冬季干燥寒冷，肌肤毛孔收缩，新陈代谢变慢，你所做的一切补水保湿工作似乎都会失去了作用。不过别担心，只要跟着小编做好4个基础护肤步骤，完全可以让肌肤水润润哦。还等什么，马上跟我来瞧一瞧吧！
1.第一步就是去除角质，去角质就是去除皮肤上老化的死细胞，以免堆积毛孔，妨碍皮肤的新陈代谢。小编再将步骤细分，按着顺序做哦。先将去角质膏(脸部磨砂膏也可以)倒在手心，利用手心的温度使其接近体表温度，让皮肤能更好的吸收配合作用，分别抹在额头、脸颊、鼻翼两侧、下巴，以画圈圈的方式推开，接着以画螺旋状的手法进行按摩。
2.第二步，做好肌肤的清洁工作，清除表面污垢和油脂，将洗面奶揉搓出丰富的泡沫，再进行脸部清洗，洗脸大家都会，小编再告诉你一个小偏门的洗脸手法，有些MM肯定直接或者整个洗脸过程都是用热水，其实不好，这样会让你的肌肤紧绷干燥，应该是冷热水交替洗脸，既能够很好的洗出毛孔里的脏东西，又能镇静肌肤，这样也会锻炼到皮肤更好地适应外界的气温变化，不会出现季节脸啦。
3.第三步当然是用适合自己肌肤的化妆水啦，倒在手心也同样停留一会，轻轻拍打整个脸部，让皮肤更好地吸收，然后再拍打一次，使肌肤更全面地吸收营养，不要怕麻烦，这一步是很有必要的，外界的污染越严重，你的护肤就要更细致。
4.最后，倒一元硬币大小的乳液在手心，也要利用手心的温度使其接近体表温度，抹开以后由内而外的在脸部推开按摩，一定要照顾到每一寸肌肤，这样皮肤才会水当当白嫩嫩的很健康呢！更多美容护肤的知识请阅读：冬季时节敏感肌肤如何拯救
更多精选阅读
日系spa三步曲 冬季不做糙美人 1/4
在日本，姑娘们除了去伊豆和厢根泡温泉宠爱自己外，还喜欢在自家浴缸里泡澡，深谙SPA美容的妙不可言。
冬天来临在读浪漫小说的同时，让澡盆里漂浮些红叶，如同锦绣。这些温馨的细节，是女人宠爱身体肌肤的最好的证明。
spa之软水-护养肌肤
并不是每个女子都恰巧生活在空气湿润的南方，一生一世都浸在水质柔软的苏州河和湘江的碧波里心安理得地享受上天的恩赐。所以，南方的水也就罢了，北方的水质坚硬，做家庭spa收到的效果就会有一定限制，但是，硬水的不足可以靠软化水质和使用具有软化水质功效的沐浴产品来弥补。
沐浴清洁是使身体肌肤美丽的基础，将肌肤细胞内的污物彻底清除，是美女们日常使用的必需品。很多品牌在自家的沐浴产品里加入中和硬水的添加剂，来改善水质对沐浴产品功效发挥的限制，创造更好的沐浴环境。
水芝澳H2O杏仁身体乳
推荐理由：含丰富的甜杏仁油和黄油，呵护你的肌肤。调理脱水的皮肤回复柔顺。含斜光度矿物质为皮肤。配方增添亮泽光采。配方极轻盈，迅速被皮肤吸收。令你的肌肤感觉清新，绒感细滑，轻柔幽香。
Spa之植物鸡尾酒--舒缓肌肤
BobbiBrown说过“每个女人都应该能学习成为自己的护肤专家”。能为自己做一个homespa，虽然不是去美容院的大动干戈，但也不是随随便便就能敷衍了事的。它是非常表面的功夫——皮肤的清洁与滋润，也是由内而外地补充能量让心灵舒缓放松，自然而然地神清气爽。常用内含植物精油的沐浴乳及身体滋养乳霜，加上泡浴及按摩的手法，再有耳边飘荡的轻柔音乐，鼻间嗅入清新甜美的植物芳香，沁入骨髓，暗香浮动，迷人和浪漫的情调就在一间浴室里漫漫散开。
当然，植物精华的混合并不是杂乱无章的，看似随意地混搭，里面的奥秘还是一个个可以娓娓道来的故事，像一杯杯冠着经典姓名的鸡尾酒，除了入口后或香甜，或青涩，或辛辣的滋味之外，还诉说着件件大事小事，让人或唏嘘，或艳羡。
资生堂SHISEIDO浑身是劲芳体乳
推荐理由：呵护及重整肌肤组织，带来如丝般柔滑细致感觉,结合清澈花香、香料及麝香的调子，能唤起身体内在的力量。蕴含由滋润成份及天然活耀肌肤成份卓越地结合而成的东方植物精华迅速被皮肤吸收，带来清新的感觉。
