大家应该都希望自己的皮肤是非常雪白的，但是环境的因素以及我们身体健康等问题令我们皮肤的质量下降，很多女性朋友的脸部肤色不是黄的就是黑的，这严重影响了我们的形象。那么我们到底有什么方法可以令脸上的皮肤变得雪白呢？一起看看下文的介绍吧。
1、避免在早上10点至下午2点外出。
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品。
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
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十个小技巧养出白瓷美肌
对于大家的护肤之道，大家都有自己的看法,毕竟肌肤只有你自己是最了解它的。你的肌肤需要什么，你的肌肤是怎么样的，只有你自己才能给它最好的保养。所以呢，肌肤的护理，就需要我们自己的掌握了。
NO.1蛋清
将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约30分钟后洗去。
NO.2花粉美容法
将花粉加食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此水洗脸，边洗边按摩，对美容大有裨益。
NO.3蜂蜜美容法
用蜂蜜加2～3倍水稀释后每日涂敷面容，可使皮肤光洁细嫩，如用燕麦片、蛋白加蜂蜜制成面霜使用，效果更佳。
NO.4菜果美容法
将菜(果)绞榨取汁敷面，轻轻按摩十余分钟，再将汁洗去。根据季节不同，可选用胡萝卜、冬瓜、大白菜、甜菜、白薯、黄瓜、西红柿、柑桔、苹果、柠檬、梨等。
NO.5茶糖美容法
将红茶叶和红糖各两汤匙加水煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后再用湿毛巾擦净脸部。
护肤or毁容 十个须改掉的护肤习惯
对身体各器官的伤害无需赘述，单就对皮肤而言，烟草能破坏皮肤的纤维组织，还能提高分解胶原蛋白酶的活性，直接导致颜色蜡黄和皱纹丛生，看上去远大于实际的年龄，为今之计只有戒烟一条，在2周之内就能有所改善，随着时间的推移可以恢复到正常的状态…
做好面部和手臂的防晒就够了
防晒绝不再只是防晒黑那么简单，裸露的耳周、下巴和颈部也都应防护起来，如此才能全面对抗光老化，同时减低罹患皮肤癌的几率。
懒得卸妆就早上再说
常常发生在聚会过后，回到家几乎瞬间就去会周公了，可是要是知道一次带妆过夜的危害，花一周时间护肤都修复不来的话，你也就不会这么放纵了，还好有很多卸妆湿巾可以选择，可以作为极度疲惫下卸妆的权宜之计。
不注重饮食的尺度总以压力大为借口，放纵着自己的食欲，要知道摄入了过多的糖、盐、咖啡因或酒精之后，经过代谢，都会在脸上有所体现：糖分会影响胶原蛋白和弹性蛋白的活性，让皮肤暗沉且布满皱纹；酒精会刺激皮肤，造成发炎并产生斑点；太多的盐和咖啡因都会让皮肤脱水，变得格外干燥。管好自己的嘴巴，均衡饮食，对身体健康和好皮肤都是大有益处的。
不注重相拥而眠的枕套
绝不是倒头就睡那么简单，成功的美容觉来自很多细节的累积，枕套就是其中关键的一点，因为与头和脸长时间的接触，会沾满了油脂、皮屑、细菌和护肤品，在辗转反侧的过程中就让多日的积累重新回到了脸上，所以建议至少每周更换、清洗一次，夏天更是要像换衣服一样频繁才行。
睡得越少越容易变瘦
如此荒谬的说法现在还有人会相信么？反正如果每天不能在夜间身体排毒、修复的时间睡够7个小时，黑眼圈、黯哑和细纹倒是很容易找上门，更多的尊重人体的生理节律，才能更多的收获好状态，所以尝试各种助眠手段，让自己在夜深之前进入梦乡是很值得做的事情。
过于紧张的应对痘痘
哪怕脸上只冒出一个也是女人们无法接受的，马上想求助于有祛痘功效的产品，水杨酸、过氧化苯甲酰等强效成分首当其冲，不过据皮肤科医生介绍，没有必要迷信5-10%的标称浓度，只要是有消炎、镇定功效的护肤品都可以起到帮助作用，还能避免高浓度产品难以预知的副作用。
