秋天到来了，敏感肌肤开始活跃啦，敏感性肤质的美眉们总是很烦恼自己该用什么护肤品，怎么才能修复和保养肌肤。其实，这也是有方法的。想要知道敏感性肤质怎么办，小编带你去看看。
1、化妆水调理角质环境
角质薄和角质损伤是造成肌肤容易敏感的主要原因，而去除角质只会让肌肤变得更薄。 所以小编提醒MM肌肤敏感时，不能再使用去角质产品了哦！那怎么办呢？可以选择保湿化妆水来调理角质环境，用纤维细致的化妆棉沾取保湿化妆水轻轻按摩，可拭去松脱皮屑，调节肌肤水油分泌。尤其是易泛红的鼻翼、颧骨，可折叠化妆棉加强擦拭。
2、保湿乳液进一步补水
单纯使用保湿化妆水是不能达到真正的保湿效果的，选择质地轻盈、偏水状的高机能乳液，以人工保养构建第一道皮脂膜。
3、精化液帮肌肤抓住大量水分
专家建议，换季敏感肌应同时补充肌肤原本就有的“天然保湿因子”和“脂质”，做到油水平衡才能提高肌肤的耐受性，让肌肤面对环境温度湿度改变的刺激时有足够的抵抗力。至于在保湿产品质地的选择上，保湿精华液+乳液/霜必须搭配使用，精华液的主要作用是帮助肌肤抓住大量水分，选择含玻尿酸、氨基酸等吸湿性成分的保湿精华液，提升肌肤的抓水能力。
4、水凝霜锁水
很多人以为“保湿是抗敏之母”意味着猛擦精华液，却忘记补充油脂，岌岌可危的皮脂膜灌再多水分也无法锁住。所以要保护皮肤膜，还要择质地轻盈的水凝霜锁水，擦完后使用温热掌心包覆全脸，加速保湿成分渗透。
5、日间随身携带凡士林质地的修护膏
如果皮肤已经感到刺痛，并发起小疹子的症状，表示皮脂膜损伤不轻，得帮肌肤穿上更厚实的防护衣。皮肤科医生建议：日间随身携带凡士林质地的修护膏，感觉不适时以棉棒点上薄薄一层，可代替受损皮脂膜保护肌肤隔离刺激源。
6、夜间敷保湿冻膜
如果肌肤敏感症状严重，在夜间洗脸后，可厚敷一层保湿冻膜，并不时喷上活泉水降温舒缓，20分钟后干绷、泛红警报就能解除。
7、1~2周密集保养
可以在晚上睡觉前彻底清洁肌肤后，坚持做1~2周的密集滋润保养。方法是每隔两三天使用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于情况较糟的部位还可以按摩辅助，并配合维他命C的摄取，帮助肌肤尽早恢复。
8、具有镇静修护功效的护肤成分
像含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦以及含有亚麻油酸的芝麻油的护肤品，都可以修复细胞，强化角质修复。一些具有抗氧化、抗自由基的成分，如具有抗氧化功效的植物成分葡萄籽、黄芩萃取、生物类黄酮等，也能够保护角质层、避免角质层氧化。
9、排除肌肤毒素
因保养不当而令肌肤吸收过多的不良化学成分时，在很长一段时间内，都要做好肌肤的排毒工作。除了使用具有排毒功效的基础护肤品以外，排毒净化面膜、深层洁净按摩膏等亦可有助清除皮肤深层毒素，而多喝水则是帮助身体排毒的不二法则。
10、为肌肤注入能量
选用能够补充能量的产品提升细胞活力加速新陈代谢，以及能疏通淋巴系统、具有排毒功效的产品将体内影响肤色的黑色素等都排出体外。当然，选择的产品既要含有补充能量配方来促进肌肤新陈代谢，还要有丰富的滋养成分，并且利于吸收。
11、适度去角质
去角质得当会为肌肤带来不少的好处，不妨一试。但要注意选用柔和的产品，同时加强肌肤角质修护，因为频繁的去角质会令肌肤变得更加敏感。选用有维生素E的护肤品，能够聚集皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复它的防水屏壁，阻止肌肤内和角质层水分的蒸发，在夜间给肌肤充分的保养。
敏感肌肤美容护肤注意事项
1、不要使用快速美白产品。这种功效性美白产品一般带有刺激性成分，不少不法商贩为了达到自己的利益而在产品中添加汞、砷等快速美白的化学物质，对肌肤会有很大的伤害作用。敏感性肌肤用此产品会产生伤害性的后果，所以一定要避开哦。
2、使用护肤产品前一定要先测试一下是否过敏。敏感性肌肤一般比较敏感，容易发生过敏现象，所以小编提醒大家在使用护肤品之前一定要先在耳后做实验。等24小时之后，确实没有过敏现象发生时再使用。千万不要盲目相信导购的说法哦，要自己实验。
3、要防晒。有些女士是对紫外线过敏，长时间接受阳光的照射就容易产生过敏现象。所以外出时一定要做好防晒工作。小编建议大家使用白蚕清润莹白防晒霜，有很好的防晒效果，还可以抵御各种外界伤害，给肌肤一个安全的城堡。有很好的防晒效果，没有任何副作用，即使是敏感性肌肤也可以安全使用哦。
