近些天来，小编不经感叹昼夜温差让人感觉仿佛置身于月球。正午时间晒的无法直视天空，下班时分又冷的瑟瑟发抖，娇嫩的肌肤怎么经得起这样的折腾？在不间断的暴晒和寒风交替中，无助地发出求救！
你听到肌肤求救的声音了吗？如何帮助肌肤熬过可怕的季节交替期呢？首先，你需要让肌肤保持在“水润”的状态，以至于让肌肤时刻处在饱满的状态，才能轻松应对各种“差环境”哦。
肌肤在换季时需要注重保湿
我们之所以要为肌肤保湿，是为了对抗干燥，避免因此产生的细纹、粗糙、晦暗等一系列肌肤问题。我们的肤质不同，肌肤缺水的原因也各有不同，找准你的干燥肌原因，才好对症下药。
别让干性肌恶化成敏感肌：这类肤质的MM衰老速度最快，皮肤本身角质层的含水量仅有10％左右，皮肤易产生细纹、色斑，洁面后容易产生紧绷感，对外界的气候温差也很敏感。
SOS秘诀：使用保湿效果好的护肤品来调理干燥缺水的肤质，激活细胞吸收养分的能力。建议每周进行1-2次加强型深层补水护理，让水分从角质层一直渗透到基底层。
油性肌的根源是水油不平衡：这类肤质虽相对不易衰老，但总给人油光满面、毛孔粗大的不洁感。而且容易引发痤疮。
SOS秘诀：有时出油正是皮肤内部干燥缺水的信号，毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，产生大量油光。对于油性肌肤来说，清洁、控油、补水三步缺一不可。
敏感肌更要谨慎护肤品的成分：这类肌肤容易干燥，瘙痒，揉搓后皮肤发红并产生不适，这是因为皮肤表面严重缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退。
SOS秘诀：不如多听取皮肤科医生的建议，建议选用针对敏感肌的药妆产品。
关于补水锁水，你的观念正确了吗？
1、“补水”、“锁水”是一回事，都是为皮肤保湿。
NO！“补水”和“锁水”是两个概念，它们分别作用于皮肤的两个层面。“补水”是深层的，是将水分输送进肌肤的基底层，从源头解决皮肤干燥的问题。而只补水并不能阻止水分的流失，必须在皮肤表层增加“锁水保湿”的成分，才能帮肌肤紧紧锁住补充的水分。
2、补水、锁水的产品质地都很轻薄，不含太多油分。
NO！通常补水的产品质地比较轻薄，分子量很小，更容易渗透到肌肤的底层。而锁水的产品需要一定的浓度，含有油分才能将水分牢牢紧锁。保湿效果好的面霜就可以达到很好的锁水效果。
3、“抓水”只是瞬间作用，不能达到长效保湿。
NO！“抓水”不仅为肌肤快速补水锁水，更能提升肌肤的主动保湿能力。尤其护肤品中所蕴含的聚水能量因子配方和温泉矿物精华成分，能为肌肤提供强劲的水能量，强固肌肤的天然保湿屏障，主动保湿，为肌肤提供7倍水分，并1整天锁住水分。
在我们的细胞与细胞之间，存在着一种脂类物质——细胞间脂质，它是皮肤的天然锁水因子。细胞间脂质多，皮肤细胞就会饱满，排列整齐而紧密，看起来富有弹性充满光泽。随着年龄的增长，细胞间脂质会流失，皮肤的锁水能力下降，所以肤质会变得粗糙、暗哑。
不同的场合不同的保湿选择
无论何时何地，保湿工作永远是重中之重。不同的场合你需要不同的保湿用品。
办公室：电脑前常备保湿喷雾，闭上双眼，微抬下巴，距离面部约25-30公分处缓缓移动喷雾，让雾气均匀撒在全脸，然后用手轻拍让肌肤吸收。不仅为肌肤瞬间补水，也舒缓情绪，减压。
保湿必备：喷雾、加湿器、常温水
卧室：夜间是肌肤新陈代谢修复的黄金期，建议选择夜间加强保湿和修复功效的保养品，睡眠面膜也是不错的选择，它们能让你在第二天清晨抚摸到细嫩光滑的脸颊。
保湿必备：加湿器、保湿类护肤品、常温水
健身房：流汗多，就要及时为身体补充流失的水分，功能饮料可以在运动后补充一定量的营养素，让体力更加充沛。
保湿必备：功能性饮料、淡盐水
机舱：在密不透风的机舱，最好不要喝饮料，白开水是最健康的选择。插上耳机，敷一片高密度织布的保湿面膜，闭目养神迎接目的地的到来。
保湿必备：喷雾、高密度织布保湿面膜、常温水
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冷空气来袭 肌肤如何不俱寒？
冷空气突然来袭，肌肤一下子怎么受得了？尤其是薄皮星人，当汗腺、皮脂腺分泌变少，肌肤缺少足够的水动力，变得干燥、干纹细纹也随之找上门来！所以，冬季护肤该怎么样在做才能变身“冰雪姐妹”，不俱寒冷呢？
跟大家爱去健身房锻炼身体一样，现在就到了锻炼肌底素质的时间！针对不同的肌底，需要区别锻炼哦。
混合肌锻炼要点：区别护理
