很多女性最希望的就是拥有白皙的肌肤，而美白一直都是女性非常关注的话题。然而皮肤天生黑怎么美白呢？难道对于天生皮肤黑的MM来说，就没有机会让肌肤变白吗？当然不是！即使皮肤天生黑也可以美白哦。下面给大家介绍7个美白方法，让你唤回白嫩肌。
全面防晒
强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要黑上加黑啦!出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。
使用护肤品
使用一些护肤品，即使是最平常的润肤液，要美白首先还是需要补水保湿。润肤乳不仅可以滋润肌肤淡化皮肤细纹，还可以有效地防止肌肤的老化，促进皮肤的自我修护，达到很好的护肤效果。美白产品可以晚上睡觉之前擦一次，让肌肤更好的吸收。
面膜美白
面膜是许多MM的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。
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皮肤天生黑如何美白 6招打造完美肌肤
常言道：一白遮百丑。路上见到皮肤娇嫩白皙的女生，总忍不住想多看两眼。难道天生皮肤黑的MM就没有春天了吗？当然不是！经过后天努力，小黑妹也可以变成白美人哦。今天小编带来6招美白法，天生皮肤黑的MM看过来吧。
一、使用植物美白化妆水
想要美白，当然要使用具有美白成分的护肤品。第一步当数美白化妆水，建议选择含有植物成分的美白化妆水，不仅可以收敛保湿，美白滋养肌肤，配合化妆棉使用，还可以起到二次清洁的作用，让养分更多更快地渗透进肌肤底层，从内至外美白透亮。
二、持续使用美白面膜
想要美白，当然不能不用美白面膜。美白面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇。想在短时间内变白，不妨在日常的美白护理中加入美白面膜这一环节，让美白精华渗透肌底，使肌肤回复水嫩透白。不过注意合理使用，不然会造成皮肤过敏哦!
三、专业的美白修复
相信很多MM们都觉得自己经常使用美白产品，然而成效却很慢，用来很长时间才能看到效果。其实想要快速美白，建议有条件的MM可以采用专业的美白修复疗程。美容师指导下选择合适你的方法，对肌肤进行特别护理。可以每10天或2周采取一次，你会发现自己白了很多哦!
四、24小时不间断美白
美白不是一时三刻的事情，全天24小时不间断美白才是王道。由于白天紫外线较为强烈，因此除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤，同时不要忘了先使用具有抗击黑色素，抑制黑色素形成的美白产品，让你在抵御紫外线和美白肌肤两不误。
肌肤经过白天灰尘，阳光，辐射等的伤害，到了夜间，就是修复美白的好时机了。由于周围的紫外线是不间断的，因此，晚上也有可能产生黑色素。因此必须进行美白修护，使用具有修护美白功效的护肤品，修护一天的伤害，让肌肤充分吸收美白成分，达到全天候美白。
天生皮肤容易出油怎么办 掌握6个时段有效控油
夏日的热浪越来越强劲,面泛油光的问题几乎是所有MM的噩梦,因此,控油成为这个夏日的重中之重了,相信大家都会有这样的感受,用尽方法控油却见效甚微,那是因为大家忽略了控油也分时段,这样才能真正让肌肤回归清爽。
控油是夏日不变的话题，对于很多MM来说，夏日带来的黏腻感肯定不好受了，但是疯狂洗面、控油吸油就真的有效吗?别傻了，控油其实跟你的护肤时间有很大的关系哟，只有掌握正确的护肤时间，控油工作才能事半功倍。
6:00AM-7:00AM
控油关键词：适度清洁
这个时间段肾上腺素分泌的水平比较高，而细胞增殖的速度却在下降，换句话说，皮脂腺还没有受到干扰完全苏醒，所以在清洁上一定不能太过，注意使用一些温和的洁面产品清洁肌肤，避免皮脂腺被刺激而分泌更多油脂。 8:00PM-13:00PM
控油关键词：密集控油
早上八点之后，皮脂腺的活跃程度达到高峰，肌肤表面会出现油光，这也就是为什么刚刚洗完脸肌肤又会马上出油的原因。所以早上八点到中午的这段时间要做好密集控油，晨间护理要使用控油效果比较强的产品，最好不含油分。
14:00PM-16:00PM
控油关键词：强化保湿
午后这段时间血压以及激素水平降低，肌肤和身体一样容易出现倦怠感，细胞水分流失较多，会出现外油内干，水油不平衡的情况，这时可以使用一些清润的保湿产品，比如凝露或是啫喱为肌肤补水，让细胞重新变得饱满，对抗缺水性出油。 17:00PM-20:00PM