4、一定要减少外界环境对肌肤的刺激，尽量不要让肌肤产生过敏现象。
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一、作好基础的保湿补水功课
当肌肤水油平衡时才是健康的肌肤，水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害，否则健康的肌肤也会变的敏感脆弱。对敏感皮肤而言，不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
二、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。
三、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品
一般可以用玫瑰纯露和洋甘菊纯露放置冰箱内一段时间进行冷敷。多做补水的面膜，例如水晶调理面膜就可以很好的改善。晚上做完面膜，一般以滋润保湿面霜护理即可。可轻轻地按摩，让皮肤吸收后，再涂一点，轻柔按摩至吸收。
四、每次化妆后彻底卸妆
如果有化妆习惯的话，应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。而且清洁卸妆工作不彻底，皮肤敏感的几率就会大大增加，由于彩妆品的不适合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎症，在肌肤敏感时最好不要化妆。
五、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。要去除多余角质，每两周一次或每月一次就可以了，尽量选择黏土状的深层清洁类产品，颗粒状的磨砂产品慎用。
六、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
酒精，除了会令敏感性皮肤发红外，在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，令皮肤绷紧，变得更干，会提高过敏系数；而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。
七、远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用；如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境；羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏；女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏；另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
教你如何对抗肌肤敏感
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抗敏感秘诀之一：排毒
身体的毒素排不出来当然会引起各种肌肤问题，当然，也会引起皮肤的敏感问题，想要皮肤变好，必须定期给它排汗，因为在出汗的过程中毛孔和皮肤的脏东西就排出来了，毛孔畅通了自然皮肤的状态也变好了，皮肤是很需要呼吸的。每天若是涂很多厚厚的东西在脸上，皮肤自然无法透气呼吸。皮肤和人体一样，如果长期不透气必然会出现问题。所以平时尽量选择让皮肤多多的呼吸新鲜空气。
排毒是对抗敏感的一等一大事，特别是环境引起的肌肤不适，首要任务就是排毒，排毒主要是靠穴位刺激，饮食排毒和运动排毒。一般来说最好每周选一天，什么也不吃，光喝水，是超级有效的排毒方式，但是有好多的人受不了这种方式，所以小编介绍给大家下面的方法，试试看哦，很有效。
（1）起床后喝一大杯温柠檬水
起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。此外要说排毒食物，就不得不提超强的食物排毒三代表，如果你选择他们，保证你身体的毒素跑光光哦。
（2）绿豆：清火
绿豆有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。
（3）苦瓜：排毒
中医认为，苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、维生素C等成分，能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。
