秋季皮肤如何补水
秋季来临爱美的MM是不是正在花银子换护肤品做保养，其实秋季护肤我们最该关注的应该是基础的护肤步骤，比如正确的洗脸方法，因为只有洗脸用对了方法才能解决秋季皮肤如何补水的问题。你买的那些护肤品营养成分才会被很好的吸收。
秋季早上洗脸的方法：
1：用打泡网打出丰富的泡沫，然后把脸打湿在下巴、鼻子、额头放上泡泡，用无名指和中指隔着泡沫轻轻按摩鼻子，下巴、额头，双手抖动泡沫来进行清洁。泡沫渐渐减少就说明污垢已经被包裹了。
2：接着用温水洗干净脸，注意水温不要太热，过热的水会使皮肤越来越干。
3：然后拿化妆棉沾满保湿化妆水，从眼部下方进行湿敷约3分钟，再涂上眼霜和乳液。
4：取一个1元硬币量的卸妆乳用双手加温后涂抹在额头、鼻子、双颊、下巴处。接着用画圈的方式从下巴到耳下方、嘴角到耳朵、眉间到额头的顺序按摩。
5：用面纸吸走污垢灰尘，把面纸放在一侧脸上由下往上揭起，吸走卸妆乳之后用清水洗净。
6：卸妆后的再次清洁无需要再按摩，握拳从眼下把泡沫推到外侧，大约1分钟用温水洗干净脸，涂上简单的爽肤水、乳液、眼霜就可以了。
7：最后微微美容小编要提醒MM们洗脸前一定要将双手洗干净，手上有细菌不洗手很容易导致皮肤问题。还有就是不要以为洁面泡沫停留在肌肤上越久就越好，这样会刺激皮肤，记住，洗面奶停留在脸上的时间不要超过1分钟。小编为你推荐阅读：秋季美容补水的护肤知识
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秋季补水就是要用千层补水法 1/3
秋天到了，皮肤开始干燥了，粉上不去、好像还多了几条皱纹。严重的都在退皮了，这个时候我们该怎样来保养我们的皮肤呢?想要改变这种情况就需要千层饼保湿法，化妆水跟乳液怎么层层作用，帮你甩掉干涩恢复水嫩肌吧。
初秋慢慢走近，肌肤也像脱了水的海绵，越来越干燥。秋冬水嫩女孩要怎么甩掉干涩?来看看千层派层叠保湿法吧，就像冬天的洋葱式穿法，要先穿内衣、毛衣，再穿外套，三件衣服让你即使在寒冷冬天也保持暖和。保湿也是一样的道理哦，按顺序擦拭化妆水、精华液、乳液(或乳霜)，一起维持肌肤从里到外的水润，缺一不可。
千层饼式保湿前，务必要把肌肤清理干净，轻柔的洁面必不可少。洁面要从皮肤最强韧的T字部位开始清洁，然后两颊，最后再到最脆弱的眼周。为了减少摩擦，卸妆乳用量不能省，但再温和的卸妆品对皮肤还是有负担，尽可能在1分钟内完成。
Step1：先从T字部位开始涂抹
沾取适量卸妆乳，用指腹轻柔按摩，让卸妆乳与彩妆彻底融合。
Step2：再涂抹两颊和下巴轻按摩
最后在唇周和嘴唇涂上轻按摩后，用面纸轻按后用温水迅速冲洗。
Step3：洗面乳充分起泡后再洗
泡沫是摩擦的最佳缓冲器，可利用起泡网或直接用洗脸幕斯。
Step4：泡沫涂抹顺序同卸妆乳
将泡沫彻底覆盖T字两颊眼唇周，再用清水迅速的洗净。
层叠保湿三步骤：化妆水、精华液与乳液/霜
像做千层饼一样，保湿化妆水可先润泽肌肤，帮助后续保养品吸收;有效成分浓度较高的精华液可以深度润泽，最后擦拭质地较润泽的乳液或乳霜。
STEP1：化妆水
一定要用化妆棉上，才能确实擦到眼角、嘴角等各角落，要有抗老效果，连脖子、耳朵也要擦到哦。
STEP2：精华液
先在掌心搓揉，全脸由内往外、下往上轻轻拍拭，再用掌心稍微轻压帮助吸收。如果保湿精华液质地很水，化妆水后就先擦保湿再上其他，但玻尿酸因为分子过大会阻碍其他精华液进入，这时美白、抗老等精华液就得先擦。
STEP3：乳液/霜
用化妆棉降低厚重感，如果担心层叠过于油腻，把乳霜抹在化妆棉，均匀画圆擦拭，脖子和后颈也要照顾到哦。
好习惯1：循环畅通了，肌肤水源源不绝俗话说：牵一发动全身!头皮和脸是同一块皮，利用按摩梳促进头部循环，就能带动脸部甚至全身血循。
好习惯2：保湿的技巧是，把护肤品一层一层“叠上”面部，就算薄涂也要层叠，保湿力才会发挥功效。
