快节奏的工作和生活，使很多人护理肌肤的时间缩短又再缩短，于是睡眠面膜成了代替纸膜的最佳选择。不过，使用睡眠面膜也要小心，一些错误用法会让你美容不成反毁容。为了第二天的美美脸蛋儿，跟我来学学怎么用睡眠面膜。
1.睡眠面膜要用在保养品之后
睡眠面膜有锁水和锁住滋养成分的作用，所以要用在护肤品后，让护肤品中的成分尽可能地渗入肌肤。
2.敷完睡眠面膜当天不要洗掉
洗掉睡眠面膜会同时洗掉刚涂抹完的护肤品，丧失了对肌肤养分和水分的补给。
3.睡眠面膜不宜涂太薄
面膜有隔绝污染物的作用，涂抹太薄不仅达不到效果，反而会浪费睡眠面膜的滋养成分。
4.隔天一定要洁面
不要以为有了面膜的滋养，肌肤在第二天洗掉是损失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因为该补给的成分已经补给，所以不需要再持续一整天。如果不及时清洁涂抹护肤品，会让肌肤缺水而且缺少滋养。
5.睡眠面膜不要敷太频繁
一般一周两次即可，频率太高会让肌肤变得敏感而且会造成一定压力。
结语：工作了一天，拖着累垮的身体回家，好好洗个澡，给脸蛋来个修复，这就是你需要做的。岁月无情，别让它悄悄带走你的青春美丽哦。更多美容的知识推荐阅读：选对面膜，肌肤焕然一新
美白延伸阅读
用睡眠面膜前 不能省略的护肤步骤
气温逐渐转凉，空气也愈加干燥起来。不少人会选择敷睡眠面膜来为肌肤“加分”。然而，台湾美肌达人柳燕老师提醒，睡眠面膜用不对，只会让你越用越老。
有些人用了很久的睡眠面膜，却总觉得效果不尽如人意。柳燕表示，这样的人通常是将睡眠面膜看做“懒人保养品”，洗完脸直接一涂就了事。这样的做法是绝对不行的，睡眠面膜只是保养的最后一道程序，因为睡眠面膜有助锁住前面所涂抹的护肤品，确保前述的护肤成分更深层到位被皮肤吸收，所以原本清洁后的化妆水、精华液乃至面霜都不能少，这样才能将营养成分包裹在面膜内，在睡眠时间让肌肤慢慢吸收这些营养成分,早晨起床肌肤才会有光泽，这也是睡眠面膜之所以叫睡眠面膜的原因。
睡眠面膜和普通面膜的不同之处还在于，它可以通过不同功效的面膜叠加使用达到效果加倍。如果家里有美白、保湿、去黄紧致、抗老等不同类型的睡眠面膜，可以根据自身需求选择，也可以将它们调配在一起使用。
谈到睡眠面膜的使用，柳燕提醒大家要注意涂抹手法：首先大面积涂上睡眠面膜，等待一分钟，吸收后再进行细致按摩，这时候会吸收八九成，不用担心会弄到枕头上。如果觉得肌肤状况很差，无法上妆时，睡眠面膜还可以当做急救面膜来使用。建议当急救膜时，量要比平时多三倍。如脸干不吃妆时，可以将睡眠面膜取足够的量涂抹在面部。做急救面膜时，3分钟就可以了。3分钟之后，用化妆棉蘸上化妆水将多余的面膜擦掉，然后按摩面部帮助吸收。
解析睡眠面膜的利与弊
睡眠面膜兴起于韩国，近年来发展的最好的时候是在中国。睡眠面膜之所以叫睡眠面膜是因为它可以敷了就直接睡觉，第二天起来肌肤会更加水润，上妆也更容易。那么，睡眠面膜就没有什么弊处吗？下面就由小编为大家解析下睡眠面膜的利与弊。
睡眠面膜方便在哪？
对于一般的面膜类美容产品来说，需要让产品在肌肤上静置些许时间揭去或洗掉之后才能进行后续的保养步骤，正因如此，涂抹之后便可直接就寝的睡眠面膜就抓住了很多人爱美却又懒惰的心理。
睡眠面膜：纯属概念？
