对于很多人来说，即使夏天终于沉沦在油腻的肌肤质感中等待被救赎，冬天肌肤还是会干痒到一塌糊涂，事实上，肌肤的这种表现并不只取决于你的肌肤固有质地和状态，还因为你没有制定出具有时效性的应景保养方案。来看看10个对抗肌肤干痒的对策吧。
不要再用香皂洗澡
别再迷信皂类清洁产品的广告吹嘘，不管里面加入了成分多么奢华的对抗干痒问题的营养物质，但无一例外，大多数香皂的主要成分都是皂基。皂基是一种强界面活性剂，会把皮脂膜破坏殆尽，令身体更加干痒。
选一款洁面乳配方级的沐浴露
所谓洁面乳级配方的沐浴露，就是那些使用温和清洁成分同时不含皂基以及其他洗净力过强的清洁产品，如氨基酸系的沐浴露，使用这样的沐浴产品能在清洁污垢的同时最大限度保留肌肤原有的滋润感。
适当减少清洁产品的使用频率
一般来说，冬季皮脂水平相较于其他季节要低很多，肌肤上氧化的皮脂和汗垢也比较少，所以沐浴露每周使用3次作用就可以了。
用护体霜代替身体乳液
身体乳霜的质地更加醇润，而且会添加更多的油脂，用它来代替身体乳能起到更好的滋润效果。
婴儿油的保湿效果很理想
婴儿油的主要成分是矿物油，虽然这是一种廉价的油脂但却具有很强的密闭性，换句话说能够最大限度防止肌肤中的营养和水分流失，保持肌肤安定润泽。
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解密身体各部位的补水护理对策
春夏秋冬，补水一直都不会消失，不管何时，我们都需要充足的水分来滋润我们的肌肤，只为了它时刻的娇嫩。眼睛，嘴唇，颈部等，都是肌肤脆弱的部分，如何补水保湿，如何打造水盈盈的肌肤？就让我带你来了解了解。
眼睛
构成特点：全身皮肤中最薄、最为娇嫩、非常容易缺水和干燥，因此应予以替别的护理。
护理对策：一般女性到了25岁就应该使用眼霜了，如果眼睛四周是在太干燥了，用眼膜来补充大量的水份和养份，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1～2次的加强保养，可改善眼部皮肤干燥的状况。
嘴唇
构成特点：唇部皮肤较其他部位幼嫩，很容易缺水脱皮，出现明显唇纹。
护理对策：护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏滋润双唇，尽量少用较干的唇膏，定期为唇部进行磨砂，液可以加速唇上死皮的脱落。
颈部
构成特点：除了冬天外，颈部肌肤和脸部一样也是暴露在风吹日晒中，我们知道对脸部加强保养，但是很多时候会忘记自己颈部的护理，如果置之不理，颈部皮肤会失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。
护理对策：适宜用滋润性柔肤水，营养乳液，平时给脸做保养时别忘了用滋润性的颈霜给颈部按摩按摩。
手部
构成特点：手部一般较干燥，特别是在非典肆虐的时期，勤洗手成为健康的第一守护神，但好似我们的纤纤玉手也因此变得粗糙而没有了往日的风采。
护理对策：可以用脸部按摩膏对手进行按摩，接着涂上滋润的护手膜，用保鲜纸和热毛巾包裹10分钟，再涂上防皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要，无论经过多少次洗手，手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。
身体
构成特点：身体油脂分泌较面部少，因而时常会很干燥，特别是膝盖和手肘处，不仅干燥，角质也特别多。
护理对策：能够安全地用于面部的护肤品，也可以用于身体皮肤，也可专门购买身体乳液(但一定记住，不要将身体专用产品涂在面部)。浴后趁身体微湿饱含水份时立即搽用乳液在身体所需的部位上，别忘记手肘和膝盖处，不必将浴液冲得太干净，许多浴液产品都含有润体成份，对肌肤幼润滑的效果。
补水保湿针对不同的地方进行护理，各有对策，最终目的都是为了皮肤能更好的吸收水分及营养。皮肤干燥的你还不快快给你的皮肤喝足水分，不要再让它干瘪了。更多补水保湿的知识请阅读：爽肤水使用有技巧5个误区要避免
脸干痒用什么补水
面部干痒的情况，一般在秋冬季节比较常见。很多小姐姐以为脸部干痒只需要知道脸干痒用什么补水就可以了，但却不了解出现脸干痒的根本原因。
脸干痒用什么补水
面部干痒可以用成分简单的喷雾来补水，当然单一的补水喷雾不足以锁住面部水分，喷完喷雾之后，就要立即使用保湿乳霜来锁水，起到延长面部补水效果的作用。如果用完喷雾之后不接着使用保湿乳霜，那面部的水分会快速流失，用会让面部回到干痒状态。
是先涂精华再涂水
在护肤的时候是先涂水，爽肤水能够先帮助我们二次清洁，并且也能够让肌肤有一定的补水和保湿，给肌肤打底，这样才能够更好的让精华吸收，让精华吸收的效果更加好，所以一定需要先使用水，在使用精华。
晚上要涂水和乳液吗