控油关键词：对抗皮脂氧化
傍晚左右的时候肌肤容易变得暗沉，这是肌肤表面皮脂氧化的原因。可以随身携带一瓶喷雾，最好是含有控油粉末和抗氧化成分的化妆水配方喷雾，喷洒在面部后静待几秒用面纸按压，将肌肤表面的氧化皮脂带走。
21:00PM-22:00PM
控油关键词：舒缓
晚间9点左右的时候其实是肌肤最不稳定的时期，这是因为肌体会分泌大量组胺类物质，导致肌肤敏感、发烫发红，所以在清洁时要倾向选择含有舒缓成分的洁面产品，比如氨基酸系配方的洁面泡沫，避免使用皂类洁面产品，之后记得在基础护理步骤中加入一些舒缓类面霜或是精华。 23:00PM-5:00AM
控油关键词：约束皮脂腺
入睡之后胰腺和肝脏的代谢变得异常活跃，这也会刺激皮脂大量分泌，所以说晚间护理步骤中的控油也很重要，可以使用一些含有水杨酸成分的控油乳液或是面霜，另外如果肌肤已经出现瑕疵则要避免使用睡眠面膜类强封闭保湿产品，防止痘痘产生并加重。
TIPS：分T区U区护理
实际上大部分MM都有T区油腻和U区干燥的烦恼，如果只做全脸补水，T区就会变得油腻不堪，不时会使用吸油面纸来吸干多余的油脂，却会发觉油脂越吸越多，如果仅仅做控油护理的话，U区的脸颊便会觉得紧绷难受。所以，大家可以在平时护理的时候做分区的护理法，缓解肌肤的不适。
皮肤天生暗黄该怎么美白保养
我们都希望自己是偶像剧中的妹子，皮肤白皙、吹弹可破，人见人爱。但不少妹子却恰恰相反，皮肤天生暗黄，就像营养不良似的。那么，皮肤天生暗黄的妹子该如何保养才能使肌肤恢复白皙呢？我们来看看下文如何说。
成因一：纹理混乱，肌肤干燥松弛
一般的熟龄女性看起来更暗沉偏黄，主要的原因就是她们的肌肤因年龄的增长变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的MM必须要及早的防止肌肤老化，特别是在阳光越来越猛烈的夏季，紫外线强度不断增大，在外出时一定不能疏忽对阳光的隔离措施。在享受夏日灿烂阳光同时，一定要懂得时刻呵护自己的肌肤。
成因二：黑色素积聚
通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，特别是在晒过太阳后更会呈现出不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。
成因三：血液循环不良。
血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。
成因四：皮脂分泌过多。
油性肌肤的MM容易分泌过多的油脂，在T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。
暗沉的肌肤如何有效改善？
暗沉的肌肤会令自己看起来老了好几岁，正值青春年华的你们又怎么忍受自己带着坏脸色去面对生活和工作呢。无论你是哪种原因导致的肤色暗沉，它们总存在着共性，基本的一些保养是绝对不能少的。赶紧跟着小编来学习两招对付暗沉肌肤的，让你可以在短时间内恢复肌肤神采哦。
Part1：基础清洁
每次洗完脸后，都会觉得自己的肌肤明显变亮，白皙度和通透度都提升一倍以上，原因在于借助洗脸的按摩动作，能将肌肤表层的脏污去除，但这样的洗净能力对某些肤色暗沉的人，效果仍然不够给力。建议选择一些含有代谢老废角质的洗面乳，温和地洗脱老废角质，能有效唤醒肌肤。
小Tips：去除角质效果过强的产品，不适合天天使用，要小心温和对待肌肤，不让肌肤受到过多的刺激。
Part2：加强活氧与按摩
经常熬夜的人，脸色都会腊黄无生气，这是因为血液中带了过多的废气缺少新鲜氧气，所以呈现暗红色，针对血液含氧量不足者可以利用基础保养时，依个人喜好使用不同质地的产品，握拳头利用指节处轻轻按压脸部，借助按摩加速血液循环;或是从事所谓的有氧运动，以加速心跳、帮助流汗，如慢跑、游泳等等，更能直接有效地增加血液含氧量，让脸色较为红润。更多美白护肤的知识请阅读：改善肤色黯沉推荐几款老中医药膳方
冬季黑妹如何美白 教你妙招变白嫩
晒黑的美眉都想抓住冬季的时机美白肌肤，可是一直都没有找到好的美白方法，这可是心急如燎的大事啊！下面小编来造福大家，分享冬季美白护肤的方法，帮助大家摆脱黑妹困扰，变身白美人，来看看吧。
冬季美白保湿清洁打基础
夏日肌肤代谢旺盛，而秋冬时的肌肤代谢却变得较为缓慢，使得面部老化掉的角质堆积，影响光线折射，肌肤自然就无法重拾光彩。同时，厚厚堆积的角质也会将肌肤的美白营养拒绝在外。
温和去角质
