四个秘诀轻松摆脱脸部浮肿危机

很多人由于睡觉前饮水过多,或者其他原因导致第二天脸部出现浮肿。那除了简单的按摩法和控制饮水量来杜绝浮肿之外还有没有什么其他方法呢?下面小编教你四招解决晨起脸部浮肿问题,让我们一起来看看吧。

1、饮食

浮肿原因:晚餐过于丰盛,进食时摄取过多盐分和酒,尤其是烈性酒,早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿。

消肿机密:晚餐尽量清淡,进食时尽量避免摄取过多的盐分和酒。

2、熬夜

浮肿原因:过度疲劳劳累,熬夜没有保证充足的休息时间,不合理的作息是健康的大忌,任何保养品都不如健康的作息来的有效。

消肿机密:牛奶+热敷收紧肌肤。牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效,早起眼皮浮肿,可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀,敷在眼皮上轻按摩3~5分钟,再换热毛巾敷,眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开,以便洁面时更有效的祛除油脂,让毒素与废弃物沿着毛孔顺利排出,改善暗沉的肤色。

3、喝水

浮肿原因:认为喝水能够为皮肤补水,临睡前两小时内突然灵光一现想要给自己补水,导致饮水过多,水分囤积在体内,第二天就出现浮肿的现象。

消肿机密:切忌临睡前两小时内最好不要饮水。如果不小心浮肿了,第二天早晨可使用冰镇疗法,先将两片化妆棉浸以冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。

4、洗脸

浮肿原因:洗热水澡的时候洗脸。

消肿机密:建议无论晚上还是早晨,沖澡前先用凉水洗脸,有平息浮肿之效。在晚上敷面膜并顺带着一起敷眼膜,其实敷眼膜应在早晨睡醒后7~8的这段时间内。因为细胞的再生活动则在这段时间会降至最低点,由于水分聚积于细胞内,淋巴循环变慢,所以早晨的你才会眼睛浮肿,睡醒后敷片眼膜,能增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋。欲了解更多美容护肤的知识请阅读:四招紧急救脸法告别清早浮肿脸

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湿敷加按摩 皮肤水嫩保湿的四个秘诀


秘诀1化妆水加化妆棉敷脸。

忙碌的女性若没有空闲时间,可直接利用睡前将化妆棉沾化妆水,直接敷在脸部需要滋润的地方,如嘴角、两颊等部位,不愧是经济实惠又有效的方法。

秘诀2使用精华液。

皮肤非常干燥的人,可以在擦完化妆水后先擦一层美容精华液、再擦乳液,利用乳液的油份将美容精华液的水分包起来,藉此提高保湿度,且精华液分子较小、滋润性较高,也较易吸收。

秘诀3化妆前用化妆棉湿敷15分钟。

许多人一上完妆,脸就变得又干又紧绷,此时不妨试试在化妆前用化妆棉沾化妆水湿敷15分钟,让肌肤充分吸收水分后再上妆。

秘诀4每周按摩1-2次。

按摩肌肤是有助于新陈代谢的最佳方法,可增加皮肤对保养品的吸收度、增加肌肤光泽。但按摩时要注意,必须轻轻在脸上滑动,千万不要粗鲁地在脸上画圈圈,不但无法改善肌肤,牵扯脸部肌肉的结果反而会造成皱纹。

杨幂推荐四个护肤小秘诀 女明星的四季护肤心得


杨幂肌肤那么的好并不是天生的,而是后天保养得来的,不但要注意防晒美白,更主要的还是保湿补水,这样肌肤才能达到最饱满的状态,护肤达人推荐杨幂推荐四个护肤小秘诀,女明星的四季护肤心得。

杨幂明星护肤小妙招

注意防晒

一年四季只要是出太阳的日子就要注意防晒的问题,长久受到紫外线的照射,肌肤自然就会变得很差,不但肤色暗淡,而且还会加速甩衰老,所以幂幂在出门前的30分钟都会将防晒霜涂抹在裸露在外的肌肤上。这样就可以减少紫外线对肌肤的直接伤害了。

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杨幂明星护肤小妙招

保湿补水很重要

缺少水分会让肌肤变得干燥,细纹就会跑出来!所以补水保湿对于保养肌肤很重要!每天最基本就是要喝8杯水,每周还要定期敷2次补水保湿的面膜。此外,还要随身携带一小瓶爽肤水,以便可以给肌肤补充水分哦。

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杨幂明星护肤小妙招

定期去角质

脸上的角质层过厚会让皮肤看起来没有光泽,并且肌肤会变得暗黄!所以我们要定期给肌肤做去角质的工作,让老化的角质层剥落,从而可以提亮肤色,还能让护肤品更好地被肌肤所吸收。

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杨幂明星护肤小妙招

多喝柠檬水美白

众所周知,柠檬中含有的大量的维生素C,可以抑制黑色素的生成,从而起到美白的作用。杨幂坦言,每天都会取新鲜的柠檬切片,然后泡水饮用。这样可以让肌肤变白。

冬季如何补水保湿效果佳 四个脸部皮肤保养重点


冬季如何补水保湿效果最好?要知道此时除了干燥还是干燥,只有做好补水这步才能杜绝长痘、细纹、蜡黄这些肌肤问题。所以,现在就跟着小编一起来关注脸部皮肤保养的四个关键点吧!