好习惯3：保湿要从清洁开始，清洁是水分流失最快的时候，如果从这时就能遏止水分散失，让皮肤水位下降不那么多，补起水来就容易多了。
许多MM嫌层叠护肤麻烦，不明白为什么不能靠一罐保湿乳霜走天下，关于这点，牛尔老师也有话说哦。其实一瓶抵多瓶的高价、全方位乳霜成为趋势，集合高端科技与成分，多功能乳霜的确能达到润泽、抗老、美白等功效。但就是因为乳霜的滋润感，让很多人忽略前端的保湿步骤与日间保养，若想靠一瓶质地丰润乳霜平安撑过冬天，就像是大寒冬只穿貂皮大衣，里面通通没穿，这样是无法真正保暖的。
1、肌研极润保湿化妆水：这款化妆水含有双倍透明质酸，能轻松帮肌肤补充所需水份，促进后续护肤营养的有效吸收，令肌肤全天水润光泽。同时化妆水还有第二次清洁的做用，俗话说，化妆水是打开肌肤吸收大门喔。
2、巴黎欧莱雅复颜夜间密集修护精华液：欧莱雅的东西一直性价比很高，而且适合各类年纪人群。这款夜间密集精华液专为夜间美肤设计，保湿和抗氧化效果不错。
3、科颜氏高保湿乳液：科颜氏高保湿系列是科颜氏近40年的明星系列，含美容品行业中浓度最高的角鲨烷，能有效重建肌肤屏障功能，延续K家一贯的简约、崇尚自然风格，这款乳液虽然高保湿，但一点都不油腻。
秋季干性肌肤如何补水保湿？
干性肌肤的护理一直是比较简单的，但是却很繁琐，每一天都要注意补水保湿，不然很容易出现干燥脱皮等现象，并且同时还会出现皮肤老化等，护肤达人推荐秋季干性肌肤补水保湿，简单护理方法塑造水润肌肤。
理想肌肤含水量为15%-25%，而缺水性从肤不到10%，缺水会让皮肤失去润泽感，呈干燥状态。皮脂分泌不足，易导致水分流失，若不加以保护及调理，干燥娇弱肤质会因天然保护膜的分泌不平衡。肌肤对细菌及外来因素伤害的抵抗力减弱，在肌肤缺乏养分的情况下，极易造成敏感现象的产生。
干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与灰尘等影响，发生过敏反应。但是，干性皮肤外观上显得比较细腻，毛孔不明显，无油腻感，故给人以清洁、美观的感觉。只要加强科学护理，即可以避免本身的不足，造就出美丽的肌肤。
干性皮肤护理最重要的一点是保证皮肤得到充足的水分。首先在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和香皂等，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。
彻底清洁面部后，应立刻便用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分，有条件的话，每周可做一次熏面及营养面膜，以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3-5分钟，以改善面部的血浓循环，并适当地使用晚霜。次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋润。
秋季男人如何给肌肤补水
许多人认为每天自己的保养工夫做的很足，不存在肌肤缺水的问题，其实并不尽然！简单的测试一下就知道你的肌肤到底有多“渴”！
自我肌肤缺水度测试：
皮肤缺水到了何种地步？用最佳主观评价方法来测试你的皮肤缺水程度。下面的7道题，列举了一天当中你所经历的环境和保养情况。回答“从不”的记0分，回答“偶尔”的记1分，回答“经常”的记2分，回答“总是”的记3分。
1、早上起来不用洗面奶洗脸，也不愿意涂保养品。
2、因为工作紧张，喝水不多甚至几乎不喝水。
3、长期在空调环境下办公。
4、上班、下班途中灰尘很大，皮肤遭受到风吹的影响。
5、皮肤经常受到日晒及过多的辐射。
6、晚上回到家也不进行皮肤的保养工作。
7、一天中不吃水果和蔬菜。
