保养皮肤对于大多数女士来说已经成为了每天的必备功课，为了让自己的皮肤更白更健康，大家也花费了大量的时间和精力。那生活中有什么护肤妙招来美白肌肤吗？今天小编就给大家介绍一下美白的好习惯，助你白成雪。
对策1：去角质、再按摩。m.mEI98.CoM
洗脸后可接着进行去角质，让皮肤变得干净。之后再搭配使用脸部按摩霜，透过按摩手法及有效成分可以帮助肌肤苏醒，让灰暗肤色重新变得明亮。
对策2：晚上使用美白睡眠面膜，持续分解、抑制黑色素，舒缓肌肤疲劳。
对策3：早晚防晒很重要
紫外线让皮肤很受伤为什么防晒霜夏季卖得特别火?那是因为夏天的太阳更毒，紫外线更强烈，最重要的是很多人认为只有夏季才需要防晒，只有大太阳的日子才需要阻挡紫外线。其实，无论晴天还是阴天都是需要防晒的。除了夏季做好防晒工作以外，一年四季的防晒都不可少。冬春两季是全球臭氧层含量最少的季节，紫外线相比其他季节来说更为强烈。因此，为了避免黑色素集聚，不论是哪个季节，都一定要坚持防晒，才能保持皮肤白皙。
对策4：补水保湿很重要
油光让肤色暗沉脸上的油光容易让人看起来又黑又没精神，许多MM都有这样的感觉，用洗面奶洗完脸之后感觉脸白了，其实并不是洗面奶的作用，而是油脂不见了，脸色自然看起来白皙了许多。要扫除脸上油光可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A、动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。另外，一定要做好补水保湿工作，脸上的油光往往是皮肤干燥缺水而造成的外油内干的假象。
相信其中有一些点大家也是知道的，但是是不是也让大家了解到了更多呢？希望能够对大家有所帮助。更多美白护肤的知识请阅读：美白食物4类果蔬吃出白皙美肌
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四大肌肤类型的补水妙招
补水要看肤质，比如油性皮肤补水和干性皮肤补水，两者都是补水，可选的化妆品不能雷同，不然效果往往让人失望。那针对不同的肌肤类型，如何补水才更有效果呢？下面就根据不同的肌肤类型所出现的缺水现象给出补水对策，来看看吧。
油性皮肤
缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。
护理对策：彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。
中性皮肤
缺水表象：皮肤不干不油，肤质细腻，恰到好处，拥有中性皮肤是件幸运的事，但如果不细心保养，皮肤会出现偏干或偏油的现象。
护理对策：选择产品的范围很广，最好选择跟肌肤PH值相近的保养品，因为很多化妆品中都含有保养及保湿的成分，所以只要喷洒适度的脸部矿泉水，晚上睡前不适合使用太过滋润的晚霜，因为过油的产品和你脸上冒出的油质混合会导致青春痘的出现。
干性/敏感性皮肤
缺水表象：感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周。
护理对策：洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液，干性皮肤角质层水分的减少，皮肤易出现的细小裂痕，所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。
以上概括了各类肌肤的缺水现象以及补水的方法，你是什么肤质就选什么样的补水方法，这样效果才明显，省心更省力。更多补水保湿的知识请阅读：油性皮肤如何补水效果好
九大美白好习惯赠你白嫩肌肤
阳光，给万物带来生的希望，但是和美白是天生的敌人，水火不容。要是把皮肤毫无顾忌地暴露在阳光下面，根据皮肤专家的理论，非常的危险，跟玩火一样危险，让你肌肤快速变黑！今天我们来看看美白的好习惯都有哪些，拒做包公脸！
1、维生素摄取对皮肤至关重要
尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
2、按摩，为肌肤充电
真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。
3、保湿，让肌肤畅饮
结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而花容失色，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。
4、尝试用精油来唤醒肌肤
罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。
