皮肤干燥怎么办？秋季天气干燥，没有做好保湿工作的话，皮肤就容易干燥起皮，尤其是干性皮肤，脸上干燥起皮不好上妆该怎么办？一起来看看秋季保湿小妙招吧！
脸上干燥起皮是一个让人很困扰的问题，严重的话皮肤干燥会起皮，就会让人很容易看出每一个凸出来的小皮粒，甚至会掉皮，严重影响肌肤的健康，而且皮肤干燥也很难上妆，会经常出现脱粉的情况，所以要重视皮肤干燥的问题，那到底脸上干燥起皮怎么办呢？
脸上干燥起皮怎么办妙招1：化妆水+纸面膜
既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。用你平常的化妆水（一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。
脸上干燥起皮怎么办妙招2：常备保湿喷雾化妆水
长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液，才不会让缺水的后遗症找上你。
脸上干燥起皮怎么办妙招3：快速保湿面膜
敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
脸上干燥起皮怎么办妙招4：涂一层厚厚的乳液
夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。
脸上干燥起皮怎么办妙招5：多喝水，补充水分
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！
脸上干燥起皮怎么办妙招7：摆株绿色植物
摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。
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秋季干燥尴尬 面部起皮急救法
脸上起的干皮是如何形成的？为什么干燥秋季起皮现象会很明显？
脸上的干皮其实就是已经死亡的皮肤细胞堆积所形成的老化角质层。在缺水、干燥以及敏感等情况下就会加速老化角质的生成。
秋季空气变得干燥、气温下降，肌肤在季节变化的过程中也需要一个适应的过程，然而在这期间就容易因为肌肤状态的调整不及时，导致了肌肤免疫力的低下，从而出现一些季节性的干燥起皮和过敏状况发生。
哪些情况最易导致脸上起皮？秋天很干燥，哪些基础护肤工作可以防止脸部肌肤起干皮？脸上起皮的原因其实有很多，最常见的原因有以下几点：空气环境干燥导致肌肤表皮层缺水、不当的护肤方法导致了肌肤水油失衡失去锁水能力、新陈代谢产生的老厚角质未能及时清理、肌肤过敏导致脱皮状况，以及真菌感染所致的病理性脱皮等等。
大家都知道对付干燥就是要补充水分，但是往往忽略掉了肌肤吸收营养和水分的管道是否通畅。如果已经形成的老厚角质没有用正确的方式定期清理的话，就会附着在肌肤表面，形成一个屏障，阻碍了对保养品营养成分的吸收，甚至还会抢走健康肌肤的水分，让我们的保养工作大打折扣。因此定期温和的去角质是补充营养和水分的前提。只有适度清理掉这些堵在皮肤表面的垃圾之后，才能够帮助水分和营养的渗透吸收。
另外，如果错误选择了对皮肤过于刺激、含有大量表面活性剂的洁面产品，就会破坏肌肤表层用于锁水保湿的油脂膜，造成皮肤本身丧失锁水以及抵御外界污染侵害的能力。因此特别是到了换季以及秋冬比较干燥的时节，就更应该使用温和滋润型的洁面产品，避免因为洁面不当对皮肤造成伤害。
秋季气候发生了变化，我们的护肤诉求也是不一样的，夏天湿度高，害怕油腻造成负担，所以我们往往会选择无油脂清爽型的保养品。可是到了秋冬季，特别是对于本身就容易干燥的肌肤来讲，我们是需要适量的油脂成分来帮只肌肤hold住水分的。这也就是为什么我们一再强调换季也要更换保养品的原因啦。
秋季护肤需要保湿补水一起上
刚刚过去的夏季是护肤最重要的季节，肌肤在夏季水分流失严重，是造成秋冬季节缺水的重要原因，再加护肤步骤上秋季天气干燥，皮肤脆弱，所以补水就很重要。各位MM一定要注意全身护理，不仅要护理脸，手和脚也是很重要的。
下面是小编为大家总结的秋护肤心得季补水保湿工作手册：
秋季补水工作
保湿方法一：保湿化妆水
每天早上起来无护肤心得疑照照镜子，发现自己的毛孔还是有点粗，皮肤还是有点油护肤技巧，这时记得洗干净脸后擦上保湿化妆水，毕竟我们的脸要承受一整天的风吹日晒，早上就这点时候还不疼疼它。记得擦化妆水的时候一定要用质量好点的化妆棉护肤技巧，这样可以更加有效的让皮肤吸收水分进去。
保湿方法二：保湿面膜
我的皮肤其实本来就不太好，护肤窍门加上工作原因要每天对着电脑，所以皮肤长期不好，经常干燥，但是本人还是坚持每天晚上敷上一张保湿的面膜。屈臣氏里有式样繁多、价位适中的面膜，真空单片包装的快速面膜简单方便，而且通常是护肤窍门以保湿精华液浸泡的面膜片，效果明显。