冬季如何补水保湿效果最好?要知道此时除了干燥还是干燥,只有做好补水这步才能杜绝长痘、细纹、蜡黄这些肌肤问题。所以,现在就跟着小编一起来关注脸部皮肤保养的四个关键点吧!

一、呵护角质层

每天我们都会有新老角质层的替换,由于年龄的增大新陈代谢变缓,所以角质层替换的速度也会随之变缓,这也就阻碍了肌肤的吸收效果。角质层通常由15-20层片状的角化细胞叠落而成,厚度不会超过一张打印纸。片状结构是脂质的,层与层之间是液态的水,规则排列的角质细胞可维持肌肤中的水含量,就像一张浸了水的纸,变得柔软,怎么折都听话,所以皮肤状态好的时候,水分就能够得到有效保持。如果角质层受损或是太薄,含水量就会比较低,干巴巴的,更加容易受损。因此,去角质不要过于频繁,尤其要注意去角质的同一天,就别再用清理皮层的洁肤水或是含水杨酸的角质剥落型产品了。

Tips:油性肌肤一周1-2次的去角质很有必要,干性肌肤可以针对T区做去角质工作。去角质后就是密集的补水,这时候肌肤极度缺乏安全感,只有充足的水分才能让肌肤安稳。

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二、补水在先

补水是在保湿之前的动作,通常会用爽肤水和精华这些产品来达到补水效果。很多人会觉得要让爽肤水被皮肤吸收要大力拍打,仿佛力量会把水分拍进肌肤,其实这是错误的观念哦。擦爽肤水拍打肌肤只能促进肌肤收紧和弹性,而促进吸收要用到按压的动作,利用掌心的温度把水分推进肌肤里面。

Tips:擦精华的时候不建议拍打,直接涂抹按压就好。因为拍爽肤水的动作已经很好的唤醒了肌肤,再用拍打的方式上小分子的精华只会造成肌肤负担。

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三、选对保湿产品

因为每个人的肤质不一样,所以补水的产品也会有差异,像干性肌肤的补水产品会含油量重一点,而油性肌肤的产品含油量少一点。专家建议选择保湿产品一定要看产品中的脂质含量。脂质越多,锁水力就越强,对抗干燥的效果也就越明显。那些能立即舒缓干燥,又能长时间保湿的,感觉不会干掉的产品才真正适合你。

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四、定期敷面膜

敷面膜就像是给肌肤补充营养,平时的护理只能做到基础护理,而面膜才能给肌肤最好的营养。一般来说,选择玻尿酸或透明质酸成分的面膜会让肌肤水润Q谈,在敷完面膜后一定要适度的按摩和后续的保养。

Tips:虽然面膜才能给肌肤最全面的营养,但好东西不是每天都需要的。适度的给肌肤营养才能维持最佳状态,否则会造成肌肤负担,让保养品无法吸收。

白领肌肤补水保湿的策略 常见的脸部保湿的四个种类


皮肤光泽饱满,说明水分充足,如果皮肤干瘪,则表示缺水,而皮肤水润饱满,对于养份的吸收,也是事半功倍的,因此补水保湿做到位,是拥有好肌肤的前提。

对于经常坐办公室白领来说,皮肤缺少水分或含水量变化过大会导致肌肤油脂、水分分沁不平衡,进而影响到皮肤的新陈代谢,甚至降低皮肤的抵御力和修复力,出现各种肌肤困扰。

分区保湿策略

在保湿前,可以做个测试。用水清洁肌肤后,将多余的水分吸干,20分钟出现干燥还在冒油的位置,可以确定为干燥肌肤,比如额头、T

字区开始出油,两颊、嘴角干燥起皮,鼻部周围的法令纹加深。如此可以判定缺水部位,可着重补水。保湿要持久,则需要做好防晒措施,以避免紫外线过多的接触而造成敏感等问题。

一般情况,不是很缺水的肌肤是不会造成水分的大量流失,只要做好日常护理即可。但是夏天的高温,造成的频繁出汗,既要面对油脂分泌,又要面对大量水分的流失。此时,就需要一整套的补水保湿产品,着眼于皮肤的内部环境,打开细胞的水通道,维持住细胞间的贮水和输送,将水分和营养均匀的分布到脸部所有的区域,并持续激发这种良好的主动水循环,使得肌肤恢复水润。

