来调控细胞的活性，为细胞提供充足的能量。
工作人员不在房间时还贴心的在我手里放了个按铃，如果感到任何不适都可以呼叫她们过来解决，真的是好贴心！
编辑体验超导补水项目
编辑接受超导补水项目，冰凉舒爽的感觉特别棒！
照完黄光，我又接受了超导补水项目，它是利用超声导入仪将左旋维生素C/E、维生素B5、透明质酸修复生物膜、熊果苷精华液等导入，促进皮肤对这些有益成分的吸收。
大约15分钟，我感觉导入仪将各种保养成分很好的渗透进我的皮肤底层，这种感觉是通过保养品用手指所完不成的，而且冰凉的触感让皮肤感觉特别舒缓，放松。这个补水的项目适用的人群很广，坚持做不仅可以很好的为肌肤补充水分，还能提亮肤色，当肌肤底层细胞水润充盈，后续的保养品吸收效果才给力，就不容易出现干纹、干皮甚至脱妆、卡粉的现象了。
超导补水治疗仪，探头可以帮你把护肤成分推进肌肤底层。
做完超导补水，工作人员又为我贴了一个面膜巩固补水的功效，大约15分钟之后卸掉，皮肤变得很舒爽，用手指抚摸肌肤真的有种干皮被彻底滋润透彻的快感！平时去美容院或者在家日常保养都达不到这个效果哦！因为超声波美容仪就是能覆盖到传统技术无法解决的保养死角，它在振动、温热、清洁的过程中将护肤成分完美的渗透到毛细孔深处，在补水的同时将污垢通通去除。
我平时会上点底妆，涂些防晒，虽然每晚都会卸妆、清洁，但毛孔里细微的污垢和老废皮脂有时真的是用手指揉不干净的，洗面奶和手指的搭配无法溶解日积月累的污垢，一旦毛孔堵塞，皮肤就会失去红润透明的光泽，即使你很年轻，也难逃痤疮的侵扰。而超音波的力量恰好可以把这些污垢和多余的皮脂融化掉，甚至完全去除干净，因为它能渗透至皮肤深处，使淋巴液流通顺畅。
何黎教授分享保养秘诀
皮肤科权威专家何黎教授有一套自己的保养心经。
对于皮肤保养，想要成功就要像何黎教授说的那样：
生活要规律，保证充足的睡眠。不乱用护肤品，常年坚持做好清洁——补水——保湿——防晒的四步骤，平时多吃新鲜蔬果和含有胶原蛋白的食物，这样下来你就是会比同龄人看起来年轻美丽！
接受完体验，何教授给我推荐了适合自己肤质的保养产品，成分取自云南特产的滇重楼、青刺果、马齿苋，可以帮我迅速恢复皮肤保护屏障，最关键的是温和无刺激。
何教授为我推荐的薇诺娜舒敏保湿丝滑面膜贴。
何教授为我推荐的薇诺娜柔润保湿霜。
编辑感言：做完医美素面朝天也可以白的发光
治疗后的皮肤水水嫩嫩，即使素颜在阳光下也白的发光。
很多人也许对医疗美容都觉得还有些遥远，又不确定它能给我们的皮肤带来什么样的改变，我在经历了几次医美体验后，感觉它真的可以解决平时我们日常保养，甚至是美容院里无法解决的难题，而且效果很明显，像补水这样的项目只需一次就能得到很好的改善。如果坚持做疗程，效果很更好。这类项目都很温和，只要是在正规医美机构在资深皮肤科医师的指导下完成不会有问题。
YOKA时尚网表情包比傅园慧还多颜值赛过奥运小将胖迪一定是演艺界泥石流
听说奥运会赛场出现了胖迪！？高高的鼻梁，扎起的马尾，像极了迪丽热巴。看她在10米气步枪比赛中眼神和胖迪是不是如出一辙。
精致护理：精华素的四大护肤本事
精华素的四大护肤本事
谁都知道“浓缩的都是精华的”道理，几乎所有精华素产品都是容量少而价格高。用完精华素后，你的感觉绝对是不一样的，那么一点点豆粒大小的分量，均匀地涂在脸上，按摩后，仿佛所有的水分和营养都被肌肤吸收了，滑嫩得不得了。那么，精华素究竟有哪些护肤的本事呢？
1、高精尖的深层保湿
