冬季如何给肌肤保湿？
冬季如何给肌肤保湿？
干燥寒冷的冬日，在零下的气温环境下，在你为身体添加寒衣的同时，有想过为自己的肌肤加一件保暖衣吗？选对面霜是关键！一款高保湿面霜因其厚实的质地，较强的保湿和锁水能力，成为梳妆台上必不可缺的保湿圣品。
所谓高效，当然是和其他的补水护肤品是有区别的，而这个区别主要表现在补水能力以及锁水能力上面，高效的保湿护肤品不光是即时的补水能力优秀，持久保湿度更是让人惊叹。只有结合了补水和锁水能力，才能真正的为皮肤补水，抵抗干燥的冬季。
冬季补水保湿要深入
肌肤补水保湿不能只注重表面显现，深度的保湿才能更有效，如果肌肤缺少了水分，就易滋生出细纹，如果你想预防这种衰老的迹象，那么就一定要做好深度保湿。很多MM认为，使用了保湿产品就可以起到保湿效果了，其实这种观点是不对的。正确的保湿护理要能达到肌肤的深层，只有角质层拥有充足的水分，才可能充分发挥出蓄水池的功效。
水油搭配保湿更有效
水油搭配保湿的效果会更好，面部清洁结束后，要马上使用保湿化妆水，之后再使用含有油分的滋润霜，这种油包水的护肤方式可以避免肌肤中水分流失，可以长时间将水分锁在肌肤里。
肌肤除了保湿也要保暖？
我想许多人对于肌肤保暖会画起一个大大的问号，其实肌肤也是很惧怕寒冷的。当周围环境的气温骤降的时候，毛孔会自然关闭，在这种情况下，及时涂抹护肤品也不能很好的浸透到肌肤深处。所以，冬季到来时，需要先为肌肤预热，让它充分解冻，然后再进行护理。这样才能让肌肤吃进护肤品噢~
保暖技巧之一：强力滋养保湿
正常的肌肤要进行强力的滋养保湿干燥才能应对干燥的严冬，避免正常肌肤演变为敏感肌，小编建议，进入冬季，一定要选择一款补水保湿并具一定滋养度的护肤品。
保暖技巧之二：为脸部提供充分油脂
冬季的室内外温差很大，特别容易导致肌肤水分大量流失，因此要保湿更要保温。油脂成分具有保湿和保温的双重功效。所以，在冬季一定要给肌肤穿好油质保温衣，选择含有维生素E、角鲨烷和甘油等油脂保湿成分的产品，能有效调节肌肤表面温差的同时锁住肌肤水分。因此为了防止水分和营养快速流逝，冬季一定要选择一款好的面霜。好的面霜仿佛是一张保护膜，时刻为肌肤保湿又保暖。
保暖技巧之三：进行适当的脸部运动
冬天由于空气变冷，皮肤新陈代谢减慢，很容易晦暗无光，如果保护不当，发红、发痒的症状也会随之而来，这时可以人为地给皮肤做运动。轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤，促进皮肤新陈代谢，预防冻伤的情况发生。按摩时要先涂抹按摩膏，防止干燥皮肤的拉伤，同时动作要缓慢轻柔，特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。
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如何轻松给鼻子补水保湿
随着天气逐渐干燥渐渐转冷，是不是总觉得脸上总是干干的，鼻子也跟着起皮，就连涂粉也掩盖不住这尴尬的小皮屑，鼻子部位起皮是怎么回事呢？天干物燥的，鼻子刚好就中招了，由于鼻子是脸部皮肤当中比较轻薄和敏感的部位，所以，在非常干燥的季节里，更不能忽视对鼻部皮肤的护理，鼻子干燥起皮，可以按照以下几个方面来进行护理，轻松解决面部皮肤明显的尴尬！
轻松给鼻子补水保湿的六种方法
1、补充水分和维生素
干燥的季节，体内的水分非常容易流失，皮肤就会变得干燥粗糙，想要让皮肤保持水润细滑，就别忘记要多喝水，同时，还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，美眉们在睡前的半个小时内可以喝上一杯蜂蜜水，平时要尽量少吃辛辣刺激的食物，避免刺激皮肤更加干燥粗糙。
2、使用温水洗脸
鼻部皮肤干燥起皮，要使用温水来洗脸，过热的水温会洗掉鼻子表面的保护层，从而令鼻部皮肤变得更加干燥，而过冷的水温也是会刺激到鼻部皮肤，导致鼻部的毛孔变大，黑头加重，因此，清洁皮肤一定要用温水哦！
3、定期为鼻部皮肤去角质
