没有丑女人只有懒女人，想要吸引男人的目光，你必须要精致，把完美进行到身体的每一个细节，尽一切所能来给全身的肌肤进行例行的美容，摆脱屌丝的形象。下面为你提供详尽的方法，你还不赶紧学起来！
去死皮
清除死皮？没错！为了保持皮肤的光滑，就要清楚死皮和角质。如身体磨砂膏、温和的沐浴露或剃刀(当然是在脱毛的时候)，物理去角质，当或羟基酸溶解细胞间的连接桥梁时，脱落的坏死细胞就很容易得被洗去了，从而使皮肤变得光亮顺滑。
护肤的食物
你的饮食不只会影响你的腰围也可以保护你的皮肤：野生鲑鱼富含的omega-3脂肪酸，可以激发皮肤的屏障修复功能；红薯富抗氧化剂-胡萝卜素(合成为线上维生素A)；蓝莓中的抗氧化剂成分能保护珍贵的细胞内壁和外壁；而菠菜中的抗氧化叶黄素可以帮助保护视力(少眯眼会减少皱纹的生成)。
镇静舒缓
如果皮肤的脂质屏障被破坏，刺激性物质会趁虚而入，由此产生的炎症反应可导致发红、发痒和整体的不适。使用无香料的含有烟酰胺和能使皮肤更健康并起保护作用的含有维生素B3的润肤乳来避免这种情况。为了可以迅速镇静肌肤，马上在受损处用冷敷的方法收缩毛细血管，使皮表的发红现象消失，或使用含有OTC抗组织胺成分的护肤产品来抵抗同样会导致过敏症状的化学成分对肌肤的伤害。
当你快睡着了，你的身体释放激素，这样可以刺激细胞的更替率。所以我们要充分利用这个夜间皮肤更新的窗口，来激发那些抗衰老的成分，如羟基酸和维甲酸都可以(但对光敏感)去角质并减淡皱纹。这可能听起来有些俗气，但如果你想拥有梦想中的紧实肌肤就要睡在绸缎质地的床单上：随着时间的推移，因为睡在粗糙的辗转反侧产生的摩擦和血液循环的减少会造成更多的摩擦和胶原蛋白的分解，从而导致皱纹的生成。
虽然年龄和阳光的损害可能会导致皮肤失去弹性，而随着的时光变迁，反击变得越来越容易。最近的研究表明，保持健康、滋润的表皮，将有助于防止胶原蛋白被破坏并加强皮肤的弹性。而使用含有无障碍加强棕榈肽和烟酰胺，以及咖啡因成分的面霜，通过加速循环以及保湿，可以使面部和身体的肌肤变得紧实。page]
消除皱纹
最好的方法是培养良好的生活习惯，比如拒绝日光浴和香烟，这样会激发自由基，破坏细胞中的DNA。从头到脚，经常使用含有视黄醇或烟酰胺的乳霜，会帮助增厚皮肤表皮，促进胶原蛋白的合成，同样重要的是使用含有大量水分的透明质酸使肌肤保湿如果皮肤渴了，细纹会更明显。
不要忽视颈部以下的肌肤：长在胸部和手背的的褐色斑点也会像长在脸上的一样，透露出真实的年龄。使用含有黑色素烟酰胺、葡萄糖和维生素C的护肤产品来减淡它们，或使用真皮强脉冲光治疗(仪器)，它可以平息过度活跃的黑色素细胞，及细胞内的色素制造因子。
焕发光泽的肌肤可以使你看上去更性感，比实际体重轻了几磅，但要避免有害的射线。使用含有低剂量DHA成分的日常润肤乳来打造出循序渐进的，光亮的肌肤，或尝试使用含有微光成为的沐浴露或乳液。
为了美好的未来保护你的肌肤
从使用含有可以防御完整的太阳广谱，同时防止UVB和UVA，混合了物理阻滞剂(二氧化钛和氧化锌)和化学体阻滞剂(阿伏苯宗/Parsol1789年)的防晒霜开始。做好防晒是第一步；在裸露的皮肤上涂抹，从而渗透到细胞中，使其发挥疗效。更多美容护肤的知识请阅读下一篇：5种美白食物助你吃出嫩白美肌
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美容秘诀！牛奶养出嫩滑贵妃肌
5种牛奶美容搭配让你美到极致牛奶对于美容护肤而言有十分重要的作用，它可以美白、紧致肌肤、补水保湿等等一系列的护肤作用，让牛奶在DIY护肤中拥有了崇高的地位。奶有洁肤、柔肤和美白作用。而中国的杨贵妃亦是牛奶浴的拥护者，美容秘诀是：奶浴和奶敷面。今天，我们就来认真的读一读DIY利用牛奶美容的方法到底有哪些吧!让你的肌肤可以像牛奶一样白皙、透彻、美丽！小编为你推荐嫩白无暇面膜牛奶蜂蜜VE面膜
1、酸奶草莓敷面防止皮肤干燥、老化
酸奶100毫升，草莓6颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
2、酸奶香蕉面膜除去脸部痤疮及雀斑
香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量酸奶，调成糊状，敷在脸上，保持15～20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。
