教你如何击破换季肌肤难题

2020-04-02

教你如何击破换季肌肤难题

肌肤难题1：痘痘、粉刺爆发

春夏换季也是痘痘、粉刺的高发期，晚上用含水杨酸或过氧化苯甲酰的洗面奶清洁皮肤，此类成分可以在痘痘、粉刺爆发前吸收掉。如果已经长痘痘和粉刺了，也可以使用市场上的祛痘产品，同样也很有效果。

肌肤难题2：油光满面、毛孔粗大

油光满面、毛孔粗大是我们在初夏最常遇到的问题。很多人都会错误地选择强力的泡沫洁面膏来解决这个烦恼，可是，你知道吗？洁面膏中多含有碱性成分，它会强效带走皮肤的油脂和水分，这样反而会使皮肤分泌更多的油脂，毛孔也会越来越大，因此选择一款温和的洁面乳才是最好的选择。

夏季油光满面、毛孔粗大的问题多是因为皮肤缺水，但是给皮肤补充水分的时候，千万要注意尤其是油皮MM更应注意，不要使用油质的面霜，这样只会加剧油腻，严重的也会堵塞毛孔，让面部肌肤感觉负担，夏季尤其不舒服。

在平时可以使用吸油纸进行辅助，如果感觉到皮肤出油了，可以用吸油纸进行擦拭，赶走面部油光，但是编辑再次提醒一下，在使用吸油纸的同时应该常备一瓶保湿水在身上，立即补水能够有效预防油光泛滥。

肌肤难题3：晒黑、晒伤、脱皮

晒黑、晒伤、脱皮也是夏季来临时经常遇到的肌肤问题。要避免晒黑、晒伤、脱皮等肌肤问题首先得根据自己的肤质选对防晒产品，油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。

晒后记得要肌肤的修复工作也不可缺少。可以洗个冷水澡，轻轻拍打皮肤直到干燥，将一包冷冻豌豆敷在晒伤的部位。之后涂抹1%氢化可的松霜，再用不含香料的晒后修复乳做为保湿；可以使用芦荟产品镇静肌肤，远离日晒，直到皮肤痊愈。

如果晒脱皮了，千万不要去抠，使用含有丰富神经酰胺的产品补充皮肤表面脱落的皮脂，使其滋润，还要多喝水补充水分，使皮肤从晒伤中恢复过来，但此期间不要使用含有抗衰老成分的产品，直到皮肤恢复到敏感前的状态。

美白延伸阅读

春夏换季 3大难题逐个突破

气温的不断升高，阳光、紫外线也越来越强烈，春夏交替无疑成为了肌肤敏感的季节。春夏换季肌肤容易出现各种问题，那么我们要怎样呵护我们的肌肤呢？今天，爱美网编辑跟大家分享春夏换季怎么护肤，教你击破换季肌肤难题！

肌肤难题1：油光满面、毛孔粗大

肌肤难题2：晒黑、晒伤、脱皮

晒后记得要肌肤的修复工作也不可缺少。可以洗个冷水澡，轻轻拍打皮肤直到干燥，将一包冷冻豌豆敷在晒伤的部位。之后涂抹1%氢化可的松霜，再用不含香料的晒后修复乳做为保湿;可以使用芦荟产品镇静肌肤，远离日晒，直到皮肤痊愈。

肌肤难题3：痘痘、粉刺爆发

秋冬换季护肤品选择攻略解决护肤难题

天气一天比一天凉了，人们都开始换上了秋装。你的柜子里的护肤品是否还是上一季的囤货？秋冬时节我们应该如何更换、储备护肤品呢？每到换季购买新的护肤品时，MM都会告诫自己三思而后行，家里有的不要买，家里没的也要挑选着买，宗旨就是不买冤枉货。说来容易做来难，下面小编就为大家整理了秋冬换季的护肤品选择攻略，快来偷学几招吧！

洁面产品全年储备

洁面是一年四季都需要的，洁面乳除了冬季需要特别注意以外，其他的季节都是通用的。冬季的时候只要把凝胶质地或起泡的洁面和沐浴产品换成乳液或乳霜质地的。只需这一简单变化就可能使问题得到完全的改善。