保湿方法三：保湿喷雾
清晨清爽出门，中午肌去黄气肤就开始晦暗，带一瓶保湿喷雾吧，只需轻摁喷头，去黄细密的保湿喷雾就均匀地洒在脸上，肌肤瞬间喝饱了水，重新焕发神采。丹尼斯、中环百货、紫荆山百货大楼等大商场内，都去黄气可以买到保湿喷雾。趁去黄工作间隙，随时随地给肌肤补水。
保湿方法四：保湿精华
美容师们常常在封闭的环境里工作，她们的补水秘诀通常是用保湿精华。在给肌肤涂上乳液之前，涂美白去黄上些精华液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，延长水分蒸发的时间。另外，保湿精美白去黄华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。
保湿方法五：保湿晚霜
晚上就是护肤的最佳时期了，晚霜可以防辐射对白天受损肌肤进行夜间调理、防辐射修护的护肤产品。一般晚霜中活性成分含量较高，质地也比较滋润。这一类的晚霜也可在白天使用。很多晚霜具有美白功效，同时也含有光敏成分。
身体最容易缺水的部位，逐个安抚：
头发
头发滋养的重点是发丝，补水的防辐射方法重点是头皮。头皮中的毛防辐射方法囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分是由毛囊提供的，所以要挽救干涩的头发，关键是给头皮补水。头皮是头发营养的来源，如果头皮缺水，头发自然就会很干燥。应该疏通头皮毛囊，对头部的穴位进行按摩，有助于头皮对水分的吸收。
当然，也应配合选用适合自己发质的洗发产品，做好日常防晒护理，定期做头发SPA.让精油帮助你实现为头发补水的目的。
眼部
婴儿的肌肤含水量为25%，因而光滑细腻而富有保湿面膜排行榜弹性。城市里整日为工作生活劳碌女性的肌肤含水量已降至15%，甚至更低。因为肌肤含水量的大幅下滑，直接导致了肌肤干燥、暗淡、无光泽，肌肤松弛，皱纹早保湿面膜排行榜生等现象。这其中最为显著的是肌肤的脆弱部位——眼部。
作为全身皮肤中最薄、最为娇嫩、最容好用保湿面膜易缺水的部位，眼部应予以特别护理。一般女性到了25岁就应该使用眼霜了，每周1~2次的加强保养，可改善眼部皮肤干燥的状况。
嘴唇
唇部皮肤较其他部位幼嫩，只要喝水少，好用保湿面膜就很容易缺水脱皮，唇纹加深。可秋季护肤在睡前使用天然滋润成分的护唇膏加强滋润。定期为唇部进行磨砂，加速死皮的脱落。或者使用蜂蜜和凡士林自制唇膜秋季护肤，每周敷用一次。
脚丫
忙碌一天最辛苦的秋季护肤品就是我们的小脚丫了，全身上下的力气都在脚上面了，想必他们是多么重要啊，所以我们一定要细心的呵护他们，没个星期要定期给脚丫子去死皮，然后记得涂上润肤霜。这样才能让他们有秋季护肤品充足的水分滋润。
手
手跟脚可都是我们的心头肉，每天都要忙碌工作的手，要不停的敲击着键盘，他们无声无息的默默的支持秋季如何护肤着我们，我们怎能忽略了手呢，所以每次洗手之后轻秋季如何护肤轻擦上点润手霜，这样你的手不久就可以又白又嫩了。
秋季肌肤干燥起皮 5招自救指南
秋风乍起，气候开始变得干燥，肌肤状态开始变得不那么理想了，在洁面后肌肤总觉得紧绷、干燥，问题并不出在洁面身上，而是你的肌肤已经缺水到一定的程度，马上就要进入到蜕皮的“无间道”中。
肌肤干燥主要指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。
年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。预防措施为加强皮肤的日常护理保养，合理调节饮食结构，坚持多喝水等。
肌肤缺水自测题时间
如果你有以下皮肤状况，说明皮肤干燥缺水了。当然，你也不必害怕，调整自己的护肤习惯，远离这些坏习惯，皮肤就能恢复水润光彩。
1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节，皮肤干燥、粗糙、缺水的一大原因。
2、皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在去角质产品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。3、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。
当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
4、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
5、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。
保护好人体的天然外衣