欧舒丹LOCCITANE蜂蜜柠檬香甜磨砂膏
推荐理由：蜂王浆和蜂蜜，具有舒缓滋润的作用。其中含有的睡莲精华具有舒缓和保湿的作用。极温和的配方使用时没有刺激。
Spa之多重滋养-修护肌肤
如果皮肤状况很糟糕了，那么就做一次面膜或使用夜间精华都可以供给肌肤及时的呵护，虽然身体的肌肤大部分被衣衫所遮掩，但总有那么几个场合，你是要露出曲线平滑的后背，或者是纤长的脖颈，没有人会想把长满青春痘的背部秀给大家看，也没有人会想让自己的脖子和脸之间的颜色差个十万八千里，所以一次滋养调理的身体spa很是迫在眉睫，它可是身体的面膜，或者是密集的精华护理，能在最短的时间内得到最好的肌肤状态。
香奈儿CHANEL可可小姐滋润乳液
推荐理由：温柔、轻盈、亮泽的白色凝露乳液在肌肤上形成透明的隔离薄膜，同时散发出柔和的香气。滋润性与锁水性强的成份(水质凝露与保湿聚合成份)让肌肤呈现丝绸般柔嫩，也赋予肌肤饱满的滋润*。维他命E与C衍生物并提供抗自由基的效能。
娇兰GUERLAIN水合弹力还原精华素
推荐理由：为肌肤提供源源不断的深层保湿，使表皮获得新生并防止身体出现的老化痕迹。使肌肤像天鹅绒般柔滑、获得新生防止老化、色斑、细纹和松弛等现象。
春季护肤 四步助你打造“苹果女人”
你是我的小苹果，怎么爱你都不嫌多中国男子组合筷子兄弟的一首《小苹果》可谓火遍中国，其朗朗上口的歌词也深入人心，小苹果也形象的概括了中国人对健康美女的定义。那么怎么才能成为面色红润、肤如凝脂的苹果女人呢？
干燥，光喝水可不够
春天十分干燥，为了缓解干燥感，人们理所应当的认为多喝水才能补水。舒友廉主任表示，这是一个错误的观念。人们喝水是为了补充体内的水分消耗，促进新陈代谢。而长期喝水过量或短时间大量喝水，人体须借助尿液和汗液将多余的水分排出，造成肾脏的负担。
缓解干燥应以食补为主，多吃一些应季的瓜果蔬菜。瓜果蔬菜属于益阴食品，有生津润燥、清热通便之功，果蔬中含有大量水分，可清热泻火，润肠清肺，不但能补充人体的津液和所需维生素，还可改善燥气对人体造成的不良影响。
洗脸不宜用冷水
很多人推崇用冷水洗脸，认为一方面用冷水刺激面部皮肤，可以提高人体对寒冷的适应能力，进而增强免疫力，对健康有好处，另一方面是说冷水洗脸可以收敛毛孔，紧致皮肤。舒友廉主任认为，温水洗脸才是对护肤的基础。脸部的皮肤比较娇嫩，应该好好呵护，而不是去刺激。洗脸时用温水，可以使皮肤在放松的状态下，打开毛孔，排出赃物，并分泌出油脂锁住水分，进而形成皮肤的保护层。另外，毛孔的收缩过程非常快，几乎是同时进行的，所以也没必要为了收敛毛孔，而冷热水交替洁面，而且冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。
内外结合，打造秀发
到了春季，很多人的头发也会出现干枯、失去光泽的现象。头发就像庄稼，你对它好，它也对你好，舒友廉主任笑着说，想有一头秀发，得内外结合。
从内来说，首先要按时吃饭、均衡营养，保证睡眠时间和质量，精神放松，拥有良好的精神状态，其次，在饮食方面，注意补铁。铁是人体内所必需的一大微量元素，而现在人们体内普遍缺铁，长期缺铁造成的营养不良和缺铁性贫血，会导致头发干枯分叉、失去光泽，甚至大规模的掉发脱发。对此，可以选择用铁锅炒菜或吃含铁的酱油，补充铁元素。
从外来讲，在平时的洗发护发上，要尽量选择有品质保障的大品牌，少用有控油效果的洗发水。洗完头发后要先要用干毛巾用轻压的方式将水分挤干，才使用吹风机，尽量缩短吹风机使用时间，而且头发吹风机之间的距离最好远一些，在15cm-17cm为佳。