保湿产品按照季节购买

在冬季你可能需要更加滋润的保湿产品，但这视肌肤的干燥程度而定。任何保湿品都必须富含为肌肤保水的成分（比如甘油、神经酰胺、脂肪酸和透明质酸等）。保湿品中还需要添加抗刺激成分以舒缓皮肤不适、细胞沟通因子来帮助皮肤制造正常的细胞以及抗氧化剂来对抗自由基损伤。所有宝拉珍选的保湿品配方都含有这些有益成分，保证让皮肤获得所需的一切养分。

即使居住地经常处于阴霾状态，即使随着冬季的来临日照时间缩短，防晒还是必需。皮肤如果没有受到日晒的摧残，就能更好地应付季节的变换。如果你的肌肤会随季节变化而变化，这些基本原则可以帮助你保持肌肤的完美状态，不必秋风一起就更换整套产品。无论自然如何变幻，只要些许调整，肌肤依然完美无瑕。

换季整理护肤品小贴士

打发剩余：上一季的产品，如果还用剩1/5左右，大约还能使用15天，弃之可惜，那就坚持把它用完吧，到4月初正好用完。

搭配使用：如果上季护肤品还剩很多，打开就要考虑保质期的问题，想办法用它融入新季产品，搭配使用。

购置一新：要去购买一些秋冬季必备的补水、保湿等产品。

每个季节的气候特点不同，肌肤出现的问题也会不一样，所以，换季的更换护肤品还是很有必要的，但是怎么更换，这里面的学问却是不小呢。下面来看看大家都有哪些护肤品选择的疑问吧。

秋冬护肤品选择QA

Q：护肤品的质地很多，不同质地保湿效果也不一样，到底哪种质地的护肤品最保湿呢？

A：很简单的一个鉴别方法就是，质地越稀薄的产品保湿的时间越短，反之，越黏稠的产品保湿的时间越长。这样以来最保湿的产品应该是霜状的，其次是乳状的，然后是啫哩，最后是水。

Q：面对那么多保湿类的产品和销售小姐天花乱坠的说辞，我该如何选择呢？

A：掌握一些护肤品的成分是必要的，比如说“凡士林”你应该知道它会非常厚重，能保护极度干燥的肌肤，用在手上皲裂的部位再好不过。“甘油”是通过吸收环境中的水分来对肌肤进行保湿，所以在湿度高的环境使用比湿度底的效果好。“胶原质”亲水而不油腻，适合油性肌肤。“维生素E”帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。

Q：我的脸本来很健康，既没有熬夜也没换保养品，可是近几天突然开始脱皮，是怎么回事？

A：这是典型的换季现象，也是水分不足所引起的。皮肤的角质层里，有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量，水分充足时，肤色会很光泽，弹性十足。秋天整个环境的湿度下降，空气中的水分含量比夏天明显减少，脸上的水分就更容易流失，角质层里的保湿因子相对减少，保水性就变差了。如果感觉脸颊发干，有紧绷感，或有掉皮现象，可以加强油性保湿品的使用，并多喝水，会改善状况。

Q：我很喜欢用磨砂产品，觉得磨砂能去角质，清洁更彻底，可是冬天使用磨砂产品会让肌肤变得干燥，我该怎么办呢？

A：去角质的方法有很多种，并非一定要用磨砂产品才能去角质。市面上也有去角质的化妆水和面膜可以使用。比如使用去角质的化妆水时，不要用拍打的方式，而是用化妆棉蘸取后轻轻地擦在脸上，这样脸部多余的老旧角质就会被带起擦走，而且又滋润肌肤。

教你如何吃出柔嫩肌肤

想要拥有好肤质，应该多摄取低升糖指数（低GI）的食物，而含糖饮料、饼干、糖果、蛋糕等加工精致食物，都属于高GI饮食，容易使体内胰岛素浓度上升，诱发青春痘生成，不利肌肤保养。郑欣宜营养师提出以下3个妙招，帮助你养成柔嫩肌肤。

补充维生素E

美白之外，许多人也很在意肌肤是否老化。建议每天吃一小把坚果类如腰果、核桃、开心果、南瓜籽、榛果等，摄取其中的Omega-3脂肪酸和维生素E，有助抗氧化、减少皮肤自由基伤害，肌肤才能看起来光亮年轻。

