水分蒸发无非是三个原因：高温、干燥和大风，肌肤的水分也不例外。因此，一年四季的气候特征都或多或少地包含了这些因素，所以一年四季都需要补水。以上三个原因只是环境因素，肌肤流失水分还包括肌肤本身的问题。例如，随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力减弱等等。
然而，无论是通过何种途径给肌肤补水，都非常容易蒸发到空气中，而油脂是最好的保湿成分，能够保住肌肤水分不流失。因此，补水保湿可谓是一对孪生姐妹，而且，很不幸的是，她们是连体婴，少了任何一个，另一个就会无法生存。化妆品科技界研究保养品成分时，必定是要考虑补水和保湿两个性能的。下面一块来看看，补水保湿的小秘籍，学习下，可以让你时刻拥有好皮肤！
根据肤质补水
面部护理步骤基本分为三个程序：清洁爽肤滋润(各种肤质在秋季补水程序中的侧重会有所不同的，如果选对了重点，效果会事半功倍)
中性皮肤
特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡。毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。
补水重点：洁面由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实，这类皮肤的补水同样重要，否则再好的皮肤都会老化。化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润。面膜适合用各类果蔬面膜。
干性皮肤
特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。
补水重点：面霜干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果(保湿霜、保湿乳液)。除了注意保湿外，也要多涂一些。滋润成分较高的润肤品及精华素。每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜敷脸一次。
敏感性皮肤meI98.cOm
特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。
补水重点：夜间补水由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。
油性皮肤
特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。
补水重点：控油别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水。油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品，如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。
混合性皮肤
特征：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。
补水重点：控油补水清洁以T字区为主，补水滋润以两颊为主。面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。
肌肤补水的最佳时间
肌肤喝水是美容必需的工作，不过，挑好时机也是重要的一步，那么如何选好时机，让肌肤充分吸收水份呢?下面我们将介绍如何给肌肤喝水吧。
给肌肤喝水3个时刻不可错过
SPA第一站：7点
睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水份8个小时。所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。
建议补水措施：补水洗面奶+护肤水+补水面霜SPA
第二站：9点
到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水份。
建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜+喝水SPA
第三站：12点
皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类(如鳗鱼、比目鱼等)和蔬菜，可以增加皮肤水份，对健康也有好处。