其实我们看一下许多睡眠面膜面膜的成分表就不难发现，排在前几位的无非是水，丁二醇以及一些如黄原胶，三仙胶，卡波姆类的高分子胶类成分，之后在临近防腐系统的部分才有可能出现一些成分浓度无关痛痒的植物类或脂相类营养成分。
如此看来，所谓的睡眠面膜与普通的保湿乳霜或保湿啫喱凝胶在配方上并不太大区别，无非是瓶子的容量可能稍微大一些。而一些品牌的面霜在使用说明或广告宣传中曾提到产品用量可酌情增加来作为睡眠面膜使用，可见只要不含光敏感成分，睡眠面膜和面霜特别是晚霜的本质界定并不清晰。
睡眠面膜之利
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌还是有一定的养肤效果的。如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了。
睡眠面膜之弊
对于油性痘痘肌来说，睡眠面膜无非就是保养毒药，大量的胶质成分不仅会影响皮脂代谢，而且产品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引发的暗疮炎症。
如果油性痘痘肌肤想使用具有抗氧化功效的睡眠面膜，那最好是在洁面后第一步使用，静置肌肤表面30min左右用清水洗净即可，后续的保养步骤也要精简。更多美容护肤的知识请阅读：打造蛋壳肌睡眠面膜帮你搞定
达人私授的懒人补水法
初春最重要的就是补水了，可是恰巧你又很懒，怎么办呢?那就试试时尚达人私授的懒人补水法吧!
1)蜜糖
用法：简单的很，就是把蜜糖敷脸上，什么蜜糖没关系，只要是蜜糖就行，如果它不听话不乖乖待在脸上，你就顺嘴把它给舔了吧~~~吃进肚子里也保湿。
效果：用完马上就滑了很多~~
2)豆渣
用法：其实这就是一种磨砂用品，而且很细很天然，还有豆油的滋润~~~~但是脸上不要经常用，一个星期两次最多了，不磨砂的时候可以就这么敷在脸上，当面膜用，就是这些豆渣特别不听话，你不可能敷着它还干其他的事情，它会掉到那那都是的......最好的情形，就是泡澡的时候，躺在浴缸里敷啦，敷完还可以让豆渣洗在浴缸里，直接来个豆浆泡澡，一举n得了!
效果：用完后，皮肤马上有光泽，而且摸上去滑溜溜的!还有美白效果的呢!
3)酸奶
用法：就是不太好弄......一是厚度不够，二是滴滴答答的特别不方便。有种方法说是用面膜纸，我试过，效果不是很好，主要是酸奶比较粘稠，面膜纸不是特别喜欢它~~~我还在试验当中，或者你有更好的方式也可以告诉我~~~对了，这个酸奶，要用原味的哦!
效果：酸奶是个好东西，用完以后觉得脸很滑~~~
不过，有几个习惯大家可能有忽略，所以提醒一下，对保湿和整个皮肤的状态有好处：
1)洗脸水不要太热
这样会让你皮肤的天然屏障受到伤害，水温最好是偏凉一点的温水。但，有人说了，这个洗不干净吧，毛孔都没张开!我的方法是，先用凉温水来卸妆，洗脸，然后再去洗澡，澡房里的的蒸汽就挺厉害的了，而且身体的温度能让脸的毛孔张开，实在不放心再用热的毛巾敷一下脸......洗完澡后再用凉温水冲冲，就算是毛孔里塞满了泥，都应该干净了!
2)爽肤水要舍得用
大家都知道要先用化妆棉蘸爽肤水做二次清洁了吧，所以这个我就不详细说了，用完化妆棉后别急着涂精华液润肤霜什么的，而是再用一个手窝那么多的爽肤水轻拍全脸，如果有时间，可以轻轻拍到微微发红......按我一朋友的说法就是左右开工七七四十九个陛豆，哈哈......这样特别有利于脸部的血液循环，而且有利于精华液和润肤霜的吸收，也是一举n得哦!