避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，美眉们可以定期为鼻部皮肤去除角质，角质层比较薄弱的敏感皮肤可以适当地延长去角质的周期，这样可以帮助去除老化的角质，以方便皮肤对护肤品更好地吸收。为鼻部皮肤去角质要使用温和的去角质产品，避免刺激到鼻部皮肤干燥粗糙。
4、为鼻部皮肤做保湿工作
避免鼻部皮肤粗糙干燥起皮，你需要及时为鼻部皮肤做好保湿工作，每日清洁皮肤之后，将适量的保湿霜涂抹在鼻子上，并且轻柔按摩，促进鼻部皮肤对保湿霜的吸收，来让鼻部皮肤避免粗糙干燥。
5、为鼻部做额外的补水护理
除了日常的面部皮肤保养之外，鼻部皮肤容易干燥起皮的美眉们，还需要额外加强对鼻部皮肤的护理，可以用矿物质水或者是保湿水浸透化妆棉，然后敷在鼻子上十五分钟的时间，而后再稍微用温水清洁即可。经常用化妆棉浸透保湿霜来敷鼻部皮肤，可有效避免鼻部皮肤起皮干裂。
6、不要撕扯皮屑
请温柔对待你的鼻子，敏感的鼻部皮肤，美眉们平时千万不要去挤黑头，那样会令鼻部的毛孔撑大，并且分泌更多的油脂，导致鼻部皮肤缺水，更容易起皮，而起皮后千万不要去撕扯，可以用去角质的产品来按摩去除皮屑，撕扯鼻部皮肤会破坏鼻部表皮的皮肤，反而让鼻子更容易起皮干裂，还会严重受损伤，所以，美眉们千万要管住自己的手哦！
温馨提示：不少的女性朋友在干燥的季节都容易出现鼻子起皮干燥，因为鼻部皮肤缺水以及天气原因所导致的，以上几种鼻部皮肤的护理一定要做起来哦，避免鼻部皮肤干燥的同时，也避免毛孔和黑头的滋生。
女人应如何给肌肤补水
女人应如何给肌肤补水
女人如何给肌肤补水
选择适合肌肤的面霜
如何给肌肤补水，那么选择适合自己肤质的护肤品很是关键，鉴于不同类型的肌肤，那么一定要选择适合自己肤质的护肤品。到了干燥秋季，这肌肤很容易出现缺水的状态，我们需要找寻适合自己肤质的面霜。
大家不要错误的以为脸部泛着油光，就代表着不缺水。干燥秋季，不管哪个肤质的女性都会出现缺水的问题，要想肌肤喝饱水，那么适合自己肤质的面霜可千万不能错过哦!根据俄三类肌肤的肤质，选择面霜的标准如下：油性皮肤应选用清爽的水质保湿产品。干性皮肤选用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果。
挑选补水润肤型化妆水
化妆水对于肌肤补水效果很是强大，而且选择一款润肤效果很强的化妆水很是适合。采用化妆棉蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收，让其就充分吸收水分，让肌肤不在干燥。
使用睡眠面膜到天亮
睡眠面膜对于肌肤补水起到很好的促进效果，在每天晚上临睡之前给自己敷上一个睡眠面膜。这不仅能够起到很好的补水效果，而且还能够帮助脸部皮脂调节，让其肌肤变得更加光滑，更加有弹性。
营养
有些人虽然也经常饮水，但是肌肤还是处于干燥的问题，这就证明是因为机体的存水功能不是很强大，因此有了水，还必须将其留祝而人体储水功能，这大致注意依赖无机盐所构成的晶体渗透压和蛋白质所构成的胶体渗透压，这还需要搭配科学的饮食结构采薇合适。
沐浴
沐浴补水这是一种很好的补水方法，人类采用浴盐来帮助护理肌肤，而且能够快速的给肌肤补水。洗澡的时候一定要控制水温，控制在37℃以下，时间不宜超出20分钟;水温过高、时间过长，否则让水嫩肌肤的水分丢失。
保湿喷雾
干燥季节，每个女性一定要养成随身携带一个保湿喷雾的好习惯。但是一定要注意喷头的质量，要保证在按下之后其能够呈现雾状，这样能够直接均匀的喷赛在脸部，这很有利于肌肤很好的吸收。
温馨贴士：在使用喷雾结束之后。这留在肌肤表面的盐分结晶会吸走肌肤内部的水分，所以最合适的做法是让肌肤与喷雾亲密接触半分钟后，然后使用柔润的面巾或者化妆棉轻轻擦拭。
冬季如何护理肌肤？
冬季如何护理肌肤？
冬季如何护理肌肤？
1、去角质
冬季外界气温降低、空气更干燥时，皮肤的毛孔常处在收缩状态，表皮老化角质不易完全脱落。表皮太厚就会影响护肤品的吸收，护肤品无法起到滋润保养的作用。
2、补水
水分在冬季对皮肤的意义不言而喻，它是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，要选用富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。
