冬季如何给肌肤补水秋冬保湿方法一次搞定

2021-04-16

秋去冬来，这是肌肤已经逐渐走向干裂状态现象。无法避免的秋季干燥，让肌肤变得痛苦又深受折磨，想要让肌肤过了一个美美的冬天吗？跟着小编来看看冬季如何补水拒绝干燥，分享秋冬美肤窍门加强保湿。

提高补水节奏

说到秋季补水，最关键的就是喝水，人们常说的每天八杯水，就是这个道理。不但人体内需要补水，肌肤补水也是很关键的。例如一些长时间是写字楼奋斗的OL们，长时间对着电脑，辐射不但加大，干燥也会随之而来。但要是在房间内放盆水，不但可以提高房间的湿度，肌肤的水分就不会那么容易流失了。所以这方面OL们就更要注意补水保湿的节奏。

补水保湿面膜

补水面膜是我们常常都会使用到的，不仅仅是秋季，一年四季补水面膜都是不能缺少的。有些姑娘们可能会认为补水面膜太过昂贵，但换个角度来想，假如了28岁，你的肌肤还不如30岁的人，那么你就会后悔当时没有狠下心来买下那昂贵的面膜。所以女人要关爱自己的没有错的，不管价格是否昂贵，只要能对肌肤好，再贵也是值得的。

补水水果

秋季补水保湿，不仅仅是护肤方面需要注意，其实在饮食方面，也有不少方法。深秋来临，市面上有不少水分多多的水果，例如像是苹果、普通、枣子等等。梨子其中也有很多的水分，不仅能起到去火、润喉的效果，秋冬季多吃一些梨子还可以预防感冒、有助于消化。而石榴中含有丰富的膳食纤维，可以起到抗氧化的效果，对抗衰老和润喉都有很好的作用。

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秋季如何补水保湿 5款食物美白保湿一次搞定

干燥的秋冬季节，肌肤容易出现缺水的情况，而肌肤一旦缺水就会变得粗糙、暗黄，因此，秋季肌肤除了要注重补水保湿之外，更要注意美白工作。今天为各位分享五种美容食物，快速令肌肤润滑白皙。

1、牛奶美白保湿

牛奶是美白佳品，想要达到美白的效果就要坚持每天喝一杯新鲜牛奶，长期坚持就会看到效果。除了每天和牛奶之外，还要搭配外敷哦。用化妆棉浸泡在牛奶中，然后敷脸上二十分钟左右清洗干净。凡事贵在坚持，肌肤就会白皙如新。

2、西红柿美白保湿

想要白净的肌肤，怎么少得了西红柿？干燥的秋季，坚持每天早上吃一个西红柿，平时再用西红柿来擦脸，能滋养肌肤、为肌肤带来水分，还可改善肌肤暗沉的情况，并配上外敷的方法效果不是一般的好。将西红柿汁液浸透在面膜纸上，敷于面部能有效去除肌肤油腻，降低肌肤的感染性，令肌肤白皙细嫩。

3、柠檬美白保湿

柠檬中富含大量维生素C，可促进新陈代谢，消除色素在皮肤内的沉淀，从而得到美白效果。秋季美白肌肤，MM们可以这样做，将新鲜的柠檬榨成汁，放入冰箱内冰镇，每天在早晚洗脸的过程中，像洗脸的温水中加入一点柠檬汁，就可以起到很好的美白肌肤的效果了。

4、珍珠粉美白保湿

珍珠粉天然温和的美容佳品，它的美白功效相信大家都有听说过。准备一些珍珠粉，再取适量的蛋清，将二者混合搅匀，制成泥状，在临睡前用干净柔软的刷子将面膜涂刷在面部肌肤上，暗黄的部位可以着重多涂一些，涂抹之后轻柔地按摩肌肤，可有效促进肌肤的血液循环，待到面膜风干后，用清水洗净即可，每周两到三次，坚持使用，美白效果看得见。

5、芦荟美白肌肤保湿

将芦荟洗净去皮，留下果肉榨汁，将芦荟汁液与面粉一起搅拌成泥状，然后将其均匀的敷于脸部肌肤，15分钟后，用清水清洗干净，不仅可以美白肌肤，而且还可以很好的帮助肌肤去除皱纹、增强抵抗力，令肌肤更坚韧。