春季护肤小知识 春季护肤四大妙招介绍
今天我给大家带来的是四大春季护肤小知识，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。
春季护肤小知识
春季在大家忙着开学，忙着上班的日子里悄无声音的就来了。
换下厚厚的冬装的同时，春装也早早地就蹦跶到了我们手中。
但在美好的春季，有春装的加持固然重要。可若是忘了护肤品的更换，可小心中招噢。
春季是护肤的好时节，经历了冬日冷风寒霜的摧残，以及皮肤新陈代谢变慢，你的皮肤早就迫不及待期待春季的到来啦。
那大头今天就来聊聊春季该怎么好好护肤吧！
永恒的基础操作：补水/保湿
补水和保湿无论在任何季节都是护肤的重中之重。春季气候干燥，雨水也少，空气中湿度不够。
所以若各位小仙女们想要底妆更服帖一点，除了基础的水乳面霜乖乖用好之外，补水面膜也一定不要忘咯。
此外，补水除了从外部着手外。也可以从内部着手哇。多吃一些水果蔬菜等食物，以及多喝水，这样才能让你的肌肤从内到外水水嫩嫩啊！
面霜的更换
冬季使用的面霜一定是油性成分偏多才能满足面部肌肤的需求。但是在春季到来的时候，小仙女们请一定记得及时更换面霜，让你的肌肤从冬季的状态中解放出来。
春季随着气温的回升，毛孔和皮肤血管会随之扩张，从而导致皮脂分泌较旺盛。所以面霜记得更换为含水量高的，含油量少的。这样才能让你的肌肤在基础保湿的基础上，更加大口的呼吸。
除了面霜的更换，粉底、乳液也可以随之更新一下噢。（不禁想感叹一句，当一个精致的猪猪女孩真滴不容易诶。）
注意肌肤敏感问题
春季风光虽好，但同样也是各路流感等疾病的高发期。天气过于干燥，空气中的粉尘物质不仅会造成身体不适，肌肤也会跟着受损伤呐。所以在这个季节，一定的防敏感措施还是要有的，尤其是敏感肌的小仙女们！
在护肤品的选择上尽量选择天然成分较多的，让肌肤处于轻松透气的状况时又能保证与外界污染物隔绝。
最后，在饮食上也要注意呢。辛辣食物一定程度上也会导致肌肤出问题，引发红肿瘙痒等情况，小仙女们记得尽量饮食清淡一点噢。
今天我给大家带来的是四大春季护肤小知识，感兴趣的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。
防晒不能少
在写冬季护肤的时候大头就有提到防晒同样是四季都不可少的步骤，但随着季节的变化，天气的转换，选择不同防晒系数的防晒霜也要同步更换噢。
春季在防晒霜的选择上，SPF15+及以下的防晒系数则比较合适。既不会为肌肤造成太大负担，又能防止紫外线对肌肤的伤害。
另外，如果觉得麻烦的小仙女们可以选择有防晒系数的粉底、隔离等，都是可以应对春季滴紫外线的噢。
啰啰嗦嗦讲了这么多，是因为春季真的是一个护肤的大好时节！
新陈代谢的加速以及肌肤的修复让咱们告别了冬日的干燥粗糙肌肤，水水嫩嫩的春夏正在向你们大步走来噢！
6个好习惯养出白皙冰透肌
想要美白，不一定要往脸上不停地抹护肤品，有时采用最天然的方法会更健康有效。最主要的还是要养成一些良好的生活习惯。
1.基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
2.毛巾洗脸：妨碍保养品吸收的最大障碍是角质。如同家里天天打扫会比久久大扫除一次来得干净的道理一样，洗脸冲泡沫时，改用毛巾泼水擦拭，可藉此去除老废角质。
3.化妆水：有用化妆水习惯的人，可选择含去角质酵素、有机酸成分的产品，可帮助黑色素往上代谢至角质层，做好美白预备。
婴儿油的四大美容护肤功效
众所周知，婴儿油通常是用来为婴儿护肤及用作按摩抚触的，用在成人身上功效也大致相同，主要起到滋润皮肤的作用。那么，除此之外，婴儿油还能拿来做什么呢?接下来，将告诉你，小小婴儿油的绝妙用处。
婴儿油卸妆
化妆确实能够为女性增光添彩，但是化妆品容易堵塞毛孔，让皮肤变差，所以化妆的女士应该特别注意卸妆的方法，这样才能保证皮肤的细腻光泽。
普通的洗面奶不能够彻底清洁化妆品，我们只要在洁面前加入一道程序，需要准备的材料就是一瓶婴儿油，例如强生婴儿油等等。
洗脸时，首先将婴儿油涂抹在脸上，轻轻揉搓后用清水冲洗，然后再用洗面奶清洁，就可以让清洁皮肤更加彻底。
婴儿油是柔和的植物油，对皮肤没有刺激，价格便宜，非常实用。
婴儿油按摩去黑头
用婴儿油去黑头，比那些鼻贴撕拉皮肤的方式破坏力小而且有效，爱美的女性不妨一试。
方法:事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油，清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，做这个步骤需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。