小编解说：混合性肌肤是最常见的肌肤类型，有一半以上的女性都是混合性的肤质，而平衡是混合肌最大的追求。因为T区部位易出油，所以有的MM会因为有一个部位的出油而把整张脸都当油性肌肤来对待，全脸控油而不做别的，这样的话两颊部位很容易变得越来越粗糙，并且滋生痘痘粉刺。
锻炼要点：混合性肌肤的MM在保养时应该要按不同部位分别侧重处理，在护肤时，先在较干的两颊部位使用较保湿或较滋润的护肤品，再在出油的T区部位用剩余量轻轻抹过或直接换控油型的护肤品。
干性肌锻炼要点：重滋润
小编解说：冷空气对于干性皮肤来说是极大的挑战，干性肌肤因为水份、油份不正常，皮肤干燥、粗糙、缺乏弹性、极易长干纹、细纹。夏季还好，秋冬季节尤其容易瘙痒、脱皮，肌肤跟水嫩光滑扯不上边。对于干性肌肤来说，应对肌肤初老症最需要解决的就是如何防止小细纹转化为永久皱纹。
锻炼要点：干MM在保养时应该注意多做按摩护理，促进血液循环，必要时可以多涂一层，或加大用量。干性肌肤可以放心使用滋润、浓稠质地的护肤品，秋冬可以多用活性、抗氧化的护肤品，如精华、精油、原液等。
熟龄肌锻炼要点：莫忘修复
小编解说：当肌肤出现干燥和老化时，皮肤的纹理状态就会从“交错”状态变成“平行状态”，难以保住营养和水分。皮肤的油脂分泌能量越来越少，而作为守护肌肤健康的 “皮脂膜”也会受损，因此熟龄肌肤在保湿的同时还有抗衰老的需求。
锻炼要点：所以这时必须使用具有修复、保湿、保油的产品来重建“皮脂膜”，才能在皮肤表面形成一层保护层，抵御寒冷、干燥和脏空气等各种污染刺激，让肌肤回到柔软平滑的状态，含有果酸和视黄醇成分的保湿品更优。
中性肌锻炼要点：锁水至上
小编解说：健康的中性肌，由于平时护理得当，肌肤中的水分和油分均保持在湿度的状态。但是在干燥的季节里，肌肤偶尔也会有缺水现象，乳霜比乳液有着更浓稠的质地、更高的滋润度，很适合不容易出油的中性皮肤。
锻炼要点：日间使用含有维生素C的产品，可以帮助修复氧化损伤，冬季也不能忽视防晒的重要性，尤其在阳光明媚的日子里。
油性肌锻炼要点：水油平衡
小编解说：油性肌肤的油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大，毛孔问题和痘印是她们肌肤初老症需要重点应对的问题。到了秋冬季节油MM会比夏季出油相对少一些，但因为非常重视控油，很多时候她们习惯了一年四季从不更换护肤品，这样其实很不科学。
锻炼要点：油性肌肤保养时要注意保持皮肤洁净清爽，而且油MM大多都还很年轻，喜欢吃刺激性、重口味或热气比较大的食物，喜欢熬夜，这些都是水嫩肌的重量级杀手，要注意饮食、生活习惯，护肤上注重深层清洁和基础保湿，秋冬多用深层补水的护肤品。
敏感肌锻炼要点：安全第一
小编解说：敏感MM的皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤极易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。特别在换季时节或大风、大雪、极端气候的天气下，肌肤很容易长小红点出状况。
锻炼要点：敏感肌肤在保养时要注意护肤品成分的单纯、无添加、无菌和无香料这几个重点，PH值在5.5-6之间的为佳，不要过酸或过碱，温和、安全至上。不要一下子在脸上用太多功效的产品，也不要频繁更换化妆品，如果要更换的话要注意先在手腕处或耳背进行适应性测试，在无反应的情况下方可使用。
皮肤也要换季，肌肤换季怎么办
季节的变化对肌肤也有很大的影响，所以肌肤护理是十分重要的，如何做到肌肤不受换季影响呢？在日常的护肤方式中要做到哪些方面呢？
如何让肌肤不受换季影响
1、死皮要去掉
毛孔疏通是护肤的基础，夏季皮肤油脂分泌旺盛，秋天来气温变凉，这个时候肌肤会积累很重的角质层，因此，这个时候，一定要注意去角质层。想想，假如你给肌肤穿上厚厚的毛衣，把养分隔离在外边，这样的话再多的养分也无法吸收。因此，秋天的时候，每周用一次去死皮膏，去掉死皮，这样的话才能保证养分进入肌肤。
2、多喝水
秋季是一个比较干燥的季节，而且早晚温差比较大，特别是经常在外面活动的加上秋风一吹，皮肤会非常干燥，多喝水的话可以补充皮肤的水分，加强皮肤代谢。
3、防晒护理
虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。肤地护理和保养，而常忽略了对身体其它部位皮肤的护理和保养。
4、增加补水保湿面膜频率