皮肤保湿补水

简单补水工作:

每天早、晚都用化妆水浸透化妆棉,然后将其敷在脸上较为干燥的部位,约5分钟左右取下,然后进行日常保养。

缺水肌肤针对性补水:

进行七天的密集补水保湿工作,每天敷一片补水面膜,然后选择保湿套装,此外,还要注重补水精华和晚霜的重要性。不要在太阳底下曝晒,在家或出门都需要涂抹防晒霜,以免皮肤水分过份蒸发。

TIPS:

目前来看,透明质酸的保湿性是最强的,既能保湿又能在肌肤表面形成气膜减少水分流失,被广泛使用于各大护肤品牌中。

常见的保湿成分大致上可以分为四个种类

种类一:油脂保湿

这种油脂保湿的作用是防止水分蒸发。其中保湿效果最好的是矿脂——凡士林。原理是:矿脂不会被皮肤吸收,会在皮肤上形成保湿屏障,使皮肤的水分不易蒸发散失,也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水,可长久附着在皮肤上,因此有较好的保湿效果。这种保湿产品适合干性皮肤使用;不适合油性肌肤,以免堵塞毛孔。

种类二:吸湿保湿

吸湿保湿是通过吸取周围环境的水分来达到皮肤保湿。这类保湿品最典型的就是多元醇类,使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。含这类成分的保湿护肤品,适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用,尤其不适合北方的秋冬季。因为在干燥的地方,这保湿品反而会从你的皮肤层吸取水分,让你的肌肤变得干燥。

种类三:水份保湿

水分保湿是一种结合水分作用的保湿产品。这类保湿品不是油溶性,也不是水溶性,属于亲水性的,是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构,将自由自在地游离水结合在它的网内,使自由水变成结合水而不易蒸发散失,达到保湿效果。这种保湿产品性质比较清爽,它不会从空气或周围环境吸取水分,也不会阻塞毛孔,亲水而不油腻。适合各种肤质,随时随地都可以使用。

种类四:修复保湿

这种保湿产品是通过提高皮肤本身的保护功能及保湿功能,来达到更理想的效果。适合干性皮肤使用:

维他命E可聚集在皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复其防水障壁,阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层,并保护皮肤的细胞膜。维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分,它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。维他命原B5也就是泛醇,可促进纤维母细胞的再生,帮助组织的修复。维他命C可促进胶原质的合成,使皮肤更饱满,防止皱纹的形成。

油性肌肤保湿四个步骤


Step1化妆水

根据肌肤的状态选择洁面方案

油性肌肤T区油脂分泌旺盛,着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净;当发现皮肤红肿有暗疮时,就应使用温和且刺激性小的洁面乳液擦洗;被阳光灼伤后,洁面要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。

Step2擦拭

擦去粗糙,重现光滑

用洁肤棉蘸适量化妆水后,轻轻擦拭脸部每个细处,拭去分泌物,让肌肤就会恢复原有的光彩。选用保湿效果好的化妆水十分关键,既滋润了角质,同时又恢复了保护层机能的正常运转。

Step3保湿

补充维生素C

维生素C的大量补给,也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化,抗酸化作用高,还拥有与油性肤质亲近的成分,并且具有美白的功效,是必备护肤品。

Step4特别毛孔护理

清理死皮后进行护理

当毛孔变变得明显的时候,就一定要进行大扫除。洁面后,立即使用醒肤露按摩。打圈按摩的同时,死角质便从毛孔中彻底清理出来了。此外,用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部后,轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂。这样会得到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C浸透,很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。

补水保湿就是如此简单,四个步骤让你肌肤水水的。油性肌肤的朋友们,赶紧给你的肌肤补补水吧,别让它再油溜溜的了。关于补水保湿的文章,你还可以阅读:如何补水保湿?5步打造水美人

谨记!四个毁容的饮食恶习


人的脸是一面镜子,不仅能反映出我们的精神面貌,更能反映健康状况,甚至营养状况,告诉你平时吃得对不对,身体缺了哪些营养。

黑眼圈:动物肝

富含铜、铁、锌等金属元素的食物,可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物质的数量与活性,因此常常成为皮肤黑变的祸根。这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。

脸色苍白:蔬果吃太少

多吃果蔬会让人由内而外散发光彩。研究发现,每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽,让面色看起来更健康红润。水果和蔬菜中的类胡萝卜素让胡萝卜呈现橙色,让西红柿显出红色,人体食用这些食物后,也会体现在皮肤上,制造光泽。

