爱美的MM都很厌恶脸上出现的碍眼的东西,黑头可谓是最令人讨厌的了。为了去掉可恶的黑头,各种口耳相传的偏方窍门都不断的尝试,可是效果要么因人而异要么去黑头不成反而毁了皮肤。那么,咱们就来看看那些广为流传的去黑头方法到底靠不靠谱吧。
面对黑头,不少美美会有种无可奈何的感觉。去黑头确实是要下功夫。若一个小疏忽或偷懒,黑头就会肆虐生长。网上流传的一些去黑头招数,是不是招招都能给黑头“致命一击” 呢?
第一招:
小苏打去黑头
小苏打去黑头的方法是,去少量小苏打,以1:10的比例加入纯净水溶解,然后取化妆棉浸泡,取出拧干然后贴在黑头处,15分钟后取下,再做一次清洁工作就完成了。
用小苏打来去黑头的原理是小苏打(碳酸氢钠)水溶液呈弱碱性,黑头本来呈酸性,酸碱中和后,黑头溶解了就出来了。
缺点:虽说酸碱可以中和,但是小苏打与黑头之间作用力极小,反应速度极慢,想要中和后去掉黑头恐怕需要很长时间。饱和碳酸氢钠PH值约为8.31而健康皮肤的PH值大约在5.0到5.6之间,如果长时间敷用小苏打,会破坏皮肤的天然屏障,令肌肤更加干燥敏感。
第二招:
鸡蛋清去黑头
鸡蛋清去黑头的方法是:先蒸面五分钟,然后取一只新鲜鸡蛋使蛋黄蛋清分开,留住蛋清备用,将干净的化妆棉放在装有鸡蛋清的小碗里浸泡,取出后稍微沥干敷在有黑头部位,10至15分钟之后将化妆棉小心撕下。
这种方法的原理是利用鸡蛋清的粘性和吸附性,把黑头都吸附后粘出来。优点是原料天然,除了除黑头还能够让周围肌肤润滑。
缺点:只能吸附表层的黑头和脏污,很难把深层的黑头拉出来,而且频繁的撕拉可能会造成皮肤拉扯,伤害到周边的肌肤。这样吸附黑头,虽然能够让黑头暂时消失,可是不久后黑头粉刺又回头再来,毛孔还会越来越大。
第三招:
卸妆油去黑头
卸妆油去黑头的方法是,选择含植物油的卸妆油,在面部清洁之后倒少许卸妆油在黑头处,用手指轻柔按摩,大概10分钟左右,将揉出的颗粒用面巾纸擦掉,然后再次清洁皮肤。
卸妆油去黑头的原理是用卸妆油溶解形成黑头的油脂,随着按摩,黑头渐渐溶解,然后被按出毛孔最后清除。
缺点:卸妆油普遍较油腻,水洗很难清洗干净,需要花长时间清洗,如果清洁不干净,卸妆油反而会给肌肤带来更多油脂,堵塞毛孔引起痘痘症状。另外按摩的方式力度时间不对的话,不但黑头不能按摩出来,还会把卸妆油的油脂按进毛孔内。
第四招:白糖或盐去黑头
这种去黑头的方法,是在白糖或粗盐这些颗粒状的物质中滴入4~5滴牛奶,在这些物质半溶解的状态下开始非常轻柔的按摩,半分钟后用清水洗去。牛奶温和细腻可以帮助毛孔收缩,为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护,洗完之后不要再擦任何护肤品,以免消去牛奶的润肤作用。
缺点:这种去黑头的方法相当于使用磨砂按摩,清洁皮肤角质,可以扫去暗黄,可是很难掌控颗粒溶解的程度,如果颗粒完全溶解,涂抹按摩都对去黑头没有效果。而且有些肌肤对食盐和白糖过敏,因此选用这些方法的时候要慎重。
靠谱法:使用促进角质剥落的产品
如果分泌的皮脂能够顺利排出体内,毛孔就不会被堵塞从而产生黑头。与其费尽心思去黑头,不如加强清洁。即使在冬天,也不要忘记去角质工作,使用弱酸性洁面产品进行洁面。防止黑头的产生。
果酸和水杨酸,它们都作用在皮肤表面,帮助角质和死皮脱落,理论上在合理浓度下使用是不会伤害健康皮肤细胞的,并且需要连续使用才能维持效果。但是要注意水杨酸适合作用的pH值在3~4之间,偏酸性,一些皮肤敏感的人也许不适合使用。
究竟是什么原因让毛孔皮脂腺分泌和身体的代谢失去平衡呢?根据现代环境和现代人的种种习惯,主要有以下9个因素。
基因
因为每个人体质不同,所以毛孔的大小也不一样,而且,即使做了相同的保养工作,毛孔能够得到的改善程度也有差异,因此我们不能老是羡慕别人的零毛孔了,如果自己先天条件不够好的话就只能在毛孔方面多做功课了,怨天尤人是不能改善毛孔的,当然,自暴自弃和任其发展也是不可选的。
阳光
日照有好的方面,适当的日照能帮助我们合成人体需要的维生素,但是对于护肤来说,我就不建议去做日晒的功课了,年少不懂的时候我会给自己配一些可以把皮肤晒成古铜色的防晒霜,但是后来专业一些了才发现阳光的杀伤力,因为在自然条件下,我们不去晒太阳也是会接触到光线的,所以这些光线就已经足够帮助我们合成该有的VITAMIN了,所以不要去晒太阳。过度暴晒在阳光之下,除了会造成表皮细胞代谢不正常,还会造成结缔组织失去弹性,这也是为什么有些人虽然已经过了青春期,毛孔还是越来越大。美国联邦食品药物管理局(FDA, U.S. Food and Drug Administration)就主张小孩六个月大就需要防晒,一来因为大家比较不会把六个月内的小孩带出门,二来就是在六个月以内,在还不能完全确知的情况下,会希望BABY们可以尽量不要擦其他的东西,不过在六个月以上,最好就要开始擦防晒乳和做一些实体防晒(如帽子或阳伞)。
阳光可以说是皮肤老化的最大杀手,黑色素则是天生防护阳光伤害的因子;而黑色素的量则取决于每个种族肤色深浅而不同。大家仔细想想看,就不难理解,为什么白人二十几岁就比我们东方人皮肤老化得严重,就是这个道理。每个种族肤色深浅度不同,可以承受的阳光曝晒量也不一样,所以皮肤老化的速度也不同。
如果你去关岛一带旅游,当地人就会告诉你那边的皮肤科医生比较少。的确,皮肤比较黑的人因为可以承受较多的阳光曝晒量,所以他们的皮肤受到阳光的伤害最小,也比较不会有长斑老化的情形,相对的,白皮肤的美国或德国人就很容易得皮肤癌,西方国家的人到了二十几岁可能就会长出各种斑点或出现毛孔老化的问题。所以肤色越白的人越是要认真防晒,也许年轻时皮肤晶莹剔透,但是随着年纪增长,毛孔粗大的情形可是会比肤色黑的人更容易和更明显。
高温的环境
理论上,同一个人身上的毛孔大小是一定的,而且长出来的毛粗细也是一定的,如果毛孔变粗,那无非就是因为皮脂腺分泌过多,或是毛孔发生堵塞,或是周围结缔组织失去弹性,进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌,虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦,但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃,其中影响最大的就是环境中的温度,一旦周遭环境的温度变高,皮脂腺的分泌就会增加,根据统计,人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十五,如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较,后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。