想要给皮肤补水、保湿，面膜也是一个不错的选择。进入换季时节，MM们不妨稍微提高一下保湿面膜的使用频率，使皮肤更多地获取、保持水分，避免被干燥气候伤害。例如：目前你使用保湿面膜的频率是每周1——2次，那么进入初秋换季的时候，不妨增加到每周三次。如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润的MM，每天做一次保湿类的面膜也不是不可以哦！不过，频率还是要根据皮肤的状况适当把握。
5、护肤品也要换季
夏天的时候，油脂分泌旺盛，很多人都用深层清洁的洁面乳，秋天来的时候，可以选择一些比较温和的洗面奶。轻轻按摩，洗净脸部，然后选择合适的护肤品。夏天时候，很多人只简单的用洗面奶之后用一点保湿水，秋天的时候就要开始用乳液和精华，一定要注意锁水。
PM2.5来袭 如何让你的肌肤接触洁净空气
一、外出前做主动防御
1.首先在手机上下载一个监测空气质量的app，养成查询空气质量的好习惯，然后根据查询结果决定是否外出锻炼，或是调整外出时间。要知道，空气中的那些极细悬浮颗(PM2.5)会刺激肌肤，引起皮肤泛红。
2.需要步行时尽量避开繁忙的街道，在城市道路上开车时打开内循环，最好还能在车内放置一个车载的空气净化器，如果可能，使用HEPA过滤器（High Efficiency Particulate Air Filter，高效空气过滤器），这样有助于滤去极细悬浮颗粒（PM2.5）。
3.远离“吞云吐雾”的场所和人，要知道二手烟会引起肌肤的氧化，导致皮肤暗黄粗糙。
4.若是空气糟糕而你又不得不外出时，一定要戴上可以滤去极细悬浮颗粒（PM2.5)的口罩！普通口罩根本不管用！
二、提升室内空气质量
1.让空气流通起来
在室外空气质量不高的日子，当然不适合开窗透气，开空调也不行，因为也会吸进室外的污染空气。这时候，你需要一台风扇来促进室内空气流通。
2.激活精油能量
无论是用精油做香薰，还是直接喷洒精油香氛，都能让室内空气质量瞬间得到提升。此外，还特别推荐你使用植物精油来保养家中的皮质用具或地板，比如用滴有柠檬精油的清水擦拭地板或皮沙发，不仅能杀菌消毒，还能保养地板和皮沙发，让它们看起来更有光泽，同时散发出淡淡的幽香。
三、在室内清除污染源
1.换一台高品质吸尘器
普通吸尘器在吸尘的同时，也会将细微颗粒污染物排放到空气中，所以你需要一台含有高效过滤装置的吸尘器，这样你才能彻底清洁室内，并保证室内空气的质量。
2.换一部高品质吸油烟机
记住这个数字，约1/3的室内颗粒污染物都来自高温烹饪过程，而且烹饪过程中还有可能产生致癌物质甲醛，所以你很有必要在炉灶上安装一部高效的吸油烟机。
3.使用环保清洁剂
选择带有环保局产品安全标签的清洁剂，这样的清洁剂不含有害化学成分，不会破坏你体内的荷尔蒙平衡。当然，你也可以使用天然植物精油来清洁室内，比如有杀菌功能的茶树精油。
小改变 让肌肤乖乖“换季”
春暖花开，本是件让人兴奋甚至幸福的事，但肌肤小状况却常常来搅局，比如油脂分泌仿佛解封的冰河却无法缓解“岸边”的干燥，比如精神高涨、肌肤却病恹恹没有食欲，各种敏感更是此起彼伏、连绵不绝……就不能让人心无旁骛地享受这春光吗？
水油紊乱型
走出令人晕晕的水油紊乱迷宫
TOP先来弄懂水油紊乱是什么吧！
在健康的角质层中，含有大约10%-20%的水分和7%的油脂，只有和这个数值相差不大，水油系统才会平衡，所以并不是说水分增加了油脂就会减少，它们加起来不是100%的关系，更不是说你把水分增加到30%，把油脂减少到1%，你的肌肤就取得了彻底告别油光的巨大胜利，那只会让你的角质层被泡松散，同时因为缺乏了可以保持水分的油脂，肌肤反而会变得更干。所以说，水油紊乱可能是缺水，也可能是缺油。
检测你的水油紊乱属于哪一种？
情况1：全脸突然泛油
●懒惰的你先看看梳妆台如果是换季时才突然出现这样的问题，那首先要检查自己是否依旧还在用深冬时使用的过于滋润的护肤品。这个最好解决，因为多半只是浮油，但一定别小看，因为若不及时纠正，有可能让你变成永久性油肤。
●生活习惯有影响正在筹备婚礼的准新娘，身体和情绪都更易有变化，还可能会睡眠不足、饮食不定等，这些也都会造成肌肤的水油变化，一定要注意哦，不要让这些给换季的不安定肌添乱。
●用油控油保水没错，你没听错！换季时很容易让皮脂膜受损，而能修复它的反而是油脂，所以用油来控油、保水效果才最好。在晚上尝试把天然成分的精华油和补水步骤一起加入到日常的护肤工作中，隔日醒来反而会比单纯补水的效果好得多，油脂分泌也会比不用油的时候少。
情况2：T区不得了了