3、酸奶奶油面膜去皱
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
4、酸乳酪面膜使皮肤增白
酸乳酪可以直接涂于面部美容，因其有对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。方法是用酸乳酪半杯，带皮柠檬2片，带皮橘子半个，把三种原料放在一起搅拌拍打涂抹于面部，保留20分钟后用清水洗去。
5、酸奶蜂蜜柠檬使表皮上的死细胞脱落
酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。
6、牛奶快速洁面磨砂
想让洁面品能发挥最大的效用，除要选择适合个人肤质的用品之外，还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效，更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时，只需在面上轻轻打圈约两分钟，便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短，面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长，洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应，甚至出现红肿现象，令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟，毛孔亦会吸收过量的滋润成分，令油脂粒不断在皮肤上滋生。
7、增白祛斑酸奶面膜
取50克质量好的纯酸牛奶，加入50克柠檬汁搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部，并保留过夜。第二天早晨用清水洗去，对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。
8、痤疮皮肤的酸牛奶面膜
三茶匙质量好的纯酸牛奶，一个鸡蛋黄搅拌混合均匀后，均匀地涂在面部和颈部。10～20分钟后用清水洗去，对面部的痤疮有一定的减轻作用。
加杏仁粉二份调成糊状，敷面，15分钟后洗净，可治疗面部粉刺或小疙瘩。
“焕”出滑嫩美肌 切记肌肤保养4误区
大多数人总是认为在夏季应该加强对皮肤的保护，因为那刺眼到不行的大太阳。但实则不然，换季时虽然没有太阳，但这干冷的空气，大风，不仅会加剧我们皮肤的水分流失，造成老化加快，还有现在这身手不见五指的恼人雾霾，这份痛苦绝非三言两语可以诉说。小编为大家总结了换季时护肤的4大误区，亲爱的妹子们，一定要重视哇！误区1：恼人蛇皮
很多姑娘在换季时最严重并且最难言的苦楚在于皮肤干燥，并且严重的人会像蛇一样开始疯狂脱皮。当然严重者一定是病，请去医院治疗。但只是轻微干燥蜕皮情况的妹子们也是要注意，这其中很大的一部分原因在于去角质的护理不够完善。首先，要确保你的频率没有超过一周一次这个最低限度，再次选择去角质的产品时，成分要尽量的天然，例如蜂蜜＋红糖，在去角质的同时不仅有效的清除了老化的角质，同时也温润了你的肌肤，不会带走多余水分的同时，也留下了一分天然的滋养。
误区2：干裂的嘴唇
或许谁也不能想到，如此干燥的一片小区域，会让你看上去如此的苍白无力。由于嘴唇上的皮肤并不含有皮脂腺，它们往往是水分流失极快的部分，尤其是在干冷的冬季。因为在这个时刻，确保嘴唇的滋润是十分的重要，在购买时，那些唇膏成分中含有乳木果油等类似植物油的成品大家一定不要放过。另在对唇部进行去角质这个步骤时，只要一个轻柔的小毛刷即可。当然，最重要的是，一定不要反复的去舔嘴唇，先不说这是个多么伤害唇部皮肤的坏习惯，光是那一分大庭广众下的不雅，就绝对你得对自己说：够了！
误区3：阳光的危害我们一贯得认为，在冬去春来时，阳光基本上是我们可以放心忽略得一个问题。但其实不然，冬季得阳光反而是最有害得，因为大多数得我们在护肤得程序上基本都跳过了防晒这个步骤，从而我们得皮肤要完全得暴露在阳光下，更容易受到伤害，皱纹、皮肤癌绝对不是危言耸听。建议大家，不管在什么时刻，都要谨记，防晒这件头等大事，至少是spf30，即便是在阴天，也要不停手。