所以,夏天时脸上长出粉刺、痘痘的人比冬天多上许多,而长期处在炎热工作环境中的人在清洁皮肤时也会比较费力,也因此,通常在还没正式进入夏天的时候,我们就可以在电视上看到许多控油、消痘痘产品的广告。如果下次大家去KFC或者麦当劳以及晚上吃烧烤时留意下一他们的厨师,往往他们会出现皮肤问题的比列就大一些。
使用不当的保养或清洁用品
常常有很多mm来找我的时候都会告诉我很多他们使用过或者正在使用的化妆品。为了让皮肤更好,一看到广告只要有新的产品出现,他们就会花钱去买,可是花了钱却又没有得到漂亮的皮肤,但又不能把它们全部丢掉,所以只好全部拿来一瓶一瓶的问我,什么可以用?什么不能用……很多人为了给皮肤最好的清洁和养分,总是不惜花下大把银子购买昂贵的彩妆、保养品,不过事实上,皮脂分泌过多、毛孔堵塞等等现象,很多时候就是因为用了不对的保养品所造成的。如:卸妆油、乳液、乳霜等。有些乳液和乳霜因为含有某些不当的成分,而让我们的皮肤长出一颗颗的粉刺,虽然有很多产品为了促进销售成绩,都号称不含会刺激粉刺和痘痘生长的成分(卫生署其实对这一块都是放任自流的),不过,如果要做实验证明保养品中所含的所有物质都不会导致粉刺和痘痘的生长必须花上好多年的时间,所以真正做过实验和测试的保养品公司并不多,也因此即使化妆品上有注明不会长痘痘的字眼(以及标示有实验室验证等表示,而这些实验室几乎无一例外都是内部实验室,或者直接给出结论,然后委托实验室去根据结论设计一套实验方案证明这个结论的“合理”性),也不能保证这些产品真的没有这些副作用。
过度清洁肌肤
当天气变热时,我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来,为了去除这些恼人的“油光”,许多人常常会卯起来卸妆、洗脸,以为这样就可以跟油腻说拜拜,但事实上,除非是服用药物,否则不管我们做什么去油的动作,顶多也只能清除脸上的油脂,不可能控制油脂的分泌,相反的,如果清洁得太过用力,让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮,甚至出现一些小屑屑,反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象,形成更大的伤害。
挤痘痘
当脸上长出粉刺痘痘时,一般人的第一个反应多半都是“对着镜子开始用力的挤啊挤”,或许你挤得很过瘾,不过,我却也必须诚实的告诉大家,为什么皮肤科医师一直强调不要挤,有下面三个原因:一,这些粉刺就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹,如果我们动手去挤,当然有可能让炸弹暂时顺利排出,但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆,留下不可磨灭的疤痕。二,在挤压的过程中,毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫,进而变形,再也无法回复原有的弹性和支撑力,像有些本来皮肤不太好的人,经过后天的治疗或保养让皮肤变得很美,但特别是T字部位的毛孔怎么样都无法回复原来大小(因为一般人最爱挤T字部位),可能就是因为之前挤压的太过分,弹簧(结缔组织)已经完全没有弹性,怎么样都无法回复成原来的模样。三,有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺,就算去挤,卡在里面的油脂和角质可以排出,但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性,所以还是一个洞,没几天油脂和角质又卡回来了!看到上面的说明就知道,为什么每个皮肤科医师都蛮强调不要挤。
不当的饮食
很多MM常常会问我,容易长痘痘的人什么可以吃?什么不能吃?是不是油炸的东西要尽量少吃?其实,这个问题要解释起来真的有点复杂!可能很多人都以为油炸食物吃得越多,就越容易长痘痘,但事实上,在我们吃了油炸食物后,那些油并不会直接跑进毛细孔,相反的,大部分的油都会被代谢掉,至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌,那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。
所以,如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话,吃进去的油并不会出现在毛孔上。饮食对粉刺的影响其实并不太大,人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺,反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物,我们的身体就必须付出比较多能量来对付(或消化)这个状况,如果超过心理或是身体可承受的“抵抗力”,就形成有伤害性的压力,就会让身体产生荷尔蒙失调的现象,刺激雄性素或肾上腺素的分泌,进而让脸上长出粉刺和痘痘。所以并不一定种“豆”就会得“痘”,只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食,也不要大鱼大肉、暴饮暴食,就可以避免让粉刺长成痘痘。但是我们知道原理以后,还是应该尽量避免吃一些油炸、辛辣的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,我自己现在每天就先700CC的柠檬绿茶,感觉很畅快。
压力和荷尔蒙分泌失调
可能很多人都有过这样的经验:本来皮肤状况还不错的,却突然间长了一脸的痘痘,而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象。
由于人是处于动态的平衡,每天都有压力是正常的事,但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力。所以有人说自己都没有压力是不可能的,像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些,少吃很多等等,对于人体来说都是压力。但有时候,我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦,很自然的就会对我们造成一种压力,而身体为了对抗这些压力,荷尔蒙系统就会进行调整,在荷尔蒙调整的同时,肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”,雄性素偏高会较明显,皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素,这个原因因为酝酿的时间比较久,所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决,可以改善的通常只有堵塞的情形而已。