6个脸部按摩手法 赶走冬季浮肿脸


很多MM脸胖大部分都是水肿,今天教大家6招瘦脸按摩手法,轻松消除水肿,还可以提拉紧致脸部线条,预防细纹和皮肤松弛下垂。

晨间起床后和睡前保养,利用头部本身的重量与双手温度,进行脸部线条紧塑、防止肌肤细纹产生,养成日常保养好习惯,配合保养品进行脸部紧致保养,打造超V小脸。

脸颈拉提紧实双倍

Step1

使用有紧致拉提效果的日霜或晚霜,从前额开始,由内而外轻柔按摩全脸,再从两侧往肩膀方向均匀涂抹日霜或晚霜,帮助淋巴排除多余废物与水分。

Step2

将双手掌心朝内交叠,大拇指轻轻交扣,其余各四指轻压锁骨内凹陷处,下颚放在大拇指交扣的地方,维持约5至10秒,帮助淋巴排毒。 Step1

早晚脸部清洁后,取适量紧致拉提精华于掌心,双手合掌,稍稍温热后,从前额均匀按压全脸,使肌肤充分吸收。

Step2

手肘放腿前或双膝,十指併拢,头向前往下将前额置于掌心,以头的重量向手掌施压约5至10秒,预防前额细纹。 Step3

双眼轻放掌心下半部掌丘,手指併拢盖住前额10至15秒,用手温与头部重量减少眼压,延缓眼部肌肤老化、消浮肿。

Step4

将双手掌心移至脸颊,十指避开鼻子部位轻轻服贴在前额,维持10至15秒,以减缓两侧脸部轮廓线条的松弛。 Step5

双手掌心包覆下颚两侧,十指轻轻服贴在脸颊,帮助消除脸部线条浮肿,紧致下颚轮廓,预防下颚脂肪堆积。

Step6

大拇指放耳后,四指贴放耳前,虎口轻夹耳朵,藉由头部的重量向手腕略施压,维持10至15秒,帮助脸部线条紧致。

一周2次紧致加码

一周使用2至3次的紧致拉提面膜,搭配简单小动作促进血液循环、加速代谢脸颈部的多余水分及废物。专家建议,平时将紧致面膜放在冰箱冰镇,需要使用时再从冰箱取出,紧致效果更加倍有效。 Step1

额头不易水肿,只需将有紧致效果的面膜涂在眼睛以下,并避开眼睛周遭,以看不见肌肤的厚度为主,由内往外同一方向涂抹,均匀覆盖。

Step2

将右手肘放在左手掌上,以右手掌包覆右脸下颚,头部稍向右倾,停留5至10秒,换左边进行同动作,左右重复各四次,10分鐘后将面膜洗净。

粗硬发质四个滋养技巧


1.保湿最重要。

头发和皮肤一样,保湿是最基本也是最重要的步骤。保湿工作做不好,给头发再多的营养都不会吸收,分叉、枯黄、毛躁的问题也会随之而来。我的经验是选用深层保湿的洗发水。个人觉得超赞的一个牌子是韩国的“美妆仙”,它家的珍珠闪亮系列真的超棒,滋润保湿又营养,与以前我用的洗发水有质的差别。资生堂的“花之蜜语”系列也不错,满保湿的,同系列的护发精华也很赞。但我在秋天用这两个牌子,都会有掉头发的现象,不知道是不是因为太滋润了,于是就改用伊卡璐的“果萃”,它纯粹是作为候补才用,因为很喜欢它的香气,但效果自然和前两种没的比。

2.一定要用护发素。

除了给头发充足的水分,还要给它足够的养分,以减少日常头发所受的损害。每次都使用护发素很重要。护发和洗发最好用同一个系列的产品。作为日常护理,洗发水和护发素的作用不容忽视。到美发店偶尔做几次营养并不足以从根本上改善发质,就像我们每天使用的护肤品一样,好的洗发水能逐渐从根本上改善发质。现在很多洗发产品都有防晒值,在夏天使用,能有效保护头发。

3.尽可能的控制染烫头发的次数。

除了日晒和粉尘,对头发伤害最大的就是染和烫。我的做法是尽可能的控制染烫头发的次数,最快半年一次,因为即使再好的染烫产品,对头发的损害都是很大的。所以保护头发最好的方法就是少染少烫。如果一定要染,最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色,否则黑发一长出就得补染,次数太频繁了很伤头发。

4.用专业的染烫产品。

除非是去专业发廊,我一般都用自己买的染发膏,像欧莱雅的就很不错,要比一些发廊里用的染发产品放心。烫发也是,尽量选用品质较好的药水,比如威娜和欧莱雅,不要图便宜用不知名的药水。这能把对头发的损害降到最低。

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