皮肤是人体的天然外衣，一般由外至内分为表皮、真皮和皮下组织三大部分，而表皮又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层及基底层。
皮肤最外层的角质层，于皮肤屏障功能的完整起着很重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜，是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜，皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子，对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。
把握住角质层含水量
角质层如一道如盔甲般，提供皮肤屏障的功能。因此，角质层的含水量是关键，所有影响角质层含水量的因素，都可影响皮肤保湿状况，如年龄、季节、护肤方式、饮食习惯等。缺水、干燥的皮肤往往是颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至有细小褶皱的；过分干燥的皮肤多会伴随干燥、紧绷的感觉。而皮肤保湿做得好的人，则皮肤不仅光泽、有弹性，而且色泽饱和度极高，即所谓的“白里透红”型皮肤。
那么，肌肤怎样保湿呢，如何保湿锁住肌肤的水润感呢？以下两点需要牢记！改善干燥粗糙：肌肤怎样保湿，化妆水永远是保湿补水改善肌肤干燥状态的头号单品。高机能的化妆水中含有充足的水分和高倍的营养，拿来直接敷面，可媲美精华液的瞬间吸透能力。让干燥的肌肤瞬间就能喝足水分，将水分层层导入递进，舒张肌肤纹理。
滋润成分锁住水分：肌肤瞬间补水还不够，要让肌肤中的水分能够维持住，这需要保养时加入滋润成分的锁水因子。用美容油或高保湿的精华液混入日常面霜中，节约时间也能打通吸收管道，让皮肤水分滴水不漏。
教你如何应对冬季皮肤干燥起皮
矿物质肌肤干燥缺水有时并非全是靠护肤品就能保证，体内的一些水分缺失，也会造成肌肤干燥。所以这方面，一些矿物质的补充也是非常有必要的，矿物质中不但富含了很多营养水分和微量元素，在皮肤干燥的情况下，能帮助缺水肌肤补充一些元素，提高水分。同时也在清理肌肤内的一些毒素，帮助新陈代谢的发展。
天然油脂除了日常对冬季肌肤需要做到保湿之外，一些植物精华和天然的油脂对皮肤干燥有很好的帮助。这类护肤当中富含抗衰老的功能，不过比较适合于熟龄的女性们，因为随着年龄的增加，肌肤的紧致不如从前。所以这方面，一定要好好的护理。选择一些深海的植物，不但帮助抗衰老，还能防止冬季肌肤变成干燥起皮的现象。
乳木果油通常我们在干燥起皮发生后，都喜欢用一些保湿面膜和补水的方法来控制，但这款乳木果油实际上是一款对冬季肌肤保湿很好的护肤品，因为乳木果油是采取了纯天然的保湿成分，不但对肌肤没有刺激的效果，整个油脂还能覆盖面部所有的肌肤，帮助在冬季锁住水分，防止水分的流失，也是防止皮肤干燥最好的保湿方法。
秋季脸上起皮怎么办 6个小窍门快速保湿补水
到了秋天被干燥的风一吹，娇嫩的肌肤就会发生起皮的现象，非常难看。那么秋天脸上起皮该怎么办呢？盲目的往脸上擦保湿产品的效果不明显。今天小编就告诉大家6个护肤小窍门，帮你防止秋天脸上起皮的现象哦。
1、化妆水保湿
如果脸上起皮了，就用化妆棉或者压缩纸浸透化妆水，然后在脸上敷10到15分钟，补水的同时还能软化角质层。敷完后的化妆棉也不要浪费哦，用来擦拭手部和手肘位置也能帮助保湿。
2、精华液保湿
保湿精华液无疑是保湿产品中的“王牌”，不仅能够帮助肌肤形成天然的保护膜，还能褪去脸上的小细纹。如果不舍得将精华液当面膜敷，那可以将少量的精华液混合在睡眠面膜中使用，使用完后在乳液中滴3-4滴保湿精油，这样的保湿效果就更好啦。
3、热毛巾保湿
每次敷面膜前，如果想要保湿效果更好，那就先用一条热毛巾覆盖在面膜上，这样不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。但是美白效果的面膜就不适合用热毛巾敷啦，因为美白成分很容易被高温溶解掉。
4、基础油保湿
如果经常使用还有霍霍巴油、葡萄籽油、橄榄油等成分的保湿产品，就不用担心脸上会起皮啦。在洗完澡后，趁着肌肤还未干时，将基础油当护肤乳液般涂抹，滋润保湿的效果绝对不输给保湿乳液哦。
5、用婴儿油来保湿
到了秋天，不仅仅只有脸上会起皮，关节或者膝盖上都会有起皮现象，这时候我们可以使用婴儿油来达到保湿效果。洗完澡后把婴儿油涂在起皮的位置，再加上轻轻的按摩促进吸收，马上就能达到很好的保湿效果哦。
脸上干燥起皮怎么办 干燥季节肌肤也要水力全开
脸上干燥起皮怎么办?每逢到了干燥的秋冬季节，很多妹纸的脸上就会出现紧绷干燥甚至是脱皮的现象，面对这样的现象应该怎么办?
