有很多的朋友会出现慢性湿疹，而且得了这样的疾病之后，会让一个人非常的烦恼的，因为这个疾病非常的顽固的，而且慢性湿疹也会影响一个人的工作和生活的，虽然说慢性湿疹的疾病日常生活中非常的多见，但是也需要想办法进行调理一下，那么慢性湿疹怎么调理好呢，下面就简单的介绍一下具体调理方法。
慢性湿疹的日常饮食调理：
慢性湿疹症状多因急性、亚急性湿疹重复发生演化而成，亦可开端即出现慢性炎症。患处皮肤浸润增厚，酿成暗赤色及色素冷静。此病很难治愈，所以做好日常的护理就显得相当要害。
某些富含细菌的食物，如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新颖的肉类，某些富含真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋等。
具有非凡影响性的食物，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等;某些生吃的食物，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些生果，如桃、葡萄、荔枝、喷鼻蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
种子类食物，如各类豆类、花生、芝麻等。
某些富含卵白质而不易消化的食物，如蛤蚌类、鱿鱼、乌贼等。
在喷鼻蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分wit0541，鸡肝脏、牛肉、腊肠内亦含有相当高的组胺，而招致湿疹的发作。
慢性湿疹发生在手足或关节部位的，常呈皲裂或疣状，病情时轻时重，而在精神紧张或睡觉前症状明显，瘙痒剧烈，病程慢性，可长达数月或数年，也可因刺激而急性发作。慢性湿疹的发生、发展与各种因素有关。由于个体差异，不同个体或同一个体的不同时期都有可能出现差异。除饮食方面的因素外，吸入物，如花粉、尘、螨及体表的细菌、真菌感染、生活环境的改变以及所接触到的各种物质，都有可能成为引起慢性湿疹的常见外部原因。
具有特殊刺激性的食品不能吃，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等;某些生吃的食品，如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分，鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，而导致湿疹的发生。
慢性湿疹虽然是很多见的皮肤疾病，但是发起病来对患者的身心伤害也是很大的，因此需要多注意日常的调理措施，那么慢性湿疹怎么调理呢，希望上面的几种调理办法能够帮助更多的朋友摆脱困境，慢性湿疹虽然顽固，但是坚持调理的话，肯定对皮肤有好转的。
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秘诀1保持肌肤干爽透气
流汗是身体代谢、去除老旧废物的重要途径。不过，对于有过敏性皮肤炎问题的患者来说，为避免流汗后汗液未拭，使空气中的尘螨、葬污、过敏原更易沾附，造成皮肤刺激、堵塞毛孔，增加过敏发作机会。建议流汗后，应儘速将汗水擦乾，保持肌肤干爽；并于日常生活中，尽可能穿著宽松透气的棉质衣料，少穿尼龙化纤等紧身或贴身衣物较合适。
不过，要提醒的是，有过敏性体质患者切勿应担心流汗引发过敏，而拒绝运动。事实上，运动流汗不仅有利提升人体肌耐力，更有调整改善体质、提升代谢、免疫力的作用。
秘诀2清洁勿过度水温掌控是关键
除了避免水分过度残留于皮肤外，有湿疹问题的患者，日常肌肤的清洁、保养也很重要。不仅脸部肌肤清洁次数每日不宜超过2次、日常清洁的水温更不宜超过40℃，以降低、减少皮肤的刺激。
吃什么调理皮肤呢？