建议按摩1个小时左右，一般半个小时的时候，就可以感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。
有青春痘的人一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方，力度适中，不能太用力。按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。
注意:按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。可以先点2滴在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩，中间可以不断加入婴儿油。如果你是敏感皮肤的话，最好先测试一下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就可继续了。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时间不要超过一小时。
另外，用婴儿油按摩并非一次能够清除黑头，建议下次减少按摩时间，别超过20分钟。坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了。
婴儿油去除头发去静电
头发因干燥而产生静电，蓬松杂乱、难于梳理。请问有什么有效的方法可以消除头发静电吗?
Q：头发因干燥而产生静电，蓬松杂乱、难于梳理。请问有什么有效的方法可以消除头发静电吗?
A：天干物燥，空气湿度大幅下降，头发表层的水分也被快速流动的空气带走，头发变得非常干燥、脆弱。当头发与干燥的空气再度相遇时，就会产生静电。
其实，一瓶小小的婴儿油就能解决我们的困扰。一般人都觉得婴儿油只是用来给宝宝或者成人按摩的，其实婴儿油的功效不止于此。在湿润的身体肌肤上涂抹一些婴儿油，然后用毛巾轻轻拍干，它就成了保湿护肤的秘密法宝。婴儿油具有10倍锁水的高效保湿功能，把你肌肤表面的水分牢牢锁住，而用在头发上，也非常简单有效。
1.在家里，根据自己的发质，用婴儿油DIY出成分比例适中的发乳，来帮助头发恢复健康光泽、去除静电;
2.停止使用市面上售卖的各类护发产品，在吹干的头发上涂上少量婴儿油，然后用温毛巾包裹10～20分钟，再冲洗掉。此步骤，等同于为你的头发做焗油护理，能有效修护受损发质，补充营养，如果裹上保鲜膜用吹风机加热效果更佳。
婴儿油护理唇
护理唇部是一项非常艰巨的任务，同时也是我们滋润唇部必须要做的事情，下面就为您介绍一种用婴儿油滋润唇部，从而达到护理唇部目的的秘方。
配方：婴儿油+橄榄油各几滴
做法：
1、将婴儿油和橄榄油搅拌均匀;
2、洗澡前用棉棒沾上混合油，以螺旋状的方式涂抹在嘴唇上;
3、洗澡后再重复涂抹一层便可。
效果：嘴唇会在几天内保持水般滋润。
缺点：稍有油腻感。
以上秘方有它的优点和缺点，如何护理要看自己的选择了。
春季肌肤问题 四大对策应对干燥状况
春日听到基层群众的呐喊，看到你们依旧干到起皮的脸，心疼！所以，针对干燥肌，我们只想说：一个问题，四大对策。
肌肤干渴信号你有发现吗？！
当你发觉肌肤摸起来毛毛躁躁的时候，其实你已经早早错过了肌肤给你发出的信号了。那在肌肤毛躁干皱之前，到底身体会发射出哪些信号呢？
嘴唇明显干燥，舔嘴唇次数增加。
跑厕所的次数增加。
为什么说以上两条是干燥信号呢？首先，因为嘴唇是较薄的肌肤，会比身体其他部位更加敏感。所以在干燥的状态之下，就会下意识地经常舔嘴唇。另外，跑厕所次数的增加，说明你对水分的摄取量开始增加。简而言之，就是人体感觉到燥热，明显水分不足，所以这也是干燥信号之一。
干燥=身体的水分不足相信很多小伙伴在觉察到干燥信号的时候，都会采取相应措施补救。但是往往只是针对脸部，因为脸部肌肤问题会给人最直观的感受。然后接下来就是拼命补水保湿，几天之后感觉到“诶，脸部不紧绷了”，就满心欢喜。但是却忘记了身体也是需要水分补给的！
建议大家伙儿培养一个“干燥=身体的水分不足”的设定，方法当然不外乎多喝纯净水，以及晚间涂抹身体乳。平时的每个一小步，就会发现肌肤进步了一大步。
别忘了高保湿面霜
就算你是一个极其不重视保养的人也应该知道，“干燥”是一定要和“保湿”捆绑在一起的。所以在此，红秀中文网还是要强调一下，在化妆水，精华液之后，最好还是厚厚地盖上一层渗透率高的保湿面霜。这就好比是肌肤的一床棉被，会牢牢地把保湿因子锁住。因此，效果也就会更好啦。
