抗衰老这件事已经不再只是老年人的专属了,90后女孩也已经可以加入到抗老的行列当中去了,这不,近日最近无意间发现,艾玛-沃特森笑起来抬头纹好明显,人家可是90后哇,照这么发展下去,艾玛的女神地位难保了,自以为年轻的90后们,你的抬头纹上脸了吗?
艾玛额头沟壑太抢眼
艾玛的抬头纹好像不是一天两天的事了,只要轻微蹙眉,额头上的纹路就非常明显了。艾玛,我的女神啊,再这样下去真的不好吧。身为美容编辑,看到别人的肌肤问题也忍不住自己检查下,抬头纹,还是先防为主,90后们也来学习下防治抬头纹的方法吧。
大明星都不注意保养,怎能给粉丝们做表率呢。很多亚洲MM对抬头纹并不重视,但这种皱纹一旦形成很难恢复,所以还是以预防为主啦,下面就为大家科普下抬头纹的知识。
1.抬头纹是什么?
抬头纹在皮肤科医学上的术语叫做额横纹,先天性的抬头纹属于一种静态纹路,而后天产生的抬头纹则属于有肌肉收缩引起的动态纹路,随着年龄增长,肌肉和皮肤组织结构发生变化,也可慢慢变成静态纹路。
2.怎样预防抬头纹?
预防后天形成的抬头纹,不仅要积极保养,为肌肤注入能量,提升肌肤底层的胶原蛋白活力,同时也要避免一些不良习惯,比如不要经常皱眉头,也不要乱做表情。
3.轻度抬头纹怎么改善?1)涂抗老精华后按摩额头
用毛巾将用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂上抗衰老精华素或橄榄油,以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟,每天一次,坚持1个月,就能去除抬头纹。
2)每周做2次保湿面膜
缺乏水分是肌肤老化的催化剂,所以每周做一到两次的保湿补水面膜,可以让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。此外,用适量白醋和蜂蜜调匀后制成营养面膜敷于额头上,每晚一次,也可以消除抬头纹。
4.重度抬头纹怎么去除?
对于后天已经生成的抬头纹,可以借助医学美容的手段来显著改善,比如注射BOTOX肉毒杆菌干预肌肉神经传导,抚平静态纹路,或是借助透明质酸注射在额头部位,将纹路重新填平。
嘴唇干燥是很普遍的现象,发生的原因有两种:缺少维生素,缺少水分。
由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象,应多补充维生素,多吃水果、青菜,避免偏食。
缺少水分,或是说话太多而口干都会导致唇部干燥,使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水,并保持嘴唇的干净。当有唇皮翘起来时,不要用手去撕,这样容易撕裂嘴唇,导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。
风大或是寒冷时,皮肤表层水分供应不及,水分被干燥空气吸去,嘴唇最容易干燥,最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。此外,更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯,因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。
据美容专家建议,口唇干的女性大多与皮肤干燥有关,所以应着重补充水分及油脂,最好能经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不难,也无须特别花时间,只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前,在搽润肤霜时,也搽一层在嘴唇之上,然后用手指头的指腹轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得养分,促进营养,使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用面纸抹去,然后搽一层无色润唇膏,嘴唇便可变得滋润。
进入春季的确是一个阳光灿烂的季节,告别了冬季的寒冷,面对温暖的阳光是不是心情也变得愉悦起来了?不过病毒细菌也恣意的生长起来,特别是花粉传播引得皮肤容易过敏。那怎样才能防止春季皮肤过敏呢?我们来看看。
早春需防过敏性皮炎
现在处于春季中的早春,一则,冬天刚刚过去,春天才刚来到,气候上的转变容易引起皮肤的过敏。再则,天气一暖,花便开,空气中的花粉、痪和细菌随着阵阵春风到处飘扬,很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。过敏体质的人最容易在此时暴发过敏危机。