●彻底清洁要找到保水控油的方法这是最常见的水油紊乱区域，因为T区本来油脂分泌率就高，又作为黑头、白头、痘痘的高危区，堵塞的毛孔会更易刺激油脂分泌，所以清洁最重要！尝试用最近很流行的声波洗脸刷着重清理一下，或者用热气让毛孔打开才可以很好地清理掉角质栓。有一种专门针对鼻子的蒸汽面罩也非常好用，护肤品上可以选一些含LHATM辛酰水杨酸的产品，对堵塞的毛囊很有帮助，也很温和。最重要的是，这些方法不会让肌肤去油同时失水干燥，不会造成内油外干的囧况。
●这样只能油上加油最不可取的就是只用含酒精的化妆水狂擦这里或者高频率用吸油纸，这只会让油越出越多，还会出现干皮和大量油脂同时出现的奇怪现象。
脆弱敏感型习惯面对、精心呵护的脆弱敏感
TOP面对它要有一颗平常心！
皮肤科医师坦言，换季时肌肤多多少少都会出现敏感状况，当然有的轻有的重，有的人在意，有的人却后知后觉。建议的态度是从战略上藐视它，从战术上重视它。为什么这样说呢？因为有的人把换季敏感当成敏感肌来整治，结果真成了敏感肌。比如买来一大堆专治敏感的护肤品甚至药物，结果反而让换季敏感过不去了。所以一般的换季敏感，只需要改变一些日常的护肤习惯就OK啦！
●多多保护天然皮选择具有保湿功能的洁面产品，最好是乳状、低泡的、跟肌肤的PH值相近的弱酸性洁面产品，这样就能保护本来就在经受气候变化考验的肌肤不再被人为破坏，轻微“洗不净”的感觉才刚刚好，而带有去角质成分的洁面产品一定要禁用。
●保持护肤品的恒温过低的温度会刺激肌肤，比如突然走到室外遇到的冷空气，其实护肤品温度过低也会产生问题。所以从化妆水开始就要保证温度恒定，化妆水倒在棉片上之后最好能静置几秒钟之后再用；而倒在手心的，一定要多利用手心的热度，之后涂其他护肤品的时候也要先将手加温。
●不要贪心太多像高度美白、抗衰之类针对性极强的功效型护肤品在换季这个肌肤脆弱的时刻危险系数会倍增，不如先只老老实实做好保湿，安然度过这一阶段再追求更多。
●减少叠加却不能什么都不用稍微有点敏感状况就想到肌肤断食，这虽是个好习惯，却不适合换季时用。因为如果你洁面就势必会洗去一部分肌肤能自我保护的油脂、皮脂膜等，此时裸着一张脸更危险，所以敏感时选择温和多效合一的产品才是减少叠加带来的刺激、又有保护力的好办法。
●改变手法减轻人为伤害用包裹按压的手法涂抹护肤品，而不是用有拉扯感的涂抹手法，包括用棉片沾取化妆水后也不要用力擦拭，而只用按压的方法。做二次清洁的时候若怕不干净，可以用两张干净棉片做两次。
●严选质感好的护肤工具纯棉、不脱屑的棉片，质地柔软不划肤的化妆刷都是在肌肤脆弱时减少刺激的必需，而且一定要保持清洁干爽，换季肌肤很容易受到外界过敏源的影响。
倦怠无力型
为倦怠无力的肌肤找好进补方
TOP弄清哪些才是这时肌肤爱吃的！
觉得肌肤累了就要高营养？别逗了！你疲惫无力、累得瘫软的时候最大的问题不是想吃大鱼大肉而是没有胃口吧，所以那些高营养、密集护理之类的方子并不适合换季疲惫肌的滋补，而一些开胃小食或者小情调才能激起它的欲望，让它不再如此消沉下去！
试试这些小情调
●随时随地来按摩面对冬春换季时干硬、吸收不畅的肌肤，没有什么比这招更灵，按摩的方法很简单，在脸上打圈就可以，但要记得从发际线沿耳朵再到锁骨是脸部淋巴最密集的区域，想得到最好的效果，别忘记这一圈。而在按摩产品的选择上，此时要选主打柔软肌肤功效的而不是去角质的。
●精油香薰不只浪漫薰衣草能让精神、肌肤都得到松弛，柠檬则能让肌肤精神起来，而香茅最厉害，带有强烈的柠檬香，不仅提神更能软化肌肤。在换季肌肤比较不安定的时候不建议新手新娘们尝试精油护肤，但是点香薰却是简单又保险的选择哦。
●涂抹要慢慢来拍化妆水的时候分3次，比一次拍3次的量要有用得多，涂精华、面霜也是一样，要一层层地上，每次都薄涂，这样你会发觉肌肤能很好地吸收，效果也会变好。
试试这些小食
●换用膏状面膜水洗膏状面膜虽然麻烦，但一直都是护肤达人的最爱，在肌肤疲惫、吸收力不好的时候，把平时用的片状面膜换成膏状面膜，效果会好得不得了，因为它能直接让肌肤吸收更多有益成分。实在懒的话，就选晚安面膜吧。
●渗透乳、精华油帮助消化在洁面后就使用，能软化肌肤帮助后续成分吸收、颠覆了护肤步骤的渗透乳能为你厌倦了一般护肤程序的肌肤带来一丝活力。而最近大热的精华油，除了调节水油平衡，软化和疏导的能力也超强，像荷荷巴油、甜杏仁油、玫瑰果油都是好选择。
●“它不吃你吃”的口服保养品肌肤对有效成分的吸收力其实是有限的，若它不好好工作就更会能力大减，所以用内服保养品做补充比较适合很看重近日肌肤状况的准新娘。
化妆台上必用和弃用的化妆品大整顿
●必用