误区4：干巴巴的双手
在判断一个女人的年纪时，她的容貌、脖子都无不例外的直接显示着她的经历，所以我们总是不停的打理着自己的面子，各种延缓衰老、滋润美白的产品就没有离开过我们的视线，然而作为女人第二张联的手部肌肤，我们则常常是各种忽视。但其实，我们手部的皮肤跟唇部一样，都是非常容易干燥的，所以我们也需要对它格外的呵护，并且在每次冲洗过后，都要及时的为双手补充上这道后天的保护膜，并且要多揉搓，按摩双手，促进养护成分的吸收，并且为了加强营养成分的渗透，也可以在夜间的时候，也可以将涂上一层厚厚的凡士林手霜的双手封在密封的手套里，第二天醒来，那丝滑细嫩的双手，如何会泄露你的真实年龄？
是的，冬天已经渐行渐远，但在这个乍暖还寒时候，你的护肤程序还是一个都不能少，并且这些技巧应该时刻谨记，皮肤从不会因为多保护它一点点，而闹脾气！
秋冬拒绝干燥肌 怎样才能养出嫩滑肌肤
据天气预报说，要降温了！有些地方确实冷了，有些地方却还很热，在这种多变的天气里，皮肤更加容易变干燥，这个时候要怎么保养才能让你的肌肤嫩滑无比，而不是干燥干痒起皮呢？
懒球星人可能觉得天气变冷了，多穿衣服，遮盖住皮肤，这种保护就够了，而且穿上衣服就看不见就不用理了。其实在这个时候如果皮肤得不到滋润，干裂起皮，弹性下降变松弛各种问题会找上门。所以秋冬一定要做好身体皮肤保养才能养出嫩滑肌肤。
清洁方面（选用温和产品）
秋冬脸部换温和的洁面产品，不能再用夏季清洁力强的产品了，不然容易刺激皮肤，尤其是含碱性物质的洁面产品。所以秋冬面部要换性质温和的洁面产品，减少对皮肤的刺激，这样更安全。
秋冬身体清洁也要选择温和的洁肤产品，洗澡可以选用温和的偏弱酸性的沐浴产品，同样减少使用清洁力过强的碱性香皂，尽可能少使用，并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。在身体上停留不宜过长，一定要冲洗干净，否则会造成皮肤干燥。
无论是脸部还是身体清洁的时候，水温不能太高（建议35-37摄氏度），同时要把握好清洁时间，不易太长，以免水分及脂肪因为热而过度流失，还有不要用力洗刷，洗掉皮肤皮肤跟角质层等保护层，伤害肌肤的同时还会加重干燥，所以记得控制好力度。
最后洗完脸跟洗完澡之后，不要用用力擦拭，不仅损伤皮肤，还会带上身上的水分，而是要用毛巾轻轻按压的方式，吸走表面的水分就可以了。
滋润方面
脸部：做完清洁之后护肤步骤不可少，使用补水功能化妆水，给肌肤补充水分，之后再涂上滋润的精华或者面霜，锁住水分，这样第二天醒来皮肤就不会干燥了。冬季如果觉得这样做可以在面霜里加入精油，一起使用，效果更好。
还有不要忘记唇部跟眼部哟，记得给眼睛涂个眼霜给唇部上个润唇膏，做好保养工作哟，才能整体上告别干燥哟。
身体：涂身体乳，有时候不是一瓶身体乳就能搞定。因为涂抹身体乳也是要做分区的，像前胸、后背跟小腿、脚部就不同，前胸、后背油脂分泌旺盛一些，所以要选质地轻薄一些的乳液才不会有负担，而小腿、脚部这些比较干燥的地方可以用相对厚一点的。（另外，涂抹也要及时，洗完澡之后尽快涂抹，不要等到皮肤感觉紧绷才涂。）
按摩
平常有时间的的适合可以给面部跟身体做一下按摩。涂护肤产品的做一些简单的按摩可以促进产品吸收，更容易赶走干燥。时间更充裕的话可以做一下排毒按摩，提升肌肤吸收力，也会让皮肤变更嫩滑。
秋冬一定要做好护肤工作，脸部跟身体各个部位都不要忘记，才能有让人羡慕的嫩滑肌肤哟。
拒绝冬季肌肤干燥 6招养出嫩滑美肌
最近天气骤然降温，MM们都毫无防备，昼夜的温差，干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫，赶快跟小编一起，身体保养走起来，拒绝身体干燥，养出奶油滑嫩肌。
最近天气骤然降温，MM们都毫无防备，天气干燥，身体水分也大量流失，身体干燥不已，身边总听到有MM在吐槽，“身体怎么这么干燥”，“是啊，我手上有好多屑屑”。昼夜的温差，干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫，赶快跟小编一起，身体保养走起来，拒绝身体干燥，养出奶油滑嫩肌。
别以为肌肤藏在厚厚的衣服下面看不见就不用保养哦，在干冷的环境下，肌肤得不到滋润，弹性就会下降，结果便是松弛皱纹肌肤，更严重会引起脱皮发痒。拒绝干燥肌，不做女“旱”子，身体保养刻不容缓。