这些都会给皮肤和身体带来一些不利影响,有些人一接触到鲜花就发生花粉过敏,轻者会出现眼痒、鼻塞、流鼻涕等症状,重者可诱发支气管哮喘、身体水肿等病症,在面部等体表主要易有过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿等不良反应。
尤其是长期暴露在外的面部,更是容易受到过敏的滋扰,出现皮痒不适。
目前对各种过敏症还没有根治的办法,只能是对症治疗:有过敏体质的人,应避免去鲜花大片盛开的地方,一旦发生花粉过敏要及时就诊,在医生的指导下服用抗过敏的药物。
面部发生过敏时,千万不要自己随便找些药膏乱搽,特别是一些激素类药膏,更不应盲目地往脸上堆。有的人养成了对药膏的依赖性,动不动就以为搽点药膏就好,其实长期使用这些激素类药膏,容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症,严重的还会有不良反应。
以保湿为重点的简单保养最佳
早春气候的特征是温度变化大,而且还有冬季遗留的干燥因素,所以早春的皮肤保湿工作还是不能少,否则严重干燥者也会出现类似秋冬季的蜕皮现象。
在季节过渡转变时,应细心观察天气状况,尤其是空气湿度百分比的高低。当天气晴朗,日晒时间较长而又无雨时,空气中的水汽都被蒸发掉了,现在很多时候空气湿度都在45%左右,与干燥冬季的湿度只相差一点,所以,即使从冬天走到早春,保湿工作也不能走下坡路,要坚持再坚持。
此时选用的护肤品还是和冬季要有一点区别的。透气、透水的原则大家都一样,即用一些霜剂、乳液和凝胶状的护理用品,让肌肤保湿之余又不会有太大负担。但那些适合冬季的油性的护肤品,春季就不适用了,否则,让暗疮、皮疹有乘机捣乱的机会,此时,这些油性护肤品可放于一边,暂停使用。
特别提醒:需要注意的是,为了减少皮肤过敏的可能,尽量不要用一些特殊功效的护肤品,如祛斑、换肤、强效美白等产品,这些产品含有的特殊功效成分,一般对皮肤刺激较大,如换肤产品就多数含有刺激的果酸成分。果酸是由多种水果中萃取出的成分,包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等,因大多数由水果提炼,故俗称果酸。一定浓度的果酸能以酸蚀作用促使角质层脱落,达到代谢换肤的作用,但对皮肤来说是一种刺激,浓度过强时,使用者还能感觉到明显的刺痛感,继而红肿、过敏发炎。更多美容护肤的知识请阅读下一篇:敏感肌不用怕7招让你安然生活
【导语】:岁女孩怎样祛斑??想了解更多岁女孩怎样祛斑的问题么?可以先阅读本文了解色斑的问题。对你的成功祛斑一定有帮助的哦。`(*∩_∩*)08年的夏天出去旅游了一圈回来两个月后,我的面部肌肤已经开始有明显的变化,越来越干燥,还出现了晒斑,这可让我开始着急了,我听说斑这个东西是越长越多越密集,从此我走在了祛斑的路上,见过形形色色的祛斑产品,最终都不如意....岁女孩怎样祛斑?【看我是怎么祛斑的】:岁女孩怎样祛斑我的雀斑遗传自我的妈妈,从小就有了,随着年龄的增长,雀斑也越来越多,越来越明显了。上了大学后,脸上密密麻麻的都是了。每个女孩都希望自己漂亮,我也不例外。可是我却因为这些雀斑漂亮不起来。眼看大学生活就要结束了,我不想让我的初恋没开始就夭折了。暗恋一个人的滋味是又酸又甜的,对我来说却是苦苦涩涩的,于是我在网上搜寻各种祛雀斑产品,可是方法尝试完了,雀斑却还是在哪里。上班发了工资以后,我就开始给自己买各种祛雀斑的产品。这么多年来,在护肤的路上跌跌撞撞的不断摸索,美白祛雀斑产品一直是我没有间断过的护肤品。经常听人推荐或在网上查找一些祛雀斑方法亲身实践。自制过各种祛雀斑的面膜,虽然皮肤变得光滑了,但是雀斑却不见少,我就会常常问自己我的遗传性雀斑能去掉吗?但是祛雀斑之路还是艰难重重的继续前行啊!好羡慕姐妹们白皙无暇的脸孔与快乐的笑容呀!我也想要由内而外的通透美白!!一次偶然的机会我在一个贴吧里看到大家都在讨论皙芙妮,看着大家说皙芙妮是纯纯天然植物精华的,无副作用,而且效果不错还不贵。我想自己的试过这么多的祛雀斑产品了,也不在乎这个。况且,它的评价这么好,卖的也挺火。我就下决心买了一个周期收到货以后我非常兴奋希望这次不会再让我失望啦,呵呵没想到用了3个周期的皙芙妮之后,脸上的雀斑真的淡化的基本看不见了,再拿起镜子看自己,都有点不敢现在那是自己,原来我可以这样白,原来我真的可以去掉脸上的雀斑点,雀斑点去掉之后,整个就跟变了一个人一样,真心的感谢斑让我摆脱了色斑的困扰。岁女孩怎样祛斑【斑美乐美颜网】:岁女孩怎样祛斑斑美乐美颜网_皙芙妮客服QQ:709074294xiaojingquban去斑热线:4000007524(1)、现在还可以免费领取一套【祛斑大礼包】(2)、加QQ,就可以享受专业的祛斑咨询服务,终身免费!(3)、可以查看更多祛斑成功者的祛斑案例(图片+视频)|;【健康小驿站】:自制美白祛斑的方法:百合美白(1)将百合花瓣装入瓶内;(2)注入医用酒精后密封,1月后;(3)以2倍的冷开水稀释,并用其搽面。对皮肤有美白作用,尤其对油性皮肤效果更佳。
