冬季气候寒冷，容易造成皮肤干燥的现象，皮肤干燥怎么办？下面带来冬季护肤补水保湿小妙招，跟着小编一起来学学吧！让你远离干燥肌。
妙招一：不用过热的水洗澡
冬天气温较冷，人们喜欢洗热水澡，但是过热的水温会造成皮肤油脂的流失，让皮肤更加干燥。所以冬季洗澡水温适中就好，沐浴时间最好不要超过15分钟，用温和的香皂或沐浴露，洗完之后涂抹保湿的身体乳，让皮肤更加滋润。
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妙招二：经常使用护手霜
手是女人的第二张脸，所以要重点护理。在容易干燥的部位，涂抹保湿补水效果好的护肤品，可以保持住肌肤的水分，不让它流失，早上出门的时候，涂抹护手霜，可以有效的保护手部肌肤，必须定时涂抹。
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妙招三：喝足够的水
冬季皮肤干燥，水分流失的较快，所以要及时补充水分。早上起床后，要空腹喝下一杯水，这样可以快速补充晚上流失的水分，每天坚持饮用八杯水，远离干燥肌肤。
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妙招四：选用不含碱性物质的护肤品
干性皮肤油脂分泌较少，冬季更加干燥，所以不能使用清洁力太强的洗面奶，选用温和、天然的洗面奶为佳，这样对皮肤的刺激就会大大降低。
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冬季小腿皮肤干燥瘙痒怎么办
在冬季，除了感觉冷风刺骨肌肤也变的很干燥，特别是在沐浴后小腿皮肤变的干燥瘙痒下面就来看冬季小腿皮肤干燥瘙痒怎么办吧！
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不用太热的水洗澡
一到冬季，都喜欢洗个舒服的热水澡，这可是造成皮肤干燥的原因之一，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡时间不宜超过15分钟，一定要使用沐浴液或香皂。浴后还要涂上润肤品，特别是小腿处。
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不用刮毛膏
?在冬季有MM想刮腿毛时，最好不要用刮毛膏，用洗发香波代替，这样可以保护自己的小腿皮肤哦。
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常使护手霜
最好使用保湿力量较强的护肤品，洗完东西或洗手后应使用，这样就可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发。
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使用加湿器
干燥的冬季，在空调室内一定要使用加湿器，在家时皮肤暴露于外的地方比户外要多，这样做可以减少皮肤干燥，起到保护作用。
皮肤干燥容易出问题怎么办 教你补水保湿小妙招
身体缺水怎么办？皮肤干燥爱出问题怎么办？这些信号都告诉你需要补水了，那么究竟该怎么补水呢？今天就为大家介绍一下有效的补水方法，我们一起来看看吧。
每天八杯水
当身体缺水的话肌肤也会跟着缺水，这时候内部补水很重要，每天要坚持喝八杯水，可以有效补充体内水分，从而改善干燥肌肤，但是不能等口渴了再喝水。
去角质
角质的堆积是会影响护肤品的吸收，对于肌肤缺水的问题，就要去角质，这样才能做好补水，敏感肌肤也一样要去角质，可以选择温和的去角质产品就可以。
做水膜
化妆水做水膜要选择无酒精零添加的，否则对敏感肌肤有伤害，化妆水可以镇定舒缓肌肤，用化妆水侵泡5分钟化妆棉，就按在脸上即可，敷完后涂抹乳液和面霜，这样可以更补水保湿。
补水面膜
面膜是护肤不可缺少的护肤品，也很适合敏感肌肤的，每周就敷3次即可，敏感肌肤要选择适合自己的面膜使用，建议选择无酒精零添加的温和款补水面膜。
涂抹精华补水
我们涂完补水乳液以及保湿面霜以外，也要适量涂抹精华。精华的分子可以有效并且快速的进入到皮肤中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。
优质睡眠补充水分
优质的睡眠可以让我们的皮肤越变越好，每天保正每11点的时候入睡，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，而熬夜会使得我们的脸上皮肤变得粗糙暗黄、出现长痘等问题，睡眠无疑是美容护肤中最好的帮手。
多吃含水量高的水果补水
皮肤缺水应该多吃水果，因为吃水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体的维生素，而含水量高的水果一般有南水梨、葡萄、西红柿、奇异果等。
冬季全身皮肤干燥怎么办？教你冬季肌肤保湿妙招
冬季除了面部肌肤会干燥外，全身的皮肤也会缺水干燥，甚至起皮、破裂，那么，全身皮肤干燥怎么办呢？下面小编来为你支招。
脸部护理
冬季脸部肌肤干燥，除了要多喝水外，补水保湿的护肤品不能少，补水保湿的护肤品不但可以给肌肤补充水分，还可以调整肌肤的水油平衡，除了每天的肌肤护理外，脸部肌肤还应要定期去角质，最后还需经常敷补水面膜。
嘴唇护理
冬季嘴唇干燥就会起皮，甚至干裂，对于嘴唇上的起皮，不可以强行用手撕开，要先用热毛巾敷一下嘴唇，等嘴唇的皮肤软化后，再用棉签轻轻去掉死皮，然后涂上滋润的唇膏即可。
手部护理
冬季双手如果不注意保湿，就会显得干燥粗糙，想要拥有一双娇嫩的双手，每天不妨用热水泡泡手，在热水中滴入几滴橄榄油，然后浸泡双手几分钟，然后涂上磨砂膏，两手互相揉搓，把手上的死皮去掉，再用温水洗手，然后涂上护手霜，这样双手就会变得细嫩了。
身体护理
冬季身体的皮肤也是非常容易干燥的，特别是小腿，干干的、甚至起皮，冬季每次洗完澡后，擦上身体乳，可给肌肤补充水分，让肌肤保持细嫩，有空时经常泡个热水澡，促进血液循环，也可令肌肤越来越嫩哦！
双脚护理
双脚最容易被忽视，冬季双脚也需要护理，每天用热水泡脚，并用搓脚板搓掉脚后跟的死皮，再涂上一层滋润霜，这样就可以拥有一双嫩而饱满的双脚了。
冬季做个水美人，除了面部肌肤要保湿外，全身的皮肤也会干燥，大家要细心护理哦！