另外,还有一种跟情绪无关却依旧会影响荷尔蒙分泌的因素就是女性生理期。一般来说,绝大多数的女生在排卵之后,身体内的黄体素会上升,间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升,所以很多女孩子在排卵到生理期前的这段期间,脸上的两颊部位粉刺很容易发炎变成痘痘,这就是因为黄体素和雄性素的刺激,让皮脂的分泌量增多而造成的。
药物
药物是否会造成伤害主要也要看自己的体质,可能某些体质对某些药物比较敏感,但其他人吃了就没问题,所以我们会建议如果你吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害,或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害,那就可看看当时吃的药是不是含有下列这些成分,只要能够及早发现,通常还是可以及时避免伤害。记得以前在厦门时有一个女孩子吃了一款治疗痘痘的药物,叫蓝什么的,后来一个美国的白血病患者和这个女生的骨髓配对成功,但因为这个女生服用了这款药物而最终不能捐献,当然这也是一个特列了,我也是在捐献骨髓的时候知道这么一件事情,说明有的药物的持续性还是有一定影响的。
导语:究竟是什么原因让毛孔皮脂腺分泌和身体的代谢失去平衡呢?根据现代环境和现代人的种种习惯,主要有以下9个因素。
基因
因为每个人体质不同,所以毛孔的大小也不一样,而且,即使做了相同的保养工作,毛孔能够得到的改善程度也有差异,因此我们不能老是羡慕别人的零毛孔了,如果自己先天条件不够好的话就只能在毛孔方面多做功课了,怨天尤人是不能改善毛孔的,当然,自暴自弃和任其发展也是不可选的。
阳光
日照有好的方面,适当的日照能帮助我们合成人体需要的维生素,但是对于护肤来说,我就不建议去做日晒的功课了,年少不懂的时候我会给自己配一些可以把皮肤晒成古铜色的防晒霜,但是后来专业一些了才发现阳光的杀伤力,因为在自然条件下,我们不去晒太阳也是会接触到光线的,所以这些光线就已经足够帮助我们合成该有的VITAMIN了,所以不要去晒太阳。过度暴晒在阳光之下,除了会造成表皮细胞代谢不正常,还会造成结缔组织失去弹性,这也是为什么有些人虽然已经过了青春期,毛孔还是越来越大。美国联邦食品药物管理局(FDA, U.S. Food and Drug Administration)就主张小孩六个月大就需要防晒,一来因为大家比较不会把六个月内的小孩带出门,二来就是在六个月以内,在还不能完全确知的情况下,会希望BABY们可以尽量不要擦其他的东西,不过在六个月以上,最好就要开始擦防晒乳和做一些实体防晒(如帽子或阳伞)。
阳光可以说是皮肤老化的最大杀手,黑色素则是天生防护阳光伤害的因子;而黑色素的量则取决于每个种族肤色深浅而不同。大家仔细想想看,就不难理解,为什么白人二十几岁就比我们东方人皮肤老化得严重,就是这个道理。每个种族肤色深浅度不同,可以承受的阳光曝晒量也不一样,所以皮肤老化的速度也不同。
如果你去关岛一带旅游,当地人就会告诉你那边的皮肤科医生比较少。的确,皮肤比较黑的人因为可以承受较多的阳光曝晒量,所以他们的皮肤受到阳光的伤害最小,也比较不会有长斑老化的情形,相对的,白皮肤的美国或德国人就很容易得皮肤癌,西方国家的人到了二十几岁可能就会长出各种斑点或出现毛孔老化的问题。所以肤色越白的人越是要认真防晒,也许年轻时皮肤晶莹剔透,但是随着年纪增长,毛孔粗大的情形可是会比肤色黑的人更容易和更明显。
高温的环境
理论上,同一个人身上的毛孔大小是一定的,而且长出来的毛粗细也是一定的,如果毛孔变粗,那无非就是因为皮脂腺分泌过多,或是毛孔发生堵塞,或是周围结缔组织失去弹性,进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌,虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦,但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃,其中影响最大的就是环境中的温度,一旦周遭环境的温度变高,皮脂腺的分泌就会增加,根据统计,人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十五,如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较,后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。
所以,夏天时脸上长出粉刺、痘痘的人比冬天多上许多,而长期处在炎热工作环境中的人在清洁皮肤时也会比较费力,也因此,通常在还没正式进入夏天的时候,我们就可以在电视上看到许多控油、消痘痘产品的广告。如果下次大家去KFC或者麦当劳以及晚上吃烧烤时留意下一他们的厨师,往往他们会出现皮肤问题的比列就大一些。
使用不当的保养或清洁用品
常常有很多mm来找我的时候都会告诉我很多他们使用过或者正在使用的化妆品。为了让皮肤更好,一看到广告只要有新的产品出现,他们就会花钱去买,可是花了钱却又没有得到漂亮的皮肤,但又不能把它们全部丢掉,所以只好全部拿来一瓶一瓶的问我,什么可以用?什么不能用……很多人为了给皮肤最好的清洁和养分,总是不惜花下大把银子购买昂贵的彩妆、保养品,不过事实上,皮脂分泌过多、毛孔堵塞等等现象,很多时候就是因为用了不对的保养品所造成的。如:卸妆油、乳液、乳霜等。有些乳液和乳霜因为含有某些不当的成分,而让我们的皮肤长出一颗颗的粉刺,虽然有很多产品为了促进销售成绩,都号称不含会刺激粉刺和痘痘生长的成分(卫生署其实对这一块都是放任自流的),不过,如果要做实验证明保养品中所含的所有物质都不会导致粉刺和痘痘的生长必须花上好多年的时间,所以真正做过实验和测试的保养品公司并不多,也因此即使化妆品上有注明不会长痘痘的字眼(以及标示有实验室验证等表示,而这些实验室几乎无一例外都是内部实验室,或者直接给出结论,然后委托实验室去根据结论设计一套实验方案证明这个结论的“合理”性),也不能保证这些产品真的没有这些副作用。
过度清洁肌肤