3、防晒
即使在日光照晒并不严重的冬天，紫外线也一样无处不在，因此冬季一定要用防晒或是抗紫线成分的美容产品。
4、沐浴
冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。
5、滋润
冬季洗脸次数不要太多，早晚两次就可以了。
6、室内
在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮肤。冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度。
7、饮食
饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。
冬季皮肤如何保湿效果好
冬季皮肤如何保湿效果好
冬季皮肤如何保湿效果好
1、增加一些精华素
不用完全改变日常的护理程序，但是冬天一定要有一款更富含皮肤所需营养的护肤品。mm可以在日常使用的护肤品里增添一些补水精华素，通过这样来强化对皮肤的保护。
2、多使用面膜
天气冷的时候，如果有必要可以每天都使用面膜。当然面膜的形式有很多种，例如起床时可以在脸上涂一层厚厚的护肤霜，吃完早餐后一定要记得把这层护肤霜擦掉，然后再进行日常的肌肤护理就可以了。
3、根据季节需要选择食品
我们所吃的食物很大程度上决定了皮肤光泽的好坏。不要狂吃巧克力之类的甜食，而是多吃一些坚果类食物。可以制定这样一个食疗计划：早上吃面包的时候可以同时吃三颗坚果，再加上一杯橙汁。白天的时候可以多喝一些矿泉水和柠檬水，晚上最好要吃得清淡一些。
4、不要用力揉搓皮肤
护肤除了选择了好的护肤产品，按摩皮肤的方法也很重要哦，在卸妆、给皮肤补充营养时手法过于粗暴很容易就会伤害娇嫩的皮肤。最好轻柔的按压皮肤，让护肤品慢慢的渗透到皮肤里。
5、夜间皮肤也要新陈代谢
不要让肌肤进行裸睡。睡前记得往皮肤上擦一些晚霜和眼霜，让皮肤在夜间也可以吸收到养料，同时还可以防止醒来时眼睛浮肿呢。
这5个冬季皮肤保湿的方法可是很有效的哦，爱美的你怎么能允许肌肤干燥呢？赶快学习一下吧！
冬季如何让皮肤持续保湿
冬季皮肤干燥是皮肤常见的大问题。冬季皮肤补水不见效怎么回事呢？怎么样才能拥有水嫩皮肤呢？皮肤干燥也容易造成皮肤上火哦，皮肤闹革命，皮肤敲起干旱警报，你为之烦恼了吗？
护肤专家都提倡多喝水就能皮肤补水，然而喝水真的就能补充皮肤水分了吗？怎样喝水才能发挥皮肤补水功效呢？暖开水比热开水好。煮沸后冷却至20--25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能增进新陈代谢。
是否有同感，喝的水似乎都随尿液排出体外了。多喝水就对皮肤有好处吗？事实告诉我们，过勤补水不明智。不要以为喝越多水，就越保湿，其实身体处于稳定状态的时候，天天只要正常补水1000~2000亳升。喝过量的水，对皮肤没有益处，长期下去甚至会影响肾脏功能。
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冬季怎样让皮肤保湿呢？增加皮肤锁水效果是关键的。皮肤保湿补水实战策略。清洁皮肤后，敷上保湿冻膜加强皮肤保湿，停留3-5分钟后清洗掉。喷上保湿化妆水，让皮肤的每一层都能充满水份。含有玻尿酸等保湿精华的化妆水，以矿晶离子群为载体，让水份顺利渗入肌底。透过双手轻拍皮肤，可以帮助保湿成份渗透皮肤里。
保湿还是离不开皮肤保养品。护肤专家建议面部清洁后使用能长时间保湿的精华或面霜。紧紧锁住水分不易蒸发掉。含有维生素B5、修复成分，可以修复受损细胞。含有一些微云母粉末，涂抹完，皮肤会呈现自然光泽感。
同时不要忘记一周两次的补水面膜。长期如此，看你的皮肤还会干燥吗？当然不会了，相信我勇敢的去尝试吧！
如何给自己的肌肤正确地补水
补水对于护肤的重要性相信大多数的求美者都知道，正因为如此，不少的求美者就把补水当成是护肤的重要功课而采用一些错误的补水方法，导致护肤不成反伤肤，今天，我们就来说说错误与正确的补水方法。