新冒出来的小黑痣没什么大不了皮肤上的黑痣是健康的晴雨表，因为我们不知道那颗痣是否是恶性的，会成为危害健康的隐患，所以最好每年体检时，把看上去可疑的黑痣检查一下，这个过程很简单也没有痛苦，切不可讳疾忌医。
过度的清洁
卸妆之后，难免偶尔会有脸还不够干净的错觉，但最好不要再额外的洗一次了，特别是干性肌肤，如果把肌肤自有的天然油脂完全洗掉会得不偿失，与此同时，日常洁面时也不必追求太过彻底，让丰富的泡沫带走表面的污垢，定期做一下深层清洁即可。
香烟少吸些无大碍
对身体各器官的伤害无需赘述，单就对皮肤而言，烟草能破坏皮肤的纤维组织，还能提高分解胶原蛋白酶的活性，直接导致颜色蜡黄和皱纹丛生，看上去远大于实际的年龄，为今之计只有戒烟一条，在2周之内就能有所改善，随着时间的推移可以恢复到正常的状态。
贪图磨砂颗粒去角质的快感
去角质的目的是帮皮肤完成正常的新陈代谢，如果因此为敏感肤质的人带来更大的伤害就得不偿失了，无论是矿物还是植物颗粒，清洁力度都是比较强劲的，一周一次的上限也是针对健康肌肤的，如果近来状态不佳，有发炎、红肿等情况，一定要等皮肤完全恢复以后再做去角质。
肌肤如何正确美白 这些常识要掌握
现在市面上有非常多种美白的产品，我们也可以在网络上看到很多美白的方法。但是大家必须注意到，有一些美白的方法根本就不科学，如果大家胡乱采用美白方法的话，不但不能收到效果，甚至可能对皮肤造成伤害。下面我们就来看看这些美白流言吧。
果酸灼伤皮肤
据悉，某女大学生自行到化工行买材料，DIY调配果酸换肤，由于浓度太高灼伤皮肤，令脸部布满红肿的疤痕，更令肌肤表皮层坏死。
专家剖析：果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准;如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。
美白不是芦荟的主要功效
原来真正可以美白的是芦荟，虽然未必效果显著，但至少成分天然对身体无害。芦荟品种达三百种以上，市面上有即食装，也有天然自制食用，应该如何挑选?
专家剖析：目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种，包括︰好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能，从而改善皮肤暗哑或色斑。
柠檬敷脸反变黑
女事主深信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁，结果令两颊发红肿胀，并带有类似烧伤的痕迹，嘴巴也有严重的脱皮，结果肤色反黑，还导致胃痛。
专家剖析：虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。欲了解更多美白护肤的知识请阅读下一篇：职业女性值得拥有的美白方法
7个美白常识的问与答
化妆品专柜的BA大都是受过专业培训的，对于一些美白常识，她们的答案几乎千篇一律。与其问到她们不耐烦，还不如自己弄清楚。今天，美容编辑为大家搜集了7个美白常识的问与答，以后上专柜不用问BA了。
Q1：我没有斑点要用美白产品吗？
A：我们使用美白产品并不仅仅为了祛斑，亚洲人肤色普遍偏黄，美白产品可以提亮肤色，让皮肤更透白。而且大多数美白产品还能均匀肤色，使皮肤看起来更好。尤其到了夏天，紫外线加强，肌肤会受到伤害，造成炎症，从而加速衰老，而我们的美白产品可以帮你消除炎症，帮你修复紫外线带来的伤害。(画外音：所以，买买买......)
Q2：美白产品可以混搭着用吗？
混搭美白产品也许会你的皮肤没有太大影响，但是效果不会特别好。因为不同品牌的主打成分和功效都不同，混搭使用的效果没有全套使用那么好。如果你不想买全套的，可以选择同品牌的美白精华、面霜和防晒霜。
Q3：美白产品能不能去痘印？
可以的。痘印是由于痘痘发炎后留下的黑色素，虽然各种美白产品成分不一样，但都可以减少黑色素或加速黑色素代谢。想要更快更好的效果，不妨使用密集美白产品和专用的祛斑产品，当然，防晒也不能落下哦!