要涂。白天出门的时候涂水和乳液是为了让皮肤状态看起来更好，为了在上妆时妆面更加服帖。那晚上涂水和乳液则是为了修复肌肤，晚上是肌肤修复关键，涂了水乳之后，肌肤的新陈代谢会变得更加彻底。
油性皮肤用什么护肤品最好
选择有调整水油平衡，清爽型的护肤品是油皮在挑选护肤品时的关键性因素，黛珂的紫苏水和牛油果乳液是油皮的最佳搭档，有舒缓和抑菌的功效；悦木之源菌菇水在油皮中也是鼎鼎有名的，上脸时吸收的很快，可以当爽肤水也可以湿敷使用。
摆脱冬季干痒脱皮困扰
虽然正午太阳还火辣辣的，但紧绷的皮肤却让你知晓了秋天的厉害。要知道，水分供应不足会导致肌肤干痒、脱皮，是肌肤老化的元凶。虽然许多人都知道保湿的重要性，但你知道你的保湿方法有可能是错误的吗？趁现在，赶紧补上保湿这一课吧，从此让你的肌肤水嫩健康。
干从何来
精诠中医诊所皮肤科副主任医师马斌说，近来天气逐渐转凉，肌肤的皮脂腺和汗腺分泌减少，加上外在环境干燥、寒冷，加速肌肤水分的流失，皮肤容易干，并且出现脱皮的现象，使肌肤失去原来的光泽与活力，因此，秋季加强补充水分是护肤重点。马斌强调，秋冬季节除了用护肤产品之外，还要喝水、适当地休息及适当地进行压力调节，这些都是护理肌肤的不二法门。
马斌还表示，天气冷，人们爱以高温的水洗澡或是泡澡，这样容易将身体上的保护因子与角质去除，使得皮肤更加干燥，还会出现搔痒情形，所以，洗澡水的温度不宜超过45℃，洗完澡后应趁身体尚保有水分时，为身体擦上保湿乳液，这样才能将保湿因子锁在肌肤里。至于脸部的保养，马斌强调切勿以过热的水洗脸并减少洗脸次数，以免脸部的水分与基本的油质丧失，造成皮肤更加干燥与粗糙。除了改变清洗习惯外，保养品也要换成秋冬产品，以较为滋润或是保湿的产品为主。
补水，这些错误习惯你有吗？
安娜柯琳韩国国际美容美体机构韩国资深美容顾问郑多媛通过日常工作，了解到许多人在补水过程中经常会有一些错误习惯，这些错误习惯非但没能让肌肤莹润光泽，反而令肌肤受到了伤害。
许多人为了充分利用面膜，喜欢让面膜在脸上停留很长时间。郑多媛提醒，应该在面膜完全脱水以前揭除，并且进行洗脸。面膜紧紧地并且干巴巴地敷在脸上反而会使水分流失，让皮肤敏感或者出油。最好每周进行脸部按摩2~3次，每次时间20~30分钟左右。
“现在夏季过去了，不用擦防晒霜也可以”，很多人都这样想，但郑多媛强调，紫外线直射在皮肤上，会严重破坏保持皮肤弹性的主要成分，使皮肤松弛干燥，更会使眼部肌肉下垂，所以一年四季都要擦防晒类产品。
洗面产品不是只用一种就可以了。郑多媛说，洁面的时候最重要的就是清除掉脸上的污染和有害物质及废弃物，化了妆的话要通过双重洁面来清除残留物质，并且干性皮肤要用含有补水成分的产品，这样皮肤才不会感到干燥，敏感性肤质要用防敏感的产品。
有些人经常使用喷雾器。郑多媛讲，在裸面的情况下，经常使用喷雾器，水分蒸发时会把皮肤里的水分也一起蒸发掉，这样皮肤会变得更加干燥。
只化基础妆。外出时要防紫外线，适当的彩妆比如粉饼等产品能防止皮肤水分蒸发，对干燥的皮肤有保护作用。
只用含有水分的产品，也会让皮肤丢失自身的水分，所以要用能够对皮肤产生保湿膜的补水精华素或者补水面霜。
不同肌肤，补水要点不同
针对不同的肤质，美容顾问龚月给出了不同的补水建议：
干性肌肤干性肌肤本身缺油又缺水，因此皮肤皱纹、黯沉、老化的情形非常明显。它们的特点是不分季节，肌肤常会出现脱皮的现象，且总觉皮肤很粗糙；粉底不贴妆，常有浮粉的窘况出现；洗完脸后若不马上擦保养品，肌肤会觉得非常干燥、紧绷。龚月强调干性肌肤的人一定要用乳液状的洗面奶，在护肤程序中一定要用补水精华素，并且要选择保护能力强的面霜。另外，秋冬期间，因肌肤本身就属干燥性，所以不需再使用深层的洁净面膜，这样容易使角质层中的水分蒸发更快，使得肌肤变得更加干燥。
油性肌肤油性肤质是指肌肤油脂分泌过剩，虽不易产生皱纹，但却常有痘痘、粉刺、毛孔粗大的困扰，这是因为皮脂代谢后的细胞和油脂塞满了整个毛孔。油性肌肤并不表示皮肤中的水含量就一定够，若忽略平日保湿工作，只会让皮肤变得更糟！龚月强调，油性肌肤的人不要使用太滋润或者油分大的保养品，要选择水分多的面霜。油性肌肤的人可以选择凝胶类的洗面奶。
混合性肌肤脸部的T字部位(含额头、鼻子、下巴)容易出油、长粉刺、毛细孔容易粗大；下眼睑、两颊较容易干燥。在清洁产品的选择上建议使用中、干性的产品先清洗全脸，其后，在T字部位上选择适合油性肌肤的清洁产品，用画圆圈方式由内往外在T字部位按摩约10秒左右，再用清水冲洗，则可带走脸上的脏污。在T字部位先使用平衡油脂的产品，使毛细孔收缩，达到油脂均衡的功效。在两颊部分要搭配精华保湿乳的使用，让肌肤更加水嫩。
补水，你不知道的细节
百合春天女子俱乐部资深美容顾问龚月特别强调家居护理的重要性，许多女性不能保证7至10天到美容院做护理，因此就要特别重视家居护理。
