TOP3玉兰青梅酒刚入嫣然的时候被它温和去角质等三项全能感动了~TOP2中药蜂胶苦楝质感好，味道好~祛痘款被我用出美白的效果也是醉了！TOP1酸奶杏仁蛋黄在真爱出现之前，旧爱总是敌不过新欢QAQ酸奶杏仁蛋黄皂嫣然小样1中药蜂胶苦楝皂嫣然小样2玉兰青梅酒嫣然小样3素颜锦时嫣然小样4莓酒双拼老大半皂5中药桃胶研磨皂嫣然半皂6茉莉乳香酒嫣然小样7我是半皂党、起泡网党，因为花心，也因为搓的慢。其实用半皂有很多好处，比如可以试更多的皂，不喜欢的可以给小伙伴；过敏了及时停用，不会浪费；另外一半可以多屯屯，洗感更好等等……其实看到整皂党的湿身图，也默默觉得很爽，但是想想我的渣速，还是算了吧……别看我花心，但是对每一位皂美人，我一直是从一而终。用完一个，才去开新的，多么有节操（虽然刚开一个就恨不得它立刻用完）~2015年搓更多的小肥皂！祝爸爸妈妈和家人身体健康，我能生活顺心、幸福~
美白延伸阅读
补水的14个惊人美肤术
不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。
在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。
1、清晨慎补水
许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。
鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。
早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。
2、餐前补水最养胃
吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。
3、多喝看不见的水
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。
4、记住利水食物
所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。
5、畅饮与美容无关
身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单靠补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。
6、水里的“杀机”
经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。
现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。
7、喝运动饮料的学问
剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。
8、警惕酸味饮料
各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦。特别是在盛夏，由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此，在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。
9、甜饮料的陷阱
如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶(600毫升吧)，对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。
10、淡盐水的坏处
淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。
11、识破“花样”水
纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。
矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。
矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。
12、爱运动更要会补水
运动补水要掌握以下原则：
1).不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。
2).运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250—500毫升；运动前即刻补150—250毫升；运动中每15~20分钟补120—240毫升；运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。
13、勤补水不明智
身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000~2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况；或者处于感昌、发烧等感染性疾病中；又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。
14、维生素C饮料多喝无益
新上市的饮料中很多都含有维生素C，维生素C的益处自不必说，为了预防缺乏，每天人体需要补充60~100毫克。“酷儿”的维生素C含量为3~30毫克/100毫升，“脉动”为25~50毫克/100毫升，“她”是15毫克/100毫升，也就是说，饮用此类饮料一瓶获得的维生素C就能满足每天的需要量。那么，如果你饮用2瓶、3瓶，甚至更多呢？会不会发生维生素C中毒的情况呢？好在维生素C的安全范围广，但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。
【爱美】美容皂怎么用？这样用促进血液循环
相信已经有不少小伙伴跑过来跟你说她新买的美容皂怎么怎么好用，谁家的洁面皂特别赞这样的话题了。美容皂到底是个什么鬼？它和我们之前认知中的香皂或肥皂是一类东西么？它到底伤皮肤么？
【美容皂到底是什么鬼？】
美容皂这个词闲杂已经频繁出现在我们的生活中，但是这么一块小小的皂你真的知道它是什么么？其实美容皂它不仅能够清洁皮肤，还能够兼顾护肤、保湿以及滋养的功效。使用后肌肤柔嫩润滑才是王道。
【美容皂≠肥皂】
我们之前使用的肥皂其实含有很高成分的皂基，所以碱性太大势必会伤害肌肤。而现在的美容皂皂基成分大大减少，同时添加的护肤成分，所以美容皂≠肥皂你可大可以安心使用。
【为美容皂平反】
误区1：洗过后脸超干
美容皂大多含天然植物成分，保湿效果非常好，滑溜的触感会停留在脸上，帮肌肤润泽，不会有紧绷、洗完干痒的感觉。
误区2：用美容皂伤皮肤
其实药用配方的洁面皂比起一般洗面乳，更能对抗问题肌肤。像是添加天然泥、天然硫基植物成分、草药配方的洁面皂都能够温和保护脆弱肌肤。
误区3：不应该用皂碱
我们的肌肤是弱酸性，要达到清洁效果必须酸碱中和。比起洗面乳，肌肤里的污垢、脏污和多余的油脂，洁面皂更能洗干净。
【皂该怎么用】用温水：温水不但可以打开毛孔，还能够让你的皂起到激活作用，清洁效果加倍。
起泡网：我们清洁主要是靠绵密的泡沫来带走污垢，所以洁面皂充分发挥功效少不了起泡网的帮忙。
冷水洗：洁面的最后用冷水清洗一次脸部，能够起到帮助毛孔收缩，促进血液循环的作用。
【为美容皂平反】
误区1：洗过后脸超干
美容皂大多含天然植物成分，保湿效果非常好，滑溜的触感会停留在脸上，帮肌肤润泽，不会有紧绷、洗完干痒的感觉。
误区2：用美容皂伤皮肤
其实药用配方的洁面皂比起一般洗面乳，更能对抗问题肌肤。像是添加天然泥、天然硫基植物成分、草药配方的洁面皂都能够温和保护脆弱肌肤。
误区3：不应该用皂碱
我们的肌肤是弱酸性，要达到清洁效果必须酸碱中和。比起洗面乳，肌肤里的污垢、脏污和多余的油脂，洁面皂更能洗干净。
【皂该怎么用】用温水：温水不但可以打开毛孔，还能够让你的皂起到激活作用，清洁效果加倍。
起泡网：我们清洁主要是靠绵密的泡沫来带走污垢，所以洁面皂充分发挥功效少不了起泡网的帮忙。
冷水洗：洁面的最后用冷水清洗一次脸部，能够起到帮助毛孔收缩，促进血液循环的作用。
年终总结 美容护肤这些谬论你别信
都说“世界上没有丑女人，只有懒女人”，越来越多的MM日益重视肌肤的护肤保养了。可是错误的护肤方法，只会使你变得越来越丑！很多人都受到了“想当然”的美肌谬论的误导，在美的道路越走越偏。快来纠正这15个美肌谬论!