当天气变热时,我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来,为了去除这些恼人的“油光”,许多人常常会卯起来卸妆、洗脸,以为这样就可以跟油腻说拜拜,但事实上,除非是服用药物,否则不管我们做什么去油的动作,顶多也只能清除脸上的油脂,不可能控制油脂的分泌,相反的,如果清洁得太过用力,让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮,甚至出现一些小屑屑,反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象,形成更大的伤害。
挤痘痘
当脸上长出粉刺痘痘时,一般人的第一个反应多半都是“对着镜子开始用力的挤啊挤”,或许你挤得很过瘾,不过,我却也必须诚实的告诉大家,为什么皮肤科医师一直强调不要挤,有下面三个原因:一,这些粉刺就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹,如果我们动手去挤,当然有可能让炸弹暂时顺利排出,但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆,留下不可磨灭的疤痕。二,在挤压的过程中,毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫,进而变形,再也无法回复原有的弹性和支撑力,像有些本来皮肤不太好的人,经过后天的治疗或保养让皮肤变得很美,但特别是T字部位的毛孔怎么样都无法回复原来大小(因为一般人最爱挤T字部位),可能就是因为之前挤压的太过分,弹簧(结缔组织)已经完全没有弹性,怎么样都无法回复成原来的模样。三,有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺,就算去挤,卡在里面的油脂和角质可以排出,但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性,所以还是一个洞,没几天油脂和角质又卡回来了!看到上面的说明就知道,为什么每个皮肤科医师都蛮强调不要挤。
不当的饮食
很多MM常常会问我,容易长痘痘的人什么可以吃?什么不能吃?是不是油炸的东西要尽量少吃?其实,这个问题要解释起来真的有点复杂!可能很多人都以为油炸食物吃得越多,就越容易长痘痘,但事实上,在我们吃了油炸食物后,那些油并不会直接跑进毛细孔,相反的,大部分的油都会被代谢掉,至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌,那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。
所以,如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话,吃进去的油并不会出现在毛孔上。饮食对粉刺的影响其实并不太大,人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺,反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物,我们的身体就必须付出比较多能量来对付(或消化)这个状况,如果超过心理或是身体可承受的“抵抗力”,就形成有伤害性的压力,就会让身体产生荷尔蒙失调的现象,刺激雄性素或肾上腺素的分泌,进而让脸上长出粉刺和痘痘。所以并不一定种“豆”就会得“痘”,只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食,也不要大鱼大肉、暴饮暴食,就可以避免让粉刺长成痘痘。但是我们知道原理以后,还是应该尽量避免吃一些油炸、辛辣的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,我自己现在每天就先700CC的柠檬绿茶,感觉很畅快。
压力和荷尔蒙分泌失调
可能很多人都有过这样的经验:本来皮肤状况还不错的,却突然间长了一脸的痘痘,而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象。
由于人是处于动态的平衡,每天都有压力是正常的事,但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力。所以有人说自己都没有压力是不可能的,像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些,少吃很多等等,对于人体来说都是压力。但有时候,我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦,很自然的就会对我们造成一种压力,而身体为了对抗这些压力,荷尔蒙系统就会进行调整,在荷尔蒙调整的同时,肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”,雄性素偏高会较明显,皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素,这个原因因为酝酿的时间比较久,所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决,可以改善的通常只有堵塞的情形而已。
另外,还有一种跟情绪无关却依旧会影响荷尔蒙分泌的因素就是女性生理期。一般来说,绝大多数的女生在排卵之后,身体内的黄体素会上升,间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升,所以很多女孩子在排卵到生理期前的这段期间,脸上的两颊部位粉刺很容易发炎变成痘痘,这就是因为黄体素和雄性素的刺激,让皮脂的分泌量增多而造成的。
药物
药物是否会造成伤害主要也要看自己的体质,可能某些体质对某些药物比较敏感,但其他人吃了就没问题,所以我们会建议如果你吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害,或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害,那就可看看当时吃的药是不是含有下列这些成分,只要能够及早发现,通常还是可以及时避免伤害。记得以前在厦门时有一个女孩子吃了一款治疗痘痘的药物,叫蓝什么的,后来一个美国的白血病患者和这个女生的骨髓配对成功,但因为这个女生服用了这款药物而最终不能捐献,当然这也是一个特列了,我也是在捐献骨髓的时候知道这么一件事情,说明有的药物的持续性还是有一定影响的。
错误一:
面膜天天都要敷
面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。