这个季节，在家护理时不要用高强度的去角质产品，比如有些泡沫洗面奶，它们含碱高，刺激性强，破坏肌肤表层的脂质膜，使其保护皮肤功能减弱。而乳液状的洗面奶性质温和，接近皮肤的PH值，适合任何肤质，是最好的洗面用品。据龚月讲，在美容行业，可以说几乎所有的美容顾问都不用泡沫洁面产品。
龚月还介绍了柔肤水的使用技巧。一般人只知道柔肤水具有补水的效果，人们往往忽略了它二次清洁的作用，这个作用是为了后续产品的更好吸收。龚月强调，人们在擦柔肤水时要由下向上逆毛孔擦，因为人的表皮呈鱼鳞状，逆向擦拭可以将表皮层的不洁物擦出来，然后再用手轻轻拍打面部，让面部细胞运动起来，利于面霜更好地吸收。
龚月特别强调这个季节一定要用补水精华素，因为补水精华素分子量小，能够进入皮肤的角质层、真皮层，不会只停留在肌肤表面，分子量进入皮肤越深，补水效果越好。
龚月建议要定期做补水面膜，每六至七天做一次就可以，如果有人愿意天天做面膜，最好用纸制面膜，只以补水为主。
在秋冬季节，龚月建议年龄大的女性要多用活细胞产品，活细胞产品从植物、动物中提取成分，分子量小，可以激活处于休眠状态的细胞，使其活跃起来，让皮肤的吸收能力更强，更有活力，改善黯沉的肤色。
寻“水”之旅
安娜柯琳韩国国际美容美体机构--蜗牛黏液保湿护理
蜗牛黏液保湿护理在韩国深受顾客及演艺界明星的喜爱。蜗牛黏液护理是用硫酸软骨素结合蜗牛的黏液成分，用微电流及超声波将其渗透至皮肤内，避免皮肤组织中的水分流失，提高皮肤的滋润度，补水效果显著。它可以很好地改善随着年龄的增长而出现的细胞老化、细胞萎缩、水分减少、色素沉着等不良现象。
自然美生活馆--葡萄酒浴
葡萄酒浴是将葡萄酒中的原花青素、白藜芦醇、类黄酮等营养物质分解成人体血球的1/5000，让皮肤直接吸收这些营养物质，再配合适当的植物精油护理和按摩手法，在干燥的冬季给肌肤添加一层滋润保护膜，使皮肤细腻，肤色红润健康，从此不见恼人的静电和小“雪花”。
百合春天女子俱乐部--HPO补水护理
采用瑞士科丽妍的专利成分--HPO，具有面部补水、保护、充氧的作用，可以提高皮肤锁水能力，在补水同时为皮肤增加氧气，具有很好的收紧皮肤的效果，同时使皮肤更加透亮。
思妍丽美容中心--花香水润护理
将多种鲜花炼制的精油涂抹于皮肤，使其进入真皮层和皮下组织，然后通过面部肌肉按摩帮助血液循环、淋巴排毒。然后再通过有花蜜、果胶及粉状的植物提取物混合成面膜，极具补水效果。
干燥秋季肌肤干痒要掌握的护肤策略
用具有天然植物对过敏地方涂抹
第一：先用芦荟等具有保湿的功效天然植物对过敏干燥的地方进行涂抹，让皮肤先得到缓解。
用矿泉喷雾来进行喷洒
第二：要在干燥的地方用矿泉喷雾来进行喷洒，这样能够让皮肤得到更多的滋润，而且还会非常的安全。
去医院就医
第三：如果皮肤红肿的厉害一定要去医院就医。
选择具有单一功效的润肤品
第四：在皮肤红肿的时候一定要选择具有单一功效的润肤品，让皮肤达到充分的滋润。
适当的用热的蒸汽来蒸脸
第五：适当的用热的蒸汽来蒸脸部肌肤，让皮肤达到真正的滋润。
皮肤瘙痒千万不能用手来抓挠
第六：皮肤瘙痒千万不能用手来抓挠，越用手挠越痒，皮肤的表层不仅受到伤害同时手部的细菌还会容易感染到我们的皮肤。
美容频道小编温馨提示：肌肤夏季都会出现干痒的状况，多补水，让肌肤保持湿润就能解决这个问题了。
身体缺水的症状 身体缺水时的10种表现
春夏交际，身体是最易缺水的，一旦身体缺水，对我们的身体健康也会造成影响，怎么发现自己身体缺水呢？身体缺水的症状有什么呢？
身体缺水的症状1：便秘、尿液变黄
摄取食物后，食物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压缩后，移动到大肠。如果体内水分不足，大便在通过小肠和大肠时，会变得又硬又圆。而且缺少润滑剂，其移动速度将变得缓慢。这样就出现了便秘。同时，尿液会变黄。随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。
身体缺水的症状2：无端感到烦躁、焦虑和忧郁
心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。当体内缺水时，由于不能生产出充足的尿液，身体只能挪用部分核心物质作为抗氧化物质来处理代谢过程中产生的毒性垃圾。它们被用作中和肝脏毒性垃圾的抗氧化物质。如果你无端感到烦躁或忧郁，请慢慢喝两三杯水。这样很快就能沉下心来，并恢复平时的心态。
身体缺水的症状3：感觉过热
水在调节体温方面发挥着关键作用。一旦感觉过热，身体就会通过出汗降低体温。而身体一旦脱水，就会停止出汗并出现身体过热现象。
身体缺水的症状4：有体臭
清除体内毒素是皮肤的功能之一。皮肤就像筛孔很细的筛子，当水分通过这些筛孔蒸发时，体内废弃物会随着水分一同排出体外。废弃物散发出令人不快的气味，水分不足将提高其浓度，使体臭加剧。
