肌肤干燥是许多MM都遇到的问题，肌肤干燥也许是天气造成的，也许是MM们个人体质原因造成的，不过无论哪一种，都会让我们的皮肤看上去暗淡无光，无法保持靓丽。要想解决肌肤干燥，补水最重要。不过要如何补水才正确呢?不妨看看专家全解析肌肤干燥的一系列问题吧。
我们人体的器官中，皮肤是最大的器官，也是最敏感的器官，它对温度、湿度变化极其敏感。入秋以后，气温骤降，空气中水分减少，肌肤遇冷后毛细血管收缩，新陈代谢缓慢，不能给表皮输送充足的水分和养分，肌肤就会干燥、粗糙、脱皮、瘙痒、暗淡无光。所有这些问题的根源都是肌肤内部缺水。
女人的皮肤构成5%是表皮，95%是真皮，而真皮的主要成分是胶原蛋白，胶原蛋白组成一张细密的胶原弹力网，把皮肤中的水分牢牢锁住，筑起一个水分充足的“皮肤水库”(真皮储水层)，源源不断地向表皮供水、供养，滋养着表皮。月经、生育、哺乳、紫外线损伤、气候变化使女人皮肤中的胶原蛋白从20岁开始大量流失，胶原弹力网断裂，致使“皮肤水库”决堤，水分大量流失，皮肤含水量下降，尤其是干燥的秋冬季，如果皮肤储水层缺水，各种皮肤问题就会接踵而来。
锁住水分最重要
水分是保证皮肤外观美丽不可缺的物质，皮肤中95%以上的水分储存在真皮中，而锁住水分靠的是胶原蛋白在皮肤中构成的胶原弹力网。
多项研究表明：涂抹外用保湿产品仅仅能在1—2小时内使表皮含水量暂时升高，无法解决肌肤内部缺水问题，根本的办法在于通过口服，给全身肌肤补充足量的胶原蛋白，牢牢锁住真皮层中的水分，确保“皮肤水库”不决堤。
一旦真皮层水分充足，就可以由内而外滋养表皮，使皮肤柔滑、细腻、润泽。
缺水更容易衰老!
大量研究表明：水分减少是皮肤老化的主要根源之一，细胞是否饱满丰润;肤质是否细滑柔嫩;肤色是否晶莹剔透，都取决于皮肤中水分含量的多少。
入秋以后，气温骤降，空气湿度下降，空气中肌肤可吸收的水分大量减少，再加上经过一个炎热的夏季熏蒸，肌肤中的水分成倍消耗，被紫外线损伤后的真皮组织中胶原蛋白大量流失，真皮组织中的水分已逐渐被掏空，皮肤塌陷，皮肤储水量减少，锁水能力降低，肌肤面对寒冷干燥的气候，真皮已大量失水，“皮肤水库”无法源源不断给表皮供水，所以入秋以后，尤其在冬天，皮肤干燥、瘙痒、掉皮屑、暗淡无光泽。
干燥、寒冷“偷”走水
随着保湿产品的热销，保湿观念深入人心，殊不知，保湿的前提，首先是肌肤中有水可保，就像我们日常生活中，切开一个西瓜，把吃不了的另一半贴上保鲜膜，以保持水分不丢失，但如果切开的西瓜已经干瘪失水，保湿还有用吗?