（4）茶叶：消积
茶叶有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。现代医学研究表明，茶叶中富含一种活性物质--茶多酚，是一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，可以排毒保舰延缓衰老。如果以专业的润肠通便茶取代普通茶叶，清肠排毒的效果会大大增强，比如许多办公室女性都热衷每日一杯碧生源常润茶，就是非常奏效的方法。
有TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种康复危机，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。
刺激淋巴排毒现在可是时尚女星的超爱抗敏秘籍，不管在什么地方，什么时间，只要是动动手指，就能随时随地的排除毒素哦，精油对敏感肌肤的安抚功效非常好。
抗敏感秘诀之二：保湿防晒
肌肤往往因为缺少水分而变得脆弱，加上环境的影响，就会产生一系列的肌肤问题，比如缺水、脱皮，因此，即使是环境影响产生的肌肤敏感也要先把保湿工作做好。早晚坚持涂抹可以保湿的日霜和晚霜，每次使用都挑一点面霜放在手心，把两个手掌按到一起，让面霜的温度和手掌的温度一样，然后再敷到脸上。每天睡觉前做深层补水面膜。这种面膜是膏状的，敷在脸上5分钟后用纸巾擦掉即可。表面一层面膜被擦掉，其他的营养成分被皮肤吸收进去。如果有时间，每个月去美容院，做一次充分补水的骨胶原面膜。
抗敏感秘诀之三：清洁
因为明星们拍戏是经常把肌肤曝露在片场内，各种污垢和细菌就会成为引起肌肤过敏的元凶之一，因此，只用清水是很难达到良好的清洁作用的。此时就要选用专门为敏感肌肤设计的洁面品，温和不刺激，还可以搭配矿泉水完成洁面过程，这样可以写的和干净，又安全。
做好界面功课，每天都要彻底清洁肌肤，当然洁面时不可用力的搓洗。
第一步，将头发束到脑后，以便于洁面；第二步，用洗手液将手洗净；第三步，手捧温水泼脸；第四步，将洁面用品挤到手心，在脸上轻轻涂匀，然后用指尖作环状轻轻按摩面部皮肤。千万不要忘了脸部发际线和颈部。然后，用温水洗去洁面品；第五步，用一只棉垫轻拭，擦去颈部和面部遗漏的部位；第六步，用手拍打式涂抹保湿霜。切忌此时用其他方式涂抹。
在选择洁面产品上，一定要不含皂碱，保养得首要原则就是要维护角质不被伤害。水温不宜过高，37度的温水比较适合敏感肌肤。洁面不可过度，一天洁面不可超过两次，磨砂膏产品更应避免。
3步解除换季敏感肌警报
忽冷忽热的冬、春换季时节，一下子从干燥度的冬季转入潮湿的春季，无法适应外在气候变化的肌肤便容易出现“适应不良”的状况，脱屑、红肿和胀痛等问题层出不穷出现，若一直置之不理，则很有可能会从暂时的敏感问题，衍生成难以收拾的永久性敏弱肌肤，千万不能大意马虎！
为了拯救你那正踏入敏感边缘的肌肤，小编现正支招，为了让你的肌肤不衍生成难以收拾的永久性敏感肌肤，一定要认认真真学好来哦。
支招重点：建议将先停用原本的保养品，给予肌肤准备简单的营养补给即可，避免因为复杂的成分和香料造成二度敏感。接着再以镇定、保湿、修护三个步骤重新建构肌肤的补水网络，经过几天“调养”相信敏感就会离妳而去，警报顺利解除！！
STEP1--舒缓喷雾迅速补水
敏感皮肤常因为干燥的环境，污浊的空气而加剧病情。想要拯救肌肤，首先得让泛红、搔痒等不适感舒缓下来。我们可以随身携带保湿喷雾，不时给肌肤保湿水分，让躁动的肤况快速稳定下来。
STEP2—加强保湿照护
过敏往往会导致肌肤失去自我屏障能力，选择防过敏，无香料、色素、香精的保湿单品，让肌肤迅速提升保水力，为肌肤重建保水网。
STEP3—面膜呵护每吋肌肤
因为肌肤角质层此时的防御力较低，建议选择好吸收、保湿效果佳的面膜，能迅速帮肌肤补充流失的养分和水分，帮助肌肤快速复原。
6招应对敏感肌 不做冬日小红脸
干冷的冬日伴着急剧降温生硬的闯入了我们的生活，凛冽的寒风，过热的空调，很多人都不能快速适应这个突变的季节。这一切也让我们的肌肤越发敏感，只要一出门，肌肤就会绷得紧紧，一阵寒风过后脸就变得通红、干燥、敏感的问题让人头疼，不过别担心，编辑今天教大家6招预防冬日敏感肌，一起来看看吧！
第一招 选择微酸性洗面品
皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、防腐剂的护肤品。洗面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洗面乳为佳。洗面时使用双手来代替洗面刷或海绵，避免因摩擦而造成过度敏感。