过了25岁，特别是超过30岁，就应该重视擦拭精华素，做好保湿措施了。虽然肌肤的角质层中也存在着天然保湿剂NMF，但精华素中的保湿成分却更具有保湿能力，使得肌肤常保娇嫩。
2、恢复肌肤平衡态
现代女性大多承担着工作生活等重重压力，加上饮食的不正常、大气的污染及心情上的烦恼等，让肌肤处于一种深度的不平衡状态。而含有碳粉酸根离子的精华素则可以促进肌肤细胞的天然再生，让肌肤恢复完美的平衡，让压力肌肤得以改善。
3、完美对抗老化
随着年龄的增长、紫外线的照射及生活压力等因素的影响，纤维细胞会逐渐丧失合成新的细胞的能力，使弹力纤维断裂，导致皮肤持水力降低、结缔组织遭破坏、弹性变差以及正常新陈代谢能力减缓。
4、针对性的密急护理
当你的肌肤出现问题时，一方面要尽量补充肌肤所需要的营养、水分，强化肌肤天然抵抗力；另一方面，拥有高科技元素的精华素会刺激加速细胞的修护与更新，带动皮肤新陈代谢，让肌肤更加明亮紧致。
精华素带给你的显著效果
精华素的昂贵常常让人们怀疑或者迷信它的真正功用与效果，同时发出这样的疑问，精华素真的有那么神奇吗？它究竟神奇到什么地步？对此，我们不妨看看下面的一组精华素使用者们的感觉写真，即可真相大白了。
推荐品牌：碧欧泉温泉水元素精华
作用原理：温泉水中蕴涵多种对肌肤有益的活性成分，碧欧泉在温泉水中提炼重碳酸根离子和PETP矿泉有机活性因子，这两种成分促进肌肤细胞天然再生能力，加强了其舒缓镇静及柔软肌肤的功效。这种保湿功效对于皮肤尤为重要，使得角质层中的水分不容易蒸发，散发出健康的润泽光彩。
用后感觉：水蓝色的凝胶质地，感觉非常柔软平滑，很舒服。
即时效果：五秒钟后，肌肤呈现出难以置信的柔软。脸色均匀。
短期效果：五天后肌肤明显恢复平衡，散发出自然健康光泽。
长期效果：45天后，肌肤外表光滑细嫩，肤色洁净透白，细纹及色素沉着明显消失。
女人的身体如何美白呢
蜂蜜浴
将蜂蜜直接加入温水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，特别是蜂蜜浴对消除疲劳功效明显，还可以使皮肤变得光洁润滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，10分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。
功效：蜂蜜中含有丰厚的微量元素和少量的维生素，能安慰皮肤的血液轮回，促进细胞发展，延缓朽迈，使皮肤的弹性和韧性加强，外表愈加润滑滋润。蜂蜜还具有杀菌、防备和消弭斑点及黄褐斑等感化，劈面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有肯定的医治感化。
红酒浴
将过量红酒参加温水中搅匀，热日倒入量为500ml，冬季时为750ml左右。
功效：红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的感化。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让颐养身分更快进入肌肤里层。
牛奶浴
牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里，然后整个人就进入浴缸里浸泡，用双手在肌肤上慢慢的按摩使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。