保湿精华乳：冬春交际，补水、保湿一样重要，所以兼具补水力和保湿性的乳状保湿精华一定要有一支，既不会像霜那样油腻，在早晨偷懒赶时间不想加涂精华的时候效果也不会太差。成分上至少要含有透明质酸、胶原蛋白、神经酰胺、天然油脂等其中几个重磅成分。
夜用修护精华：有DNA修护功能、能维系角质层与细胞健康的修护型精华是夜间护理不能缺的一道菜，它对基础的保湿和更高层次的抗衰追求都有帮助，而且也能悄无声息镇压换季肌肤的不安定。
带防晒值的隔离：春天干燥风多，灰尘、细菌很泛滥，所以隔离是必须的，而面对转强的紫外线照射却觉得还不想涂专门防晒品的准新娘，带防晒的隔离很必要。
●弃用
过度丰厚的面霜：油多水少的面霜会带给冬春换季肌肤压力，造成水油失衡甚至敏感，此时应该换上水分含量更高的乳液、凝霜或者轻薄的乳霜。剩下的丰厚面霜也不要浪费，可以做按摩霜或者只涂十分干燥的地方。
高效美白、焕肤产品：换季时一定要先为保湿打好基础，高效的美白、焕肤类产品等度过这一阵再拿出来吧，尤其效果卓然的酸性美白焕肤成分更要禁用。
TIPS：不要一次换掉所有护肤品
就算荷包再充裕，还要考虑肌肤的习惯过程，尤其在肌肤这个不安定的挑剔期，建议先从前导性或保护型的产品换起，比如化妆水和乳霜，最后再换到关键的精华类产品。
适当根据自己情况加减、分区使用产品
如果双颊干燥敏感厉害，可以加涂一支抗红血丝的精华来增加肌肤壁的厚度，而水油失衡严重的T区和双颊也可以乳液和乳霜分区涂抹。
以保湿精华为美白等功能性产品打底，如果准新娘实在有美白需求，可以在保湿精华打底做缓冲后再用，但要时刻注意肌肤的反应。
避开换季陷阱 护肤要听从肌肤需求
Q1：经过一个夏天，肌肤受到哪些伤害最大？
A1：经过一整个夏季恶劣环境侵扰后，肌肤干燥是最大的伤害。早秋皮肤表面看起来湿润水分，但其实角质层是干燥缺水的，肌肤呈现代谢、锁水功能较低落的状态。也就是说不管是痘痘、黯沉、老化等现象都会一一浮现在肌肤表面，特别是角质层肌肤屏护能力较低的敏感性肌肤则要特别注意。
Q2：快入秋时肌肤状况不稳定，保养需要注意什么？
A2：换季肌肤最容易敏感，特别在季节变化时，但是敏感肌有时用肉眼看不到，需要去感受，有时肌肤干燥粗糙可以看到，但屏护功能不佳时是肉眼看不到的。
所以敏感性肌肤有些是不会在表皮发生，是需要内部去感受，通常可以由涂擦化妆水时是否会有刺痛感、是否出现脱皮状况，或者出现肌肤泛红等状况来判断。
Q3：进入秋冬季节后，保养品如何选择？
A3：夏季过于轻薄的保养品已无法满足受损肌肤屏障，需要更换。但一口气换掉整套保养品，反而对肌肤会有不好的影响，建议别一次性全换产品，而且换新的产品要多家亲身体验，确定最适合自己的产品。
选择上以无香料、无酒精、无色素、低敏产品为主。秋冬季节，水质保养品在脸上容易挥发，无法完全深入肌肤，所以可以偏向含有油质成分的产品。利用含有油质的保养品，能够更好的将水分与空气隔开，保护水分注入肌肤，获得营养。
Q4：那秋冬季节如何降低敏感机率？
A4：导致肌肤过敏的原因有很多，过敏源、肌肤过于干燥、过度护肤等都会导致过敏。夏季流汗、油脂分泌过多，清洁能力稍大的产品也不用担心。但是到了秋季，过于清洁会导致皮脂破坏。所以推荐选择弱酸性、敏感肌适用洗颜产品会减少过敏机率，且不要过度搓揉破坏角质层。
另外，在换季的时候不要过度使用焕肤产品，干性敏感肌不宜使用了含有果酸成分的去角质产品，选择温和美白系列产品都可以避免肌肤敏感。
Q5：换季季节是否更适宜采用肌断食？
A5：敏感期间肌肤不宜进行密集护理工作，可以利用2-3天时间，实行断肌疗法。肌肤就像肠胃一样，断食之后的吸收会变得特别好。前一晚的保养除了基本的清洁工作之外不再进行其他保养，什么都不擦的肌肤经过一整夜的断食，吸收力会明显提高。第二天一早就可以使用本来应该晚上用的夜间乳液或者晚霜，保证肌肤将营养全部吸收。局部特别缺水的地方可以再多搽一层，让肌肤油水平衡。
一旦肌肤有好转的现象，就算只有一天也可以停止“断食”，如果并没有康复，那就再实行一天。肌肤恢复正常后，就可以回到常规保养的方法了。
换季肌肤问题一一解决：
持续的猛烈夏暑，加上气候湿热、容易流汗肌肤呈现湿黏状态，堆积过厚角质而造成许多肌肤问题产生。下面就列举出问题TOP 2，快来看看是哪些将造成早秋突发肌肤问题解决办法吧。
TOP1快速老化问题
在夏季时分没有适时地释放蓄积于肌肤的紫外线等疲惫能量，一入秋肌肤居然开始明显松弛、冒斑、失去弹性等各种老化现象，一夕之间将成为最令人沮丧的肌肤问题了，过完夏天你会惊觉老了好几岁！
★解决重点★
Point 1：白天彻底加强防晒避免紫外线伤害