一、千万别用去油效果显著的洁肤用品这时候千万别去角质啦！因为我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的，洗澡时应选用温和的偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，尽可能少使用，并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。而且，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲洗干净，否则会造成皮肤干燥。
二、避免使用太热的水洗澡
洗澡水温要控制在35—40摄氏度之间，适量缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，加重干燥程度。
三、不要用毛巾大力擦拭身体浴后毛巾是罪魁祸首。浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体，这样不仅损伤皮肤，还会带走身上的水分。正确做法是，轻轻拍干身上的水分。
身体乳涂抹三要原则
一、涂抹身体乳要分区
身体不同的部位在不同季节有着不同的状态哦，涂抹需注意。前胸、后背的油脂分泌旺盛，但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥，因此，身体保养也要有分区概念，前胸、后背要选轻质乳液才不会造成负担。
二、乳液涂抹要及时小编建议MM们把乳液放浴室，洗澡完后快速涂上身体乳。洗澡的热气让毛孔打开，这时马上擦乳液效果最好了，这里有一个小绝招，在乳液里面添加精油，小编最爱的方法，精油有舒缓滋润的效果，加在身体乳里面皮肤超级容易吸收，效果会dubble哦，小编亲试推荐。
三、按摩要轻揉
擦完身体乳后，顺着身体血液循环，作柔和的圈状按摩，让皮肤稍有松弛感。扩张的细胞更容易吸收水分。轻揉肌肤可以使皮肤更好的吸收水分，赶走干巴巴的皮肤哦！
搞定4大肌肤问题 重获透白丝滑肌
时下的年轻人夜生活越来越丰富，特别是周末、节假日时，为了释放平时工作的压力，通宵达旦的玩乐总免不了，而无规律的生活作息必定会让皮肤爆发种种问题。那如何让肌肤时刻保持最好的状态呢？以下小编根据四大不同的肌肤问题，给大家提供了不同的解决方法，让你重获嫩白润滑肌。
针对无作息生活肌肤爆痘
无规律生活导致肌肤水油失衡所出现的痘痘一定要从日常护肤调理中开始。
不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
在长痘时选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
针对不良循环肤色暗沉
每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。想要肌肤美白，纯天然物品中珍珠粉可以为肌肤排毒保湿，达到美白的目的，在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。
针对睡眠不足黑眼圈爆发
最近假期是不小，时时熬夜最容易形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，所以黑眼圈就产生了。热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次即可。如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛部位，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代。
针对干冷天气肌肤暴皮
冬春季交替的时节，人体的皮脂、油份分泌会逐渐增多，皮肤明显变得外油内干。要做到水油平衡必须选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的，天然无刺激性质的护肤品是首选，防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份。平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。