功效：加入牛奶后，洗澡水会变得非常柔和，即使有热水会刺激皮肤的敏感性皮肤者，此浴法也不会带来刺激性。而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效;因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。
绿茶浴
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3～5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，引荐浸泡工夫为10～20分钟。
绿茶中的儿茶素和咖啡因，能够有用进步脂肪代谢，从而能较快地消弭脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、软柔角质。别的，作为入浴剂，绿茶还可由里而外平和身材，对身材虚寒的人尤为适合。
身体肌肤护理不要忘了这些部位
身体肌肤护理不要忘了这些部位
身体肌肤护理不要忘了这些部位
一、臀部
虽然我们不可能不穿裤子出门，但是泳池以及海边的比基尼秀却会让你臀部的橘皮组织一览无遗，这时候即使你有一个性感的翘臀，但也会因此而大跌眼镜。
护理重点：想要臀部光滑，更有手感，去角质是绝对少不了的。而且臀部是人体橘皮组织最容易聚集的地方，再加上臀部肌肤毛孔粗大，角质的聚集会也会相应增多，不仅容易堵塞毛孔，产生橘皮纹，还给细菌的滋生提供了温床。因此，定期给臀部去角质是相当重要的护理步骤。由于臀部肌肤的特殊性，臀部去角质产品，可以选择磨砂颗粒较大的，这样去角质能力会比较强，能够彻底地去除角质。之后，涂抹上保湿护理产品也是必不可少的，可选择具有紧致提升功效的产品，能帮助臀部线条紧致完美。
二、脚后跟
脚后跟绝对是细节护理的重灾区，很多人都会忽视这个部位的护理。尤其是经常穿凉鞋或是光脚穿鞋的人，双脚很容易出现皲裂、脱皮的症状。如果不护理，你的一双美脚就冷不丁地被这一小地方破坏了。
护理要点：由于双脚的用途，脚后跟是角质堆积的重灾区，因此去角质是避免脱皮的重要工作。护理前，先进行泡脚，软化死皮，之后再用专用的脚部磨砂膏去除死皮，然后涂上润足霜进行保湿工作。条件允许的可以一周一次足膜，保证双脚滋润度。当然，如果能去足疗店进行一次足部按摩，其效果更会立竿见影。
三、手肘、膝盖
手肘和膝盖最容易出现的问题是干燥、皱纹和暗沉，这跟其他部位白皙的肌肤比起来，很容易影响身体的整体美观。
护理重点：手肘和膝盖部分的护理一是要做好去角质、保湿的工作，二是要做好肌肤的美白。用身体或者面部的磨砂膏去角质，之后可以用浸泡过美白精华的化妆棉或美白面膜湿敷能起到较好的美白效果，最后别忘了抹上保湿霜或者身体乳哦。
脚部美白护理步骤成就360度无死角美女
春天到了，脚上的单鞋开始逐渐换上凉鞋，想要做一个360度无死角美女，一双美足也是必须拥有的，下面的脚部美白护理步骤赶紧学起来。
脚部护理步骤一：护足贴+足膜
足部美白是很多人都容易忽略的，但当穿起凉鞋时，一双黑足就会令你印象大打折扣，想要令脚足变白，在穿鞋时不妨使用护足贴，另外，再使用足膜进行修护，可令双足变得更白嫩。
脚部护理步骤二：滋润霜滋润
晚上下班回到家，用温热的水浸泡双脚，不但能舒缓疲劳，还可以促进血液循环，泡完脚后，再涂上滋润霜，最好再穿上袜子，让双脚保持滋润。
脚部护理步骤三：精油按摩