洗澡，别洗的太干净
人的表皮深处有一层基底细胞，昼夜不停地分化出角质细胞。这些角质细胞保护着全身，在新陈代谢过程中逐渐移向表面而死亡，最外层老化的角质细胞会自然地成片脱落。日常洗澡可以洗掉自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢，对皮肤有一定的保护作用。
有一些的爱干净的人，洗澡过于频繁，而且担心洗的不干净，还经常用搓澡巾、去角质沐浴液清洗身体。舒友廉主任说，人的皮肤表层有一层油脂，可以起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过高，尤其是经常使用搓澡巾或沐浴露必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易使皮肤提早老化。更多美容护肤的知识请阅读：春天让你美白事半功倍的六大步骤
经期4招巧护肤 打造女人迷人魅力
想要长久散发迷人魅力，就要抓住女人身体的秘密。皮肤时好时坏其实是女性的生理周期在作怪,生理周期可是影响你天天美丽的关键因素。想每天都美丽动人，就要抓住生理周期巧妙护肤,让自己在每个时期都能光彩照人。女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期。月经期间，体内分泌的雌激素下降，雄激素相对升高，以及由此产生的情绪变化都会影响皮肤的状态。有针对性地进行皮肤保养，可以收到事半功倍的好效果。
经期前一周
面色黯淡无光，感觉脸部皮肤不光滑，容易过敏，肌肤的出油量大大增加，并且平常若隐若现的斑点在这一阶段加深。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，出现油脂分泌旺盛，毛孔粗大等等现象，是皮肤问题的多发期。
深层清洁
在经期前一周，完成平时的洁肤过程之后，要再按程序做一次清洁，或者适当去角质，帮助老化的角质迅速脱落，从而控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。
经期中
角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤会变敏感，有些人还会面部发红。由于经期中的皮肤脆弱，很容易受伤，所以要注重防晒，避免色斑的形成。同时眼周容易出现短暂性的色素沉着。
补水保湿
经期中阶段要选择保湿度高并具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行美白和祛痘的工作。记得要适当控制饮水量，因为有些人会在经期出现水肿。
身体修复期身体修复时期，心境平和，情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩，光滑有光泽，没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好，皮肤的状态也节节攀升。
加强保养
身体修复期可适当降低清洁力度，但不要忘记为皮肤进行充分的保养以及补充营养、能量。除了敷保湿、营养面膜之外，还可以考虑到美容院进行重要的美容疗程。
修复后期
皮肤问题卷土重来的前期，皮脂分泌逐渐增多，黑色素活化，痘痘可能开始肆虐，皮肤容易变得粗糙。
消炎杀菌
身体修复后期尽量使用有消炎修复功能的化妆水，给皮肤补充水分。皮肤油脂分泌旺盛，开始变得敏感，不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水，能够起到杀菌消毒的作用，并且补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。