春夏交际，身体是最易缺水的，一旦身体缺水，对我们的身体健康也会造成影响，怎么发现自己身体缺水呢？身体缺水的症状有什么呢？
身体缺水的症状5：皮肤缺乏弹性
脱水会降低皮肤弹性。一般在医院，医生通过“挤捏试验”快速检查皮肤弹性，判断病人是否脱水。
身体缺水的症状6：头痛头沉
脑细胞在运行过程中产生新陈代谢的毒性废弃物，但脑细胞本身却不能忍受这些酸性物质，因此会及时把废弃物清理干净。这也是大脑拥有水分配给优先权的原因。当水分不足时，大脑为了清理废弃物，下达指令给自己输送更多的血液。头沉就是这种信号。如果增加的脑血流量无法满足脑细胞的水分需求，甚至会出现偏头痛。
身体缺水的症状7：头晕目眩
缺水其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。导致头晕目眩的原因有很多，如果身体没有宿疾，营养摄取得也均衡，那么很有可能是体内缺水导致的低血压。人体血液的94%由水分组成。水分不足会使血压下降，血压下降会减少进入大脑的血液量，造成某种脑缺血症状。大脑缺水时，人就会像缺氧一样感到眩晕。
春夏交际，身体是最易缺水的，一旦身体缺水，对我们的身体健康也会造成影响，怎么发现自己身体缺水呢？身体缺水的症状有什么呢？
身体缺水的症状8：肌肉痉挛
长期缺水会造成身体电解质失调，导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。
身体缺水的症状9：不能熟睡
口渴会使人经常从睡梦中醒来，而且缺水还会让人感到燥热，无法熟睡。由于不能获得深睡眠，睡觉时会持续做梦或做噩梦，身体也会隐隐酸痛。
身体缺水的症状10：记忆力降低
如果血液中的水分不足，导致脑细胞缺水，大脑将无法获得所需的氧气和营养，脑细胞功能就会下降。如果脑细胞得不到充足的水分，其恢复能力和信息传递能力将会下降，记忆力自然也会降低。比这个更严重的是，血液循环障碍将导致水分供应不畅，脑细胞在不知不觉中逐渐受到损害。
冬季身体干燥怎么解决 八招帮你解决身体干燥问题
今天我给大家介绍的是冬季身体干燥解决方法，还不知道的朋友下面抓紧时间和我一起学习下方法吧。
冬季身体干燥怎么解决
冬季身体干燥我们应该保持皮肤清洁；应该使用温水，不要使用冷水或者过高的水温；不要频繁使用沐浴露；可以使用身体乳；要穿棉质衣服；要注意饮食；应该保证充足睡眠；可以使用空气加湿器等等。
冬季身体干燥解决方法
冬季身体干燥应该保持皮肤清洁
冬季身体干燥的宝宝们应该保持身体肌肤的干净和清洁，但是并不是提倡宝宝们天天进行洗澡，而是说宝宝们在运动、干活之后，身体肌肤出了很多汗。或者是在户外沾到许多灰尘的情况下，进行皮肤清洁，这样才可以更好的保持身体肌肤的水分，不被汗液或者是其他细菌灰尘吸附。如果没有以上情况的宝宝们，建议每周进行2-3次身体肌肤清洁就可以了。
冬季身体干燥应该使用温水
有许多宝宝因为冬季寒冷，而喜欢使用过热的水进行身体肌肤清洁，其实这是错误的。因为用太热的水进行皮肤清洁，容易导致皮肤的基本新陈代谢紊乱，导致皮肤不能正常的吸收水分，会让身体肌肤更加干燥。所以建议在冬季，宝宝们不要用过热的水进行清洁，建议使用温水就可以了。
冬季身体干燥不要频繁使用沐浴露
冬季身体干燥的宝宝们，还建议不要太过频繁的使用沐浴露。因为太过频繁的使用沐浴露，或导致身体肌肤正常分泌的油脂也会冲洗掉，从而会让身体肌肤更加的干燥。建议宝宝们可以采取这次用了沐浴露，下次清洁的时候就不用沐浴露，隔次使用的方法，来减少冬季身体干燥。
冬季身体干燥可以使用身体乳
冬季身体干燥的宝宝们还可以使用身体乳，无论是男星还是女性都可以使用，不要觉得麻烦哟~宝宝们可以在每次洗完澡之后，取出身体乳，均匀的涂抹于身体肌肤，然后在稍加按摩即可。如果平时特别干燥的地方，宝宝们可以叠加涂抹沐浴露，来增加滋润效果。
冬季身体干燥要穿棉质衣服
冬季身体干燥的宝宝们还需要在衣物方面多加注意哟，宝宝们在挑选冬季贴身衣物的时候，最好是挑选纯棉面料的，因为纯棉面料的衣服比较柔软透气，可以让肌肤更好的“呼吸”，不会影响身体肌肤的正常循环，可以减少冬季身体干燥的几率。
冬季身体干燥要注意饮食
冬季身体干燥的宝宝们，还需要注意饮食。在平时宝宝们可以多喝水，并且多吃水果蔬菜，可以有效帮助肌肤补充水分，让身体肌肤保持充足水分。同时宝宝们还可以多吃一些油脂丰富的食物，比如坚果、花生、芝麻、肉类等，可以有效避免冬季身体肌肤干燥哟~
冬季身体干燥应该保证充足睡眠
冬季身体干燥的宝宝们还应该保持充足的睡眠，因为睡眠不足会让肌肤一直处于缺水状态，加重身体肌肤的干燥。而充足的睡眠可以让肌肤得到更好的休息，从而可以更好的修复肌肤，有效的缓解冬季身体肌肤干燥问题。
冬季身体干燥可以使用空气加湿器