夏天日间防晒是必须，重点在于涂擦部位要全面，绝不可漏擦且记得随时补擦！以经常待在办公室的上班族来说，白天可以轻薄型防晒BB霜作为打底，中午则可利用具有防晒係数的粉饼，以补妆代替补擦防晒为技巧。
Point 2：夜晚加强治疗释放保养，在睡眠间修复肌肤
基本上，肌肤的运作日以继夜从未停止，而最活跃的时间就在PM11：00～AM4：00的黄金睡眠期间，这段时间肌肤能主动进行自我修復，因此，搭配协助肌肤修復的保养品，即能达到双倍的保养效果！
TOP2干燥缺乏水分
夏天肌肤出油又干燥，感觉肌肤干燥不敢使用乳液，只是以保湿喷雾大量补水，反而让肌肤更干燥，主因就是紫外线伤害造成锁水机能降低，呈现油水不平衡状态。
★解决重点★
Point 1：彻底清洁同时保湿，守护肌肤原有的保湿机能
水分会蓄积在角质层里，因此保养前必须彻底清洁，让肌肤盈满水分呈现柔软状态，并要注意将脸擦乾的动作要轻柔，否则摩擦可是会造成必要的角质被破坏，导至水分无法存留、更无法确实吸收保养成分。
How to do？
将洗面乳确实起泡，运用丰盈泡沫以手指浮起搓揉泡沫方式延展于肌肤，以洗净成分彻底除去残妆污垢，让角质间盈满水分。洗净后，残留于肌肤的水滴就用乾净的毛巾，以轻轻拍的方式拭去多余水分，保护角质。
Point 2：以乳液or乳霜作为保水膜，预防肌肤内部水分流失
洗完脸的肌肤会变得水润明亮，就是因为水分充满在角质层裡反射出光泽，但不立刻擦上保养品的话，接触空气就会让水分渐渐流失而造成乾燥，因此专家建议3～6分鐘内涂擦保养品。
How to do？
上化妆水时要确实等到浸透后再涂抹乳液或乳霜，并以手掌加温、按压让保养成分渗透包覆彻底锁住肌肤水分滋润。像是眼角、嘴角等细微部位，则以无名指的指腹重复沾取涂抹加强保湿。
肌肤换季了 该怎么做好美白呢？
换季美白肌肤第一步就是秋天换季防晒不懈
秋季阳光中含有大量的长波紫外线U-VA，更容易穿透皮肤，刺激黑色素产生，破坏胶原蛋白和弹力纤维，肌肤就会在不知不觉中出现黑斑和老化现象。
防晒要点：最好是使用添加了抗氧化成分的防晒霜，或者在防晒霜之前涂抹具有抗氧化效果的精华液，能更好的帮助肌肤防御环境刺激。
加强保湿预防换季过敏
皮肤最表面的角质层通常保有15%-20%的水分含量，皮肤才会感觉舒适。秋季的降温，会让皮肤血管收缩，导致汗腺、皮脂腺的分泌减少，当角质层含水低于10%的时候，皮肤就会变得粗糙，失去弹性，从而产生脱屑现象。
保湿要点：把换季美容的程序精简到最朴素的阶段，避免太厚重的层层涂抹增加敏感肌肤的负担，如果一瓶乳液就能满足你的肌肤需求，就不要再前后添加精华液乳霜一大堆。然后，从洗面奶开始到底妆，陆续帮保养品也换季，逐步更换成更润泽保湿的类型。
美白精华后续锁水保湿
夏季曝晒之后难免残留肤色不均匀、色斑加深等憾事，其实肌肤深层已经开始产生慢性发炎的状态。这个阶段的美白不能单单只是在于还原黑色素、抑制黑色素。更重要的是应该在美白的同时修护肌肤损伤，减少后续伤害愈演愈烈。
美白要点：只要你的皮肤没有过敏，入秋之后加强美白淡斑、修复受损肌肤是必须的。要美白，美白精华自然不可少，全脸和颈部使用美白精华后，可以在斑点处再涂抹一遍美白精华，打圈按摩强化美白，最后一定要使用锁水保湿产品，皮肤角质层才能饱满。
保湿护肤品锁住水分是换季美白肌肤很重要的一部分
水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后，应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水，或使用面膜，锁住水分。
护肤要点：日常保养中可以将美白品放在日间加强护理;夜晚则可以利用丰润的抗老品在修护黄金期供给肌肤养分。如果不想多花钱准备两套保养品，则可以在夜晚加上一瓶美白晚霜，美白晚霜通常都较营养丰润，或是多有添加抗老成分如维他命E，对于清除自由基、延缓衰老都有不错的功效。
初夏换季 你的护肤品也换季了吗？
1、深层清洁产品用起来
夏季肌肤油脂分泌旺盛，有人一感觉油光满面就难以自控的频繁洗脸。其实洁面产品只能清洁皮肤表层的污垢和油脂，频繁清洁不但会加剧皮肤的干燥，还会让出油情况更加严重。所以，干性肌肤夏季每天认真清洁一次足够，油性皮肤的人最多也不要超过2次，而最好的洁面产品就是选择清洁能力强，而且还有可以控油分洁面产品，可以去除油污的同时有效控制油脂分泌。
另外，夏季要保持皮肤清新爽洁，单靠每天洁面远远不够，每星期给肌肤做一次深层清洁，如敷一下深层清洁面膜，半个月帮助肌肤去一下角质，才是告别油光可鉴的真正出路。
2、高倍防晒成为主流