来一次蒸脸特别护理吧
这第四大对策呢，就是去年开始就火热的“蒸脸”，也是今天要贴心为大家奉上的“蒸汽护理”！
但是蒸汽护理一定要用到“蒸脸机“么？非也非也。有这台小工具自然是省力，但是没有的小伙伴也不怕，我们不花银子，也同样可以做。
■准备工具
保湿凝胶或乳液，温热毛巾，束发带。
■蒸汽护理具体步骤：1）用束发带把头发一股脑往后梳起。
2）脸上充分涂抹保湿凝胶（尽量敷厚一点）。
3）将较温热的毛巾（不宜过烫）敷在脸上，大约3分钟左右。
4）3分钟之后取下毛巾，按摩保湿凝胶直至吸收即可。
当然，如果你有蒸脸机，这一切就更加简单了。蒸脸机蒸脸的时间基本就8到10分钟，细化的雾气很快会将毛孔打开，进而排毒护肤。接下去再敷一张补水面膜，你就等着睡一觉以后变成“鸡蛋肌”吧！
坚持5个好习惯 白皙冰透肌惊现
想要美白并非一朝一夕的事情，在很大程度上，它需要一个特别持久的好习惯的配合。如何美白才是好的习惯就是我们接下来要说的，坚持那些习惯，你的肌肤一定白如漆。现在，让我们走进美白的世界去看看吧。
习惯一：选用抗紫外线美白护肤品
在化妆品行业里，以UV来表示紫外线，像防晒霜等夏日化妆品上有很多UV的标志，是表示含有切断紫外线的成分。
习惯二：生活中的美白护理
对受到刺激的皮肤做冷毛巾敷脸。外出回家后清洁皮肤是美白的基础，其次通过冷毛巾敷脸来稳定皮肤。
身体美白换肤护理小TIPS
美白换肤步骤：
1.沐浴清洁肌肤
2.将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。
3.按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。
4.经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。
秋季补水四大攻略
翻开任何一本时尚美容杂志，你会发现，补水已经成为肌肤护理的永恒话题。尤其换季时，补水更是肌肤护理的基础。因为肌肤缺水不仅会引起皮肤干涩、蜕皮，还会导致缺水纹的产生，长此以往还可能引起肌肤晦暗，甚至提前老化的现象发生……
攻略一：不同肤质的补水重点
1.中性皮肤补水重点是洁面。2.干性皮肤补水重点是面霜。3.敏感性皮肤补水重点是夜间补水。4.油性皮肤补水重点是控油。5.混合性皮肤补水重点是T区控油。
攻略二：巧用化妆棉补水
用化妆棉或纸膜浸泡柔肤水，然后分散贴在脸部特别缺水干燥的部位(如额头、两颊、鼻翼、下巴、嘴角等处)，轻拍至完全吸收，即可立时提升干燥部位的含水量，让肌肤水亮有光泽。
攻略三：美人饮水宝典
当体内缺水时，你不会马上感到口渴，身体会先向外围器官“借水”，最主要的就是皮肤。所以喝水是给皮肤补足水分的最简单的办法，但很多人会忽略。
1.用大杯子喝水。用400cc左右的水杯装水，时刻提醒自己每天喝4杯就可以了。
2.随手一杯水，白天上班放一个大水杯在桌子上。
3.每次经过饮水机时，别忘了停下来喝口水。
4.在家别忘在茶几、床头放一瓶水，没事时随手拿起喝口水。
5.随时在包里或车上放一瓶水，不渴也喝几口。
攻略四：DIY补水面膜
1.黄瓜片补水面膜
用黄瓜进行补水，把黄瓜切成薄薄的片，然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可。
2.矿泉水补水面膜
用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的)，把面膜贴蘸湿，然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可。
3.海藻补水面膜
将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌，用化妆棉蘸取后敷在面部，20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。
混合性肌肤四大补水保湿方法
混合性肌肤兼具油性肌肤与干性肌肤的特征，在脸部T区部位呈现油性，其余部位呈干性，因此这类皮肤护理起来更为复杂一些。那么混合性肌肤如何补水保湿呢？今天就来看小编给你支支招吧。
1、用合适的洗面奶清洁肌肤
清洁始终是肌肤保养中最关键的一步，既然混合性肌肤兼有油性和干性两者肤质的特点，小编建议大家早晚洁面的时候分别使用不同的洁面乳。早上应该选用温和滋润型的洁面乳清洁呵护皮肤，缓解两颊干性皮肤的负担。晚上则建议用泡沫型，清洁力度高的洁面乳，让脸部得到彻底的清洁，不过洁面后要及时的做好补水锁水工作。