冬季身体干燥的宝宝们，如果是长期处在室内的话，还可以使用空气加湿器来减少身体肌肤干燥。因为空气加湿器可以增加空气中的湿润度，减少空气干燥，从而可以减少冬季身体肌肤干燥。
解决干物女保湿难题
干物女症候群1：
干物女1号，因为长期待在空调房里，使得皮肤干到像掉漆。如果皮肤老是干干的，又不去加强保湿或是滋润它，它很快就会像花一样缺水凋谢！通常皮肤干燥的人，肤色会黯沉，而由于皮肤常脱皮，也容易局部堆积黑色素！所以，赶快变身吧，别让自己永远那么“干巴巴”的。
患症特点：面部清洁不及时，角质过厚，堵塞毛孔
肌肤发难：干燥，暗淡无光
变身润物女：打造水润肌肤是关键
SOS药方：
SOS1喝胶原蛋白
大部分脸部干燥的人，身体也很干燥。我推荐大家喝FANCL的胶原蛋白饮料，它可以改善你全身的肤质。但是要注意，吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料，因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。但胶原蛋白是一种很容易流失的成分，在经济条件许可情况下，建议你要维持一直喝胶原蛋白，持续补充。
SOS2磨砂膏效果强凝胶和酵素效果温和
如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定。但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。
干物女症候群2：
是不是最近心情超级不好，皮肤就跟心情一样，变化没商量！照着镜子，这一脸的痘痘，是不是把你愁坏了。其实这一切原因都因为你的荷尔蒙失调，新陈代谢循环不规律。如何调整自己的坏情绪，让自己焕发新生吧。加油保养，把干物女的帽子甩的远远的吧。
患症特点：情绪懒散、消极，荷尔蒙失调，新陈代谢循环不规律
肌肤发难：水油失衡，粉刺
变身乐活女：打造新生肌肤是要领
SOS药方：
SOS1解决掉粉刺
缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的！如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理。
先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点，圆圆那一端在使用前先用药用酒精棉片、或用化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。
SOS2化妆水＋棉质面膜
清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔啰！美妆店有卖一种一颗颗的硬币式棉质面膜，用小杯子装入些可收缩毛孔的化妆水，像是雪肌精或是肌肤之钥，再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质。
干物女症候群3：
每天工作足不出户？当你无休止的对着电脑、电视的时候，你不知道皮肤正在悄悄的提出抗议。黑眼圈跟细纹就是它无声的语言，如果你还不小心保养皮肤，这些症状一定会越来越，明显，到时候你想在收拾恐怕都来不得。抓紧时间，赶紧去扑灭这些干物症状吧。
患症特点：以电视、电脑为消遣，作息不规律
肌肤发难：黑眼圈，细纹
变身乖乖女：打造无龄肌是法宝
SOS药方：
SOS1穴位按摩除黑眼圈
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。
SOS2四种方法按摩除细纹
一是用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反复20次。
二是从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前，反复20次。
三是从额角向下按摩，一直按摩到颧骨下。
四是闭住眼睛，在眼睛周围按摩20圈。这四种按摩方法，可以一次使用，也可选择其中一两种轮流使用。第七，患有眼病的人，眼角皱理增多，平时应注意预防和治疗眼病。
干物女症候群4：
如果你只想赖在屋子里工作或者看书，有没有觉得一切都没有了活力，包括自己皮肤。如果正好出去活动一下，回来皮肤就会因为受风或者对周围环境不适应而出现过敏的症状。别在因为自己的懒惰，而忽视皮肤保养了，打造优氧肌肤帮你彻底变身。
患症特点：长居室内，肌肤不见阳光，抵抗力下降
肌肤发难：敏感，缺氧
变身游乐女：打造优氧肌肤是主导
SOS药方：
SOS1防污抗敏、深层清洁