紫外线可以杀死肌肤表面的细菌，加强肌肤的防御功能，但是过强的紫外线，也会引起肌肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿，导致皮肤癌。夏季，请一定记得在自己的化妆包里备上一支SPF30左右的防晒霜，为面颈部和裸露的肌肤穿上“防护衣”。同时，你还应该尽量避免长时间烈日下的户外活动，或在下午3点后再进行日光浴，并以不超过2小时为宜。
今年夏天的防晒指数PA值增加到4个指数，因此更高效更持久的防晒品也是户外运动的MM们的最佳选择哦。
3、控油小物，时刻准备着
当肌肤表层缺水，肌肤皮脂腺就会自我保护性的分泌油脂，来减少肌肤的水份蒸发，而空气中的微生物细菌等极易被油脂黏住而停留在毛孔中，引起肌肤炎症而产生痘痘，而且满脸油光。这时候我们需要一些有效的控油产品来帮助控制油脂，而保持皮肤的清爽干净。
市面上有各种效果很不错的控油产品可供挑选，可以选择一些控油精华，它能轻松地抑制过多油脂分泌，有效地水份锁入肌肤表层细胞，使肌肤表层恢复水润活力。另外还可以准备一些吸油面纸，但是注意使用的频率不要太频繁。
4、美白保湿必不可少
经过一整天的烈日围攻，夜间是修护肌肤损伤的黄金时间。一支优秀的美白精华可以深入肌肤基底层，有效抵抗胶原细胞炎症，阻断黑色素生成，帮助肌肤完成自我净化、一夜好眠！在美白产品帮助黑色素从表皮细胞脱落而使肌肤表皮层变澄净的同时，还需要及时大量的添加水分以巩固加强美白成果，因此在使用美白产品的同时，还需搭配一款补水功能卓越的乳液或面霜。
5、护肤加餐要坚持：一周两次面膜spa
利用厚厚一层精华敷料，阻隔面部肌肤与空气的接触，阻止皮肤水份的蒸发，从而增加角质层的含水度、提升肌肤表皮温度以便肌肤顺利的吸收面膜中的养分。夏季的肌肤保养，坚持每周进行两次睡眠面膜的密集护理是非常有必要的。
换季护肤心得
换季护肤心得。这些烂脸状况你中枪了嘛？终于要送走炎热到每天出门就汗流浃背的夏天了，按理说秋天不应该正是秋高气爽的好时节嘛？不冷不热的温度，再来趟美好的旅行，本应该是个美好的事儿，却因为夏转秋换季时节肌肤遭受到了各种烂脸状况而破灭。
烂脸状况一：干痒脱皮
仙女们的困惑：换季的时候都不敢出门啊！就怕吹着风，一吹脸准痒，还不敢挠！你说咋整？憋着憋着实在很难受就抠几下，反而更严重了~想说不管它就这样待几天看看会不会好，结果脸更痒了，还肿了起来，脱皮现象严重。干痒脱皮大多是因为肌肤极具缺水导致的，此时的你应该停用复杂的护肤品，只选择单纯敏感肌补水类的产品，且出门要戴口罩不要作哦~多吃点维C含量多的水果也能增强一些抵抗力，肌肤脆弱情况也会缓解。
烂脸状况二：水分下线还脱妆
仙女们的困惑：面膜一片没少敷，可是肌肤还是又紧又干。上班画个淡妆都要脱妆！！愤怒值飙升1000了都~每天每天的浮粉好心塞。补水面膜你是没少敷，可是宝贝你敷错了呀~很多面膜真的就是补水效果，只能针对一时的，第二天醒来你的皮还是很干~所以把水分下线的锅单纯抛给补水面膜可不行哦~妖精君我建议你可以选择密集补水的产品来试试，打开肌肤吸收通道后或许会好很多~至于脱妆的问题，你可以在上妆前使用一些精油类的产品加入到底妆中，也能改善肌肤的干燥情况。
烂脸状况三：红血丝
仙女们的困惑：每到换季时节，自己的脸蛋就像是上台演小品的演员一样，甚是浮夸...两颊发红，还带着些许红血丝，燥得慌！妖精君建议你可以在护肤步骤中叠加一个安全配方，加入有修护舒缓功效的精华，不但能缓解敏感症状，还能提升皮肤的补水、锁水能力，敏感问题也就解决一半了。
烂脸状况四：飙痘痘
仙女们的困惑：你们那些爆皮、红血丝算啥？都是小意思...我这个脸不仅干的要shi，关键还疯狂的飙痘痘啊！！好想问苍天为何要如此虐我的脸！首先要和你说的是，千万别去挠，或许安静的等待几天它自己会自己消失。但这种可能性很小~所以你也可以选择使用一些温和祛痘的产品以及敏感肌专用的护肤品来舒缓你的痘痘肌。另外每天洗脸的时候也务必洗干净，让肌肤处在一个很洁净的环境中也有利于恢复美肌，保持正常的作息也很关键~
如何塑造白皙肌肤？
随着夏季的到来，强烈的紫外线会让我们的肌肤晒的黝黑的，黝黑的肌肤是不受女人欢迎的，肌肤白皙大女性是肌肤黝黑的女性妒忌的对象，所以美容很重要，其实我们不用去美容院就可以美白，今天小编教给你几种让你美白的方法。
美白的方法有如下几点
1、去角质增加透亮感
肌肤的角质层越厚，皮肤的透明感就越差。使用补水效果好的去角质产品，定期给肌肤去角质，皮肤慢慢的就会看起来白皙透亮。而且去角质还有利于护肤品营养成分的吸收呢。