平时很多的食物对于人的皮肤都会有一定的调理作用，比如，大量的蛋白质，维生素c，维生素e等对于皮肤的健康都是非常有帮助的，黑木耳里面还有大量的蛋白质，它在有效地提高人体的免疫能力的同时还会有一定的抗衰老作用，下面小编来介绍黑木耳对皮肤的好处以及它的吃法。
【黑木耳】
黑木耳被称为素中之荤。如果说哪种食物的蛋白质可以和肉类相提并论，那一定非黑木耳莫属。黑木耳属于天然补品，在提高机体免疫能力、抗衰老方面有很好的效果。
黑木耳中的胶质可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。是能够帮助我们的身体有效排毒的食物，同时会提亮肌肤，带来从内而外清透的感觉。
黑木耳挑选技巧：
外观：优质黑木耳的正反两面色泽不同，正面为灰黑色或灰褐色，反面为黑色或黑褐色，有光泽，肉厚、朵大，无杂质，无霉烂。劣质黑木耳朵小且薄，表面有白色或微黄色附着物，易粘朵结块。
触感：优质黑木耳较轻、松散，表面平滑，脆而易断。假木耳较重，表面粗糙，掺人糖的黑木耳，手感粘、软。
昧道：优质黑木耳一般闻着无异味，尝时有清香味。劣质木耳闻时有酸味，尝时有酸、甜、咸、苦、涩味。若有甜味，可能掺有镭，若有成味可能掺有盐，若有涩味可能掺有硫酸镁，若有苦味可能掺有碱，若有酸味可能掺有明矾。
推荐：黑木耳炖乌鸡
原料：乌鸡、黑木耳（先泡好）、枸杞、红豆、盐、葱、姜、料酒。
做法：
1、乌鸡洗干净。
2、整鸡用滚水煮烫1分钟，取出再洗净。
3、红豆洗净，与木耳、葱、姜、枸杞一起放入鸡腹内。汤锅内加足量水，将鸡放入高压锅中，撒上盐，倒入料酒，加盖大火煮滚，改用小火煮烂，即可。
其实，很多的食物里面含有的一些物质对于皮肤都是非常有好处的，比如猪蹄，它里面还有大量的胶原蛋白以及胶质，能够有效的增强皮肤的弹性，改善暗黄肤质，对于延缓衰老，增强肌肤的抗氧化能力也是有一定的帮助的。
如何调理油性皮肤呢
油性皮肤对于很多人来说其实是很烦恼的一件事情，特别是在先天的时候每天顶着油腻腻的一张脸，油光满面的。走到哪里都会沾一脸的灰尘回来。而且每天都要花很多的时间去进行护理也是非常麻烦的。那么油性皮肤是怎么样形成的呢？我们又应该如何调理油性皮肤呢？下面我们一起来看一下。
油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。
很多美眉的皮肤是属于油性皮肤，油性皮肤的美眉们在夏季出油严重，表现更加明显，满脸的油光总是遮也遮不住，你可不要以为过了夏天皮肤就不会出油了，其实，油性皮肤到了秋冬季节，虽然天气干燥，但是由于皮肤的水油失衡，也会出现出油旺盛且更加干燥的矛盾肤质，因此，你需要护理好油性皮肤，了解油性皮肤日常护理保养的要诀，抑制皮肤的出油状况，将油性皮肤调整到健康的状态。下面这四点你需要了解哦！
1、使用冷热水交替洗脸
油性皮肤在洁面方面需要格外注意，用冷水或热水来洗脸都是不明智的方法，需要使用冷热水交替洗脸对于油性皮肤的护理非常重要。首先在洗脸的时候，需要用热水来洗脸，这样可以将毛孔充分打开，并清理毛孔之中的污垢，用热水洗脸之后，再立即用冷水洗一遍，这样可以令皮肤的毛孔收缩，抑制出油状况。
2、选择防晒喷雾
阳光紫外线辐射一年四季都存在，它无时无刻不摧残着我们的皮肤，美眉们无论是哪个季节，都应该要做到充分防晒隔离，油性皮肤的美眉们可以在出门前做好防晒控油的护理，最好是选择防晒型的喷雾，水质更强、油质较少的防晒性的喷雾，并且在涂抹防晒喷雾之后，可以用吸油纸轻柔按压脸部，这样可以减少脸部皮肤的油腻感。选择防晒性的喷雾，可以在为皮肤防晒隔离的同时，也能够更多地补充水分。
3、皮肤保湿补水不能懈怠