错误1：磨掉水脂膜
过度用磨砂膏就是最危险的，要用擦拭型的能温和去角质的新一代产品代替有颗粒的磨砂产品。千万别太频繁用磨砂类产品，保护好角质层最有利于保湿。干性肌肤，没有必要专门用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽肤水就足够清理老废角质了。
错误2：喷雾不擦掉
用过喷雾却不擦干，会带走皮肤更多水分，所以30秒后擦干喷雾，如果能再拍上点乳液就更好。
错误3：吸油纸太频繁
过度依赖吸油纸，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，让水油更失衡，合理的频率是8小时内2~3张。
正确1：抓住黄金补水时刻
洁面让毛孔打开，这个时候也是补水的理想时机，将保湿水就放在洗面乳旁边，千万不要洗脸后几分钟再进行。
正确2：保湿精华水更适合湿敷
所谓的保湿精华水，大多数是保湿类爽肤水，但越来越多品牌对这个产品开始上心，添加更多的保湿精华，就让它变成能够配合棉片湿敷的“面膜水”，寻求经济实惠的姑娘们千万别错过了。
正确3：“天时”的保湿面膜
同样一款保湿面膜，在南方和北方用的时间一定不一样，北方干燥，就可以比建议时间缩短5分钟，南方则可适当延长，但都不应该超过20分钟。
正确4：“地利”的保湿面膜
泡澡等环境湿度大的时候想要美美地敷个面膜，就要用乳霜状水洗面膜而非片状面膜，因为温度和湿度的急剧变化会让毛孔做出反应，而片状面膜的材质容易产生封闭性，对毛孔自身的代谢非常不好。
以上是关于补水的错误方法及正确的方法，相信大家看了以上内容后也知道如何给肌肤正确补水了。
日常生活中如何给肌肤美白
现在的人越来越注重自己的外貌，美白皮肤是每个人都想要做的事，关于皮肤美白有很多方法，不过效果都是因人而异的。在生活中有很多美白皮肤的小窍门。那么，日常生活中如何给肌肤美白？
日常生活中如何给肌肤美白
皮肤补水
每天都要喝够足量的水，除了给身体补充水分以外，脸部也要补充水分，使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键。
使用美白面膜
有美白作用的面膜一般一周3次左右就足够了，不能因尽快达到美白的目的每天使用，这样只会得不偿失，加重皮肤负担。每周使用美白面膜3次，可以阻挡黑色素沉积，让皮肤在短时间内就呈现白皙的效果。
夜间修护
除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一样要做好夜间修护，可以涂一些具有美白功效的精华液，能够有效地修护细胞，深层美白。
补充维生素C
大家都知道，维c可以抑制氧化，可以阻止色素沉淀。所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，可以多吃一些富含维生素c的水果蔬菜或者吃维生素c片。
喝什么花茶可以给肌肤保湿去干燥
喝什么花茶可以给肌肤保湿去干燥
现在天气干燥，人们的肌肤容易缺水，所以说，此时的美容护肤重点，就要解决肌肤的保湿去干燥问题。接下来，美容护肤专家盘点了一些适合女性喝的花茶，它们不仅味道好，还会有补水保湿的妙用。
康乃馨枸杞茶
能美白皮肤，祛斑除皱，保湿，提高抵抗力是美容养颜的名贵花草保健茶，也是女性冬季常饮用的一款美肤茶。
黄芪普洱茶
黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
普洱茶
普洱茶茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。还含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、滋润皮肤的功效。所以这一款也是女性冬季不错的美肤保健茶。
茉莉红茶
红茶暖胃，而茉莉具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用，同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。