2、按摩排毒改善肤色
每隔一段时间皮肤积累的毒素就需要排出，给面部按摩能促进肌肤的血液循环和淋巴循环，肌肤内部老化废弃物的排出加快了，肌肤的内部环境净化了，肌肤自然就能恢复光彩亮丽。
3、内外补充维生素
口服维生素或者选用含有维生素成分的护肤品能够促进肤色的白皙和红润，维生素C能美白肌肤、维生素E能修复受损细胞，维生素A能改善粉刺痘痘，维生素B1能促进血液循环。
4、内外补充胶原蛋白
皮肤白皙的前提是补水，而补水的前提是补充胶原蛋白，因为胶原蛋白分子中含有大量的亲水基团，能深入真皮层锁住水分。可以口服胶原蛋白胶囊、饮品，外用含胶原蛋白的护肤品。
女孩子当然希望自己可以拥有白皙水嫩的皮肤，要拥有白皙的肌肤，可以根据以上的方法进行护肤，有了这些方法，女人离白又近了一步。
如何美白肌肤
美白肌肤很重要的一步是清洁工作，在洁面时，将一点点蜂蜜和洁面膏混合，让丰富的泡沫充分洗净脸部的污垢，蜂蜜的加入又温和的美白了皮肤。最后，在洁面完成后，取几片化妆棉，将其放在保湿水中充分尽头，敷在脸部暗沉和枯黄的部位，大约5分钟即可。
如何美白肌肤
1、美白皮肤鲜奶匀肤
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服)。
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1~2次。
3、醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。也可以看看白醋如何美白。
当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E,然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
4、鲜果美白
功效：美白，补水，很适合夏季使用。
做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
5、早上10分钟廉价美白法
每天早上我们都要做必要的清洁工作，而大多数MM无非是草草的用点洗面奶就了事了。其实早上是美白的绝佳时期，经过一夜的休养，皮肤正处于整装待发要吸收营养的状态，此时美白会事半功倍。具体步骤为：首先，在早晨起来以后先喝500ml的蜂蜜柠檬温水。蜂蜜和柠檬都有美白淡斑的功效，而和温水混合又可以充分启动肠胃，清除体内垃圾，让肌肤的毒素顺利的排出。
其次，在洁面时，将一点点蜂蜜和洁面膏混合，然后用打泡网充分打发，让丰富的泡沫充分洗净脸部的污垢，蜂蜜的加入又温和的美白了皮肤。最后，在洁面完成后，取几片化妆棉，将其放在保湿水中充分尽头，敷在脸部暗沉和枯黄的部位，大约5分钟即可。这种密集的湿敷不但为皮肤补充了水分，更提亮了肤色，让整个人变得精神起来。
美白的最有效方法
最简单实用的矿泉水美白
将健康的天然矿泉水装进带有喷雾喷头的瓶子里，随时可直接喷在脸上，再用手轻轻拍打。纯天然矿泉水富含一些增加皮肤弹性的元素，在为皮肤补充水分的同时，这些元素被充分吸收，从而增加皮肤弹性，加速黑色素沉淀排出，增加皮肤白亮光度。
经济又好用的鸡蛋美白法
将新鲜鸡蛋一枚与蜂蜜一小汤匙搅和均匀，临睡前将其刷在面部，按摩10分钟，待一段时间风干后就清水洗净，每周两次为宜。蛋清可以刺激皮肤细胞，促进血液循环，有效修复面部肌肤损伤，蛋黄也是具有很好的美白功效。
打造珍珠般肌肤
将珍珠粉与少量的牛奶及蜂蜜混合调匀。洁面后均匀敷在脸上并进行按摩，20分钟后洗净。珍珠可以起到的作用有：美白淡斑、控油去痘、去黑头等，根据不同的情况运用，将会收到极好的美容效果这大概是珍珠用来做面膜流传了几千年而继续流行着的原因了。
红茶面膜滋补美白
将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37~40度，加入面粉调匀，涂在脸上，15分钟后洗净。长期使用这种红茶抗皱面膜能够有效地减少脸上的细纹，令皮肤变得滋润光滑，达到抗皱的目的。红茶它有着降血脂、抗动脉硬化的作用，所以在抗衰老方面也有着一定的功效。
美容圣品西瓜美白
西瓜汁是必备的美白饮品。榨汁剩余的西瓜皮可以用其轻轻按摩面部，然后再用清水洗净。喝西瓜汁可以促进皮肤吸收水分，营养美白。西瓜皮具有促进人体皮肤新陈代谢的功能，能舒展皱纹，使皮肤细腻，柔韧，有光泽。
感谢您阅读“霜降来袭 肌肤如何换季？”一文，希望对您有所帮助，同时，我们还准备了其他美白的方法，您可以通过敏感肌肤如何美白去皱专题进行访问。