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夏季如何补水保湿 4大保湿成分不可错过
现在由于天气干燥等原因，许多人都希望能做好肌肤保湿，而最常使用的就是保湿产品。那么常见的保湿产品成分是什么呢？
无论你现在处于哪个年龄阶段，在任何季节，我们护肤的主题都少不了保湿补水，想要让肌肤保持健康水润，最关键的就是保持肌肤的水分充足，以免肌肤水油不平衡，就导致各种肌肤问题的发生。那么，我们经常说肌肤要保湿补水，究竟如何做才能够真正地让肌肤喝饱水而不干燥呢？保湿产品涂了一层又一层，可肌肤还是很干，这该怎么办？
实际上，并不是任何一种保湿护肤产品都适合所有的美眉们使用，想要让肌肤真正地补到水，就应该先认准保湿成分，了解了正确的保湿成分，为肌肤补水才能不走弯路！
保湿成分1、植物萃取精华
近年来植物萃取精华已然成了最受欢迎的保湿成分之一，很多天然的植物都具有保湿肌肤、滋润调理肌肤、改善肌肤粗糙、促进肌肤血液循环的功效，能够以最天然的呵护为肌肤做到保湿补水的效果。最常见的植物萃取精华要属海藻精华、芦荟精华、薰衣草精华等等，美眉们再挑选保湿护肤品的时候，应该要适当挑选含有这几类植物精华的保湿产品，对于肌肤保湿补水的功效是非常棒的。
保湿成分2、尿素
听到尿素这个词，美眉们可千万不要理解错误哦，尿素是皮肤天然保湿因子中的重要组成部分，它与透明质酸是一样的，都是天然存在于肌肤当中的。可以这样说，尿素是非常有效的肌肤保湿剂和润滑剂，能够增强对肌肤的保护，还能够软化角质，给肌肤足够的保湿滋润，赶走干燥。因此，美眉们在挑选保湿产品的时候，尿素也可以作为一个保湿成分来考虑。
保湿成分3、神经酰胺
有些保湿成分是存在于肌肤之中的，神经酰胺就是其中的一个，对肌肤起着防止水分流失和防护外界刺激的作用，神经酰胺可以保护皮肤细胞，帮助肌肤滋润保湿。如果皮肤中的神经酰胺含量减少，那么，皮肤的屏障就会受到破坏，肌肤就会出现各种干燥、粗糙、暗黄、瘙痒以及敏感等问题。因此，美眉们在选择保湿产品的时候，此成分也要考虑在内，无论是在选择保湿产品，还是选择其他的护肤产品，例如面膜时，都可以考虑用这个来保湿肌肤。
保湿成分4、玻尿酸
很多美眉为了漂亮和美丽，会选择去打玻尿酸，实际上，玻尿酸是一种保持肌肤弹性、帮助肌肤保湿的保湿成分，存在于肌肤当中，如果肌肤当中的玻尿酸含量减少，那么，肌肤也就会逐渐缺水，开始滋长皱纹。美眉们在选择保湿产品时，可以选择富含玻尿酸成分的保湿护肤品来使用，可以在一定程度上帮助肌肤保湿，起到滋润肌肤、增强肌肤弹性的功效。
温馨总结：除以上几种保湿成分之前，像甘油、胶原蛋白等都是肌肤非常好的保湿成分，美眉们在挑选保湿产品的时候，可以注意选购，为肌肤真正地保湿补水。
如何给肌肤补水？3个简单有效的补水土方
水是生命之源，生活中最不可缺少的是水，想要拥有靓丽容颜，尤其不能缺水！可是每天在办公室工作，对着电脑，皮肤容易发干、粗糙，该如何给肌肤补水呢？
1、饮水法
饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。
2、水果补水法
水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，营养丰富，取食方便，更易消化吸收，且含热量较其他食物是最少的。首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得！
3、喷水法
在办公室准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。
夏季补水保湿最重要 3招让皮肤时刻水润
皮肤光泽饱满，说明水分充足，如果皮肤干瘪，则表示缺水，而皮肤水润饱满，对于养份的吸收，也是事半功倍的，因此补水保湿做到位，是拥有好肌肤的前提。
对于经常坐办公室吹着空调的白领来说，皮肤缺少水分或含水量变化过大会导致肌肤油脂、水分分沁不平衡，进而影响到皮肤的新陈代谢，甚至降低皮肤的抵御力和修复力，出现各种肌肤困扰。
分区保湿策略
在保湿前，可以做个测试。用水清洁肌肤后，将多余的水分吸干，20分钟出现干燥还在冒油的位置，可以确定为干燥肌肤，比如额头、T
字区开始出油，两颊、嘴角干燥起皮，鼻部周围的法令纹加深。如此可以判定缺水部位，可着重补水。保湿要持久，则需要做好防晒措施，以避免紫外线过多的接触而造成敏感等问题。