冬季皮肤干燥怎么办 当心补水保湿误区
冬季的空气温度降低的非常快，皮肤的角质层也不能及时的调节出足够的保湿因子，也就导致了皮肤的含水量大量下降，皮肤也会出现干燥紧绷的情况，那么该怎么办呢？护肤达人推荐冬季皮肤干燥怎么办，当心补水保湿误区。
保湿补水误区
勤奋洗脸，清洁产品不换季
如果你还是如同以前一般使用夏季的清洁产品的话，那么只会让你的脸部越来越干燥，而且很会引起一系列的过敏情况，此时应收起皂类（或含皂碱）及含果酸、水杨酸等成分的洗脸用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶。
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保湿补水误区
每星期去角质
虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩，但过于频繁地去除角质（例如每周做1次以上），或同时使用好几种去角质产品，会让角质层变得越来越薄，失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
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保湿补水误区
只搽化妆水保湿
由于讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水份。冬天宜选择不含酒精的产品（较少刺激性），且趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水份。
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保湿补水误区
频繁喷保湿喷雾
虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水份，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水份，会让皮肤陷入恶性循环。
皮肤干燥导致瘙痒该怎么办？如何缓解皮肤瘙痒
皮肤干燥是一年四季都会出现的问题，其中冬季会比较明显，但其他三个季节，皮肤干燥带来的烦恼也不可忽略，其中皮肤瘙痒就是皮肤过度干燥带来的一个问题，皮肤瘙痒如果经常挠一挠，容易抓伤皮肤，抓伤之后还容易留疤，从而引起更严重的皮肤问题，那么冬皮肤干燥导致瘙痒该怎么办？什么方法可以有效缓解皮肤瘙痒呢？
广东省妇幼保健院医学美容中心主任医师胡葵葵教授在此前接受的采访时表示如果想要彻底解决缓解皮肤瘙痒问题，首先要解决皮肤干燥，即要给皮肤做好补水保湿工作，让其不在干燥。首先皮肤要保湿，那么可以选择使用润肤露，选择润肤露时，最好选择一些质量好、防护性强、含有滋润、营养，并且保湿作用强大的产品。
除此之外，在洗澡方面也需要多加注意，如果每天都选择洗澡，则一般建议不要过高的水洗，不论是什么季节，洗澡水温度一般控制在接近或略高于人体体温的温度，即37~40℃左右，然后洗澡的时间最好控制在10到15分钟以内。
此外，如果皮肤瘙痒的情况特别严重，那么可以选择一些宽大松软的棉织品或丝织品的衣服，当环境过于干燥时，还可以用一些加湿器或保持室内的湿度，以减少皮肤水分的蒸发，缓解瘙痒。平时还要多喝水，因为如果人体长期处于缺水状态，会加剧皮肤干燥的程度，引发更严重的瘙痒。而且在饮食上，皮肤瘙痒严重时可以选择吃一些食物。
首先先补充维生素A，缺乏维生素A会使皮肤变得干燥或者有鳞屑出现，或者发生皮肤瘙痒，此时可吃动物肝脏、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A的食物。然后还可以吃一些滋阴润肺的食物来滋润皮肤，例如蜂蜜、梨、荸荠、甘蔗、红白萝卜、苹果、香蕉等生津止渴的食物。最后皮肤瘙痒严重要清淡饮食，少吃糖类，多吃糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。清淡饮食则要避免酒精、咖啡、过酸过辣的食物以及刺激性食物、海鲜类食品等。
本文指导医生：胡葵葵广东省妇幼保健院医学美容中心教授主任医师擅长疾病：擅长面部五官（双眼皮、眼袋，肉毒素、玻尿酸注射美容，鼻部、下巴等部位）的精细整形，妇科整形，先天性体...[详细]
冬季如何保湿补水 教你冬季皮肤补水小妙招
冬季补水是护肤的重点，冬季皮肤容易干燥起皮，那么究竟该怎么办呢？下面就来教大家冬季皮肤补水的小妙招，让你学会如何保湿润肤。
多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，早上起床，先喝一大杯白水。
选择滋润的面霜
冬季的面霜跟夏季使用的是不一样的，要选择带有保湿和滋润效果的，这样才能解决皮肤干的问题。每天洗完脸后第一时间上保湿霜和面霜，这样才能及时将水分锁在肌肤内，等皮肤干后再擦效果会差很多，所以要注意啦。
注意清洁面部
敏感肤质在过敏症状高发季节，更应该注意清洁面部，适当使用润肤护肤用品，避免过度使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏和低刺激性化妆品。
蒸气保湿
每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法，还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。
化妆水+纸面膜
既有效又省钱不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水（无酒精的，不会导致刺激、过敏）倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
室外戴口罩
冬天气温比较低，有时候外出很可能遇到大风，带上口罩就能防止水分蒸发，另外再雾霾到来，PM2.5值爆表的时候，一款质量好、颜值高的口罩还能尽量避免皮肤被灰尘所污染。
室内开启加湿器
异常干燥的冬季，导致人的皮肤水份过度流失，加湿器起到滋润肌肤的作用，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、使你容光焕发。