水美人秋冬季节御水法
干燥的季节里，你可以清晰的感受到肌肤对于水的渴求。日益加速的水分流失，要求你加倍给予肌肤水分的滋养。补水功课，就是秋季护肤的重中之重。要补水，你可要掌握正确的补水方法。
补水扫盲：补水三大误区
对于补水，人们总有许多错误的观念和看法，这些认识上的误区，也会影响到你的补水行动。现在就让专家来纠错，好好学习吧。
【误区1：将补水与保湿混为一谈】
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。
【误区2：肌肤补水不等于身体补水】
肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜是最好的选择。
【误区3：忽视导致肌肤老化的缺水问题】
肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋季，更要重视肌肤的补水保湿。
你真的会喝水吗?
喝水谁不会?!你或许这样认为，但是很多人并不明白保持水润肌肤，喝水也有科学的讲究。
别等口渴再去喝
人们判断自己是否缺水往往以渴不渴为标准，实际上这很不合理。口渴是人体水分失去平衡、细胞脱水已到一定程度时，中枢神经发出的要求补水信号。口渴才喝水，等于泥土龟裂再灌溉，不利身体健康。
晨起补水益处多
一夜过去身体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可有效预防心脑血管疾病的发生，这对中老年人尤为重要。因为，晨起饮水，水会迅速被肠粘膜吸收进入血液，可有效增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环。此外，长期保持这一良好习惯，还能起到湿润肠道、软化大便、防治便秘之功效。
餐前一小时饮水
早、中、晚三餐前约一小时，应喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液(唾液、胃液、胆汁、胰腺液、肠液)来完成，这就需要足够的水分。餐前空腹喝水，水在胃内只停留2至3分钟便进入小肠并被吸收进血液，约一小时便可补充到全身组织细胞。所以，餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用。
进餐喝汤舒胃肠
进餐时喝一定量的汤水，有助食物溶解和在胃内的初步消化，并有利于其在小肠中的消化和吸收。如果餐前、餐时不补充适量水分，餐后胃液大量分泌而消耗过多体液，势必引起口渴。这时再喝水，会冲淡胃液影响消化，并增加心、肾等脏器负担
水美人的八大补水定律
1.频繁洗脸会减损肌肤的天然保湿屏障，让它无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应该避免。
2.在干蒸房里不要停留超过10分钟，出来后要尽快擦上保湿乳液。
3.含有酒精成分的化妆水促使水分挥发，干燥的皮肤还是敬而远之吧。
4.不要买香气过浓的护肤品，它们会稀释空气中的水分，间接减少皮肤的水分。
5.干燥的天气里，干性肌肤更要避免使用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的脸让人着实尴尬。
6.红着脸发脾气的时候，因为几度温差，水分也会白白流失，所以放松是水美人的要诀之一。
7.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿。但糖分高的水果会消耗水分，不妨多吃点柑橘、草莓等不那么甜的水果。