一般情况，不是很缺水的肌肤是不会造成水分的大量流失，只要做好日常护理即可。但是夏天的高温，造成的频繁出汗，既要面对油脂分泌，又要面对大量水分的流失。此时，就需要一整套的补水保湿产品，着眼于皮肤的内部环境，打开细胞的水通道，维持住细胞间的贮水和输送，将水分和营养均匀的分布到脸部所有的区域，并持续激发这种良好的主动水循环，使得肌肤恢复水润。
皮肤保湿补水
简单补水工作：
每天早、晚都用化妆水浸透化妆棉，然后将其敷在脸上较为干燥的部位，约5分钟左右取下，然后进行日常保养。
缺水肌肤针对性补水：
进行七天的密集补水保湿工作，每天敷一片补水面膜，然后选择保湿套装，此外，还要注重补水精华和晚霜的重要性。不要在太阳底下曝晒，在家或出门都需要涂抹防晒霜，以免皮肤水分过份蒸发。
TIPS：
目前来看，透明质酸的保湿性是最强的，既能保湿又能在肌肤表面形成气膜减少水分流失，被广泛使用于各大护肤品牌中。
5招补水保湿让肌肤时刻水润
秋季干燥肌肤容易缺水，如果不及时补水，肌肤就很容易干燥，这时你一定要及时保湿补水。下面就为大家分享秋季脸部快速补水保湿小窍门，让你的肌肤时刻保持水润。现在，快来给肌肤喝喝水吧。
随身携带保湿喷雾
想要让肌肤时刻在喝水，最好的办法就是随身携带保湿喷雾。选择适合自己肤质的保湿喷雾，也可以自制保湿喷雾，自制保湿喷雾就是将保湿效果好的水果榨成汁，多加入一些水进行稀释，然后，装入小瓶子当中，随时随地拿出来喷一喷，为肌肤保湿锁水的效果相当好哦！
纯净水保湿法
如果你忘记带保湿喷雾，还有最简单方便的方法就是在喝水时，用手拍打一些水于脸上，可以随时随地进行，这样肌肤就不会缺水。
果蔬补水法
果蔬不仅可以食用来为身体补充营养，而且还是最营养健康的为肌肤补水保湿的好选择。美眉们可以平时多吃一些水果和蔬菜，例如黄瓜、苹果、葡萄、樱桃等等，这些果蔬可以充分为肌肤补充足量的水分，作用于皮肤上，还可以令皮肤更加有弹性，让干燥的肌肤增加不少水润。
空调房里如何给肌肤补水保湿
虽然已经进入秋季了，可是天气持续高温状态，动两下就大汗淋漓，如此炎热的天气，完全不想离不开空调房。但是长期呆在空调房里会导致皮肤缺水，不仅是放一盆水在空调底下就能解决的。有什么办法能给肌肤补水保湿？
随时补水
在空调环境下，肌肤总是比较容易缺水，所以在干燥情况下随时补充水分很关键，可以准备一瓶保湿化妆水，通过化妆棉印在肌肤上，就能给干渴的肌肤带来滋润的感觉。要注意不能使用矿泉水或普通水，普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让皮肤变得更干。建议选用有密集补水功能的精华水，这样不但能够达到补水效果，还能持久保湿。
涂抹保湿凝露
办公室里温度恒定，但相对室外来说通风效果不算好，加上对着电脑，长期被荧幕照射的面部肌肤很容易出现水油不平衡的状况。因此，在使用保湿精华水之后，可以适量涂抹质地较为清爽负担轻的保湿凝露，露得清水活盈透保湿凝露就很不错，为肌肤补水之余又透气，这样在办公室一天肌肤还是保持水、透、弹的理想状态，既不干燥，又不泛油光。
使用保湿补水面膜
MM要想肌肤不缺水，一定也不能少了补水保湿面膜。如果感到脸上有点紧绷，不妨趁着午休时间敷张保湿面膜，能彻底改变缺水的紧绷现象。也可以工作一天回到家中，再给肌肤做保湿面膜，能提高肌肤的抗旱能力，增加肌肤水分，同时还能加快肌肤吸收营养。一周使用2-3次即可。敷面膜不要超过20分钟，时间过长，面膜纸干了，面膜纸反而会吸附皮肤中的水分，保湿反而没效果了。
喷保湿喷雾
备一瓶保湿喷雾，为皮肤补水。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇静作用，但补水、不保湿，短暂的舒缓之后，皮肤会缺水依旧，需不停地补喷。相对来说，添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，让保湿的效果更持久些。
眼部保湿不忽视
在保湿工作中，眼部肌肤的保湿一定不能错过，空调房中干燥的空气会吸走肌肤的水分，干燥的眼部肌肤可是会出现细纹的哦，眼部衰老可是最恐怖的，所以MM们一定要做好眼部保湿工作，避免细纹的产生。
春季补水保湿的方法 春季怎样给肌肤补水好
今天我给大家带来的是春季补水保湿的方法。感兴趣的小伙伴下面抓紧时间和我一起看看吧。
春季补水保湿的方法
春季护肤的要点重点一：抗干燥
温度一回升，毛囊、皮脂腺就活跃起来，容易分泌油脂，但是寒冬缺水的肌肤，内在还是缺水，加上早春容容易吹冷风，加深皮肤干燥，所以保湿是春季护肤的关键，控油还不到时候。
保湿的方法：