所以首先要做的就是去除堆积已久的老化角质，但是换季时期的肌肤较为脆弱，最适宜选择采用较温和的小颗粒去角质产品，果酸、水杨酸等焕肤去角质方式不推荐。
杀菌保湿洗脸
冬天温差大肌肤易遭细菌感染，入冬之后肌肤皮脂层的油脂分泌量会降低，过度清洁会走过多油分。因此要选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的保湿洗面奶洗脸最好，另外，可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果。
冬季美白防护、修复齐齐来
夏日里我们对待肌肤更多的是防守，而现在就是开始攻坚的好时机。这时候使用一些美白产品，你会发现效果特别好，因为秋冬是修复黑斑和紫外线晒伤肌肤的好时机，许多美白产品的成分也都有这种淡斑和修复晒伤的功能。
冬季防晒更重要
别认为炎热的夏季一过就可以放松防晒了，防护要时时刻刻地进行，不论是美白期间还是美白前后，只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮。要想让恢复美白的路程进展得更快，别以为涂上薄薄的一道防晒就可以，切记防晒产品一定要一层一层有耐心地涂抹。
美白精华日夜接力
美白精华是修护工作中的重中之重，而且要做到日夜兼顾!早晚用净白精华，先在色斑部位或易长色斑的颧骨、鼻梁上重点涂抹，再均匀涂抹全脸。白天保护肌肤免受外界刺激物的侵害，夜晚帮助肌肤恢复自我修护功能，带来一整夜的美白滋养。
冬季问题肌肤护理 皮肤干燥有妙招
每天都要涂抹好多遍唇膏，但是为什么嘴唇依然破皮龟裂？
检查看看妳护唇膏配方的养分是否足够，针对嘴唇表皮肌肤已出现纹路的双唇，建议使用含维他命的冻膏状的护唇产品，它可直接渗入唇隙，深层且仔细的滋润唇部肌肤。像是维他命B2，可修护如紫外线伤害等外因性老化，改善暗沉问题，维他命E则可帮助舒缓干燥脱皮的双唇。
感冒擦鼻涕造成鼻子周围的肌肤红肿脱皮，底妆都上不去，该如何挽救呢？
用卫生纸不断摩擦这些敏感部位时，就会不小心制造了很多微小的伤口，让细菌入侵并且造成红肿现象，想要减少擤鼻涕对鼻周的摩擦，可以用清水代替卫生纸，或选用柔软度较高的面纸温柔对待鼻翼肌肤，保养后在鼻孔边缘搽上消炎药膏，或用修护乳霜敷在鼻翼，让脱皮肌肤得到足够滋润完整修复。
为什么在冬天涂抹上惯用的去角质产品，却也没能解决皮肤粗糙的苦恼呀？
对付肌肤粗糙问题去角质是对的。但是在冬天，新陈代谢减慢，皮肤都变得很懒，垃圾卡在毛孔中，所以导致去角质产品有些力不从心。帮助皮肤做运动是个好方法，可以选择按摩类的去角质面膜，最好是在沐浴过程中，浴室内的蒸汽能够充分打开我们的毛孔，配合去角质按摩霜按摩不仅能够去除毛孔里的污垢，还能通过按摩方式加速肌肤底层血液循环哦！
到了冬天，加了好多瓶保养品给皮肤，但一层层叠加，感觉皮肤的吸收力也有点消化不了，觉得特别厚重。
其实不在于你涂几层，只要能吸收，皮肤就能少些负担。想要皮肤将你投来的营养通通吸收，建议在洁面后加一瓶护肤油（可介入娇韵诗面部护理油）。可让之后护肤品吸收效果翻倍升级哦！我们的肌肤属于亲油性，护肤油就是拉近护肤品和肌肤距离的桥梁，一旦角质层调理平整，肌肤通道打开，之后再使用水、精华、面霜等，只需要抹两下就能彻底吸收，省去了平日拍拍打打的麻烦，同时肌肤也不会觉得累。
是不是秋冬季节就不用涂抹防晒了？
冬季日晒也很凶猛，长波紫外线UVA在不知不觉间损害皮肤，冬季紫外线UVA的威力甚至比夏季中波的破坏性更大！所以如果不防晒，来年春天很可能会发现脸上色斑多了很多。夏季的防晒霜一般是水分多，油分少的，对油脂分泌减少的冬季皮肤很难起到保护作用。所以，我们可以选择滋润性更好的防晒品作为冬季防晒的最佳选择。
最近因为天气干燥脸上大暴皮！该怎么办啊？？
冬季的大风和干燥会很容易破坏保护皮肤的皮脂膜，加上我们经常生活在空调及暖气的环境下又会导致角质层水分丢失，所以会很容易引起暴皮、瘙痒等症状。每天白天在办公室，可使用矿物舒缓累喷雾对暴皮肌肤每3小时做一次补水喷雾，晚间可使用舒缓修复型化妆水在晚间利用化妆棉做一个化妆水面膜舒缓，而后选择一款滋润修复型的乳霜厚厚敷在患处症状就会慢慢缓解啦！
白肤美养成记 这样做怎么晒也晒不黑
初入夏季，紫外线却已经开始加大对肌肤的侵袭。在我们羡慕为什么有些姑娘就是晒不黑的同时，不妨想想自己是否从美白、防护、修复三方面都做得完美。其实晒不黑也很简单，全方位阻挡与密集修复相结合，今夏早就白肤美的自己。