第二招 用不含酒精的爽肤水
爽肤水一般都有收敛毛孔、令皮肤紧绷的作用，因此大多含有酒精，使用后会令敏感皮肤出现发红现象。所以敏感性皮肤应选择性质温和、有舒缓作用且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
第三招 忌用控油配方
目前，虽控油产品大行其道，但皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，且冬季阳光又不算强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。同时，选用各大品牌专门的抗敏系列，则更具有针对性。
第四招 慎用撕拉式面膜
目前，面膜按功效可大致分为洁净、保湿、美白三种，形式上有撕拉式、冲洗式、棉布型等。对于防御能力较弱的敏感肌肤，保湿和美白作用的棉布型面膜可放心使用；要减少使用有深度洁净功能的面膜，如若使用，则只可以选择冲洗型；对撕拉式面膜尽量避免使用。
第五招 减少角质处理
脱角质对于敏感性皮肤是需要谨慎的一步护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成伤害。所以，如果实在需要，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了。
第六招 多补充维生素C
缺乏维生素C容易令皮肤粗糙枯干，引发皮肤炎、脱皮等敏感症状，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助防止过敏反应发生。
肌肤敏感怎么办？敏感肌如何护肤
敏感肌是一种问题皮肤，不管是中性肤质还是油性肤质还是干性肤质，都有可能会引发敏感肌，所以说在日常生活中敏感肌的护理工作是十分难的，那么敏感肌护肤应该注意哪些问题呢？下面就来给大家简单的介绍一下。
敏感肌肤一般都有两个特征：
第一、脸上有很多红血丝，皮肤看起来很薄，很容易过敏；第二、皮肤很容易发红，如果处在高温的环境下或者是寒冷的环境下皮肤都会发红或者是发烫。
有些人认为一定要保持脸部肌肤的干净，才有可能使肌肤变好，不然的话就容易长粉刺长黑头，所以每天至少要洗三次脸，这样的做法其实是错误的。因为人的皮肤上有一层天然的保护膜，洗脸超过两次的话还有可能会把皮肤表面那层保护膜给洗掉，这样的话更加不利于皮肤的改善。敏感肌平时要怎么护理？
1、避免强效洗面奶。敏感肌最好是在平时生活中不要用那些清洁能力比较强的洗面奶，比如说专门针对油性皮肤的洗面奶，敏感肌患者就不要用了。
2、洗脸温度要合适。有些人在日常生活中喜欢用温度低的水，或者是水温太高的水洗脸，这种做法也是错误的，因为敏感肌洗脸的话最好是用接近体温的温水来洗脸。
3、功效性清洁用品要少用。敏感肌不能经常使用清洁面膜，一个月使用一到两次就行了，去角质类的护肤品也不能用。
4、注重保湿。敏感肌的妹子一定要在日常生活中做好保湿工作，特别是夏季外出时，保湿工作一定要做到位，如果脸上的皮肤缺水掉皮的话，不容易上妆。
5、做好防晒。夏季外出时一定要做好防晒工作，在出门前的半个小时抹好防晒霜，最好是外出时还可以穿一个防晒衣或者是戴一个帽子，有必要时还可以带一把遮阳伞，如果不慎被太阳晒伤，那么回到家中一定要做好降温镇定工作，晒伤后可以在皮肤上抹上一点芦荟胶，因为芦荟胶镇静皮肤的功能是很不错的，尤其是晒伤后抹一层芦荟胶特别好。
6、不要用卸妆油。敏感肌千万不要使用卸妆油，尽量使用安全成分比较高的卸妆水，这并不意味着卸妆水就不能把妆给卸干净，只是卸妆水不会给肌肤带来很大的压力。
敏感肌怎么护肤最好是可以去医院看一下医生，接受治疗，这才是最安全最有效的办法，因为医生比较有经验，医院也有很多先进的医疗设备，敏感肌还是可以恢复正常的。9个温馨小贴士 让敏感肌安全换季
又到了季节交替的时候，肌肤的敏感常常会困扰爱美的MM们，皮肤发痒、发红、刺痛……难受又打击自信，那该怎么做才能避免敏感的困扰呢?我们一起来看一下吧。
1、选择弱酸性的洁面用品
避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。
2、每次化妆后彻底卸妆