3)涂精华素和润肤液的时候不要来回揉搓
不管是画圈还是揉搓都是不好的，那是洗脸时用的手法，有利于脸上的脏东西排出来，其原理就是挤压脸上的毛孔，让脏东西能被推出......当你把好东西往脸上涂好东西，需要被吸收的东西的时候还用这个方式，那......这个我不用多说了吧。用从下到上的方式涂抹就好了~~~然后把手搓热了，在脸上捂一下，口中默念：统统都吸收了，吃饱饱，水当当~~~
懒人也能出美肌 编辑支招懒人护肤心得
都说只有懒女人，没有丑女人！可是编辑今天却告诉大家，懒女人也一样可以美美哒！只要你善于掌握一些小技巧就行！那到底懒星人是如何也能坐拥美肌得？下面，就让美容编辑向跟大家分享懒人护肤法吧。
涂抹眼霜需要配合适当的按摩，才能更好地吸收。可是实在没耐心在眼周用无名指点按那么久。
编辑支招：教你简单的一步式眼部按摩法：只要将手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝。保持15秒钟这样的姿势，你就能感觉到眼周肌肤酸酸的，很舒缓，能够轻松达到按摩的作用。
不停地喷喷雾来补水，实在太麻烦了有木有！
编辑支招：只需在喷了一次保湿喷雾之后，立刻擦上一层保湿乳液，脸上的保湿成分不会那么容易挥发，保湿的效果会比不停地喷保湿喷雾来得持久。
按摩能够让化妆品吸收更快，但按摩太花时间，而且总担心手法不对适得其反。
编辑支招：提升肤温的方法其实不仅有按摩而已，你还可以拿热毛巾做热敷。如果嫌用热水浸泡后拧干麻烦又烫手，其实可以把毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里中火加热大约30秒钟就很好用。热敷可以帮保养品吸收得更快更深入。
保养步骤已经够繁琐，又要加一道防晒啊？而且涂完防晒要20分钟后才能出门！
编辑支招：把日霜、粉底液和粉饼都换成带有防晒值的吧!多用几层带防晒指数的产品，总是有效的。还有个办法：把防晒霜混合粉底一起用。务必选择倍数较高的防晒霜。或者每天摄取500mg的维他命C，口服会更有效，身体需要维他命C促进骨胶原的新生，肌肤自然变白啦。
懒得在洗澡时用磨砂板或搓脚石专门对脚进行大肆美容？
编辑支招：在热水里加3勺食用醋来泡手，久而久之，手就会变得白皙柔软。这个方法同样适用于美足，在泡脚的温水里加几勺醋，再用一点带有颗粒的身体磨砂膏轻轻一搓，顽固的角质就都杳无踪迹了。
洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，可是实在不想涂怎么破？
编辑支招：选择一些添加精油成分的沐浴产品，你会发现，洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥，足以省略身体乳。更简单的方法直接把橄榄油精油滴在水里，洗完澡也不会再干燥了。
肌肤状态差，上妆不服帖，最好的方式就是敷面膜。可是早上起床已经很痛苦，还要挤出15分钟安稳地敷面膜？臣妾做不到啊。
编辑支招：化妆水是也是迅速提升肌肤水润度的法宝：用化妆水把化妆棉充分湿润后，在全脸拍，特别是容易干燥的地方，还可以把化妆棉在脸颊部位用手按住停10秒钟就可以啦！更多美容护肤的知识请阅读：不同年龄段的美白方法各有不同
芦荟胶做睡眠面膜的好处
芦荟胶做睡眠面膜的好处
1、镇定舒缓皮肤
使用芦荟胶做面膜能起到很好的镇定舒缓作用，芦荟本身就具有一定的消炎镇定作用，用来涂抹到皮肤上可以很好的缓解肌肤紧绷、灼热、泛红等情况，并且抑制消除皮肤细菌、炎症和红斑。
2、给皮肤补水保湿
芦荟胶的质地清润透明很好吸收，用来做睡眠面膜能够增加皮肤水分，较少水分流失滋润肌肤，在皮表形成一层保护膜把水分牢牢锁住。