皮肤中的水分，是由真皮的储水层向表皮输送，以保持表皮光滑润泽的，秋冬季节，不仅表皮无水可保，关键是“皮肤水库”真皮层含水量也所剩不多，所以且不说保湿产品只能作用于肌肤表皮，对真皮层以及全身肌肤无能为力，当肌肤无水可保时，深层储水、锁水，才是解决肌肤水分充足的根本之道。
解决方案胶原蛋白建设“皮肤水库”
我们皮肤中80%是胶原蛋白，其余是水分，胶原蛋白在皮肤中是一种透明胶状物，像果冻一样，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的网，纵横交错，它独有的三螺旋结构能强力锁住30倍以上的水分，保证皮肤储水层水分充足，源源不断向表皮输送水分，使皮肤光泽、透明、滋润、细滑。
专家指出：目前胶原蛋白种类多达27种，而真正最直接有效的通过肠胃迅速吸收的胶原蛋白，只有精纯胶原蛋白。口服胶原蛋白至少需要两个月的周期，才能重建皮肤的水库，实现深度锁水
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解析不同问题的肌肤护理要点
对于肌肤护理，一百个人里面有一百个答案，这是因为每个朋友的需求不同，有些可能希望皮肤白一些，有些朋友希望皮肤光滑一些。可见，每个人的出发点是不一样的，但是相同的是，使用化妆品不当都会导致一些后果，或重或轻。那么，这里面的要点都有哪些呢？来看看。
区别对待肌肤类型
为了淡化表情纹和细纹，涂抹面霜时大多数人犯的错误是用量过多，但长此以后最终的结果可能会堵塞毛孔，皮肤细胞无法正常运行，变得更加粗糙，还会导致痘痘粉刺等问题。如果你是油性肌肤，只需在面部干燥的部位涂上保湿霜即可，避免这些偏油性的产品堵塞本就容易出油的毛孔，油性肌肤有自己的保护措施，自身分泌的油分也不会使皮肤过于干燥。
面部清洁和去角质
想把脸洗干净并不一定越多的洁面乳就能达到越好的效果，泡沫会一定程度上比正常要多，但如果冲洗不干净就会使洁面乳残留在脸上，导致皮肤变得干燥，容易堵塞毛孔。同样，去角质的工作也不应该频繁进行，皮肤被过多地摩擦会使自身的保护屏障受到损伤，容易流失更多水分变得粗糙不平滑。无论你是想要帮助软化皮肤或是深层清洁毛孔，一周两次的频率已是极限。不要心急，要知道这不是加速皮肤快跑，而是细心呵护给它足够的耐心和时间。
敏感皮肤需更加谨慎
敏感皮肤往往对很多产品成分产生不良反应，多度使用保养品伤害只有更大。要坚持使用专为敏感肌肤设计的产品，简单的成分和较少的用量才会慢慢缓解敏感的现象。当然如果你开始出现瘙痒或皮炎，一定是因为没有为肌肤做好隔离，所以别懒惰，从基础保护好娇弱的肌肤。欲了解更多美容护肤的知识请阅读：谨记！柔软的皮肤不用时常去角质
专家分析：春季肌肤保湿方案
面部补水，水嫩肌肤盈润态，婴儿般的肌肤，就是这么来的.“为什么我的脸一到冬天就变态?在夏天秋天时还光溜溜油滑滑的皮肤，最近却变得干干涩涩?”每年冬天，就会有无数个女生向我提出这样的问题，今天不妨请来美容专家帮忙分析一下，这一切都是为什么?
专家分析：春季肌肤的“变态”反应
●脱皮--角质剥落
在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。
●敏感--保护膜的改变
由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。
●暗沉--新陈代谢较为迟缓
冬日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。
●干燥--汗腺、皮脂腺功能下降
皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。
关键词一：水油平衡新定义
季节转换，空气流动加快，使皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。也许，油性皮肤的女性会觉得秋季好得多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以清爽的乳液或者喱产品最佳。
●补油保湿也需要重视
在为肌肤补充了大量的水分并成功将其锁在皮肤内部以后，为什么皮肤还是会有干燥的情形出现?此时，滋润便成了重要课题。选择具有补油保湿效果的护肤品十分关键，其中天然植物萃取油成分是选择的重点，可以有效滋润并修复受损的熟龄肌肤，增强细胞间脂质，防止水分流失。
●控制滋润晚霜的用量
因为晚霜中神奇的营养成分和高倍滋润效果，让我们在每次使用时都会恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事实上，往往使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而达不到应有的滋润甚至会导致干燥和老化。因此，选择一款延展性佳的晚霜，并将每次的使用量控制在一个黄豆粒大小，就足够了。
关键词二：改善肌肤情绪化
●补水与保湿双管齐下
补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆，其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去，后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。
光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华或面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。
●增加维生素A的摄取量
增加饮食中维生素A的摄入量，可促进细胞代谢生成，红润肌肤。建议食谱中加入鸡蛋和脱脂牛奶、奶酪这样的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二叶红素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡萝卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。
●10分钟的醒肤按摩
按摩是对肌肤的最大赞美。每天进行按摩，可提高新陈代谢能力，加速老旧废物的排出，放松肌肤。在泡澡的时候做这套按摩效果更佳。
STEP1：减缓压力。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟，而后对眉毛至发际线区域反复进行自下而上的按摩动作。
STEP2：消除紧张。用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。
STEP3：完全放松。用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟。
STEP4：促进微循环。从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。
STEP5：增强肌肤弹性。将两手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。
STEP6：增强舒适感。掌心轻轻按压脸颊，逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物，用中指按压，然后捋着脖子的筋向下按摩。