此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。与了解更多美容护肤的知识请阅读：脱掉黯沉的外衣4招让你把肌肤亮起来
当牛奶碰上肌肤 7妙招用极致丝滑美肌
浓香的牛奶不仅可以给我们的味蕾带来美味的享受，牛奶更是可以用来滋润我们的肌肤，当乳白的牛奶撞上我们的细嫩的肌肤会擦出什么滋润的火花呢，接下来，就让小编来告诉大家关于牛奶护肤保养的小秘密，赶紧给我们的肌肤洗个牛奶浴吧。牛奶护肤小秘密
1、牛奶美白焕肤护理
先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。
2、多层牛奶面膜
新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。
3、冰牛奶洗脸治晒伤
肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。
4、牛奶+士多啤梨清洁面膜
将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁调入1杯鲜奶中，拌匀后取士多啤梨奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。
5、牛奶蒸汽面浴用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。
6、牛奶精油浴
在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依据自己爱好)，搅拌均匀后，置于密封的罐子里备用。使用时，将半杯调配好的精油奶粉倒入水中即可。此方法适合肌肤干燥、暗沉等问题肌肤。可以嫩白滋润身体肌肤，并帮助身体新陈代谢，加强排汗效果。
7、牛奶洗头
印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品，但是他们不吃水牛肉。在有些时候，也去采集野生植物和野蜂蜜由于放牧水牛，牛奶供应比较充足些。他们不管是高龄长者，还是青春少女，都喜欢用热牛奶洗头，所以他们的头发总是铮铮发亮。
夜间护肤技巧让肌肤透白嫩滑
夜间是皮肤细胞再生速度最快的时候，是细胞的恢复期，因此在夜间护肤能更有助于细胞对营养的吸收，将美白淡斑的效果最大化。下面就是一些夜间护肤的小技巧，通过运用这些技巧，嫩滑白皙的肌肤将不再遥远。
1、洗出来的白皙
白天一整天的工作，面对各种污染和电子辐射，皮肤的水份会大量的流失，同时毛孔中还会附着许多的细菌灰尘。往往晚上我们能明显的看到自己脸色灰暗无光，在这种情况下认真清洁肌肤变的格外的重要。首先要用洁颜油清洗掉彩妆和防晒霜，在用温和的洗面奶二次清洁，将毛孔中的污垢彻底清除。
2、拍出来的清透
化妆水人人都爱用，但发挥的功效却不大。清洁型的化妆水需要配合棉片使用，但美白型的化妆水需要用手拍打使用。和手拍打肌肤可起到醒肤的作用，加速营养成分的吸收。具体的用法：先搓热双手，把化妆水倒在掌心处，然后轻轻的拍打脸部，少量多次，拍打50次左右，肌肤就会有喝饱水的感觉。
3、擦出来的无瑕
美白精华液中含有多种美白成分复合物，其美白淡斑的比化妆水、晚霜都要强、精准。选择美白精华液时，我们要选择一款具有美白、淡斑、保湿多重功效的。在集中淡化黑色素的同时，要软化角质补充水分，让肌肤呈现出光泽感。美白精华用于化妆水后。另外还要注意，有些精华液只适用于晚上，请注意看使用说明书。
4、敷出来的嫩滑
把黑肉底变成透白肌，怎能少了美白面膜。敷面膜的时间不要超过20分钟，最好是遵守产品的使用说明书。敷面时间过长，面膜本身会吸收肌肤自身的水分，适得起反。建议一周使用2-3次，不需要天天使用。
护肤最重要的是合理，遵循规律、掌握方法。有话说得好，只有懒女人，没有丑女人。在看了这些护肤技巧之后，大家有没有醍醐灌顶之感？赶快运用起来吧。更多美容护肤的知识请阅读：美白大战上演教你正确挑选美白产品
给肌肤做个Spa 全身无死角护肤
忙碌的工作中总会夹杂着各种不招人待见的负面情绪，这些压力不单是摧残我们脆弱小心灵的能手，更会影响身体内部的荷尔蒙平衡，让身体肌肤的质感很快跌入谷底。
居家MiniSpa焕活全身白嫩美肌