摄取维生素C

建议每天食用2至3份水果，尤其是维生素C含量丰富的芭乐、西印度樱桃、圣女西红柿、奇异果、黑醋栗等，帮助肌肤美白。由于维生素C参与胶原蛋白的合成，可以抑制皮肤酪胺酸脢的活性，因此能减少黑色素的形成。除了水果，营养师建议，也可以选择由绿花椰、甜椒、甘蓝菜等蔬菜做成的色拉，同样能吃进大量维生素C。

多吃高纤食物

建议平时应多摄取膳食纤维丰富的低GI食物，例如全谷类、深绿色蔬菜、黄红色蔬果、黄豆制品等，一方面可以促进肠道蠕动，帮助排便，减少宿便在肠道中产生有害物质；另一方面，蔬果含有丰富的植化素、类胡萝卜素等抗氧化成分，黄豆制品则含有大豆异黄酮，同样能增加皮肤的抵抗力。

还有就是，平时应减少油炸和高热量食物的摄取量，烹调方式以蒸、卤、烤为佳。只要吃对食物，并搭配良好生活习惯、保持愉快心情，拥有晶莹剔透的美肌一点也不难。

教你学会肌肤如何控油

肌肤出油是很多人都烦恼的，化妆出油是很尴尬的，所以控油是一年四季都需要注意的，那么有什么控油的新招式吗？控油十招，学会了，你便不用担心控油这些事儿。

肌肤控油的新招式

1、油光重灾区要重点清洁

T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。

2、用完吸油面纸勿忘补水

吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。深秋时节，每周敷1-2次补水面膜，让保湿因子渗透到肌肤底层，这才能全面滋润的皮肤。

3、用控油护肤品前先打底

在用控油保湿品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。

4、洗脸无需非常按摩

洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需非常按摩脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。

5、去角质收缩毛孔

选对了去角质产品，不仅能促进老化肌肤肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，轻易就可离别油脂。收敛毛孔不仅在空气干燥易生角质的春秋需要注意坚持，保持肌肤清洁液能起到抑制油脂分泌的作用。

6、重点油腻肌肤重点养护

假如你经常油光满面，则需加大控油力度了。夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰；日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。

7、认清控油成分是要害

在购买控油品可以看看它的成分，其中维生素B2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症；而维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。

8、用专用海绵辅助洁面

这是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节，要把洁面液在手心搓揉出泡沫，然后再用海绵令泡沫增加，把海绵从脖颈，嘴巴四面，下巴，脸颊，鼻梁处顺序清刷;而鼻翼和眼睛等细嫩部位用毛巾绕在指头上，蘸取泡沫轻轻擦拭即可。

9、随身携带化妆水

秋季早晚温差大，中午走在路上难免会出汗，这个时候，不要以为掏出一张面巾纸把汗擦掉就完事了。你应当随身携带一瓶化妆水，在需要时轻轻拍一点在脸上。

10、清晨沐浴全天舒服

养成清晨洗澡的好习惯。水温可以适当热一些，这样能让汗水尽量流出体外，即便你只是洗了个淋浴，也会让你清爽一整天。另外，洗澡之后别忘记用收敛性的化妆水。

专家教你如何祛斑拯救肌肤

祛斑很好妙招让肌肤白皙细滑一般来讲，女人过了25岁，肌肤就开始走下坡路，鱼尾纹渐渐的爬上了眼角，雀斑也从点状向片状扩散，慢慢的就加入了“黄脸婆”的行列。博爱美容专家支招，教你如何解决色斑问题，让肌肤白皙细滑。

祛斑很好妙招让肌肤白皙细滑

深圳博爱美容医院专家说：我们都知道现代人的生活节奏加快，竞争愈加激烈，面对生活我们需要承受比前人更多的压力。于是我们发现现代女性脸部色斑问题愈来愈突出，愈来愈显著。常常我们会用到的方法就是买BB霜、遮瑕膏等去掩饰，我们也知道，一些含汞的劣质化妆品会让我们的皮肤看上去在很短的时间内就将色斑轻松的去除了，但这一切只是表面功夫，事后付出的代价远比原本脸上的色斑更为严重和惨痛。

造成斑点逐渐增多的3大原因　

坏习惯1：不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会活跃黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。坏习惯2：偏爱浓妆

化妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

坏习惯3：过度美白

一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗?过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