如果长期连续使用,每周1~2次就够了。不然再好的美食,吃多了也会觉得撑呀!当然,如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜,则可以在干燥的季节里每天使用。
错误二:边泡澡边敷面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法,但要视你所选择的面膜而定。
推荐使用湿敷型的面膜,撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合,如果是需要干透的面膜,水蒸气就会影响到面膜的效果。
除面膜之外,现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用, 通过泡澡时的蒸汽,可以帮助软化角质。
面膜是肌肤的“补品”,可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量,在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”,面膜不是用的越多越好,怎样敷面膜可是有讲究的哦。
错误三:不需要特别适用眼膜
眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4,所以它需要更加特别呵护。很多面膜,特别是清洁滋润类的,里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激,应避开眼周使 用。因此若想加强护理眼部的肌肤,眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养,效果比较理想。
其实眼膜应该坚持使用,每周至少两次,并与眼霜配合,才能达到最佳的护眼效果。
错误四:用面具式面膜敷颈部
不可忽略的颈部肌肤 颈部肌肤最容易泄露年龄,可是在出席重要场合时,我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日,必须开始做底妆前的颈部护理。
提前1周做一个保湿颈膜,让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右,再敷一遍颈膜,可以快速淡化色素沉着,均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部,这样就可以上妆了。错误五:绝对不能浪费面膜里的精华液
能有节约的意识是非常好的,但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”,会导致肌肤失水、失养分。
所以除了遵照使用说明外,你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的,大约15分钟后就卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的,可以多用一会儿,但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话,把它用来擦身体的其他部位也不错。
错误六:做面膜前一定要去角质
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的,但是未必每次都要去角质。
皮肤的角质层是皮肤天然的屏障,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,角质层的代谢周期为28天,即每28天角质层代谢一些枯死的细胞,因此去角质最多1个月做1次,过于频繁地去角质,会损伤角质层。此外,敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
错误七:长期DIY面膜
很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜,创意不错,但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限,可能是在刚做完时感觉有一些效果,但第二天的肤质又回复到原来的样子。
原因就是这些自制面膜成分很天然,但是并没有经过一些科学技术的处理,一般来说分子太大,不能被肌肤吸收,所以虽然有趣、省钱,但是没有效果,聪明的你要好好考虑一下哟!
错误八:油性肌肤用清洁面膜即可
油性肤质的mm敷面膜是相当重要的,可以选择三种面膜:控油面膜、深层清洁面膜,保湿面膜。
因为在干燥季节,皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜,隔一星期做深层清洁和保湿面膜。
错误九:
面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时,肌肤温度上升,促进血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层,让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化,毛细孔扩张,让堆积在里面的污垢乘机排出。
错误十:千万不能使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合, 在面膜被撕拉而离开皮肤时,将皮肤上的黑头,老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强,但对皮肤的伤害也最大,使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。
对于撕拉式面膜向来争议比较多,因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤,所以不太建议用此类面膜。当然,撕拉式面膜的长处是清洁力比较强,如果你的确钟情于这种面膜的话,那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛,并且使用频率不能太高,通常一周一次足矣。
爱美的MM都很厌恶脸上出现的碍眼的东西,黑头可谓是最令人讨厌的了。为了去掉可恶的黑头,各种口耳相传的偏方窍门都不断的尝试,可是效果要么因人而异要么去黑头不成反而毁了皮肤。那么,咱们就来看看那些广为流传的去黑头方法到底靠不靠谱吧。
面对黑头,不少美美会有种无可奈何的感觉。去黑头确实是要下功夫。若一个小疏忽或偷懒,黑头就会肆虐生长。网上流传的一些去黑头招数,是不是招招都能给黑头“致命一击” 呢?