冬天适合油脂含量较高的滋润霜，而春天更适合补水型的乳液。先补水后保湿，每天至少8杯水;每周做1～2次保湿面膜;每次洗脸后都用化妆水喷脸，每天至少3～5次，富含透明质酸、神经酰胺、荷荷巴油(保湿冠军)成分的护肤品都是保湿好帮手，选购乳液时，不妨参考一下。
重点二：抗过敏
早春干燥多风，容易忽冷忽热，加上花粉飘扬，多重刺激，容易导致过敏肌肤，过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤红肿都是皮肤过敏表现。出现红肿，不要乱涂激素类药膏，长期使用激素类药膏消炎，容易导致皮肤萎缩、色素沉着的后遗症。
护肤的方法：
含有维他命K、芦荟、甘草、绿茶、洋甘菊等成分的护肤品，有利于缓解红血丝，镇静肌肤，敏感肌肤较适合选购这一类保养品，还要避免香精、酒精成分。
特别注意：如果皮肤一旦出现小丘疹，就得马上治理，否则，等到细菌蔓延开了，要想治理就困难了。
重点三：抗污垢
现在环境污染严重，空气指数不佳，灰尘污垢较多，加上油脂分泌旺盛，毛囊极容易堵塞发炎，长痘痘，所以洁面是十分重要，但手段宜温和，避免过度清洁造成敏感肌肤。
洁面的方法：
富含氨基酸的洗面奶，容易产生细腻泡沫，而富含水杨酸、果酸的洗面奶有去角质的功能，可依据个人选用适合自己的洗面奶。洗面后，别忘记用爽肤水做第二次清洁。
洗面奶使用次数不宜频繁，早晚两次即可，而粉尘较多的地方，则需要不定时用温水洗脸，预防灰尘堵塞毛孔
春季护肤补水知识1、最简单的补水方法就是喝水了
一天八杯水，早晨的第一杯水是最重要的，人经过一晚上的休息之后，体内水分已经消耗了很多，在早上起床之后及时给身体补上一杯水是很重要的。早起之后先给体内补充第一杯水，这是给肌肤补水最简单的一种方法。
2、早起洁面之后要给肌肤拍上爽肤水
早上洗完脸之后给拍点爽肤水，待到肌肤充分吸收之后就涂上一点乳液，乳液涂完之后轻轻拍一下脸部肌肤，使其肌肤能够充分吸收到水分。
3、时刻给肌肤补水喷雾
准备一小瓶喷雾，不管是外出也好，在办公室办公也好，在学校读书也行，备好一小瓶喷雾。我们的脸一整天都是在空气的污染中度过，就算是在室内也有小量的灰尘扑在我们的脸部上，特别是毛孔粗大，脸部出油较多的，更加要注意随时随地给肌肤进行补水哈!
4、补水面膜
晚上是护肤的最佳时间，晚上洁面之后就敷敷补水面膜，具有普通补水功效的面膜可以每晚都敷的。敷完面膜之后就给脸部一个小按摩，轻轻拍拍，直到吸收为止，之后再给脸部涂上具有保湿补水功效的面霜，轻轻按摩即可。
5、晚上早点入睡
晚上敷好补水面膜之后尽量早点入睡，睡觉是美容的最大武器，只有充分的睡眠，你所做的补水功效才能发挥到最大。
干性皮肤保湿秘诀 6个技巧急救干渴肌
干性MM保养秘诀一：禁忌用碱性洗面奶
在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，要选择弱酸性保湿洁面奶，也可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。
干性MM保养秘诀二：在洗面奶中加入保湿精油
清洁面部时，如果你的洗面乳没有滋润成分，或是洗面后感觉面部比较干燥或紧绷，可以在洗面奶里加入2滴保湿润肤的精油（复方精油），或在脸盆里加入半盆热水，滴入2-3滴玫瑰精油或薰衣草精油，将精油充分搅匀后。用大毛巾将整个头部及脸盆覆盖，闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛，用口、鼻交替呼吸，维持5分钟，再洁面，肌肤会变得滋润不干燥。
干性MM保养秘诀三：洁面立即保湿
洁面后，脸上水分蒸发，皮肤会变得干燥，所以洁面后要马上用爽肤水和保湿霜为肌肤补水及锁水。保湿霜可选择比较滋润一些的，含有透明质酸等保湿成分的。
干性MM保养秘诀四：每周做一次营养面膜
干性肌肤缺水严重，所以MM们每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速细胞代谢，增加皮脂和汗液的分泌。
干性MM保养秘诀五：睡前按摩
干性肌肤的MM在睡前可用温水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使用晚霜。因为晚上是肌肤保养的黄金时段。
干性MM保养秘诀六：饮食调理
干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。这些食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。