2、喷雾随身带
保持肌肤水油平衡才能避免脸部T区油光泛滥，对于任何皮肤来说，补水保湿都是必不可少的。在完成了清洁工作以后，除了基础的补水行动外，可以随身携带一瓶舒缓型的保湿喷雾，这样可以迅速滋润干燥让皮肤保持水嫩抑制油脂分泌，还可以缓解我们的显红皮肤问题，以便更好地接受后续的保养。
3、深层护理滋养
面膜能起到改善肤质、调理、修复肌肤的作用，因此建议混合性肌肤的MM每周敷1-2次面膜，这样不仅有效缓解油脂分泌，还能达到深层清洁和补水的效果。当然，如果你的T区位置出油特别厉害，也可以试试海洋矿物泥面膜，它的清洁效果更为出色，还能降低T字区的油脂分泌，让肌肤更好地呼吸。
4、吃滋补润燥的食物
很多食物都具有滋补润燥的功效，例如蜂蜜，它所含有的维生素和氨基酸都十分丰富，能够显著改善皮肤缺水的状况，不管是用来制作面膜使用还是口服就能达到不错的补水效果，对缓解混合性皮肤的干燥有很好的疗效。同样，银耳也是养肥润肺的好帮手，能够快速滋养混合性肌肤干燥的区域，调理内分泌减少油脂分泌，让皮肤透出水润光泽。更多补水保湿的知识请阅读：保湿精华使用技巧秋冬肌肤更水润
夏日保湿慎防四大误区
你的皮肤够滋润吗?如果没有，那就赶紧补水。因为女人的皮肤好不好跟她的皮肤是不是有弹性和光泽度有直接的关系，一般来讲我们皮肤的表层的含水量是非常充足的，应该是在10%到30%，如果能达到这样一个含水量，皮肤就有弹性和活力，如果说皮肤表层的含水量低于10%，皮肤就会显得比较干燥，也会觉得有紧绷感，别人看上去也会比较粗糙，甚至皮肤会有一些脱皮脱屑的状况，这时候说明你皮肤已经严重地缺水，那缺水就一定要让皮肤保湿和补水。
夏日保湿慎防四大误区：
误区1：保湿等于洗脸。
温馨提示：保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。
误区2：往脸上喷纯净水为脸部补水。
温馨提示：这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
误区3：从外面回来立即用毛巾裹冰块冷敷面部。
温馨提示：用毛巾裹冰块冷敷面部只适合于油性皮肤的女性，要在洁肤后进行，这样对减少油脂分泌有效，而干性皮肤的女性不适合这种做法，油脂本身就是干性皮肤的保湿剂。
误区4：隔天使用面膜或做熏蒸。
温馨提示：对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。
PART1加强脸部的保湿
保湿可不仅仅是搽上具保湿效果的产品就够了，面对换季时容易产生的干燥缺水肌肤，可能更要完整的加强保湿了。
健康的肌肤表层应有12%-15%的水分，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水灵灵，不但柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发年轻的光彩。但是一旦缺水，那么除了干燥粗糙外，小皱纹可就要出来见人了，青春小鸟一去不复返了，可千万不要大意哦。由此可见保湿是多么重要，赶快立志做好保湿保养吧，做个水嫩新娘。
保湿妙招1
喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。
保湿妙招2
风吹日晒尽量免。户外活动最好带上口罩。
保湿妙招3
不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。
保湿妙招4
选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。
保湿妙招5
每周2-3次同你的美容师见面，使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
保湿妙招6
喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。
PART2眼睛、嘴唇和身体的保湿
干燥时节脆弱的眼睛、嘴唇四周，最容易干燥缺水，如果不注意，细纹就出现了。另外，身体部分在手肘、膝盖、脚后踝等地方也很容易干燥或脱皮，可得细心呵护哦。否则后果就不堪设想了。
保湿妙招1
每周的深层护理程序中，一定要安排对眼睛的保湿护理步骤。每日早晚要勤擦眼霜，滋润眼睛四周的肌肤，不能偷懒哦。
保湿妙招2
护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏打底。
保湿妙招3
每周一次专业美体做油压、去角质护理。洗完澡后立刻补充化妆水，再擦上身体乳液，来个小小的按摩，保证你全身肌肤光滑无比。