博爱美容专家支招教你解决色斑问题

在这里，专家介绍深圳博爱更先引进的Alex色素终结者，是全球更先进的色素激光治疗系统。Alex色素终结者是全球具有Q755/Q1064/Q532三波长的设备。Alex色素终结者有效覆盖表皮层、真皮层，针对不同深度的色素性病变，对症下药，根除治疗。治疗不同颜色色素问题：黑色、蓝色、绿色、红色，Alex色素终结者可达到更大程度的色素清除率。对皮肤是没有任何危害的，非常安全。所以采用Alex色素终结者，可以让肌肤白皙细滑。

皮肤也要换季，肌肤换季怎么办

季节的变化对肌肤也有很大的影响，所以肌肤护理是十分重要的，如何做到肌肤不受换季影响呢？在日常的护肤方式中要做到哪些方面呢？

如何让肌肤不受换季影响

1、死皮要去掉

毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。

2、多喝水

秋季是一个比较干燥的季节，而且早晚温差比较大，特别是经常在外面活动的加上秋风一吹，皮肤会非常干燥，多喝水的话可以补充皮肤的水分，加强皮肤代谢。

3、防晒护理

虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。

4、增加补水保湿面膜频率

想要给皮肤补水、保湿，面膜也是一个不错的选择。进入换季时节，MM们不妨稍微提高一下保湿面膜的使用频率，使皮肤更多地获取、保持水分，避免被干燥气候伤害。例如：目前你使用保湿面膜的频率是每周1——2次，那么进入初秋换季的时候，不妨增加到每周三次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以哦！不过，频率还是要根据皮肤的状况适当把握。

5、护肤品也要换季

夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。

换季洗脸小常识教你洗脸的正确方法

换季洗脸常识一→洗脸次数不宜多

换季的气候容易让人变得皮肤干燥紧绷，如果还频繁地洗脸，就容易让脸上的水分一点点流失，所以最好减少洗脸的次数，而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同。干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸，但换季时候，皮肤外油内干，洗脸过多反而会刺激皮脂分泌，让皮肤更缺少出油更多。洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。

换季洗脸常识二→用温水洗脸

换季的时候，最好用温水首先要说的是洗脸的水温。有的人就是比较懒，懒得去弄点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

换季洗脸常识三→使用性质温和的洗面奶

夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但初秋时节，皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥，所以应该选择性质温和一些的洗面奶，干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。

换季洗脸常识四→洁面乳要充分起沫

无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，用量太多会让皮肤太干，用量太少又怕清洗不干净。所以，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为秋天脸上有时容易会吸附一些灰尘之类的脏东西。如果洁面乳不充分起沫的话，就达不到清洁效果。

换季洗脸常识五→轻轻打圈按摩

洁面乳起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥，T字部位皮脂分泌最密集，洗脸时可按摩多几次，眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，洗脸时不能反复揉搓过分清洗。

换季洗脸常识六→清洗后用湿润的毛巾在脸上轻轻的按

等肌肤吸收完洁面乳后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗，这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按，多按几次直到皮肤干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害。

换季洗脸常识七→洁面后要保湿补水

洗完脸后，皮肤会变得干燥，这时候就要马上擦上保湿护肤品啦！可以使用保湿爽肤水再用保湿霜或乳液，滋润皮肤。干性皮肤的人不要用含有酒精的化妆水，油性皮肤最好选择清爽不油腻的保湿乳液。

小改变让肌肤乖乖“换季”

春暖花开，本是件让人兴奋甚至幸福的事，但肌肤小状况却常常来搅局，比如油脂分泌仿佛解封的冰河却无法缓解“岸边”的干燥，比如精神高涨、肌肤却病恹恹没有食欲，各种敏感更是此起彼伏、连绵不绝……就不能让人心无旁骛地享受这春光吗？

水油紊乱型

走出令人晕晕的水油紊乱迷宫

TOP先来弄懂水油紊乱是什么吧！

在健康的角质层中，含有大约10%-20%的水分和7%的油脂，只有和这个数值相差不大，水油系统才会平衡，所以并不是说水分增加了油脂就会减少，它们加起来不是100%的关系，更不是说你把水分增加到30%，把油脂减少到1%，你的肌肤就取得了彻底告别油光的巨大胜利，那只会让你的角质层被泡松散，同时因为缺乏了可以保持水分的油脂，肌肤反而会变得更干。所以说，水油紊乱可能是缺水，也可能是缺油。