油性皮肤之所以会出油，其根源问题是在于皮肤严重缺水，导致皮肤的水油失衡，所以才会出油，表现在皮肤表面就是非常油腻的状态。美眉们可以充分为皮肤保湿补水，应多使用保湿爽肤水，而尽量避免使用含油分较多的护肤产品，收敛水也最好不要使用，大多数的收敛水其中都含有酒精成分，会令皮肤变得越发爱出油和粗糙干燥，反而加重对皮肤的伤害。因此，油性皮肤的保湿产品最好是选择含水量高的保湿爽肤水，来为皮肤充分补水且保湿。
4、洗面奶的使用要选对
油性皮肤对于洗面奶的选择十分关键，很多美眉因为皮肤总是爱出油，所以会选择香皂来使用，或者是控油的洗面奶来使用，其实，油性皮肤应避免选择高强度的碱性洗面奶，这类洗面奶会令皮肤变得更加干燥，反而会加深皮肤的出油状况，导致皮肤越来越油腻。油性皮肤对于洗面奶的选择，还需要避免香皂，香皂属于强碱性，是不适宜油性皮肤来洁面的。油性皮肤的美眉们可以选择温和的补水型洗面奶来使用，对于抑制皮肤油脂分泌和帮助皮肤补水保湿都非常有帮助。油性皮肤对于日常的简单的护理是十分需要注意的，因此，以上几点美眉们要注意哦！
油性皮肤的饮食调理法。油性皮肤者，饮食宜选用具有凉性、平性食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热性及油脂多的食品，如奶油、奶酪、奶油制品、蜜饯、肥猪肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜选用具有祛温清热类中药，如白茯苓、泽泻、珍珠、白菊花、薏苡仁、麦饭石、灵芝等。
上面就是关于如何调理油性皮肤的一些小方法和要用的饮食调理方法。关于油性皮肤我的建议是从根本上去解决这一问题，但是还要对我们的皮肤做好护理工作，慢慢的他就会回到正常的ph值了。一定不要吃辛辣刺激性的食物和油性比较多的食物，谨记！
皮肤油暗淡无光如何调理呢
皮肤油腻，皮肤暗黄跟皮肤保养有很大关系，正值冬天之际，皮肤容易干燥缺水，不少女孩子，希望自己的皮肤能够永远保持水嫩嫩的，对烦人的油腻和暗黄，不惜花大价钱买化妆品去除，效果却并不好，那么对皮肤油暗淡无光如何调理呢？如何护理皮肤怎么能缩小毛孔，还原皮肤健康呢。
1、用水果敷脸-西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，
它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。找对原因粗大毛孔易收紧
气血亏虚，不能营养面部的皮肤，引起出现暗淡无光，平时注意面部的清洁，不要吃油腻的食物，可以服用桃仁川芎红花当归香附进行zhì liáo，以上是对“皮肤暗黄毛孔粗大”这个问题的提议，
缩小毛孔是一个长期的工程，要有耐心，因为心情也决定皮肤质量，提议选一款适合自己的不干燥今绷得洗面奶，定期做面膜。你可以尝试用蛋清或者蜂蜜来紧皮肤，
估计是过于干燥引起的，不要担心，像你如今的i状况我提议你用水密码就可以的，效果是不错的，平时按时吃一段时间的维生素E就可以的，
你应当用缩小毛孔的护肤品，你是油性皮肤吗假如是，那洗面奶应当用去油的，擦脸油用缩小毛孔的，平时还可以吃一点羊胎素，是改善皮肤的，因为你的皮肤无光泽很有可能是身体的jí bìng反应到皮肤上的如此可以治标也可以治本
因为内分泌紊乱所引起的，提议多吃新鲜蔬菜水果，保证充足睡眠，保持心情愉悦，以上是对“我的皮肤暗黄，毛孔粗大，无光泽，请问我该”这个问题的提议，
常与内分泌，饮食，精神等方面有关。
饮食调节和药物服用相结合zhì liáo，提议口服维胺酯胶囊。硫磺香皂热水洗脸一天三次，忌油腻辛辣食物，保证规律睡眠，
青春痘又名痤疮，起发病主要与雄激素，皮质分泌增加，毛囊皮脂腺过度角化和痤疮丙酸杆菌感染等四大原因相关zhì liáo原则主要是去脂，溶解角质，杀菌，消炎及调节激素水平。
因注意清水洗脸，忌用手挤压及搔抓粉刺，
在泌油尚未得到控制 之前，原则上不应使用油膏类化妆品。应尽可能防止辛辣食物，控制脂肪和糖类食品，多吃蔬菜，水果和富含维生素的食物。此外，劳逸适度，纠正便秘，保持良好睡眠独对其有好处。外用药维A酸类和过氧苯甲酰类。