8.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，想想身边经常熬夜的人肌肤是不是都有松弛缺水的问题?所以还是早早休息为妙。
针对性补水
补水也要有针对性，肌肤性质不同，缺水状况也有差异。
敏感性缺水
皮肤有干燥感，脸颊或眼周经常感到痒痒，洗脸后皮肤会微红，有刺痛感。
水润对策
肌肤敏感大都是皮肤表面极度缺水，造成角质产生缝隙并松动，抵御外界刺激的功能减退造成的。这个时候可以尝试针对敏感性肌肤的药房品牌护肤品，或者低刺激、低敏感性的补水产品。不过购买前一定要先试用，确定不会过敏再使用。
环境性缺水
在外或在家的时候皮肤还不错，一到了冷气开得很大的办公室，马上变得紧巴巴的，还会有很多小细纹。
水润对策
小细纹都是空调间里强有力的冷气设备“滋养”出来的，这是很多OL不可避免的“遭遇”。只要你还在冬暖夏凉的环境中办公，缺水就如同大气污染一样时时存在。这种情况下，一定要在精华素之后使用保湿面霜，并且随身携带喷雾产品，随时为肌肤补充水分。
油脂性缺水
洗脸后很快就油光满面，而且毛孔粗大，还经常遭到痘痘的侵袭;皮肤摸起来有粗糙感，仔细看还有很多小细纹。
水润对策
有时候，出油是皮肤缺水发出的自我保护信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致油脂分泌过度。对于这样的皮肤来说，清洁、控油、补水，每一步都不能掉以轻心。最好选择质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。
懒美人护肤法 教你冬季正确护肤
懒惰一：冬季不去角质
有些女孩夏天美容保养功课做的很全，一到冬季就犯懒了，去角质这一项彻底被搁置了。殊不知其实在冬季不去角质还是保护肌肤的一种方法呢。
给你懒惰的理由：
角质薄和角质损伤是造成肌肤敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。在寒冷的冬天，清洁时注意不可过度，如果肌肤有红血丝现象就更要注意。
懒惰二：偶尔清水洗脸
不化妆或是早上刚起床，就不再用什么洁面产品，只是简单的清水洗一下脸。其实偶尔给肌肤自我调控的机会也很好。
给你懒惰的理由：
洁面产品多多少少都会刺激到你的肌肤，毛孔过度清洁也会更容易产生黑头，或是出油的现象。
懒惰三：只选最简单款面霜
面霜的功效有很多，什么美白补水祛痘等等，有些姑娘嫌麻烦只挑选最简单款的面霜，其实这样对你的脸颊也是不错的选择。
给你懒惰的理由：
现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。
使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。
懒惰四：隔离做粉底
有些皮肤不错的女孩干脆直接拿隔离或者bb霜做粉底，其实这样反倒是个好现象。
给你懒惰的理由：
我们的肌肤缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，隔离和bb霜中都有防晒的功效。歪打正着。
懒惰五：修眉不用镊子拔
有些女孩修眉只是用修眉刀随便刮一下，并不是用镊子一根一根的拔出眉形。
给你懒惰的理由：
其实经常用镊子拔会使皮肤变松弛，用修眉刀刮会比较保险。
冬季如何护肤补水？睡眠面膜来助你
进入冬季，肌肤变得干燥，同时还会出现脱皮、暗黄等，而要给肌肤补水，当然不能错过夜间这个补水修护的黄金时间，那么，如何使用才能让睡眠面膜发挥更大的作用呢？下面来看看睡眠面膜的使用方法。