今天介绍的几款花茶，其保湿去干燥的效果都很好，适合女性经常饮用。如果你有肌肤干燥的问题，那就一定要来试试这些花茶了。坚持饮用这些花茶，会让你的肌肤更水润、有弹性。
冬季如何养出白皙好肌肤？
每个爱美的女性都希望能拥有白皙的肌肤，到了冬季，很多人都以为冬天的阳光不像夏季那么强烈，不会晒黑皮肤，皮肤就能自然而然白回来。很多人在这个季节会把护肤重心放到补水保湿工作上，其实冬天太阳紫外线杀伤力更大，想要保持皮肤自然白皙，美白工作可不能放松了。
冬季如何养出白皙好肌肤？
冬季如何养出白皙好肌肤？
经过了夏天的暴晒，到了冬天我们有的女孩子还是没有白过来，想要白没问题，每个爱美的女性都希望能拥有白皙的肌肤，到了冬季，很多人都以为冬天的阳光不像夏季那么强烈，不会晒黑皮肤，皮肤就能自然而然白回来。很多人在这个季节会把护肤重心放到补水保湿工作上，其实冬天太阳紫外线杀伤力更大，想要保持皮肤自然白皙，美白工作可不能放松了。
冬季做到六点养出白皙嫩滑好肌肤
1、多喝水
想要白得健康就得让身体细胞喝饱水，肌肤喝饱水，可将肌肤底层的黑色素代谢得更快，肌肤更快速变白。
2、多吃豆制类和坚果类食品
豆制品中含有丰富的异黄酮素，与女性荷尔蒙有着同样的作用，有着极强的抗氧化功效，令肌肤更白嫩，而坚果类中的植物油含有大量的维生素E，可消除自由基，有效延缓衰老。
3、做足防晒隔离工作
冬季太阳的紫外线同样可以晒伤肌肤，如果不注意防晒，就会让肌肤提前老化，而电脑与办公室的灯光也会造成肌肤暗黄！所以，除了防晒工作要做好外，隔离工作也不可轻视，想保持白皙肌肤，冬季可以选择一些防晒指数较低的产品。
4、做好基础保养
冬季想要美白基础的保养不可忽视，每天彻底清洁干净脸部，并定期去角质，以及敷面膜，做好基础保养可促进肌肤新陈代谢，让肌肤更快速白回来。
5、多补充维生素C
维生素C是促进肌肤美白的原料，在冬季里，我们也可以通过多补充维生素C来达到美白效果，日常中富含维生素C的食物有西红柿、桔子、油菜、芹菜、草莓、柠檬等。
6、每天2杯茶
常喝含有儿茶素的茶可减少日晒对肌肤的损伤，并有效帮助防紫外线，此外茶中的茶多酚还是一种天然的抗氧化剂，可有效帮助肌肤保持白皙细嫩。
冬季年末如何打造靓丽跨年肌肤
1.以油保湿
收起保湿喷雾吧，不知道重任在身，焦头烂额的你还能不能记住15秒后要按干这件事。这时候搬出质地丰厚的面霜或是幼滑浓稠的护肤油才是王道，不仅因为大量的保湿成分是脂溶性的调配容易被皮肤吸收，更因为油脂能很好的锁住水分，抵御严寒的肆虐。
2.晚间睡眠保养
晚睡不能晚养，在到睡觉点的时候我们不能和周公下棋，起码让皮肤先得到休息。备一瓶睡眠面膜在这个时候很有必要，方便快速，厚厚的涂抹一层在脸上（当然如果脖子有需要也可以顺道涂上），你就不必带着对皮肤愧疚的心情继续奋战了。
3.清理角质
有时不美丽的皮肤并不因为真的缺乏营养的滋润，而是你太操劳的作息影响到皮肤的新陈代谢，油性皮肤记得洗澡的时候用磨砂膏重点清洁一下T区，干性皮肤和敏感性皮肤可以试试涂抹型的酵素面膜，比起传统的物理方式，它们更温和。
4.多管齐下用食疗法加量补充营养
吸烟和紫外线会加速VC的流逝，咖啡会让水分代谢的更快，压力也会导致肌底胶原蛋白的生成减缓，这意味着在这段时间内，往常从食物中摄取的营养已经不达标了。那么现在可以请口服美容液或美容小药丸帮你的忙，如果你工作太忙，蔬果摄入的少，那么膳食纤维粉末可以帮你排毒，如果你长时间在室内呆着，老是面对电脑辐射，那胶原蛋白饮料可以帮你对抗暗哑干燥。
5.热循环提升效果
寒冬腊月，人体机能代谢减缓，温度偏低没有户外运动，皮肤的吸收率也明显下降，面霜或是精华在使用前可以先在掌心捂热，涂抹时配合按摩，拍打等动作，加速皮下循环，打通吸收通道；袋装的织布面膜可以在没开封前放在热水里浸泡10分钟再使用；洗脸时不妨尝试冷热交替的方法，或是在洗完脸后用热毛巾轻敷20秒，不仅能够加速淋巴循环，紧实纤颜，还能为后续保养提升效果。
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