皮肤健康对我们来说很重要，生活中每个人都注重自己的容颜，容颜代表了一切，可现在生活中大部分人喜欢熬夜，晚上不睡觉，长时间接触辐射都会引起皮肤色素沉着，皮肤又黯淡无光，平时要禁忌辛辣食物，提倡多吃一些水果，对解决毛孔粗大，皮肤暗黄有帮助。
面部湿疹护理措施
面部对于我们来说是非常重要的，面部如果出现问题不但影响了我们的形象而且也给我们带来了很大的心理压力，所以我们要保证面部不要出现任何问题才好，但是有一些朋友面部容易出现湿疹，我们知道湿疹是常见的一种皮肤疾病，湿疹如果处理不好，容易反复出现。
面部湿疹给患者带来了极大的麻烦，而我们的面部皮肤又是那么脆弱，如果用药不当，容易给脸部留下难以磨灭的疤痕，那带来的伤害就更加大了。
面部湿疹是一种常见的表皮的炎症，其特点为急性期皮损多形性(红斑、丘疹、水疱等)，有渗出倾向，自觉搔痒;慢性期常以苔藓样变为主，易反复，病程可达数月至数年。
面部湿疹的护理
注意事项
忌热水烫洗皮炎、湿疹在急性期，由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱。用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。
忌刺激性食物辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。
忌盲目用药皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药;反而加重病情。因此，切忌擅自用药。
忌搔抓搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
上文我们介绍了面部对于我们的重要性。面部如果出现这样那样的问题，不但破坏了我们的形象而且也给我们造成了心理的压力，所以一旦出现面部湿疹，我们要想办法治疗才行，上文详细介绍了面部湿疹的护理措施。
皮肤蜡黄怎么调理
1.为什么会出现皮肤蜡黄的问题
一、如果身体内的血液循环不是很好的话也是会让我们的皮肤变蜡黄的，尤其有肝火或肝气症状就会影响血管的健康，从而导致我们脸部皮的血液不好的正常的循环，这样还会导致我们脸部的肤色很暗黄粗糙，因为皮肤肌层的黑色素没有很好的排除出去，黑色素长时间的堆积在那里很容易让我们的肌肤变黄。
二、平时出门没有做防晒的工作，就会让紫外线照射在肌肤上很容易让脸部出现衰老的问题，就会让脸部形成黑色素，黑色素堆积的太多容易让脸部长色斑和变黄。
三、平时有些人就喜欢长时间的熬夜或者饮食习惯比较差，尤其是长时间的熬夜皮肤也没有个休息的时间，然后身体的肝脏都没有好好的休息，不仅影响身体健康而且会让我们的肌肤看起来很粗糙又暗黄。
2.皮肤蜡黄怎么调理
一、记得涂抹防晒霜：我们外出的时候记得一定要涂抹防晒产品，尤其是夏季的紫外线就很强烈，不涂抹防晒肌肤就会很容易变黑，平时就一定要注重给肌肤防晒，尤其是长时间在户外的话就可以选择防晒指数比较高的防晒产品。
二、尽可能的少化妆：现在市场上的化妆品种类也是越来越多，尤其是有些化妆品里面是含有金属和化学成分等，这些成分对我们肌肤多多少少会带来刺激，尤其是平时化了妆然后妆容也卸的不干净，就会很容易让我们的肌肤变的暗黄又粗糙，平时就可以减少化妆的次数或者尽量不化妆，反正化了妆就一点要将妆容卸干净。
三、定期使用补水面膜：我们平时护理皮肤最注重的就是皮肤补水，平时就可以使用保湿效果比较好的补水面膜，这样我们面部的毛孔才能得到的滋润和补水，干燥的肌肤最好是先用补水面膜，只有我们肌肤补充充足的水分和养分，暗黄的·肌肤才会有慢慢的改变。
3.改善暗黄肌肤的方法