目前空气的污染程度很高，非常容易引起皮肤过敏，因此定期到美容院做深层清洁皮肤护理是十分有必要的。如果没有时间去美容院，在家里也可进行皮肤深层清洁工作：将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处（但不宜靠得太近）熏蒸，接着再用毛巾将脸覆盖约10~15分钟，即可清除脸上污垢，使毛细孔顺畅，这种方法尤其适合油性肌肤，能清洁肌肤、放松肌肉、消除疲劳，有效刺激并改善淋巴和血液的循环。
SOS2酸奶面膜既经济又能抗过敏
方法如下：
Step1：将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩一分钟。
Step2：用热毛巾拭净。
Step3：将纯酸奶厚厚（厚度相当于一分钱硬币）涂满脸部、颈部，卧床静待20~30分钟后，以温水洗净。（如有条件可以点上香熏，配合轻柔舒缓的乐曲，在家感受超级放松的乐趣。）Step4：涂弱酸性的化妆水并拍打至皮肤吸收，涂上保湿液即可。
SOS3抗过敏防晒现在做起
强烈的阳光也是导致皮肤发生问题的元凶。因此防晒必须从春季开始。很多人不知道晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏天的炎炎烈日，却干燥多风，而且紫外线非常强烈。
保湿乳液升级版！告别冬季干痒
小腿、脚后跟皲裂，手指起倒刺，全身干痒起静电，面对这些情况，平时用的乳液完全不给力，重新买吧，身体需要身体乳，手部需要手霜，脚部需要脚霜，脸上还需要面霜，花销不少不说，眼花缭乱的产品也不知道怎样选择，教你一个方法，只需一瓶最基础的乳液，准备一两种基础油和精油，就能应对冬季全身的皮肤问题。
玫瑰果油+橙花、薰衣草精油解决全身干痒
如果皮肤很干，就容易形成干纹，这是一种假性皱纹，护理不及时，就会转化为永久性细纹，在乳液中加入橙花精油，能有效缓解干燥。全身用的话，需要5~10毫升乳液，加入2~5滴橙花精油即可，橙花精油最大的功效就是保湿和消除细纹，特别适用于轻熟女和熟女。
有些人皮肤到了冬季，痒到睡不好觉，这个时候可以再在乳液中加2滴薰衣草精油，薰衣草有镇静、舒缓、安抚肌肤的作用。
如果你干痒难耐，抓痒后皮肤发红、起皮，损伤了角质层，建议在乳液中加几滴玫瑰果油，玫瑰果油对细胞有很好的修复作用。如果特别干燥，也可以不用乳液，直接用玫瑰果油涂抹全身，玫瑰果油是纯植物油，但直接涂抹也会过于油腻，吸收不好，应该每次倒3~5毫升在手心，在手心搓热，先在面部按压，然后在全身涂抹，既能代替面霜，又能代替身体乳。但直接涂抹玫瑰果油的方法不能常用，每周最多一到两次，平时还是用乳液加油脂，因为我们的皮肤不但需要油脂，还需要乳液中的水分和其他营养成分。
维生素E油或乳木果油解决手指倒刺和脚后跟皴裂
手脚是循环末梢，所以到了冬季，干痒更严重，而且角质层干硬、皮肤角质化的程度也会更严重，倒刺、皴裂都会出现。在干硬的角质层上做任何保养都是无效的，首先必须去角质。
手脚去角质必须在温水中泡5~10分钟以后进行，这个时候角质软化，不容易损伤皮肤。皮肤变软后，手部可以用美甲工具中的去角质工具把手指边缘的角质层刮掉，脚部则可以直接用磨砂板摩擦去角质，但这种方法每周最多一次，日常去角质的话，可以参照唇部去角质的方法，用橄榄油（任何一种精油的基础油都可以）混合红糖，然后按摩，按摩后加几滴水再按摩，待红糖融化后再洗掉。
去角质后，在乳液中加入维生素E油或乳木果油，涂抹手脚，然后戴上棉布手套，穿上棉袜。这两种油脂都有很好的修复作用，还能尽可能地减少皮肤内水分的流失。如果你不想麻烦，还有一种方法，就是用你平时用的润唇膏涂抹指缘，也是预防倒刺的好方法，润唇膏中含有的蜡质、油脂，都能很好地保护皮肤中的水分，减少皮肤与鞋袜的摩擦。
如何远离冬季干痒脱皮困扰？ 1/4
虽然正午太阳还火辣辣的，但紧绷的皮肤却让你知晓了秋天的厉害。要知道，水分供应不足会导致肌肤干痒、脱皮，是肌肤老化的元凶。虽然许多人都知道保湿的重要性，但你知道你的保湿方法有可能是错误的吗?趁现在，赶紧补上保湿这一课吧，从此让你的肌肤水嫩健康。
干从何来
精诠中医诊所皮肤科副主任医师马斌说，近来天气逐渐转凉，肌肤的皮脂腺和汗腺分泌减少，加上外在环境干燥、寒冷，加速肌肤水分的流失，皮肤容易干，并且出现脱皮的现象，使肌肤失去原来的光泽与活力，因此，秋季加强补充水分是护肤重点。马斌强调，秋冬季节除了用护肤产品之外，还要喝水、适当地休息及适当地进行压力调节，这些都是护理肌肤的不二法门。
马斌还表示，天气冷，人们爱以高温的水洗澡或是泡澡，这样容易将身体上的保护因子与角质去除，使得皮肤更加干燥，还会出现搔痒情形，所以，洗澡水的温度不宜超过45℃，洗完澡后应趁身体尚保有水分时，为身体擦上保湿乳液，这样才能将保湿因子锁在肌肤里。至于脸部的保养，马斌强调切勿以过热的水洗脸并减少洗脸次数，以免脸部的水分与基本的油质丧失，造成皮肤更加干燥与粗糙。除了改变清洗习惯外，保养品也要换成秋冬产品，以较为滋润或是保湿的产品为主。
补水，这些错误习惯你有吗?