如果有化妆习惯的话，应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。而且清洁卸妆工作不彻底，皮肤敏感的几率就会大大增加，由于彩妆品的不适合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎症，在肌肤敏感时最好不要化妆。
3、减少去角质的次数
由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。要去除多余角质，每两周一次或每月一次就可以了，尽量选择黏土状的深层清洁类产品，颗粒状的磨砂产品慎用。
4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
5、作好基础的保湿补水功课
当肌肤水油平衡时才是健康的肌肤，水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害，否则健康的肌肤也会变的敏感脆弱。对敏感皮肤而言，不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
6、注意防晒品的选择
在防晒产品的选择上，SPF值约为15～30，避免用喷雾或凝胶状产品，因为这两种剂型容易让皮肤更干。
7、远离过敏源
因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
8、饮食方面注意营养均衡
在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。多补充维他命C，因为缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干，从而引发敏感症状。在含丰富维他命C的水果中，梨与奇异果是首选，多吃有助于对抗外来敏感。
9、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品
一般可以用玫瑰纯露和洋甘菊纯露放置冰箱内一段时间进行冷敷。多做补水的面膜，例如水晶调理面膜就可以很好的改善。晚上做完面膜，一般以滋润保湿面霜护理即可。可轻轻地按摩，让皮肤吸收后，再涂一点，轻柔按摩至吸收。
解读如何14天完胜换季敏感
换季时节，你为什么会敏感？
关键词：炎症
身体具有一种能抵御细菌侵害和恢复健康的防御机制，且当身体遇到损害，就会发出发炎的警讯，包括发红、发热、疼痛、肿胀等症状。这是身体作出自我保护、修复及痊愈的自然反应。而在这自愈的过程中会衍生各种常见的皮肤问题，像是我们最常遇到的——肌肤敏感。
关键词：免疫力
中医认为春天主风、干，皮肤容易受风，爱干燥。刮痧是排毒，艾灸是补充阳气，提升免疫力，随机性的过敏就减少了。
关键词：产品更换
如果你长痘、出油，也和这个季节有关，比如没有及时调整护肤品。因为对于爱出油的皮肤，温度只要一上升，出油就开始加剧。所以，把冬天的面霜停用，转换成清爽的乳液， 但是注意，换季的时候换保养品，要一样一样换，比如，先换面霜，再换水，再换洁面，不要一下全套都换。
关键词：神经酰胺
神经酰胺是保持肌肤细胞间水分的必要成分，在连接细胞与细胞的细胞间脂质中占比约50%，若细胞间脂质中的神经酰胺充足且排列规则整齐，就能有效锁住肌肤内部水分，充分发挥屏护功能，令肌肤保持滋润，从根本改善换季时分的干燥症状。
关键词：压力
肌肤在重重压力下往往更加脆弱敏感，更容易因外界刺激而受损。而自由基、紫外线照射、干燥的气候与环境污染都是容易导致肌肤问题暴发的元凶。
关键词：不可靠
为什么是“春季”？最近春天来了，我们“又”看到保养品厂商提出“经过寒风刺骨的冬天，乍暖还寒的春天总算来到，有敏感肤质的民众可能已经开始感受到皮肤干痒脱屑的困扰”这样的说法。这种说法看似合理，其实把句中的春天改成冬天、秋天；甚至把句子改成“闷热潮湿的夏天”，似乎也不罕见。既然我们对于保养品的长期安全非常忧虑，符合医学伦理与逻辑的唯一方法就是“建议停用”，也就是“十四天不洗脸”。
关键词：干扰
相比冬季，春季日光照射强度突然增大，人们在户外活动时间比冬季较长，然而肌肤一下子难以适应日渐增强的日光照射。此外，气候转换、气温忽冷忽热，加上春季是百物生长的季节，空气中漂浮的花粉、绒毛、粉尘等尤其容易引发过敏。有些人的皮肤屏障功能比较弱，难以抵御以上因素刺激，出现免疫力下降现象，即使之前一直正常使用的护肤品，此时使用也会有些不适。
A异味性敏感皮肤
又叫“先天性或遗传性敏感”。皮肤先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而发生过敏。