出生的时候,皮肤明明很干净,但是越长大肌肤就变得越来越多问题,斑点,就是最让人烦恼的一个因素了。要去除斑点,不是一朝一夕就可以实现的事,一定要坚持才能有结果。肌肤无斑的日常护理法则有效的祛斑产品,让你的肌肤慢慢变得纯净无暇。那么什么才是有效的祛斑产品呢?美白祛斑,我更信赖白医生祛斑如今回想起我的祛斑心酸经历,还有点坎坷呢,我的皮肤也不是一直都这么好的,以前仗着年轻,护肤这方面关注的也不多,就是因为我对于保养肌肤的忽略,酿成了现在脸上长色斑的后果。可自从有了小孩以后,皮肤就开始走下坡路了,皮肤总是觉得干、没有光泽,最可怕的是还长斑了,每次照镜子的时候都会觉得很郁闷,好像一下子苍老了很多,而且和同事出去逛街,都会被误以为我是她们中间的老大姐。如何去除黄褐斑成了我成功的绊脚石!其实比我大的很多了,心里那个难过呀,而且她们几个还经常拿这个和我开玩笑!每次都听到这样的话,让我也感到十分无奈。即使笑一笑就过去了,但斑点是我心中永远的痛!说者无意,听者有心。不是经常这样说吗?事情发生在别人身上,只是一个故事。假如事情发生在自己身上呢?就是一个悲剧。只有如此,才能够真正体会别人的感受!为了祛斑,我真是煞费苦心,可是盘盘点点也就是那几种。用了也没有什么效果,又浪费时间,还浪费金钱。刚开始使用,黑色素明显的减少幸好,姐妹的人缘和人品都比较不错,朋友们看我这么急,就发动大家,帮我脸上长斑用什么好的解决之道,别说,还真找到了,那就是白医生祛斑1+1。那是我朋友在网上看见的产品,因为我不经常在网上买东西,因此对网络不是很关注,但是我朋友是个标准的宅女,经常在网上买一些小东西,是她偶然在网上找脸上长斑用什么好的时候发现的白医生祛斑1+1,口碑不错,很多人都在用,而且还是纯植物精华的产品,通过打通肌肤营养通道呼吸通道,分解黑色素,并且帮助排出体外来达到解决脸上长斑用什么好的效果。因为是纯植物精华的,所以用起来比较安全,不会对皮肤造成负担。说实话,买的时候我还觉得有点小贵,但是我朋友的话也对,皮肤可不是小事,这个白医生祛斑1+1这么多人用,效果都不错,就试试看,更何况才这么点钱就能解决脸上长斑用什么好这难题根本就不算贵,我想想也是,就买了一套。使用20天左右,斑点逐渐淡化,肌肤有光泽度吃到一个多疗程的时候脸上的斑点就慢慢淡了,对着镜子就感觉心情可好,两个疗程快吃完的时候,一些颜色浅的斑已经看得不是很清楚了,吃完的时候更激动,我对着镜子看了好久,真不敢相信,自己好像从来没有长过斑似的,脸上特别干净,皮肤也很好,隔了两三个月也没见再长,没想到白医生祛斑真的彻底的去除了我的雀斑,真不知道怎么感谢它,希望它能让更多的姐妹们摆脱雀斑。使用40天之后,色斑彻底消失,提升肌肤靓丽怎么祛斑?首创“内服+外用”,高效祛斑,永不反弹根据色斑形成的原理,白医生率先采取内外兼治祛斑法:内部调理,排除毒素,增强角质细胞代谢黑色素的能力,从内部祛除积聚在皮肤表面的黑色素。从内部调理好肌肤后,结合外用产品的使用,为肌肤提供充足的营养和水份,给皮肤一层保护膜,防止紫外线的伤害,并阻止黑色素的形成与沉积,还肌肤净白无暇。白医生祛斑组合精准消融黑色素,还原肌肤净、透、白精准抑斑白医生祛1+1组合可以精准深入基底层,迅速减少黑色素产生,从而中断色斑形成链条,抑制新斑产生,防止东边淡斑西边长,屡祛不止。分层除斑白医生祛1+1组合富含的草本精华等有效成分,层层渗入皮肤黑色素集结区域,快速分解细胞内沉积的黑色素,清除脂质过氧化物,并配合各种营养物质的超强恢复能力,每一层净化细胞色斑。源头防斑白医生祛1+1组合能够清除肌肤修复障碍,配合草本植物精华内含有的抗紫外线因子,在肌肤表层形成锁水屏障,筑造起防止斑点在圣诞围墙,使淡斑效果更持久,斑点不再来!肤质护理白医生祛1+1组合含有的美白精华元素,全面护理肌肤,调理出净白无暇肤质,实现肌肤自身有效的黑色素代谢体系,实现水嫩、透白、健康肌肤,光彩照人。怎么祛斑?众多消费者选择白医生祛斑的理由:【口碑】效果是口碑的保证,你传我,我传他,越来越多的人受到白医生祛斑的帮助,通过老客户介绍来的新客户成交量很大,每天的订单多的数不过来。白医生祛斑自上市以来,已经让数以万计的女性朋友真真正正的达到祛斑的目的,重新恢复了幸福的生活,被广大女性朋友誉为色斑的克星,获得了全国广大胖友的一致好评。【品牌】白医生祛斑是国家批准的国食健字号产品,经过国家权威机构检测,采用中医配方,利用现代工艺精制而成,没有副作用。