最近天气骤然降温,MM们都毫无防备,昼夜的温差,干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫,赶快跟小编一起,身体保养走起来,拒绝身体干燥,养出奶油滑嫩肌。
最近天气骤然降温,MM们都毫无防备,天气干燥,身体水分也大量流失,身体干燥不已,身边总听到有MM在吐槽,“身体怎么这么干燥”,“是啊,我手上有好多屑屑”。昼夜的温差,干燥的气候让身体肌肤疲惫不堪。身体部位保养迫在眉睫,赶快跟小编一起,身体保养走起来,拒绝身体干燥,养出奶油滑嫩肌。
别以为肌肤藏在厚厚的衣服下面看不见就不用保养哦,在干冷的环境下,肌肤得不到滋润,弹性就会下降,结果便是松弛皱纹肌肤,更严重会引起脱皮发痒。拒绝干燥肌,不做女“旱”子,身体保养刻不容缓。
一、千万别用去油效果显著的洁肤用品这时候千万别去角质啦!因为我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的,洗澡时应选用温和的偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,尽可能少使用,并且只在腋下或者脚部等出汗较多的部位使用即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会造成皮肤干燥。
二、避免使用太热的水洗澡
洗澡水温要控制在35—40摄氏度之间,适量缩短洗浴时间,以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗,会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层,这样就很容易伤害到皮肤,甚至引起皮肤局部发炎,加重干燥程度。
三、不要用毛巾大力擦拭身体浴后毛巾是罪魁祸首。浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体,这样不仅损伤皮肤,还会带走身上的水分。正确做法是,轻轻拍干身上的水分。
身体乳涂抹三要原则
一、涂抹身体乳要分区
身体不同的部位在不同季节有着不同的状态哦,涂抹需注意。前胸、后背的油脂分泌旺盛,但身体其它部分如小腿或脚却容易干燥,因此,身体保养也要有分区概念,前胸、后背要选轻质乳液才不会造成负担。
二、乳液涂抹要及时小编建议MM们把乳液放浴室,洗澡完后快速涂上身体乳。洗澡的热气让毛孔打开,这时马上擦乳液效果最好了,这里有一个小绝招,在乳液里面添加精油,小编最爱的方法,精油有舒缓滋润的效果,加在身体乳里面皮肤超级容易吸收,效果会dubble哦,小编亲试推荐。
三、按摩要轻揉
擦完身体乳后,顺着身体血液循环,作柔和的圈状按摩,让皮肤稍有松弛感。扩张的细胞更容易吸收水分。轻揉肌肤可以使皮肤更好的吸收水分,赶走干巴巴的皮肤哦!
新鲜醇香的牛奶不仅能为身体提供丰富的营养成分,还具有洁肤、柔肤及漂白作用,是天然健康的美肤圣品。所以平时大家喝不完的牛奶也不怕浪费了,拿来和别的保养品搭配,你会惊喜的发现牛奶可以帮助解决各种肌肤问题哦!
牛奶的功效与作用:食盐+牛奶=去皮屑
牛奶加上盐可以改善粗糙的肌肤,并有效去掉困扰的皮屑,使肌肤光嫩细滑。取适量食盐放入杯内融化,然后倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉。然后躺在里面,浸泡20分钟之后清洗干净。一周使用一次,保你拥有滑嫩肌肤。
牛奶的功效与作用:燕麦+牛奶=美白去斑
肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,就大功告成。
牛奶的功效与作用:牛奶+面粉=优质自制面膜
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的自制美白面膜,特别适用于中性肌肤。但是,如果你是油性肌肤,就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间,就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象,而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。
牛奶的功效与作用:冰牛奶+碎豆腐=晒后修复
牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后,牛奶具有很好护理效果。步骤很简单,先把化妆棉在冰牛奶里浸过,再用冰牛奶洗脸,然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位,就能立即收到舒缓止痛的效果。
再将豆腐弄碎,装在薄纱布袋内,冰牛奶洗脸之后,用来搓揉脸部,皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛,可以用冰牛奶漂洗,然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上,疼痛及发红的症状就会减轻。
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所谓一白遮百丑,那么我们怎么做才能在冬天有效的美白呢?我们不妨试试从饮食上来改变皮肤的状况吧,例如通过多吃一些豆类制品和坚果类食品,多吃一些维生素c含量高的食品来令自己拥有白嫩的皮肤。接下来让我们通过下文进行详细的了解吧。
1.多补充维生素C
维生素C是促进肌肤美白的原料,在冬季里,我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果,日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。
2.多吃豆制类和坚果类食品
豆制品中含有丰富的异黄酮素,与女性荷尔蒙有着同样的作用,有着极强的抗氧化功效,令肌肤更白嫩,而坚果类中的植物油含有大量的维生素E,可消除自由基,有效延缓衰老。
3.每天2杯茶
常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤,并有效帮助防紫外线,此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂,可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
4.做好基础保养
冬季想要美白基础的保养不可忽视,每天彻底清洁干净脸部,并定期去角质,以及敷面膜,做好基础保养可促进肌肤新陈代谢,让肌肤更快速白回来。
5.多喝水
想要白得健康就得让身体细胞喝饱水,肌肤喝饱水,可将肌肤底层的黑色素代谢得更快,肌肤更快速变白。
6.做足防晒隔离工作
冬季太阳的紫外线同样可以晒伤肌肤,如果不注意防晒,就会让肌肤提前老化,而电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄!所以,除了防晒工作要做好外,隔离工作也不可轻视,想保持白皙肌肤,冬季可以选择一些防晒指数较低的产品。欲了解更多美白护肤的知识请阅读下一篇:5种美白食物助你吃出嫩白美肌
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