对策——安全第一
选用无香料、无酒精、无防腐剂、无色素、无药物的化妆品，成分越简单越好，并不要频繁更换。 甚至要减少洗脸的次数，越少摩擦，越能减少对皮肤的刺激。
异味性敏感皮肤在使用新化妆品之前，一定要先在前臂内侧少量试搽3天，如无不适反应才能够使用哦！选择0添加的产品，坚持提高自身皮肤的耐受性，增强皮肤屏障才是关键。
B血管神经性敏感皮肤
血管神经性敏感肌肤的血管壁比较脆弱，两颊会有泛红血丝出现，当外在的温度突然变化，吃火锅、喝酒后就会立刻脸红。
对策——保持通风，避免负担
这类皮肤日常护理的护肤品选择上除了需选择不含酒精的化妆品外，尽量也要选择成分比较精简的护肤品，尽量给肌肤更少的负担。还要避免突然的剧烈温度变化，保持舒适的室温19℃，保持室内通风。
C接触性敏感皮肤
皮肤使用化妆品后立即或经过一段潜伏期后出现不适或过敏反应。
对策——立即舒缓
选择含非常安全的成分的化妆品，同时最好含有抗自由基的温泉水、棕榈醇、甘油等不刺激皮肤的物质，涂抹后能在皮肤上形成一层隐形的、安全舒适的透明保护膜，使皮肤免受刺激和伤害。
D环境刺激性敏感皮肤
皮肤对冷热或气温的极端变化而发生刺激或敏感反应。这种皮肤易受冷风、食物、水质、紫外线等外在环境或是物质的影响，而变得非常脆弱敏感。
对策——拼命补水
应该时刻注意补充水分，有效补水锁水才是关键。 可选含透明质酸、维他命B5等优质保湿成分的精华为皮肤持久补水，这些成分同时能增加皮肤含水能力，提升皮肤屏障功能。
敏感类型：受刺激肌肤
肌肤时常感到紧绷，肌肤经常出现刺痛。
改善方案
要判断到底是使用的护肤产品或药物带来了肌肤的问题，还是皮肤细胞的问题，医生建议此时可以采取“十四天不洗脸”的方法来检测问题所在。
体验者：精品美容达人周毅
症状：作为一个频繁出差的空中飞人，到了换季时分脸颊经常会有紧绷感，脸颊上还出现了红疹，涂什么都没用。
专家对策：停止使用所有清洁品、护肤品、彩妆品、药品的外用成分；单纯以清水、双手（不使用毛巾）
每天两次的矿泉水湿敷不可少
“已经坚持了几天，皮肤越来越干，这方法真的管用吗？”
其实，很多不良物质排出的时候，确实会引发表皮的好转反应——干燥。所以一段时间内皮肤越来越干未必缺油，往往是废物排出的表现。要注意随时补给保湿喷雾。
“我要上班，不洗脸就无法卸妆。”
对于皮肤已经敏感的朋友来说，上妆是有百害而无一利的，而在非敏感期适当地用一点粉底类产品，想要卸妆可以选择比较温和的卸妆乳，因为粉底不是那种需要奋力卸才能去掉的防水睫毛膏，所以一般清洁力度、敏感皮肤也能用的乳霜状卸妆产品，会比一般油状卸妆产品好一点。
敏感类型：泛红肌肤
情绪变化时，肌肤容易泛红，血管扩张。
改善方案
体验者：演员 艾莎
症状：经常上妆卸妆，在外忙碌拍戏，工作压力也大，一换季上粉都不服帖
专家对策：对过敏期的客人，推荐使用洋甘菊精油或花水，安抚与舒缓皮肤。甜甜的洋甘菊能使人感到放松，让心灵平静，甚至对治疗失眠也有很大帮助，最适合呵护敏感型肤质的人。
香熏加湿器：加入橙花6~8滴，每天晚上对着面部喷15~20分钟。
香熏灯：熏衣草精油 ，对睡眠好。玫瑰花水，每天喷。
DIY精油抗敏产品：1.德国洋甘菊 加入面霜后乳化；2.基础油1ml（甜杏仁、荷荷巴），加入2滴玫瑰，一滴橙花，一滴熏衣草。
每天一杯马蹄水，排毒又保湿。
每周去一次美容院做香薰舒缓护理，用洋甘菊花水湿敷15~20分钟。
敏感类型：易受刺激的肌肤
无故发热、红肿、痕痒，肌肤状态不稳定，容易出现肌肤问题，口干口渴发热。
肌肤中的毒素累积过多时，就会容易在季节交替时显现出来。所以，季节交替时节也是我们排除体内毒素的最佳时机。及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持肌肤的健康美。
体验者：王洋 公关
症状：超级敏感皮肤，红血丝，天生皮薄，白 ，一熬夜就脸颊发痒。
体验者感言：
“刮痧没有想象中的那么痛苦。后来肩部有些疼，可也忍了过去。肩周附近受风了，有皮纹出现，而且体内毒素挺多的，整个背部几乎都是紫红色，痧点特别多”。
“艾灸过程中只感觉有一种温热的力量缓缓进入身体，暖洋洋的，空气中，那种特别的味道更加明显，女艾灸员告诉我，那是艾叶的味道”。
专家建议：
春季桑拿可以清火排毒。但是一周一次就够了。
关元穴每次熏半个小时，足三里和三阴交每次熏十分钟，熏一个月后，你的脸色就会变了，不会再像现在这样苍白，精气神也会好很多。
9个护肤小小贴士 让敏感肌安全换季