【技术】白医生祛斑采用中医理论配方,综合现代工艺精制而成,率先采用内服+外用的综合调理理念,能够彻底淡化乃至消除色斑。【承诺】由于目前我国祛斑产品市场混乱,白医生祛斑为了维护广大消费者的利益,产品统一采取官网直销模式,厂家直接发货杜绝假货,并且采取全国统一销售价格,产品质量安全由中国产品质量365防伪查询系统承保。客户在使用过程中,我们有专业的客户回访人员,进行跟踪指导解疑答惑,所以您尽可以放心。怎么祛斑?祛斑患者易进入的误区:祛斑注意事项色斑生长初期不在意,结果越来越严重,不仅增大了治疗难度,还错过了最佳治疗时间,选择正确的祛斑产品,在早期是最容易治疗的,色斑没有想象中哪么难治疗,找到合理的方法,使用最佳的针对性强的祛斑产品,才能让祛斑事半功倍,发现色斑第一时间治疗,第一时间康复。患者使用反馈=========白医生祛斑专家现场解答客户疑问,确保消费者放心=========1、白医生祛斑真的有效果吗?真的可以把脸上的色斑去掉吗?答:白医生祛斑1+1,全国首创内服+外用祛除色斑,是纯天然的植物中药配方,经过国家药监局批准生产祛斑产品,可以有效的去除黄褐斑,雀斑,色斑,蝴蝶斑,晒斑、妊娠斑等。自产品上市以来,老顾客纷纷介绍新顾客,71%的新顾客都是通过老顾客介绍而来,口碑由此而来,所以效果方面您完全可以放心。2、去除色斑之后,会反弹吗?答:很多曾经长了色斑的人士,自从选择了白医生祛斑1+1,就一劳永逸。这款内服+外用的组合套装是经过数十位权威祛斑专家根据斑的形成原因精心研制而成。纯中药配方,无毒副作用,祛斑安全有效不反弹。用事实说话,让消费者打分。树立权威品牌!我们的很多新客户都是老客户介绍而来,请问,如果效果不好,会有客户转介绍吗?3、你们的产品有副作用吗?白医生祛斑专家回复:首先,产品通过了国家相关职能部门要求的QS质量安全认证、卫生许可证、生产许可证、执行标准;其次,纯净、天然和安全是我们对产品最重要也是最基本的要求,到目前还没有顾客反馈产品给他们带来任何不良反应及副作用,所以您可以放心使用!4、送货是保密的吗,一般几天到,怎么付款?白医生祛斑专家回复:所有快件都是保密配送,客户信息绝不会泄漏,而且发货包裹上没有敏感字样,快递一律免检,信息不会泄露。发货首选顺丰,2—3天内送达。拿到货后直接付现金给快递员即可,无需支付运费。5、你们的价格有点贵,能不能便宜一点?答:如果您使用西药最少需要2000元,煎服的药最少需要3000元,做手术最少是5000元,而这些毫无疑问,不会对彻底去除你的斑点有任何帮助!一分价钱,一份价值
年轻有活力是男女都梦寐以求的愿望,女性朋友就更为重视漂亮的容颜了,其实除了依靠护肤品,生活中很多小细节也能帮助你抗衰老的,比如晨起做下面这些事,五六十岁也能让你青春永驻。1、清晨醒来时多吃食物
这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。人处于睡眠状态时,新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒,新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。
如果你是个晨练爱好者,运动前要保证吃一个香蕉,运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐,燕麦片拌水果,或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包,都是早餐不错的选择。
2、来不及吃早餐别空手上班
如果你来不及吃早餐,应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果,如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样,饿的时候,就能随手取到一份强力早餐,为工作及时“加油”。
3、和孩子一样喝奶
一天喝三杯酸奶的女人,会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇,答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂,使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐,蔬菜,谷类食品食用,会更好地发挥效果。
4、睡不好会发胖下次午夜时,还对肥皂剧欲罢不能时,你得对自己说:“睡眠不足,很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5~6小时的人,平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。