定期做补水面膜
皮肤干部分原因是因为先天就是这样的皮肤，也有一部分原因是补水不够。所以定期做补水面膜，一周两次或者三次，不要太多次，皮肤会吸收不了。平时也可以做一些胶原蛋白的面膜，补充皮肤里的蛋白质。可以让皮肤变得更加有弹性，类似猪皮面膜，蚕丝蛋白面膜都可以，改善皮肤特点还可以有美白的功效。
温和洁面
洁面时干性皮肤要选择泡沫少的温和型洁面乳，这种洁面乳清洁力弱，却能适合干性皮肤人群。很多人用了泡沫多的洁面，用完脸上觉得紧、干，就是因为清洁力对干性皮肤人群来说太强了。所以在早晨洁面的时候一定要选择温和的洁面乳，晚上经过一天的灰尘可以用一些有泡沫的氨基酸洁面乳，但一定要注意补水，才能让皮肤水嫩嫩的。
用较粘稠的水乳
干性皮肤容易缺水，所以用清爽型的水乳补水不够，往往不够皮肤吸收，没过多久就又缺水了。而粘稠的水乳却能改善这一特点，油性皮肤用了会更油，而干性皮肤用了却可以补充水分，让皮肤变得不那么干。
使用面霜
这个是改善皮肤干燥的一个绝招，皮肤特别干的时候连粘稠的水乳都满足不了皮肤的需求，那这时候就是霜状护肤品登场的时候了，霜状的属于大分子护肤品了，可以及时锁住皮肤的水分，防止皮肤水分溜走。
多喝水保持肌肤水润
干性皮肤一到这时候也会变得更干，当你发现你心情不好的时候皮肤也不好了，所以一定要保持一个好的心情。皮肤变得好了，人也精神了，是不是走到哪都美美的呢。
冬季强化补水保湿 轻松解决干燥起皮
冬季是一年一度的肌肤受冻干燥季节，面对干燥的气温、寒冷的北风，皮肤的干燥程度越来越严重，究竟冬季应该如何补水保湿才能缓解这种现象呢？今天就让小编为大家分享四个冬季补水保湿妙招，让你的肌肤水润起来。
冬季补水保湿妙招一：快速保湿面膜，迅速水润顺滑
面膜一直是MM们十分大爱的护肤品，如此受人爱戴当然因为它有可取之处。事实上，面膜的确是十分有效的护肤品，不仅快速便捷，同时使用起来也十分方便。真空包装的快速面膜，可以你省去你纸面膜加化妆水的麻烦，而且它通常是以保湿精华液浸泡的面膜片，可以起到为肌肤快捷补水保湿功效，只要敷满15分钟的时间，肌肤立刻就能变得水润顺滑起来。
冬季补水保湿妙招二：让热敷成为补水保湿前奏
冬季皮肤除了易缺水的特点之外，难补水难锁水也是它的特点之一。那么是什么原因导致这一现象呢？原因在于，皮肤受寒冷气温的影响，使得皮肤的细胞新陈代谢也随着变慢，所以对护肤品的吸收也难以充分吸收。想要改善这个现状，首先就要提高肌肤的吸收力，那么不妨试试在为肌肤补水保湿前，先用热毛巾热敷皮肤的方法，可有效促进血液循环，提高肌肤的吸收力哦！
冬季补水保湿妙招三：乳液不给力，加瓶保湿精华吧
如果你的保湿品是乳液，它不能全面为你的肌肤补水保湿，即使擦完之后，肌肤也是很快就变得干燥，那么不妨把乳液换成保湿精华吧！因为保湿精华的分子体积比乳液还要小，所以相对乳液，肌肤对精华乳的吸收要更加容易得多，肌肤补水起来也就更加容易了。
冬季补水保湿妙招四：婴儿保养品为你留住湿润
手肘、膝盖、嘴角都是十分容易干燥的部位，在冬季常常会有干燥脱皮的情况发生，想要解决这种情况，不妨让婴儿保养品来帮你忙，因为是婴儿用品，所以质地很温和，不需要担心过敏问题。你只需在洗澡完后，在干燥部位涂抹婴儿油，就可以轻松改善脱屑粗糙的现象了。
脸上干燥起皮怎么办 6技巧来解决