Q4：顽固斑点该如何去除？
斑点的生成原因有很多，最好是从源头开始预防。最重要的是每天做好防晒，也要坚持用美白产品，即使没有立竿见影的效果，坚持下来也会让斑点逐渐淡化。平时也要注意饮食，多吃些抗氧化的食物，多补充维生素C，维生素E，或是Q10，葡萄多酚，绿茶多酚等。另外，不比刻意去避免黑色食物。
Q5：为什么用了防晒还是变黑了？
晒黑是由很多原因引起的，首选，你的防晒指数够了吗?SPF指数，防UVB，如果没有则晒后马上会被晒黑、晒伤;PA指数，防UVA，如果没有则会发生变老、变黑，但这是一种延迟性变黑.，更多还是让皮肤老化。平常上班或逛街，用SPF10PA+足够;户外运动至少要SPF20PA++;如果身处高原，则需要SPF30+PA+++或更高。其次，流汗或淋水后防晒效果会下降，要及时补涂才有效呢。
Q6：没有晒伤需要用晒后修复产品吗？
热量的伤害是肉眼看不到的，即使肌肤没有晒红晒黑，但会造成皮肤内部的慢性发炎。也许在一两个月或几年后显现出来，所以就算没有晒伤，也有必要用晒后修护品。晒后修护品可以用在爽肤水之后，精华液之前。注意，虽然晒后修护产品也能补水，但还是要用化妆水，化妆水能像湿润海绵一样促进产品吸收，促进后续产品发挥功效。
Q7：美白产品越贵越好吗？
不一定，贵有贵的道理，广告费代言费都包含在产品的成本里，这些无形中增加了美白产品的成本。其实不一定盲目挑选最贵的，适合的就是最好的，中端价位的就有很好的产品，但是太便宜了多半不好，一定要先试后买，选到适合自己的那一款产品。更多美容护肤的知识请阅读：六大美白习惯让你肤色白白净净
小常识推荐 自制中药美白面膜必须注意的细节
自制中药美白面膜
自制中药美白面膜细节1、敏感肌肤谨慎为上，皮肤试验不可少
很多人都认为中药是天然的、安全的，但是也不是绝对的，有一些药物对于过敏体质的人来说可能会出现过敏症状。还有些药物会发生光敏作用，应避免白天使用，比如白芷。你可以在脸部小范围尝试，就是将中药面膜敷在脸部硬币小大的位置上，十分钟之内，观察是否有异样的感觉，若没有出现红痒等不适，可以在第二天继续小范围尝试。连续三天都没有出现过敏症状，就可以大胆放心地使用了。
自制中药美白面膜
自制中药美白面膜细节2、中药面膜粉，越细越好
中药面膜粉是把中药打磨成极细的粉粒，并经过过筛，要达到一定的细度皮肤才能更好地吸收，自己在家打磨的话，颗粒会比较粗大，不利于皮肤吸收。
自制中药美白面膜
自制中药美白面膜细节3、专业指导，对症选材
如果我们想改善皮肤状况，最好在医生的指导下来选择中药面膜，专业的皮肤科医生会有秘密的配方。不同中药具有不同功效，有的清热解毒消肿，有的滋润美白，有的活血祛淤。在调制时，我们可以根据需要来选择基质，比如想要祛斑，就用牛奶调制;想要保湿，就用蜂蜜调制;油性皮肤，可用黄瓜汁或丝瓜汁来调制;消炎祛痘，可用绿茶或苦丁茶调制。
自制中药美白面膜
自制中药美白面膜细节4、面膜+内服双管齐下，由内而外
中药面膜贴敷是中医外治方法之一，是把专门配制的中药粉碎过筛、灭菌后分装，治疗时取适量药粉和牛奶、绿茶水、黄瓜汁、蜂蜜等调成糊状并贴敷于患处，具有滋润肌肤、解毒散结、活血消斑等作用。可是仅仅通过皮肤能吸收多少药效呢？中药面膜是具有一定疗效的，但是只是一个辅助的作用，应在配合中药内服、外治等方法的同时进行。
重点：用自制中药美白面膜的话最好每天做一次，每次20分钟，7天一个疗程。
芦荟胶怎么用 这十个用法你绝对想不到
芦荟胶怎么用？相信芦荟胶的功效与作用你了解的不全，这十个用法你绝对想不到。
芦荟胶怎么用
用质地比较温和的洗面奶进行彻底的洁面，之后涂抹一层化妆水补充足够的水分，再以打圈的方式将芦荟胶涂抹在脸上，以达到锁水的效果。每天使用1~2次，以起到长效保湿的作用。
芦荟胶还有什么用法
1.当面霜
很多小伙伴特别喜欢挖一大块抹到脸上，感觉花钱少很满足的赶脚？
芦荟胶多糖~用起来本来黏黏的，如果用得太多一会儿就能在脸上搓出泥条了~不仅各种不会吸收，就连用气垫之后都会浮粉，特难看~所以作为面霜使用的时候，控制好用量，吸收为主~
2.做补水面膜
作为补水面膜的时候一定要舍得用啊~厚厚的涂在脸上满足感简直倍增~
我们需要的是芦荟胶的胶质锁住水分让肌肤使劲的吸收~这种面膜不限时间不限地点~随时随地都不担心有掉落的可能性~淡淡的芦荟清香让人精神舒缓哦~
3.晒后修复
说芦荟胶是夏季必备神器绝对不夸张，每次被太阳虐的不行的时候，从冰箱中拿出清爽的芦荟胶敷在脸上，顿时心情一下子就清凉了~
因为芦荟含有镇静成分，能让红肿的肌肤迅速消退。通过给肌肤输送水分来缓解肌肤的不适，感觉比任何晒后修复的护肤品都好用~
4.祛斑美白