第一招:小苏打去黑头小苏打去黑头的方法是,去少量小苏打,以1:10的比例加入纯净水溶解,然后取化妆棉浸泡,取出拧干然后贴在黑头处,15分钟后取下,再做一次清洁工作就完成了。
用小苏打来去黑头的原理是小苏打(碳酸氢钠)水溶液呈弱碱性,黑头本来呈酸性,酸碱中和后,黑头溶解了就出来了。缺点:虽说酸碱可以中和,但是小苏打与黑头之间作用力极小,反应速度极慢,想要中和后去掉黑头恐怕需要很长时间。饱和碳酸氢钠PH值约为8.31而健康皮肤的PH值大约在5.0到5.6之间,如果长时间敷用小苏打,会破坏皮肤的天然屏障,令肌肤更加干燥敏感。
第二招:鸡蛋清去黑头鸡蛋清去黑头的方法是:先蒸面五分钟,然后取一只新鲜鸡蛋使蛋黄蛋清分开,留住蛋清备用,将干净的化妆棉放在装有鸡蛋清的小碗里浸泡,取出后稍微沥干敷在有黑头部位,10至15分钟之后将化妆棉小心撕下。
这种方法的原理是利用鸡蛋清的粘性和吸附性,把黑头都吸附后粘出来。优点是原料天然,除了除黑头还能够让周围肌肤润滑。缺点:只能吸附表层的黑头和脏污,很难把深层的黑头拉出来,而且频繁的撕拉可能会造成皮肤拉扯,伤害到周边的肌肤。这样吸附黑头,虽然能够让黑头暂时消失,可是不久后黑头粉刺又回头再来,毛孔还会越来越大。
第三招:卸妆油去黑头卸妆油去黑头的方法是,选择含植物油的卸妆油,在面部清洁之后倒少许卸妆油在黑头处,用手指轻柔按摩,大概10分钟左右,将揉出的颗粒用面巾纸擦掉,然后再次清洁皮肤。
卸妆油去黑头的原理是用卸妆油溶解形成黑头的油脂,随着按摩,黑头渐渐溶解,然后被按出毛孔最后清除。缺点:卸妆油普遍较油腻,水洗很难清洗干净,需要花长时间清洗,如果清洁不干净,卸妆油反而会给肌肤带来更多油脂,堵塞毛孔引起痘痘症状。另外按摩的方式力度时间不对的话,不但黑头不能按摩出来,还会把卸妆油的油脂按进毛孔内。
第四招:白糖或盐去黑头这种去黑头的方法,是在白糖或粗盐这些颗粒状的物质中滴入4~5滴牛奶,在这些物质半溶解的状态下开始非常轻柔的按摩,半分钟后用清水洗去。牛奶温和细腻可以帮助毛孔收缩,为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护,洗完之后不要再擦任何护肤品,以免消去牛奶的润肤作用。
缺点:这种去黑头的方法相当于使用磨砂按摩,清洁皮肤角质,可以扫去暗黄,可是很难掌控颗粒溶解的程度,如果颗粒完全溶解,涂抹按摩都对去黑头没有效果。而且有些肌肤对食盐和白糖过敏,因此选用这些方法的时候要慎重。靠谱法:使用促进角质剥落的产品
如果分泌的皮脂能够顺利排出体内,毛孔就不会被堵塞从而产生黑头。与其费尽心思去黑头,不如加强清洁。即使在冬天,也不要忘记去角质工作,使用弱酸性洁面产品进行洁面。防止黑头的产生。果酸和水杨酸,它们都作用在皮肤表面,帮助角质和死皮脱落,理论上在合理浓度下使用是不会伤害健康皮肤细胞的,并且需要连续使用才能维持效果。但是要注意水杨酸适合作用的pH值在3~4之间,偏酸性,一些皮肤敏感的人也许不适合使用。
1.干燥、缺水
有些人相当幸运,天生是个白肉底,但可惜的是就是不够透亮,多半是因为肌肤干燥、缺水、粗糙,以及伴随初期老化造成的。只要肌肤的透明度不够,就无法呈现完美的亮白美肌,这除了跟干燥、肤纹紊乱、角质层重叠化有关外,更跟角质层本身的透明度息息相关。在健康的状态下,角质层会呈现出透明度并能让光透视,肌肤看起来就会白皙许多;反之,角质层若代谢不正常,就会造成其中的角质蛋白堆积过于紧密,肌肤摸起来就会粗粗的。
对付干燥美白对策:
●强调角质修护重建,避免促进角质代谢类成分(如水杨酸、果酸、A酸衍生物)。
●可选择滋润性较高的剂型(乳液、乳霜类),或是富含水性保湿成分的精华液后,另外搭配滋润型保湿品。
●可搭配镇静舒缓成分,以防止干燥时的发炎反应。
2.色素沉淀
基本上年轻时色素沉淀会慢慢消失,因为正常的情况,麦拉宁黑色素会从黑色素细胞转移至角化细胞后,随着角化的过程,让黑色素从肌肤底层一直向外推移到角质层,最后随着老废角质一起被剥除。但伴随年纪与体质的不同,淡化的时间就会拉长,新陈代谢变差,自然色素就会越来越难消失。想尝试医疗美容雷射疗程的人,也要术后照顾好脆弱肌肤,一旦结痂脱皮后,就要勤防晒,多密集美白,而且洗澡水温不宜过高,以免延长红肿期,否则会因为照顾不周,美白肌没有,却换来色素不均的花花脸呢!