睡眠面膜不适合什么样的肤质过夜敷？
如果要使用睡眠面膜，建议使用免洗式的贴片式面膜，可改善肌肤问题，而且无需清洗，而且面膜的分子小易吸收，如果选择整夜敷睡眠面膜，一定要先清洁干净肌肤，避免残留的彩妆或灰尘造成毛孔堵塞。
另外，敏感肌肤与油性肌肤不建议敷睡眠面膜，由于肌肤本身的状态不稳定，油脂分泌过多，如果再敷睡眠面膜，会影响肌肤的正常代谢。
睡眠面膜可以天天使用吗？
睡眠面膜可帮助肌肤在夜晚吸收更多的营养，并锁住营养，修复干燥肌肤，但睡眠面膜可以天天使用吗？睡眠面膜一般进行周期性护理，如果每天使用会令肌肤的自我修复能力下降，造成营养过剩，导致毛孔堵塞。
痘痘肌可能使用睡眠面膜吗？如果痘痘肌已经发炎或出现伤口，那么就不建议使用睡眠面膜，避免痘痘恶化，这样不但会妨碍养分的吸收，还会引起更多的肌肤问题，此外，如果肌肤出现皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大、肌肤易敏感等都必须谨慎使用睡眠面膜。
涂抹睡眠面膜前，需要做什么准备工作？
卸妆—洁面—爽肤水—精华乳，这些都是睡前要做的工作，也是敷睡眠面膜前的准备工作，由于睡眠面膜的油脂与营养成分较小，大多数睡眠面膜的功效为补水保湿型，无法像晚霜那样直接使用，所以，都要先用卸妆水清洁，再进行日常的护肝基础步骤。
睡眠面膜可以不过作使用吗？除了过夜敷睡眠面膜，其实还有一些敷睡眠面膜的方法，可以在睡前20分钟涂抹上面膜，20分钟后肌肤基本已经吸收完面膜的养分，如果这时肌肤感到油腻，可以用热毛巾干敷几秒后，然后轻拍肌肤，也可以在晚上沐浴完后再涂抹睡眠面膜，可让毛孔充分打开，更好的吸收，半小时后即可用清水洗掉。
睡眠面膜一定在晚上使用吗？
很多人都有疑问，睡眠面膜真的一定要在夜晚使用吗？白天不能使用？其实不一定的，在白天或中午休息的时候也可以使用睡眠面膜补水的，但敷完面膜后，一定要记得用清水洗干净哦！
巧学美容护肤基础知识，那些细节造就瓷肌美人
美容基础知识不在于你掌握的多少，最关键的是那些细节，大家必须要掌握！
护肤基础知识第一点：补水保湿是美容的基础
人体有很大的部分都是由水构成，皮肤也不例外，因此，只有让肌肤喝饱水，才能让肌肤看起来更加的年轻，补水保湿，最好是在每天洁面后立即进行，这样才能保证肌肤的吸收力。
护肤基础知识第二点：洗面奶不能直接抹在脸上
很多美眉都习惯直接将洗面奶抹在脸上，其实这是不对的哦！应该先将洗面奶挤在手掌中，加点水，搓出泡沫，在抹在脸上，否则会刺激到肌肤。
护肤基础知识第三点：面部按摩好处多多
面部按摩也是美容护肤的一个重要方法，按摩的同时不仅可以让身体完全放松，更重要的是能促进面部肌肤的血液循环提高肌肤的吸收力。
护肤基础知识第四点：不饱和脂肪酸促进皮肤新陈代谢
很多美眉谈“油”色变，其实，真正好的皮肤是少不了油的，不饱和脂肪酸，它是促进皮肤新陈代谢的营养物质，因此，平时也不要把油清洗的太干净了。
四点美容护肤的基础知识，掌握好了吗？想要拥有瓷肌的皮肤，那这些细节，可不能忽略哦！
冬季肌肤保养4步曲 邂逅早春水润肌肤
换季之时，气温骤降让肌肤缺水又粗糙，渴望润泽细腻的肌肤状态似乎变得渐行渐远……就算每逢这个时节，便会遭遇到此类肌肤症结：粗大毛孔、黯沉的问题让保养看起来如履薄冰，有时真的怀疑自己是不是用错了方法？其实在实行润泽保养前，有四条准则可以审视你的肌肤状态，让护理与选择上有迹可循哦！
Hit1-保证良好的血液循环
如果肌肤拥有好的血液循环，黯沉和黄哑的现象就不会出现在肌肤上。如果在睡眠充足的情况下，肌肤依旧显得又暗又黄，那么你该考虑到，是否平日的循环功课没有仔细打理到？