安娜柯琳韩国国际美容美体机构韩国资深美容顾问郑多媛通过日常工作，了解到许多人在补水过程中经常会有一些错误习惯，这些错误习惯非但没能让肌肤莹润光泽，反而令肌肤受到了伤害。
许多人为了充分利用面膜，喜欢让面膜在脸上停留很长时间。郑多媛提醒，应该在面膜完全脱水以前揭除，并且进行洗脸。面膜紧紧地并且干巴巴地敷在脸上反而会使水分流失，让皮肤敏感或者出油。最好每周进行脸部按摩2~3次，每次时间20~30分钟左右。
“现在夏季过去了，不用擦防晒霜也可以”，很多人都这样想，但郑多媛强调，紫外线直射在皮肤上，会严重破坏保持皮肤弹性的主要成分，使皮肤松弛干燥，更会使眼部肌肉下垂，所以一年四季都要擦防晒类产品。
洗面产品不是只用一种就可以了。郑多媛说，洁面的时候最重要的就是清除掉脸上的污染和有害物质及废弃物，化了妆的话要通过双重洁面来清除残留物质，并且干性皮肤要用含有补水成分的产品，这样皮肤才不会感到干燥，敏感性肤质要用防敏感的产品。
有些人经常使用喷雾器。郑多媛讲，在裸面的情况下，经常使用喷雾器，水分蒸发时会把皮肤里的水分也一起蒸发掉，这样皮肤会变得更加干燥。
只化基础妆。外出时要防紫外线，适当的彩妆比如粉饼等产品能防止皮肤水分蒸发，对干燥的皮肤有保护作用。
只用含有水分的产品，也会让皮肤丢失自身的水分，所以要用能够对皮肤产生保湿膜的补水精华素或者补水面霜。
不同肌肤，补水要点不同
针对不同的肤质，美容顾问龚月给出了不同的补水建议：
干性肌肤干性肌肤本身缺油又缺水，因此皮肤皱纹、黯沉、老化的情形非常明显。它们的特点是不分季节，肌肤常会出现脱皮的现象，且总觉皮肤很粗糙;粉底不贴妆，常有浮粉的窘况出现;洗完脸后若不马上擦保养品，肌肤会觉得非常干燥、紧绷。龚月强调干性肌肤的人一定要用乳液状的洗面奶，在护肤程序中一定要用补水精华素，并且要选择保护能力强的面霜。另外，秋冬期间，因肌肤本身就属干燥性，所以不需再使用深层的洁净面膜，这样容易使角质层中的水分蒸发更快，使得肌肤变得更加干燥。
油性肌肤油性肤质是指肌肤油脂分泌过剩，虽不易产生皱纹，但却常有痘痘、粉刺、毛孔粗大的困扰，这是因为皮脂代谢后的细胞和油脂塞满了整个毛孔。油性肌肤并不表示皮肤中的水含量就一定够，若忽略平日保湿工作，只会让皮肤变得更糟!龚月强调，油性肌肤的人不要使用太滋润或者油分大的保养品，要选择水分多的面霜。油性肌肤的人可以选择凝胶类的洗面奶。
混合性肌肤脸部的T字部位(含额头、鼻子、下巴)容易出油、长粉刺、毛细孔容易粗大;下眼睑、两颊较容易干燥。在清洁产品的选择上建议使用中、干性的产品先清洗全脸，其后，在T字部位上选择适合油性肌肤的清洁产品，用画圆圈方式由内往外在T字部位按摩约10秒左右，再用清水冲洗，则可带走脸上的脏污。在T字部位先使用平衡油脂的产品，使毛细孔收缩，达到油脂均衡的功效。在两颊部分要搭配精华保湿乳的使用，让肌肤更加水嫩。
补水，你不知道的细节
百合春天女子俱乐部资深美容顾问龚月特别强调家居护理的重要性，许多女性不能保证7至10天到美容院做护理，因此就要特别重视家居护理。
这个季节，在家护理时不要用高强度的去角质产品，比如有些泡沫洗面奶，它们含碱高，刺激性强，破坏肌肤表层的脂质膜，使其保护皮肤功能减弱。而乳液状的洗面奶性质温和，接近皮肤的PH值，适合任何肤质，是最好的洗面用品。据龚月讲，在美容行业，可以说几乎所有的美容顾问都不用泡沫洁面产品。
龚月还介绍了柔肤水的使用技巧。一般人只知道柔肤水具有补水的效果，人们往往忽略了它二次清洁的作用，这个作用是为了后续产品的更好吸收。龚月强调，人们在擦柔肤水时要由下向上逆毛孔擦，因为人的表皮呈鱼鳞状，逆向擦拭可以将表皮层的不洁物擦出来，然后再用手轻轻拍打面部，让面部细胞运动起来，利于面霜更好地吸收。