美肌谬论一：每天都敷面膜能使肌肤迅速变好
一般而言，一周敷2到3次面膜为宜。如在干燥多风沙的地方，也可适当地增加次数。一般情况下不建议每天都敷面膜，密集敷面膜保养方式会加重肌肤的负担，尤其是敏感性肌肤或是炎症在发期的痘痘肌肤，频繁的敷脸会让皮损加剧，肌肤状况也会变得更糟。
美肌谬论二：精华多瓶叠加的保养效果更好
不能多于2种精华同时使用，因为精华是营养最高最浓缩的产品，多于两种的精华会使肌肤不堪重负。而只有2种不同功效的精华素才能叠加，但肌肤一般使用一种精华就足够了，因为很多产品在配方和功效上都有很大的重叠面。
美肌谬论三：用力按摩帮助肌肤更好地吸收保养品
面部肌肤很薄，轻轻按摩也能使保养品渗透到肌肤中。肌肤与皮下组织的关系就像橙皮与果肉，如果用力按摩反而会让肌肤变得松弛，另外按摩时过度的力道会让肌肤摩擦加重，可能引起色素沉积。
美肌谬论四：美白产品会让肌肤变薄变脆弱
很多人都担心美白产品会让肌肤变薄变脆弱。其实，美白成分多数呈现酸性，的确有剥离角质细胞的作用，但也有很多美白成分是从抗氧化方面出发，所以不会让肌肤的角质层变薄或变得敏感。所以，一定要看清楚该美白产品的成分。 美肌谬论五：不化妆也要用卸妆油清洁肌肤
很多人都觉得空气污染严重，所以不化妆也要用卸妆油清洁肌肤。但你知道吗？卸妆油主要是通过大量界面活性成分和油脂，溶解彩妆或强附着成分，所以不化妆时并不需要使用，以免损伤健康的皮脂膜，而且卸妆油使用过度还可能会造成毛孔堵塞。
美肌谬论六：爽肤水一定要配合化妆棉使用
只有使用了皂基类洁面需要二次清洁来清理皂垢的情况下，使用爽肤水才需要配合化妆棉。而现在多数洁面产品已经在配方中避免了皂基出现，所以涂抹爽肤水并不一定要搭配化妆棉，轻拍肌肤帮助吸收也是一种很好的方法。
美肌谬论七：成套购买并使用一系列产品
不少人认为既然品牌出了一系列产品那就全部都要买，但产品线中的很多产品是考虑到不同肤质类型的需求而推出的，并不需要成套一系列都使用，在购买时最好弄清自己的肌肤需要，比如面霜或乳液二选一就可以了。
美肌谬论八：高端的产品线只适合熟龄肌肤
高端的产品线往往投入了更多的科研力量或使用了更甄选的选料，而产品的定位以及价格也不能成为与适用肤质挂钩的标准，要看产品本身的改善诉求。 美肌谬论九：眼霜是上了年纪的人才需要用的
很多人都以为自己年轻就不需要用眼霜。其实，眼部肌肤非常纤薄，所以最好在刚开始感觉干燥的年纪就开始使用，之后在不同的年龄阶段根据具体的眼周肌肤状态调整诉求不同的产品。
美肌谬论十：直接把面部肌肤产品涂抹眼部
眼部区域是一个十分特殊的部分，这里的肌肤很薄而脆弱，护理不当最终现实的结果是不可逆转的。要明确除了眼霜、眼部精华等专用于眼部的产品，其他的面部化妆水、精华素、面霜，都不能用于眼部，无论它的质地多么清爽滋润。
美肌谬论十一：洁面一定要肌肤有干涩的感觉才罢手
如果你认为洁面之后肌肤有干涩的感觉才是真的洗干净，那就大错特错了。洁面之后有干涩的感觉，是因为肌肤表面的皮脂被大量剥夺，而角质层内部的间质物质也会流失，反而不利于肌肤健康。
美肌谬论十二：肌肤干燥多补水就可以了
很多人都知道，皮肤干燥就应该给肌肤补水，可是单纯补水并不能改善肌肤干燥，这是因为用保湿补水不能做到细纹的退散，必须使用深入渗透的修护产品，比如使用一些含有油脂的产品帮助完善皮脂膜，同时通过补充细胞间质来强化肌肤的天然保湿机能。 美肌谬论十三：质地越油腻厚重的保养品越滋养
质地并不能决定产品的效果，很多时候只做卖相考虑，比如用大分子胶质来增强产品的浓稠感，或用大量油脂来让产品显得更滋润。所以购买时不仅要看质地，也要看产品的成品。
美肌谬论十四：开封后的保养品只要在标注的使用期限内也能用
只要还在使用期限，开封很久的保养品也照样能用？这绝对是大错！产品在开封之后最好在3个月内使用完毕，这不仅是出于卫生的考虑，更大程度上是为了防止活性成分比如抗氧化物质失效，影响保养效果。
美肌谬论十五：使用保养品期间长痘说明正在排毒
在使用保养品期间，长痘说明正在排毒？恰恰相反，肌肤长痘通常是不耐受的表现，如果这个阶段时间比较长而肌肤仍旧没有恢复，那就需要赶快停用并求助皮肤科医生。