对抗来自工作中的压力以及拯救肌肤的囧态，Spa显然是一种最简单而又收效明显的方式，可无奈时间总是吝啬，短短几小时的放松有时也变得那么难以触及。既然没时间到专业美体机构去放松身心，又不能面对一系列的问题选择避而不见的态度，那不妨就在家为自己准备一场效果同样给力的MiniSpa盛宴，带着下面这些超级奏效的妙招进浴室，放松心情，让疲乏的身体肌肤也重新焕发活力！
MiniSpa盛宴Step1、选对“今日专属”的沐浴露
沐浴露只要清洁干净就可以了吗？NO！不仅要清洁干净，还要温和，不能破坏肌肤的水脂膜，避免引起更大的肌肤烦恼。另外，如果沐浴露能带有一些海洋香氛气息或是柑橘香调，更能彻底舒缓紧绷的神经，让肌肤也慢慢松弛下来。 MiniSpa盛宴Step2、聪明幻化食材的美肤特性
身体上的老废角质很顽固，单靠沐浴露可清洁不彻底。去厨房找找那些具有美肌特性的食材吧，比如白砂糖、燕麦，去除角质的同时不会磨损肌肤，更能留下滋润感。
MiniSpa盛宴Step3、让泡浴成为一种解压方式
清洁步骤结束之后赶快让自己投入浴缸的怀抱吧，加入一些薰衣草精油或是玫瑰精油，感受怡人香氛气息的同时平衡肌肤油脂分泌，清爽润养，瞬间提升心情。 MiniSpa盛宴Step4、全身死角清理开始
泡浴之后全身的死角问题都处于“束手就擒”的状态，赶快开始大扫除吧。从膝盖到手肘，再到满布老茧的手掌和足部，用蒟蒻海绵或是沐浴刷轻柔的刷洗，同时可以配合一些含有酵素成分的沐浴凝胶，让全身各处都回归丝滑。
MiniSpa盛宴Step5、学会简单的按摩技巧
身体僵硬，肌肤浮肿怎么办？试试简单的按摩手法，从肩部开始，从上至下按摩紧绷的肌肉，特别是身侧两侧的淋巴分布区，稍加力度点按揉压，最后涂上按摩油顺着一个方向按摩，促进身体和肌肤中代谢垃圾排出。 MiniSpa盛宴Step6、升级简单的滋润步骤
夏日炎炎，选一款质地清润同时能给肌肤提供足够水分的身体乳很有必要，但在同时，你不能忽略掉一些功效护理，比如恼人的鸡皮疙瘩和小痘痘，或是色素沉积的问题。最好的方式就是交替保养法，隔天使用含有果酸或是水杨酸成分的身体乳，这样既不会增加肌肤负担，还能让身体以最快的时间恢复到丝滑白皙的好状态。
面膜纸的正确用法 养出白嫩肌肤
面膜是肌肤护理的好帮手，但经常买面膜可是一笔很大的开销，所以很多MM都喜欢在家自制天然的护肤面膜。那么大家都知道面膜纸怎么用吗？如何使用面膜纸才能发挥最大护肤功效呢？下面就跟随小编一起来学习面膜纸的正确用法吧！
面膜纸正确用法一：剪裁几个小口让面膜更服帖
自制面膜一般都采用独立包装的压缩面膜，这些面膜普遍存在尺寸过大、不服帖等问题，所以MM们在使用压缩面膜的时候最好再裁剪一下。方法很简单，泡开面膜纸后用一把剪刀稍微剪几个小口，或者剪几条裂缝，还有一个方法就是把面膜纸一分二用，这样可以让面膜纸与脸部肌肤更加完好的接触贴好。但要注意的是剪面膜纸的剪刀一定要保证赶紧卫生，避免刺激皮肤引起感染。
面膜纸正确用法二：面膜纸最好要泡一分钟
很多MM泡面膜纸的时候，仅仅是过下水，面膜纸膨胀开了就就直接使用，其实压缩面膜纸与水接触后膨胀的速度特别快，但并不意味着面膜纸就已经完全舒展开来了，所以泡面膜纸的时候最好维持一分钟的时间，这样才能让面膜纸充分吸收营养成分，更好的贴合肌肤。
面膜纸正确用法三：面膜纸的选购标准
如何选购面膜纸？压缩面膜看起来都大同小异，能看起来的也只有包装的不同而已，所以想要判断面膜纸的好坏，只有试验之后才知道，首先好的面膜纸必须具备两大标准，不掉屑，形状也要好，尤其是在泡开之后，还能保持完好形状的便可判断为质量上乘的面膜纸。
面膜纸正确用法四：用化妆水泡面膜纸
不知道大家平时会用什么水泡开面膜纸，不过最好的方法应该是使用化妆水，如何你希望可以增加肌肤的保湿度，可以用黏稠一点的、保湿型的化妆水，这样面膜的补水保湿效果也会翻倍，如果你选用是美白的功效化妆水，那么美白的效果也是可以看得见的。但在干燥的冬季小编还是建议使用保湿补水类型的化妆水，这样可以弥补面膜纸暴露在空气中容易变干的缺点。
面膜纸的护肤原理与片状面膜几乎是一样的，它通过覆盖的形式阻隔了皮肤与外界环境接触，就像给肌肤盖上一床小棉被，从而使肌肤温度升高，毛孔慢慢打开，让营养成分更好的渗透到肌肤底层。在此建议，多学习多实践，你就会知道面膜纸的是有多棒了，加油吧。更多美容护肤的知识请阅读：白嫩美肌养成计自制面膜来助力