当正常睡眠时间被剥夺时,身体会产生大量的抗压激素,以减缓新陈代谢的速度,同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床,前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视,可以泡个热水澡,或者读本不错的小说。
5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者
面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点?不妨用深暗颜色的蜂蜜,而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现,深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效,因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处,能预防心脏循环系统的疾病。
6、不停地运动
把日常锻炼分为两部分,例如:清晨20分钟的力量练习,晚饭后半小时的散步,新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习,比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走,同样会收效。但是不要走入这样的一个误区,不要认为运动一秒都会奏效的。
除皱小妙招经常做这事让你年轻20岁相信每个女人都不愿意让自己的脸上不满皱纹,因为有了皱纹就会显得自己很老,所以一定会想尽一切方法除去皱纹。下面小编就为你介绍,经常做这事让你年轻20岁,这件事超级神奇,一定要看哦。
1戴太阳镜
出门不戴太阳镜,除了晒伤眼部皮肤之外,总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此,要养成出门戴太阳镜的好习惯。
2涂抹防晒霜
格瑞斯博士强烈建议,为了防止紫外线伤害皮肤,出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。
3戒烟和避免二手烟
吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养,增加人体细胞自由基数量,这是导致皮肤衰老的主要原因。此外,汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生,应尽量减少与之接触的机会。
4尽可能保持仰卧睡姿睡觉总爱左侧卧或右侧卧,更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”,更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。
5使用保湿霜洗脸过频或不及时使用保湿霜,容易导致皮肤细胞变干,肤色暗淡,皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分,减少皱纹。
6定期锻炼
加拿大一项研究发现,老人减少久坐时间,可显著改善皮肤构成,使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康,可使皮肤获得更多营养和血氧量。
7健康饮食
饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水,多吃果蔬,一周吃三次三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物,它们都有助抗击皱纹。
8远离高度加工和精制食品,少吃糖这些食物含有导致皮肤过早老化的物质,平时应该尽量少吃。
9学会解压
压力很大的时候,人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇,加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想,都是不错的解压方式。
结语:想要自己的皮肤好,不长皱纹,就一定要记得经常锻炼,健康饮食,涂抹防晒霜。
皱纹怎么去除餐桌这菜竟让你50岁不长皱纹想要看起来年轻漂亮,脸上一定不能出现皱纹,皱纹怎么去除是人们经常谈论的话题,其实,合理的饮食能增强皮肤的弹性、减少皱纹。下面,和小编教你通过饮食除皱,餐桌这菜竟让你50岁不长皱纹哟!