Do你该做的是
本身工作一天，尤其在办公室的MM来说，长期同一姿势面对电脑就让肌肤失去良好的循环能力，此时更需要通过每日的按摩手法，搭配有效的产品进行辅助顺畅，5-10分钟内，将下颚曲线，眼周及太阳穴附近进行按压，搭配滋润质地的护理精油，就能够令肌肤回复良好的状态。 Hit2-拥有健康的新陈代谢
肌肤本身就有自我代谢的能力，但秋季温差大，外界空气中的含水度大大降低，肌肤一方面失去了最优的排汗条件，状态与夏季差别甚大，堆积在表面的废旧角质不能有效得以排解，内在细胞也失去活力，当然无法显露出细嫩的肌理状态。
Do你该做的是
先从生活与饮食上仔细调理，最近避免辛辣或者易发的海物，保证食物的清淡，在晚上6点前多饮水，促进正常的排泄后，在夜间也通过按摩膏的使用，在肌肤上揉搓按摩，包括淋巴部位，逐渐使肌肤回归良好的代谢。 Hit3-完美的水油平衡
毛孔粗大、油光和痘痘的生成，水油不均衡是主要诱因之一。不少人很奇怪一点：自己明明非常勤于补水，但为何还是外油内干？其实补湿的原则有三：补水+锁水+滋润，这三步骤完成好了，才做到了真正意义上的“保湿护理”。
Do你该做的是
让自己的化妆水质地再滋润一些，这个季节你是需要的；再通过保湿锁水的乳液进行巩固调理，肌肤的整体状态才会比较完美平衡。 Hit4-紧致与弹性的回归
紧致的轮廓、分明有致的弹性也是完美肌肤关键的要点所在，但弹性的保证不仅仅局限于常规的基础护理，提升质感，更需要高性能的保养品进行辅助，才能帮助你进阶一大步。
Do你该做的是
在如今的保养品中，加入具有修复能力的精华、补水效果更有渗透力更佳的精华水或化妆水；另外，具有紧致功效的纸质面膜能够快速地为肌肤提拉塑性，也能将肌肤状态调理完美。
冬季护肤容易误入4个盲区
女性的桌子上总是瓶瓶罐罐特别多，不奇怪，爱美之心人人皆有之。但如果你以为多用一些保养品，护肤品就一定能养护出好肌肤，那你就错了。养好肌肤不能光靠护肤品，还必须要改正一些错误的护理习惯。下面我们来看看日常中有哪些习惯需要我们改正。
1.宅在室内就能护肤
无论是办公室的中央供暖，还是家用的暖气供暖，在关窗的密闭空间同样会使皮肤相当干燥，并且脱水。肌肤是可以适应温度的变化的，如果能充分参加户外运动，反而可以促进皮肤细胞的活力。
如果是需要在室内活动，可以通过使用室内加湿器弥补缺憾，在加湿器中增加一点精油更是调节情绪，护肤的好方法。
2.隔天使用面膜或做熏蒸
对于油性皮肤来说，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果频繁隔天使用，则会加速皮肤老化，因此每周做1-2次比较合适。
熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但次数过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在做一次熏蒸。
3.油性皮肤不需要保湿
不管什么类型的皮肤，在寒冷干燥的季节，都会因为汗腺、皮脂腺分泌的减少，失去较多水分而变得干燥。油脂分泌过剩，毛孔粗大的油性皮肤也同样如此。
因此，油性肌肤的保湿步骤更不可少，因为保湿不仅可以阻挡空气中的有害物质，更是最直接的补水方式。
4.阳光不充足忽略防晒
防晒是一年四季都不能忽略的工作。冬季天气经常是阴沉沉的，看似没有阳光，实则紫外线反而高达危险界限，而很多人容易在看不到太阳的阴天，忽略了防晒，导致肌肤在不知不觉中受伤。
结语：爱美的MM们，快快来对号入座，看看自己进入几个护肤误区吧。更多美容护肤的知识请阅读：冬季皮肤保湿小窍门5招成就水美人