干燥的季节往往会使肌肤产生不适，容易出现瘙痒、过敏、脱皮等现象。为解决这些问题，不少MM盲目的往脸上涂抹保湿的护肤品，却依旧没有效果！究竟脸部干燥该如何是好呢？别担心！下面分享一些防止脸部肌肤干燥的技巧，帮助你搞定干燥皮肤问题。
窍门一：化妆水保湿
肌肤起皮了，那就用化妆棉或压缩纸膜浸透化妆水，然后敷在脸上10-15分钟，补充水分的同时，舒缓角质层。湿敷后的化妆棉也不要浪费，不妨拿来擦拭手部和肘部吧。
小提示：25岁前，建议选用含有玻尿酸或多元醇这类的外在保湿成分的护肤品；25岁之后，推荐使用含有氨基酸一类的养护型保湿护肤品。
窍门二：精华液保湿
成分单一的保湿精华无疑是补水保湿大战中的王牌，不仅可以帮助肌肤形成天然保湿膜，还可以柔化小细纹。不舍得拿精华当面膜啫喱般湿敷，那就拿少量精华液混合在面膜啫喱进行湿敷，甚至敷完面膜，我们还可以在乳液中添加3-4滴的精油液，加强乳液的保湿效果。
窍门三：热毛巾保湿
每次敷面膜的时候，想要加强保湿效果，那就拿一条热毛巾覆盖在面膜上，不仅有利于水分和营养的渗入，还能帮助舒缓干燥肌肤。
注意：美白保湿型的面膜不适合进行热毛巾保湿的方法，因为美白因子十分容易被高温分解掉。
冬天补水保湿方案 让你告别干燥起皮
冬季气候寒冷干燥，加上整天的面对电脑工作，你是否感觉到皮肤、嘴唇很干呢？护肤的关键步骤就是补水保湿，冬天你是怎样给肌肤补水的呢？今天小编为你介绍了几种方案，帮助你摆脱干燥肌肤哦。
蜂蜜水排毒养颜
蜂蜜是美容护肤佳品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺，起到美容作用。清晨起来用蜂蜜水来给身体进补第一杯水，可以排毒养颜。
TIP：饮用蜂蜜水要使用温水或者凉水来冲泡，不要用热水，以免破坏其中的营养元素。
清晨起来，用温水冲泡一杯蜂蜜水，给初醒身体排排毒，同时也别忘了给肌肤清洁排毒哦
清水让自己放松
水是生命之源。喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充微量元素的方式之一。
TIP：一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利，所以尽量避免饮用蒸馏水。
身体需要放松，肌肤亦然。在洗完脸之后，可以选择适当的补水保湿化妆水放松肌肤，为后续的补水保湿工作做好准备。
清水助消化
临近下班，人们开始犯困，这个时候来一杯清水，让自己精神一下，帮助堆积在胃里的食物尽快消化，也让肠胃变的畅通起来。
到下午无论精神还是皮肤都会感到倦意，这个时候可以参照上午的第三杯水，给自己的脸上喷点喷雾，让皮肤迅速恢复活力。也可以在下班回家之前参照第五杯水，给自己的脸上抹点保湿面霜，让肌肤有能量抵抗外面寒风的摧残。
增进血液循环
晚餐前的清水，增进血液循环，一天的工作结束了，到家就准备吃饭了吗？必要忘记饭前来杯清水。
完成了一天的工作，累了乏了！给自己来一个大大的放松，卸掉浓妆、换上宅在家里的便装，再美美的吃上一顿晚餐，让一天的辛苦烟消云散，不过不要忘记给自己的肌肤补补水，让工作一天暗沉的肌肤恢复明亮和活力！
温水
进入办公室，第一件事当然是先来一杯温水，赶跑上班途中所损失的水分。当然，除了喝水，你还可以通过其他的方式给自己补水保湿，例如：加湿器、保湿喷雾等。
利器1：加湿器