一、多吃猪骨汤增强皮肤的弹性
猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤含软骨素,而在人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即会失去弹性,从而出现皱纹。因为人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。所以多吃软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的产生,使皮肤保持细腻弹性。
二、多吃甲鱼减少皱纹每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2、5倍,而脂肪却只有2、27克,为猪肉的一半。猪皮中主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,多吃能使人体皮肤变的丰满、白嫩,还可以使皱纹减少或消失,让人更显年轻状态。
三、两个食谱助你除皱纹保持好皮肤1、清炖猪蹄
做法:鲜猪蹄一对,去净毛和蹄爪,加清水1000毫升入沙锅小火煨炖,直至骨肉剥离,拣出骨再炖至肉烂成糊状。
用法:早上吃100~200克,可用姜粒、葱花、酱油、醋调味。晚睡前用适量猪蹄糊涂抹皮肤皱纹,清晨用淘米水洗去。连续食用3个月以上,皱纹自然减少,甚至消失。猪蹄和猪皮都富含胶原蛋白质,有助于皮肤贮存水分,防止起皱。米汤和淘米水富含维生素B1和B2,可以展平皱纹。
2、鸡骨鸡皮煲汤
做法:将鲜鸡骨头洗净,用50克与鸡皮50克同入沙锅加水300毫升,一起煲汤。
用法:吃时去骨,喝汤,汤中可滴几滴白醋(食用醋)。白天喝汤,晚上可用剩余的汤涂抹皱纹处。
功效:本方专治眼角鱼尾纹。鱼尾纹的形成与眼角皮肤失去弹性有关。皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维构成,弹性纤维减少,皮肤就聚集拢来形成鱼尾纹。鸡骨、鸡皮中含有丰富的硫酸软骨素,是弹性纤维的重要成分。常喝鸡皮鸡骨汤,能提供充足的硫酸软骨素,维持皮肤弹性。
四、面部表情丰富,会有情绪皱纹人有喜怒哀乐,这些情绪会表现在脸上,会对面部肌肉形成牵引。情志不畅,经常闷闷不乐,容易急躁,性格孤僻的人,面部常表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,长时间的重复同样的表情,会促成各种“情绪”皱纹,如抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等。对于这类皱纹,就要从调畅心情开始。当你情绪低落、心情不好、感觉抑郁的时候,多吃点“快乐食物”!柑橘、梨、纯橙汁、乳酪制品、豆类及其制品、绿叶蔬菜、坚果类食物,都可以把恼人的情绪“扫地出门”。
五、睡眠不足也会引起小细纹
女人在25岁~35岁之间,如果长期睡眠不足,眼部和嘴部容易有小细纹出现,这样的小细纹有被称为假性皱纹或者干燥纹。补足气血,使用深层的保湿护肤品,保证夜里11点到凌晨2点之间,切实进入睡眠状态,这种细微就会逐步消失。红枣、牛奶、蜂蜜、醋、葵花子、核桃、小米、全麦面包都是能改善睡眠质量的食物。