1提及美白，最先想到的莫过于美白精华。然而当下的美白精华并不仅限于让肌肤明亮起来，色斑淡下去这么简单。一支出色的美白精华一定还要具备很高的保湿力度，以及能够满足肌肤抗氧化的诉求。对于有斑点的部位，可以将精华大量涂抹并将美白化妆水湿敷，能够密集提升淡斑的效果。
2推荐产品：AUPRES欧珀莱臻白多效淡斑精华露
淡斑精华露蕴含多种美白有效成分,不仅抑制黑色素的过剩生成,还可促进顽固色斑顺利淡出表面，集中改善并抑制顽固色斑及晦暗。补充肌肤所需润泽的同时，含有的有效成分延缓弹性减弱，赋活肌肤弹性，改善细纹。 亚洲女生的肌肤色调偏黄，稍有暗沉看上去就会成为没精神的黑妞，因而提亮肌肤成为了最重要的步骤。而导致肌肤暗沉的因素有很多种，想要彻底改善暗沉现象，打造健康基础，让肌肤白皙透亮并不难，由内而外的提亮肤色，可以通过美白面膜来达到又快又好的效果。
3推荐产品：SHISEIDO资生堂新透白美肌源动力美白面膜
美白有效成分4MSK具有抑制黑色素生成的效果。促进肌肤代谢，使色斑根源的黑色素顺畅排出。有效促进美白有效成分渗透，受美容导入技术启发的美白面膜。塑造充满滋润、富有透明感的肌肤。 不要以为春天肌肤泛油光就不需要补水，殊不知水油不平衡才是导致肌肤油光的元凶。缺水的肌肤还会使脸色暗沉，肤质粗糙，毫无光泽感可言。因此，让肌肤喝饱水，才能避免暗沉。可以加强保湿、使用补水度高且清爽的保养品，彻底改善干燥，肌肤光泽度也会慢慢提升，达到透亮的效。
4推荐产品：AUPRES欧珀莱臻源新肌系列柔肤水
令每一个细胞都丰盈滋润的高机能化妆水。拥有适合肌肤吸收的质地，涂抹瞬间，有效成分便能渗透肌肤。使健康肌肤再生，持久滋润。具有极高的保湿力的同时并无厚重感，完美实现柔肤水质地与性能的平衡，肌肤表面延展性佳。涂抹之后，仿佛吸附于肌肤般滋润，能够切实感受到直达肌底的感觉。 我们都知道血液循环不好会让皮肤变差，同时，它也会让你的肤色发黄。适当的通过一些按摩手法来改善血液循环，不仅可以改善肤色，同时还可让肌肤富更加有光泽。因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善。
5推荐产品：IPSA按摩修护水凝露
IPSA的新品按摩修护水凝露采用了“水释放技术”。是指按摩霜在融入肌肤过程中弹出水粒子，由霜状转变为水状的技术。通过平衡搭配保湿剂和水分，让使用时按摩霜明显转变为水状，从而得到舒适的按摩体验和按摩后肌肤的滋润感。 紫外线是导致皮肤衰老的元凶，虽然还只是春季，但紫外线已经开始成为侵袭肌肤的元凶！如果使肌肤长时间的曝晒在阳光下，且没有做好防晒措施，那么对于皮肤的伤害是最为直接而致命的。不加强防晒的后果则是色斑、皱纹、皮肤松弛等问题接踵而至。而春季不同于夏季，选择一款保湿效果高的防晒乳则是最佳选择。
6推荐产品：IPSA水润高倍防晒乳
产品具有高防晒值，适合度假环境中的严酷紫外线。采用多重防护防晒屏障，抵御严酷的紫外线伤害，强力保护肌肤，同时持续保持护肤后细腻柔滑的肌肤状态。虽然具有高SPF值，但质地清爽，没有覆膜感和粘腻感，提供舒适的使用感。 面对当下严重的雾霾天气，为肌肤做好抵抗脏空气的防护也是格外重要。太多的脏空气附着在肌肤上，会导致肌肤暗沉、不透气，久而久之原本白皙的肤色也会变得蜡黄。用腻了BB霜，CC霜，可以尝试全新的SS霜！带有一定的润色效果，又能够抵抗紫外线的侵袭，每日出门只需要薄薄一层打造透气的自然妆效。
7推荐产品：SHISEIDO资生堂透润隔离霜（SS霜）
独家添加「抗污染粉末」，减少空气中的粉尘、电磁波等污染物直接接触到肌肤。添加「防晒成分」、抵御UV对肌肤的伤害。通过「网纱构造」成分和「水基配方」，温和的在肌肤上形成一层薄纱般的保护层，有效抵御干燥和氧化，同时让肌肤自由呼吸，预防粉刺、毛孔等肌肤问题。
初秋黑妹自救 美白妙招让你迅速变白
不要认为进入秋季就不用护肤了,要知道,秋季可是美白的最佳时机呢。那么初秋该如何美白呢?下面就跟随小编一起了解下吧。
初秋美白美白补水修复
换季最容易导致的就是肌肤的干燥缺水，肌肤保湿力不足使代谢变缓、免疫力下降，肌肤对于外在刺激的抵抗能力也会变得薄弱，从而引发一连串敏感、脱皮等问题。如果不加以对策实施，会更加严重，如不解决肌肤干燥问题，就更别想要美白了。
针对此秋季的保湿美白需求选择高保湿力度的美白水，补充水分同时打通美白通道，让后续保湿品吸收更顺利，而且美白化妆水是美白产品中经济又实惠的产品，善用它能让美白工作事半功倍。每天早晚洗脸之后，用化妆棉蘸取足够的量轻轻擦拭即可。