长时间坐在办公室里，会令双脚水肿，使用精油按摩的方法可有效消除水肿，在腿上涂上精油，再从脚踝处开始，从上往下进行按摩，促进血液循环，从而消除水肿。
脚部护理步骤四：去角质
别以为只有脸部才需要去角质，足部更容易产生角质，导致足部肌肤更暗沉，每周去一次角质，可令足部肌肤更白嫩。
脚部护理步骤五：泡脚
脚心分布大量的汗腺，如果不注意，就会出现脚臭哦！想要拥有一双零瑕疵美足，不妨来泡泡脚，可以使用米醋水、盐姜水等泡脚，可以有效祛臭，并能美白。
脚部护理步骤六：指甲营养油护理
足部肌肤护理好了，指甲当然也要美美哒，除了日常的指甲修剪外，还要使用含有维他命成分的指甲营养油呵护肌肤，可令指甲变得更有光泽。
上面的脚部护理步骤大家都学会了吗？拥有一双美足指日可待哦！
注意！外勤OL的防晒必修功课
外勤OL，进办公室屁股都还没坐热，就得出外奔波。每天迎向风奔向太阳，无法避免阳光中紫外线的侵害。所以，无论何时，防晒都是外勤OL必修的功课。
1、高SPF指数
紫外线分为UVA、UVB和UVC。UVC在进入大气层时已被吸收。UVB可以照到皮肤真皮层，其主要作用是晒红，急性损伤就是晒伤，它没有蓄积作用。
SPF指数是皮肤抵挡紫外线UVB的时间倍数，一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟。外勤OL每天在外奔波，时时刻刻接受紫外线的“亲吻”，SPF指数至少要30才够用。
2、注意SPF，更要注意PA
UVA虽然不会发生急性损伤，但它可以穿透真皮，使真皮胶原纤维变性，它还可以穿透人们穿的衣服、玻璃和水等进入到皮肤，它对人体的伤害有蓄积作用。它的主要作用是晒黑，导致皮肤老化，产生皱纹，甚至发生皮肤癌。所以外勤OL防UVA比防UVB更重要。
PA正确的说法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。
3、防晒要提前
化学防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间，所以含化学防晒物质的防晒产品，必须在出门前20分钟使用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。
4、防晒霜要涂够量
保证防护效果与产品标识一致的前提是你在一平方厘米的皮肤上涂足两毫克的防晒产品。但调查结果显示，很多mm都没有涂够量，这样，防晒效果是大打折扣。mm，尤其是外勤mm，一定要注意涂防晒要够量才能发挥效力哦。
5、多次涂抹
防晒不是出门前涂的那一次就好，因为出汗、擦拭等会弄掉脸上的防晒霜。所以，出汗后要立刻不涂。如果因为化了妆实在无法补擦防晒乳，请使用有防晒系数的粉饼(越高越好)每2~3小时遮盖肌肤和紫外线的亲密接触！
高效护肤计养出精致OL
没时间洗脸没时间梳头没时间化妆，不知不觉把自己忙得像粗糙的稻草人，这还哪里像OL，分明比工地大叔还惨。既然时间这么紧，那就根据肌肤特性抓住早晚护肤重点，短短几分钟依然可以事倍功半，聪明的护肤步骤让你不慌不忙变回精致办公室女郎哦。
一天到晚对着电脑不说，还熬夜熬空调房，辐射、干燥、肌肤抵抗力下降。OL的肌肤面临的挑战可不是个小问题，尤其当忙碌的你连脸都来不及好好洗的时候，更不可能认真做好护肤功课，不知不觉变成一个粗糙女人，精神面貌也越来越糟，如果你是这样，那就要赶紧喊STOP了。
再忙碌，也一定要花时间好好爱自己，何况抓住肌肤特点，抛开繁琐的护肤步骤，早晚简单四步一样可以达到全面养肤的作用，让你不慌不忙变回精致小女人。