对付色素沉淀美白对策:
●强调促进深层修护类成分以促进沉积色素移除。
●舒缓抗炎,防止色素沉积。
●加强抗氧化保养。
3.毛孔粗大
毛孔问题,除了遗传的塬因,油性肌肤容易因为油脂污垢阻塞毛孔,如此一来,毛孔就会益发明显。此外,随着年龄的增长,真皮层内的弹力纤维、胶塬蛋白随之鬆垮,也会促成了老化型毛孔的产生。另外,也不要忽视压力造成的成人痘,一份韩国医学中心的临床研究发现,25岁以上的女性有超过46%的人,因为压力、疲累、生理週期、甚至是怀孕,出现内分泌失调的现象,容易进而好发于双颊、下巴及唇周的「成人痘」的问题。没有妥善治疗又不当挤压的情况下,毛孔粗大的问题自然就会出现。
对付毛孔的美白对策:
●促进角质代谢,防止角质堆积撑大毛孔。
●可选用清爽水性剂型为主,减少油脂分泌及堆积。
●兼具紧实保养效果,防止毛孔老化松弛。
●具有立即填补修饰毛孔效果者更佳。
面膜是肌肤的“补品”,可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量,在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”,面膜不是用的越多越好,怎样敷面膜可是有讲究的。
1、我爱面膜,天天都要敷
面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。
如果长期连续使用,每周1~2次就够了。不然再好的美食,吃多了也会觉得撑呀!当然,如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜,则可以在干燥的季节里每天使用。
2、边泡澡边做面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法,但要视你所选择的面膜而定。
推荐使用湿敷型的面膜,撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合,如果是需要干透的面膜,水蒸气就会影响到面膜的效果。
除面膜之外,现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用, 通过泡澡时的蒸汽,可以帮助软化角质。
面膜是肌肤的“补品”,可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量,在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”,面膜不是用的越多越好,怎样敷面膜可是有讲究的哦。
3、不需要特别使用眼膜
眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4,所以它需要更加特别呵护。很多面膜,特别是清洁滋润类的,里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激,应避开眼周使 用。因此若想加强护理眼部的肌肤,眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养,效果比较理想。
其实眼膜应该坚持使用,每周至少两次,并与眼霜配合,才能达到最佳的护眼效果。
4、用面具式面膜敷颈部
不可忽略的颈部肌肤 颈部肌肤最容易泄露年龄,可是在出席重要场合时,我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日,必须开始做底妆前的颈部护理。
提前1周做一个保湿颈膜,让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右,再敷一遍颈膜,可以快速淡化色素沉着,均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部,这样就可以上妆了。
5、绝对不能浪费面膜里的精华液
能有节约的意识是非常好的,但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”,会导致肌肤失水、失养分。
所以除了遵照使用说明外,你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的,大约15分钟后就卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水 分含量高的,可以多用一会儿,但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话,把它用来擦身体的其他部位也不错。
6、做面膜前一定要去角质
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的,但是未必每次都要去角质。
皮肤的角质层是皮肤天然的屏障,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,角质层的代谢周期为28天,即
每28天角质层代谢一些枯死的细胞,因此去角质最多1个月做1次,过于频繁地去角质,会损伤角质层。此外,敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
7、千万不能使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合, 在面膜被撕拉而离开皮肤时,将皮肤上的黑头,老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强,但对皮肤的伤害也最大,使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。
对于撕拉式面膜向来争议比较多,因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤,所以不太建议用此类面膜。当然,撕拉式面膜的长处是清洁力比较强,如果你的确钟情于这种面膜的话,那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛,并且使用频率不能太高,通常一周一次足矣。
8、我的爱好是DIY面膜
很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜,创意不错,但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限,可能是在刚做完时感觉有一些效果,但第二天的肤质又回复到原来的样子。
原因就是这些自制面膜成分很天然,但是并没有经过一些科学技术的处理,一般来说分子太大,不能被肌肤吸收,所以虽然有趣、省钱,但是没有效果,聪明的你要好好考虑一下哟!
9、油性肌肤用清洁面膜即可
油性肤质的mm敷面膜是相当重要的,可以选择三种面膜:控油面膜、深层清洁面膜,保湿面膜。
因为在干燥季节,皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜,隔一星期做深层清洁和保湿面膜。
10、面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时,肌肤温度上升,促进血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层,让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化,毛细孔扩张,让堆积在里面的污垢乘机排出。
作为面膜的忠实拥护者,你有没有这样的问题:我敷面膜很勤快啊,怎么没有变的更白更嫩,反而皮肤问题一箩筐呢?面膜到底怎么敷?敷的是什么?错误的使用法,小心你的面膜越敷越老!
