加强脸部的保湿
保湿是不是擦上具保湿效果的产品就够了?答案当然不是,面对换季时容易产生干燥缺水问题的肌肤,可能要更完整地加强保湿了。
健康的肌肤表皮层应有12%-15%的水份,含水量充足的肌肤,皮肤看起来水当当,不但柔软光滑,摸起来更是充满弹性,散发年轻的光采。但是,一旦缺水,那么除了干燥粗糙外,皱纹可就要出来见人了,青春小鸟一去不复返,可千万不要大意哦!由此可见保湿是多么重要,赶快立志做好保湿保养吧!
保湿妙招1:喝足够水,每天至少要喝8大杯水,当然喝更多就与日俱增好,除了喝水外,水果可别忘记多吃哦!
保湿妙招2:风吹日晒尽量免。
保湿妙招3:不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。
保湿妙招4:选择具高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水份。
保湿妙招5:每周2-3次,用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
保湿妙招6:喷雾式的矿泉水或滑润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,也可以清新提神。
眼睛、嘴唇和身体的保湿
保湿妙招1:每天早晚要勤擦眼霜,滋润眼睛四周的肌肤,不能偷懒哦。
保湿妙招2:护唇膏可在睡前加强滋润,另外,上口红前也要先以护唇膏打底,而平日也要不定时以护唇膏滋润双唇。
保湿妙招3:每周一次的身体去角质可不能省略,洗完澡后要立刻补充化妆水,再擦上身体乳液,再来个小小按摩,保证你全身肌肤光滑无比。
保湿妙招4:如果眼睛四周实在太干燥了,可以用眼膜来立即补充大量的水份和养份,可以迅速恢复肌肤的润泽度,每周1-2次的加强保养,可心改善干燥的现象。
保湿妙招5:多喝水。水是肌肤美丽的泉源,切记,切记!
编后话:身体缺水,细胞就会失去活性,继而就会出现肌肤的问题了。众所周知,水是生命的源泉,没有水就没有生命,因此想要肌肤水润的你那就赶紧给你的肌肤好好的补水保湿吧。关于补水保湿的文章请继续阅读下一篇:秋燥来袭你的保养品够水吗?
冬天是非常适合我们美白的季节,很多女性朋友只要在冬天保养好自己的肌肤,那么春天到来的时候会发现自己明显白了一圈。其实在冬天美白我们需要讲究科学的方法,我们可以多补充一些维生素c,也可以多吃一些豆制品,此外要多喝水以及做好防晒的工作。
1.多补充维生素C
维生素C是促进肌肤美白的原料,在冬季里,我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果,日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。
2.多吃豆制类和坚果类食品
豆制品中含有丰富的异黄酮素,与女性荷尔蒙有着同样的作用,有着极强的抗氧化功效,令肌肤更白嫩,而坚果类中的植物油含有大量的维生素E,可消除自由基,有效延缓衰老。
3.每天2杯茶
常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤,并有效帮助防紫外线,此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂,可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
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