检测你的水油紊乱属于哪一种？

情况1：全脸突然泛油

●懒惰的你先看看梳妆台如果是换季时才突然出现这样的问题，那首先要检查自己是否依旧还在用深冬时使用的过于滋润的护肤品。这个最好解决，因为多半只是浮油，但一定别小看，因为若不及时纠正，有可能让你变成永久性油肤。

●生活习惯有影响正在筹备婚礼的准新娘，身体和情绪都更易有变化，还可能会睡眠不足、饮食不定等，这些也都会造成肌肤的水油变化，一定要注意哦，不要让这些给换季的不安定肌添乱。

●用油控油保水没错，你没听错！换季时很容易让皮脂膜受损，而能修复它的反而是油脂，所以用油来控油、保水效果才最好。在晚上尝试把天然成分的精华油和补水步骤一起加入到日常的护肤工作中，隔日醒来反而会比单纯补水的效果好得多，油脂分泌也会比不用油的时候少。

情况2：T区不得了了

●彻底清洁要找到保水控油的方法这是最常见的水油紊乱区域，因为T区本来油脂分泌率就高，又作为黑头、白头、痘痘的高危区，堵塞的毛孔会更易刺激油脂分泌，所以清洁最重要！尝试用最近很流行的声波洗脸刷着重清理一下，或者用热气让毛孔打开才可以很好地清理掉角质栓。有一种专门针对鼻子的蒸汽面罩也非常好用，护肤品上可以选一些含LHATM辛酰水杨酸的产品，对堵塞的毛囊很有帮助，也很温和。最重要的是，这些方法不会让肌肤去油同时失水干燥，不会造成内油外干的囧况。

●这样只能油上加油最不可取的就是只用含酒精的化妆水狂擦这里或者高频率用吸油纸，这只会让油越出越多，还会出现干皮和大量油脂同时出现的奇怪现象。

脆弱敏感型习惯面对、精心呵护的脆弱敏感

TOP面对它要有一颗平常心！

皮肤科医师坦言，换季时肌肤多多少少都会出现敏感状况，当然有的轻有的重，有的人在意，有的人却后知后觉。建议的态度是从战略上藐视它，从战术上重视它。为什么这样说呢？因为有的人把换季敏感当成敏感肌来整治，结果真成了敏感肌。比如买来一大堆专治敏感的护肤品甚至药物，结果反而让换季敏感过不去了。所以一般的换季敏感，只需要改变一些日常的护肤习惯就OK啦！

●多多保护天然皮选择具有保湿功能的洁面产品，最好是乳状、低泡的、跟肌肤的PH值相近的弱酸性洁面产品，这样就能保护本来就在经受气候变化考验的肌肤不再被人为破坏，轻微“洗不净”的感觉才刚刚好，而带有去角质成分的洁面产品一定要禁用。

●保持护肤品的恒温过低的温度会刺激肌肤，比如突然走到室外遇到的冷空气，其实护肤品温度过低也会产生问题。所以从化妆水开始就要保证温度恒定，化妆水倒在棉片上之后最好能静置几秒钟之后再用；而倒在手心的，一定要多利用手心的热度，之后涂其他护肤品的时候也要先将手加温。

●不要贪心太多像高度美白、抗衰之类针对性极强的功效型护肤品在换季这个肌肤脆弱的时刻危险系数会倍增，不如先只老老实实做好保湿，安然度过这一阶段再追求更多。

●减少叠加却不能什么都不用稍微有点敏感状况就想到肌肤断食，这虽是个好习惯，却不适合换季时用。因为如果你洁面就势必会洗去一部分肌肤能自我保护的油脂、皮脂膜等，此时裸着一张脸更危险，所以敏感时选择温和多效合一的产品才是减少叠加带来的刺激、又有保护力的好办法。

●改变手法减轻人为伤害用包裹按压的手法涂抹护肤品，而不是用有拉扯感的涂抹手法，包括用棉片沾取化妆水后也不要用力擦拭，而只用按压的方法。做二次清洁的时候若怕不干净，可以用两张干净棉片做两次。

●严选质感好的护肤工具纯棉、不脱屑的棉片，质地柔软不划肤的化妆刷都是在肌肤脆弱时减少刺激的必需，而且一定要保持清洁干爽，换季肌肤很容易受到外界过敏源的影响。

倦怠无力型

为倦怠无力的肌肤找好进补方

TOP弄清哪些才是这时肌肤爱吃的！

觉得肌肤累了就要高营养？别逗了！你疲惫无力、累得瘫软的时候最大的问题不是想吃大鱼大肉而是没有胃口吧，所以那些高营养、密集护理之类的方子并不适合换季疲惫肌的滋补，而一些开胃小食或者小情调才能激起它的欲望，让它不再如此消沉下去！