早晨的肌肤通常都很暗沉，这是因为睡了一夜后，肌肤非常干燥，尤其是代谢能力不强的肌肤，废旧角质跟水分会沉积得很厉害，所以让你看上去肌肤暗沉，甚至有点浮肿。通常而言，也许你需要先利用温水跟冷水来安抚肌肤，消除浮肿，然后取出你的按摩膏，帮助肌肤新陈代谢，说不定还需要轻轻的去个角质，然后再敷一个急救面膜。
STOP！以上方法至少需要30分钟
作为聪明OL，你该知道被老板发现又迟到了会比肌肤看上去暗沉更可怕，再加上也许你已经小睡了一下懒觉，大概只有10分钟的时间来让自己焕然一新。
{Step1}2分钟还原纯净肌：挑选适合自己的洁面宝贝很重要，一般而言洁面乳适合干性或敏感性肌肤；凝胶泡沫或粉末适合油性、混合性及中性肌肤。顺着肌肤纹理轻轻打圈清洁，不超过2分钟，沉积在毛孔中的废旧角质就基本被歼灭了。
{Step2}1分钟保湿+2次清洁：不要以为爽肤水是农夫山泉可以代替的，除了保湿，爽肤水最重要是具有轻柔去角质作用，聪明OL懂得如何短短1分钟内就一举两得。另外敏感肌肤则最好避免使用化妆棉。
{Step3}1分钟锁水又柔肌：保湿霜能防止水份流失跟柔化肌肤。油性肌肤最好选用质地清爽的乳液，干性肌肤则适合滋润的乳霜，有些保湿霜具有防晒成份，连四步都省了。
{Step4}2分钟预防黑色素：OL在户外时间不长，但紫外线无处不在的，等黑色素形成再治理不如提早预防。每天早上花上2分钟打好防晒霜，这一天肌肤就肌肤不用担心紫外侵害了。
晚上时间很充裕吗？对于OL来说，这可不一定，不要算上堵车的时间，加一加班，下班回到家根本就只想睡觉了。可是一脸的倦容并不会因为马上去睡觉就会得到改善，长期忽视夜间护肤，肌肤就会加速衰老，所以为了安抚好被电脑辐射折腾了一天的脸，控油洁面加抗氧化精华是要的，待精华液吸收后，还需要来一张修复面膜，也许还需要慢慢在脸上推一层滋润面霜，然后是锁水夜霜，按摩直至吸收后，再加上晚安面膜。如果你真的不太困的话。
STOP！以上方法至少需要40分钟
聪明OL当然不会每天在睡前花费这么多时间，实际上睡前肌肤只要足够干净清爽，保证睡眠中依然能保证肌肤得到锁水保护就可以了，以下四个步骤依然能帮助你在短时间内获得护肤乐趣。
{Step1}2分钟卸出清爽肌：如果你白天并没上彩妆，那么这一步都是不必要的，只是用爽肤水轻轻抹一遍就行了，所有的动作都应以轻柔，不可用力揉擦，否则将会伤害到皮肤组织。
{Step2}1分钟点眼霜很重要：虽然用了一天的眼睛，也许你也因为眼部干痒而用力揉眼部肌肤，却几乎没时间好好保养眼睛，睡前用指尖沾取豆粒大小眼霜，均匀点按到眼周，不仅预防眼部细纹，也是对娇嫩眼部的保护哦。
{Step3}10分钟抗氧面膜：作为面部深层护理的程序，可以每星期使用两至三次，敷10分钟保湿或者抗氧面膜在夜间效果非常好，短时间内可以达到密集营养的效果。
{Step3}2分钟保湿面霜不怕长夜：晚上是肌肤修复受损细胞的黄金时间，跟日霜比较，晚霜通常都比较滋润，在冷气环境提供保护，防止水份流失，干燥长夜也不怕了。
女人美背技巧，背部护理注意事项
想要一个美背，穿着露背装时更加自信和美丽，这是所有爱美者的心愿，那么美背要怎么来呢？背部的护理保养有哪些注意事项？
背部清洁
建议大家洗澡顺序尽量“由上往下”，洗脸、洗头再洗身体，如此一来便能防止较油腻的护发产品堵塞身体毛孔。还有选择添加有茶树、薄荷或者其他抑菌成分的沐浴产品来清洁皮肤，可以帮助改善背上长痘的情况。不过也要注意产品洗净力，如果洗完澡身体仍油油滑滑的，就代表洗净力度不够。