加湿器是办公室里绝对不能少的物件，它可以调节自己周围的湿润度。
利器2：保湿喷雾
喷雾绝对是懒人的好伴侣，只要轻轻一喷，就可迅速从外部补水。
淡盐水消除炎症
中午吃过午饭之后，来杯淡盐水既补水又消炎。也许你会问，不是早上喝淡盐水吗？其实盐水早上、中午都可以喝，早晨喝可通便，中午喝可消炎，当然如果你作为早上喝的第一杯水也没问题。
TIP：盐水对人体有很多好处，中午吃过午饭可以用淡盐水漱漱口，有效杀灭口腔中的细菌，淡盐水还可以清肠道；但是晚上喝盐水不可取，因为我们经过哦一天的工作，吃过早饭和午饭，身体中已经摄入了足够多的盐分，如果晚上再喝淡盐水，会给身体带来不必要的负担。
中午午休的时候小小的眯一下，可以让下午精神百倍，可是办公室内光亮的光线令人心烦意燥，一点也睡不着，怎么办？这时候就该求助于热蒸汽眼罩了，既改善睡眠，又保养眼部肌肤。
下午茶提神养颜
大家都知道喝茶可以提神，而且茶叶中茶多酚物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，可以对抗电脑带来的辐射伤害。所以疲惫不堪的时候，何不来一杯茶给自己呢？提神又养颜，一举两得！
内在有了茶水帮助OL醒脑提神抗氧化，但是经过了一个上午的折磨，在外的肌肤此时正嗷嗷待哺，更加需要补充营养和水分。这时候利用各种植物系列的补水面霜，对自己面部进行拍打补水是不错的充饥解渴方法。
冬季干燥起皮怎么办 保湿去干燥窍门帮你搞定
天气一天天的变冷，干燥也跟着一步步的走来，也意味着干燥也会降临。在深冬季节，爱美的MM们最怕就是干燥起皮，一层层的脱落让人很是担忧。今天小编给大家分享一个保湿去干燥窍门，帮你搞定在冬季干燥起皮的烦恼。
选择正确护肤品
赶走干燥起皮最重要的一点就是要让涂抹在脸上的保湿护肤品，起到很好的保湿作用，不但要让整个肌肤变得光泽水嫩，更重要是防止冬季寒风的入侵。所以MM们在选择保湿护肤品方面，一定要注意不能因为看着便宜就买下来。相信那句话：便宜没好货，当然好货不便宜。正因为如此，大牌明星们才能美丽又水润。
天气一天天的变冷，干燥也跟着一步步的走来，也意味着干燥也会降临。在深冬季节，爱美的MM们最怕就是干燥起皮，一层层的脱落让人很是担忧。今天小编给大家分享一个保湿去干燥窍门，帮你搞定在冬季干燥起皮的烦恼。
正确涂抹方法
选择护肤品固然重要，但更重要的一点还在选择涂抹的手法，别以为洗完脸之后，随便倒在手上，轻轻涂抹上就完事了。也正因为没有正确的涂抹方法，才让护肤品的营养全部留在手上。不但方法很重要，手法也很重要，切记涂抹时要从脸颊的两侧从内向外来提拉肌肤，这样不但让肌肤不容易松弛，整个护肤品的营养也会完全留在脸上。
天气一天天的变冷，干燥也跟着一步步的走来，也意味着干燥也会降临。在深冬季节，爱美的MM们最怕就是干燥起皮，一层层的脱落让人很是担忧。今天小编给大家分享一个保湿去干燥窍门，帮你搞定在冬季干燥起皮的烦恼。
起皮真正原因
冬季干燥起皮的原因，不管是肌肤的干燥，主要是因为体内的干燥。所以我们常说的，每天八杯水是必不可少的。所以这方面，不但是脸部肌肤从里到外要补水赶走干燥，体内也是要从里到外，才能真正赶走干燥，拒绝起皮的发生。像是例如：在包包中备上一个喷雾，或者是办公室放上一台加湿器，这些都是自动补充空气中的水分，赶走在冬季的干燥产生。