初秋美白不能忽视的美白防护
秋季依然要防晒，别认为炎热的夏季一过就可以放松防晒了，防护要时时刻刻地进行，不论是美白期间还是美白前后，只有这样才能让这场美白之役赢得漂亮。要想让恢复美白的路程进展得更快，别以为涂上薄薄的一道防晒就可以，切记防晒产品一定要一层一层有耐心地涂抹。
中医美白法 拯救全身黑肌肤
一、面部厚黑的食疗
发黑原因：健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。
食疗方法：紫河车粥方，具有益气补肾，益精养血之功效酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者作为水珍佳肴的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
二、颈部糙黑的食疗
发黑原因：中医学认为心亏血少，前颈部苍黄暗淡肝气郁结，后颈部皮肤黑青脾虚血滞，颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比，缺乏较厚的脂肪层，再加上血液循环较差，很容易造成颈肤糙黑松弛，产生皱纹。不过，采用有效的食疗，可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。
食疗方法：核酸是首选的营养食品，日本科学家发现，女性每日服用核酸800毫克，一月之后，颈部皮肤会变得白嫩诱人。富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血，润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。
三、腰腹部黑的食疗
发黑原因：抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人，由于长年压迫影响血液循环，其腰腹部肌肤常出现黑圈。中医脏气学认为脾亏肾虚时，五脏运化精气的功能失调，使流向腰椎与关节盘的气血减少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。
食疗方法：防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果，它们中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素C是构成皮肤细胞间质的必需成分，维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。传统膳食中的首乌粳米粥方，具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效，适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。另外，常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效，因为这类食品中含有20多种游离氨基酸，是理想的肌肤健美物质。
四、臀部紫黑的食疗
发黑原因：臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病、坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其臀部粗黑皱紫，甚至臀尖生疖等皮肤病。研究表明，体内维生素C缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。
食疗方法：维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力，维持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循环，平展硬皱，延缓皮肤衰老。故应补充维生素C、E。富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。同时应少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情绪稳定。
肌肤的美白不只是脸蛋而已，它还包括身体的各部位，只有全身都呈现白皙，才能令人瞩目。赶紧给自己的肌肤一个全身美白吧，用以上的中医美白方法。更多美容护肤的文章请继续阅读：击退暗沉晒后肌肤如何快速美白