每周去角质
背部肌肤分部许多皮脂线，再加上与衣服的摩擦，容易造成皮脂分泌过多，造成毛孔堵塞，然后形成痘痘等，所以，每周去角质，可让背部肌肤更白嫩光滑。
分区保湿
保湿好就就可以抑制出油，是一举两得的事情。通常在沐浴过后使用含有酒精成分的化妆水，即可起抑制出油的作用，并能够收敛肌肤。等待化妆水被吸收以后，可以再用上保湿霜，以增强保湿的持久性。
专用的背部身体乳
为你的背部专门选购一款清爽的身体乳，以防止因为油脂分泌过盛造成的美肌困扰。夏季，你也可以改用化妆水作为背部润肤品。然后配上相应的按摩手法能够活动到背部的肌肉。
冷热水交替美背
过热的水温会造成背部肌肤的提早松弛，建议洗澡的水温不要过高，保持到30~45摄氏度之间，也可以专门用冷水喷头对背部肌肤进行喷淋，使肌肤更加紧实。
脸部三大死角别忽略！
脸部三大死角别忽略！
脸部三大死角别忽略！
相信很多人保养皮肤时，只在乎脸有没有洗干净，皮肤够不够白，却忽略了脸上的三个死角，下面就和小编一起了解下是哪些死角吧！
死角一、眼周
俗话说眼睛是心灵的窗口，人与人讲话时最先看的也是眼睛，所以保护好眼周皮肤是重中之重。而且，眼睛也是很容易衰老的部位，如果保养不当，还会出现鱼尾纹、黑眼圈、眼袋等各种问题。保养皮肤，对抗眼部衰老才是重点。
抗老对策：眼周按摩
STEP1、用无名指沾取少许眼部保养品，均匀地点涂在眼周肌肤，在上眼皮和下眼皮来回按压让保养品更快被吸收。注意不要拉扯，一定是点按！
STEP2、用双手的食指、中指和无名指的指腹轻敷于眼部，利用手指的温度温热眼周肌肤，帮助眼周微循环。
STEP3、双手握拳，用食指的第二指节轻按上眼头的凹陷处，大约轻按5次，让眼部肌肉获得舒压感。
STEP4、从上眼头凹陷处开始轻压往下倒鼻梁处，让眼周的循环能往下延伸，来回约5次。
STEP5、利用食指、中指、无名指轻按于眼周攒竹、鱼腰、丝竹穴，大约轻按5次刺激。
STEP6、最后，用双手贴脸颊外侧，往上轻轻提拉，帮助眼部肌肤抵抗重力，让眼周按摩循环更好。
死角二、下颚
长期低头玩手机或用手撑下巴等不良动作，很容易加速地心引力往下拉我们的肌肤，肌肤松弛或双下巴等老态提早报到。据调查，65%的人因常低头而有双下巴，道理就像久坐屁股会变大。下巴有3个脂肪袋、弹性低，低头挤压的造山运动，让脂肪溢出下颚，久而久之定型出双下巴。
抗老对策：反地心引力、冰冻收缩
1、纠正不良坐姿：趟在床上看书很容易挤压脖子，卡出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。
2、冰毛巾敷脸：把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。
死角三、唇部
对于唇部的保养，很多人只是在睡前涂上唇膏了事。很明显，这是极不负责任的行为。如果你的唇部皮肤已经开始衰老，那么当你说话或大笑时，嘴角法令纹、唇下纹等各种皱纹，别人不用猜都知道你的年龄啦！
对抗唇部衰老只需两招
1、防晒：对外防御修护老化问题白天外出时，务必做好防晒防护工作因为紫外线会加深你嘴角的纹路。
2、保湿：使用有紧实肌肤的保养品，能激活胶原蛋白，帮助减少唇周细纹，并提升肌肤细致度。
感谢您阅读“精致女人必修课 扫除身体护理死角”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过身体美白防晒专题进行访问。