一、多进行运动：我们可以每天利用30分钟的时间去做有氧运动，一个星期最好有5次运动的时间，还有平时一定要让自己的心态保持乐观吗，或者使用含有透明质酸成分的护肤品，这样就可以为我们脸部的肌肤不补充透明质酸，就可以防止我们皮肤步入衰老的问题，同时还可以让我们暗黄的肌肤变的水嫩和白皙。
二、补充维生素c：平时我们就可以在睡觉前去食用一些含有维生素c的蔬菜和水果，这样就有利于消除脸上的黄气，让我们的肌肤变的更加白皙透亮。
新鲜苦瓜汁到底治湿疹吗
对于得了湿疹的朋友来说，一定很想知道治疗湿疹的方法，很多朋友都推荐使用苦瓜汁来治疗湿疹，但是大部分患者对苦瓜汁的功效并不了解，所以很想知道苦瓜汁治湿疹吗这个问题的确切答案，这样才能知道使用苦瓜汁治疗湿疹有没有效果。那么新鲜苦瓜汁治湿疹吗？
新鲜苦瓜汁治湿疹吗？新鲜苦瓜汁是能治湿疹的。苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。苦瓜主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。此外，苦瓜内还含有奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、皮炎湿疹等病症。因此，湿疹患者可以试试看。
除了新鲜的苦瓜汁可以治疗湿疹外，还可以用番茄和韭菜来治疗湿疹：
1、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。
2、韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
总之，新鲜苦瓜汁是能治湿疹的，主要是因为苦瓜汁具有清热解毒和止痒的功效，对治疗湿疹是有一定疗效的。除了新鲜苦瓜汁能治湿疹以外，像番茄、韭菜等食物也能治疗湿疹，有需要的朋友可以试一下。但是鉴于湿疹的病因较为复杂，如果得不到正确的治疗很可能会发展为慢性湿疹，因此，建议得了湿疹的朋友一定要及时去看医生，这样才能彻底治愈湿疹。
这样护肤等于慢性“自杀” 你的方法用对了吗
每天按照日常自己的护理肌肤技术和习惯来为肌肤加气。看到网上有好方法介绍觉得不错就试，或者朋友介绍这样护肤会比较好，但你知道么？其实护肤有很多NG地方的哦，往往常常做了这些NG方法的话，会给肌肤造成慢性“自杀”哦，下面一起来看一下有哪些是导致肌肤慢性“自杀”吧。
慢性“自杀”1：平时防晒就简单涂就行
原因：我们生活的在这地球里面，因为臭氧层越来越薄，阳光越来越猛烈，导致紫外线攻击越来越严重，还有城市里面存在着其他9种常见的室内光源，很容易把我们宝贝的肌肤催老哦。
在城市里面，不仅存在直射的阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车玻璃等等折射到肌肤上来哦。危害肌肤的不仅只有阳光，还有其他9种常见的室内光源，比起海边把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老。
正确做法：充分使用防晒用品，去抵抗“光老化”症状。不仅一年四季都要涂抹上防晒，而且早晚也要哦。
慢性“自杀”2：红茶茶包敷衍能让黑眼圈减淡
原因：红茶茶包敷眼部肌肤反而会出现黑眼圈哦。
用茶包敷眼的问题主要出现在热敷这个方式。长期的热敷，很容易会使肌肤慢性发炎，发炎后色素会沉淀。此外，红茶里面有单宁酸，泡过的红茶包会大量释放这个成分，刺激我们的肌肤。
正确做法：祛除黑眼圈可以使用专业的眼霜配合正常的生活规律，这样黑眼圈就会慢慢消去啦。
慢性“自杀”3：晚上让肌肤“裸睡”
原因：晚上是肌肤修复的最佳时期，不给肌肤作护理让它“裸睡”，就丧失这好机会。
晚上睡觉的时候，黑色素可能处于亢奋活动状态哦，而且夜间是肌肤自我修复的时期，所以这时候配合美白产品护理的话，效果很好哦。年纪轻的话错过这个好时期或许影相不怎么大，但随着年龄增长，就不行啦，没有把握好时间，你白天再怎么抗老，用再好的产品，可能效果都不佳哦。