试试这些小情调

●随时随地来按摩面对冬春换季时干硬、吸收不畅的肌肤，没有什么比这招更灵，按摩的方法很简单，在脸上打圈就可以，但要记得从发际线沿耳朵再到锁骨是脸部淋巴最密集的区域，想得到最好的效果，别忘记这一圈。而在按摩产品的选择上，此时要选主打柔软肌肤功效的而不是去角质的。

●精油香薰不只浪漫薰衣草能让精神、肌肤都得到松弛，柠檬则能让肌肤精神起来，而香茅最厉害，带有强烈的柠檬香，不仅提神更能软化肌肤。在换季肌肤比较不安定的时候不建议新手新娘们尝试精油护肤，但是点香薰却是简单又保险的选择哦。

●涂抹要慢慢来拍化妆水的时候分3次，比一次拍3次的量要有用得多，涂精华、面霜也是一样，要一层层地上，每次都薄涂，这样你会发觉肌肤能很好地吸收，效果也会变好。

试试这些小食

●换用膏状面膜水洗膏状面膜虽然麻烦，但一直都是护肤达人的最爱，在肌肤疲惫、吸收力不好的时候，把平时用的片状面膜换成膏状面膜，效果会好得不得了，因为它能直接让肌肤吸收更多有益成分。实在懒的话，就选晚安面膜吧。

●渗透乳、精华油帮助消化在洁面后就使用，能软化肌肤帮助后续成分吸收、颠覆了护肤步骤的渗透乳能为你厌倦了一般护肤程序的肌肤带来一丝活力。而最近大热的精华油，除了调节水油平衡，软化和疏导的能力也超强，像荷荷巴油、甜杏仁油、玫瑰果油都是好选择。

●“它不吃你吃”的口服保养品肌肤对有效成分的吸收力其实是有限的，若它不好好工作就更会能力大减，所以用内服保养品做补充比较适合很看重近日肌肤状况的准新娘。

化妆台上必用和弃用的化妆品大整顿

●必用

保湿精华乳：冬春交际，补水、保湿一样重要，所以兼具补水力和保湿性的乳状保湿精华一定要有一支，既不会像霜那样油腻，在早晨偷懒赶时间不想加涂精华的时候效果也不会太差。成分上至少要含有透明质酸、胶原蛋白、神经酰胺、天然油脂等其中几个重磅成分。

夜用修护精华：有DNA修护功能、能维系角质层与细胞健康的修护型精华是夜间护理不能缺的一道菜，它对基础的保湿和更高层次的抗衰追求都有帮助，而且也能悄无声息镇压换季肌肤的不安定。

带防晒值的隔离：春天干燥风多，灰尘、细菌很泛滥，所以隔离是必须的，而面对转强的紫外线照射却觉得还不想涂专门防晒品的准新娘，带防晒的隔离很必要。

●弃用

过度丰厚的面霜：油多水少的面霜会带给冬春换季肌肤压力，造成水油失衡甚至敏感，此时应该换上水分含量更高的乳液、凝霜或者轻薄的乳霜。剩下的丰厚面霜也不要浪费，可以做按摩霜或者只涂十分干燥的地方。

高效美白、焕肤产品：换季时一定要先为保湿打好基础，高效的美白、焕肤类产品等度过这一阵再拿出来吧，尤其效果卓然的酸性美白焕肤成分更要禁用。

TIPS：不要一次换掉所有护肤品

就算荷包再充裕，还要考虑肌肤的习惯过程，尤其在肌肤这个不安定的挑剔期，建议先从前导性或保护型的产品换起，比如化妆水和乳霜，最后再换到关键的精华类产品。

适当根据自己情况加减、分区使用产品

如果双颊干燥敏感厉害，可以加涂一支抗红血丝的精华来增加肌肤壁的厚度，而水油失衡严重的T区和双颊也可以乳液和乳霜分区涂抹。

以保湿精华为美白等功能性产品打底，如果准新娘实在有美白需求，可以在保湿精华打底做缓冲后再用，但要时刻注意肌肤的反应。

尝鲜族难题：试用新品脸部却过敏该如何解决

越来越高效的护肤成分，其实是把双刃剑，一方面功效堪比医学美容，另一方面又会因给肌肤带来过大的“变故”而可能引发种种问题，过敏就是最常见的一种。现在，我们不是想讨论怎么来挑选护肤品，而是要说说，当你满怀憧憬、花费不菲地已经把一款全新产品请回家后却一用就过敏了，可该如何在最短时间脱敏，减轻对肌肤的深层伤害！