1、选择弱酸性的洁面用品避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性、尤其是以低泡的洁面产品为佳。
敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚
2次、每次不超过1分钟已足够，过度清洁会令敏感皮肤的本来就很脆弱的皮质膜更加脆弱。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。
此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。每次化妆后彻底卸妆2、每次化妆后彻底卸妆如果有化妆习惯的话，应选择性质温和或专为敏感肤质而设的卸妆乳液，切记不可大力按摩以免引起过敏反应，再用暖毛巾热敷、带走脸部油垢。
而且清洁卸妆工作不彻底，皮肤敏感的几率就会大大增加，由于彩妆品的不适合也容易堵塞毛孔，引起皮炎等炎症，在肌肤敏感时最好不要化妆。
减少去角质的次数
3、减少去角质的次数由于敏感性皮肤的角质层较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均会对敏感皮肤造成伤害。要去除多余角质，每两周一次或每月一次就可以了，尽量选择黏土状的深层清洁类产品，颗粒状的磨砂产品慎用。
尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品
4、尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic acid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料)。因为酒精在蒸发过程中会带走皮肤上的水分，让皮肤变得更干，会提高过敏系数。
而防腐剂和香料刺激性较强，很可能直接导致皮肤过敏。尽量选择温和的药妆品牌和植物成分的产品。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感性皮肤发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤绷紧，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时应用食指、中指及无名指的指腹轻弹，千万不要用力拍打。
好基础的保湿补水功课
5、作好基础的保湿补水功课当肌肤水油平衡时才是健康的肌肤，水分充足的皮肤能够以良好的状态抵御外在因素对皮肤的伤害，否则健康的肌肤也会变的敏感脆弱。对敏感皮肤而言，不含油分而高度补湿的配方是较佳的选择，对于含有药性或强力抗敏成分的产品都会导致严重的干燥问题。在洁面和爽肤后涂上润肤霜，尽量避免T字位置，因为天然油脂可提供足够的滋润。如果太干燥的话，就用少量的乳霜从面额轻轻推至T字位。最后用以植物精华成分为主的眼霜，为同样脆弱的眼部肌肤提供滋润。
注意防晒品的选择
6、注意防晒品的选择在防晒产品的选择上，SPF值约为15～30，避免用喷雾或凝胶状产品，因为这两种剂型容易让皮肤更干。
远离过敏源
7、远离过敏源因服泻药、安眠药或其他药物过敏的，应立即停止服用;如因空气中含有的异味，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏，应马上离开，换个空气清新的环境;羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏;女性经期过后，太热或太冷的气候也会发生过敏;
另外有人食过虾、蟹等海鲜后，产生过敏;在这些情况下，如条件允许，可到专业美容院做一下护理，也可看一下医生，吃点过敏药，但无论是哪种过敏，都应立即远离过敏源。
饮食方面注意营养均衡
8、饮食方面注意营养均衡在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。多补充维他命C，因为缺乏维他命C容易令皮肤粗糙枯干，从而引发敏感症状。
在含丰富维他命C的水果中，梨与奇异果是首选，多吃有助于对抗外来敏感。
切忌用热水洗脸
9、切忌用热水洗脸，不能使用渗透性强的精油类产品一般可以用玫瑰纯露和洋甘菊纯露放置冰箱内一段时间进行冷敷。多做补水的面膜，例如水晶调理面膜就可以很好的改善。晚上做完面膜，一般以滋润保湿面霜护理即可。可轻轻地按摩，让皮肤吸收后，再涂一点，轻柔按摩至吸收。