3、美白提亮淡斑
天然的芦荟胶用来做睡眠面膜使用，具有清透皮肤清除黑色的素的作用，减少色斑、暗沉的形成，同时提亮、美白暗沉粗糙的皮肤，有效改善肌肤暗黄、没有光泽。
4、紧致抚纹
芦荟胶成含有天然的维生素成分，对于皮肤有很好的抗衰老、抗氧化作用，用来做睡眠面膜可以增加皮肤活力和弹性，淡化干纹细纹、减少肌肤松弛。
芦荟胶可以当睡眠面膜用吗 芦荟胶的妙用方法
芦荟胶被广为人知的功效是祛痘、补水、消炎、镇静，因此芦荟胶也是一款家庭常备的外用产品。但是除了这一功效外，配合正确的使用方法，芦荟胶还有不少的其余用处。今天小编就带着大家来了解芦荟胶的妙用之一——睡眠面膜，以及使用的注意事项。
芦荟胶可以当睡眠面膜用吗
配合正确的使用方法，芦荟胶是可以当睡眠面膜使用的。
芦荟胶睡眠面膜的用法
使用方法
第一步：清洁面部肌肤，并且拍上爽肤水，待吸收后，涂抹适量乳液于面部按摩至吸收。
第二步：避开眼周，由下往上轻柔涂抹约硬币厚度的芦荟胶，顺便为肌肤做提拉按摩，注意颈部肌肤也要敷上芦荟胶。
第三步：隔天早上起床后，用流动水充分洗净面膜，晨洁后，再进行后续正常护肤即可。
使用周期
根据个人需要，芦荟胶睡眠面膜一周使用2-3次即可。根据肌肤状况，也可选择每晚使用。
适用人群
芦荟胶睡眠面膜适合肌肤干燥、肌肤敏感、角质层较薄弱的脆弱肌肤使用。
同时，有肌肤炎症，轻微皮肤病的人群也适合使用芦荟胶睡眠面膜，为肌肤消炎、杀菌、镇静。
芦荟胶被广为人知的功效是祛痘、补水、消炎、镇静，因此芦荟胶也是一款家庭常备的外用产品。但是除了这一功效外，配合正确的使用方法，芦荟胶还有不少的其余用处。今天小编就带着大家来了解芦荟胶的妙用之一——睡眠面膜，以及使用的注意事项。
芦荟胶睡眠面膜的功效
补水保湿
芦荟胶为透明啫喱质地，有利于身体吸收，快速促进肌肤水油平衡，及时为肌肤快速补水并且在肌肤表皮形成保护膜，牢牢锁住肌肤水分。
抗敏舒缓
秋冬季节皮肤容易干燥过敏，都可以直接涂抹芦荟胶，帮助肌肤迅速镇定，不再细痒难忍。芦荟胶还可以抑制病菌，防止炎症扩散，红斑细点都可以很快消除。
紧致细纹
用芦荟胶当作睡眠面膜，可使提高肌肤抗氧化能力，使皮肤放松，皮肤的弹性和活力可以得到保持，紧致抗衰老，正是很多女性想要的效果。
美白祛斑
天然芦荟胶作为面膜使用，能够快速清透肌肤，于肌肤源头截击黑色素，有效淡化各种斑点，同时有效亮白暗沉的肌肤。配合轻柔按摩，有效扫除肌肤暗黄灰黑。
芦荟胶被广为人知的功效是祛痘、补水、消炎、镇静，因此芦荟胶也是一款家庭常备的外用产品。但是除了这一功效外，配合正确的使用方法，芦荟胶还有不少的其余用处。今天小编就带着大家来了解芦荟胶的妙用之一——睡眠面膜，以及使用的注意事项。
芦荟胶睡眠面膜的其他妙用
晒后修复睡眠面膜
除了在面部使用之外，芦荟胶睡眠面膜还可用于晒伤的肌肤。
清洁皮肤或沐浴后，将芦荟胶厚敷于晒伤部位，于第二天早晨用冷水洗去即可。
紧急补水睡眠面膜
芦荟胶睡眠面膜还可以在干燥肌肤使用，为肌肤紧急补水。
清洁皮肤或沐浴后，将芦荟胶敷于干燥部位，如：手肘、小腿，按摩至吸收后再涂抹约硬币厚度的芦荟胶于干燥部位，待第二天用湿润的化妆棉擦净即可。
消炎祛痘睡眠面膜
将芦荟胶局部敷于长痘痘的部位，可以减短痘痘生长周期，快速祛痘。
晚间洁面护肤后，取适量芦荟胶，轻轻点涂痘痘至芦荟胶吸收，再取足量芦荟胶厚敷于长痘部位，第二天清晨正常洁面即可。
美丽小贴士
1、芦荟胶当睡眠面膜使用前，先要在手背或者耳后做敏感测试，如果没有过敏反应，再到脸上使用。
2、芦荟胶睡眠面膜应在睡前半小时左右敷至脸上，这样可以保证在睡觉时芦荟胶已经成膜，不会蹭到枕套和被套上。