认清过敏

首先，要认清什么是过敏。过敏症状是由过敏源引起的，它们有如病毒一样微小却顽强，可以透过表皮层、真皮层而直达皮下组织，与体液接触，直接刺激那里的毛细血管。毛细血管也就是免疫反应的主战场。相应产生的抗体不仅使血管的通透性变差，造成红和肿胀，更会由此开始，向上攻击所有受到污染的细胞，使其充血。而过敏时最让人难以忍受的瘙痒则是过敏源不断骚扰神经末梢的结果。如果你在涂抹了新护肤品后半小时内就有了如上的症状，才能算是真“过敏”了。

其次，请做“实验”，以确认是不是这种新品和你的某款“旧品”相冲突，引发过敏。通常来讲，这种过敏是最容易缓解的，只要停用其中一种就可以马上恢复原状。方法是在颈部等肌肤柔软接近面部肌肤质感的部位尝试。当然，由于人体在不同健康状态下会有不同的排异反应，所以有些过敏也可能是暂时的，一旦适应了或是身体健康状况好转就会消退。对于这种可能，可以采取先停用三天至一周，再来尝试使用（但不要与非同一系列的护肤品混用），观察效果。

真过敏了，先加强清洁

总体而言，为过敏了的肌肤做好清洁都是击退敏感的第一步，也是最重要一步。这是釜底抽薪之道，阻断了新的过敏源的入侵，也不必担心之后使用的滋润产品被过敏源污染，对肌肤造成二次伤害。

但在清洁品的选择上，虽然目的是要“彻底”，手段却要“温和”。选择低刺激性或药妆清洁产品，每次清洁时以轻柔划圈带走表层及躲藏在毛孔内的过敏源；同时在为肌肤焕新时，建议以去角质产品混合清洁产品，在丰富泡沫的缓冲和保护下让肌肤得到新生。

滋润产品，注意成分和基础油质

而对于清洁之后的滋润，则一定要选择以优质油分为基础构成的产品，如橄榄油，或精萃安全的植物精油等，而绝非动物油，甚至矿物质油（如液体石蜡，某些价格较低的护肤品都选择它，因为成本低廉）。这是因为，只有优质油分才能在肌肤表层形成真正的油膜，是为肌肤加上一层保护，阻止过敏源的渗入。而其他类型的油分，只会在表层残留油脂，这类油脂非但没有抵抗能力，反而会像粘合剂一样将过敏源紧紧抓住。

在其他成分的选择上，水无疑是最重要的，它纯净温和的滋润效果有利于给处于病态的肌肤以动力，促进其自我代谢恢复。其实，过敏就是代谢中的一种机制，阻止外来侵害进入代谢，只有依靠自身能力恢复了才算是获得了免疫，今后不会再犯。所以，高水分含量的产品是首选，其他成分也应是能强健肌肤底层的温和成分，如植物精华，胶原蛋白，中药成分等，同时千万要拒绝酸性太强的，如果酸，或一些依靠剥脱达到效果的美白成分。

帮助脱敏急救TIPS：

1.常备矿泉喷雾，减弱外来伤害

有时候，也不全是新产品本身的错（比如你刚抹上时还好好的，但去到公司后就不舒服了），而是阳光中的紫外线和空气中的脏东西诱发了问题，那么备上一瓶喷雾吧。让喷雾中的清凉水分和矿物质成分，可以暂时阻隔紫外线的伤害，并在脸周形成一个小的湿润环境，让肌肤得到片刻喘息。但用喷雾前，一定要彻底清洁肌肤，以免给过敏源提供新的渗入载体。

2.化妆水面膜，镇静安抚炎症肌肤

以无纺布面膜纸吸取足够化妆水，作为安抚炎症之用。与涂一层化妆水不同的是，化妆水面膜是持续不断向肌肤大量注入水分和清爽养分，并迅速降温，缓解局部发热和炎症。