保湿妙招4
如果眼睛四周实在太干燥了，美容中心有专业的眼部保湿护理，可在每周的深度脸部肌肤护理时加入。你自己也可使用眼膜来迅速恢复肌肤的润泽度，每周2次的加强保养，可以改善干燥的现象。
保湿妙招5
多喝水，水是肌肤美的源泉，切记!
解密保湿化妆品三大法宝
第一法宝--保湿物质：
它的作用就是要增强皮肤的保湿的能力，通过使用这些保湿物质，能让皮肤的表层变得更加湿润，有比较好的皮肤保湿感觉。
第二法宝--不溶性物质：
这种不溶性的化妆品物质，能让皮肤形成一个封闭层，让皮肤的水分不易被蒸发，所以说它是通过封闭的方式，来达到保湿的作用。
第三法宝--高效保湿成分：
高效保湿的化妆品的成分，抵达皮肤的深层，通过一些深化作用，能激发皮肤保湿的功能，这样的方法是目前一些高档化妆品使用的一些方法。
保湿小贴士：
随时使用一些喷雾的保湿剂，这样无论在哪里都能够从皮肤的表层保持肌肤的光泽度和水分。
24小时保湿手册
清晨
漫长的睡眠时间里，皮肤没有吸收水分，所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法，而且还能让你让身体机能重新运作，促进新陈代谢。
洗脸的水不能太热，用洁面乳洗过脸后，用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课，这可以帮助你进一步补充水分;而且如果你有化妆的习惯，在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。
上午
上班了，面对着空调和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题，只需要直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制做保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。
当然了，多喝水也是最好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。
午餐
皮肤变得干燥，和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白质的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个桔子等水果，效果就更好了。
晚上
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行，因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候，此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸;每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后;还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉沾上爽肤涂抹在面部做完这些调理肌肤的步骤后，较干的皮肤可用保湿除皱液，想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜，护肤程序才算是做完了。
晨起给肌肤一杯水
经过一夜的休整，体内水量处于最低，需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐，以微有咸味为度，可以健肾固齿、清亮眼目，增加胃肠的蠕动，民间曾有“晨起喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多，否则适得其反。晨起喝的第一杯水量可多些，根据各人的体重不同，饮水量应在300-500毫升不等，才能满足机体的需要，尤其是那些早上不吃早饭便上班的人，喝一杯水就显得尤为重要。
皮肤缺水的表现当皮肤内的含水量保持在15～20%时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般;而当皮肤内的含水量由于各种原因少于10%时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，皮肤表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹，长期缺水的皮肤会干裂且非常容易过敏。