龚月特别强调这个季节一定要用补水精华素，因为补水精华素分子量小，能够进入皮肤的角质层、真皮层，不会只停留在肌肤表面，分子量进入皮肤越深，补水效果越好。
龚月建议要定期做补水面膜，每六至七天做一次就可以，如果有人愿意天天做面膜，最好用纸制面膜，只以补水为主。
在秋冬季节，龚月建议年龄大的女性要多用活细胞产品，活细胞产品从植物、动物中提取成分，分子量小，可以激活处于休眠状态的细胞，使其活跃起来，让皮肤的吸收能力更强，更有活力，改善黯沉的肤色。
寻“水”之旅
安娜柯琳韩国国际美容美体机构--蜗牛黏液保湿护理
蜗牛黏液保湿护理在韩国深受顾客及演艺界明星的喜爱。蜗牛黏液护理是用硫酸软骨素结合蜗牛的黏液成分，用微电流及超声波将其渗透至皮肤内，避免皮肤组织中的水分流失，提高皮肤的滋润度，补水效果显著。它可以很好地改善随着年龄的增长而出现的细胞老化、细胞萎缩、水分减少、色素沉着等不良现象。
自然美生活馆--葡萄酒浴
葡萄酒浴是将葡萄酒中的原花青素、白藜芦醇、类黄酮等营养物质分解成人体血球的1/5000，让皮肤直接吸收这些营养物质，再配合适当的植物精油护理和按摩手法，在干燥的冬季给肌肤添加一层滋润保护膜，使皮肤细腻，肤色红润健康，从此不见恼人的静电和小“雪花”。
百合春天女子俱乐部--HPO补水护理
采用瑞士科丽妍的专利成分--HPO，具有面部补水、保护、充氧的作用，可以提高皮肤锁水能力，在补水同时为皮肤增加氧气，具有很好的收紧皮肤的效果，同时使皮肤更加透亮。
思妍丽美容中心--花香水润护理
将多种鲜花炼制的精油涂抹于皮肤，使其进入真皮层和皮下组织，然后通过面部肌肉按摩帮助血液循环、淋巴排毒。然后再通过有花蜜、果胶及粉状的植物提取物混合成面膜，极具补水效果。
皮肤干？7招解决秋“饥渴”
秋天的天气是很干燥的，mm都要刻不容缓天天补水，才能让自己的肌肤在这干燥的季节保持水润嫩滑的状态！以下小编就为你介绍7大妙招解决秋“饥渴”。
1、保湿喷雾锁住水分。
干燥炎热的夏日里，美眉们的包包里是不是还需要一瓶保湿喷雾呢？我们每天清晨梳洗护肤之后，接下来的一整天都是在户外，而清晨对于肌肤的护理很快就会被带走，而此时你急需一瓶保湿喷雾来帮你的肌肤锁住水分，因此，建议美眉们都在自己的包包里携带一小瓶保湿喷雾，保湿锁水效果超强。
2、保湿面膜使肌肤水润。
每星期来两三次保湿面膜对于呵护干燥的肌肤有着很好的护理效果，美眉们可以在专营店购买保湿面膜，也可以自制保湿面膜，像苹果、黄瓜、丝瓜等用来作为保湿面膜的原材料，都是非常不错的选择哦！
3、选择富有维他命成分的护肤品。
在很多的护肤品当中都含有维他命的成分，而含有维他命成分可以令护肤品的保湿效果加倍，护肤效果也显著。而在护肤品当中含有维他命A、B、C、E等成分都是夏日护肤、令肌肤更加水润的非常不错的选择哦。
4、睡前喝上一小杯水。
夜间是肌肤补水的最佳时间段，在夜晚临睡前喝上一小杯温水，然后美美的睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的。但是，值得注意的是，只需喝上一小杯水，千万不要喝太多哦，睡前喝太多水会导致面部水肿，而失去了润肤的效果哦。
5、多吃水果和蔬菜补充水分。
想要肌肤水水嫩嫩，当然是少不了水果和蔬菜的滋润。每天轮流吃一些草莓、葡萄、樱桃、苹果、香蕉、瓜果等新鲜的水果和蔬菜，可以充分为肌肤补养足量的水分，充分保湿。
6、睡前喝上一小杯红酒。
红酒的美容养颜的效果非常好，每晚临睡前喝上一小杯红酒可以加快血液循环，充分为肌肤保湿滋润，这与睡前喝上一小杯温水有着相同的道理，当然，绝对不可贪杯哦！
7、夜晚睡觉不能超过11点。
熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉皮肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。