正确做法：夜晚应该使用一些比较高效的抗老型美白晚霜，这样不仅能抑制酵素的活性，还能预防肌肤老化。另外，还可以用睡眠面膜让肌肤整晚吸取营养哦。
慢性“自杀”4：天天出汗就不用去角质了
原因：角质会导致毛孔堵塞，导致黑色素和污垢油脂不能排出
毛孔在夏天的高温使它张大了，平时还有防晒霜、油脂还有汗水攻击，并且加上紫外线的刺激下，很多黑色素、油脂、污垢会残留在毛孔里面，无法被顺利的代谢出来喔，在表皮角质层里面形成了“黑势力”。造成毛孔粗大不再说，一直白不下来，色素沉淀越来越多，变成斑点。不去角质没办法让肌肤通透，斑点会越来越深，问题不去解决，肌肤只会越来越快“老”。
正确做法：每晚使用有二次清洁能力的化妆水，加上配合化妆棉来擦拭肌肤，让肌肤温和的去角质，也可以使用果酸类的产品来让肌肤彻底清除老废角质。
慢性“自杀”5：肌肤不清洁就补防晒霜
原因：这样反而会导致讨厌的粉刺和脂肪粒
有涂抹防晒的人都知道定时定候要补涂防晒，但往往就直接涂抹一层就算，这样结果可能会补处粉刺、脂肪粒哦。因为肌肤上面分泌了很多油脂和汗水，如果直接补涂，会导致毛孔堵塞，很快形成粉刺和脂肪粒哦。粉刺和脂肪粒都是很难消除的东西，不仅影响肌肤的光滑和美观，还会让你更显老哦。
正确做法：在补涂防晒的时候，如果出汗出油的状况不怎么严重的话，可以用纸巾轻轻拭去汗水，和用吸油纸把多余油脂吸去，然后再补涂防晒；如果脸上的汗水和油都很多的话，就应该用卸妆湿巾或者补水喷雾、化妆水来把汗水和油脂轻轻擦去，再补上防晒。
慢性“自杀”6：晒后晒伤立刻使用美白面膜
原因：红疹等过敏症状很容易产生
肌肤在被晒后被晒伤的时候是非常缺水的，而且有一些还好有炎症的症状反应，所以在这时候如果把酸性的美白面膜敷在脸上的话，会加大引起敏感的机会哦。会导致产生红疹等过敏现象，肌肤反而没有达到美白效果，如果这样常常刺激肌肤的话，肌肤会受损，肤色会不均匀，吸收不到营养和养分。
正确做法：在晒后应该选用修复或者是舒缓的产品，然后再用补水面膜来补充晒后肌肤缺少的水分，美白工作要等肌肤完全稳定了，才能使用哦。
慢性“自杀”7：眼周肌肤唇部肌肤不涂抹防晒
原因：眼周肌肤和唇部肌肤比其他肌肤更容易晒老
众所周知，眼部肌肤是最薄弱的，而唇部肌肤是最容易给忽略的。在夏天里，如果唇部长期受到紫外线的侵袭，出了纯色会变得深沉以外，也会出现唇纹哦。眼周肌肤干燥，也会出现细纹甚至还有斑点哦。
正确做法：在唇部防晒这一块，可以选用有防晒指数的唇膏；眼周位置的肌肤，选用有SPF15的防晒指数的眼霜为眼部肌肤左抵御的工作。
慢性“自杀”8：用珍珠粉敷脸，皮肤就会像珍珠一样细白
原因：市面上的珍珠粉太多假货、山寨货了，对肌肤的危害很大哦，另外其实珍珠粉外敷对肌肤的帮助并没有那么大
珍珠有一些成分是可以提供人体所需的必要胺基酸和微量元素，但含量并不高，所以外敷在肌肤上的帮助并不是很大。珍珠粉如果运用到美容护肤上呢，必须把大量的碳酸钙给除去，剩余的有机胺基酸、微量元素才能使用在乳液、面霜里面哦。如果一直使用珍珠粉来敷脸，以为这样能美白而忽略其他美白方法的话，会达不到美白的效果哦，而且如果买到假的珍珠粉的话，后果更严重了，可能导致脸黄发炎，肌肤受损，又老了几岁啦。
正确做法：如果想要得到珍珠粉里面的有机胺基酸、微量元素的话，就选用含有珍珠成分的美白保湿产品哦，这样效果也好，而且放心。
慢性“自杀”9：同时使用几个品牌的美白产品
原因：当中的成分或许会互相排斥导致肌肤敏感
现在市场上的美白产品众多，商家们为了突出自己的品牌，在成分、浓度、发挥功效的原理和系统方面都完全不一样，混合的使用不仅可能会造成最佳搭配组合的缺失，也会让成分之间引发敏感度的概率增加哦。
正确做法：在够选美白产品的时候，最好使用同一品牌的配套比较好，如果不想购买全系列的，可以购买它们的美白精华、晚霜还有美白面膜哦。