每天早晚都用芦荟胶敷于面部~多多按摩~对消除各种斑点也有很好的效果。但用芦荟胶美白是一个漫长的过程，，主要还是通过维生素C给皮肤的调养吧~
爱美的姑娘一定要坚持哦~
5.补水眼膜
眼周干燥或者细纹丛生，又或者是睡眠问题导致浮肿时，可以用化妆棉蘸取少许冷藏过的芦荟胶敷于眼部。既能缓解短时间的眼疲劳又能通过补水抚平眼周肌肤。
给眼周做一个温和的spa而且非常经济实惠哦~不过眼周肌肤比较敏感~芦荟胶是含有微量酒精的，宝宝们一定要先做好测试再使用啊~
6.保湿定妆
芦荟胶不但具有补水作用，其胶状物还可以完美保湿同时在皮肤形成保护膜，调节皮肤的水油平衡。将芦荟胶和隔离霜混合，不但让隔离滋润，妆容服帖就连皮肤都变得有光泽还能有效维持完美的不脱妆。
7.去角质
去角质是护肤过程中至关重要的一步~很多皮肤暗黄，气垫不服帖大多是因为角质没有彻底去除导致的~但是有了芦荟胶就不怕了，在芦荟胶中掺一点点的糖或者是盐，在肌肤上稍加按摩就能起到去角质的作用。
小颗粒滚动给肌肤带来局部的按摩，芦荟胶又能及时给肌肤镇定舒缓，也是十分有效的DIY去角质呢~
8.止痒
夏季出门游玩的时候，在被蚊虫叮咬皮肤红肿，抹一点芦荟胶在患处，就能起到迅速止痒的效果呢~
9.妆前打底
很多妹子都怪自己的妆容看起来不清透不自然，那是因为妆前乳没有彻底搞定底妆哦~擦完面霜先薄薄来一层芦荟胶，保证妆容通透不脱妆~另外再涂气垫的过程中也是防止皮肤浮粉，用起来也是非常划算。
掌握6个美白偏方 轻松打造夏季雪白肌肤
在这个开始阳光明媚的季节，菇凉们是不是已经开始美白了呢？市面上有很多美白护肤品，而民间也有很多流传的美白偏方，不知道大家会选择什么样的美白方式呢？今天的小编给大家带来了几种实用又安全的美白方法，美眉们不妨试一试吧！
1、番茄蜂蜜美白
将番茄搅拌成番茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均与涂于脸部和手部，约15分钟后洗去即可，建议每周做1-2次。这个方法能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
2、芦荟美白
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后加入蛋清、适量珍珠粉和面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净后将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
3、美容蔬菜汁
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。 4、蜂蜜蛋白膜
将一枚新鲜鸡蛋和一小汤匙蜂蜜搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可配合进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
5、去斑醋蛋液
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，放入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能扫除面部所有黑斑，使皮肤光滑细腻。
6、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，先用蒸汽蒸脸，然后将化妆棉吸满牛奶，敷在脸上十五分钟左右取下，再用清水洗干净脸上的牛奶即可。此方法长期坚持下去可以让肤色白净均匀。
美白自救法 6个常识让你快速变白
美白的方法多种多样，但你知道吗？生活有不少细节不仅能让你变得更加美丽白皙，还能降低美容成本，让你既能拥有吹指可弹的肌肤又能节省开资，轻松实现白雪公主的梦！还等什么，快来学学这些方法吧。
洗脸次数不宜多
每天洗脸的次数不要太多，因为太多会导致脸上皮肤的油脂一点一点的丧失从而导致肌肤水油不平衡。所以要减少洗脸的次数，而且没种皮肤洗脸次数也有不同，洗脸的时候最好选择适合自己肤质的洗面奶这样对肌肤才是最好的。
选择合适的产品
美白是一项由内到外的护理工作，选好适合自己肌肤的护肤产品这是很关键的一点，因为美白的成分不同所以大家最好是选择同一种品牌一个系列的产品来使用，这样不仅可以防止不同美白成分产生的不良反应还能达到很好的美容护肤的效果。
多吃维C水果
在饮食上要多使用一些新鲜的，富含维生素C的水果，比如小黄瓜、草莓和番茄等等大量有机水果，经常食用这些可以预防黑色素和雀斑的产生，使肌肤充满光泽焕发光彩，起到很好的美白作用哦。
