所有女生都希望自己的肌肤可以水嫩Q弹，而想要达到这样的效果，这就需要我们做好肌肤补水的工作。对于补水，不要认为做好它就要花大价钱，很多女生没花大钱一样可以让肌肤水水的。现在就教你一分不花，肌肤一样可以水水的。
谁都知道早上要喝一杯水，而白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，具有清洁肠道、冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态的作用。此外，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。有研究表明，含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。
夜间入睡后皮肤、呼吸中会消耗大量的水分，清晨起床后肌肤会处于一种生理性缺水状态，早晨起床后喝一杯白开水还能补充身体代谢流失的水分。有研究表明，一般人平均每晚流失的水分大约在450毫升左右，所以千万不可忽视清晨的一杯水。
早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，最好是每晚也能喝上一杯水。想让自己一直水嫩美丽下去，那么一定要切记坚持每天早晚一杯水。
结语：调理肌肤主要还是要从内到外，这样才是最好的水美人，不知道你从中学到精华了吗？更多关于美容护肤的文章请阅读：常见的保湿产品成分介绍
编辑精选推荐
如何去除黑眼圈?3个妙招不花一分钱
俗话说女人是水做的，一但过了25岁以后，女人的身体机能就没再像18岁时那样了，因此女人保养非常关键，过了25岁之后，几乎每个女人都会有黑眼圈的烦恼，它会让你看起来疲惫无神，而且几乎不管多贵的眼霜都对此束手无策，试试这3种不花钱的办法，说不定就能解决你的黑眼圈烦恼。
1.杏仁油
它可以代替价格高昂的眼霜，为眼周提供非常周全的保湿及滋润效果，使用方法也很简单，只要将少量杏仁油轻轻地涂抹在眼周并按摩至全部吸收即可。
2.马铃薯汁
土豆天生就具有淡化色素的特性，所以我们推荐你尝试把土豆捣碎挤出汁液，然后用化妆棉浸湿汁液敷在眼周，大概等待10-15分钟的时间，再用清水冲洗干净。
3.玫瑰水玫瑰水对皮肤最大的功效就是镇静和修复皮肤，你可以跟土豆汁隔天交替湿敷眼周，同样是等待10-15分钟的时间，再用清水冲洗干净。长期坚持就能看到黑眼圈慢慢变淡。
冬季晚间护肤小妙招 一分钟恢复水润白皙
还在为肌肤的干燥油腻而感到困扰吗，也为每晚都繁重的护肤步骤感到困恼吗，这里推荐晚间一分钟护肤妙招，让你轻松恢复白瓷水润肌肤，而且非常省时哦，还能得到专业肌肤护理般的效果。护肤达人推荐冬季晚间护肤小妙招，一分钟恢复水润白皙。
冬季护肤
边按摩边卸妆
掌心温热洁面乳
首先，用手掌将洁面乳温热，使其呈透明胶状的乳液态。这样使得洁面乳的延伸性得到增加，从而减轻了肌肤的负担。
淋巴按摩
用指尖延着淋巴的流向从面部中央开始慢慢移向脸侧，使得体内的残留物及毒素排出体外。此外，在指尖按摩感到舒适的区域，进一步地用指尖慢慢轻轻地按压刺激。
仅需一分钟就可将妆容完全卸干净，同时也达到了按摩的效果，之后只需要用卸妆水洁面即可。
还在为肌肤的干燥油腻而感到困扰吗，也为每晚都繁重的护肤步骤感到困恼吗，这里推荐晚间一分钟护肤妙招，让你轻松恢复白瓷水润肌肤，而且非常省时哦，还能得到专业肌肤护理般的效果。护肤达人推荐冬季晚间护肤小妙招，一分钟恢复水润白皙。
冬季护肤
敷面膜一分钟已充足
谈到面膜敷用时间，一般都为15、20分钟。在此期间什么都不可以做，但若就这样睡过去的话，肌肤的水分反而会被面膜吸收，反而变得更为干燥。若能短时间内达到同等的效果，或许是最为理想的吧。在此，为大家介绍一个分钟面膜敷用小妙招：
在面膜上以鼻孔为界上下加敷两片保鲜膜
保鲜膜完美的防止了水分的蒸发，使得美容液毫无浪费的完全被肌肤所吸收，为此即使是一分钟也足够达到理想的同等效果。
还在为肌肤的干燥油腻而感到困扰吗，也为每晚都繁重的护肤步骤感到困恼吗，这里推荐晚间一分钟护肤妙招，让你轻松恢复白瓷水润肌肤，而且非常省时哦，还能得到专业肌肤护理般的效果。护肤达人推荐冬季晚间护肤小妙招，一分钟恢复水润白皙。
冬季护肤
使用较为水润的美容用品
加敷保鲜膜前，使用美容导入液和美容成分含量较多的化妆水比起干燥的肌肤，水润的肌肤更易吸收。
专业护肤很是费时，因而很多女性每周只进行一到两次的护肤。相较而言，较通常护肤只多一步的分钟护肤，对于那些工作繁忙的女性来说是再为合适不过了。
效果到底如何呢？据调查那些每天坚持分钟护肤的女性，大都保持着令人艳羡的肌肤状况。所以请一定要试一下哦。