错误一:面膜天天都要敷
面膜是护肤品中的大餐,虽然效果很好,但除非有特别要求,原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期,比如5天一疗程,或是10天3片。若想达到最佳效果,应该严格遵守才好。
如果长期连续使用,每周1~2次就够了。不然再好的美食,吃多了也会觉得撑呀!当然,如果是特殊情况下救急,任何时候都可以使用。
每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感,甚至红肿,令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜,则可以在干燥的季节里每天使用。
错误二:边泡澡边敷面膜
一边泡澡一边敷面膜实在是一个很省时的聪明做法,但要视你所选择的面膜而定。
推荐使用湿敷型的面膜,撕拉式与果冻式面膜都不推荐使用。因为水汽将导致面膜不容易与肌肤密合,如果是需要干透的面膜,水蒸气就会影响到面膜的效果。
除面膜之外,现在美容界流行的面部按摩霜也非常适合泡澡时使用, 通过泡澡时的蒸汽,可以帮助软化角质。
面膜是肌肤的“补品”,可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量,在短时间内激发肌肤的最大活力。但是“大补伤身”,面膜不是用的越多越好,怎样敷面膜可是有讲究的哦。
错误三:不需要特别适用眼膜
眼部肌肤的厚度只有正常肌肤的1/4,所以它需要更加特别呵护。很多面膜,特别是清洁滋润类的,里面的成分对眼部薄弱的肌肤会造成刺激,应避开眼周使用。因此若想加强护理眼部的肌肤,眼膜的使用还是有必要的。特别是在眼周肌肤大量缺水、缺乏营养的情况下进行密集式保养,效果比较理想。
其实眼膜应该坚持使用,每周至少两次,并与眼霜配合,才能达到最佳的护眼效果。
错误四:用面具式面膜敷颈部
不可忽略的颈部肌肤 颈部肌肤最容易泄露年龄,可是在出席重要场合时,我们往往要穿一袭裸颈的礼服。所以在盛装前数日,必须开始做底妆前的颈部护理。
提前1周做一个保湿颈膜,让颈部肌肤喝足水分;在正式上妆前15分钟左右,再敷一遍颈膜,可以快速淡化色素沉着,均匀颈部肤色;接着将保湿型隔离霜涂于颈部,这样就可以上妆了。
错误五:绝对不能浪费面膜里的精华液
能有节约的意识是非常好的,但是要用对地方哦!敷面膜的时间“超支”,会导致肌肤失水、失养分。
所以除了遵照使用说明外,你可以根据不同的面膜做一个大概的使用时间估算:水分含量适中的,大约15分钟后就卸掉,以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的,可以多用一会儿,但最多30分钟后就要卸掉。如果你实在舍不得里面的精华液的话,把它用来擦身体的其他部位也不错。
错误六:做面膜前一定要去角质
在做面膜前保持肌肤的清洁是很有必要的,但是未必每次都要去角质。
皮肤的角质层是皮肤天然的屏障,具有防止肌肤水分流失、中和酸碱度等作用,角质层的代谢周期为28天,即每28天角质层代谢一些枯死的细胞,因此去角质最多1个月做1次,过于频繁地去角质,会损伤角质层。此外,敏感型的肌肤更不用频繁去角质。
错误七:长期DIY面膜
很多MM看到电视及杂志宣传自己DIY面膜,创意不错,但是实质上对我们皮肤帮助实在很有限,可能是在刚做完时感觉有一些效果,但第二天的肤质又回复到原来的样子。
原因就是这些自制面膜成分很天然,但是并没有经过一些科学技术的处理,一般来说分子太大,不能被肌肤吸收,所以虽然有趣、省钱,但是没有效果,聪明的你要好好考虑一下哟!
错误八:油性肌肤用清洁面膜即可
油性肤质的mm敷面膜是相当重要的,可以选择三种面膜:控油面膜、深层清洁面膜,保湿面膜。
因为在干燥季节,皮肤一样会缺水出现又油又干的情形。使用程序可以在一星期中选一天做控油和保湿面膜,隔一星期做深层清洁和保湿面膜。
错误九:面膜不要太厚
面膜需要敷厚厚的一层吗?是的!厚厚的面膜敷在脸部时,肌肤温度上升,促进血液循环,会使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层,让皮肤光滑紧绷。温热效果还会使角质软化,毛细孔扩张,让堆积在里面的污垢乘机排出。
错误十:千万不能使用撕拉式面膜
撕拉式面膜是利用面膜和皮肤的充分接触和黏合,在面膜被撕拉而离开皮肤时,将皮肤上的黑头,老化角质和油脂通通“剥”下。它的清洁能力最强,但对皮肤的伤害也最大,使用不当可能造成皮肤松弛、毛孔粗大和皮肤过敏。
对于撕拉式面膜向来争议比较多,因为撕拉这一动作本身就会造成对肌肤的损伤,所以不太建议用此类面膜。当然,撕拉式面膜的长处是清洁力比较强,如果你的确钟情于这种面膜的话,那切记涂抹面膜时要避开眼周及眉毛,并且使用频率不能太高,通常一周一次足矣。
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